Signification du mantra "remettre, faire confiance, accepter et remercier".

Vous avez peut-être déjà entendu parler du mantra "S'abandonner, faire confiance, accepter et remercier", ou même l'avoir scandé. Très célèbre, il est reconnu pour aider les gens grâce à sa philosophie d'abandon et de gratitude. Mais saviez-vous qu'il a été créé par un yogi brésilien ? Apprenez-en plus sur ce mantra, comment il a été créé, son créateur et comment l'appliquer dans diverses situations.

L'origine du mantra "remettez, faites confiance, acceptez et remerciez".

Ce mantra, si répandu au Brésil, a été créé par un yogi (maître et pratiquant de yoga) appelé José Hermógenes de Andrade Filho, plus connu sous le nom de Professeur Hermógenes. Apprenez-en un peu plus sur la genèse de ce mantra, l'histoire de ce grand homme et son héritage, ainsi que l'importance du mantra pour le yoga.

Émergence du mantra "Je m'abandonne, je fais confiance, j'accepte et je te remercie".

L'idée de ce mantra est née d'un incident de la vie d'Hermógenes. Il se trouvait au bord de la mer, avec de l'eau jusqu'à la taille, et fut entraîné par une vague, suivie d'un fort courant. Ne sachant pas nager, il commença à se débattre et à demander de l'aide. Il était épuisé et sans espoir lorsque le salut arriva.

Un homme s'est approché de lui en nageant et lui a attrapé le bras. À ce moment-là, il a demandé au professeur d'arrêter d'essayer de nager et de se débattre, de se concentrer uniquement sur sa respiration et de laisser son corps détendu, en ayant confiance en sa capacité à les tirer tous les deux hors du courant. Et c'est ce qu'a fait Hermógenes, qui a eu la vie sauve et qui a planté la graine d'un mantra qui allait devenir célèbre peu de temps après.

Qui était Hermógenes ?

Né à Natal en 1921, José Hermógenes de Andrade Filho a étudié dans une école de spiritisme libre et a ensuite suivi une carrière militaire. Là, il est tombé amoureux de la salle de classe et a commencé à être appelé professeur. Encore jeune, à l'âge de 35 ans, il a souffert d'une tuberculose très grave, et c'est alors qu'il a eu son premier contact avec le yoga.

Guéri, il a continué à pratiquer les postures et les exercices de respiration, en approfondissant de plus en plus le sujet, puisqu'il avait apporté tant de bénéfices dans son traitement et sa guérison. Avec le temps, il a perdu du poids et a cherché à suivre un régime végétalien, pour éliminer les derniers kilos de ceux accumulés pendant le traitement de la tuberculose.

Il s'est alors plongé tête baissée dans cette philosophie, jusqu'alors presque introuvable au Brésil, en cherchant de la littérature dans d'autres langues. C'est alors qu'il a décidé de partager toute son expérience, en écrivant un manuel pratique de la recherche de l'auto-perfectionnement à travers le Hatha Yoga. Succès commercial, il a commencé à donner des cours et à diffuser la connaissance dans tout le pays. Aujourd'hui, il n'est plus sur ce plan, etest reconnu comme le précurseur du yoga au Brésil.

Quel est l'héritage d'Hermogène ?

Avant de partir, Hermógenes a contribué à l'implantation de la philosophie yogique au Brésil et a joué un rôle très important dans sa fondation dans le pays. Il a écrit plusieurs ouvrages en portugais, alors que toute la littérature disponible était pratiquement en anglais ou dans d'autres langues. Ainsi, son principal héritage est précisément la disponibilité de la connaissance d'une manière accessible et fondée.

En outre, on ne peut laisser de côté la création du mantra "Je me rends, j'ai confiance, j'accepte et je te remercie", qui résonne dans l'âme de nombreux pratiquants de yoga. Bien qu'il fasse partie de la philosophie yogique, il n'y a pas que ces derniers qui utilisent le mantra, considéré comme une connaissance populaire, si répandue et reproduite. Certainement un héritage dont on peut être fier.

L'importance du mantra pour le yoga

Particulièrement important pour les yogis, le fait de chanter des mantras entraîne un état mental différent, qui aide à garder l'esprit concentré et détendu, ce qui finit par rayonner dans le corps également et entraîne une augmentation des effets du yoga, comme par exemple le déblocage des chakras et la connexion avec le sacré.

Le mantra "Livrer, faire confiance, accepter et remercier" est important pour toute personne qui le pratique, car il aide non seulement à la pratique du yoga, mais aussi à faire face à des situations qui peuvent sembler désespérées ou impossibles à résoudre, ou à ces moments où tout semble perdu et où toutes les options ont été épuisées.

Signification du mantra "remettre, faire confiance, accepter et remercier".

Avec une signification simple et profonde, le mantra "Je me rends, je fais confiance, j'accepte et je remercie", amène la question ou le problème à un autre niveau. Lorsque toutes les options de solution ont été épuisées ou qu'il n'y a pas de moyen de commencer, c'est grâce à ce mantra que l'on trouve le calme pour continuer, même au milieu du chaos. Comprenez la signification de chacun de ces termes.

Livrer

Lorsque vous dites "Je me rends", vous remettez le problème qui vous préoccupe entre les mains du Sacré. Vous avez essayé toutes les alternatives possibles (s'il y en a), mais apparemment rien ne fonctionne. Alors, laissez aux synchronicités de l'Univers le soin d'améliorer ou de changer, puisque toutes les options qui étaient à votre portée ont déjà été épuisées, du moins à vos yeux.

Confiance

Une fois que vous avez confié le problème au Sacré, vous devez avoir confiance que tout aura une solution et qu'elle viendra au bon moment, avec le bon résultat. Par conséquent, vous réduisez l'anxiété, le stress et les inquiétudes concernant le problème. Après tout, vous avez confiance que la réponse ou la solution viendra bientôt, en faisant votre part pour cela, avec votre esprit toujours ouvert aux nouvelles idées.

Accepter

Accepter qu'il n'y a plus rien à faire est important lorsque toutes les alternatives ont été épuisées, donc demander de l'aide. Mais ce "j'accepte" est lié à votre capacité à tenir la main tendue et à permettre à l'Univers de travailler en votre faveur. Vous acceptez le cadeau de la vie, les changements, l'aide. Vous acceptez aussi le calme, la paix et le bonheur.

Remerciez

Fondamentale dans tout processus qui exige une demande, une intention forte dans un sens ou même une sympathie, la gratitude clôt le mantra avec une grande puissance. Vous remerciez pour l'aide fournie, pour l'opportunité d'apprendre et de grandir, pour les solutions à venir ou pour le calme qui touche la corde la plus profonde de votre âme.

Situations dans lesquelles le mantra "se rendre, faire confiance, accepter et remercier" peut être utile

En plus d'être utilisé dans le yoga, le mantra "Je me rends, je fais confiance, j'accepte et je te remercie" peut aider dans diverses situations de la vie quotidienne. Voyez comment l'utiliser dans des situations de frustration, de fatigue, de tristesse et de colère.

Frustration

Créer des attentes est parfois inévitable, mais cela devrait être quelque chose de plus en plus rare dans votre vie, car elles peuvent conduire à un sentiment de frustration si elles ne sont pas satisfaites.

Dans ces cas, le mantra "Je m'abandonne, je fais confiance, j'accepte et je remercie" peut vous aider à mieux gérer la situation. Après tout, en abandonnant le résultat de quelque chose à l'Univers, il devient plus facile de comprendre que chaque chose a son propre temps et sa propre voie, même si elle ne vous est pas apportée.

Pour apaiser la frustration, vous devriez prendre quelques respirations profondes pour ralentir votre cœur et suivre ce raisonnement : "Quelle est la situation qui m'a frustré ? Je remets ensuite les résultats de cette démarche au Soin sacré. J'ai confiance qu'il trouvera la meilleure réponse et acceptera ce qui me revient de droit, même si ce n'est pas ce à quoi je m'attendais. Je suis reconnaissant pour l'apprentissage et la bénédiction de pouvoircontinuer."

Fatigue

Pour beaucoup de gens, la vie est une course sans fin et il semble que l'horloge ne puisse pas suivre toutes les activités nécessaires. Par conséquent, lorsque la fin de la journée arrive - ou même avant - le corps et l'esprit montrent une profonde fatigue.

Il existe également un autre type de fatigue, qui se répercute dans l'âme et qui est le résultat de situations stressantes, qui consomment tout le prana. Dans les deux cas, le mantra "Je m'abandonne, je fais confiance, j'accepte et je te remercie" peut aider.

Pour cela, prenez quelques minutes pour faire une respiration consciente et remettez votre fatigue physique et mentale au Sacré. Faites confiance à l'abondance de ressources et d'énergie qui vous entoure, acceptez ce cadeau et remerciez de pouvoir être utile. Faites cela aussi souvent que vous le jugez nécessaire.

Tristesse

Il se peut que vous soyez dans une de ces journées lourdes, dont les événements, les nouvelles et les situations peuvent vous déprimer. Avec cela vient le sentiment de tristesse, qu'il est important de ressentir et de remarquer, ainsi que de traiter. Cependant, il arrive qu'il persiste plus longtemps qu'il ne le devrait.

La tristesse peut avoir de nombreuses causes et si vous ne la supportez pas très bien, vous pouvez utiliser ce mantra pour en atténuer les effets. Abandonnez ce sentiment et sa cause à l'immatériel et ayez confiance dans le fait que le changement est en route. Acceptez les bonnes opportunités, les sourires et les contacts que la vie vous offre et soyez reconnaissant pour vos réalisations.

Rage

Nous sommes humains. Il est inévitable qu'à un moment donné, nous ressentions de la colère - même si elle est voilée. Bien sûr, il y a aussi ceux qui ne mettent pas un point d'honneur à cacher ce qu'ils ressentent et qui explosent avec tout le monde autour d'eux. Dans les deux cas, ce n'est pas quelque chose qui va faire du bien à la personne qui le pratique ou à son entourage.

Ainsi, lorsque la colère s'empare de vous, arrêtez immédiatement et reprenez le contrôle de votre propre ego. Prenez une profonde respiration et commencez à répéter le mantra "Je me rends, je fais confiance, j'accepte et je remercie". Abandonnez la situation qui a généré votre colère, en la renvoyant loin de vous, faites confiance à la justice divine, acceptez le calme et la tranquillité et remerciez pour la lumière dans vos jours.

Le mantra "se rendre, faire confiance, accepter et remercier" peut-il apporter la paix et l'harmonie ?

Vous êtes le seul à pouvoir apporter la paix et l'harmonie dans votre vie, par vos choix, que ce soit en pensée, en parole ou en acte. Cependant, le mantra "Je m'abandonne, je fais confiance, j'accepte et je te remercie" est un outil très utile pour aider dans les moments de crise, afin de rétablir l'équilibre perdu.

Ce mantra devrait également être utilisé quotidiennement, indépendamment de la pratique du yoga, créant ainsi une forte intention de paix, de croissance et d'harmonie dans votre vie. De cette façon, combiné à une respiration consciente et à l'attention portée à vos pensées, paroles et actions, vous pouvez, oui, obtenir de grands résultats avec lui.