咒语 "交出、信任、接受和感谢 "的含义

你可能听说过 "投降、信任、接受和感谢 "这句咒语，甚至念过它。 它非常有名，被公认为通过其投降和感恩的哲学来帮助人们。 但你知道它是由一位巴西瑜伽师创造的吗？ 了解更多关于这句咒语，它是如何创造的，它的创造者以及如何在各种情况下应用它。

咒语 "交出、信任、接受和感谢 "的起源

这个在巴西非常普遍的咒语是由一个叫何塞-赫尔莫根斯-德-安德拉德-菲略（José Hermógenes de Andrade Filho）的瑜伽师（瑜伽大师和修行者）创造的，他更被称为赫尔莫根斯教授。 了解一下这个咒语是如何产生的，这位伟人的历史和遗产，以及这个咒语对瑜伽的重要性。

出现了 "交出、信任、接受和感谢 "的口号。

咒语的想法来自于赫尔莫根尼生活中的一件事。 他在海的边缘，水深至腰部，被一个波浪拖住，随后是强大的水流。 由于他不知道如何游泳，他开始挣扎并寻求帮助。 当救赎到来时，他已经筋疲力尽，没有希望。

一个人走到他身边游泳，抓住了他的胳膊。 那一刻，他要求老师停止尝试游泳和挣扎，只专注于呼吸，让身体放松，相信他有能力把他们俩拉出水流。 而这正是赫莫根斯所做的，他的生命得到了挽救，并为不久之后变得著名的咒语埋下了种子。

Hermógenes是谁？

何塞-赫尔莫根斯-德-安德拉德-菲略1921年出生于纳塔尔，在一所自由精神主义学校学习，后来从事军事工作。 在那里，他爱上了课堂，开始被称为教师。 他还很年轻，在35岁时，他患上了非常严重的肺结核，这时他第一次接触到瑜伽。

痊愈后，他继续练习这些姿势和呼吸练习，越来越深入地研究这个课题，因为它给他的治疗和康复带来了许多好处。 随着时间的推移，他的体重下降，并寻求素食，以消除那些在治疗结核病期间积累的剩余体重。

然后，他一头扎进了这一哲学，直到那时在巴西几乎没有人知道，他寻找其他语言的文献。 就在那时，他决定分享他所有的经验，写了一本实用的手册，通过哈达瑜伽寻求自我完善。 销售上的成功，他开始教课，将知识传播到全国。 今天，他不再在这个平面上，而被公认为是巴西瑜伽的先驱者。

赫莫吉尼的遗产是什么？

在离开之前，赫尔莫根尼斯帮助在巴西实施瑜伽哲学，是瑜伽哲学在巴西建立的一个非常重要的标志。 他用葡萄牙语写了几部作品，而当时所有可用的文献实际上都是用英语或其他语言写的。 因此，他的主要遗产正是以一种易懂和接地气的方式提供知识。

此外，人们不能撇开 "我投降，信任，接受和感谢 "的咒语的创造，它回荡在许多瑜伽练习者的灵魂中。 虽然它是瑜伽哲学的一部分，但并不是只有这些人使用咒语，被认为几乎是一种大众知识，如此广泛和复制。 当然，这是一个值得任何人自豪的遗产。

咒语对瑜伽的重要性

对瑜伽师来说特别重要的是，诵读咒语会导致不同的精神状态，有助于保持思想的集中和放松。 这最终也会辐射到身体，导致瑜伽的效果增加，例如，疏通脉轮和与神圣的连接。

咒语 "传递、信任、接受和感谢 "对任何练习者都很重要，不仅在瑜伽练习中有所帮助，而且在处理那些看起来没有希望或不可能找到出路的情况时也有帮助。 或者在那些看起来一切都失去了，所有选择都用尽的时刻。

咒语 "交出、信任、接受和感谢 "的含义

咒语 "我投降，我信任，我接受，我感谢"，具有简单而深刻的含义，将问题或难题提升到另一个层次。 当所有的解决方法都已用尽或没有办法开始时，正是通过这个咒语，人们找到了继续下去的平静，即使在混乱之中。 理解这些术语的每一个含义。

交付

当你说 "我投降 "时，你是把困扰你的问题交到了神圣之神的手中。 你已经尝试了所有可能的替代方案（如果有的话），但显然没有什么效果。 所以，让宇宙的同步性来改善或改变吧，因为所有在你能力范围内的选择都已经用完了，至少在你眼中是这样。

信任

一旦你把问题交给圣人，你需要相信一切都会有解决办法，而且会在正确的时间出现，有正确的结果。 因此，你会减少对问题的焦虑、压力和担心。 毕竟，你相信答案或解决办法会很快出现，为之做你的工作，你的思想永远对新的想法开放。

接受

当所有的选择都已用尽时，接受没有更多可以做的事情是很重要的，因此要求帮助。 但这个 "我接受 "与你握住伸出的手并允许宇宙对你有利的能力有关。 你接受生命的礼物、变化、帮助。 你也接受平静、和平和幸福。

谢谢

在任何需要请求、某种意义上的强烈意图甚至是同情的过程中，感恩都是具有巨大力量的咒语。 你为提供的帮助、为学习和成长的机会、为即将到来的解决方案或为触动你灵魂深处弦的平静而感恩。

在哪些情况下，"投降、信任、接受和感谢 "的咒语可以提供帮助

除了在瑜伽中使用外，咒语 "我投降，信任，接受和感谢你 "在日常生活中的各种情况下都有帮助。 看看如何在沮丧，疲惫，悲伤和愤怒的情况下使用它。

挫折感

创造期望有时是不可避免的，但它应该是你生活中越来越少的东西。 这是因为如果没有得到满足，它们会导致一种挫败感。

在这些情况下，"我投降、信任、接受和感谢你 "的咒语可以帮助你更好地处理情况。 毕竟，通过将某事的结果交给宇宙，就会变得更容易理解，每件事都有它自己的时间和方式，即使它没有被带到你面前。

为了缓解挫折感，你应该做几次深呼吸，让自己的心慢下来，并按照这样的推理："什么情况让我感到沮丧？ 然后我把这个结果交给神圣的关怀。 我相信他能找到最好的答案，并接受属于我的东西，即使它不是我所期望的。 我感谢学习和祝福，能够继续。"

疲惫

对许多人来说，生活是一场永无止境的竞赛，似乎时钟跟不上所有必要的活动。 结果，当一天结束时--甚至在这之前--身体和心灵都表现出深深的疲惫。

也有另一种类型的疲惫，它在灵魂中回荡，是压力情况的结果，它消耗了所有的气血。 在这两种情况下，"我投降，信任，接受和感谢你 "的咒语可以帮助。

为此，花几分钟时间做一些有意识的呼吸，把你的身心疲惫交给神圣。 相信围绕在你周围的丰富资源和能量，接受这份礼物，并为能够成为有用的人而感恩。 只要你觉得有必要，经常这样做。

悲伤

可能发生的情况是，你正处在那些沉重的日子里，其事件、新闻和情况可能让你感到沮丧。 随之而来的是悲伤的感觉，这是很重要的，需要感受和注意，以及处理。 然而，有时它比它应该的时间更长。

悲伤可能有很多原因，如果你没有很好地处理它，你可以用咒语来帮助减轻它的影响。 把这种感觉和它的原因交给非物质的东西，相信变化即将到来。 接受生活中呈现的好机会、微笑和联系，对你的成就心怀感激。

狂犬病

我们是人。 在某些时候，我们不可避免地会感到愤怒--即使它是被掩盖的。 当然，也有一些人不刻意隐藏自己的感受，与周围的人一起爆发。 在这两种情况下，这对实行愤怒的人和周围的人都没有任何好处。

因此，当愤怒占据你时，立即停止，重新控制你自己的自我。 深吸一口气，开始重复咒语 "我投降，信任，接受和感谢"。 投降产生你愤怒的情况，把它送离你，信任神圣的正义，接受平静和安宁，为你日子里的光明而感谢。

"投降、信任、接受和感谢 "的咒语能否带来和平与和谐？

只有你能通过你的选择，无论是思想、语言还是行为，将和平与和谐带入你的生活。 然而，"我投降、信任、接受和感谢你 "的咒语是一个非常有用的工具，可以在危机时刻提供帮助，以重新建立失去的平衡。

这个咒语也应该每天使用，无论瑜伽练习如何，从而在你的生活中创造一个强烈的和平、成长和和谐的意向。 这样，结合有意识的呼吸和对你的思想、言语和行动的关注，你可以，是的，用它有很大的效果。