Minuhan 10 teas pikeun ningkatkeun flu!

Flu mangrupa panyakit anu umum pisan henteu ngan di Brazil, tapi di sakuliah dunya. Salah sahiji bentuk pencegahan anu pangsaéna nyaéta ngaliwatan rutin tuangeun anu saé. Nanging, nalika urang parantos ngagaduhan virus dina awak, strategi anu saé nyaéta ngonsumsi pangobatan alami sareng buatan bumi, sapertos teas.

Aya sababaraha infus anu saé pikeun flu anu janji bakal ngelehkeun virus dina waktos anu sami. waktos pondok, mantuan Anjeun pikeun alleviating gejala pikaresepeun tur malikkeun vitalitas.

Tapi, teu ngan inuman naon alus keur flu, sabab unggal sahijina boga sipat béda jeung husus. Tetep maca artikel tur tingal pilihan 10 teas pikeun anjeun ngéléhkeun flu sakali sarta pikeun sakabéh.

Ngarti ngeunaan tea pikeun flu

Gejala flu biasana ngimpina a, pisan bangor komo nganonaktipkeun dina sababaraha kasus. Tingali di handap sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan panyakit sareng kumaha tea tiasa ngabantosan pisan.

Naon flu?

Flu nyaéta kasakit nu disababkeun ku virus Influenza, nu nyerang sistem pernapasan, ninggalkeun irung, tikoro jeung bayah nu kainféksi. Ku cara kitu, nimbulkeun runtuyan gejala, saperti nyeri tikoro, pilek, irung mampet, kacapean, muriang, batuk, jeung sajabana.

Virus ngalaman sababaraha mutasi, bisa disebutkeun aya dina transformasi konstan. Ieu salah sahijieucalyptus

Lengkah kahiji nyieun kayu putih teh nyaeta kulub cai. Pas ngagolak, tuang kana cangkir teras tambahkeun daun kayu putih. Panutup sarta ngantep infuse salila 5 menit.

Teras, saring jeung inuman 2 nepi ka 3 kali sapoé. Perlu diinget yén tea ieu ogé tiasa dianggo pikeun inhalasi atanapi obat kumur, salami ieu disiapkeun ku daun seger, tibatan garing.

Perawatan sareng kontraindikasi

Teh Eucalyptus nyaéta. contraindicated Nalika kakandungan. Ogé, jalma anu ngagaduhan masalah hampru sareng ati kedah konsultasi ka dokter sateuacan nginum inuman. Ku jalan kitu, barudak di handapeun 12 taun teu kudu inhale jeung kayu putih tea, sabab aya resiko ngabalukarkeun alergi jeung sesak napas.

Awas ogé yén infusion teu datang kana kontak langsung jeung kulit. tina beungeut, sabab bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi.

Teh Echinacea

Echinacea, ogé katelah coneflower, purpura atawa rudbechia, mangrupakeun ubar alami alus teuing ngalawan flu. Tutuwuhan ieu beunghar ku alkamida, flavonoid sareng polisakarida, kalayan sipat anti-radang sareng anti-alergi. Tempo kumaha nyieun tea éndah handap.

Indikasi jeung sipat echinacea

Teh Echinacea mangrupakeun inuman anu pohara kuat, sabab mantuan pikeun nguatkeun sistim imun. Saterusna, ku favoring nukesang (tambah kesang), mampuh ngurangan muriang. Ku alatan éta, éta sampurna pikeun merangan gejala pikaresepeun flu jeung colds.

Infusion ngalawan inféksi nu mangaruhan saluran pernapasan, disababkeun ku virus atawa baktéri. Ieu sabab boga pangaruh detoksifikasi, anti-radang, antioksidan sarta antimikrobial.

Bahan

Pikeun nyiapkeun tea echinacea, anjeun peryogi:

- 1 cangkir ( tea) tina cai ngagolak;

- 1 séndok daun echinacea garing.

Cara nyieun echinacea tea

Nyiapkeun tea ieu pohara gampang sarta praktis. Nempatkeun cai nu ngagolak dina cangkir jeung nambahkeun echinacea salajengna. Panutup sarta ngantep lungkawing salila kira 10 menit. Saatos periode ieu, saring sareng inuman pas janten haneut.

Pancegahan sareng kontraindikasi

Teh Echinacea tiasa nyababkeun sababaraha efek samping, sapertos seueul, utah, nyeri beuteung, diare, nyeri tikoro. , nyeri otot, nyeri sirah, pusing, kabingungan, insomnia jeung rasa teu pikaresepeun dina sungut.

Reaksi alérgi jarang, tapi kasus gatal-gatal atanapi gatal-gatal sareng parah serangan asma tiasa lumangsung. Sajaba ti éta, echinacea ieu contraindicated pikeun barudak, ibu hamil, ibu asuhan jeung individu kalawan tuberkulosis atawa kasakit otoimun kayaning rematik rheumatoid, lupus atawa psoriasis.

Elderberry tea

Echinacea tea elderberry. cukup populér, mahlukdikonsumsi di sakuliah dunya alatan mangpaat kaséhatan na. Daunna ngabantosan ningkatkeun kekebalan sareng tetep ngalawan muriang. Parios deui di handap.

Indikasi sareng Pasipatan Elderberry

Elderberry mangrupikeun pepelakan ubar anu ngabantosan ningkatkeun pertahanan awak. Sajaba ti éta, promotes sweating (naek kesang awak) jeung ni'mat ngurangan muriang. Teh anu disiapkeun sareng daunna gaduh sipat antiviral sareng antimikroba, sampurna pikeun merangan flu.

Inumeun ieu ogé ngagampangkeun ngaleungitkeun dahak, ngabebaskeun saluran pernapasan sareng ngirangan kaleuwihan mukus. Infus mangrupa sumber rupa-rupa gizi, kayaning vitamin C jeung antioksidan, kalawan aksi anti radang.

Bahan

Teh Elderberry bisa dijieun kalawan touch tina linden, tutuwuhan ubar nu mantuan miceun phlegm jeung méré mood. Pariksa bahan anu diperlukeun:

- 2 sendok (sup) daun elderberry;

- 1 sendok (sup) linden;

- 1 cangkir (teh) tina cai ngagolak.

Cara nyieun tea elderberry

Pikeun nyiapkeun teh, nempatkeun daun elderberry jeung daun linden dina cangkir. Lajeng nambahkeun cai nu ngagolak, nutupan jeung ninggalkeun pikeun kira 10 menit. Sanggeus waktu éta, ngan galur. Anjeun tiasa nyandak infus ieu dugi ka 3 kali sadinten.

Perawatan sareng kontraindikasi

TehElderberry ngagaduhan seueur mangpaat, tapi tiasa nyababkeun sababaraha efek samping upami dikonsumsi sacara berlebihan. Gejala anu paling umum nyaéta réaksi alérgi, tapi ogé tiasa nyababkeun masalah pencernaan, sapertos seueul, utah sareng diare.

Infus henteu kedah dikonsumsi ku ibu hamil, nifas sareng lactating. Sajaba ti éta, buah elderberry kudu ati-ati, nu, lamun dicerna dina jumlah kaleuleuwihan, bisa boga pangaruh laxative komo toksik.

Teh Star anise

Star anise nyaeta a bungbu dipaké utamana dina olahan kuliner, tapi sipat ubar na hartina bungbu ieu ogé dihakan dina bentuk teas. Pilarian kumaha éta tiasa ngabantosan anjeun ngaleungitkeun flu.

Indikasi sareng pasipatan anis béntang

Anis béntang mangrupikeun tutuwuhan aromatik anu kuat pisan, sabab dianggap deposit alami asam xiquimico. , sanyawa mibanda sipat antiviral sanggup ngaleungitkeun virus flu. Zat ieu, ku jalan kitu, dipaké dina industri farmasi pikeun produksi ubar oseltamivir, katelah Tamiflu.

Ubar ieu mangrupa perlakuan utama pikeun ngubaran inféksi disababkeun ku Influenza A (H1N1 jeung H3N2). jeung virus B. Sajaba ti éta, anise starry tindakan minangka antioksidan, berkat ayana sanyawa phenolic. Ku cara kieu, éta nguatkeun sistemsistim imun, ngahambat aksi radikal bébas.

Bahan

Pikeun nyieun star anise tea, anjeun ngan butuh 2 bahan. Pariksa deui:

- 1 séndok téh taneuh anise béntang;

- 250 ml cai ngagolak.

Cara nyieun tea anise béntang

Nyiapkeun tea ieu basajan pisan, ngan nempatkeun cai anu ngagolak dina wadah sareng tambahkeun anise bintang. Panutup refractory sarta ngantep éta beristirahat salila kira 10 menit.

Teras, ngan saring sarta ngantep éta tiis saméméh inuman. Anjeun tiasa ngonsumsi infus 2 dugi ka 3 kali sadinten.

Pancegahan sareng kontraindikasi

Anis béntang sering dianggo dina masak sareng aman pisan. Sanajan kitu, tea Anjeun bisa ngabalukarkeun sababaraha efek samping lamun dikonsumsi kaleuleuwihan. Sababaraha urang bisa ngalaman seueul sarta masalah cerna lianna.

Sajaba ti éta, bungbu ieu contraindicated pikeun ibu hamil, ibu asuhan jeung barudak. Ieu kajadian sabab can aya studi anu ngabuktikeun kasalametan jeung khasiatna, utamana lamun urang merhatikeun efek jangka sedeng jeung jangka panjang.

Dandelion tea

Dandelion huntu, disebut oge Dandelion. wreath biarawan urang, pint na taraxac, boga jumlah badag gizi. Kalayan ieu, éta ngabantosan nguatkeun sistem imun, salian pikeun ngubaran flu sareng pilek. Diajar langkung seueur di handap.

Indikasi sareng pasipatandandelion

Dandelion mangrupa sumber vitamin A, B, C jeung D. Sajaba ti éta, éta pohara beunghar mineral kayaning beusi, kalium jeung séng. Kombinasi ieu ngajadikeun kadaharan idéal pikeun ngaronjatkeun pertahanan awak.

Numutkeun survey anu dilaksanakeun di Cina taun 2011, tea tina tutuwuhan ieu geus kabuktian miboga sipat terapi, bisa ngaleungitkeun virus Influenza tina awak urang.

Sajaba ti éta, dandelion ngandung sanyawa fénolik, flavonoid, karotenoid jeung oligofruktan anu gawéna salaku antioksidan, anti radang jeung hépatoprotektif.

Bahan

Pikeun tea dandelion, anjeun bakal peryogi:

- 1 séndok akar dandelion ditumbuk;

- 200 ml cai ngagolak.

Cara nyieun tea dandelion

Olahan tea pisan basajan tur gancang. Léngkah munggaran nyaéta nempatkeun cai anu ngagolak dina wadah, teras tambahkeun akar dandelion. Panutup piring sarta ngantep éta infuse salila kira 10 menit.

Teras inuman sarta ngantep éta tiis. Teh ieu tiasa dikonsumsi dugi ka 3 kali sadinten. Perlu disebatkeun yén upami anjeun ngagaduhan masalah pencernaan, disarankeun nginum sateuacan tuang.

Perawatan sareng kontraindikasi

Dandelion dikontraindikasi pikeun jalma anu ngagaduhan halangan saluran empedu, occlusion peujit. , radangkandung kemih akut atanapi ayana maag peptic. Sajaba ti éta, pamakéan nalika kakandungan tur breastfeeding teu dianjurkeun.

Oge ulah ingestion babarengan jeung ubar nu ngandung litium, diuretics jeung agén hypoglycemic, sabab dandelion bisa potentiate épék. Ati-ati nganggo jumlah anu kaleuleuwihan, sabab tiasa memicu réaksi gastrointestinal atanapi alergi.

Teh nanas

Teh kulit nanas mangrupikeun inuman anu ampuh, sabab ngajaga sadaya pasipatan gizi buahna. Ku alatan éta, éta sampurna pikeun pengobatan bantu tina sagala rupa panyakit, kaasup flu. Parios deui.

Indikasi sareng pasipatan nanas

Teh nanas nikmat sareng sampurna pikeun ngubaran inféksi anu aya hubunganana sareng saluran pernapasan, sapertos pilek sareng flu. Ieu kusabab infusion mantuan ngurangan batuk sarta, berkat aksi expectorant na, ngaleungitkeun phlegm.

Sajaba ti éta, buah miboga sipat anti radang, soothing nyeri tikoro jeung masalah nasal. Hiji kanyataan panasaran nyaéta kulit nanas ngandung 38% leuwih vitamin C ti bubur. Ku sabab kitu, tea disarankeun pikeun disiapkeun kalawan kulit buah.

Bahan

Teh nanas ngabogaan rasa jeung seungit nikmat kalayan resep ieu. Pariksa deui:

- 1,5 liter cai;

- Kulit nanas;

- 5 cengkéh;

- 1 batang kayu manis;

- 10 lembarmint.

Cara nyieun tea nanas

Lengkah kahiji pikeun nyieun ieu teh nyaeta nempatkeun cai dina panci terus kulub. Pas ngagolak, tambahkeun kulit nanas (anu kedah dikumbah sareng disanitasi). Lajeng nambahkeun cengkéh jeung kayu manis. Panungtungan aya mint, nu méré touch of freshness kana inuman.

Tutupan loyang jeung ngantep campuran kulub salila kira 5 menit atawa nepi ka mint geus layu jeung cai geus robah warna. Lajeng ngan galur. Bisa dilayanan panas atawa tiis.

Pancegahan jeung kontraindikasi

Teh nanas dikontraindikasikeun pikeun jalma anu nalangsara lambung, kayaning gastritis, borok atawa réfluks, sabab buahna asam pisan. Jalma nu boga darah tinggi oge kudu ngajauhan nginum eta teh.

Salian ti eta, teu disarankeun pikeun ibu hamil jeung nyusuan, sabab bisa ngaganggu kasehatan orok jeung ngarusak kualitas ASI.

Kusabab éta mangrupikeun buah anu rasa sareng sipat anu luar biasa, éta kedah dikonsumsi sacara sedeng pikeun nyegah efek samping, sapertos ngembangkeun intoleransi dahareun sareng réaksi anu teu pikaresepeun, sapertos heartburn.

Ngarasakeun mangpaat tina teh pangalusna pikeun flu!

Teh flu mangrupikeun salah sahiji pilihan anu pangsaéna pikeun nguatkeun awak sareng ngaleungitkeun virus. Salaku metode pengobatan alami, infus langkung seueurmarahmay, salian ti ngabogaan rasa jeung ambu anu éndah.

Sajaba ti éta, inuman ieu méré mangpaat séjén anu saluareun ngaleungitkeun gejala flu. Tutuwuhan ubar ngagaduhan sababaraha gizi sareng antioksidan dina komposisina, ngabantosan ngirangan kamungkinan ngembangkeun seueur panyakit.

Tapi, masing-masing tea kedah dikonsumsi kalayan akal sehat sareng sedeng, sabab sadayana gaduh kontraindikasi anu tiasa ngabahayakeun pasien. kasakit tangtu. Ku alatan éta, penting pikeun konsultasi dokter saméméh dimimitian perlakuan.

Perlu diinget yén euweuh tea ngagantikeun evaluasi médis. Lamun gejala tetep atawa leuwih parna, ulah ragu neangan pitulung.

Sajaba ti éta, kasakit ieu bisa boga tingkat parna pisan béda, gumantung kana unggal organisme. Sacara umum, flu mekar sacara nguntungkeun, ngaleungit sacara spontan antara 7 dugi ka 10 dinten saatos munculna gejala anu munggaran.

Kemungkinan anu nyababkeun flu

Salaku flu ditularkeun ku virus anu mangaruhan saluran pernapasan, salah sahiji panyabab utamana nyaéta kontak sareng sékrési, bersin sareng batuk ti pasien anu katépaan. Ku cara ngarampa kenop panto nu kacemar, contona, urang bisa mawa leungeun kana irung, ngagampangkeun asupna virus.

Sajaba ti éta, patogén ieu bisa salamet salila sawatara waktu nu ditunda dina hawa. Ku sabab kitu, para ahli nyarankeun yén sakabéh lingkungan boga ventilated ogé, jadi hawa bisa tukeur jeung sirkulasi.

Saran ieu pohara penting dina mangsa gugur jeung usum tiis, sabab urang ninggalkeun sakabeh spasi ditutup keur ngabalukarkeun tiis. Poin fundamental séjénna nyaéta ngajaga tempat-tempat ramé, kayaning angkutan umum, ventilasi anu saé, pikeun ngahindarkeun "hawa anu dihirupan".

Bahaya sareng pancegahan flu

Flu mangrupikeun panyakit anu tiasa mangaruhan unggal jalma béda. Dina sababaraha kaayaan, panyakit tiasa parah sareng mekar janten radang paru-paru.

Sapertos inféksi virus, éta ogé tiasa nyababkeun panyakit sanés.komplikasi sareng fatal, khususna diantara kelompok résiko. Pariksa individu mana nu leuwih gampang ngamekarkeun kasus nu leuwih serius:

- Barudak di handapeun 5 taun;

- Dewasa leuwih 65 taun;

- Ibu hamil sarta puerperal. awewe;

- Jalma nu boga sistim imun lemah;

- Nu boga panyakit kronis, saperti asma, diabetes, jeung panyakit jantung, ginjal jeung ati.

Mangpaat tea pikeun influenza

Teh keur flu boga loba pasipatan mangpaat nu mantuan nguatkeun sistim imun, sajaba sanyawa anti radang jeung analgesics nu ngagampangkeun gejala pikaresepeun.

Ku jalan kitu, uap tina infusion relieves discomforts engapan has, kayaning irung runny, irung stuffy jeung phlegm, digawé minangka jenis inhalation. Cai anu aya dina teas ogé ngabantosan ngalawan dehidrasi.

Sababaraha kadaharan anu menonjol dina perang ngalawan flu. Lemon, bawang bodas, jahé, madu sareng echinacea gaduh sanyawa alami anu kuat anu ngabantosan anjeun ngaleungitkeun virus ieu sareng neraskeun rutinitas anjeun. Pariksa resep infallible di handap.

Madu jeung lemon tea

Madu jeung lemon tea mangrupakeun pilihan alus teuing pikeun ngalawan flu. Ieu lumangsung alatan inuman alleviates gejala pikaresepeun tina kasakit komo warms awak dina poé usum tiis coldest. Pilarian langkung seueur di handap.

Indikasi sareng pasipatan madu sarenglemon

Kombinasi lemon jeung madu ngajadikeun tea ieu ubar alami hébat ngalawan flu. Éta sabab kombinasi éta ngaleungitkeun nyeri tikoro sareng ngaleungitkeun irung, ningkatkeun engapan. Lemon mangrupikeun buah jeruk anu nyéépkeun awak sareng ningkatkeun kekebalan, sabab mangrupikeun sumber kalium.

Éta ogé dianggo ku ngirangan gejala kacapean. Madu gaduh sipat antioksidan, anti radang sareng antibakteri. Ku kituna, éta ngurangan peradangan dina tikoro jeung bayah. Poin anu dijamin sanés nyaéta bobo wengi anu santai.

Bahan

Pikeun ngadamel madu sareng lemon tea, anjeun peryogi:

- 1 kaldu lemon;

- 2 sendok madu;

- 1 gelas (teh) cai nu ngagolak.

Cara nyieun madu jeung lemon tea

Léngkah munggaran dina nyieun ieu teh nyaeta tambahkeun madu kana cai nu ngagolak, aduk rata nepi ka rata. Teras tambahkeun jeruk nipis sareng enggal diinum.

Kacida pentingna nambihan jeruk nipis anu terakhir sareng nginum infusna langsung supados henteu kaleungitan mangpaat vitamin C. Pikeun pengobatan flu, disarankeun. nginum teh tina madu jeung lemon nepi ka 3 kali sapoé.

Pancegahan jeung contraindications

Madu jeung lemon tea merlukeun sababaraha ati dina konsumsi. Ieu kusabab madu, nalika kaleuwihan, tiasa ngarugikeun awak. Salaku tambahan, upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun kedah langkung ati-ati atanapi bahkan ngahindarkeun konsumsidahareun.

Inumeunana dikontraindikasikeun pikeun orok nepi ka umur 1 taun kusabab madu, anu tiasa nyababkeun kaayaan mabok parah, sabab sistem pencernaanna masih teu dewasa. Jalma nalangsara ti gastritis ogé kudu nyingkahan tea ieu.

Teh jahé, jeruk nipis sareng propolis

Teh jahé, lemon sareng propolis disarankeun pisan dina kasus flu, sabab tiasa ngagentos irung sareng ngirangan nyeri sirah. Pilarian sadayana ngeunaan infus ieu di handap.

Indikasi sareng sipat jahé, lemon sareng propolis

Campuran jahé, lemon sareng propolis anu kuat pisan, pinuh ku pasipatan anu mangpaat. Teh anu dijieun tina bahan-bahan ieu nyegah kamacetan nasal, ngeureunkeun irung runny sarta ngurangan ngarareunah dina awak.

Jahé mangrupa kadaharan super éfisién dina kasus flu sabab miboga sipat analgesic, antipiretic jeung antibakteri. Sajaba ti éta, infusion propolis sampurna pikeun jalma anu nalangsara ti headaches konstan, sabab pohara kuat dina combating headaches jeung ngurangan kasempetan crises balik.

Bahan-bahan

Bahan-bahan anu diperlukeun pikeun nyiapkeun jahé, jeruk nipis jeung propolis tea nyaéta:

- 1/2 liter cai;

- Kulit satengahna. hiji jeruk nipis;

- 1 sapotong leutik jahé;

- 20 tetes ekstrak propolis.

Cara nyieun jahé, lemon jeung propolis tea

Ngumbah jeruk nipis ogé, piceun kulit tinasatengah (nyingkahan éta bagian bodas supados henteu nyieun inuman pait) jeung sisihkan. Oge mesek jahé.

Teundeun cai, kulit jeruk nipis jeung jahé dina panci jeung kulub salila kurang leuwih 5 menit. Pareuman panas sarta ngantep campuran infuse pikeun sejen 5 menit. Tungtungna, tambahkeun ekstrak propolis.

Pancegahan sareng kontraindikasi

Jahé, lemon sareng propolis tea kedah dikonsumsi kalayan ati-ati dina kasus jalma anu ngagaduhan masalah jantung, gangguan perdarahan sareng gangguan anu aya hubunganana sareng tiroid. Sajaba ti éta, jalma anu kaserang diabetes sareng hipertensi kedah ngahindarkeun inuman ieu, sabab aya résiko parah kaayaan.

Disarankeun ogé yén jalma anu henteu ngagaduhan panyakit ieu nginum tea sacukupna. , sabab kuat pisan.

Tea madu selada cai

Selada cai sering dikonsumsi dina salad, tapi nalika disiapkeun salaku tea sareng madu, éta ngeunah sareng kuat pisan. merangan gejala flu nasty. Tempo deui di handap.

Indikasi jeung sipat madu jeung selada cai

Madu jeung watercress tea ngabentuk duo sampurna pikeun ngeureunkeun virus flu. Hal ieu sabab mibanda aksi antioksidan sarta anti radang, ngaleungitkeun kakeuheul jeung gejala engapan, kayaning batuk, irung runny sarta nyeri tikoro.

Sawidak mangrupakeun sumber vitamin C, gizi pohara penting pikeun nguatkeun kekebalan. ngaoptimalkeunpertahanan awak. Sajaba ti éta, madu miboga kamampuh pikeun ngurangan multiplication of patogén. Kauntungan sejenna nyaeta beunghar ku probiotik.

Bahan

Penyusunan tea sereh madu basajan pisan jeung ngan butuh 3 bahan. Pariksa deui:

- 1/2 cangkir (teh) batang jeung daun selada cai;

- 1 séndok madu;

- 100 ml cai.

Cara nyieun tea madu jeung selada cai

Lengkah kahiji kulub cai. Pas kulub, mareuman panas, tambahkeun watercress jeung nutupan loyang. Hayu infuse salila kira 15 menit. Lajeng ngan saring jeung sweeten kalawan madu. Antosan dugi ka tiis sareng nikmati sagala kauntungan tina inuman ieu.

Perawatan sareng kontraindikasi

Teh selada madu dikontraindikasi pikeun ibu hamil, sabab aya résiko anu luhur pikeun nyababkeun aborsi.

Grup séjén anu kudu nyingkahan nginum inuman ieu nyaéta barudak di handapeun umur 3 taun, anu bisa ngamekarkeun botulism orok, kasakit berpotensi fatal disababkeun ku spora baktéri Clostridium botulinum, nu bisa aya dina madu.

Saterasna, penderita diabetes kedah konsultasi ka dokter sateuacan ngonsumsi inuman, sabab madu ngagaduhan jumlah fruktosa anu ageung.

Teh bawang bodas

Teh bawang bodas mangrupikeun salah sahiji anu pangsaéna. remedies imah pikeun leupas tina flu. A loba jalma ngahurungkeun up noses maranéhna ngabayangkeun bau inuman, tapi étaResep handap biasana pleases dulur, komo nu paling nuntut. Parios deui!

Indikasi sareng pasipatan bawang bodas

Teh bawang bodas mangrupikeun salah sahiji pangobatan alami anu paling populér pikeun ngalawan flu. Ieu kajadian alatan kadaharan ngabogaan sababaraha sipat mangpaat, kaasup antimikrobial, analgesic jeung aksi anti flu, salian mangrupa antiseptik paru alus teuing.

Potensi terapi ogé mantuan dina pengobatan nyeri tikoro. Éta ogé gaduh aksi expectorant, anu ngabantosan ngaleungitkeun sareng nyegah akumulasi mukus. Salaku tambahan, allicin, sanyawa anu kuat dina bawang bodas, ngarangsang produksi sél getih bodas, nguatkeun sistem imun.

Bahan

Pikeun nyieun tea bawang bodas, anjeun peryogi:

- 3 siung bawang bodas;

- 1 séndok madu;

- Kaldu tina satengah jeruk nipis;

- 1 gelas (teh) cai.

Cara nyieun teh bawang bodas

Nyiapkeun teh basajan pisan , ngan mesek cengkéh bawang bodas teras nahan kana panci, sareng cai. Bawa ka kulub sarta kulub salila kira 5 menit. Lajeng nambahkeun jeruk nipis sarta madu. Ngonsumsi geuwat, masih haneut, supados henteu leungit sipat mangpaat tina inuman ieu.

Pancegahan sareng kontraindikasi

Teh bawang bodas henteu disarankeun pikeun jalma anu kakurangan tina tekanan darah rendah, salaku salah sahiji lampah utamana nyaéta pikeun ngurangan tekananartéri. Salaku tambahan, pasien anu nembe dioperasi atanapi anu ngagaduhan jinis gangguan perdarahan kedah ngahindarkeun konsumsi infus ieu.

Poin anu kedah diperhatoskeun nyaéta dosis harian. Sapertos seueur tea, anjeun kedah nyandak sakedik, sabab upami dicerna dina jumlah anu ageung tiasa nyababkeun réaksi lambung.

Teh Eucalyptus

Teh Eucalyptus henteu kasohor di dunya. ngalawan flu, tapi pohara potent. Éta sabab anjeunna tindakan salaku antioksidan, ningkatkeun sistem imun sareng ngurus inféksi saluran pernapasan. Pilarian langkung seueur di handap.

Indikasi sareng pasipatan kayu putih

Kusabab beunghar tanin, flavonoid, aldehida sareng minyak volatile, tea kayu putih sampurna pikeun ngaleungitkeun flu. Éta gaduh sipat antiseptik, antispasmodic sareng antimikrobial. Kanyataanna, salah sahiji bahan aktif na, cineol, jalan salaku expectorant kuat, relieving batuk jeung mantuan pikeun ngaleungitkeun dahak leuwih gampang.

Sajaba ti éta, decongests saluran réspirasi sakabéhna. Sanyawa séjén, terpineol, nyaéta anti radang sareng analgesik. Ku alatan éta, éta ngurangan keuheul sarta ngurangan peradangan dina saluran pernapasan.

Bahan

Teh kayu putih gampang pisan pikeun nyiapkeun sarta ngan perlu 2 bahan. Pariksa deui:

- 1 gelas (teh) cai;

- 4 g daun kayu putih garing (kira-kira 1 séndok).

Cara nyieun teh di