Mantran "luovuta, luota, hyväksy ja kiitä" merkitys.

Olet ehkä kuullut mantrasta "Antaudu, luota, hyväksy ja kiitä" tai jopa laulanut sitä. Se on hyvin kuuluisa, ja se on tunnustettu siitä, että se auttaa ihmisiä antautumisen ja kiitollisuuden filosofiansa avulla. Mutta tiesitkö, että sen loi brasilialainen joogi? Lue lisää tästä mantrasta, sen luomisesta, sen luojasta ja siitä, miten sitä voi soveltaa eri tilanteissa.

Mantran "luovuta, luota, hyväksy ja kiitä" alkuperä.

Tämän Brasiliassa niin laajalle levinneen mantran loi joogi (joogan mestari ja harjoittaja) nimeltä José Hermógenes de Andrade Filho, joka tunnetaan paremmin nimellä professori Hermógenes. Lue hieman lisää tämän mantran synnystä, tämän suuren miehen historiasta ja hänen perinnöstään sekä mantran merkityksestä joogalle.

Syntyy mantra "Luovutan, luotan, hyväksyn ja kiitän sinua".

Idea mantraan tuli eräästä Hermógenesin elämässä sattuneesta tapauksesta. Hän oli meren rannalla, vettä vyötäröönsä asti, ja aalto veti häntä mukanaan, minkä jälkeen häntä seurasi voimakas virtaus. Koska hän ei osannut uida, hän alkoi ponnistella ja pyytää apua. Hän oli uupunut ja vailla toivoa, kun pelastus saapui.

Eräs mies tuli hänen luokseen uidessaan ja tarttui hänen käteensä. Sillä hetkellä hän pyysi opettajaa lopettamaan uinnin ja kamppailun yrittämisen, keskittymään vain hengittämiseen ja jättämään ruumiinsa rennoksi luottaen hänen kykyynsä vetää heidät molemmat pois virrasta. Ja niin Hermógenes teki, sai pelastettua henkensä ja istutti siemenen mantralle, josta tulisi pian sen jälkeen kuuluisa.

Kuka oli Hermógenes?

Natalissa vuonna 1921 syntynyt José Hermógenes de Andrade Filho opiskeli vapaassa spiritistisessä koulussa ja seurasi myöhemmin sotilasuraa. Siellä hän rakastui luokkahuoneeseen ja alkoi kutsua itseään opettajaksi. Vielä nuorena, 35-vuotiaana, hän sairastui vakavaan tuberkuloosiin, ja silloin hän sai ensimmäisen kosketuksensa joogaan.

Parantuneena hän jatkoi asentojen ja hengitysharjoitusten harjoittelua syventyen yhä syvemmälle aiheeseen, koska se oli tuonut niin paljon hyötyä hänen hoidossaan ja toipumisessaan. Ajan myötä hän laihtui ja hakeutui vegaaniruokavalioon poistaakseen loputkin tuberkuloosin hoidon aikana kertyneet kilot.

Sitten hän syöksyi syvälle tähän filosofiaan, jota ei siihen asti ollut Brasiliassa juuri saatavilla, ja etsi kirjallisuutta muilla kielillä. Silloin hän päätti jakaa kaiken kokemuksensa ja kirjoitti käytännönläheisen käsikirjan itsensä täydellistämisen etsimisestä Hatha-joogan avulla. Myyntimenestys, hän alkoi opettaa kursseja ja levittää tietoa koko maahan. Tänään hän ei ole enää tällä tasolla, jatunnustetaan joogan edelläkävijäksi Brasiliassa.

Mikä on Hermogeneksen perintö?

Ennen lähtöään Hermógenes auttoi toteuttamaan joogafilosofiaa Brasiliassa ja oli erittäin tärkeä merkki sen perustamiselle maassa. Hän kirjoitti useita teoksia portugaliksi, kun kaikki saatavilla oleva kirjallisuus oli käytännössä englanniksi tai muilla kielillä. Näin ollen hänen tärkein perintönsä on nimenomaan tiedon saatavuus helppokäyttöisellä ja perustellulla tavalla.

Lisäksi ei voi jättää huomiotta mantran "antaudun, luotan, hyväksyn ja kiitän sinua" luomista, joka kaikuu monien joogaharjoittajien sielussa. Vaikka se on osa joogafilosofiaa, eivät vain he käytä mantraa, sillä sitä pidetään lähes kansantautina, joka on niin laajalle levinnyt ja jota toistetaan. Varmasti perintö, josta jokainen voi olla ylpeä.

Mantran merkitys joogassa

Erityisen tärkeää joogille on, että mantrojen laulaminen johtaa toiseen mielentilaan, joka auttaa pitämään mielen keskittyneenä ja rentoutuneena. Tämä säteilee myös kehoon ja saa aikaan sen, että joogan vaikutukset lisääntyvät, kuten esimerkiksi chakrojen avautuminen ja yhteys pyhään.

Mantra "Luovuta, luota, hyväksy ja kiitä" on tärkeä jokaiselle, joka harjoittaa sitä, ja se auttaa paitsi joogaharjoitusten aikana myös tilanteissa, jotka saattavat tuntua toivottomilta tai mahdottomilta löytää ulospääsyä. Tai niissä hetkissä, kun kaikki näyttää menetetyltä ja kaikki vaihtoehdot on käytetty loppuun.

Mantran "luovuta, luota, hyväksy ja kiitä" merkitys.

Yksinkertainen ja syvällinen mantra "antaudun, luotan, hyväksyn ja kiitän" vie asian tai ongelman toiselle tasolle. Kun kaikki ratkaisuvaihtoehdot on käytetty loppuun tai ei ole mitään keinoja aloittaa, tämän mantran avulla ihminen löytää rauhallisuuden jatkaa kaaoksenkin keskellä. Ymmärrä, mitä kukin näistä termeistä tarkoittaa.

Toimita

Kun sanot "antaudun", annat sinua vaivaavan asian Pyhän Yhden käsiin. Olet kokeillut kaikkia mahdollisia vaihtoehtoja (jos sellaisia on), mutta ilmeisesti mikään ei toimi. Jätät siis universumin synkronisoiden tehtäväksi parantaa tai muuttaa asioita, koska kaikki vaihtoehdot, jotka olivat ulottuvillasi, on jo käytetty loppuun, ainakin sinun silmissäsi.

Luottamus

Kun luovutat asian Pyhälle, sinun on luotettava siihen, että kaikkeen löytyy ratkaisu ja se tulee oikeaan aikaan, oikealla lopputuloksella. Näin ollen vähennät ahdistusta, stressiä ja huolia asiasta. Loppujen lopuksi luotat siihen, että vastaus tai ratkaisu tulee pian, teet oman osasi sen eteen ja mielesi on aina avoin uusille ideoille.

Hyväksy

Sen hyväksyminen, että mitään ei ole enää tehtävissä, on tärkeää silloin, kun kaikki vaihtoehdot on käytetty loppuun, jolloin pyydetään apua. Mutta tämä "hyväksyn" liittyy kykyynne ottaa ojennettu käsi vastaan ja sallia maailmankaikkeuden toimia eduksenne. Hyväksytte elämän lahjan, muutokset, avun. Hyväksytte myös rauhallisuuden, rauhan ja onnellisuuden.

Kiitos

Kiitollisuus on perustavanlaatuinen kaikissa prosesseissa, jotka vaativat pyyntöä, jossakin mielessä vahvaa aikomusta tai jopa myötätuntoa, ja kiitollisuus päättää mantran suurella voimalla. Kiität annetusta avusta, mahdollisuudesta oppia ja kasvaa, tulevista ratkaisuista tai rauhasta, joka koskettaa sielusi syvintä sointua.

Tilanteet, joissa mantra "antaudu, luota, hyväksy ja kiitä" voi auttaa.

Sen lisäksi, että mantraa "antaudun, luotan, hyväksyn ja kiitän sinua" käytetään joogassa, se voi auttaa erilaisissa tilanteissa jokapäiväisessä elämässä. Katso, miten sitä voi käyttää turhautumisen, väsymyksen, surun ja vihan tilanteissa.

Turhautuminen

Odotusten luominen on joskus väistämätöntä, mutta sen pitäisi olla elämässäsi yhä harvinaisempaa, koska ne voivat johtaa turhautumisen tunteeseen, jos niitä ei täytetä.

Näissä tapauksissa mantra "Luovutan, luotan, hyväksyn ja kiitän sinua" voi auttaa sinua käsittelemään tilannetta paremmin. Loppujen lopuksi luovuttamalla jonkin asian tuloksen maailmankaikkeudelle on helpompi ymmärtää, että jokaisella asialla on oma aikansa ja oma tiensä, vaikka sitä ei olisi tuotu sinulle.

Turhautumisen lievittämiseksi kannattaa vetää muutama syvään henkeä sydämen hidastamiseksi ja noudattaa tätä päättelyä: "Mikä on se tilanne, joka turhautti minut? Tämän jälkeen luovutan tulokset Pyhälle Hoidolle. Luotan siihen, että hän löytää parhaan vastauksen ja ottaa vastaan sen, mikä kuuluu minulle, vaikka se ei olisikaan sitä, mitä odotin. Olen kiitollinen oppimisesta ja siunauksesta, että voin tehdäjatkaa."

Väsymys

Monille ihmisille elämä on loputon kilpajuoksu, ja näyttää siltä, että kello ei pysy perässä kaikissa tarvittavissa toiminnoissa. Tämän seurauksena päivän päättyessä - tai jopa ennen sitä - keho ja mieli osoittavat syvää väsymystä.

On myös toisenlaista väsymystä, joka kaikuu sielussa ja on seurausta stressaavista tilanteista, jotka kuluttavat kaiken pranan. Molemmissa tapauksissa mantra "antaudun, luotan, hyväksyn ja kiitän sinua" voi auttaa.

Ota tätä varten muutama minuutti aikaa tehdä tietoista hengitystä ja luovuta fyysinen ja henkinen väsymyksesi Pyhälle. Luota ympärilläsi olevien voimavarojen ja energian runsauteen, ota tämä lahja vastaan ja kiitä siitä, että voit olla hyödyllinen. Tee tämä niin usein kuin koet tarpeelliseksi. Tee tämä niin usein kuin koet tarpeelliseksi.

Suru

Saattaa käydä niin, että sinulla on raskas päivä, jonka tapahtumat, uutiset ja tilanteet voivat painaa sinua alas. Sen myötä tulee surun tunne, joka on tärkeää tuntea ja huomata sekä käsitellä. Joskus se kuitenkin viipyy pidempään kuin pitäisi.

Surullisuudella voi olla monia syitä, ja jos et selviydy siitä kovin hyvin, voit käyttää mantraa sen vaikutusten lieventämiseen. Luovuta tämä tunne ja sen syy aineettomalle ja luota siihen, että muutos on tulossa. Hyväksy elämän tarjoamat hyvät tilaisuudet, hymyt ja kontaktit ja ole kiitollinen saavutuksistasi.

Rabies

Olemme ihmisiä, ja on väistämätöntä, että jossain vaiheessa tunnemme vihaa - vaikka se olisikin verhottua. Tietenkin on myös niitä, jotka eivät yritä peitellä tunteitaan, vaan räjähtävät kaikille ympärillään oleville. Kummassakaan tapauksessa se ei tee hyvää sitä harjoittavalle henkilölle tai hänen lähellään oleville.

Kun viha siis tarttuu sinuun, pysähdy välittömästi ja ota oma egosi takaisin hallintaasi. Hengitä syvään ja ala toistaa mantraa "antaudun, luotan, hyväksyn ja kiitän". Antaudu tilanteelle, joka synnytti vihasi, ja lähetä se pois luotat jumalalliseen oikeudenmukaisuuteen, hyväksy rauhallisuus ja tyyneys ja kiitä valosta päivissäsi.

Voiko mantra "antaudu, luota, hyväksy ja kiitä" tuoda rauhaa ja harmoniaa?

Vain sinä voit tuoda rauhaa ja harmoniaa elämääsi omilla valinnoillasi, olipa kyse sitten ajatuksista, sanoista tai teoista. Mantra "antaudun, luotan, hyväksyn ja kiitän sinua" on kuitenkin erittäin hyödyllinen työkalu, joka auttaa kriisin hetkellä palauttamaan menetetyn tasapainon.

Tätä mantraa tulisi myös käyttää päivittäin joogaharjoituksista riippumatta, jolloin luodaan vahva aikomus rauhasta, kasvusta ja harmoniasta elämässäsi. Tällä tavoin, yhdistettynä tietoiseen hengitykseen ja huomion kiinnittämiseen ajatuksiisi, sanoihisi ja tekoihisi, voit kyllä saada suuria tuloksia sen avulla.