ជួបជាមួយ 10 teas ដើម្បីបង្កើនជំងឺផ្តាសាយ!

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺជាជំងឺទូទៅមួយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅទូទាំងពិភពលោក។ ទម្រង់បង្ការដ៏ល្អបំផុតមួយគឺតាមរយៈទម្លាប់អាហារល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលយើងមានមេរោគនៅក្នុងខ្លួនរួចហើយ យុទ្ធសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យមួយគឺការទទួលទានឱសថធម្មជាតិ និងនៅផ្ទះ ដូចជាតែ។ ក្នុងរយៈពេលខ្លី ជួយអ្នកក្នុងការបន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អ និងធ្វើឱ្យមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនត្រឹមតែភេសជ្ជៈណាមួយដែលល្អសម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនោះទេ ព្រោះនីមួយៗមានលក្ខណៈសម្បត្តិខុសៗគ្នា និងជាក់លាក់។ បន្តអានអត្ថបទ ហើយមើលជម្រើស 10 តែសម្រាប់អ្នកដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។

ការយល់ដឹងអំពីតែសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជាធម្មតា សុបិន្តអាក្រក់ រំខានយ៉ាងខ្លាំង និងសូម្បីតែបិទនៅក្នុងករណីខ្លះ។ សូមមើលខាងក្រោមអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីជំងឺនេះ និងរបៀបដែលតែអាចជួយបានច្រើន។

តើជំងឺផ្តាសាយជាអ្វី?

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺជាជំងឺដែលបង្កឡើងដោយមេរោគ Influenza ដែលវាយប្រហារប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម បន្សល់ទុកច្រមុះ បំពង់ក និងសួតដែលមានមេរោគ។ ដោយវិធីនេះ វាបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាបន្តបន្ទាប់ដូចជា ឈឺបំពង់ក ហៀរសំបោរ តឹងច្រមុះ អស់កម្លាំង គ្រុនក្តៅ ក្អក ជាដើម។

មេរោគឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន វាអាចនិយាយបានថាពួកវាស្ថិតនៅក្នុង ការផ្លាស់ប្តូរថេរ។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃeucalyptus

ជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើតែ eucalyptus គឺត្រូវដាំទឹកឱ្យពុះ។ ដរាបណាវាពុះហើយចាក់វាចូលក្នុងពែងមួយហើយបន្ថែមស្លឹក eucalyptus ។ គ្រប​ហើយ​ទុក​ចោល​រយៈពេល 5 នាទី​។

បន្ទាប់​មក​សំពាធ​ហើយ​ផឹក 2 ទៅ 3 ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ គួរចងចាំថា តែនេះក៏អាចប្រើជាថ្នាំស្រូប ឬទឹកខ្ពុរមាត់បានដែរ ដរាបណាវាត្រូវបានរៀបចំដោយស្លឹកស្រស់ ជំនួសឱ្យការស្ងួត។

ការថែទាំ និង contraindications

តែ Eucalyptus គឺ contraindicated អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ថង់ទឹកប្រមាត់ និង​ថ្លើម ត្រូវ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុនពេល​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​នេះ​។ ដោយវិធីនេះ កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំមិនគួរស្រូបជាមួយតែ eucalyptus ទេ ព្រោះវាមានហានិភ័យនៃការបង្កអាឡែស៊ី និងដង្ហើមខ្លី។

សូមប្រយ័ត្នផងដែរ កុំអោយ infusion មិនប៉ះស្បែកដោយផ្ទាល់។ នៃមុខព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

តែ Echinacea

Echinacea ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា coneflower, purpura ឬ rudbechia គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ រុក្ខជាតិ​នេះ​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ Alkamides សារធាតុ Flavonoids និង Polysaccharides ដែល​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំងនឹង​ការ​រលាក និង​ប្រឆាំង​នឹង​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​។ សូមមើលពីរបៀបធ្វើតែដ៏អស្ចារ្យខាងក្រោម។

ការចង្អុលបង្ហាញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ echinacea

តែ Echinacea គឺជាភេសជ្ជៈដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតព្រោះវាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតដោយការអនុគ្រោះការបែកញើស (ការកើនឡើងបែកញើស) អាចកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អឥតខ្ចោះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាមិនល្អនៃជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺផ្តាសាយ។

ការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវដង្ហើម ដែលបង្កឡើងដោយមេរោគ ឬបាក់តេរី។ នេះគឺដោយសារតែវាមានសារធាតុបន្សាបជាតិពុល ប្រឆាំងនឹងការរលាក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសកម្មភាពប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីរៀបចំតែ echinacea អ្នកនឹងត្រូវការ៖

- 1 ពែង (តែ) នៃទឹករំពុះ;

- 1 ស្លាបព្រានៃស្លឹក echinacea ស្ងួត។

របៀបធ្វើតែ echinacea

ការរៀបចំនៃតែនេះគឺមានភាពងាយស្រួលនិងជាក់ស្តែង។ ដាក់​ទឹក​ពុះ​ចូល​ក្នុង​ពែង​មួយ ហើយ​បន្ថែម echinacea បន្ទាប់​មក។ គ្របដណ្តប់ហើយទុកឱ្យឈរប្រហែល 10 នាទី។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះ សង្កត់ និងផឹកភ្លាមៗនៅពេលដែលវាក្តៅ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការការពារ

តែ Echinacea អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដូចជា ចង្អោរ ក្អួត ឈឺពោះ រាគ ឈឺបំពង់ក។ ឈឺសាច់ដុំ ឈឺក្បាល វិលមុខ ច្របូកច្របល់ គេងមិនលក់ និងរសជាតិមិនល្អនៅក្នុងមាត់។

ប្រតិកម្មអាលែហ្សីគឺកម្រណាស់ ប៉ុន្តែករណីដែលមានរមាស់ ឬកន្ទួលកហម និងជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតមានឡើង។ លើសពីនេះទៀត echinacea ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់កុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ម្តាយបំបៅ និងបុគ្គលដែលមានជំងឺរបេង ឬជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺលុយពីស ឬជំងឺស្បែករបកក្រហម។

តែ Elderberry

Echinacea tea elderberry គឺ​ជា​ការ​ពេញ​និយម​យ៉ាង​ខ្លាំង​ប្រើប្រាស់ទូទាំងពិភពលោក ដោយសារអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់វា។ ស្លឹក​របស់​វា​ជួយ​ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ និង​នៅតែ​ប្រឆាំង​នឹង​គ្រុនក្តៅ​។ សូមពិនិត្យមើលបន្ថែមខាងក្រោម។

សូចនាករ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ Elderberry

Elderberry គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយ។ លើសពីនេះ វាជំរុញការបែកញើស (បង្កើនការបែកញើសរាងកាយ) និងជួយបន្ថយគ្រុនក្តៅ។ តែដែលរៀបចំដោយស្លឹករបស់វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគ និងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។

ភេសជ្ជៈនេះក៏ជួយសម្រួលដល់ការបំបាត់ក្លិនមាត់ បណ្តេញខ្យល់ និងកាត់បន្ថយទឹករំអិលដែលលើស។ infusion គឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា វីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។

គ្រឿងផ្សំ

តែ Elderberry អាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការប៉ះនៃ linden ដែលជារុក្ខជាតិឱសថដែល ជួយកម្ចាត់ស្លេស្ម និងផ្តល់អារម្មណ៍។ ពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំចាំបាច់៖

- 2 ស្លាបព្រា (ស៊ុប) នៃស្លឹក elderberry;

- 1 ស្លាបព្រា (ស៊ុប) នៃ linden;

- 1 ពែង (តែ) នៃ ទឹកក្តៅ។

របៀបធ្វើតែ elderberry

ដើម្បីរៀបចំតែ សូមដាក់ស្លឹក elderberry និងស្លឹក linden ចូលក្នុងពែងមួយ។ បន្ទាប់​មក​ដាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​គ្រប​ទុក​ចោល​ប្រមាណ​១០​នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនោះមកគ្រាន់តែសំពាធ។ អ្នកអាចយក infusion នេះរហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការថែទាំ និង contraindications

តែElderberry មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន ប្រសិនបើទទួលទានច្រើនពេក។ រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺប្រតិកម្មអាលែហ្សី ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀនផងដែរ ដូចជាចង្អោរ ក្អួត និងរាគ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីបំបៅដោះកូន និងស្ត្រីបំបៅដោះកូនមិនគួរទទួលទាន infusion នោះទេ។ លើសពីនេះ ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយផ្លែឈើអែលឌើរបឺរី ដែលប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណ វាអាចមានឥទ្ធិពលធូររលុង និងថែមទាំងមានជាតិពុលទៀតផង។

តែផ្កាអានីស

ផ្កាយអានីសគឺជាថ្នាំ គ្រឿងទេសត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាចម្បងក្នុងការរៀបចំធ្វើម្ហូប ប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វាមានន័យថាគ្រឿងទេសនេះក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ជាតែ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលវាអាចជួយអ្នកកម្ចាត់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។

ការចង្អុលបង្ហាញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ star anise

Star anise គឺជារុក្ខជាតិដែលមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង ព្រោះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រាក់បញ្ញើធម្មជាតិនៃអាស៊ីត xiquimico ដែលជាសមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគដែលមានសមត្ថភាពកម្ចាត់មេរោគគ្រុនផ្តាសាយ។ ដោយវិធីនេះ សារធាតុនេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងឧស្សាហកម្មឱសថសម្រាប់ផលិតថ្នាំ oseltamivir ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា Tamiflu។

ថ្នាំនេះគឺជាការព្យាបាលសំខាន់ដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ A (H1N1 និង H3N2) និងមេរោគ B លើសពីនេះ ផ្កាអានីសដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដោយសារវត្តមានសមាសធាតុ phenolic ។ តាមរបៀបនេះវាពង្រឹងប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រារាំងសកម្មភាពនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីធ្វើតែផ្កាអានីស អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំតែ 2 មុខប៉ុណ្ណោះ។ ពិនិត្យមើលវា៖

- 1 ស្លាបព្រានៃម្សៅ anise ដី;

- 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។ ការ​រៀបចំ​តែ​នេះ​គឺ​សាមញ្ញ​ណាស់ ដោយ​គ្រាន់​តែ​ដាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​ក្នុង​ធុង​មួយ ហើយ​បន្ថែម​ផ្កា​ស្ពៃ​។ បិទគម្របជ័រ ហើយទុកវាចោលប្រហែល 10 នាទី ។

បន្ទាប់មកគ្រាន់តែច្របាច់វា ហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់មុនពេលផឹក។ អ្នកអាចទទួលទាន infusion 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន និង contraindications

Star anise ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការចម្អិនអាហារ និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តែរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៅពេលទទួលទានច្រើនពេក។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះការចង្អោរ និងបញ្ហាក្រពះពោះវៀនផ្សេងទៀត។

លើសពីនេះទៀត គ្រឿងទេសនេះត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន និងកុមារ។ វាកើតឡើងដោយសារតែនៅតែមិនទាន់មានការសិក្សាដែលបញ្ជាក់ពីសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា ជាពិសេសប្រសិនបើយើងពិចារណាលើផលប៉ះពាល់រយៈពេលមធ្យម និងរយៈពេលវែង។

Dandelion tea

ធ្មេញ Dandelion ដែលត្រូវបានគេហៅថាផងដែរ ម្នាល​ភិក្ខុ​ទាំង​ឡាយ ភោជនាហារ និង​ត្រៃបិដក មាន​បរិមាណ​ច្រើន ។ ជាមួយនេះ វាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម។

ការចង្អុលបង្ហាញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃdandelion

Dandelion គឺជាប្រភពនៃវីតាមីន A, B, C និង D។ លើសពីនេះ វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជា ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម និងស័ង្កសី។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះធ្វើឱ្យអាហារដ៏ល្អសម្រាប់បង្កើនការការពាររបស់រាងកាយ។

យោងតាមការស្ទង់មតិដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសចិនក្នុងឆ្នាំ 2011 តែពីរុក្ខជាតិនេះបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល ដោយអាចកម្ចាត់មេរោគគ្រុនផ្តាសាយចេញពីរាងកាយរបស់យើង។

លើសពីនេះទៀត dandelion មានសមាសធាតុ phenolic, flavonoids, carotenoids និង oligofructans ដែលធ្វើការជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក និង hepatoprotective។

គ្រឿងផ្សំ

សម្រាប់តែ dandelion អ្នកនឹង ត្រូវការ៖

- 1 ស្លាបព្រានៃឫស dandelion កំទេច;

- 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។

របៀបធ្វើតែ dandelion

ការរៀបចំតែគឺខ្លាំងណាស់ សាមញ្ញ និងរហ័ស។ ជំហាន​ដំបូង​គឺ​ដាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​ក្នុង​ធុង​មួយ​បន្ទាប់​មក​បន្ថែម​ឫស dandelion ។ គ្របចានហើយទុកវាចោលប្រហែល 10 នាទី។

បន្ទាប់មកច្របាច់ភេសជ្ជៈហើយទុកឱ្យត្រជាក់ចុះ។ តែនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាគឺមានតំលៃនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកវាមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ការថែទាំ និង contraindications

Dandelion ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់បុគ្គលដែលមានស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់, ស្ទះពោះវៀន។ , រលាកថង់ទឹកប្រមាត់ស្រួចស្រាវ ឬវត្តមាននៃដំបៅក្រពះ។ លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូនមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

សូមជៀសវាងការទទួលទានរួមគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំដែលមានផ្ទុកសារធាតុ lithium, diuretics និង hypoglycemic agents ព្រោះ dandelion អាចបង្កើនឥទ្ធិពល។ សូមប្រយ័ត្នជាមួយការប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណច្រើនហួសហេតុ ព្រោះវាអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីក្នុងក្រពះពោះវៀន។

តែម្នាស់

តែសំបកម្នាស់គឺជាភេសជ្ជៈដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតព្រោះវារក្សាបាននូវសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់របស់ ផ្លែឈើ។ ដូច្នេះវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួយនៃជំងឺផ្សេងៗរួមទាំងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយផងដែរ។ សូមពិនិត្យមើលវាចេញ។

ការចង្អុលបង្ហាញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ម្នាស់

តែម្នាស់មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគដែលទាក់ទងនឹងផ្លូវដង្ហើម ដូចជាផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ នេះគឺដោយសារតែ infusion ជួយកាត់បន្ថយការក្អក ហើយអរគុណចំពោះសកម្មភាព expectorant របស់វា បំបាត់ក្លិនមាត់។

លើសពីនេះ ផ្លែឈើមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក បំបាត់ការឈឺបំពង់ក និងបញ្ហាច្រមុះ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺថាស្បែកម្នាស់មានវីតាមីន C ច្រើនជាង 38% ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយរៀបចំតែជាមួយស្បែកផ្លែឈើ។

គ្រឿងផ្សំ

តែម្នាស់មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងក្លិនឈ្ងុយជាមួយនឹងរូបមន្តនេះ។ ពិនិត្យមើលវា៖

- ទឹក 1.5 លីត្រ;

- សំបកម្នាស់;

- 5 cloves;

- cinnamon stick 1;

- 10 សន្លឹកជីអង្កាម។

របៀបធ្វើតែម្នាស់

ជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើតែនេះ គឺត្រូវដាក់ទឹកចូលក្នុងខ្ទះ រួចយកវាទៅស្ងោរ។ ដរាបណាវាពុះ បន្ថែមសំបកម្នាស់ (ដែលគួរលាងសម្អាត និងធ្វើអនាម័យរួចហើយ)។ បន្ទាប់មកបន្ថែម cloves និង cinnamon ។ ចុងក្រោយគឺ ជីអង្កាម ដែលផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយដល់ភេសជ្ជៈ។

គ្របខ្ទះ ហើយទុកឱ្យល្បាយឆ្អិនប្រហែល 5 នាទី ឬរហូតទាល់តែម្ទេសក្រៀម ហើយទឹកបានប្រែពណ៌រួចហើយ។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែសំពាធ។ វាអាចត្រូវបានបម្រើដោយក្តៅ ឬត្រជាក់។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងការទប់ស្កាត់

តែម្នាស់ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់បុគ្គលដែលទទួលរងពីបញ្ហាក្រពះ ដូចជា gastritis ដំបៅ ឬច្រាលទឹក ដោយសារតែផ្លែឈើមានជាតិអាស៊ីតខ្លាំងណាស់។ អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏គួរតែជៀសវាងការទទួលទានភេសជ្ជៈផងដែរ។

លើសពីនេះ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនទេ ព្រោះវាអាចរំខានដល់សុខភាពទារក និងធ្វើឱ្យខូចគុណភាពនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។

ដោយសារវាជាផ្លែឈើដែលមានរសជាតិ និងលក្ខណៈសម្បត្តិលេចធ្លោ វាចាំបាច់ត្រូវទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ ដូចជាការវិវត្តនៃការមិនអត់ឱនអាហារ និងប្រតិកម្មមិនល្អ ដូចជាក្រហាយទ្រូង។

សូមរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍នៃ តែល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ!

តែផ្តាសាយគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតមួយក្នុងការពង្រឹងរាងកាយ និងកម្ចាត់មេរោគ។ ក្នុងនាមជាវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលធម្មជាតិ, infusion គឺកាន់តែច្រើនមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ បន្ថែមពីលើរសជាតិ និងក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

លើសពីនេះ ភេសជ្ជៈទាំងនេះផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលលើសពីការបន្ថយរោគសញ្ញាផ្តាសាយ។ រុក្ខជាតិឱសថមានសារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា ដែលជួយកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺជាច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តែនីមួយៗត្រូវតែទទួលទានដោយសុភវិនិច្ឆ័យ និងកម្រិតមធ្យម ព្រោះថាទាំងអស់មាន contraindications ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជំងឺដែលមាន ជំងឺមួយចំនួន។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។

វាគួរអោយចងចាំផងដែរថាគ្មានតែជំនួសការវាយតម្លៃផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្តកើតមាន ឬធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយ។

លើសពីនេះទៀត ជំងឺនេះអាចមានកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើសារពាង្គកាយនីមួយៗ។ ជាទូទៅ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយវិវត្តន៍ទៅមុខដោយឯកឯង បាត់ទៅវិញដោយឯកឯងចន្លោះពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការលេចចេញនូវរោគសញ្ញាដំបូង។

មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺផ្តាសាយ

ដោយសារជំងឺផ្តាសាយត្រូវបានចម្លងដោយមេរោគដែលប៉ះពាល់ដល់ ផ្លូវដង្ហើម មូលហេតុចម្បងមួយរបស់វាគឺការប៉ះពាល់នឹងការសំងាត់ ការកណ្តាស់ និងការក្អកពីអ្នកជំងឺដែលមានមេរោគ។ ជាឧទាហរណ៍ តាមរយៈការប៉ះកូនសោទ្វារដែលមានមេរោគ យើងអាចយកដៃរបស់យើងទៅច្រមុះរបស់យើង ដែលសម្រួលដល់ការចូលរបស់មេរោគ។

លើសពីនេះទៀត មេរោគនេះអាចរស់បានក្នុងរយៈពេលដែលព្យួរនៅលើអាកាស។ អាស្រ័យហេតុនេះ អ្នកឯកទេសបានណែនាំថា គ្រប់មជ្ឈដ្ឋានទាំងអស់ត្រូវមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ ដើម្បីឱ្យខ្យល់អាចផ្លាស់ប្តូរ និងចរាចរបាន។

ការណែនាំនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា ដោយសារយើងទុកកន្លែងទាំងអស់បិទជិតដោយសារមូលហេតុនៃភាពត្រជាក់។ ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺត្រូវរក្សាកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ដូចជាការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ មានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ ដើម្បីជៀសវាង "ខ្យល់ដកដង្ហើម"។

គ្រោះថ្នាក់ និងការប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយជំងឺផ្តាសាយ

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺជាជំងឺដែលអាច ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ៗខុសៗគ្នា។ ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ជំងឺនេះអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសួត។

ដូចជាការឆ្លងមេរោគ វាក៏អាចនាំមកជាមួយផ្សេងទៀតផងដែរ។ផលវិបាក និងអាចស្លាប់បាន ជាពិសេសក្នុងចំណោមក្រុមហានិភ័យ។ ពិនិត្យមើលថាតើបុគ្គលណាខ្លះដែលទំនងជាកើតករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ៖

- កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ;

- មនុស្សពេញវ័យលើសពី 65 ឆ្នាំ;

- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សពេញវ័យ ស្ត្រី;

- អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ;

- អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺហឺត ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង តម្រងនោម និងថ្លើម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

តែសម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ បន្ថែមពីលើសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំស្ពឹកដែលបន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អ។

ដោយវិធីនេះ ចំហាយចេញពី infusion ជួយសម្រាលភាពមិនស្រួលផ្លូវដង្ហើមធម្មតាដូចជា ហៀរសំបោរ តឹងច្រមុះ និងហៀរសំបោរ ធ្វើការជាប្រភេទនៃដង្ហើមចូល។ ទឹកដែលមាននៅក្នុងតែក៏ជួយប្រឆាំងនឹងការខះជាតិទឹកផងដែរ។

អាហារមួយចំនួនលេចធ្លោក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ ក្រូចឆ្មា ខ្ទឹមស ខ្ញី ទឹកឃ្មុំ និង echinacea មានសមាសធាតុធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលជួយអ្នកកម្ចាត់មេរោគនេះ ហើយបន្តទម្លាប់របស់អ្នកឡើងវិញ។ សូមពិនិត្យមើលរូបមន្តដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានខាងក្រោម។

តែទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា

តែទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ វាកើតឡើងដោយសារតែភេសជ្ជៈកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អនៃជំងឺនេះ ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅនៅថ្ងៃរដូវរងាដ៏ត្រជាក់បំផុត។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម។

ការចង្អុលបង្ហាញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា

ការរួមផ្សំនៃក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំធ្វើឱ្យតែនេះជាឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ នោះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នេះ​ជួយ​សម្រាល​ការ​ឈឺ​បំពង់ក និង​កាត់​ច្រមុះ ធ្វើ​ឱ្យ​ដង្ហើម​ប្រសើរ​ឡើង។ ក្រូចឆ្មាជាផ្លែឈើក្រូចឆ្មារដែលបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និងបង្កើនភាពស៊ាំព្រោះវាជាប្រភពនៃប៉ូតាស្យូម។

វាមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរដោយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង។ ទឹកឃ្មុំមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ដូច្នេះវាជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងបំពង់ក និងសួត។ ចំណុចដែលធានាមួយទៀតគឺការសម្រាកពេលយប់។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីធ្វើទឹកឃ្មុំ និងតែក្រូចឆ្មា អ្នកនឹងត្រូវការ៖

- ទំពាំងបាយជូរក្រូចឆ្មា 1;

- ទឹកឃ្មុំ 2 ស្លាបព្រាបាយ;

- 1 ពែង (តែ) នៃទឹករំពុះ។

របៀបធ្វើទឹកឃ្មុំ និងតែក្រូចឆ្មា

ជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើតែនេះគឺ បន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងទឹករំពុះ, កូរឱ្យបានល្អរហូតដល់រលោង។ បន្ទាប់មកបន្ថែមក្រូចឆ្មារហើយផឹកវាភ្លាមៗ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបន្ថែមក្រូចឆ្មាចុងក្រោយ ហើយផឹកទឹកភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់អត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន C។ សម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺផ្តាសាយ វាត្រូវបានណែនាំ ផឹកតែទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មារហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងទប់ស្កាត់

តែទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាទាមទារការថែទាំខ្លះក្នុងការប្រើប្រាស់។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ទឹកឃ្មុំ​ពេល​លើស​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាង​កាយ​។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន ឬជៀសវាងការទទួលទានអាហារអាហារ។

ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ទារករហូតដល់ 1 ឆ្នាំ ដោយសារតែទឹកឃ្មុំ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹងខ្លាំង ដោយសារតែប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ពួកគេនៅមិនទាន់ពេញវ័យនៅឡើយ។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​ក៏​គួរ​ចៀសវាង​តែ​នេះ​ដែរ។

តែខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងប្រូប៉ូលីស

តែខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងប្រូប៉ូលីស ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងក្នុងករណីផ្តាសាយ ព្រោះវាជួយបំបាត់ការតឹងច្រមុះ និងកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។ ស្វែងយល់អំពី infusion ខាងក្រោម។

ការចង្អុលបង្ហាញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃខ្ញី ក្រូចឆ្មា និង propolis

ល្បាយនៃខ្ញី ក្រូចឆ្មា និង propolis មានថាមពលខ្លាំង ពោរពេញដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍។ តែដែលផលិតឡើងជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំទាំងនេះការពារការតឹងច្រមុះ បំបាត់ការហៀរសំបោរ និងកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលក្នុងរាងកាយ។

ខ្ញីគឺជាអាហារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងករណីផ្តាសាយ ព្រោះវាមានលក្ខណៈថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ លើសពីនេះទៀត propolis infusion គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីការឈឺក្បាលថេរព្រោះវាមានថាមពលខ្លាំងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺក្បាលនិងកាត់បន្ថយឱកាសនៃវិបត្តិត្រឡប់មកវិញ។

គ្រឿងផ្សំ

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការសម្រាប់រៀបចំខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងតែ propolis គឺ៖

- ទឹក 1/2 លីត្រ;

- សំបកពាក់កណ្តាល ក្រូចឆ្មាមួយ;

- ខ្ញី 1 ដុំតូច;

- 20 ដំណក់នៃសារធាតុចម្រាញ់ពី propolis ។

របៀបធ្វើតែខ្ញី ក្រូចឆ្មា និងតែ propolis

លាង​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ឱ្យ​ស្អាត យក​សំបក​ចេញពាក់កណ្តាល (ជៀសវាងផ្នែកពណ៌សដើម្បីកុំឱ្យភេសជ្ជៈជូរចត់) ហើយទុកមួយឡែក។ លាបខ្ញីផងដែរ។

ដាក់ទឹក សំបកក្រូចឆ្មា និងខ្ញីក្នុងខ្ទះ ហើយដាំឱ្យពុះប្រហែល ៥ នាទី។ បិទ​ភ្លើង​ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ល្បាយ​នេះ​ពុះ​រយៈពេល ៥ នាទី​ទៀត។ ជាចុងក្រោយ បន្ថែមសារធាតុចម្រាញ់ពី propolis។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន និង contraindications

តែខ្ញី ក្រូចឆ្មា និង propolis ត្រូវតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ក្នុងករណីបុគ្គលដែលមានបញ្ហាបេះដូង ហូរឈាម និងជំងឺទាក់ទងនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងលើសសម្ពាធឈាម គួរតែចៀសវាងភេសជ្ជៈនេះ ព្រោះវាមានហានិភ័យនៃការធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យអ្នកដែលមិនមានជំងឺទាំងនេះផឹកតែក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ដោយសារតែវាខ្លាំង។

តែទឹកទឹកឃ្មុំ

ទឹកខ្មេះ ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់នៅក្នុងសាឡាដ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានរៀបចំជាតែជាមួយទឹកឃ្មុំ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានថាមពលខ្លាំងនៅក្នុង ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយអាក្រក់។ សូមមើលបន្ថែមខាងក្រោម។

ការចង្អុលបង្ហាញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកឃ្មុំ និងទឹកខ្មេះ

តែទឹកឃ្មុំ និង Watercress បង្កើតបានជាពីរយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបញ្ចប់មេរោគផ្តាសាយ។ នេះគឺដោយសារតែវាមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក បំបាត់ភាពមិនស្រួល និងរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមដូចជា ក្អក ហៀរសំបោរ និងឈឺបំពង់ក។

ទឹកខ្មេះគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់ពង្រឹងភាពស៊ាំ។ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការការពាររាងកាយ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ទឹកឃ្មុំ​មាន​សមត្ថភាព​កាត់​បន្ថយ​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​មេរោគ​។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតគឺវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ probiotics។

គ្រឿងផ្សំ

ការរៀបចំទឹកតែទឹកឃ្មុំគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយត្រូវការគ្រឿងផ្សំតែ 3 មុខប៉ុណ្ណោះ។ ពិនិត្យមើលវា៖

- 1/2 ពែង (តែ) នៃដើមនិងស្លឹក watercress;

- ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយ;

- ទឹក 100 មីលីលីត្រ។

របៀបធ្វើតែទឹកឃ្មុំជាមួយ watercress

ជំហានដំបូងគឺយកទឹកទៅស្ងោរ។ ដរាបណាវាពុះ បិទភ្លើង បន្ថែមទឹកខ្មេះ ហើយគ្របខ្ទះ។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំប្រហែល 15 នាទី។ បន្ទាប់​មក​គ្រាន់តែ​ច្របាច់​យក​ទឹកឃ្មុំ​ជាការ​ស្រេច​។ រង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់ចុះ ហើយរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃភេសជ្ជៈនេះ។

ការថែទាំ និង contraindications

តែ Honey watercress ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះព្រោះវាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរំលូតកូន។

ក្រុមមួយទៀតដែលគួរជៀសវាងការផឹកភេសជ្ជៈគឺកុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ ដែលអាចវិវត្តន៍ទៅជាជំងឺ botulism ទារក ដែលជាជំងឺដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ដោយសារ spores នៃបាក់តេរី Clostridium botulinum ដែលអាចមាននៅក្នុងទឹកឃ្មុំ។

លើសពីនេះ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលទទួលទានភេសជ្ជៈ ព្រោះទឹកឃ្មុំមានបរិមាណ fructose ច្រើន។

តែខ្ទឹម

តែខ្ទឹមគឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតមួយ ឱសថផ្ទះដើម្បីកម្ចាត់គ្រុនផ្តាសាយ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​បើក​ច្រមុះ​ដោយ​ស្រមៃ​ថា​មាន​ក្លិន​នៃ​ភេសជ្ជៈ ប៉ុន្តែ​រូបមន្តខាងក្រោមជាធម្មតាផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា សូម្បីតែតម្រូវការបំផុតក៏ដោយ។ សូមពិនិត្យមើលវា!

ការណែនាំ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ខ្ទឹមស

តែខ្ទឹមសគឺជាវិធីព្យាបាលធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។ វាកើតឡើងដោយសារតែអាហារមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមទាំងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ បន្ថែមពីលើការជាថ្នាំសំលាប់មេរោគសួតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

សក្តានុពលព្យាបាលក៏ជួយក្នុងការព្យាបាលការឈឺបំពង់កផងដែរ។ វាក៏មានសកម្មភាព expectorant ដែលជួយលុបបំបាត់និងការពារការប្រមូលផ្តុំនៃស្លស។ លើសពីនេះ allicin ដែលជាសមាសធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលនៅក្នុងខ្ទឹមស ជំរុញការផលិតកោសិកាឈាមស ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីធ្វើតែខ្ទឹមស អ្នកនឹងត្រូវការ៖

- ខ្ទឹមស 3 កំពឹស

- ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយ;

- ទំពាំងបាយជូរកន្លះក្រូចឆ្មា

- ទឹក 1 ពែង (តែ)។

របៀបធ្វើតែខ្ទឹមស

ការរៀបចំតែគឺសាមញ្ញណាស់។ ដោយ​គ្រាន់តែ​បុក​ខ្ទឹមស​ចិញ្ច្រាំ​រួច​ដាក់​ក្នុង​ខ្ទះ​ជាមួយ​ទឹក​។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយដាំឱ្យពុះប្រហែល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។ ទទួលទានភ្លាមៗ នៅតែក្តៅ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈនេះ។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងទប់ស្កាត់

តែខ្ទឹមសមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់បុគ្គលដែលទទួលរងពីសម្ពាធឈាមទាបនោះទេ ព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃ សកម្មភាពសំខាន់របស់វាគឺកាត់បន្ថយសម្ពាធសរសៃឈាម។ លើសពីនេះ អ្នកជំងឺដែលបានទទួលការវះកាត់នាពេលថ្មីៗនេះ ឬអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ឈាមប្រភេទណាក៏ដោយ គួរតែជៀសវាងការទទួលទាន infusion នេះ។

ចំណុចមួយទៀតដែលត្រូវដឹងគឺកម្រិតប្រចាំថ្ងៃ។ ដូចតែភាគច្រើនដែរ អ្នកត្រូវយកវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ព្រោះបើញ៉ាំក្នុងបរិមាណច្រើន វាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មក្រពះ។

តែ Eucalyptus

តែ Eucalyptus មិនល្បីដូចនៅក្នុង ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ប៉ុន្តែវាមានថាមពលខ្លាំង។ នោះដោយសារតែគាត់ដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងថែរក្សាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។ ស្វែងយល់បន្ថែមខាងក្រោម។

ការចង្អុលបង្ហាញ និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ eucalyptus

ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយ tannins, flavonoids, aldehydes និងប្រេងងាយនឹងបង្កជាហេតុ ដូច្នេះ eucalyptus គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការកម្ចាត់ជំងឺផ្តាសាយ។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic, antispasmodic និង antimicrobial ។ តាមពិតទៅ សារធាតុសកម្មមួយរបស់វា គឺ cineol មានប្រសិទ្ធភាពជាថ្នាំបន្សាបជាតិពុល បំបាត់ការក្អក និងជួយកម្ចាត់ក្លិនមាត់បានយ៉ាងងាយស្រួល។

លើសពីនេះទៅទៀត វាជួយសម្រួលផ្លូវដង្ហើមទាំងមូល។ សមាសធាតុមួយទៀតគឺ terpineol គឺប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំស្ពឹក។ ដូច្នេះហើយ វាជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល និងកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងផ្លូវដង្ហើម។

គ្រឿងផ្សំ

តែ Eucalyptus គឺងាយស្រួលរៀបចំណាស់ ហើយត្រូវការគ្រឿងផ្សំតែ 2 មុខប៉ុណ្ណោះ។ ពិនិត្យមើលវា៖

- ទឹក 1 ពែង;

- ស្លឹក eucalyptus ស្ងួត 4 ក្រាម (ប្រហែល 1 ស្លាបព្រាបាយ)។

របៀបធ្វើតែក្នុង