Упознајте 10 чајева за ублажавање грипа!

Грип је веома честа болест не само у Бразилу, већ и широм света. Један од најбољих облика превенције је правилна исхрана. Међутим, када већ имамо вирус у телу, одлична стратегија је конзумирање природних и домаћих лекова, као што су чајеви.

Постоји неколико дивних инфузија против грипа које обећавају да ће победити вирус у веома кратко време, помаже вам да ублажите непријатне симптоме и вратите виталност.

Међутим, није свако пиће добро за грип, јер свако има различита и специфична својства. Наставите да читате чланак и погледајте избор од 10 чајева помоћу којих ћете једном заувек победити грип.

Разумевање о чајевима за грип

Симптоми грипа су обично ноћна мора, изузетно досадна, па чак и онемогућавајућа у неким случајевима. У наставку погледајте све што треба да знате о болести и како чајеви могу много помоћи.

Шта је грип?

Грип је болест узрокована вирусом грипа, који напада респираторни систем, остављајући заражене нос, грло и плућа. На тај начин изазива низ симптома, као што су бол у грлу, цурење из носа, запушен нос, умор, грозница, кашаљ, између осталог.

Вируси пролазе кроз неколико мутација, може се рећи да су у стална трансформација. Ово је један одеукалиптус

Први корак за прављење чаја од еукалиптуса је прокувавање воде. Чим проври сипајте у шољу и додајте листове еукалиптуса. Покријте и оставите да одстоји 5 минута.

Затим процедите и пијте 2 до 3 пута дневно. Важно је запамтити да се овај чај може користити и као инхалација или течност за испирање уста, под условом да се припрема од свежих листова, уместо осушених.

Нега и контраиндикације

Чај од еукалиптуса је контраиндикована током трудноће. Такође, особе које имају проблема са жучном кесом и јетром треба да се консултују са лекаром пре конзумирања напитка. Иначе, деца млађа од 12 година не би требало да удишу чај од еукалиптуса, јер постоји опасност од алергија и кратког даха.

Водите рачуна и да инфузија не дође у директан контакт са кожом. лица, јер може изазвати алергијску реакцију.

Чај од ехинацее

Ехинацеа, позната и као шишарка, пурпура или рудбехија, одличан је природни лек против грипа. Ова биљка је богата алкамидима, флавоноидима и полисахаридима, са антиинфламаторним и антиалергијским својствима. У наставку погледајте како да направите диван чај.

Индикације и својства ехинацее

Чај од ехинацее је веома моћан напитак, јер помаже у јачању имуног система. Штавише, фаворизујућизнојење (повећано знојење), може смањити температуру. Због тога је савршена за сузбијање непријатних симптома грипа и прехладе.

Инфузија се бори против инфекција које погађају респираторни тракт, узроковане вирусима или бактеријама. То је зато што има детоксикационо, антиинфламаторно, антиоксидативно и антимикробно дејство.

Састојци

За припрему чаја од ехинацее требаће вам:

- 1 шоља (чаја) кључале воде;

- 1 супена кашика осушених листова ехинацее.

Како направити чај од ехинацее

Припремање овог чаја је врло једноставно и практично. Ставите кључалу воду у шољу и додајте ехинацеју. Покријте и оставите да одстоји око 10 минута. Након овог периода процедити и пити чим се загреје.

Мере опреза и контраиндикације

Чај од ехинацее може изазвати неке нежељене ефекте, као што су мучнина, повраћање, бол у стомаку, дијареја, бол у грлу , бол у мишићима, главобоља, вртоглавица, конфузија, несаница и непријатан укус у устима.

Алергијске реакције су ретке, али се могу јавити случајеви свраба или копривњаче и погоршања напада астме. Поред тога, ехинацеа је контраиндикована за децу, труднице, дојиље и особе са туберкулозом или аутоимуним обољењима као што су реуматоидни артритис, лупус или псоријаза.

Чај од базге

Чај од ехинацее од базге је прилично популарно, бићеконзумира се широм света због својих здравствених предности. Његови листови помажу у побољшању имунитета и још увек се боре против грознице. Погледајте више у наставку.

Индикације и својства базге

Базга је лековита биљка која помаже у јачању одбране организма. Поред тога, подстиче знојење (повећано знојење тела) и погодује смањењу температуре. Чај припремљен од његових листова има антивирусна и антимикробна својства, савршен је за борбу против грипа.

Овај напитак такође олакшава елиминацију слузи, ослобађа дисајне путеве и смањује вишак слузи. Инфузија је извор различитих хранљивих материја, као што су витамин Ц и антиоксиданси, са антиинфламаторним дејством.

Састојци

Чај од базге се може направити од додира липе, лековите биљке која помаже у уклањању флегма и даје расположење. Проверите потребне састојке:

- 2 кашике (супа) листова базге;

- 1 кашика (супа) липе;

- 1 шоља (чаја) кључале воде.

Како направити чај од базге

За припрему чаја ставите листове базге и липе у шољу. Затим додајте кипућу воду, поклопите и оставите да одстоји око 10 минута. После тог времена само процедите. Ову инфузију можете узимати до 3 пута дневно.

Нега и контраиндикације

ЧајБазга има бројне предности, али може изазвати неке нежељене ефекте ако се конзумира у прекомерној количини. Најчешћи симптоми су алергијске реакције, али може изазвати и гастроинтестиналне проблеме, као што су мучнина, повраћање и дијареја.

Инфузију не смеју да користе труднице, породиље и дојиље. Поред тога, мора се водити рачуна о плодовима базге, који, ако се уносе у превеликим количинама, могу имати лаксативно, па чак и токсично дејство.

Чај од звездастог аниса

Звездасти анис је зачин који се углавном користи у кулинарским припремама, али његова лековита својства значи да се овај зачин конзумира и у облику чајева. Сазнајте како вам може помоћи да се решите грипа.

Индикације и својства звездастог аниса

Звездасти анис је веома моћна ароматична биљка, јер се сматра природним депозитом киселине кикуимицо , једињење са антивирусним својствима способно да елиминише вирус грипа. Ова супстанца се, иначе, користи у фармацеутској индустрији за производњу лека оселтамивир, познатог као Тамифлу.

Овај лек је главни лек за лечење инфекција изазваних грипом А (Х1Н1 и Х3Н2) и вируси Б. Поред тога, звездасти анис делује као антиоксиданс, захваљујући присуству фенолних једињења. На тај начин јача системимуни систем, који инхибира деловање слободних радикала.

Састојци

Да бисте направили чај од звездастог аниса, биће вам потребна само 2 састојка. Погледајте:

- 1 кашичица млевеног звездастог аниса;

- 250 мл кључале воде.

Како направити чај од звездастог аниса

припрема овог чаја је врло једноставна, само ставите кључалу воду у посуду и додајте звездасти анис. Покријте ватросталну посуду и оставите да одстоји око 10 минута.

Затим само процедите и оставите да се охлади пре него што попијете. Инфузију можете конзумирати 2 до 3 пута дневно.

Мере опреза и контраиндикације

Анис се често користи у кувању и веома је безбедан. Међутим, ваш чај може изазвати неке нежељене ефекте када се конзумира у прекомерној количини. Неки људи могу имати мучнину и друге гастроинтестиналне проблеме.

Осим тога, овај зачин је контраиндикован за труднице, дојиље и децу. Ово се дешава зато што још увек нема студија које доказују његову безбедност и ефикасност, посебно ако узмемо у обзир средњорочне и дугорочне ефекте.

Чај од маслачка

Маслачак зуб, тзв. монашки венац, пинта и тараксац, има велику количину хранљивих материја. Овим помаже у јачању имунолошког система, поред лечења грипа и прехладе. Сазнајте више у наставку.

Индикације и својствамаслачак

Маслачак је извор витамина А, Б, Ц и Д. Осим тога, веома је богат минералима као што су гвожђе, калијум и цинк. Ова комбинација чини храну идеалном за повећање одбрамбених снага организма.

Према истраживању спроведеном у Кини 2011. године, чај од ове биљке показао је терапеутска својства, јер је у стању да елиминише вирус грипа из нашег тела.

Поред тога, маслачак садржи фенолна једињења, флавоноиде, каротеноиде и олигофруктане који делују као антиоксиданси, антиинфламаторно и хепатопротективно.

Састојци

За чај од маслачка ћете потребно:

- 1 супена кашика изгњеченог корена маслачка;

- 200 мл кључале воде.

Како направити чај од маслачка

Чај се припрема веома једноставно и брзо. Први корак је да ставите кључалу воду у посуду, а затим додајте корен маслачка. Покријте посуду и оставите да одстоји око 10 минута.

Затим напитак процедите и оставите да се охлади. Овај чај се може пити до 3 пута дневно. Вреди напоменути да ако имате гастроинтестиналних тегоба, препоручује се да га пијете пре јела.

Нега и контраиндикације

Маслачак је контраиндикован за особе које имају опструкцију жучних путева, цревну оклузију , упалаакутна жучна кеса или присуство пептичког улкуса. Осим тога, не препоручује се употреба током трудноће и дојења.

Такође избегавајте гутање заједно са лековима који садрже литијум, диуретике и хипогликемичке агенсе, јер маслачак може да појача ефекте. Водите рачуна са употребом превеликих количина, јер може изазвати гастроинтестиналне или алергијске реакције.

Чај од ананаса

Чај од коре ананаса је веома моћан напитак, јер чува сва хранљива својства плод. Због тога је савршен за помоћно лечење разних болести, укључујући грип. Погледајте.

Индикације и својства ананаса

Чај од ананаса је укусан и савршен за лечење инфекција повезаних са дисајним путевима, као што су прехлада и грип. То је зато што инфузија помаже у смањењу кашља и, захваљујући свом искашљавајућем деловању, елиминише слуз.

Поред тога, воће има антиинфламаторна својства, смирује упале грла и назалне проблеме. Занимљива чињеница је да кожа ананаса има 38% више витамина Ц од пулпе. Из тог разлога се препоручује да се чај припрема од коре воћа.

Састојци

Чај од ананаса има одличан укус и арому по овом рецепту. Погледајте:

- 1,5 литара воде;

- Коре ананаса;

- 5 каранфилића;

- 1 штапић цимета;

- 10 листовамента.

Како направити чај од ананаса

Први корак за прављење овог чаја је да ставите воду у шерпу и прокувате. Чим проври додати коре ананаса (које већ треба опрати и санирати). Затим додајте каранфилић и цимет. На крају иде мента, која даје дашак свежине напитку.

Поклопите шерпу и оставите мешавину да кључа око 5 минута или док нана не увене и вода већ промени боју. Затим само процедите. Може се послужити топао или хладан.

Мере опреза и контраиндикације

Чај од ананаса је контраиндикован за особе које пате од стомачних тегоба, као што су гастритис, чир или рефлукс, јер је воће веома кисело. Они са високим крвним притиском такође треба да избегавају да конзумирају напитак.

Осим тога, не препоручује се трудницама и дојиљама, јер може пореметити здравље бебе и нарушити квалитет дојења.

Пошто је воће изванредног укуса и својстава, потребно га је конзумирати умерено како би се избегли нежељени ефекти, као што су развој нетолеранције на храну и непријатне реакције, као што је горушица.

Уживајте у предностима најбољи чајеви за грип!

Чајеви против грипа су једна од најбољих опција за јачање организма и ослобађање од вируса. Као природни метод лечења, инфузија је вишепријатељски, осим што имају диван укус и арому.

Поред тога, ова пића пружају и друге предности које превазилазе ублажавање симптома грипа. Лековите биљке у свом саставу имају неколико хранљивих материја и антиоксиданата, што помаже да се смање шансе за развој многих болести.

Међутим, сваки чај се мора конзумирати разумно и умерено, јер сви имају контраиндикације које могу штетити болесницима са одређене болести. Због тога је важно консултовати лекара пре почетка лечења.

Такође је вредно запамтити да ниједан чај не замењује медицинску процену. Ако симптоми потрају или су озбиљнији, не оклевајте да потражите помоћ.

Поред тога, ова болест може имати веома различите степене тежине, у зависности од сваког организма. Генерално, грип се развија повољно, спонтано нестаје између 7 до 10 дана након појаве првих симптома.

Могући узроци грипа

Пошто се грип преноси вирусом који утиче на дисајних путева, један од његових главних узрока је контакт са секретом, кијање и кашаљ зараженог пацијента. Додирујући контаминирану кваку, на пример, можемо да принесемо руку носу, олакшавајући улазак вируса.

Поред тога, овај патоген може да преживи неко време у ваздуху. Из тог разлога, стручњаци препоручују да све средине буду добро проветрене, како би ваздух могао да се размењује и циркулише.

Овај предлог је веома важан током јесени и зиме, јер све просторе остављамо затворене због хладноће. Још једна основна ствар је да места са великим бројем људи, као што је јавни превоз, буду добро проветрена, како бисте избегли тај „удахнути ваздух“.

Опасности и мере предострожности код грипа

Грип је болест која може утичу на сваку особу другачије. У неким ситуацијама, болест се може погоршати и развити у упалу плућа.

Попут вирусне инфекције, она такође може довести до другихкомпликација и бити фаталан, посебно међу ризичним групама. Проверите код којих особа постоји већа вероватноћа да ће развити озбиљнији случај:

- Деца млађа од 5 година;

- Одрасли старији од 65 година;

- Труднице и пуерперални жене;

- Особе са ослабљеним имунолошким системом;

- Они са хроничним болестима, као што су астма, дијабетес и болести срца, бубрега и јетре.

Предности чаја за грип

Чајеви за грип имају бројна корисна својства која помажу у јачању имуног система, поред антиинфламаторних једињења и аналгетика који ублажавају непријатне симптоме.

Успут, пара из инфузије ублажава типичне респираторне тегобе, као што су цурење из носа, зачепљен нос и слуз, делујући као врста инхалације. Вода присутна у чајевима такође помаже у борби против дехидрације.

Неке намирнице се истичу у борби против грипа. Лимун, бели лук, ђумбир, мед и ехинацеа имају моћна природна једињења која вам помажу да елиминишете овај вирус и наставите своју рутину. Погледајте непогрешиве рецепте у наставку.

Чај од меда и лимуна

Чај од меда и лимуна је одлична опција за борбу против грипа. То се дешава зато што напитак ублажава непријатне симптоме болести и чак загрева тело у најхладнијим зимским данима. Сазнајте више у наставку.

Индикације и својства меда илимун

Комбинација лимуна и меда чини овај чај одличним природним леком против грипа. То је зато што комбинација ублажава бол у грлу и деконгестива нос, побољшавајући дисање. Лимун је цитрусно воће које детоксикује организам и јача имунитет, јер је извор калијума.

Такође делује тако што смањује симптоме умора. Мед има антиоксидативна, антиинфламаторна и антибактеријска својства. Тако смањује упале у грлу и плућима. Још једна загарантована тачка је опуштајући ноћни сан.

Састојци

Да бисте направили чај од меда и лимуна, требаће вам:

- 1 чорба од лимуна;

- 2 кашике меда;

- 1 шоља (чај) кључале воде.

Како направити чај од меда и лимуна

Први корак у прављењу овог чаја је да додајте мед у врелу воду, добро мешајте док не постане глатко. Затим додајте лимун и одмах попијте.

Веома је важно лимун додати последњи и одмах попити инфузију како не бисте изгубили благодети витамина Ц. За лечење грипа препоручује се да пијете чај од меда и лимуна до 3 пута дневно.

Мере предострожности и контраиндикације

Чај од меда и лимуна захтева одређену пажњу у конзумирању. То је зато што мед, када је у вишку, може штетити телу. Штавише, ако сте дијабетичар, требало би да будете опрезнији или чак избегавајте гутањехрану.

Пиће је контраиндиковано за бебе до 1 године због меда, који може изазвати јаку интоксикацију, јер је њихов систем за варење још увек веома незрео. Људи који пате од гастритиса такође треба да избегавају овај чај.

Чај од ђумбира, лимуна и прополиса

Чај од ђумбира, лимуна и прополиса се веома препоручује у случајевима грипа, јер ублажава зачепљеност носа и главобољу. Све о овој инфузији сазнајте у наставку.

Индикације и својства ђумбира, лимуна и прополиса

Мешавина ђумбира, лимуна и прополиса је веома моћна, пуна благотворних својстава. Чај направљен од ових састојака спречава зачепљење носа, зауставља цурење из носа и смањује тегобе у телу.

Ђумбир је супер ефикасна храна у случајевима грипа јер има аналгетска, антипиретичка и антибактеријска својства. Осим тога, инфузија прополиса је савршена за оне који пате од сталних главобоља, јер је веома моћна у борби против главобоље и смањује шансе за повратак кризе.

Састојци

Састојци потребни за припрему чаја од ђумбира, лимуна и прополиса су:

- 1/2 литра воде;

- кора од пола лимун;

- 1 мали комад ђумбира;

- 20 капи екстракта прополиса.

Како направити чај од ђумбира, лимуна и прополиса

Лимун добро оперите, уклоните кору сапола (тај бели део избегавајте да напитак не би загорчао) и оставите са стране. Такође огулите ђумбир.

Ставите воду, лимунову кору и ђумбир у шерпу и кувајте око 5 минута. Искључите ватру и оставите смешу да одстоји још 5 минута. На крају додајте екстракт прополиса.

Мере предострожности и контраиндикације

Чај од ђумбира, лимуна и прополиса морате пажљиво конзумирати у случајевима особа са срчаним проблемима, поремећајима крварења и поремећајима везаним за штитну жлезду. Осим тога, они који пате од дијабетеса и хипертензије треба да избегавају овај напитак, јер постоји ризик од погоршања стања.

Такође се препоручује да људи који немају ниједну од ових болести пију чај умерено. , јер је веома јак.

Чај од поточарке

Поточарка се често конзумира у салатама, али када се припрема као чај са медом, укусна је и веома моћна у сузбијање симптома гадног грипа. Више погледајте у наставку.

Индикације и својства меда и поточарке

Чај од меда и поточарке чине савршен двојац за сузбијање вируса грипа. То је зато што има антиоксидативно и антиинфламаторно дејство, ублажава тегобе и респираторне симптоме, као што су кашаљ, цурење из носа и грлобоља.

Поточарка је извор витамина Ц, веома важног нутријента за јачање имунитета, оптимизовањеодбрану тела. Поред тога, мед има способност да смањи умножавање патогена. Још једна предност је што је богат пробиотицима.

Састојци

Припрема чаја од поточарке је врло једноставна и потребна су само 3 састојка. Погледајте:

- 1/2 шоље (чаја) стабљика и листова поточарке;

- 1 кашика меда;

- 100 мл воде.

Како направити чај од меда са поточарком

Први корак је да вода прокључа. Чим проври искључите ватру, додајте поточарку и поклопите шерпу. Пустите да се натопи око 15 минута. Затим само процедите и засладите медом. Сачекајте да се охлади и уживајте у свим благодетима овог напитка.

Нега и контраиндикације

Чај од поточарке је контраиндикован за труднице, јер постоји велики ризик од абортуса.

Друга група која треба да избегава да пије напитак су деца млађа од 3 године, која могу да развију ботулизам одојчади, потенцијално смртоносну болест изазвану спорама бактерије Цлостридиум ботулинум, која може бити присутна у меду.

Штавише, дијабетичари треба да се консултују са лекаром пре конзумирања напитка, јер мед има значајну количину фруктозе.

Чај од белог лука

Чај од белог лука је један од најбољих кућни лекови да се решите грипа. Многи људи окрећу нос замишљајући мирис пића, алиСледећи рецепт обично одговара свима, чак и најзахтевнијим. Проверите!

Индикације и својства белог лука

Чај од белог лука је један од најпопуларнијих природних третмана за борбу против грипа. Ово се дешава зато што храна има неколико корисних својстава, укључујући антимикробно, аналгетичко и анти-грипско дејство, поред тога што је одличан антисептик плућа.

Терапеутски потенцијал такође помаже у лечењу упале грла. Такође има искашљавање, што помаже у уклањању и спречавању акумулације слузи. Поред тога, алицин, снажно једињење у белом луку, стимулише производњу белих крвних зрнаца, јачајући имуни систем.

Састојци

За припрему чаја од белог лука требаће вам:

- 3 чена белог лука;

- 1 кашика меда;

- Чорба од пола лимуна;

- 1 шоља (чај) воде.

Како направити чај од белог лука

Припрема чаја је врло једноставна , само згњечите чен белог лука и ставите у шерпу, заједно са водом. Пустите да проври и кувајте око 5 минута. Затим додајте лимунов сок и мед. Конзумирајте одмах, још топао, како не бисте изгубили благотворна својства овог напитка.

Мере опреза и контраиндикације

Чај од белог лука се не препоручује особама које пате од ниског крвног притиска, као један од његове главне акције су смањење притискаартеријски. Поред тога, пацијенти који су недавно били подвргнути операцији или који имају било коју врсту поремећаја крварења треба да избегавају конзумацију ове инфузије.

Још једна ствар на коју треба обратити пажњу је дневна доза. Као и већину чајева, морате га узимати умерено, јер ако се унесе у великим количинама, може изазвати желучане реакције.

Чај од еукалиптуса

Чај од еукалиптуса није толико познат у бори против грипа, али је веома моћан. То је зато што делује као антиоксидант, побољшавајући имуни систем и водећи рачуна о инфекцијама респираторног тракта. Сазнајте више у наставку.

Индикације и својства еукалиптуса

Пошто је богат танинима, флавоноидима, алдехидима и испарљивим уљима, чај од еукалиптуса је савршен за лечење грипа. Има антисептичка, антиспазмодична и антимикробна својства. У ствари, један од његових активних састојака, цинеол, делује као моћно средство за искашљавање, ублажава кашаљ и помаже да се лакше елиминише слуз.

Поред тога, деконгестива дисајне путеве у целини. Друго једињење, терпинеол, је антиинфламаторно и аналгетично. Због тога ублажава тегобе и смањује упале у респираторном тракту.

Састојци

Чај од еукалиптуса се веома лако припрема и треба му само 2 састојка. Погледајте:

- 1 шоља (чаја) воде;

- 4 г сувог лишћа еукалиптуса (око 1 супена кашика).

Како направити чај у