ਫਲੂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ 10 ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ!

ਫਲੂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਭੋਜਨ ਰੁਟੀਨ ਦੁਆਰਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਾਇਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਾਹ।

ਫਲੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਲੂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਈ ਵੀ ਡਰਿੰਕ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਖਾਸ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 10 ਚਾਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇਖੋ।

ਫਲੂ ਲਈ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣਾ

ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ, ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਵੀ। ਹੇਠਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫਲੂ ਕੀ ਹੈ?

ਫਲੂ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੱਕ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਭੀੜ-ਭੜੱਕਾ ਨੱਕ, ਥਕਾਵਟ, ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ ਆਦਿ।

ਵਾਇਰਸ ਕਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਤਬਦੀਲੀ. ਇਹ ਇੱਕ ਹੈਯੂਕਲਿਪਟਸ

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਉਬਲਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ। ਢੱਕ ਕੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਾਓ।

ਫਿਰ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁੱਕੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਚਾਹ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ contraindicated. ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵੈਸੇ, 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਿਵੇਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਵੇ। ਚਿਹਰੇ ਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

Echinacea tea

Echinacea, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਨਫਲਾਵਰ, ਪਰਪੁਰਾ ਜਾਂ ਰੁਡਬੇਚੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਦਾ ਅਲਕਾਮਾਈਡਜ਼, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

echinacea ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ

Echinacea ਚਾਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡਰਿੰਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਾ ਪੱਖ ਲੈ ਕੇਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪਸੀਨਾ), ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਵਾਇਰਸਾਂ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਐਕਸ਼ਨ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- 1 ਕੱਪ (ਚਾਹ) ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ;

- ਸੁੱਕੀਆਂ ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ 1 ਚਮਚ।

ਈਚੀਨੇਸੀਆ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ echinacea ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਢੱਕਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਪੀਓ।

ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਈਚਿਨਸੀਆ ਚਾਹ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ , ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਉਲਝਣ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਸੁਆਦ।

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਪਦਿਕ ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ, ਲੂਪਸ ਜਾਂ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ।

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਟੀ

ਈਚਿਨੇਸੀਆ ਟੀ ਬਜ਼ੁਰਗਬੇਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਹੋਣਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਦੇਖੋ।

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਸੀਨਾ ਵਧਣਾ) ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।

ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਜਲੂਣ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਚਾਹ ਲਿੰਡਨ ਦੇ ਛੋਹ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:

- 2 ਚੱਮਚ (ਸੂਪ) ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ;

- 1 ਚੱਮਚ (ਸੂਪ) ਲਿੰਡਨ;

- 1 ਕੱਪ (ਚਾਹ) ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ।

ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਲਡਰਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿੰਡਨ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ ਖਿਚਾਅ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਚਾਹਐਲਡਰਬੇਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ।

ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬੇਰੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਰੇਚਕ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਟੀ

ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਇੱਕ ਹੈ। ਮਸਾਲਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਫਲੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਐਸਿਡ xiquimico ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਭੰਡਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। , ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਵੈਸੇ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਔਸੇਲਟਾਮੀਵਿਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਟੈਮੀਫਲੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦਵਾਈ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਏ (H1N1 ਅਤੇ H3N2) ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਅਤੇ ਬੀ ਵਾਇਰਸ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟਾਰਰੀ ਸੌਂਫ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਫਿਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 2 ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

- 1 ਚਮਚ ਗਰਾਉਂਡ ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼;

- 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ।

ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਦ ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਬੱਸ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ ਪਾਓ। ਰਿਫ੍ਰੈਕਟਰੀ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਹ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਟੀ

ਦੰਦ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਿਕਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਸ਼ਪਾਜਲੀ, ਪਿੰਟ ਅਤੇ ਟੈਰਾਕਸਕ, ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਡੈਂਡੇਲਿਅਨ

ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਸੀ ਅਤੇ ਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਨ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

2011 ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਉਪਚਾਰਕ ਗੁਣ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਵਿੱਚ ਫੀਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਓਲੀਗੋਫਰੂਕਟਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਚਾਹ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਹੈ:

- 1 ਚਮਚ ਕੁਚਲ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਰੂਟ;

- 200 ਮਿ.ਲੀ. ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ।

ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਰੂਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਰਨ ਦਿਓ।

ਫਿਰ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਛਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ 3 ਵਾਰ ਤੱਕ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਤ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ। , ਜਲਣਗੰਭੀਰ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਜਾਂ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਲਿਥੀਅਮ, ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਏਜੰਟ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਚਾਹ

ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਚਾਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡਰਿੰਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਫਲ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਫਲੂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਅਨਾਨਾਸ ਚਾਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਵੇਸ਼ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸਦੀ ਕਫਨਾ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮਿੱਝ ਨਾਲੋਂ 38% ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਨੂੰ ਫਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਨਾਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

- 1.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;

- ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ;

- 5 ਲੌਂਗ;

- 1 ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ;

- ਦੀਆਂ 10 ਸ਼ੀਟਾਂਪੁਦੀਨਾ।

ਅਨਾਨਾਸ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਉਬਲਦਾ ਹੈ, ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ (ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ) ਪਾਓ। ਫਿਰ ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੀਣ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੁਦੀਨਾ ਮੁਰਝਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਬਸ ਖਿਚਾਅ. ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਅਨਾਨਾਸ ਚਾਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਰਿਫਲਕਸ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਣ।

ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ। ਫਲੂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਾਹ!

ਫਲੂ ਟੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨਿਵੇਸ਼ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈਦੋਸਤਾਨਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਹੋਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇਕ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਲਟ ਹਨ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਚਾਹ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ। ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੇਕ ਜੀਵ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਲੂ ਅਨੁਕੂਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ 7 ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫਲੂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ

ਕਿਉਂਕਿ ਫਲੂ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ, ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ સ્ત્રાવ, ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੋਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਤੱਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਿਉਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮਾਹਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਹੋ ਸਕੇ।

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਠੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨੁਕਤਾ ਹੈ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ, ਉਸ "ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ" ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।

ਫਲੂ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਫਲੂ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ। ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਕੇਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ:

- 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ;

- 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ;

- ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਔਰਤਾਂ;

- ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;

- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।

ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਫਲੂ ਲਈ

ਫਲੂ ਲਈ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵੈਸੇ, ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਆਮ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਭਰੀ ਹੋਈ ਨੱਕ ਅਤੇ ਬਲਗਮ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ। ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਾਣੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਈਚੀਨੇਸੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਅਚਨਚੇਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਰਿੰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ ਅਤੇਨਿੰਬੂ

ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਸ਼ਰਨ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਖੱਟੇ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ।

ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਬਿੰਦੂ ਰਾਤ ਦੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- 1 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਬਰੋਥ;

- 2 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ;

- 1 ਕੱਪ (ਚਾਹ) ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ।

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ। ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੀਓ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਤੱਕ ਪੀਣ ਲਈ।

ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਹਿਦ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਭੋਜਨ।

ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ 1 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਪੜੀ ਹੈ। ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਚਾਹ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਚਾਹ

ਫਲੂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਚਾਹ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣੋ।

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਵਗਦੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਫਲੂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਕੁਸ਼ਲ ਭੋਜਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਨਾਲਜਿਕ, ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕਟਾਂ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ:

- 1/2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;

- ਅੱਧੀ ਸੱਕ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ;

- ਅਦਰਕ ਦਾ 1 ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ;

- ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀਆਂ 20 ਬੂੰਦਾਂ।

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾਓਅੱਧਾ (ਉਸ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕੌੜਾ ਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ) ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਵੀ ਛਿੱਲ ਲਓ।

ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਅਦਰਕ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਪੀਣ। , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ

ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੰਦੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਦੇਖੋ।

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਚਾਹ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋੜੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਐਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੰਘ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼।

ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਗੁਣਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 3 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ:

- 1/2 ਕੱਪ (ਚਾਹ) ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਦੇ ਡੰਡੇ ਅਤੇ ਪੱਤੇ;

- 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ;

- 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ।

ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਉਣਾ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਉਬਲਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਛਾਣ ਕੇ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ

ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਟਰਕ੍ਰੇਸ ਚਾਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹ ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਲ ਬੋਟੂਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਲੋਸਟ੍ਰਿਡੀਅਮ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਬੀਜਾਣੂਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।<4

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਫਲੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੀਣ ਦੀ ਗੰਧ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਗ ਵੀ. ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ!

ਲਸਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਨਲਜੈਸਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫਲੂ ਐਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ expectorant ਐਕਸ਼ਨ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲੀਸਿਨ, ਲਸਣ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

- ਲਸਣ ਦੀਆਂ 3 ਕਲੀਆਂ;

- 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ;

- ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਬਰੋਥ;

- 1 ਕੱਪ (ਚਾਹ) ਪਾਣੀ।

ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ , ਬਸ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਰੰਤ, ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ।

ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਲੋਅ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈਧਮਣੀ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨੁਕਤਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਾਹਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੈਸਟਰਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਚਾਹ

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਚਾਹ ਇੰਨੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਫਲੂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜੋ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।

ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟੈਨਿਨ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਐਲਡੀਹਾਈਡਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਚਾਹ ਫਲੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸਿਨੇਓਲ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਫਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਟੇਰਪੀਨੋਲ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਨਾਲਜਿਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ 2 ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦੇਖੋ:

- 1 ਕੱਪ (ਚਾਹ) ਪਾਣੀ;

- 4 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤੇ (ਲਗਭਗ 1 ਚਮਚ)।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ।