Wateya mantra "Ez radigihînim, bawer dikim, qebûl dikim û spas dikim"

Dibe ku we berê peyva "Ez radigihînim, bawer dikim, qebûl dikim û spas dikim" bihîstibe, an jî tewra wê kiribe. . Pir navdar e, ew ji bo alîkariya mirovan bi felsefeya xwe ya radestkirin û spasdariyê tê nas kirin. Lê we dizanibû ku ew ji hêla yogiyekî Brezîlyayê ve hatî afirandin? Zêdetir li ser vê mantrayê, çawa hate afirandin, li ser afirînerê wê û çawaniya sepandina wê di rewşên cihêreng de fêr bibin.

Eslê mantra "Ez radigihînim, bawer dikim, qebûl dikim û spas dikim"

Ev mantra, ku ew qas belav bûye û li Brezîlyayê derketiye, ji hêla yogî (master û pisporê yogayê) bi navê José Hermógenes de Andrade Filho, ku bi navê Profesor Hermógenes tê zanîn, hate afirandin. Li ser çawaniya çêbûna vê mantrayê, çîroka vî mirovê mezin û mîrasa wî, û her weha girîngiya mantrayê ji bo yogayê hinekî din fêr bibin. spas"

Fikra mantrayê di bûyerek jiyana Hermógenes de qewimî. Ew li qiraxa behrê bû, heta bejna xwe di nav avê de bû û pêlekê bi dû wî de herikand. Ji ber ku avjeniyê nizanibû, dest bi têkoşînê kir û alîkariyê xwest. Dema rizgarî hat ew westiyayî û bêhêvî bû.

Zilamek bi avjeniyê hat ber wî û destê wî girt. Di wê gavê de, wî ji mamoste xwest ku dev ji hewildana avjeniyê û lêdanê berde, tenê bala xwe bide nefesê û bihêle laş.rehet bû, bi şiyana xwe bawer e ku wan herduyan ji niha derxe. Tiştê ku Hermógenes kir, jiyana xwe xilas kir û tovê mantrayek ku dê piştî demek kurt navdar bibe çand.

Hermógenes kî bû? José Hermógenes de Andrade Filho di sala 1921-an de li Natalê ji dayik bû, li dibistanek ruhanî ya belaş xwend û dûv re çû pey kariyera leşkerî. Li wir evîndarê dersxanê bû û jê re gotin mamoste. Hîn ciwan, bi tenê 35 salî bû, ew bi nexweşiya tîberkulozek pir giran ket, û wê demê ew yekem pêwendiya wî bi Yoga re bû.

Ciwan bû, wî berdewam kir ku hal û temrînên nefesê, kûrtir bike. her carê bêtir li ser vê mijarê, ji ber ku di dermankirin û başbûna wî de gelek feydeyên wî anîbûn. Bi demê re, wî kîlo winda kir û li parêzek vegan geriya, da ku kîloyên mayî yên ku di dema dermankirina tuberkulozê de berhev bûne ji holê rake.

Piştre ew bi serê xwe ket nav vê felsefeyê, heta wê demê hema hema li Brezîlyayê tune bû, li edebiyatê digeriya. bi zimanên din. Di wê demê de bû ku wî biryar da ku hemî ezmûna xwe parve bike, pirtûkek pratîkî li ser lêgerîna xweseriya bi Hatha Yoga nivîsand. Serkeftinek firotanê, wî dest bi hînkirina dersan kir û zanînê li seranserê welêt belav kir. Îro ew êdî ne di wê balafirê de ye û li Brezîlyayê wekî pêşengê Yogayê tê naskirin.

Çi yemîrata Hermogenes?

Berî ku here, Hermógenes alîkariya pêkanîna felsefeya yogic li Brezîlyayê kir, ku ji bo damezrandina wê li welêt qonaxek pir girîng bû. Wî çend berhem bi Portekîzî nivîsand, di heman demê de hemî edebiyata berdest bi pratîkî bi Englishngilîzî an zimanên din bû. Ji ber vê yekê, mîrateya wê ya sereke tam peydabûna zanînê bi awayeke berdest û maqûl e.

Herweha afirandina mantraya "Ez teslîmî, bawer dikim, qebûl dikim û spas dikim", ku di giyanê mirov de deng vedide. gelek pisporên Yogayê. Tevî ku beşek ji felsefeya yogî ye, ne tenê yên ku mantra bikar tînin, ew hema hema zanîna populer tê hesibandin, ew qas berbelav û tê dubare kirin. Bê guman mîrasek ji bo her kesê ku pê serbilind be.

Girîngiya mantrayê ji bo yogayê

Bi taybetî ji bo yogayan girîng e, qîrîna mantrayan ber bi rewşek din a hişê ve dibe, dibe alîkar ku hiş baldar û rehet bimîne. Ev jî di laş de radiweste û dibe sedem ku bandorên Yogayê zêde bibin, wek mînak, rakirina blokên çakras û girêdana bi pîrozan re.

Mantra "Ez radigihînim, bawer dikim, qebûl bikin û spas bikin "" ji bo her kesê ku wê dike girîng e, ne tenê di dema pratîka Yoga de, lê di heman demê de di mijûlbûna bi rewşên ku neçareserî an jî ne mumkun xuya dikin de dibe alîkar ku meriv rêyek jê derkeve. An jî ji bo wan demên kuher tişt winda xuya dike û hemî vebijark jixwe xilas bûne.

Wateya mantra "Ez radigihînim, bawer dikim, qebûl dikim û spas dikim"

Bi wateya hêsan û kûr, mantra " Ez radest dikim, pê bawer dikim, qebûl dikim û spas dikim", pirsgirêk an pirsgirêk digihîje astek din. Gava ku hemî vebijarkên ji bo çareserkirina wê jixwe xilas bûne an jî rêyên destpêkirinê tune ne, bi wê re ye ku hûn aramiyê dibînin ku berdewam bikin, tewra di nav kaosê de. Fêm bikin ka her yek ji van peyvan tê çi wateyê.

Radestkirin

Dema ku hûn dibêjin "Ez teslîmî dikim", hûn pirsa ku we diêşîne dixe destên Pîroz. We her alternatîfek gengaz ceriband (heke hebe), lê xuya ye ku tiştek naxebite. Ji ber vê yekê, dev ji hevdemiyên Gerdûnê berdin ku çêtir bikin an biguhezînin, ji ber ku hemî vebijarkên ku di destê we de bûn, jixwe di çavên we de qediyane.

Bawerî

Gava ku hûn meseleyê bidin destê Pîroz, divê hûn bawer bikin ku dê her tişt çareseriyek hebe û ew ê di wextê rast de, bi encamek rast were. Ji ber vê yekê, ew fikar, stres û fikarên li ser mijarê kêm dike. Digel vê yekê, hûn bawer dikin ku bersiv an çareserî dê di demek nêzîk de were, hûn ji bo wê yekê bikin, bi hişê xwe her dem ji ramanên nû re vekirî ye.

Qebûl bikin

Qebûl bikin ku tiştek din tune ku hûn bikarin kirin ku were kirin girîng e, gava ku hemî alternatîf jixwe xilas bûne, bi vî rengî alîkariyê dixwazin. lê ev"Qebûl kirin" bi şiyana we ve girêdayî ye ku hûn destê xwe dirêj bikin û bihêlin Gerdûn li ser navê we bixebite. Hûn diyariya jiyanê, guhertinan, alîkariyê qebûl dikin. Di heman demê de aramî, aştî û bextewariyê jî qebûl dike.

Spaskirin

Di her pêvajoyek ku daxwazek, niyetek xurt di hin waran de an jî sempatî hewce dike de bingehîn e, spasdarî mantrayê bi hêzek mezin digire. Hûn ji bo arîkariya hatî peyda kirin, ji bo fersenda fêrbûn û mezinbûnê, ji bo çareseriyên ku werin an ji bo aramiya ku li kûrahiya giyana we digire spas dikin.

Rewşên ku tê de mantra "Ez teslîm dibim, pê bawer im." , qebûl bikin û spas bikin" dikare bibe alîkar

Ji bilî karanîna di Yogayê de, mantra "Ez didim, ez pê bawer im, ez qebûl dikim û ez spasdar im" dikare di rewşên cûrbecûr yên rojane de bibe alîkar. Binêrin ka meriv wê di rewşên bêhêvî, westayî, xemgînî û hêrsê de çawa bikar bîne.

Xemgînî

Afirandina hêviyan carinan neçar e, lê divê ew di jiyana we de kêm zêde bibe. Ev ji ber ku ew dikarin bibin sedema hestek xemgîniyê heke ew neyên vegerandin.

Di van rewşan de, mantra "Ez radigihînim, ez pê bawer im, ez qebûl dikim û ez spasdar im" dikare bibe alîkar ku meriv baştir bi rewş. Jixwe, dema ku encama tiştekî bigihîne gerdûnê, hêsantir dibe ku meriv têbigihîje ku her tişt dem û nîşana xwe heye, her çend ji we re neyê anîn.

Ji bo kêmkirina xemgîniyê, divê hûnçend caran nefesek kûr bikşîne, da ku dilê xwe sist bike û li pey vê ramanê biçe: "Rewşa ku ez bêhêvî kirim çi ye?, her çend ne ew be ku ez li bendê bûm. ."

Westiyayî

Ji bo gelek kesan, jiyan pêşbaziyek bêdawî ye û wusa dixuye ku seet hemî çalakiyên pêwîst hembêz nake. Di encamê de heta dawiya rojê – an jî berî wê – laş û hiş bi kûrahî westiyane.

Cûreyek din jî westiyan heye ku di giyan de vedigere û encama rewşên westandinê ye. , ku hemî prana dixwe. Di her du rewşan de, mantraya 'Ez didim, ez pê bawer im, ez qebûl dikim û spas dikim' dikare bibe alîkar.

Ji bo vê yekê, çend deqeyan hilmek hişyar bistînin û westandina xwe ya laşî û derûnî radest bikin. Pîroz. pirbûna çavkanî û enerjiya ku li dora we ye, vê diyariyê qebûl bikin û spasdar bin ku hûn dikarin bikêr bin. , ku bûyer, nûçe û rewşên we dibe ku we bişkînin. Bi vê yekê re, hesta xemgîniyê tê, ku ji bo girîng e. were hîskirin û dîtin, hem jî pêvajoy kirin.Lê carna ew zêdetir dibeDema ku hûn hewce ne.

Xemgînî dikare gelek sedeman hebin û heke hûn bi wê re pir baş tevnegerin, hûn dikarin mantrayê bikar bînin da ku bandorên wê kêm bikin. Wê hest û sedema wê teslîmî nemadî bikin û bawer bikin ku guhertin di rê de ye. Derfetên baş, bişirîn û têkiliyên ku jiyan pêşkêşî dike qebûl bikin û ji bo destkeftiyên we spas bikin.

Hêrs

Em mirov in. Pêwîst e ku, di hin xalan de, em ê hêrsê hîs bikin - her çend perde be jî. Helbet yên ku hîsên xwe yên herî biçûk jî vedişêrin jî hene, bi her kesê li dora xwe diteqin. Di her du rewşan de, ew ne tiştek e ku dê bijîjk an jî yên li dora wan baş be.

Ji ber vê yekê gava ku hêrs ket, tavilê raweste û kontrola egoya xwe ji nû ve bigire. Nefesek kûr hildin û dest bi dubarekirina mantraya "Ez radest dikim, pê bawer im, qebûl dikim û spas dikim". Rewşa ku bûye sedema hêrsbûna xwe, ji xwe dûr bixin, xwe bispêrin edaleta îlahî, aramî û aramiyê qebûl bikin û ji ronahiya rojên xwe re şikirdar bin.

Mantra “Ez radigihînim, bawer dikim, dipejirînim û dipejirînim. spas” dikare aştî û aşitiyê bîne?

Tenê yê ku dikare aşitî û aşitiyê bîne jiyana we hûn in, bi bijartinên xwe, çi bi raman, çi bi gotin û çi bi kirinan. Lêbelê, mantra "Ez didim, ez bawer dikim, ez qebûl dikim û ez spasdar im" amûrek pir bikêr e ku di demên krîzê de bibe alîkar, da kuhevsengiya winda ji nû ve saz bikin.

Divê ev mantra jî rojane were bikar anîn, bêyî pratîka Yogayê, bi vî rengî niyetek xurt a aşitî, mezinbûn û hevrêziyê di jiyana we de çêbike. Bi vî awayî, tevî nefes û baldariya li ser fikir, gotin û kirinên xwe, bi rastî hûn dikarin encamên wê yên mezin bi dest bixin.