Mantros "atiduoti, pasitikėti, priimti ir padėkoti" reikšmė

Galbūt esate girdėję mantrą "Atsiduok, pasitikėk, priimk ir dėkok" ar net ją giedojote. Ji labai garsi, pripažinta kaip padedanti žmonėms savo atsidavimo ir dėkingumo filosofija. Bet ar žinojote, kad ją sukūrė brazilų jogas? Sužinokite daugiau apie šią mantrą, kaip ji buvo sukurta, jos kūrėją ir kaip ją taikyti įvairiose situacijose.

Mantros "atiduoti, pasitikėti, priimti ir padėkoti" kilmė

Šią mantrą, taip plačiai paplitusią Brazilijoje, sukūrė jogas (jogos meistras ir praktikas) José Hermógenes de Andrade Filho, geriau žinomas kaip profesorius Hermógenesas. Sužinokite šiek tiek daugiau apie tai, kaip atsirado ši mantra, šio didžio žmogaus istoriją ir jo palikimą, taip pat apie mantros svarbą jogai.

Mantros "Duodu, pasitikiu, priimu ir dėkoju" atsiradimas.

Mantros idėja kilo iš vieno Hermogenės gyvenimo įvykio. Jis buvo ant jūros kranto, kur vandens buvo iki juosmens, ir jį užgriuvo banga, o paskui ją - stipri srovė. Kadangi jis nemokėjo plaukti, ėmė kovoti ir prašyti pagalbos. Jis buvo išsekęs ir be vilties, kai atėjo išsigelbėjimas.

Prie jo plaukdamas priplaukė vyras ir sugriebė jį už rankos. Tą akimirką jis paprašė mokytojo nebandyti plaukti ir kovoti, susitelkti tik į kvėpavimą ir palikti savo kūną atsipalaidavusį, pasitikint jo gebėjimu ištraukti juos abu iš srovės. Taip Hermógenesas ir padarė, išgelbėjo savo gyvybę ir pasėjo mantros, kuri netrukus išgarsėjo, sėklą.

Kas buvo Hermógenesas?

José Hermógenes de Andrade Filho gimė 1921 m. Natale, mokėsi laisvųjų spiritistų mokykloje, o vėliau padarė karinę karjerą. Čia jis pamilo klasę ir pradėjo vadintis mokytoju. Dar jaunas, būdamas 35 metų, jis susirgo labai sunkia tuberkulioze ir būtent tada pirmą kartą susidūrė su joga.

Pasveikęs jis toliau praktikavo pozas ir kvėpavimo pratimus, vis labiau gilindamasis į šią temą, nes ji atnešė tiek daug naudos gydant ir sveikstant. Laikui bėgant jis numetė svorio ir siekė veganiškos mitybos, kad atsikratytų likusių kilogramų, susikaupusių gydant tuberkuliozę.

Tada jis visa galva pasinėrė į šią filosofiją, iki tol Brazilijoje beveik neprieinamą, ieškodamas literatūros kitomis kalbomis. Būtent tada jis nusprendė pasidalyti visa savo patirtimi ir parašė praktinį savęs tobulinimo per Hatha jogą paieškos vadovą. Sėkmingai parduodamas, jis pradėjo vesti užsiėmimus ir skleisti žinias visoje šalyje. Šiandien jo nebėra šioje plotmėje, iryra pripažintas jogos pradininku Brazilijoje.

Koks Hermogeno palikimas?

Prieš išvykdamas Hermógenesas padėjo diegti jogos filosofiją Brazilijoje ir labai svariai prisidėjo prie jos įsitvirtinimo šalyje. Jis parašė keletą veikalų portugalų kalba, kai tuo tarpu visa prieinama literatūra praktiškai buvo anglų ar kitomis kalbomis. Taigi pagrindinis jo palikimas yra būtent žinių prieinamumas prieinamu ir pagrįstu būdu.

Be to, negalima palikti nuošalyje ir mantros "Atsiduodu, pasitikiu, priimu ir dėkoju", kuri skamba daugelio jogos praktikų sieloje, sukūrimo. Nors tai yra jogos filosofijos dalis, ne tik jie vartoja mantrą, laikomą beveik visuotine žinia, taip plačiai paplitusia ir atkartojama. Be abejo, tai palikimas, kuriuo gali didžiuotis kiekvienas.

Mantros svarba jogai

Ypač svarbu jogams, nes mantrų giedojimas sukelia kitokią psichinę būseną, padeda išlaikyti proto koncentraciją ir atsipalaidavimą. Tai sklinda ir per kūną ir sustiprina jogos poveikį, pavyzdžiui, atlaisvina čakras ir padeda užmegzti ryšį su šventumu.

Mantra "Išgirsk, pasitikėk, priimk ir padėkok" svarbi kiekvienam, kuris ją praktikuoja, ji padeda ne tik atliekant jogos praktiką, bet ir sprendžiant situacijas, kurios gali atrodyti beviltiškos ar iš kurių neįmanoma rasti išeities. Arba tomis akimirkomis, kai atrodo, kad viskas prarasta ir visos galimybės išnaudotos.

Mantros "atiduoti, pasitikėti, priimti ir padėkoti" reikšmė

Paprastos ir gilios prasmės mantra "Atsiduodu, pasitikiu, priimu ir dėkoju" perkelia klausimą ar problemą į kitą lygmenį. Kai visos sprendimo galimybės išsemtos arba nėra jokių būdų pradėti, būtent ši mantra padeda rasti ramybę tęsti darbą net ir chaoso apsuptyje. Supraskite, ką reiškia kiekvienas iš šių terminų.

Pristatymas

Kai sakote "pasiduodu", atiduodate jus neraminančią problemą į Šventojo rankas. Išbandėte visas įmanomas alternatyvas (jei tokių buvo), bet, matyt, nieko nepavyko. Taigi palikote Visatos sinchroniškumui pagerinti ar pakeisti situaciją, nes visos jums prieinamos galimybės jau buvo išnaudotos, bent jau jūsų akimis.

Pasitikėjimas

Perdavę problemą Šventajam, turite pasitikėti, kad viskas turės sprendimą ir jis ateis tinkamu laiku, su tinkamu rezultatu. Vadinasi, sumažinsite nerimą, stresą ir rūpesčius dėl problemos. Juk pasitikite, kad atsakymas ar sprendimas netrukus ateis, atlikdami savo dalį dėl jo, o jūsų protas visada bus atviras naujoms idėjoms.

Priimti

Priimti, kad nieko daugiau negalima padaryti, svarbu tada, kai išnaudotos visos alternatyvos, todėl prašoma pagalbos. Tačiau šis "aš priimu" susijęs su jūsų gebėjimu laikyti ištiestą ranką ir leisti Visatai veikti jūsų naudai. Jūs priimate gyvenimo dovaną, pokyčius, pagalbą. Jūs taip pat priimate ramybę, taiką ir laimę.

Dėkojame

Esminis bet kokio proceso, reikalaujančio prašymo, tam tikra prasme tvirto ketinimo ar net užuojautos, elementas - dėkingumas užbaigia mantrą, turinčią didžiulę galią. Dėkojate už suteiktą pagalbą, už galimybę mokytis ir augti, už būsimus sprendimus arba už ramybę, kuri paliečia giliausią sielos stygą.

Situacijos, kuriose gali padėti mantra "atsiduok, pasitikėk, priimk ir dėkok"

Mantra "Atsiduodu, pasitikiu, priimu ir dėkoju" gali padėti ne tik jogoje, bet ir įvairiose kasdienio gyvenimo situacijose. Pažiūrėkite, kaip ją naudoti nusivylimo, nuovargio, liūdesio ir pykčio atvejais.

Nusivylimas

Lūkesčių kūrimas kartais yra neišvengiamas, tačiau jūsų gyvenime jis turėtų būti vis retesnis. Taip yra todėl, kad jų neišpildžius gali kilti nusivylimo jausmas.

Tokiais atvejais mantra "Atsiduodu, pasitikiu, priimu ir dėkoju" gali padėti geriau susidoroti su situacija. Juk atiduodant ko nors rezultatą Visatai, lengviau suprasti, kad kiekvienas dalykas turi savo laiką ir savo kelią, net jei jis ir nėra jums atneštas.

Norėdami sumažinti nusivylimą, turėtumėte keletą kartų giliai įkvėpti, kad sulėtintumėte širdies darbą, ir vadovautis šiais samprotavimais: "Kokia situacija mane sužlugdė? Tada perduodu jos rezultatus Šventajai Globai. Tikiu, kad ji suras geriausią atsakymą ir priims tai, kas man teisėtai priklauso, net jei jis nėra toks, kokio tikėjausi. Esu dėkingas už mokymąsi ir palaiminimą, kad galiutęsti."

Nuovargis

Daugeliui žmonių gyvenimas yra nesibaigiančios lenktynės ir atrodo, kad laikrodis nespėja atlikti visų būtinų darbų. Todėl, kai ateina dienos pabaiga ar net anksčiau, kūnas ir protas jaučia gilų nuovargį.

Yra ir kitokio pobūdžio nuovargis, kuris atsiliepia sieloje ir yra stresinių situacijų, sunaudojančių visą praną, rezultatas. Abiem atvejais gali padėti mantra "Atsiduodu, pasitikiu, priimu ir dėkoju".

Tam skirkite kelias minutes sąmoningai kvėpuoti ir savo fizinį bei protinį nuovargį atiduokite Šventajam. Pasitikėkite jus supančių išteklių ir energijos gausa, priimkite šią dovaną ir padėkokite už tai, kad galite būti naudingi. Darykite tai taip dažnai, kaip jums atrodo reikalinga.

Liūdesys

Gali nutikti taip, kad išgyvenate vieną iš tų sunkių dienų, kurios įvykiai, naujienos ir situacijos gali jus prislėgti. Kartu su tuo kyla liūdesio jausmas, kurį svarbu pajusti, pastebėti ir apdoroti. Tačiau kartais jis užsitęsia ilgiau, nei reikėtų.

Liūdesys gali turėti daugybę priežasčių, ir jei su juo nelabai gerai susitvarkote, galite pasitelkti mantrą, padedančią sušvelninti jo poveikį. Atiduokite šį jausmą ir jo priežastis nematerialiems dalykams ir patikėkite, kad pokyčiai jau pakeliui. Priimkite geras galimybes, šypsenas ir ryšius, kuriuos dovanoja gyvenimas, ir būkite dėkingi už savo pasiekimus.

Pasiutligė

Esame žmonės. Neišvengiama, kad tam tikru momentu pajusime pyktį - net jei jis bus užslėptas. Žinoma, yra ir tokių, kurie nesistengia slėpti to, ką jaučia, ir sprogdina visus aplinkinius. Abiem atvejais tai nepadės nei tai praktikuojančiam žmogui, nei aplinkiniams.

Taigi, kai jus užvaldo pyktis, nedelsdami sustokite ir susigrąžinkite savo ego kontrolę. Giliai įkvėpkite ir pradėkite kartoti mantrą "Atsiduodu, pasitikiu, priimu ir dėkoju". Atsiduokite situacijai, sukėlusiai jūsų pyktį, pasiųskite jį nuo savęs, pasitikėkite dieviškuoju teisingumu, priimkite ramybę ir taiką ir dėkokite už šviesą savo dienose.

Ar mantra "atsiduoti, pasitikėti, priimti ir dėkoti" gali atnešti taiką ir harmoniją?

Tik jūs patys galite įnešti taiką ir harmoniją į savo gyvenimą savo pasirinkimais - mintimis, žodžiais ar darbais. Tačiau mantra "Atsiduodu, pasitikiu, priimu ir dėkoju" yra labai naudinga priemonė, padedanti krizės akimirkomis atkurti prarastą pusiausvyrą.

Šią mantrą taip pat reikėtų naudoti kasdien, nepriklausomai nuo jogos praktikos, taip kuriant tvirtą taikos, augimo ir harmonijos intenciją savo gyvenime. Tokiu būdu, kartu su sąmoningu kvėpavimu ir dėmesiu savo mintims, žodžiams ir veiksmams, galite, taip, pasiekti puikių rezultatų.