ఫ్లూని మెరుగుపరచడానికి 10 టీలను కలవండి!

ఫ్లూ అనేది బ్రెజిల్‌లోనే కాదు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా సాధారణ వ్యాధి. నివారణ యొక్క ఉత్తమ రూపాలలో ఒకటి మంచి ఆహార దినచర్య. అయినప్పటికీ, మన శరీరంలో ఇప్పటికే వైరస్ ఉన్నప్పుడు, టీలు వంటి సహజమైన మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన నివారణలను తీసుకోవడం గొప్ప వ్యూహం.

ఫ్లూ కోసం అనేక అద్భుతమైన కషాయాలు ఉన్నాయి, ఇవి వైరస్‌ను చాలా త్వరగా ఓడించగలవని వాగ్దానం చేస్తాయి. తక్కువ సమయం, అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తగ్గించడంలో మరియు జీవశక్తిని పునరుద్ధరించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.

అయితే, ఫ్లూకి ఏ పానీయం మంచిది కాదు, ప్రతి ఒక్కటి విభిన్నమైన మరియు నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. కథనాన్ని చదువుతూ ఉండండి మరియు ఫ్లూని ఒకసారి మరియు అన్నింటికి ఓడించడానికి మీ కోసం 10 టీల ఎంపికను చూడండి.

ఫ్లూ కోసం టీల గురించి అవగాహన

ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా ఉంటాయి ఒక పీడకల, చాలా బాధించే మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో డిసేబుల్ కూడా. మీరు వ్యాధి గురించి తెలుసుకోవలసిన అన్నింటినీ క్రింద చూడండి మరియు టీలు ఎలా సహాయపడతాయి.

ఫ్లూ అంటే ఏమిటి?

ఫ్లూ అనేది ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ వల్ల కలిగే వ్యాధి, ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై దాడి చేసి, సోకిన ముక్కు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులను వదిలివేస్తుంది. ఈ విధంగా, ఇది గొంతు నొప్పి, కారుతున్న ముక్కు, రద్దీగా ఉండే ముక్కు, అలసట, జ్వరం, దగ్గు వంటి లక్షణాల శ్రేణిని కలిగిస్తుంది.

వైరస్లు అనేక ఉత్పరివర్తనాలకు లోనవుతాయి, అవి వాటిలో ఉన్నాయని చెప్పవచ్చు. స్థిరమైన పరివర్తన. ఇది ఒకటియూకలిప్టస్

యూకలిప్టస్ టీ చేయడానికి మొదటి దశ నీటిని మరిగించడం. అది ఉడికిన వెంటనే, ఒక కప్పులో పోసి, యూకలిప్టస్ ఆకులను జోడించండి. మూతపెట్టి, 5 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి.

తరువాత, వడకట్టండి మరియు రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు త్రాగాలి. ఎండిన వాటికి బదులుగా తాజా ఆకులతో తయారుచేసినంత కాలం ఈ టీని పీల్చడం లేదా మౌత్ వాష్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చని గుర్తుంచుకోవాలి.

సంరక్షణ మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

యూకలిప్టస్ టీ గర్భధారణ సమయంలో విరుద్ధంగా. అలాగే, పిత్తాశయం మరియు కాలేయ సమస్యలు ఉన్నవారు పానీయం తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మార్గం ద్వారా, 12 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు యూకలిప్టస్ టీతో పీల్చకూడదు, ఎందుకంటే అలెర్జీలు మరియు శ్వాసలోపం ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది.

ఇన్ఫ్యూషన్ చర్మంతో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ముఖం యొక్క, ఇది అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది.

ఎచినాసియా టీ

ఎచినాసియా, కోన్‌ఫ్లవర్, పర్పురా లేదా రుడ్‌బెచియా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఫ్లూకి వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన సహజ నివారణ. ఈ మొక్కలో ఆల్కమైడ్‌లు, ఫ్లేవనాయిడ్‌లు మరియు పాలీశాకరైడ్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ అలెర్జిక్ లక్షణాలు ఉంటాయి. అద్భుతమైన టీని ఎలా తయారు చేయాలో క్రింద చూడండి.

ఎచినాసియా యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలు

ఎచినాసియా టీ చాలా శక్తివంతమైన పానీయం, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇంకా, అనుకూలంగా ఉండటం ద్వారాచెమట (పెరిగిన చెమట), జ్వరాన్ని తగ్గించగలదు. అందువల్ల, ఫ్లూ మరియు జలుబు యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలను ఎదుర్కోవడానికి ఇది సరైనది.

ఇన్ఫ్యూషన్ వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే శ్వాసకోశాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది నిర్విషీకరణ, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యను కలిగి ఉంది.

కావలసినవి

ఎచినాసియా టీని సిద్ధం చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

- 1 కప్పు ( టీ) వేడినీరు;

- 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎండిన ఎచినాసియా ఆకులు.

ఎచినాసియా టీని ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ టీ తయారీ చాలా సులభం మరియు ఆచరణాత్మకమైనది. ఒక కప్పులో వేడినీరు ఉంచండి మరియు తరువాత ఎచినాసియా జోడించండి. సుమారు 10 నిమిషాలు మూతపెట్టి నిటారుగా ఉండనివ్వండి. ఈ కాలం తర్వాత, అది వెచ్చగా మారిన వెంటనే వడకట్టండి మరియు త్రాగాలి.

జాగ్రత్తలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

ఎచినాసియా టీ వల్ల వికారం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, గొంతు నొప్పి వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఏర్పడవచ్చు. , కండరాల నొప్పి, తలనొప్పి, మైకము, గందరగోళం, నిద్రలేమి మరియు నోటిలో అసహ్యకరమైన రుచి.

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు చాలా అరుదు, కానీ దురద లేదా దద్దుర్లు మరియు ఉబ్బసం దాడులు తీవ్రతరం కావచ్చు. అదనంగా, ఎచినాసియా పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, బాలింతలు మరియు క్షయవ్యాధి లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, లూపస్ లేదా సోరియాసిస్ వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

ఎల్డర్‌బెర్రీ టీ

ఎచినాసియా టీ ఎల్డర్‌బెర్రీ చాలా ప్రజాదరణ పొందిందిదాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వినియోగించబడుతుంది. దీని ఆకులు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఇప్పటికీ జ్వరంతో పోరాడుతాయి. దిగువ మరిన్ని చూడండి.

ఎల్డర్‌బెర్రీ సూచనలు మరియు లక్షణాలు

ఎల్డర్‌బెర్రీ ఒక ఔషధ మొక్క, ఇది శరీరం యొక్క రక్షణను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది చెమటను ప్రోత్సహిస్తుంది (పెరిగిన శరీర చెమట) మరియు జ్వరం తగ్గింపుకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. దాని ఆకులతో తయారుచేసిన టీ యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫ్లూతో పోరాడటానికి సరైనది.

ఈ పానీయం కఫం యొక్క తొలగింపును సులభతరం చేస్తుంది, శ్వాసనాళాలను విముక్తి చేస్తుంది మరియు అదనపు శ్లేష్మాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యతో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి వివిధ పోషకాలకు మూలం.

కావలసినవి

ఎల్డర్‌బెర్రీ టీని లిండెన్ స్పర్శతో తయారు చేయవచ్చు, ఇది ఔషధ మొక్క. కఫం తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మానసిక స్థితిని ఇస్తుంది. అవసరమైన పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి:

- ఎల్డర్‌బెర్రీ ఆకుల 2 స్పూన్లు (సూప్);

- 1 చెంచా (సూప్) లిండెన్;

- 1 కప్పు (టీ) వేడినీరు.

ఎల్డర్‌బెర్రీ టీని ఎలా తయారు చేయాలి

టీ సిద్ధం చేయడానికి, ఎల్డర్‌బెర్రీ ఆకులు మరియు లిండెన్ ఆకులను ఒక కప్పులో ఉంచండి. తరువాత వేడినీరు వేసి, మూతపెట్టి, సుమారు 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఆ సమయం తరువాత, కేవలం వక్రీకరించు. మీరు ఈ కషాయాన్ని రోజుకు 3 సార్లు తీసుకోవచ్చు.

సంరక్షణ మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

టీఎల్డర్‌బెర్రీ అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, కానీ అధికంగా తీసుకుంటే కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు, కానీ ఇది వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలు వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది.

గర్భిణీ, ప్రసవ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు ఈ కషాయాన్ని తీసుకోకూడదు. అదనంగా, ఎల్డర్‌బెర్రీ పండ్లతో జాగ్రత్త తీసుకోవాలి, ఇది అధిక మొత్తంలో తీసుకుంటే, భేదిమందు మరియు విషపూరిత ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

స్టార్ సోంపు టీ

స్టార్ సోంపు ఒక మసాలా ప్రధానంగా పాక తయారీలో ఉపయోగిస్తారు, కానీ దాని ఔషధ గుణాలు ఈ మసాలాను టీ రూపంలో కూడా తీసుకుంటారు. ఫ్లూ నుండి బయటపడటానికి ఇది మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోండి.

స్టార్ సోంపు యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలు

స్టార్ సోంపు చాలా శక్తివంతమైన సుగంధ మొక్క, ఇది xiquimico యాసిడ్ యొక్క సహజ నిక్షేపంగా పరిగణించబడుతుంది. , ఫ్లూ వైరస్‌ను తొలగించగల సామర్థ్యం కలిగిన యాంటీవైరల్ లక్షణాలతో కూడిన సమ్మేళనం. ఈ పదార్ధం, మార్గం ద్వారా, ఔషధ పరిశ్రమలో టామీఫ్లూ అని పిలువబడే ఔషధం ఒసెల్టామివిర్ ఉత్పత్తికి ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ ఔషధం ఇన్ఫ్లుఎంజా A (H1N1 మరియు H3N2) వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయడానికి ప్రధాన చికిత్స. మరియు B వైరస్లు.అంతేకాకుండా, ఫినోలిక్ సమ్మేళనాల ఉనికికి ధన్యవాదాలు, స్టార్రి సోంపు యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఈ విధంగా, ఇది వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుందిరోగనిరోధక వ్యవస్థ, ఫ్రీ రాడికల్స్ చర్యను నిరోధిస్తుంది.

కావలసినవి

స్టార్ సోంపు టీ చేయడానికి, మీకు కేవలం 2 పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం. దీన్ని చూడండి:

- 1 టీస్పూన్ గ్రౌండ్ స్టార్ సోంపు;

- 250 ml వేడినీరు.

స్టార్ సోంపు టీని ఎలా తయారు చేయాలి

ది ఈ టీ తయారీ చాలా సులభం, కేవలం ఒక కంటైనర్ లో వేడినీరు ఉంచండి మరియు స్టార్ సోంపు జోడించండి. వక్రీభవనాన్ని కవర్ చేసి, దానిని సుమారు 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.

తర్వాత, దానిని వడకట్టండి మరియు త్రాగడానికి ముందు చల్లబరచండి. మీరు రోజుకు 2 నుండి 3 సార్లు ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకోవచ్చు.

జాగ్రత్తలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

స్టార్ సోంపు తరచుగా వంటలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఇది చాలా సురక్షితమైనది. అయినప్పటికీ, మీ టీని అధికంగా సేవించినప్పుడు కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కలుగవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు వికారం మరియు ఇతర జీర్ణశయాంతర సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.

అంతేకాకుండా, ఈ మసాలా గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు మరియు పిల్లలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. దీని భద్రత మరియు సమర్థతను నిరూపించే అధ్యయనాలు ఇప్పటికీ లేనందున ఇది జరుగుతుంది, ప్రత్యేకించి మేము మధ్యస్థ మరియు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే.

డాండెలైన్ టీ

పంటి డాండెలైన్ అని కూడా పిలుస్తారు సన్యాసి పుష్పగుచ్ఛము, పింట్ మరియు తారాక్సాక్, పెద్ద మొత్తంలో పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనితో, ఇది ఫ్లూ మరియు జలుబు చికిత్సతో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దిగువ మరింత తెలుసుకోండి.

యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలుడాండెలైన్

డాండెలైన్ విటమిన్లు A, B, C మరియు D యొక్క మూలం. అదనంగా, ఇది ఇనుము, పొటాషియం మరియు జింక్ వంటి ఖనిజాలలో చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ కలయిక శరీరం యొక్క రక్షణను పెంచడానికి ఆహారాన్ని ఆదర్శవంతంగా చేస్తుంది.

2011లో చైనాలో నిర్వహించిన ఒక సర్వే ప్రకారం, ఈ మొక్క నుండి వచ్చే టీ మన శరీరం నుండి ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్‌ను తొలగించగలదని, చికిత్సా లక్షణాలను కలిగి ఉందని నిరూపించబడింది.

అదనంగా, డాండెలైన్‌లో ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, కెరోటినాయిడ్లు మరియు ఒలిగోఫ్రక్టాన్‌లు ఉంటాయి, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్‌లుగా, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు హెపాటోప్రొటెక్టివ్‌గా పనిచేస్తాయి.

కావలసినవి

డాండెలైన్ టీ కోసం, మీరు అవసరం:

- 1 టేబుల్ స్పూన్ చూర్ణం డాండెలైన్ రూట్;

- 200 ml వేడినీరు.

డాండెలైన్ టీని ఎలా తయారు చేయాలి

టీ తయారీ చాలా ఉంది సాధారణ మరియు శీఘ్ర. మొదటి దశ ఒక కంటైనర్లో వేడినీరు ఉంచడం, ఆపై డాండెలైన్ రూట్ జోడించండి. డిష్‌ను కవర్ చేసి, సుమారు 10 నిమిషాల పాటు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి.

తర్వాత పానీయాన్ని వడకట్టి చల్లబరచండి. ఈ టీని రోజుకు 3 సార్లు వరకు తీసుకోవచ్చు. మీకు జీర్ణశయాంతర సమస్యలు ఉంటే, భోజనానికి ముందు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది.

సంరక్షణ మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

డాండెలైన్ పిత్త వాహికలకు అడ్డంకి, పేగు మూసుకుపోయిన వ్యక్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. , వాపుతీవ్రమైన పిత్తాశయం లేదా పెప్టిక్ అల్సర్ ఉనికి. అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

అలాగే లిథియం, డైయూరిటిక్స్ మరియు హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్లు కలిగిన మందులతో కలిపి తీసుకోవడం నివారించండి, ఎందుకంటే డాండెలైన్ ప్రభావాలను శక్తివంతం చేస్తుంది. అధిక మొత్తంలో ఉపయోగించడం పట్ల జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణశయాంతర లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది.

పైనాపిల్ టీ

పైనాపిల్ పీల్ టీ చాలా శక్తివంతమైన పానీయం, ఎందుకంటే ఇది అన్ని పోషక లక్షణాలను సంరక్షిస్తుంది. పండు. అందువల్ల, ఫ్లూతో సహా వివిధ వ్యాధుల సహాయక చికిత్సకు ఇది సరైనది. దీన్ని తనిఖీ చేయండి.

పైనాపిల్ యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలు

పైనాపిల్ టీ రుచికరమైనది మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వాయుమార్గాలకు సంబంధించిన ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు చికిత్స చేయడానికి సరైనది. ఎందుకంటే ఇన్ఫ్యూషన్ దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు దాని కఫం చర్యకు ధన్యవాదాలు, కఫాన్ని తొలగిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, పండులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, గొంతు నొప్పి మరియు నాసికా సమస్యలను ఉపశమనం చేస్తాయి. ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, పైనాపిల్ తొక్కలో పల్ప్ కంటే 38% ఎక్కువ విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, టీని పండు యొక్క చర్మంతో తయారు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

కావలసినవి

పైనాపిల్ టీ ఈ రెసిపీతో రుచికరమైన రుచి మరియు వాసనను కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని తనిఖీ చేయండి:

- 1.5 లీటర్ల నీరు;

- పైనాపిల్ తొక్కలు;

- 5 లవంగాలు;

- 1 దాల్చిన చెక్క;

- 10 షీట్లుపుదీనా.

పైనాపిల్ టీని ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ టీని తయారు చేయడానికి మొదటి దశ పాన్‌లో నీళ్లు పోసి మరిగించడం. అది ఉడకబెట్టిన వెంటనే, పైనాపిల్ తొక్కలను జోడించండి (ఇది ఇప్పటికే కడిగి శుభ్రపరచాలి). అప్పుడు లవంగాలు మరియు దాల్చిన చెక్క జోడించండి. చివరగా పుదీనా వెళుతుంది, ఇది పానీయానికి తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది.

పాన్‌ను కప్పి, మిశ్రమాన్ని సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి లేదా పుదీనా వాడిపోయే వరకు మరియు నీరు ఇప్పటికే రంగు మారే వరకు. అప్పుడు కేవలం వక్రీకరించు. దీనిని వేడిగా లేదా చల్లగా వడ్డించవచ్చు.

జాగ్రత్తలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

అనాసపండు చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుంది కాబట్టి పొట్టలో పుండ్లు, పుండ్లు లేదా రిఫ్లక్స్ వంటి కడుపు సమస్యలతో బాధపడే వ్యక్తులకు పైనాపిల్ టీ విరుద్ధంగా ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు కూడా పానీయం తీసుకోకుండా ఉండాలి.

అంతేకాకుండా, గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలకు ఇది సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే ఇది శిశువు ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు తల్లిపాలను నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది.

ఇది అత్యద్భుతమైన రుచి మరియు లక్షణాలతో కూడిన పండు కాబట్టి, ఆహార అసహనం మరియు గుండెల్లో మంట వంటి అసహ్యకరమైన ప్రతిచర్యల అభివృద్ధి వంటి దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి దీనిని మితంగా తీసుకోవాలి.

ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి. ఫ్లూ కోసం ఉత్తమ టీలు!

ఫ్లూ టీలు శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు వైరస్ నుండి బయటపడటానికి ఉత్తమ ఎంపికలలో ఒకటి. సహజ చికిత్స పద్ధతిగా, ఇన్ఫ్యూషన్ ఎక్కువఅద్భుతమైన రుచి మరియు సువాసనతో పాటు స్నేహపూర్వకంగా ఉంటాయి.

అంతేకాకుండా, ఈ పానీయాలు ఫ్లూ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఇతర ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఔషధ మొక్కలు వాటి కూర్పులో అనేక పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి, అనేక వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

అయితే, ప్రతి టీని ఇంగితజ్ఞానం మరియు మితంగా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే అన్నింటికీ రోగులకు హాని కలిగించే వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. కొన్ని అనారోగ్యాలు. అందువల్ల, చికిత్స ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

వైద్య మూల్యాంకనాన్ని ఏ టీ భర్తీ చేయదని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, సహాయం కోసం వెనుకాడరు.

అంతేకాకుండా, ఈ వ్యాధి ప్రతి జీవిని బట్టి చాలా భిన్నమైన తీవ్రతను కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఫ్లూ అనుకూలంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, మొదటి లక్షణాలు కనిపించిన తర్వాత 7 నుండి 10 రోజుల మధ్య ఆకస్మికంగా అదృశ్యమవుతుంది.

ఫ్లూ యొక్క సంభావ్య కారణాలు

ఫ్లూ వైరస్ ద్వారా సంక్రమిస్తుంది కాబట్టి శ్వాసనాళాలు, సోకిన రోగి నుండి స్రావాలు, తుమ్ములు మరియు దగ్గుతో సంబంధం కలిగి ఉండటం దీని ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. కలుషితమైన డోర్క్‌నాబ్‌ను తాకడం ద్వారా, ఉదాహరణకు, మన చేతిని మన ముక్కుపైకి తీసుకురావచ్చు, వైరస్ యొక్క ప్రవేశాన్ని సులభతరం చేయవచ్చు.

అంతేకాకుండా, ఈ వ్యాధికారకం గాలిలో సస్పెండ్ చేయబడిన కాలం వరకు జీవించగలదు. ఈ కారణంగా, నిపుణులు అన్ని వాతావరణాలను బాగా వెంటిలేషన్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, తద్వారా గాలి మార్పిడి మరియు ప్రసరణ చేయవచ్చు.

శరదృతువు మరియు చలికాలంలో ఈ సూచన చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే మేము చలి కారణంగా అన్ని ఖాళీలను మూసివేస్తాము. మరొక ప్రాథమిక అంశం ఏమిటంటే, ప్రజా రవాణా వంటి రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలను బాగా వెంటిలేషన్ చేసి, ఆ "శ్వాస గాలి"ని నివారించడం.

ఫ్లూతో ప్రమాదాలు మరియు జాగ్రత్తలు

ఫ్లూ అనేది ఒక వ్యాధి. ప్రతి వ్యక్తిని భిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, వ్యాధి తీవ్రమవుతుంది మరియు న్యుమోనియాగా పరిణామం చెందుతుంది.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లాగా, ఇది ఇతర వ్యాధులను కూడా తీసుకురావచ్చుసమస్యలు మరియు ప్రాణాంతకం, ముఖ్యంగా ప్రమాద సమూహాలలో. ఏ వ్యక్తులు మరింత తీవ్రమైన కేసును అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందో తనిఖీ చేయండి:

- 5 ఏళ్లలోపు పిల్లలు;

- 65 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలు;

- గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు ప్రసవాలు స్త్రీలు;

- బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వ్యక్తులు;

- ఆస్తమా, మధుమేహం మరియు గుండె, కిడ్నీ మరియు కాలేయ వ్యాధులు వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు ఉన్నవారు.

టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఫ్లూ కోసం

ఫ్లూ కోసం టీలు అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడతాయి, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు మరియు అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తగ్గించే అనాల్జెసిక్స్‌తో పాటు.

మార్గం ప్రకారం, ఇన్ఫ్యూషన్ నుండి వచ్చే ఆవిరి ముక్కు కారటం, మూసుకుపోయిన ముక్కు మరియు కఫం వంటి సాధారణ శ్వాసకోశ అసౌకర్యాలను ఉపశమనం చేస్తుంది, ఇది ఒక రకమైన ఉచ్ఛ్వాసంగా పనిచేస్తుంది. టీలలో ఉండే నీరు కూడా నిర్జలీకరణంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఫ్లూకు వ్యతిరేకంగా చేసే పోరాటంలో కొన్ని ఆహారాలు ప్రత్యేకంగా నిలుస్తాయి. నిమ్మకాయ, వెల్లుల్లి, అల్లం, తేనె మరియు ఎచినాసియాలో శక్తివంతమైన సహజ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఈ వైరస్‌ను తొలగించి, మీ దినచర్యను కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. దిగువ తప్పుకాని వంటకాలను చూడండి.

తేనె మరియు నిమ్మ టీ

తేనె మరియు నిమ్మకాయ టీ ఫ్లూతో పోరాడటానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. పానీయం వ్యాధి యొక్క అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది మరియు చల్లని శీతాకాలపు రోజులలో శరీరాన్ని కూడా వేడి చేస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. క్రింద మరింత తెలుసుకోండి.

తేనె యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలు మరియునిమ్మకాయ

నిమ్మ మరియు తేనె కలయిక ఈ టీని ఫ్లూకి వ్యతిరేకంగా ఒక గొప్ప సహజ నివారణగా చేస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ కలయిక గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు ముక్కును తగ్గిస్తుంది, శ్వాసను మెరుగుపరుస్తుంది. నిమ్మకాయ అనేది సిట్రస్ పండు, ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, ఎందుకంటే ఇది పొటాషియం యొక్క మూలం.

ఇది అలసట లక్షణాలను తగ్గించడం ద్వారా కూడా పనిచేస్తుంది. తేనెలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందువలన, ఇది గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులలో మంటను తగ్గిస్తుంది. మరో గ్యారెంటీ పాయింట్ విశ్రాంతి రాత్రి నిద్ర.

కావలసినవి

తేనె మరియు లెమన్ టీ చేయడానికి, మీకు ఇది అవసరం:

- 1 నిమ్మరసం;

- 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె;

- 1 కప్పు (టీ) వేడినీరు.

తేనె మరియు నిమ్మకాయ టీని ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ టీని తయారు చేయడంలో మొదటి దశ వేడినీటికి తేనె వేసి, నునుపైన వరకు బాగా కదిలించు. అప్పుడు నిమ్మరసం వేసి వెంటనే త్రాగాలి.

నిమ్మను చివరిగా జోడించి, విటమిన్ సి యొక్క ప్రయోజనాలను కోల్పోకుండా వెంటనే కషాయం తాగడం చాలా ముఖ్యం. ఫ్లూ చికిత్స కోసం, ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. తేనె మరియు నిమ్మకాయ టీని రోజుకు 3 సార్లు త్రాగడానికి.

జాగ్రత్తలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

తేనె మరియు నిమ్మకాయ టీ వినియోగంలో కొంత జాగ్రత్త అవసరం. ఎందుకంటే తేనె ఎక్కువగా తీసుకుంటే శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఇంకా, మీరు డయాబెటిక్ అయితే, మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి లేదా తీసుకోవడం కూడా నివారించాలిఆహారం.

తేనె కారణంగా 1 సంవత్సరం వరకు ఉన్న పిల్లలకు పానీయం విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఇది వారి జీర్ణవ్యవస్థ ఇప్పటికీ చాలా అపరిపక్వంగా ఉంటుంది. గ్యాస్ట్రిటిస్‌తో బాధపడేవారు కూడా ఈ టీకి దూరంగా ఉండాలి.

అల్లం, నిమ్మ మరియు పుప్పొడి టీ

అల్లం, నిమ్మ మరియు పుప్పొడి టీ ఫ్లూ కేసులలో బాగా సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే ఇది నాసికా రద్దీని తగ్గిస్తుంది మరియు తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ గురించిన అన్నింటినీ క్రింద తెలుసుకోండి.

అల్లం, నిమ్మ మరియు పుప్పొడి యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలు

అల్లం, నిమ్మ మరియు పుప్పొడి మిశ్రమం చాలా శక్తివంతమైనది, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలతో నిండి ఉంది. ఈ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడిన టీ నాసికా రద్దీని నివారిస్తుంది, ముక్కు కారటం అంతం చేస్తుంది మరియు శరీరంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

అల్లం ఫ్లూ సందర్భాలలో ఒక సూపర్ ఎఫెక్టివ్ ఫుడ్, ఎందుకంటే ఇది అనాల్జేసిక్, యాంటిపైరేటిక్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, పుప్పొడి ఇన్ఫ్యూషన్ నిరంతరం తలనొప్పితో బాధపడేవారికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది, ఎందుకంటే ఇది తలనొప్పిని ఎదుర్కోవడంలో చాలా శక్తివంతమైనది మరియు సంక్షోభాలు తిరిగి వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.

కావలసినవి

అల్లం, నిమ్మ మరియు పుప్పొడి టీ సిద్ధం చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు:

- 1/2 లీటరు నీరు;

- సగం బెరడు ఒక నిమ్మకాయ;

- 1 చిన్న అల్లం ముక్క;

- 20 చుక్కల పుప్పొడి సారం.

అల్లం, నిమ్మ మరియు పుప్పొడి టీని ఎలా తయారు చేయాలి

నిమ్మకాయను బాగా కడగాలి, దాని నుండి పై తొక్కను తొలగించండిసగం (పానీయం చేదుగా మారకుండా ఆ తెల్లని భాగాన్ని నివారించండి) మరియు పక్కన పెట్టండి. అల్లం తొక్క కూడా వేయండి.

నీళ్లు, నిమ్మ తొక్క మరియు అల్లం పాన్‌లో వేసి సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. వేడిని ఆపివేసి, మిశ్రమాన్ని మరో 5 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయండి. చివరగా, పుప్పొడి సారాన్ని జోడించండి.

జాగ్రత్తలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

అల్లం, నిమ్మ మరియు పుప్పొడి టీలను గుండె సమస్యలు, రక్తస్రావం రుగ్మతలు మరియు థైరాయిడ్‌కు సంబంధించిన రుగ్మతలు ఉన్నవారి విషయంలో జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. అదనంగా, మధుమేహం మరియు రక్తపోటుతో బాధపడేవారు ఈ పానీయం నుండి దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోయే ప్రమాదం ఉంది.

ఈ వ్యాధులు ఏవీ లేని వ్యక్తులు మితంగా తాగాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. , ఇది చాలా బలంగా ఉంటుంది.

వాటర్‌క్రెస్ తేనె టీ

వాటర్‌క్రెస్‌ను తరచుగా సలాడ్‌లలో తీసుకుంటారు, అయితే దీనిని తేనెతో టీగా తయారు చేసినప్పుడు, ఇది రుచికరమైనది మరియు చాలా శక్తివంతమైనది. అసహ్యకరమైన ఫ్లూ లక్షణాలను ఎదుర్కోవడం. దిగువన మరిన్ని చూడండి.

తేనె మరియు వాటర్‌క్రెస్ యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలు

తేనె మరియు వాటర్‌క్రెస్ టీ ఫ్లూ వైరస్‌ను అంతం చేయడానికి సరైన ద్వయాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఎందుకంటే ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యను కలిగి ఉంది, దగ్గు, ముక్కు కారటం మరియు గొంతు నొప్పి వంటి అసౌకర్యం మరియు శ్వాసకోశ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

వాటర్‌క్రెస్ విటమిన్ సి యొక్క మూలం, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం, ఆప్టిమైజింగ్శరీరం యొక్క రక్షణ. అదనంగా, తేనె వ్యాధికారక గుణకారాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇందులో ప్రోబయోటిక్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

కావలసినవి

తేనె వాటర్‌క్రెస్ టీ తయారీ చాలా సులభం మరియు కేవలం 3 పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం. దీన్ని తనిఖీ చేయండి:

- 1/2 కప్పు (టీ) వాటర్‌క్రెస్ కాండాలు మరియు ఆకులు;

- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె;

- 100 ml నీరు.

వాటర్‌క్రెస్‌తో తేనె టీని ఎలా తయారు చేయాలి

మొదటి దశ నీటిని మరిగించడం. అది ఉడకబెట్టిన వెంటనే, వేడిని ఆపివేసి, వాటర్‌క్రెస్ వేసి పాన్ కవర్ చేయండి. ఇది సుమారు 15 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి. అప్పుడు కేవలం వక్రీకరించు మరియు తేనె తో తీయగా. ఇది చల్లబరుస్తుంది మరియు ఈ పానీయం యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి వేచి ఉండండి.

సంరక్షణ మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

గర్భిణీ స్త్రీలకు తేనె వాటర్‌క్రెస్ టీ విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది.

పానీయం తాగకుండా ఉండవలసిన మరో సమూహం 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు, వారు శిశు బొటులిజమ్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఇది తేనెలో ఉండే క్లోస్ట్రిడియం బోటులినమ్ అనే బాక్టీరియం యొక్క బీజాంశం వల్ల కలిగే ప్రాణాంతక వ్యాధి.<4

ఇంకా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పానీయం తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే తేనెలో ఫ్రక్టోజ్ గణనీయమైన మొత్తంలో ఉంటుంది.

గార్లిక్ టీ

వెల్లుల్లి టీ ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి. ఫ్లూ నుండి బయటపడటానికి ఇంటి నివారణలు. చాలా మంది వ్యక్తులు పానీయం యొక్క వాసనను ఊహించుకుంటూ ముక్కును పైకి తిప్పుతారు, కానీకింది రెసిపీ సాధారణంగా అందరినీ సంతోషపరుస్తుంది, చాలా డిమాండ్ కూడా. దీన్ని చూడండి!

వెల్లుల్లి యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలు

వెల్లుల్లి టీ అనేది ఫ్లూతో పోరాడటానికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన సహజ చికిత్సలలో ఒకటి. ఆహారంలో అద్భుతమైన ఊపిరితిత్తుల యాంటిసెప్టిక్‌తో పాటు యాంటీమైక్రోబయాల్, అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటీ-ఫ్లూ చర్యలతో సహా అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండటం వలన ఇది జరుగుతుంది.

చికిత్సా సంభావ్యత గొంతు నొప్పి చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది శ్లేష్మం చేరడం తొలగించడానికి మరియు నిరోధించడానికి సహాయపడే ఒక expectorant చర్య కూడా ఉంది. అదనంగా, అల్లిసిన్, వెల్లుల్లిలోని శక్తివంతమైన సమ్మేళనం, తెల్ల రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.

కావలసినవి

వెల్లుల్లి టీ చేయడానికి, మీకు ఇవి కావాలి:

- 3 వెల్లుల్లి రెబ్బలు;

- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె;

- సగం నిమ్మకాయ పులుసు;

- 1 కప్పు (టీ) నీరు.

వెల్లుల్లి టీ ఎలా తయారు చేయాలి

టీ తయారీ చాలా సులభం , కేవలం వెల్లుల్లి రెబ్బలు చూర్ణం మరియు నీటితో పాటు, ఒక పాన్ లో ఉంచండి. సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి మరిగించండి. అప్పుడు నిమ్మరసం మరియు తేనె జోడించండి. ఈ పానీయం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోకుండా వెంటనే, ఇంకా వెచ్చగా తినండి.

జాగ్రత్తలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు

తక్కువ రక్తపోటుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు వెల్లుల్లి టీ సిఫార్సు చేయబడదు. దాని ప్రధాన చర్యలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంధమని. అదనంగా, ఇటీవల శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న లేదా ఏదైనా రకమైన రక్తస్రావం రుగ్మత ఉన్న రోగులు ఈ కషాయాన్ని తీసుకోకుండా ఉండాలి.

రోజువారీ మోతాదు గురించి తెలుసుకోవలసిన మరో విషయం. చాలా టీల మాదిరిగా, మీరు దీన్ని మితంగా తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే, అది గ్యాస్ట్రిక్ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.

యూకలిప్టస్ టీ

యూకలిప్టస్ టీ అంత ప్రసిద్ధి చెందలేదు. ఫ్లూకి వ్యతిరేకంగా పోరాడండి, కానీ ఇది చాలా శక్తివంతమైనది. ఎందుకంటే అతను యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తాడు, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తాడు మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాడు. దిగువన మరింత తెలుసుకోండి.

యూకలిప్టస్ యొక్క సూచనలు మరియు లక్షణాలు

టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఆల్డిహైడ్లు మరియు అస్థిర నూనెలు సమృద్ధిగా ఉన్నందున, ఫ్లూ నుండి బయటపడటానికి యూకలిప్టస్ టీ సరైనది. ఇది క్రిమినాశక, యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. వాస్తవానికి, దాని క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటైన సినియోల్ ఒక శక్తివంతమైన కఫహరమైనదిగా పనిచేస్తుంది, దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు కఫాన్ని మరింత సులభంగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

అంతేకాకుండా, ఇది మొత్తం శ్వాసనాళాలను తగ్గిస్తుంది. మరొక సమ్మేళనం, టెర్పినోల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్. అందువల్ల, ఇది అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు శ్వాసకోశంలో మంటను తగ్గిస్తుంది.

కావలసినవి

యూకలిప్టస్ టీ తయారుచేయడం చాలా సులభం మరియు కేవలం 2 పదార్థాలు మాత్రమే అవసరం. దీన్ని చూడండి:

- 1 కప్పు (టీ) నీరు;

- 4 గ్రా పొడి యూకలిప్టస్ ఆకులు (సుమారు 1 టేబుల్ స్పూన్).

టీని ఎలా తయారు చేయాలి