“나는 전달하고, 신뢰하고, 받아들이고, 감사합니다”라는 만트라의 의미

“내가 전달하고, 신뢰하고, 받아들이고, 감사합니다”라는 만트라를 이미 들어 보셨거나, 심지어 외우셨을 수도 있습니다. . 매우 유명하며 배달과 감사의 철학을 통해 사람들을 돕는 것으로 인정받고 있습니다. 하지만 브라질 요기에 의해 만들어졌다는 사실을 알고 계셨나요? 이 만트라에 대해 자세히 알아보고 어떻게 만들어졌는지, 만든 사람과 다양한 상황에서 어떻게 적용하는지 알아보세요.

만트라의 기원 "나는 전달하고, 신뢰하고, 받아들이고, 감사합니다"

브라질에서 매우 널리 퍼져 있고 시작된 이 만트라는 Hermógenes 교수로 더 잘 알려진 José Hermógenes de Andrade Filho라는 요기(마스터 및 요가 수련자)에 의해 만들어졌습니다. 이 만트라가 어떻게 생겼는지, 이 위대한 사람의 이야기와 그의 유산, 요가에 대한 만트라의 중요성에 대해 조금 더 알아보십시오.

만트라의 출현 "나는 주고, 신뢰하고, 받아들이고 감사합니다"

만트라의 아이디어는 Hermógenes의 삶에서 일어난 사건에서 일어났습니다. 그는 바다 가장자리에 있었고 허리 깊이의 물에 있었고 파도에 휩쓸려 가고 강한 흐름이 뒤따 랐습니다. 그는 수영을 할 줄 몰랐기 때문에 몸부림치며 도움을 청하기 시작했습니다. 구원이 왔을 때 그는 지치고 희망이 없었습니다.

한 남자가 헤엄치는 그에게 다가와 그의 팔을 잡았습니다. 그 시점에서 그는 선생님에게 헤엄치거나 몸부림치는 것을 멈추고 호흡에 집중하고 몸이편안하고 현재에서 둘 다 끌어낼 수있는 능력에 자신감이 있습니다. 그리고 그것이 Hermógenes가 한 일입니다. 그의 생명을 구하고 곧 유명해질 만트라의 씨앗을 심었습니다.

Hermógenes는 누구였습니까? 1921년 나탈에서 태어난 José Hermógenes de Andrade Filho는 자유 심령술사 학교에서 공부한 후 군인이 되었습니다. 그곳에서 그는 교실과 사랑에 빠졌고 교사로 불리게 되었다. 겨우 35세에 불과한 아직 젊은 나이에 그는 매우 심각한 결핵을 앓았고, 그때 요가를 처음 접하게 되었습니다.

완치된 그는 계속해서 자세와 호흡 운동을 수련했고, 심화되었습니다. 그의 치료와 회복에 많은 이점을 가져다 주었기 때문에 매번 주제에 대해 더 많이 이야기했습니다. 시간이 지남에 따라 그는 체중이 줄었고 결핵 치료 중에 축적된 나머지 킬로그램을 제거하기 위해 비건 채식을 추구했습니다.

그런 다음 그는 이 철학에 뛰어들었고 그때까지 브라질에서는 거의 구할 수 없었습니다. 다른 언어로. 그때 그는 자신의 모든 경험을 공유하기로 결심하고 하타 요가를 통한 자기 완성 추구에 대한 실용적인 매뉴얼을 작성했습니다. 판매에 성공한 그는 수업을 가르치고 전국에 지식을 전파하기 시작했습니다. 오늘날 그는 더 이상 그 차원에 있지 않으며 브라질에서 요가의 선구자로 인정받고 있습니다.

헤르모게네스의 유산?

떠나기 전에 Hermógenes는 브라질에서 요가 철학을 구현하는 데 도움을 주었으며, 이는 브라질에서 요가 철학을 설립하는 데 매우 중요한 이정표가 되었습니다. 그는 포르투갈어로 여러 작품을 썼고 사용 가능한 모든 문헌은 거의 영어나 다른 언어로 되어 있었습니다. 따라서 주요 유산은 바로 접근 가능하고 합리적인 방식으로 지식을 사용할 수 있다는 것입니다.

또한, 영혼에 울려 퍼지는 "전달하고, 신뢰하고, 받아들이고, 감사합니다"라는 진언을 만들었습니다. 많은 요가 수련자들. 요가 철학의 일부 임에도 불구하고 만트라를 사용하는 사람들뿐만 아니라 거의 대중적인 지식으로 간주되어 광범위하고 복제됩니다. 확실히 누구에게나 자랑스러운 유산입니다.

요가에 대한 만트라의 중요성

요기에게 특히 중요한 만트라를 외우는 것은 마음의 집중과 이완을 유지하는 데 도움이 되는 또 다른 마음의 상태로 이어집니다. 이것은 결국 몸을 통해 발산되고 예를 들어 차크라의 차단 해제 및 신성한 것과의 연결과 같은 요가의 효과를 증가시킵니다.

만트라 "나는 전달합니다, 신뢰합니다, 받아들이고 감사합니다" "는 요가를 수련하는 모든 사람에게 중요하며, 요가를 수련하는 동안뿐만 아니라 해결할 수 없거나 탈출구를 찾는 것이 불가능해 보이는 상황을 처리하는 데에도 도움이 됩니다. 또는 그럴 때를 위해모든 것을 잃어버린 것 같고 모든 선택지가 이미 소진된 것 같습니다.

"나는 전달하고, 신뢰하고, 받아들이고, 감사합니다"라는 만트라의 의미

간단하고 심오한 의미를 지닌 만트라 " 전달하고, 신뢰하고, 받아들이고, 감사합니다"라고 말하면서 문제를 다른 수준으로 끌어올립니다. 문제를 해결하기 위한 모든 옵션이 이미 소진되었거나 시작할 방법이 없을 때 혼란 속에서도 계속할 수 있는 평온을 찾는 것은 바로 그것을 통해서입니다. 각 용어가 의미하는 바를 이해하십시오.

전달

"전달합니다"라고 말할 때 당신을 괴롭히는 질문을 신성한 손에 맡기는 것입니다. 가능한 모든 대안(있는 경우)을 시도했지만 아무것도 작동하지 않는 것 같습니다. 따라서 적어도 당신의 눈에는 당신이 도달할 수 있는 모든 옵션이 이미 소진되었기 때문에 개선하거나 변화하는 것은 우주의 동시성에 맡기십시오.

신뢰

신에게 문제를 맡기자마자 모든 것이 해결될 것이며 적시에 올바른 결과가 올 것임을 신뢰해야 합니다. 결과적으로 문제에 대한 불안, 스트레스 및 걱정이 줄어 듭니다. 결국 답이나 해결책이 곧 나올 것이라고 믿으며 항상 새로운 아이디어에 마음을 열고 자신의 역할을 다합니다.

수락

다른 방법은 없다는 사실을 인정합니다. 모든 대안이 이미 소진되어 도움을 요청하는 경우 해야 할 일이 중요합니다. 하지만 이것은"수락됨"은 뻗은 손을 잡고 우주가 당신을 위해 일하도록 허용하는 당신의 능력과 관련이 있습니다. 당신은 삶의 선물, 변화, 도움을 받아들입니다. 그것은 또한 평온, 평화, 행복을 받아들입니다.

감사

요청, 어떤 의미에서 강한 의도 또는 심지어 동정이 필요한 모든 과정에서 기본이 되는 감사는 큰 힘으로 만트라를 닫습니다. 제공된 도움, 배우고 성장할 수 있는 기회, 해결 방법 또는 영혼의 가장 깊은 심금을 건드리는 평온함에 감사합니다.

"나는 포기하고 신뢰합니다. , 받아들이고 감사합니다"가 도움이 될 수 있습니다.

요가에서 사용되는 것 외에도 "주고, 믿고, 받아들이고, 감사합니다"라는 만트라는 다양한 일상 상황에서 도움이 될 수 있습니다. 좌절, 피로, 슬픔, 분노의 상황에서 그것을 사용하는 방법을 알아보세요.

좌절

기대를 만드는 것은 때때로 불가피하지만, 그것은 당신의 삶에서 점점 더 드문 일이 되어야 합니다. 보답하지 않으면 좌절감을 느낄 수 있기 때문입니다.

이러한 경우 "전달합니다. 신뢰합니다. 수락합니다. 상황. 결국, 어떤 것의 결과를 우주에 전달할 때 그것이 당신에게 가져오지 않더라도 각각의 시간과 흔적이 있다는 것을 이해하기가 더 쉬워집니다.

불만감을 덜기 위해서는몇 번 심호흡을 하고 마음을 가라앉히고 다음 추론을 따르십시오. ."

피로

많은 사람들에게 인생은 끝없는 경주이며 시계는 필요한 모든 활동을 포함하지 않는 것 같습니다. 그 결과 하루가 끝날 무렵 또는 그 이전에 몸과 마음이 심하게 피곤해집니다.

또 다른 유형의 피로가 있는데, 이는 영혼에 울려 퍼지며 지친 상황의 결과입니다. , 모든 프라나를 소비합니다. 두 경우 모두 '내가 주고, 믿고, 받아들이고, 감사합니다'라는 만트라가 도움이 될 수 있습니다.

이렇게 하려면 몇 분 동안 의식적으로 숨을 쉬고 육체적, 정신적 피로를 당신을 둘러싼 신성한 풍부한 자원과 에너지, 이 선물을 받아들이고 유용할 수 있음에 감사하십시오. 그 사건, 뉴스 및 상황이 당신을 실망시킬 수 있습니다. 그것과 함께 슬픔의 느낌이 옵니다. 느끼고 인식하고 처리할 수 있습니다. 그러나 때로는 더 많은 정보를 얻습니다.

슬픔에는 많은 원인이 있을 수 있으며 잘 대처하지 못하는 경우 만트라를 사용하여 그 영향을 완화할 수 있습니다. 그 감정과 그 원인을 비물질적인 것에 맡기고 변화가 진행 중이라는 믿음을 가지십시오. 삶이 주는 좋은 기회, 미소, 만남을 받아들이고 당신의 성취에 감사하세요.

분노

우리는 인간입니다. 가려져 있어도 분노를 느끼는 것은 피할 수 없는 일입니다. 물론 자신의 감정을 조금도 숨기지 않고 주위 사람들과 함께 폭발하는 이들도 있다. 어떤 경우든 수행자나 주변 사람들에게 도움이 되지 않습니다.

따라서 분노가 지배하면 즉시 멈추고 자신의 자아를 다시 통제하십시오. 심호흡을 하고 "나는 전달하고, 신뢰하고, 받아들이고, 감사합니다"라는 만트라를 반복하기 시작합니다. 당신을 화나게 만든 상황을 넘겨주고, 그것을 당신에게서 멀리 보내고, 신성한 공의를 신뢰하고, 평온과 평온을 받아들이고, 당신의 날에 빛에 대해 감사하십시오. 감사합니다”는 평화와 조화를 가져올 수 있습니까?

당신의 삶에 평화와 조화를 가져올 수 있는 유일한 사람은 당신의 생각, 말 또는 행동에 대한 당신의 선택을 통해서입니다. 그러나 "나는 주고, 신뢰하고, 받아들이고, 감사합니다"라는 만트라는 위기 상황에서 도움이 되는 매우 유용한 도구입니다.잃어버린 균형을 회복하십시오.

이 만트라는 요가 수련과 관계없이 매일 사용되어야 하며, 따라서 삶의 평화, 성장 및 조화에 대한 강한 의도를 만듭니다. 그런 식으로 의식적인 호흡과 생각, 말, 행동에 주의를 기울이면 실제로 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다.