Temui 10 teh untuk memperbaiki selesema!

Selesema adalah penyakit yang sangat biasa bukan sahaja di Brazil, tetapi di seluruh dunia. Salah satu bentuk pencegahan terbaik adalah melalui rutin makanan yang baik. Walau bagaimanapun, apabila kita sudah mempunyai virus dalam badan, strategi yang bagus adalah dengan mengambil ubat semula jadi dan buatan sendiri, seperti teh.

Terdapat beberapa infusi yang menarik untuk selesema yang menjanjikan untuk mengalahkan virus dalam masa yang sangat singkat. masa yang singkat, membantu anda mengurangkan simptom yang tidak menyenangkan dan memulihkan kecergasan.

Namun, bukan sebarang minuman yang baik untuk selesema, kerana setiap minuman mempunyai ciri yang berbeza dan khusus. Teruskan membaca artikel dan lihat pilihan 10 teh untuk anda mengalahkan selesema sekali dan untuk semua.

Memahami tentang teh untuk selesema

Simptom selesema biasanya mimpi ngeri, sangat menjengkelkan dan juga melumpuhkan dalam beberapa kes. Lihat di bawah semua yang anda perlu tahu tentang penyakit ini dan cara teh boleh banyak membantu.

Apakah selesema?

Selesema ialah penyakit yang disebabkan oleh virus Influenza, yang menyerang sistem pernafasan, meninggalkan hidung, tekak dan paru-paru yang dijangkiti. Dengan cara ini, ia menyebabkan beberapa simptom, seperti sakit tekak, hidung berair, hidung tersumbat, keletihan, demam, batuk, dan lain-lain.

Virus mengalami beberapa mutasi, boleh dikatakan ia berada dalam transformasi berterusan. Ini adalah salah satu daripadaeucalyptus

Langkah pertama untuk membuat teh kayu putih adalah dengan mendidihkan airnya. Sebaik sahaja mendidih, tuangkan ke dalam cawan dan masukkan daun kayu putih. Tutup dan biarkan meresap selama 5 minit.

Kemudian, tapis dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Perlu diingat bahawa teh ini juga boleh digunakan sebagai penyedutan atau ubat kumur, asalkan ia disediakan dengan daun segar, bukannya yang kering.

Penjagaan dan kontraindikasi

Teh kayu putih adalah contraindicated Semasa mengandung. Juga, orang yang mempunyai masalah pundi hempedu dan hati perlu berunding dengan doktor sebelum mengambil minuman tersebut. Ngomong-ngomong, kanak-kanak di bawah umur 12 tahun tidak boleh menyedut dengan teh kayu putih, kerana terdapat risiko menyebabkan alahan dan sesak nafas.

Berhati-hati juga supaya infusi tidak bersentuhan langsung dengan kulit muka, kerana ia boleh menyebabkan tindak balas alahan.

Teh Echinacea

Echinacea, juga dikenali sebagai coneflower, purpura atau rudbechia, ialah ubat semula jadi yang sangat baik terhadap selesema. Tumbuhan ini kaya dengan alkamida, flavonoid dan polisakarida, dengan sifat anti-radang dan anti-alergi. Lihat cara membuat teh yang indah di bawah.

Petunjuk dan sifat echinacea

Teh Echinacea ialah minuman yang sangat berkuasa, kerana ia membantu menguatkan sistem imun. Tambahan pula, dengan memihak kepadaberpeluh (bertambah peluh), mampu mengurangkan demam. Oleh itu, ia amat sesuai untuk memerangi simptom selesema dan selsema yang tidak menyenangkan.

Infusi ini melawan jangkitan yang menjejaskan saluran pernafasan, yang disebabkan oleh virus atau bakteria. Ini kerana ia mempunyai tindakan detoksifikasi, anti-radang, antioksidan dan antimikrob.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh echinacea, anda memerlukan:

- 1 cawan ( teh) air mendidih;

- 1 sudu besar daun echinacea kering.

Cara membuat teh echinacea

Penyediaan teh ini sangat mudah dan praktikal. Masukkan air mendidih ke dalam cawan dan masukkan echinacea seterusnya. Tutup dan biarkan curam selama kira-kira 10 minit. Selepas tempoh ini, tapis dan minum sebaik sahaja ia menjadi suam.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Teh Echinacea boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, seperti loya, muntah, sakit perut, cirit-birit, sakit tekak. , sakit otot, sakit kepala, pening, kekeliruan, insomnia dan rasa yang tidak menyenangkan di dalam mulut.

Tindak balas alahan jarang berlaku, tetapi kes dengan gatal-gatal atau gatal-gatal dan serangan asma yang semakin teruk mungkin berlaku. Di samping itu, echinacea adalah kontraindikasi untuk kanak-kanak, wanita hamil, ibu yang menyusukan dan individu yang menghidap batuk kering atau penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis, lupus atau psoriasis.

Teh elderberi

Teh Echinacea elderberry agak popular, beingdigunakan di seluruh dunia kerana manfaat kesihatannya. Daunnya membantu meningkatkan imuniti dan masih melawan demam. Semak lebih lanjut di bawah.

Petunjuk dan Sifat Elderberi

Elderberi ialah tumbuhan ubatan yang membantu meningkatkan pertahanan badan. Di samping itu, ia menggalakkan peluh (peningkatan peluh badan) dan membantu mengurangkan demam. Teh yang disediakan bersama daunnya mempunyai ciri antivirus dan antimikrob, sangat sesuai untuk melawan selesema.

Minuman ini juga memudahkan penyingkiran kahak, membebaskan saluran pernafasan dan mengurangkan lendir berlebihan. Infusi adalah sumber pelbagai nutrien, seperti vitamin C dan antioksidan, dengan tindakan anti-radang.

Bahan-bahan

Teh elderberry boleh dibuat dengan sentuhan linden, tumbuhan ubatan yang membantu mengeluarkan kahak dan memberi mood. Semak bahan-bahan yang diperlukan:

- 2 sudu (sup) daun elderberry;

- 1 sudu (sup) linden;

- 1 cawan (teh) air mendidih.

Cara membuat teh elderberry

Untuk menyediakan teh, letakkan daun elderberry dan daun linden dalam cawan. Kemudian masukkan air mendidih, tutup dan biarkan selama lebih kurang 10 minit. Selepas masa itu, tapis sahaja. Anda boleh mengambil infusi ini sehingga 3 kali sehari.

Penjagaan dan kontraindikasi

TehElderberry mempunyai banyak manfaat, tetapi boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan jika diambil secara berlebihan. Gejala yang paling biasa ialah tindak balas alahan, tetapi ia juga boleh menyebabkan masalah gastrousus, seperti loya, muntah dan cirit-birit.

Infusi tidak boleh dimakan oleh wanita hamil, nifas dan menyusu. Di samping itu, penjagaan mesti diambil dengan buah-buahan elderberry, yang, jika ditelan dalam jumlah yang berlebihan, boleh mempunyai kesan julap dan juga toksik.

Teh bunga lawang

Bunga bunga lawang ialah sejenis rempah yang digunakan terutamanya dalam penyediaan masakan, tetapi sifat perubatannya bermakna bahawa rempah ini juga dimakan dalam bentuk teh. Ketahui cara ia boleh membantu anda menghilangkan selesema.

Petunjuk dan sifat bunga lawang

Bunga bunga lawang ialah tumbuhan aromatik yang sangat kuat, kerana ia dianggap sebagai deposit semula jadi asid xiquimico , sebatian dengan ciri antivirus yang mampu menghapuskan virus selesema. Bahan ini, dengan cara, digunakan dalam industri farmaseutikal untuk pengeluaran ubat oseltamivir, yang dikenali sebagai Tamiflu.

Ubat ini adalah rawatan utama untuk menyembuhkan jangkitan yang disebabkan oleh Influenza A (H1N1 dan H3N2) dan virus B. Selain itu, bunga lawang bertindak sebagai antioksidan, berkat kehadiran sebatian fenolik. Dengan cara ini, ia menguatkan sistemsistem imun, menghalang tindakan radikal bebas.

Bahan-bahan

Untuk membuat teh bunga lawang, anda hanya memerlukan 2 bahan. Lihatlah:

- 1 sudu teh bunga lawang;

- 250 ml air mendidih.

Cara membuat teh bunga lawang

penyediaan teh ini sangat mudah, cuma masukkan air mendidih ke dalam bekas dan masukkan bunga lawang. Tutup refraktori dan biarkan selama kira-kira 10 minit.

Kemudian, cuma tapis dan biarkan ia sejuk sebelum diminum. Anda boleh mengambil infusi itu 2 hingga 3 kali sehari.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Bintang bunga sering digunakan dalam masakan dan sangat selamat. Walau bagaimanapun, teh anda boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan apabila diambil secara berlebihan. Sesetengah orang mungkin mengalami loya dan masalah gastrousus yang lain.

Selain itu, rempah ini adalah kontraindikasi untuk wanita hamil, ibu menyusu dan kanak-kanak. Ini berlaku kerana masih tiada kajian yang membuktikan keselamatan dan keberkesanannya, terutamanya jika kita mempertimbangkan kesan jangka sederhana dan jangka panjang.

Teh dandelion

Dandelion gigi, juga dipanggil kalungan sami, pint dan taraxac, mempunyai sejumlah besar nutrien. Dengan ini, ia membantu menguatkan sistem imun, selain merawat selesema dan selsema. Ketahui lebih lanjut di bawah.

Petunjuk dan sifatdandelion

Dandelion merupakan sumber vitamin A, B, C dan D. Selain itu, ia sangat kaya dengan mineral seperti zat besi, kalium dan zink. Gabungan ini menjadikan makanan sesuai untuk meningkatkan pertahanan badan.

Menurut tinjauan yang dijalankan di China pada tahun 2011, teh daripada tumbuhan ini telah terbukti mempunyai sifat terapeutik, mampu menghapuskan virus Influenza daripada badan kita.

Selain itu, dandelion mengandungi sebatian fenolik, flavonoid, karotenoid dan oligofruktan yang berfungsi sebagai antioksidan, anti-radang dan hepatoprotektif.

Bahan-bahan

Untuk teh dandelion, anda akan perlukan:

- 1 sudu besar akar dandelion yang dihancurkan;

- 200 ml air mendidih.

Cara membuat teh dandelion

Penyediaan teh sangat mudah dan cepat. Langkah pertama masukkan air mendidih ke dalam bekas, kemudian masukkan akar dandelion. Tutup hidangan dan biarkan ia meresap selama kira-kira 10 minit.

Kemudian tapis minuman dan biarkan ia sejuk. Teh ini boleh diminum sehingga 3 kali sehari. Perlu dinyatakan bahawa jika anda mempunyai masalah gastrousus, disyorkan untuk meminumnya sebelum makan.

Penjagaan dan kontraindikasi

Dandelion adalah kontraindikasi untuk individu yang mempunyai halangan saluran hempedu, oklusi usus , keradanganpundi hempedu akut atau kehadiran ulser peptik. Di samping itu, penggunaan semasa mengandung dan menyusukan bayi tidak disyorkan.

Juga elakkan pengambilan bersama-sama dengan ubat-ubatan yang mengandungi litium, diuretik dan agen hipoglisemik, kerana dandelion boleh meningkatkan kesannya. Berhati-hati dengan menggunakan jumlah yang berlebihan, kerana ia boleh mencetuskan reaksi gastrousus atau alahan.

Teh nanas

Teh kulit nanas ialah minuman yang sangat berkuasa, kerana ia mengekalkan semua sifat pemakanan buah itu. Oleh itu, ia sesuai untuk rawatan tambahan pelbagai penyakit, termasuk selesema. Lihatlah.

Petunjuk dan sifat nanas

Teh nanas lazat dan sesuai untuk merawat jangkitan yang dikaitkan dengan saluran pernafasan, seperti selesema dan selesema. Ini kerana infusi membantu mengurangkan batuk dan, terima kasih kepada tindakan ekspektorannya, menghilangkan kahak.

Selain itu, buahnya mempunyai ciri anti-radang, melegakan sakit tekak dan masalah hidung. Fakta yang ingin tahu ialah kulit nanas mempunyai 38% lebih vitamin C daripada pulpa. Atas sebab ini, adalah disyorkan bahawa teh disediakan dengan kulit buah.

Bahan-bahan

Teh nanas mempunyai rasa dan aroma yang lazat dengan resipi ini. Lihatlah:

- 1.5 liter air;

- Kulit nanas;

- 5 ulas;

- 1 batang kayu manis;

- 10 helaipudina.

Cara membuat teh nanas

Langkah pertama untuk membuat teh ini ialah masukkan air ke dalam kuali dan masak sehingga mendidih. Sebaik sahaja mendidih, masukkan kulit nanas (yang sepatutnya sudah dibasuh dan dibersihkan). Kemudian masukkan bunga cengkih dan kayu manis. Akhir sekali masukkan pudina, yang memberikan sentuhan kesegaran kepada minuman.

Tutup kuali dan biarkan adunan mendidih selama kira-kira 5 minit atau sehingga pudina layu dan air sudah bertukar warna. Kemudian hanya tapis. Ia boleh dihidangkan panas atau sejuk.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Teh nanas adalah kontraindikasi untuk individu yang mengalami masalah perut, seperti gastritis, ulser atau refluks, kerana buahnya sangat berasid . Mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi juga harus mengelak daripada mengambil minuman tersebut.

Selain itu, ia tidak digalakkan untuk wanita hamil dan menyusu, kerana ia boleh mengganggu kesihatan bayi dan menjejaskan kualiti penyusuan.

Memandangkan ia adalah buah dengan rasa dan sifat yang luar biasa, ia perlu dimakan secara sederhana untuk mengelakkan kesan sampingan, seperti perkembangan intoleransi makanan dan tindak balas yang tidak menyenangkan, seperti pedih ulu hati.

Nikmati faedah teh terbaik untuk selesema!

Teh selesema adalah salah satu pilihan terbaik untuk menguatkan badan dan menyingkirkan virus. Sebagai kaedah rawatan semula jadi, infusi lebih banyakmesra, selain mempunyai rasa dan aroma yang menarik.

Selain itu, minuman ini memberikan faedah lain yang melangkaui melegakan simptom selesema. Tumbuhan ubatan mempunyai beberapa nutrien dan antioksidan dalam komposisinya, membantu mengurangkan kemungkinan mendapat banyak penyakit.

Namun, setiap teh mesti dimakan dengan akal dan sederhana, kerana kesemuanya mempunyai kontraindikasi yang boleh membahayakan pesakit dengan penyakit tertentu. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum memulakan rawatan.

Perlu diingat juga bahawa tiada teh menggantikan penilaian perubatan. Jika simptom berterusan atau lebih teruk, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan.

Selain itu, penyakit ini boleh mempunyai tahap keterukan yang sangat berbeza, bergantung pada setiap organisma. Secara umumnya, selesema berkembang dengan baik, hilang secara spontan antara 7 hingga 10 hari selepas kemunculan gejala pertama.

Kemungkinan penyebab selesema

Memandangkan selesema disebarkan oleh virus yang menjejaskan saluran pernafasan, salah satu punca utamanya ialah sentuhan dengan rembesan, bersin dan batuk daripada pesakit yang dijangkiti. Dengan menyentuh tombol pintu yang tercemar, sebagai contoh, kita boleh mendekatkan tangan ke hidung, memudahkan kemasukan virus.

Selain itu, patogen ini boleh bertahan untuk tempoh masa terampai di udara. Atas sebab ini, pakar mengesyorkan agar semua persekitaran mempunyai pengudaraan yang baik, supaya udara boleh bertukar dan beredar.

Cadangan ini sangat penting semasa musim luruh dan musim sejuk, kerana kami membiarkan semua ruang tertutup kerana sejuk. Satu lagi perkara asas ialah memastikan tempat yang sesak, seperti pengangkutan awam, mempunyai pengudaraan yang baik, untuk mengelakkan "udara yang dihirup".

Bahaya dan langkah berjaga-jaga dengan selesema

Selesema ialah penyakit yang boleh mempengaruhi setiap orang secara berbeza. Dalam sesetengah keadaan, penyakit ini boleh menjadi lebih teruk dan berkembang menjadi radang paru-paru.

Seperti jangkitan virus, ia juga boleh membawa penyakit lainkomplikasi dan boleh membawa maut, terutamanya dalam kalangan kumpulan berisiko. Semak individu mana yang lebih berkemungkinan menghidap kes yang lebih serius:

- Kanak-kanak di bawah umur 5 tahun;

- Dewasa lebih 65 tahun;

- Wanita hamil dan nifas wanita;

- Orang yang mempunyai sistem imun yang lemah;

- Mereka yang menghidap penyakit kronik, seperti asma, diabetes, dan penyakit jantung, buah pinggang dan hati.

Faedah teh untuk selesema

Teh untuk selesema mempunyai banyak ciri berfaedah yang membantu menguatkan sistem imun, di samping sebatian anti-radang dan analgesik yang meredakan gejala yang tidak menyenangkan.

By the way, wap daripada infusi melegakan ketidakselesaan pernafasan biasa, seperti hidung berair, hidung tersumbat dan kahak, berfungsi sebagai sejenis penyedutan. Air yang terdapat dalam teh juga membantu melawan dehidrasi.

Sesetengah makanan menonjol dalam memerangi selesema. Lemon, bawang putih, halia, madu dan echinacea mempunyai sebatian semula jadi yang kuat yang membantu anda menghapuskan virus ini dan meneruskan rutin anda. Semak resipi sempurna di bawah.

Madu dan teh limau

Madu dan teh lemon ialah pilihan yang bagus untuk melawan selesema. Ini berlaku kerana minuman itu mengurangkan gejala penyakit yang tidak menyenangkan dan juga memanaskan badan pada hari-hari musim sejuk yang paling sejuk. Ketahui lebih lanjut di bawah.

Petunjuk dan sifat madu danlemon

Gabungan limau dan madu menjadikan teh ini ubat semula jadi yang hebat untuk melawan selesema. Itu kerana gabungan itu melegakan sakit tekak dan menghilangkan hidung tersumbat, meningkatkan pernafasan. Lemon ialah buah sitrus yang menyahtoksik badan dan meningkatkan imuniti, kerana ia merupakan sumber kalium.

Ia juga berfungsi dengan mengurangkan gejala keletihan. Madu mempunyai sifat antioksidan, anti-radang dan antibakteria. Oleh itu, ia mengurangkan keradangan di tekak dan paru-paru. Satu lagi perkara yang dijamin ialah tidur malam yang menenangkan.

Bahan-bahan

Untuk membuat teh madu dan lemon, anda memerlukan:

- 1 sup lemon;

- 2 sudu besar madu;

- 1 cawan (teh) air mendidih.

Cara membuat madu dan teh lemon

Langkah pertama dalam membuat teh ini ialah dengan masukkan madu ke dalam air mendidih, kacau rata hingga rata. Kemudian masukkan lemon dan minum segera.

Amat penting untuk menambah limau terakhir dan minum infusi dengan segera supaya tidak kehilangan manfaat vitamin C. Untuk rawatan selesema, adalah disyorkan untuk meminum teh madu dan limau sehingga 3 kali sehari.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Madu dan teh lemon memerlukan sedikit perhatian dalam pengambilan. Ini kerana madu apabila berlebihan boleh memudaratkan badan. Tambahan pula, jika anda menghidap diabetes, anda harus lebih berhati-hati atau elakkan pengambilannyamakanan.

Minuman itu adalah kontraindikasi untuk bayi sehingga 1 tahun kerana madu, yang boleh menyebabkan mabuk yang teruk, kerana sistem penghadaman mereka masih sangat tidak matang. Orang yang menderita gastrik juga harus mengelakkan teh ini.

Halia, lemon dan teh propolis

Halia, lemon dan teh propolis sangat disyorkan dalam kes selesema, kerana ia melegakan hidung tersumbat dan melegakan sakit kepala. Ketahui semua tentang infusi ini di bawah.

Petunjuk dan sifat halia, limau dan propolis

Campuran halia, lemon dan propolis sangat kuat, penuh dengan khasiat yang bermanfaat. Teh yang dibuat dengan bahan-bahan ini menghalang hidung tersumbat, menamatkan hidung berair dan mengurangkan ketidakselesaan dalam badan.

Halia ialah makanan yang sangat berkesan dalam kes selesema kerana ia mempunyai sifat analgesik, antipiretik dan antibakteria. Di samping itu, infusi propolis sesuai untuk mereka yang mengalami sakit kepala yang berterusan, kerana ia sangat mujarab dalam memerangi sakit kepala dan mengurangkan kemungkinan krisis kembali.

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang diperlukan untuk menyediakan teh halia, lemon dan propolis ialah:

- 1/2 liter air;

- Kulit separuh daripada sebiji lemon;

- 1 keping kecil halia;

- 20 titik ekstrak propolis.

Cara membuat halia, lemon dan teh propolis

Basuh lemon dengan baik, keluarkan kulitnyaseparuh (elakkan bahagian putih itu supaya tidak membuatkan minuman itu pahit) dan ketepikan. Kupas halia juga.

Letakkan air, kulit limau dan halia dalam kuali dan rebus selama lebih kurang 5 minit. Tutup api dan biarkan adunan meresap selama 5 minit lagi. Akhir sekali, tambahkan ekstrak propolis.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Halia, lemon dan teh propolis mesti diambil dengan berhati-hati dalam kes individu yang mengalami masalah jantung, gangguan pendarahan dan gangguan yang dikaitkan dengan tiroid. Di samping itu, mereka yang menghidap diabetes dan hipertensi harus mengelakkan minuman ini, kerana terdapat risiko memburukkan keadaan.

Adalah juga disyorkan bahawa orang yang tidak mempunyai sebarang penyakit ini minum teh secara sederhana. , kerana ia sangat kuat.

Teh madu selada air

Lada air sering dimakan dalam salad, tetapi apabila ia disediakan sebagai teh dengan madu, ia lazat dan sangat berkuasa dalam memerangi gejala selesema jahat. Lihat lagi di bawah.

Petunjuk dan sifat madu dan selada air

Madu dan teh selada air membentuk pasangan yang sempurna untuk menamatkan virus selesema. Ini kerana ia mempunyai tindakan antioksidan dan anti-radang, melegakan ketidakselesaan dan simptom pernafasan, seperti batuk, hidung berair dan sakit tekak.

Selada air adalah sumber vitamin C, nutrien yang sangat penting untuk menguatkan imuniti, mengoptimumkanpertahanan badan. Di samping itu, madu mempunyai keupayaan untuk mengurangkan pendaraban patogen. Kelebihan lain ialah ia kaya dengan probiotik.

Ramuan

Penyediaan teh selada air madu sangat mudah dan hanya memerlukan 3 bahan. Lihatlah:

- 1/2 cawan (teh) tangkai dan daun selada air;

- 1 sudu besar madu;

- 100 ml air.

Cara membuat teh madu dengan selada air

Langkah pertama ialah masak air sehingga mendidih. Sebaik mendidih, tutup api, masukkan selada air dan tutup kuali. Biarkan ia meresap selama kira-kira 15 minit. Kemudian baru tapis dan maniskan dengan madu. Tunggu sehingga sejuk dan nikmati semua manfaat minuman ini.

Penjagaan dan kontraindikasi

Teh selada air madu adalah kontraindikasi untuk wanita hamil, kerana terdapat risiko tinggi untuk menyebabkan pengguguran.

Kumpulan lain yang harus mengelak daripada meminum minuman tersebut ialah kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, yang boleh mengalami botulisme pada bayi, penyakit yang boleh membawa maut yang disebabkan oleh spora bakteria Clostridium botulinum, yang boleh terdapat dalam madu.

Tambahan pula, pesakit kencing manis perlu berunding dengan doktor sebelum mengambil minuman itu, kerana madu mempunyai sejumlah besar fruktosa.

Teh bawang putih

Teh bawang putih adalah salah satu yang terbaik remedi rumah untuk menghilangkan selesema. Ramai orang memuncungkan hidung mereka membayangkan bau minuman itu, tetapiResipi berikut biasanya menggembirakan semua orang, walaupun yang paling menuntut. Lihatlah!

Petunjuk dan sifat bawang putih

Teh bawang putih ialah salah satu rawatan semula jadi yang paling popular untuk melawan selesema. Ini berlaku kerana makanan itu mempunyai beberapa sifat berfaedah, termasuk tindakan antimikrobial, analgesik dan anti-selsema, selain sebagai antiseptik paru-paru yang sangat baik.

Potensi terapeutik juga membantu dalam rawatan sakit tekak. Ia juga mempunyai tindakan ekspektoran, yang membantu untuk menghapuskan dan mencegah pengumpulan lendir. Di samping itu, allicin, sebatian kuat dalam bawang putih, merangsang pengeluaran sel darah putih, menguatkan sistem imun.

Bahan-bahan

Untuk membuat teh bawang putih, anda memerlukan:

- 3 ulas bawang putih;

- 1 sudu besar madu;

- Kuah setengah limau;

- 1 cawan (teh) air.

Cara membuat teh bawang putih

Penyediaan teh sangat mudah , hancurkan sahaja ulas bawang putih dan masukkan ke dalam kuali, bersama air. Didihkan dan reneh selama lebih kurang 5 minit. Kemudian masukkan jus lemon dan madu. Ambil segera, masih hangat, supaya tidak kehilangan khasiat minuman ini.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Teh bawang putih tidak disyorkan untuk individu yang mengalami tekanan darah rendah, sebagai salah satu daripada tindakan utamanya adalah untuk mengurangkan tekananarteri. Selain itu, pesakit yang baru menjalani pembedahan atau yang mengalami sebarang jenis gangguan pendarahan harus mengelak daripada mengambil infusi ini.

Perkara lain yang perlu diberi perhatian ialah dos harian. Seperti kebanyakan teh, anda perlu mengambilnya secara sederhana, kerana jika ditelan dalam kuantiti yang banyak, ia boleh menyebabkan reaksi gastrik.

Teh kayu putih

Teh kayu putih tidak begitu terkenal di negara ini. melawan selesema, tetapi ia sangat kuat. Itu kerana dia bertindak sebagai antioksidan, meningkatkan sistem imun dan menjaga jangkitan saluran pernafasan. Ketahui lebih lanjut di bawah.

Petunjuk dan sifat kayu putih

Oleh kerana ia kaya dengan tanin, flavonoid, aldehid dan minyak meruap, teh kayu putih sangat sesuai untuk menghilangkan selesema. Ia mempunyai sifat antiseptik, antispasmodik dan antimikrobial. Malah, salah satu bahan aktifnya, cineol, berfungsi sebagai ekspektoran yang kuat, melegakan batuk dan membantu menghilangkan kahak dengan lebih mudah.

Selain itu, ia menyahsesak saluran pernafasan secara keseluruhan. Sebatian lain, terpineol, adalah anti-radang dan analgesik. Oleh itu, ia mengurangkan ketidakselesaan dan mengurangkan keradangan pada saluran pernafasan.

Bahan-bahan

Teh kayu putih sangat mudah disediakan dan hanya memerlukan 2 bahan. Lihatlah:

- 1 cawan (teh) air;

- 4 g daun kayu putih kering (kira-kira 1 sudu besar).

Cara membuat teh dalam