Njihuni me 10 çajra për të përmirësuar gripin!

Gripi është një sëmundje shumë e zakonshme jo vetëm në Brazil, por në mbarë botën. Një nga format më të mira të parandalimit është përmes një rutine të mirë ushqimore. Megjithatë, kur tashmë e kemi virusin në trup, një strategji e shkëlqyer është të konsumojmë ilaçe natyrale dhe të bëra në shtëpi, si çajrat.

Ka disa infuzione të mrekullueshme për gripin që premtojnë të mposhtin virusin në një masë shumë të madhe. kohë të shkurtër, duke ju ndihmuar në zbutjen e simptomave të pakëndshme dhe rikthimin e vitalitetit.

Megjithatë, jo çdo pije është e mirë për gripin, pasi secila ka veti të ndryshme dhe specifike. Vazhdoni të lexoni artikullin dhe shikoni një përzgjedhje prej 10 çajrash për ta mposhtur gripin një herë e përgjithmonë.

Kuptimi rreth çajrave për gripin

Simptomat e gripit zakonisht janë një makth, jashtëzakonisht i bezdisshëm dhe madje edhe paaftësues në disa raste. Shihni më poshtë gjithçka që duhet të dini për sëmundjen dhe sesi çajrat mund të ndihmojnë shumë.

Çfarë është gripi?

Gripi është një sëmundje e shkaktuar nga virusi i influencës, i cili sulmon sistemin e frymëmarrjes, duke lënë hundën, fytin dhe mushkëritë e infektuara. Në këtë mënyrë shkakton një sërë simptomash, si dhimbje të fytit, rrjedhje hundësh, hundë të ngjeshur, lodhje, ethe, kollë, ndër të tjera.

Viruset pësojnë disa mutacione, mund të thuhet se janë në transformim i vazhdueshëm. Ky është një ngaeukalipt

Hapi i parë për të bërë çaj eukalipt është zierja e ujit. Sapo të vlojë, hidheni në një filxhan dhe shtoni gjethet e eukaliptit. Mbulojeni dhe lëreni të injektohet për 5 minuta.

Më pas, kullojeni dhe pijeni 2 deri në 3 herë në ditë. Vlen të kujtojmë se ky çaj mund të përdoret edhe si inhalacion apo shpëlarës goje, përderisa përgatitet me gjethe të freskëta, në vend të të thata.

Kujdesi dhe kundërindikimet

Çaji eukalipt është kundërindikuar gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, personat që kanë probleme me fshikëzën e tëmthit dhe mëlçinë duhet të konsultohen me mjekun përpara se të konsumojnë pijen. Meqë ra fjala, fëmijët nën 12 vjeç nuk duhet të thithin çaj eukalipt, pasi ekziston rreziku për të shkaktuar alergji dhe gulçim.

Kujdes gjithashtu që infuzioni të mos bjerë në kontakt të drejtpërdrejtë me lëkurën. e fytyrës, pasi mund të shkaktojë një reaksion alergjik.

Çaji echinacea

Echinacea, i njohur edhe si lule kone, purpura ose rudbechia, është një ilaç natyral i shkëlqyer kundër gripit. Kjo bimë është e pasur me alkamide, flavonoide dhe polisakaride, me veti antiinflamatore dhe antialergjike. Shikoni si të bëni një çaj të mrekullueshëm më poshtë.

Indikacionet dhe vetitë e echinacea

Çaji echinacea është një pije shumë e fuqishme, pasi ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Për më tepër, duke favorizuardjersitja (djersë e shtuar), është në gjendje të ulë temperaturën. Prandaj, është perfekt për të luftuar simptomat e pakëndshme të gripit dhe ftohjes.

Infuzioni lufton infeksionet që prekin rrugët e frymëmarrjes, të shkaktuara nga viruset ose bakteret. Kjo sepse ka veprim detoksifikues, anti-inflamator, antioksidant dhe antimikrobik.

Përbërësit

Për të përgatitur çajin e echinacea, do t'ju nevojiten:

- 1 filxhan (çaj) ujë të vluar;

- 1 lugë gjelle gjethe të thara echinacea.

Si të përgatisni çaj echinacea

Përgatitja e këtij çaji është shumë e lehtë dhe praktike. Hidhni ujin e vluar në një filxhan dhe më pas shtoni echinacea-n. Mbulojeni dhe lëreni të ziejë për rreth 10 minuta. Pas kësaj periudhe, kullojeni dhe pijeni sapo të ngrohet.

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Çaji echinacea mund të shkaktojë disa efekte anësore, si nauze, të vjella, dhimbje stomaku, diarre, dhimbje të fytit , dhimbje muskulore, dhimbje koke, marramendje, konfuzion, pagjumësi dhe shije të pakëndshme në gojë.

Reaksionet alergjike janë të rralla, por mund të shfaqen raste me kruajtje ose urtikarie dhe përkeqësim të sulmeve të astmës. Për më tepër, echinacea është kundërindikuar për fëmijët, gratë shtatzëna, nënat me gji dhe individët me tuberkuloz ose sëmundje autoimune si artriti reumatoid, lupusi ose psoriasis.

Çaji i manaferrës

Çaj echinacea është mjaft popullor, duke qenëkonsumohet në mbarë botën për shkak të përfitimeve shëndetësore. Gjethet e saj ndihmojnë në përmirësimin e imunitetit dhe ende luftojnë ethet. Shikoni më shumë më poshtë.

Indikacionet dhe vetitë e manaferrës

Elderberry është një bimë mjekësore që ndihmon në rritjen e mbrojtjes së trupit. Përveç kësaj, nxit djersitjen (rritje të djersitjes së trupit) dhe favorizon uljen e temperaturës. Çaji i përgatitur me gjethet e tij ka veti antivirale dhe antimikrobike, duke qenë perfekt për të luftuar gripin.

Kjo pije gjithashtu lehtëson eliminimin e gëlbazës, liron rrugët e frymëmarrjes dhe redukton mukozën e tepërt. Infuzioni është burim i lëndëve të ndryshme ushqyese, si vitamina C dhe antioksidantë, me veprim anti-inflamator.

Përbërësit

Çaji i manaferrës mund të bëhet me një prekje bliri, një bimë mjekësore që ndihmon në largimin e gëlbazës dhe jep humor. Shikoni përbërësit e nevojshëm:

- 2 lugë (supë) gjethe manaferre;

- 1 lugë (supë) bli;

- 1 filxhan (çaj) ujë të vluar.

Si të përgatisni çajin e manaferrës

Për të përgatitur çajin, vendosni gjethet e manaferrës dhe gjethet e blirit në një filxhan. Më pas shtoni ujin e vluar, mbulojeni dhe lëreni të pushojë për rreth 10 minuta. Pas kësaj kohe, vetëm tendosni. Ju mund ta merrni këtë infuzion deri në 3 herë në ditë.

Kujdesi dhe kundërindikimet

ÇajiElderberry ka përfitime të shumta, por mund të shkaktojë disa efekte anësore nëse konsumohet me tepricë. Simptomat më të shpeshta janë reaksionet alergjike, por mund të shkaktojë edhe probleme gastrointestinale, si të përziera, të vjella dhe diarre.

Infuzioni nuk duhet të konsumohet nga gratë shtatzëna, puerperale dhe gjidhënëse. Përveç kësaj, duhet pasur kujdes me frutat e manaferrës, të cilat, nëse hahen në sasi të tepërt, mund të kenë një efekt laksativ, madje edhe toksik.

Çaji i aniseut

Anioni i yllit është një erëz përdoret kryesisht në përgatitjet e kuzhinës, por vetitë e saj medicinale bëjnë që kjo erëz të konsumohet edhe në formën e çajrave. Zbuloni se si mund t'ju ndihmojë të shpëtoni nga gripi.

Indikacionet dhe vetitë e anises yll

Star anise është një bimë aromatike shumë e fuqishme, pasi konsiderohet si një depozitë natyrale e acidit xiquimico , një përbërës me veti antivirale të aftë për të eliminuar virusin e gripit. Kjo substancë, meqë ra fjala, përdoret në industrinë farmaceutike për prodhimin e ilaçit oseltamivir, i njohur si Tamiflu.

Ky ilaç është trajtimi kryesor për kurimin e infeksioneve të shkaktuara nga gripi A (H1N1 dhe H3N2). dhe viruset B. Përveç kësaj, anise yll vepron si një antioksidant, në sajë të pranisë së komponimeve fenolike. Në këtë mënyrë, ai forcon sisteminsistemi imunitar, duke penguar veprimin e radikaleve të lira.

Përbërësit

Për të bërë çaj anise yll, do t'ju nevojiten vetëm 2 përbërës. Shikoni:

- 1 lugë çaji anise të bluar;

- 250 ml ujë të vluar.

Si të bëni çaj anise yll

Përgatitja e këtij çaji është shumë e thjeshtë, thjesht hidhni ujë të vluar në një enë dhe shtoni anise. Mbulojeni refraktarin dhe lëreni të pushojë për rreth 10 minuta.

Më pas, vetëm kullojeni dhe lëreni të ftohet para se ta pini. Ju mund ta konsumoni infuzionin 2 deri në 3 herë në ditë.

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Anioni i yjeve përdoret shpesh në gatim dhe është shumë i sigurt. Megjithatë, çaji juaj mund të shkaktojë disa efekte anësore kur konsumohet me tepricë. Disa njerëz mund të kenë të përziera dhe probleme të tjera gastrointestinale.

Përveç kësaj, kjo erëz është kundërindikuar për gratë shtatzëna, nënat në gji dhe fëmijët. Kjo ndodh sepse ende nuk ka studime që vërtetojnë sigurinë dhe efikasitetin e tij, veçanërisht nëse marrim parasysh efektet afatmesme dhe afatgjata.

Çaji i luleradhiqes

Dëmbi Luleradhiqe, i quajtur edhe kurora e murgut, pinja dhe taraksaku, ka një sasi të madhe lëndësh ushqyese. Me këtë ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, përveç trajtimit të gripit dhe ftohjes. Mësoni më shumë më poshtë.

Indikacionet dhe vetitë eLuleradhiqe

Lradhiqja është burim i vitaminave A, B, C dhe D. Përveç kësaj, është shumë i pasur me minerale si hekur, kalium dhe zink. Ky kombinim e bën ushqimin ideal për rritjen e mbrojtjes së trupit.

Sipas një sondazhi të kryer në Kinë në vitin 2011, çaji nga kjo bimë ka dëshmuar se ka veti terapeutike, duke qenë në gjendje të eliminojë virusin e gripit nga trupi ynë.

Përveç kësaj, luleradhiqe përmban komponime fenolike, flavonoide, karotenoidë dhe oligofruktane që veprojnë si antioksidantë, anti-inflamatorë dhe hepatoprotektivë.

Përbërësit

Për çajin e luleradhiqes, ju do nevojiten:

- 1 luge gjelle rrenje luleradhiqeje te grimcuar;

- 200 ml uje te vluar.

Si te bejme caj luleradhiqe

Pergatitja e cajit eshte shume e thjeshtë dhe e shpejtë. Hapi i parë është të vendosni ujë të vluar në një enë, më pas të shtoni rrënjën e luleradhiqes. Mbulojeni enën dhe lëreni të injektohet për rreth 10 minuta.

Më pas kullojeni pijen dhe lëreni të ftohet. Ky çaj mund të konsumohet deri në 3 herë në ditë. Vlen të theksohet se nëse keni probleme gastrointestinale rekomandohet ta pini para ushqimit.

Kujdesi dhe kundërindikacionet

Lerradhiqja është kundërindikuar për individët që kanë obstruksion të rrugëve biliare, mbyllje të zorrëve. , inflamacionfshikëzën akute të tëmthit ose praninë e ulçerës peptike. Përveç kësaj, përdorimi gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji nuk rekomandohet.

Gjithashtu shmangni gëlltitjen së bashku me barnat që përmbajnë litium, diuretikët dhe agjentët hipoglikemikë, pasi luleradhiqe mund të fuqizojë efektet. Kini kujdes me përdorimin e sasive të tepërta, pasi mund të shkaktojë reaksione gastrointestinale ose alergjike.

Çaji i ananasit

Çaji nga lëvozhga e ananasit është një pije shumë e fuqishme, pasi ruan të gjitha vetitë ushqyese të fruti. Prandaj, është perfekt për trajtimin ndihmës të sëmundjeve të ndryshme, përfshirë gripin. Shikojeni.

Indikacionet dhe vetitë e ananasit

Çaji i ananasit është i shijshëm dhe i përsosur për trajtimin e infeksioneve të lidhura me rrugët e frymëmarrjes, si ftohja dhe gripi. Kjo sepse infuzioni ndihmon në reduktimin e kollitjes dhe falë veprimit të tij ekspektorant eliminon gëlbazën.

Përveç kësaj, fruti ka veti anti-inflamatore, qetëson dhimbjet e fytit dhe problemet e hundës. Një fakt kurioz është se lëkura e ananasit ka 38% më shumë vitaminë C se pulpa. Për këtë arsye rekomandohet që çaji të përgatitet me lëkurën e frutave.

Përbërësit

Çaji i ananasit me këtë recetë ka një shije dhe aromë të shijshme. Shikoni:

- 1,5 litra ujë;

- Lëvoret e një ananasi;

- 5 karafil;

- 1 shkop kanelle;

- 10 fletë tënenexhik.

Si të bëni çaj ananasi

Hapi i parë për të bërë këtë çaj është të vendosni ujë në një tigan dhe ta vini të ziejë. Sapo të vlojë, shtoni lëvozhgat e ananasit (të cilat tashmë duhet të lahen dhe dezinfektohen). Më pas shtoni karafilin dhe kanellën. Së fundmi shkon menteja, e cila i jep pije freskie.

Mbulojeni tiganin dhe lëreni përzierjen të ziejë për rreth 5 minuta ose derisa menteja të jetë venitur dhe uji të ketë ndryshuar tashmë ngjyrë. Pastaj vetëm tendosni. Mund të shërbehet i nxehtë ose i ftohtë.

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Çaji i ananasit është kundërindikuar për individët që vuajnë nga problemet e stomakut, si gastriti, ulçera ose refluksi, pasi fruti është shumë acid. Edhe personat me tension të lartë duhet të shmangin konsumimin e pijes.

Përveç kësaj, nuk rekomandohet për gratë shtatzëna dhe ato në gji, pasi mund të ndërhyjë në shëndetin e foshnjës dhe të dëmtojë cilësinë e ushqyerjes me gji.

3> Duke qenë se është një frut me shije dhe veti të jashtëzakonshme, duhet të konsumohet me masë për të shmangur efektet anësore, si zhvillimi i intolerancës ushqimore dhe reaksioneve të pakëndshme, si urthi.

Shijoni përfitimet e çajrat më të mirë për gripin!

Çajrat e gripit janë një nga opsionet më të mira për të forcuar trupin dhe për të hequr qafe virusin. Si një metodë natyrale trajtimi, infuzioni është më i madhmiqësore, përveç që kanë një shije dhe aromë të mrekullueshme.

Përveç kësaj, këto pije ofrojnë përfitime të tjera që shkojnë përtej lehtësimit të simptomave të gripit. Bimët medicinale kanë në përbërjen e tyre disa lëndë ushqyese dhe antioksidantë, duke ndihmuar në uljen e gjasave për shfaqjen e shumë sëmundjeve.

Megjithatë, çdo çaj duhet të konsumohet me sens të shëndoshë dhe të moderuar, pasi të gjithë kanë kundërindikacione që mund të dëmtojnë pacientët me sëmundje të caktuara. Prandaj, është e rëndësishme që të konsultoheni me mjekun përpara se të filloni trajtimin.

Vlen të kujtohet gjithashtu se asnjë çaj nuk zëvendëson vlerësimin mjekësor. Nëse simptomat vazhdojnë ose janë më të rënda, mos hezitoni të kërkoni ndihmë.

Përveç kësaj, kjo sëmundje mund të ketë nivele shumë të ndryshme të ashpërsisë, në varësi të secilit organizëm. Në përgjithësi, gripi evoluon në mënyrë të favorshme, duke u zhdukur spontanisht midis 7 deri në 10 ditë pas shfaqjes së simptomave të para.

Shkaqet e mundshme të gripit

Meqë gripi transmetohet nga një virus që prek rrugët e frymëmarrjes, një nga shkaqet kryesore të saj është kontakti me sekrecionet, teshtitja dhe kollitja e një pacienti të infektuar. Për shembull, duke prekur një dorezë dere të kontaminuar, ne mund ta afrojmë dorën te hunda, duke lehtësuar hyrjen e virusit.

Përveç kësaj, ky patogjen mund të mbijetojë për një periudhë kohore i pezulluar në ajër. Për këtë arsye specialistët rekomandojnë që të gjitha ambientet të ajrosen mirë, në mënyrë që ajri të shkëmbehet dhe qarkullojë.

Ky sugjerim është shumë i rëndësishëm gjatë vjeshtës dhe dimrit, pasi të gjitha hapësirat i lëmë të mbyllura për shkak të të ftohtit. Një pikë tjetër themelore është mbajtja e vendeve të mbushura me njerëz, si transporti publik, të ajrosura mirë, për të shmangur atë "ajrin e thithur".

Rreziqet dhe masat paraprake me gripin

Gripi është një sëmundje që mund të ndikojnë në secilin person ndryshe. Në disa situata, sëmundja mund të përkeqësohet dhe të evoluojë në pneumoni.

Ashtu si një infeksion viral, mund të sjellë edhe të tjerakomplikime dhe të jetë fatale, veçanërisht në grupet e rrezikut. Kontrolloni se cilët individë kanë më shumë gjasa të zhvillojnë një rast më serioz:

- Fëmijët nën 5 vjeç;

- Të rriturit mbi 65 vjeç;

- Gratë shtatzëna dhe puerperale gratë;

- Njerëzit me sistem imunitar të dobësuar;

- Ata me sëmundje kronike, si astma, diabeti dhe sëmundjet e zemrës, veshkave dhe mëlçisë.

Përfitimet e çajit për gripin

Çajrat kundër gripit kanë veti të shumta të dobishme që ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar, përveç komponimeve anti-inflamatore dhe analgjezikëve që lehtësojnë simptomat e pakëndshme.

Meqë ra fjala, avulli nga infuzioni lehtëson shqetësimet tipike të frymëmarrjes, si rrjedhjen e hundës, hundën e mbytur dhe gëlbazën, duke funksionuar si një lloj inhalimi. Uji i pranishëm në çaj ndihmon gjithashtu në luftimin e dehidrimit.

Disa ushqime dallohen në luftën kundër gripit. Limoni, hudhra, xhenxhefili, mjalti dhe echinacea kanë përbërje të fuqishme natyrore që ju ndihmojnë të eliminoni këtë virus dhe të rifilloni rutinën tuaj. Shikoni recetat e pagabueshme më poshtë.

Çaji me mjaltë dhe limon

Çaji me mjaltë dhe limon është një opsion i mrekullueshëm për të luftuar gripin. Kjo ndodh sepse pija lehtëson simptomat e pakëndshme të sëmundjes dhe madje ngroh trupin në ditët më të ftohta të dimrit. Zbuloni më shumë më poshtë.

Indikacionet dhe vetitë e mjaltit dhelimon

Kombinimi i limonit dhe mjaltit e bën këtë çaj një ilaç natyral të shkëlqyeshëm kundër gripit. Kjo sepse kombinimi lehtëson dhimbjen e fytit dhe dekongjeston hundën, duke përmirësuar frymëmarrjen. Limoni është një agrume që detoksifikon trupin dhe rrit imunitetin, pasi është burim kaliumi.

Vepron gjithashtu duke reduktuar simptomat e lodhjes. Mjalti ka veti antioksiduese, anti-inflamatore dhe antibakteriale. Kështu, zvogëlon inflamacionin në fyt dhe mushkëri. Një tjetër pikë e garantuar është gjumi relaksues i natës.

Përbërësit

Për të bërë çaj me mjaltë dhe limon, ju nevojiten:

- 1 lëng limoni;

- 2 lugë mjaltë;

- 1 filxhan (çaj) ujë të vluar.

Si të bëni çaj me mjaltë dhe limon

Hapi i parë në përgatitjen e këtij çaji është shtoni mjaltin në ujin e vluar, duke e trazuar mirë derisa të jetë e qetë. Më pas shtoni limonin dhe pijeni menjëherë.

Është shumë e rëndësishme të shtoni limonin e fundit dhe të pini infuzionin menjëherë për të mos humbur dobitë e vitaminës C. Për trajtimin e gripit rekomandohet të pini çajin me mjaltë dhe limon deri në 3 herë në ditë.

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Çaji me mjaltë dhe limon kërkon një kujdes në konsum. Kjo ndodh sepse mjalti, kur është i tepërt, mund të dëmtojë trupin. Për më tepër, nëse jeni diabetik, duhet të jeni më të kujdesshëm ose madje të shmangni gëlltitjen e tijushqimi.

Pija është kundërindikuar për foshnjat deri në 1 vjeç për shkak të mjaltit, i cili mund të shkaktojë intoksikim të rëndë, pasi sistemi i tyre tretës është ende shumë i papjekur. Edhe personat që vuajnë nga gastriti duhet ta shmangin këtë çaj.

Çaji me xhenxhefil, limon dhe propolis

Çaji me xhenxhefil, limon dhe propolis rekomandohet shumë në rastet e gripit, pasi lehtëson kongjestionin e hundës dhe zbut dhimbjet e kokës. Mësoni gjithçka për këtë infuzion më poshtë.

Indikacionet dhe vetitë e xhenxhefilit, limonit dhe propolisit

Përzierja e xhenxhefilit, limonit dhe propolisit është shumë e fuqishme, plot me veti të dobishme. Çaji i bërë me këta përbërës parandalon kongjestionin e hundës, përfundon rrjedhjen e hundës dhe pakëson shqetësimet në trup.

Xhenxhefili është një ushqim super efikas në rastet e gripit sepse ka veti analgjezike, antipiretike dhe antibakteriale. Përveç kësaj, infuzioni i propolisit është i përsosur për ata që vuajnë nga dhimbje koke të vazhdueshme, pasi është shumë i fuqishëm në luftimin e dhimbjeve të kokës dhe zvogëlon shanset e rikthimit të krizave.

Përbërësit

Përbërësit e nevojshëm për përgatitjen e çajit me xhenxhefil, limon dhe propolis janë:

- 1/2 litër ujë;

- Lëvorja e gjysmës një limon;

- 1 copë e vogël xhenxhefil;

- 20 pika ekstrakt propolisi.

Si të bëni çaj me xhenxhefil, limon dhe propolis

Lani mirë limonin, hiqni lëkurën ngagjysmën (shmangni atë pjesën e bardhë që të mos hidhërohet pija) dhe lëreni mënjanë. Qëroni edhe xhenxhefilin.

Vendosni ujin, lëkurën e limonit dhe xhenxhefilin në një tigan dhe ziejini për rreth 5 minuta. Fikni zjarrin dhe lëreni përzierjen të injektohet për 5 minuta të tjera. Në fund shtoni ekstraktin e propolisit.

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Çaji i xhenxhefilit, limoni dhe propolisi duhet konsumuar me kujdes në rastet e individëve me probleme të zemrës, çrregullime të gjakderdhjes dhe çrregullime të lidhura me gjëndrën tiroide. Përveç kësaj, ata që vuajnë nga diabeti dhe hipertensioni duhet ta shmangin këtë pije, pasi ekziston rreziku i përkeqësimit të gjendjes.

Gjithashtu rekomandohet që personat që nuk kanë ndonjë nga këto sëmundje ta pinë çajin me masë. , pasi është shumë i fortë.

Çaji me mjaltë lakërishtë

Lakërishtja konsumohet shpesh në sallata, por kur përgatitet si çaj me mjaltë, është e shijshme dhe shumë e fuqishme në luftimi i simptomave të gripit të keq. Shihni më shumë më poshtë.

Indikacionet dhe vetitë e mjaltit dhe lakërishtës

Çaji i mjaltit dhe lakërishtës formojnë një çift të përsosur për t'i dhënë fund virusit të gripit. Kjo për shkak se ka veprim antioksidant dhe antiinflamator, duke lehtësuar shqetësimet dhe simptomat e frymëmarrjes, si kolla, rrufë dhe dhimbje të fytit.

Lënda është burim i vitaminës C, një lëndë ushqyese shumë e rëndësishme për forcimin e imunitetit. duke optimizuarmbrojtjet e trupit. Përveç kësaj, mjalti ka aftësinë të reduktojë shumëzimin e patogjenëve. Një avantazh tjetër është se është i pasur me probiotikë.

Përbërësit

Përgatitja e çajit me lakërishtë me mjaltë është shumë e thjeshtë dhe nevojiten vetëm 3 përbërës. Shikoni:

- 1/2 filxhan (çaj) kërcell dhe gjethe lakërishte;

- 1 lugë gjelle mjaltë;

- 100 ml ujë.

Si të bëni çaj mjalti me lakërishtë

Hapi i parë është që uji të ziejë. Sapo të vlojë fikim zjarrin, shtojmë lakërishten dhe mbulojmë tiganin. Lëreni të injektohet për rreth 15 minuta. Më pas vetëm kullojeni dhe ëmbëlsoni me mjaltë. Prisni që të ftohet dhe shijoni të gjitha përfitimet e kësaj pije.

Kujdesi dhe kundërindikacionet

Çaji i lakërishtës me mjaltë është kundërindikuar për gratë shtatzëna, pasi ekziston një rrezik i lartë për të shkaktuar një abort.

Një grup tjetër që duhet të shmangë pirjen e pijes janë fëmijët nën 3 vjeç, të cilët mund të zhvillojnë botulizëm tek foshnjat, një sëmundje potencialisht fatale e shkaktuar nga sporet e bakterit Clostridium botulinum, i cili mund të jetë i pranishëm në mjaltë.

Për më tepër, diabetikët duhet të konsultohen me mjekun përpara se të konsumojnë pijen, pasi mjalti ka një sasi të konsiderueshme fruktozë.

Çaji me hudhër

Çaji i hudhrës është një nga më të mirët. Mjetet juridike në shtëpi për të hequr qafe gripin. Shumë njerëz ngrenë hundën duke imagjinuar erën e pijes, porReceta e mëposhtme zakonisht kënaq të gjithë, madje edhe më kërkuesit. Shikoni!

Indikacionet dhe vetitë e hudhrës

Çaji i hudhrës është një nga trajtimet natyrale më të njohura për të luftuar gripin. Kjo ndodh sepse ushqimi ka disa veti të dobishme, duke përfshirë veprimin antimikrobik, analgjezik dhe antigrip, përveçse është një antiseptik i shkëlqyer i mushkërive.

Potenciali terapeutik ndihmon edhe në trajtimin e dhimbjeve të fytit. Gjithashtu ka një veprim ekspektorant, i cili ndihmon në eliminimin dhe parandalimin e grumbullimit të mukusit. Përveç kësaj, alicina, një përbërës i fuqishëm në hudhër, stimulon prodhimin e qelizave të bardha të gjakut, duke forcuar sistemin imunitar.

Përbërësit

Për të bërë çajin me hudhër, ju nevojiten:

- 3 thelpinj hudhër;

- 1 lugë mjaltë;

- Lënga e gjysmë limoni;

- 1 filxhan (çaj) ujë.

Si të bëni çaj me hudhër

Përgatitja e çajit është shumë e thjeshtë , thjesht shtypni thelpinjtë e hudhrës dhe vendosini në një tigan, bashkë me ujin. Lëreni të vlojë dhe ziejini për rreth 5 minuta. Më pas shtoni lëngun e limonit dhe mjaltin. Konsumojeni menjëherë, ende të ngrohtë, për të mos humbur vetitë e dobishme të kësaj pije.

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Çaji me hudhër nuk rekomandohet për individët që vuajnë nga presioni i ulët i gjakut, si një nga Veprimet e tij kryesore janë zvogëlimi i presionitarterial. Përveç kësaj, pacientët të cilët së fundi i janë nënshtruar operacionit ose që kanë ndonjë lloj çrregullimi të gjakderdhjes duhet të shmangin konsumimin e këtij infuzioni.

Një pikë tjetër që duhet pasur parasysh është doza ditore. Ashtu si shumica e çajrave, ju duhet ta merrni me moderim, sepse nëse gëlltitet në sasi të mëdha, mund të shkaktojë reaksione gastrike.

Çaji eukalipt

Çaji eukalipt nuk është aq i famshëm në lufton kundër gripit, por është shumë i fuqishëm. Kjo për shkak se ai vepron si një antioksidant, duke përmirësuar sistemin imunitar dhe duke u kujdesur për infeksionet e rrugëve të frymëmarrjes. Zbuloni më shumë më poshtë.

Indikacionet dhe vetitë e eukaliptit

Për shkak se është i pasur me tanine, flavonoidë, aldehide dhe vajra të paqëndrueshëm, çaji eukalipt është i përsosur për të hequr qafe gripin. Ka veti antiseptike, antispazmatike dhe antimikrobike. Në fakt, një nga përbërësit e tij aktiv, cineoli, vepron si një ekspektorant i fuqishëm, duke lehtësuar kollën dhe duke ndihmuar në eliminimin më të lehtë të gëlbazës.

Përveç kësaj, ai dekongjeston rrugët e frymëmarrjes në tërësi. Një përbërës tjetër, terpineoli, është anti-inflamator dhe analgjezik. Prandaj, lehtëson shqetësimet dhe redukton inflamacionin në traktin respirator.

Përbërësit

Çaji eukalipt përgatitet shumë lehtë dhe ka nevojë vetëm për 2 përbërës. Shikoni:

- 1 filxhan (çaj) ujë;

- 4 g gjethe të thata eukalipt (rreth 1 lugë gjelle).

Si ta bëni çajin në