Makna mantra "serahkan, percaya, terima dan bersyukur"

Anda mungkin pernah mendengar tentang mantra "Berserah, percaya, menerima dan berterima kasih", atau bahkan mengucapkannya. Mantra ini sangat terkenal, mantra ini dikenal karena membantu orang melalui filosofi berserah diri dan rasa syukur. Tetapi tahukah Anda bahwa mantra ini diciptakan oleh seorang yogi Brasil? Pelajari lebih lanjut tentang mantra ini, bagaimana mantra ini diciptakan, penciptanya, dan bagaimana menerapkannya dalam berbagai situasi.

Asal mula mantra "serahkan, percaya, terima dan bersyukur"

Mantra ini, yang tersebar luas di Brasil, diciptakan oleh seorang yogi (master dan praktisi yoga) bernama José Hermógenes de Andrade Filho, yang lebih dikenal sebagai Profesor Hermógenes. Pelajari sedikit lebih banyak tentang bagaimana mantra ini muncul, sejarah orang hebat ini dan warisannya, serta pentingnya mantra untuk yoga.

Munculnya mantra "Saya berserah diri, percaya, menerima dan berterima kasih".

Ide untuk mantra ini berasal dari sebuah insiden dalam kehidupan Hermógenes. Dia berada di tepi laut, dengan air sampai ke pinggangnya, dan terseret oleh ombak, diikuti oleh arus yang kuat. Karena dia tidak tahu bagaimana cara berenang, dia mulai berjuang dan meminta pertolongan. Dia kelelahan dan tanpa harapan ketika keselamatan tiba.

Pada saat itu, ia meminta sang guru untuk berhenti mencoba berenang dan berjuang, untuk fokus hanya pada pernapasan dan membiarkan tubuhnya rileks, percaya pada kemampuannya untuk menarik mereka berdua keluar dari arus. Dan itulah yang dilakukan Hermógenes, setelah nyawanya terselamatkan dan menanamkan benih mantra yang akan menjadi terkenal tak lama setelah itu.

Siapakah Hermógenes?

Lahir di Natal pada tahun 1921, José Hermógenes de Andrade Filho belajar di sekolah spiritisme bebas dan kemudian mengikuti karier militer. Di sana, ia jatuh cinta dengan ruang kelas dan mulai dipanggil guru. Masih muda, pada usia 35 tahun, ia menderita tuberkulosis yang sangat serius, dan saat itulah ia melakukan kontak pertamanya dengan Yoga.

Setelah sembuh, ia terus mempraktikkan postur tubuh dan latihan pernapasan, mendalami dan mendalami subjeknya, karena telah membawa begitu banyak manfaat dalam pengobatan dan pemulihannya. Seiring berjalannya waktu, ia kehilangan berat badan dan mencari pola makan vegan, untuk menghilangkan sisa berat badannya yang terakumulasi selama pengobatan tuberkulosis.

Dia kemudian terjun langsung ke dalam filosofi ini, sampai saat itu hampir tidak tersedia di Brasil, mencari literatur dalam bahasa lain. Saat itulah dia memutuskan untuk berbagi semua pengalamannya, menulis manual praktis untuk mencari kesempurnaan diri melalui Hatha Yoga. Sukses dalam penjualan, dia mulai mengajar kelas dan menyebarkan pengetahuan ke seluruh negeri. Hari ini, dia tidak lagi di pesawat ini, dandiakui sebagai cikal bakal Yoga di Brasil.

Apa warisan Hermogenes?

Sebelum pergi, Hermógenes membantu mengimplementasikan filosofi yoga di Brasil, menjadi tanda yang sangat penting untuk fondasinya di negara ini. Dia menulis beberapa karya dalam bahasa Portugis, sementara semua literatur yang tersedia praktis dalam bahasa Inggris atau bahasa lainnya. Dengan demikian, warisan utamanya adalah ketersediaan pengetahuan dengan cara yang mudah diakses dan membumi.

Selain itu, seseorang tidak dapat mengesampingkan penciptaan mantra "Saya berserah diri, percaya, menerima, dan berterima kasih", yang bergema dalam jiwa banyak praktisi Yoga. Meskipun ini adalah bagian dari filosofi yoga, bukan hanya mereka yang menggunakan mantra tersebut, yang dianggap sebagai pengetahuan yang hampir populer, begitu luas dan direplikasi. Tentu saja warisan bagi siapa pun yang bisa dibanggakan.

Pentingnya mantra untuk yoga

Terutama penting bagi para yogi, melantunkan mantra mengarah ke kondisi mental yang lain, membantu menjaga pikiran tetap fokus dan rileks. Hal ini akhirnya memancar ke seluruh tubuh juga dan menyebabkan efek Yoga meningkat, seperti, misalnya, membuka blokir chakra dan hubungan dengan yang suci.

Mantra "Sampaikan, percayalah, terima dan bersyukur" penting bagi siapa saja yang mempraktikkannya, tidak hanya membantu selama latihan Yoga, tetapi juga dalam menghadapi situasi yang mungkin tampak tanpa harapan atau tidak mungkin menemukan jalan keluarnya. Atau untuk saat-saat ketika semua tampak hilang dan semua pilihan telah habis.

Makna mantra "serahkan, percaya, terima dan bersyukur"

Dengan makna yang sederhana dan mendalam, mantra "Saya berserah diri, saya percaya, saya menerima dan saya berterima kasih", membawa masalah atau masalah ke tingkat yang lain. Ketika semua pilihan untuk menyelesaikannya telah habis atau tidak ada cara untuk memulai, melalui mantra inilah seseorang menemukan ketenangan untuk melanjutkan, bahkan di tengah-tengah kekacauan. Pahami arti dari masing-masing istilah ini.

Menyampaikan

Ketika Anda mengatakan "Saya berserah diri", Anda menempatkan masalah yang mengganggu Anda di tangan Yang Suci. Anda telah mencoba semua alternatif yang mungkin (jika ada), tetapi tampaknya tidak ada yang berhasil. Jadi, serahkan pada sinkronisitas Alam Semesta untuk memperbaiki atau mengubah, karena semua pilihan yang ada dalam jangkauan Anda telah habis, setidaknya di mata Anda.

Kepercayaan

Setelah Anda menyerahkan masalah ini kepada Yang Suci, Anda harus percaya bahwa segala sesuatu akan ada solusinya dan akan datang pada waktu yang tepat, dengan hasil yang tepat. Akibatnya, Anda mengurangi kecemasan, stres, dan kekhawatiran tentang masalah ini. Bagaimanapun juga, Anda percaya bahwa jawaban atau solusi akan segera datang, dengan melakukan bagian Anda untuk itu, dengan pikiran Anda yang selalu terbuka terhadap ide-ide baru.

Terima

Menerima bahwa tidak ada lagi yang bisa dilakukan adalah penting ketika semua alternatif telah habis, sehingga meminta bantuan. Tetapi "Saya menerima" ini terkait dengan kemampuan Anda untuk memegang tangan yang terulur dan membiarkan Alam Semesta bekerja sesuai dengan keinginan Anda. Anda menerima karunia kehidupan, perubahan, bantuan. Anda juga menerima ketenangan, kedamaian dan kebahagiaan.

Terima kasih

Anda bersyukur atas bantuan yang diberikan, atas kesempatan untuk belajar dan tumbuh, atas solusi yang akan datang atau atas ketenangan yang menyentuh akord terdalam dalam jiwa Anda.

Situasi-situasi di mana mantra "berserah diri, percaya, menerima, dan bersyukur" dapat membantu

Selain digunakan dalam Yoga, mantra "Saya berserah diri, percaya, menerima dan berterima kasih" dapat membantu dalam berbagai situasi dalam kehidupan sehari-hari. Lihat bagaimana menggunakannya dalam situasi frustrasi, kelelahan, kesedihan dan kemarahan.

Frustrasi

Menciptakan ekspektasi terkadang tidak dapat dihindari, tetapi seharusnya menjadi sesuatu yang semakin jarang terjadi dalam hidup Anda. Hal ini karena ekspektasi tersebut dapat menimbulkan perasaan frustrasi jika tidak terpenuhi.

Dalam kasus seperti itu, mantra "Saya berserah diri, percaya, menerima, dan berterima kasih" dapat membantu Anda untuk menghadapi situasi dengan lebih baik. Bagaimanapun, dengan menyerahkan hasil dari sesuatu kepada Semesta, menjadi lebih mudah untuk memahami bahwa setiap hal memiliki waktu dan caranya sendiri, bahkan jika itu tidak dibawa kepada Anda.

Untuk meredakan rasa frustrasi, Anda harus menarik napas dalam-dalam beberapa kali untuk memperlambat hati Anda dan mengikuti penalaran ini: "Situasi apa yang membuat saya frustrasi? Saya kemudian menyerahkan hasilnya kepada Sacred Care. Saya percaya bahwa dia akan menemukan jawaban terbaik dan menerima apa yang menjadi hak saya, bahkan jika itu tidak seperti yang saya harapkan. Saya bersyukur atas pembelajaran dan berkah untuk dapatteruskan."

Kelelahan

Bagi banyak orang, hidup adalah perlombaan yang tidak pernah berakhir dan tampaknya jam tidak mengikuti semua kegiatan yang diperlukan. Akibatnya, ketika akhir hari tiba - atau bahkan sebelum itu - tubuh dan pikiran menunjukkan kelelahan yang mendalam.

Ada juga jenis kelelahan yang lain, yang bergema di dalam jiwa dan merupakan hasil dari situasi yang penuh tekanan, yang menghabiskan semua prana. Dalam kedua kasus tersebut, mantra 'Saya berserah diri, percaya, menerima, dan berterima kasih' dapat membantu.

Untuk ini, luangkan waktu beberapa menit untuk melakukan pernapasan sadar dan serahkan kelelahan fisik dan mental Anda kepada Yang Suci. Percayalah pada kelimpahan sumber daya dan energi yang mengelilingi Anda, terimalah karunia ini dan bersyukurlah karena bisa berguna. Lakukan ini sesering yang Anda rasa perlu.

Kesedihan

Mungkin saja Anda berada pada salah satu hari yang berat, yang peristiwa, berita, dan situasinya mungkin membuat Anda terpuruk. Dengan itu muncullah perasaan sedih, yang penting untuk dirasakan dan diperhatikan, serta diproses. Namun, terkadang perasaan itu bertahan lebih lama dari yang seharusnya.

Kesedihan dapat memiliki banyak penyebab dan jika Anda tidak dapat mengatasinya dengan baik, Anda dapat menggunakan mantra untuk membantu mengurangi efeknya. Serahkan perasaan ini dan penyebabnya kepada yang immateriil dan percayalah bahwa perubahan sedang dalam perjalanan. Terimalah kesempatan yang baik, senyuman, dan kontak yang dihadirkan oleh kehidupan dan bersyukurlah atas pencapaian Anda.

Rabies

Kita adalah manusia. Tidak dapat dihindari bahwa, pada titik tertentu, kita akan merasakan kemarahan - bahkan jika itu terselubung. Tentu saja, ada juga orang-orang yang tidak menyembunyikan apa yang mereka rasakan, meledak dengan semua orang di sekitar mereka. Dalam kedua kasus tersebut, itu bukanlah sesuatu yang akan membawa kebaikan bagi orang yang mempraktikkannya atau orang-orang di sekitar mereka.

Jadi, ketika kemarahan menguasai Anda, segera hentikan dan dapatkan kembali kendali atas ego Anda sendiri. Tarik napas dalam-dalam dan mulailah mengulangi mantra "Saya berserah diri, percaya, menerima, dan bersyukur". Menyerahlah pada situasi yang menimbulkan kemarahan Anda, jauhkanlah kemarahan Anda, percayalah pada keadilan ilahi, terimalah ketenangan dan ketentraman, dan bersyukurlah atas cahaya di hari-hari Anda.

Dapatkah mantra "berserah diri, percaya, menerima dan berterima kasih" membawa kedamaian dan keharmonisan?

Hanya Anda yang bisa membawa kedamaian dan keharmonisan ke dalam hidup Anda, melalui pilihan Anda, baik dalam pikiran, perkataan atau perbuatan. Namun, mantra "Saya berserah, percaya, menerima dan berterima kasih" adalah alat yang sangat berguna untuk membantu di saat-saat krisis, untuk membangun kembali keseimbangan yang hilang.

Mantra ini juga harus digunakan setiap hari, terlepas dari latihan Yoga, sehingga menciptakan niat yang kuat akan kedamaian, pertumbuhan, dan keharmonisan dalam hidup Anda. Dengan cara ini, dikombinasikan dengan pernapasan secara sadar dan perhatian pada pikiran, kata-kata, dan tindakan Anda, Anda dapat, ya, mendapatkan hasil yang luar biasa dengannya.