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Découvrez 10 thés pour améliorer la grippe !
La grippe est une maladie très courante, non seulement au Brésil, mais dans le monde entier. L'une des meilleures façons de la prévenir est d'adopter un bon régime alimentaire. Cependant, lorsque le virus est déjà présent dans l'organisme, une excellente stratégie consiste à consommer des remèdes naturels et maison, comme les thés.
Il existe plusieurs infusions merveilleuses contre la grippe qui promettent de vaincre le virus en très peu de temps, ce qui permet d'atténuer les symptômes désagréables et de retrouver la vitalité.
Cependant, n'importe quelle boisson ne fera pas l'affaire contre la grippe, car chacune d'entre elles a des propriétés différentes et spécifiques. Continuez à lire l'article et voyez une sélection avec 10 thés pour vous permettre de vaincre la grippe une fois pour toutes.
Comprendre les thés de la grippe
Les symptômes de la grippe sont souvent un cauchemar, extrêmement irritants et même invalidants dans certains cas. Voici tout ce que vous devez savoir sur cette maladie et comment les thés peuvent vous être d'un grand secours.
Qu'est-ce que la grippe ?
La grippe est une maladie causée par le virus de type Influenza, qui s'attaque au système respiratoire, laissant le nez, la gorge et les poumons infectés. Ainsi, elle provoque une série de symptômes, tels que le mal de gorge, l'écoulement nasal, le nez qui coule, la fatigue, la fièvre, la toux, entre autres.
Les virus subissent plusieurs mutations, on pourrait dire qu'ils sont en constante transformation. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles une personne est atteinte de la maladie plus d'une fois, même au cours de la même année.
Par ailleurs, cette maladie peut présenter des niveaux de gravité très différents, en fonction de chaque organisme. En général, la grippe évolue favorablement, disparaissant spontanément entre 7 et 10 jours après l'apparition des premiers symptômes.
Causes possibles de la grippe
La grippe étant transmise par un virus qui affecte les voies respiratoires, l'une de ses principales causes est le contact avec les sécrétions, les éternuements et la toux d'un patient infecté. En touchant une poignée de porte contaminée, par exemple, nous pouvons porter la main à notre nez, ce qui facilite l'entrée du virus.
En outre, cet agent pathogène peut survivre pendant une période suspendue dans l'air. Par conséquent, les experts recommandent que tous les environnements soient bien ventilés, de manière à ce que l'air soit échangé et circule.
Cette suggestion est très importante en automne et en hiver, car nous quittons tous les espaces fermés à cause du froid. Un autre point fondamental est de bien aérer les lieux où il y a de la foule, comme les transports publics, pour éviter que l'air ne soit "respiré".
Dangers et soins de la grippe
La grippe est une maladie qui peut affecter chaque personne de manière différente. Dans certaines situations, la maladie peut s'aggraver et se transformer en pneumonie.
En tant qu'infection virale, elle peut également entraîner d'autres complications et être fatale, en particulier chez les groupes à risque. Découvrez quelles personnes sont les plus susceptibles de développer un cas plus grave :
- Enfants de moins de 5 ans ;
- Adultes de plus de 65 ans ;
- Les femmes enceintes et les femmes en post-partum ;
- Les personnes dont le système immunitaire est affaibli ;
- Les personnes souffrant de maladies chroniques telles que l'asthme, le diabète, les maladies cardiaques, rénales et hépatiques.
Les bienfaits du thé pour la grippe
Les thés contre la grippe possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques qui aident à renforcer le système immunitaire, ainsi que des composés anti-inflammatoires et analgésiques qui atténuent les symptômes désagréables.
Par ailleurs, la vapeur de l'infusion soulage les gênes respiratoires typiques, comme le coryza, la congestion nasale et le catarrhe, en agissant comme une sorte d'inhalation. L'eau présente dans les tisanes aide également à lutter contre la déshydratation.
Certains aliments se distinguent dans la lutte contre la grippe. Le citron, l'ail, le gingembre, le miel et l'échinacée possèdent des composés naturels puissants qui vous aident à éliminer ce virus et à retrouver votre routine.
Thé au miel et au citron
Le thé au miel et au citron est une option merveilleuse pour lutter contre la grippe, car la boisson soulage les symptômes désagréables de la maladie et réchauffe également le corps pendant les jours les plus froids de l'hiver. Apprenez-en plus ci-dessous.
Indications et propriétés du miel et du citron
L'association du citron et du miel fait de ce thé un excellent remède naturel contre la grippe, car cette combinaison soulage le mal de gorge et décongestionne le nez, améliorant ainsi la respiration. Le citron est un fruit citrique qui désintoxique l'organisme et augmente l'immunité, car il est une source de potassium.
Le miel possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antibactériennes, réduisant ainsi l'inflammation de la gorge et des poumons. Autre point garanti : un sommeil réparateur.
Ingrédients
Pour faire du thé au miel et au citron, vous aurez besoin de :
- Bouillon d'un citron ;
- 2 cuillères à soupe de miel ;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Comment faire un thé au miel et au citron
La première étape de la préparation de ce thé consiste à ajouter le miel à l'eau bouillante, en remuant bien jusqu'à ce que le mélange soit homogène, puis à ajouter le citron et à le boire immédiatement.
Il est très important d'ajouter le citron en dernier et de boire l'infusion immédiatement afin de ne pas perdre les bienfaits de la vitamine C. Pour traiter la grippe, il est recommandé de boire une infusion au miel et au citron jusqu'à 3 fois par jour.
Précautions et contre-indications
Le thé au miel et au citron nécessite une certaine prudence dans sa consommation, car le miel, lorsqu'il est en excès, peut nuire à l'organisme. De plus, si vous êtes diabétique, vous devez redoubler d'attention, voire éviter d'ingérer cet aliment.
La boisson est contre-indiquée pour les bébés jusqu'à 1 an à cause du miel, qui peut provoquer une intoxication grave, car leur système digestif est encore très immature. Les personnes souffrant de gastrite doivent également éviter ce thé.
Thé au gingembre, citron et propolis
Le thé au gingembre, au citron et à la propolis est fortement recommandé en cas de grippe car il soulage la congestion nasale et atténue les maux de tête. Découvrez cette infusion ci-dessous.
Indications et propriétés du gingembre, du citron et de la propolis
Le mélange de gingembre, de citron et de propolis est très puissant, plein de propriétés bénéfiques. Le thé préparé avec ces ingrédients prévient la congestion nasale, arrête l'écoulement nasal et réduit l'inconfort dans le corps.
Le gingembre est un aliment super efficace en cas de grippe, car il possède des propriétés analgésiques, antipyrétiques et antibactériennes. De plus, l'infusion à la propolis est parfaite pour ceux qui souffrent de maux de tête constants, car elle est très puissante pour combattre les maux de tête et diminue les chances de retour des crises.
Ingrédients
Les ingrédients nécessaires à la préparation du thé au gingembre, au citron et à la propolis sont les suivants :
- 1/2 litre d'eau ;
- Le zeste d'un demi-citron ;
- 1 petit morceau de gingembre ;
- 20 gouttes d'extrait de propolis.
Comment préparer le thé au gingembre, au citron et à la propolis ?
Lavez bien le citron, retirez la peau de la moitié (évitez la partie blanche pour ne pas rendre la boisson amère) et mettez-la de côté. Pelez également le gingembre.
Mettez l'eau, le zeste de citron et le gingembre dans une casserole et faites bouillir pendant environ 5 minutes. Éteignez le feu et laissez le mélange infuser pendant 5 minutes supplémentaires. Enfin, ajoutez l'extrait de propolis.
Précautions et contre-indications
Le thé au gingembre, au citron et à la propolis doit être consommé avec prudence chez les personnes souffrant de problèmes cardiaques, de troubles hémorragiques et de troubles thyroïdiens. En outre, les personnes souffrant de diabète et d'hypertension doivent éviter cette boisson, car elle risque d'aggraver leur état.
Il est également recommandé aux personnes qui ne souffrent d'aucune de ces maladies de prendre le thé avec modération, car il est assez fort.
Thé au miel et cresson
Le cresson est souvent consommé en salade, mais lorsqu'il est préparé en thé avec du miel, il est délicieux et puissant pour lutter contre les symptômes désagréables de la grippe. Voir ci-dessous.
Indications et propriétés du miel et du cresson de fontaine
Le thé au miel et au cresson forme un duo parfait pour se débarrasser du virus de la grippe car il a une action antioxydante et anti-inflammatoire, soulageant la gêne et les symptômes respiratoires tels que la toux, le nez qui coule et le mal de gorge.
Le cresson est une source de vitamine C, un nutriment très important pour renforcer l'immunité, en optimisant les défenses de l'organisme. En outre, le miel a la capacité de réduire la multiplication des agents pathogènes. Autre avantage, il est riche en probiotiques.
Ingrédients
La préparation du thé au miel et au cresson est très simple et ne nécessite que 3 ingrédients, jetez-y un coup d'œil :
- 1/2 tasse de tiges et de feuilles de cresson ;
- 1 cuillère à soupe de miel ;
- 100 ml d'eau.
Comment faire un thé au miel avec du cresson
La première étape consiste à porter l'eau à ébullition. Dès qu'elle bout, éteignez le feu, ajoutez le cresson et couvrez la casserole. Laissez infuser pendant environ 15 minutes. Ensuite, filtrez-la et sucrez-la avec du miel. Attendez qu'elle soit chaude et profitez de tous les bienfaits de cette boisson.
Précautions et contre-indications
Le thé au miel et au cresson est contre-indiqué pour les femmes enceintes car il y a un risque élevé de provoquer une fausse couche.
Un autre groupe qui doit éviter de boire du miel est celui des enfants de moins de 3 ans, qui peuvent développer le botulisme infantile, une maladie potentiellement mortelle causée par les spores de la bactérie Clostridium botulinum, qui peut être présente dans le miel.
En outre, les diabétiques doivent consulter un médecin avant de consommer la boisson, car le miel contient une quantité importante de fructose.
Thé à l'ail
Le thé à l'ail est l'un des meilleurs remèdes maison pour se débarrasser de la grippe. Beaucoup de gens boudent l'odeur de cette boisson, mais la recette suivante plaît généralement à tout le monde, même aux plus exigeants. Découvrez-la !
Indications et propriétés de l'ail
Le thé à l'ail est l'un des traitements naturels les plus populaires pour combattre la grippe, car cet aliment possède plusieurs propriétés bénéfiques, notamment des actions antimicrobiennes, analgésiques et antigrippales, en plus d'être un excellent antiseptique pulmonaire.
Son potentiel thérapeutique contribue également au traitement des maux de gorge. Il possède également une action expectorante, qui permet d'éliminer et d'éviter l'accumulation de mucus. De plus, l'allicine, un puissant composé de l'ail, stimule la production de globules blancs, renforçant ainsi le système immunitaire.
Ingrédients
Pour faire du thé à l'ail, vous aurez besoin :
- 3 gousses d'ail ;
- 1 cuillère à soupe de miel ;
- Bouillon d'un demi-citron ;
- 1 tasse d'eau.
Comment faire du thé à l'ail
La préparation du thé est très simple : il suffit d'écraser les gousses d'ail et de les mettre dans une casserole avec de l'eau, de porter à ébullition et de laisser bouillir pendant environ 5 minutes, puis d'ajouter le jus de citron et le miel, et de consommer immédiatement, encore chaud, pour ne pas perdre les propriétés bénéfiques de cette boisson.
Précautions et contre-indications
Le thé à l'ail n'est pas recommandé aux personnes souffrant d'hypotension, car l'une de ses principales actions est de faire baisser la tension artérielle. En outre, les patients récemment opérés ou ceux souffrant de tout type de trouble de la coagulation doivent éviter de consommer cette infusion.
Un autre point à connaître est le dosage quotidien. Comme pour la plupart des thés, il est nécessaire de le prendre avec modération, car s'il est ingéré en grande quantité, il peut provoquer des réactions gastriques.
Thé à l'eucalyptus
Le thé à l'eucalyptus n'est pas si célèbre pour combattre la grippe, mais il est très puissant. En effet, il agit comme un antioxydant, améliore le système immunitaire et prend en charge les infections des voies respiratoires. Découvrez-en plus ci-dessous.
Indications et propriétés de l'eucalyptus
Riche en tanins, flavonoïdes, aldéhydes et huiles volatiles, le thé à l'eucalyptus est parfait pour se débarrasser de la grippe. Il possède des propriétés antiseptiques, antispasmodiques et antimicrobiennes, et l'un de ses principes actifs, le cinéol, agit comme un puissant expectorant, soulageant la toux et aidant à éliminer plus facilement les mucosités.
Un autre composé, le terpinéol, est anti-inflammatoire et analgésique, ce qui permet de soulager l'inconfort et de dégonfler les voies respiratoires.
Ingrédients
Le thé à l'eucalyptus est très facile à préparer et ne nécessite que 2 ingrédients, jetez-y un coup d'œil :
- 1 tasse d'eau ;
- 4 g de feuilles d'eucalyptus séchées (environ 1 cuillère à soupe).
Comment faire du thé à l'eucalyptus
La première étape de la préparation du thé à l'eucalyptus consiste à faire bouillir l'eau. Une fois l'eau bouillante, versez-la dans une tasse et ajoutez les feuilles d'eucalyptus. Couvrez et laissez infuser pendant 5 minutes.
Ensuite, filtrez-la et buvez-la 2 à 3 fois par jour. Il est bon de rappeler que cette tisane peut également être utilisée en inhalation ou en bain de bouche, à condition qu'elle soit préparée avec des feuilles fraîches plutôt que séchées.
Précautions et contre-indications
Le thé à l'eucalyptus est contre-indiqué pendant la grossesse. En outre, les personnes souffrant de problèmes de vésicule biliaire et de foie doivent consulter un médecin avant de consommer cette boisson. Par ailleurs, les enfants de moins de 12 ans ne doivent pas inhaler le thé à l'eucalyptus, car il risque de provoquer des allergies et un essoufflement.
Veillez également à ce que l'infusion n'entre pas en contact direct avec la peau de votre visage, car elle peut provoquer une réaction allergique.
Thé à l'échinacée
L'échinacée, également connue sous le nom de fleur de cône, de pourpre ou de rudbequia, est un excellent remède naturel contre la grippe. Cette plante est riche en alcamides, flavonoïdes et polysaccharides, aux propriétés anti-inflammatoires et antiallergiques. Voici comment préparer une merveilleuse tisane ci-dessous.
Indications et propriétés de l'échinacée
Le thé à l'échinacée est une boisson très puissante, car il aide à renforcer le système immunitaire, et comme il favorise la transpiration, il est capable de faire baisser la fièvre, ce qui le rend parfait pour combattre les symptômes désagréables du rhume et de la grippe.
L'infusion combat les infections qui affectent les voies respiratoires, causées par des virus ou des bactéries, car elle a une action détoxifiante, anti-inflammatoire, antioxydante et antimicrobienne.
Ingrédients
Pour préparer une tisane d'échinacée, vous aurez besoin :
- 1 tasse d'eau bouillante ;
- 1 cuillère à soupe de feuilles d'échinacée séchées.
Comment faire un thé à l'échinacée
La préparation de cette tisane est très simple et pratique : mettez de l'eau bouillante dans une tasse, puis ajoutez l'échinacée. Couvrez et laissez infuser pendant environ 10 minutes. Après ce laps de temps, filtrez et buvez dès que la tisane est réchauffée.
Précautions et contre-indications
Le thé à l'échinacée peut provoquer certains effets secondaires, comme des nausées, des vomissements, des douleurs d'estomac, des diarrhées, des maux de gorge, des douleurs musculaires, des maux de tête, des vertiges, de la confusion, des insomnies et un goût désagréable dans la bouche.
Les réactions allergiques sont rares, mais des cas de démangeaisons ou d'urticaire et d'aggravation des crises d'asthme peuvent se produire. En outre, l'échinacée est contre-indiquée pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes et les personnes atteintes de tuberculose ou de maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus ou le psoriasis.
Thé au sureau
Le thé aux baies de sureau est très populaire et est consommé dans le monde entier en raison de ses bienfaits pour la santé. Ses feuilles aident à améliorer l'immunité et à combattre la fièvre. Découvrez-en plus ci-dessous.
Indications et propriétés du sureau
Le sureau est une plante médicinale qui aide à renforcer les défenses de l'organisme, favorise la sudation (augmentation de la transpiration corporelle) et aide à faire baisser la fièvre. Le thé préparé à partir de ses feuilles a des propriétés antivirales et antimicrobiennes, ce qui le rend parfait pour combattre la grippe.
Cette boisson facilite également l'élimination des mucosités, libérant les voies respiratoires et réduisant l'excès de mucus. L'infusion est une source de divers nutriments, tels que la vitamine C et les antioxydants, avec une action anti-inflammatoire.
Ingrédients
La tisane de sureau peut être préparée avec une touche de tilleul, une plante médicinale qui aide à éliminer les mucosités et vous met de bonne humeur. Découvrez les ingrédients nécessaires :
- 2 cuillères à soupe de feuilles de sureau ;
- 1 cuillère à soupe de fleurs de tilleul ;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Comment faire du thé de sureau
Pour préparer l'infusion, placez les feuilles de sureau et le tilleul dans une tasse, puis ajoutez de l'eau bouillante, couvrez et laissez reposer pendant environ 10 minutes, puis filtrez. Vous pouvez prendre cette infusion jusqu'à 3 fois par jour.
Précautions et contre-indications
Le thé aux baies de sureau présente de nombreux avantages, mais peut provoquer certains effets secondaires s'il est consommé en excès. Les symptômes les plus courants sont des réactions allergiques, mais il peut également provoquer des problèmes gastro-intestinaux tels que des nausées, des vomissements et des diarrhées.
L'infusion ne doit pas être consommée par les femmes enceintes, les femmes ayant récemment accouché ou les femmes qui allaitent. En outre, il faut faire attention au fruit du sureau qui, s'il est ingéré en trop grande quantité, peut avoir un effet laxatif, voire toxique.
Thé à l'anis étoilé
L'anis étoilé est une épice utilisée principalement dans les préparations culinaires, mais ses propriétés médicinales font que cette épice est également consommée sous forme de thés. Découvrez comment elle peut vous aider à vous débarrasser de la grippe.
Indications et propriétés de l'anis étoilé
L'anis étoilé est une plante aromatique très puissante car elle est considérée comme un gisement naturel d'acide shikimique, un composé aux propriétés antivirales capable d'éliminer le virus de la grippe. Cette substance est d'ailleurs utilisée dans l'industrie pharmaceutique pour produire le médicament oseltamivir, connu sous le nom de Tamiflu.
Ce remède est le principal traitement pour soigner les infections causées par les virus de la grippe A (H1N1 et H3N2) et B. En outre, l'anis étoilé agit comme un antioxydant grâce à la présence de composés phénoliques, renforçant ainsi le système immunitaire en inhibant l'action des radicaux libres.
Ingrédients
Pour faire du thé à l'anis étoilé, vous n'aurez besoin que de 2 ingrédients, regardez ça :
- 1 cuillère à café d'anis étoilé moulu ;
- 250 ml d'eau bouillante.
Comment préparer le thé à l'anis étoilé
La préparation de ce thé est très simple, il suffit de mettre l'eau bouillante dans un récipient et d'ajouter l'anis étoilé. Couvrez le récipient et laissez-le reposer pendant environ 10 minutes.
Vous pouvez consommer l'infusion 2 à 3 fois par jour.
Précautions et contre-indications
L'anis étoilé est souvent utilisé en cuisine et est très sûr. Cependant, son thé peut provoquer certains effets secondaires lorsqu'il est consommé en excès. Certaines personnes peuvent avoir des nausées et d'autres problèmes gastro-intestinaux.
De plus, cette épice est contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes et pour les enfants car il n'y a pas encore d'études qui prouvent sa sécurité et son efficacité, surtout si l'on considère les effets à moyen et long terme.
Thé au pissenlit
Le pissenlit, également appelé coronet, pint et taroxac, possède une grande quantité de nutriments, contribuant ainsi à renforcer le système immunitaire, ainsi qu'à traiter les rhumes et la grippe. Découvrez-en plus ci-dessous.
Indications et propriétés du pissenlit
Le pissenlit est une source de vitamines A, B, C et D. Il est également riche en minéraux, comme le fer, le potassium et le zinc. Cette combinaison en fait un aliment idéal pour renforcer les défenses de l'organisme.
Selon une recherche menée en Chine en 2011, le thé de cette plante s'est avéré avoir des propriétés thérapeutiques, étant capable d'éliminer plus rapidement le virus de la grippe de notre corps.
En outre, le pissenlit contient des composés phénoliques, des flavonoïdes, des caroténoïdes et des oligofructanes qui fonctionnent comme antioxydants, anti-inflammatoires et hépatoprotecteurs.
Ingrédients
Pour une tisane de pissenlit, vous aurez besoin :
- 1 cuillère à soupe de racine de pissenlit écrasée ;
- 200 ml d'eau bouillante.
Comment faire du thé de pissenlit
La préparation du thé est très simple et rapide. La première étape consiste à mettre de l'eau bouillante dans un récipient, puis à ajouter la racine de pissenlit. Couvrez le récipient et laissez infuser pendant environ 10 minutes.
Ce thé peut être consommé jusqu'à 3 fois par jour. Il convient de mentionner que si vous avez des problèmes gastro-intestinaux, il est recommandé de le boire avant les repas.
Précautions et contre-indications
Le pissenlit est contre-indiqué pour les personnes souffrant d'une obstruction des voies biliaires, d'une occlusion intestinale, d'une inflammation aiguë de la vésicule biliaire ou de la présence d'un ulcère gastro-duodénal. En outre, l'utilisation pendant la grossesse et l'allaitement n'est pas recommandée.
Évitez également de le prendre en même temps que des médicaments contenant du lithium, des diurétiques et des agents hypoglycémiques, car le pissenlit peut potentialiser les effets. Faites attention à une utilisation excessive, car il peut déclencher des réactions gastro-intestinales ou allergiques.
Thé à l'ananas
Le thé aux écorces d'ananas est une boisson très puissante, car il préserve toutes les propriétés nutritionnelles du fruit. Il est donc parfait pour le traitement auxiliaire de plusieurs maladies, y compris la grippe. Découvrez-le.
Indications et propriétés de l'ananas
Le thé à l'ananas est délicieux et parfait pour traiter les infections liées aux voies respiratoires, comme le rhume et la grippe, car l'infusion aide à réduire la toux et, grâce à son action expectorante, élimine les mucosités.
En outre, le fruit possède des propriétés anti-inflammatoires, qui apaisent les maux de gorge et les problèmes nasaux. Fait curieux, la peau de l'ananas contient 38 % de plus de vitamine C que la pulpe. Pour cette raison, il est recommandé de préparer le thé avec la peau du fruit.
Ingrédients
Le thé à l'ananas a une saveur et un arôme délicieux avec cette recette. Découvrez-la :
- 1,5 litre d'eau ;
- Pelure d'un ananas ;
- 5 clous de girofle ;
- 1 bâton de cannelle ;
- 10 feuilles de menthe.
Comment faire du thé à l'ananas
La première étape de la préparation de ce thé consiste à mettre l'eau dans une casserole et à la porter à ébullition. Dès qu'elle commence à bouillir, ajoutez la peau d'ananas (qui doit être lavée et nettoyée), puis les clous de girofle et la cannelle et enfin la menthe, qui donne à la boisson une touche de fraîcheur.
Couvrez la casserole et laissez le mélange bouillir pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que la menthe soit flétrie et que l'eau ait déjà changé de couleur. Ensuite, passez simplement au tamis. Il peut être servi chaud ou froid.
Précautions et contre-indications
Le thé à l'ananas n'est pas recommandé aux personnes qui souffrent de problèmes d'estomac, tels que gastrite, ulcères ou reflux, car le fruit est très acide. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle doivent également éviter d'en boire.
En outre, il n'est pas recommandé aux femmes enceintes et allaitantes, car il peut interférer avec la santé du bébé et nuire à la qualité de l'allaitement.
Comme il s'agit d'un fruit au goût et aux propriétés marqués, il doit être consommé avec modération pour éviter les effets secondaires, tels que le développement d'intolérances alimentaires et les réactions désagréables, comme les brûlures d'estomac.
Profitez des bienfaits des meilleurs thés contre la grippe !
Les thés contre la grippe sont l'une des meilleures options pour renforcer l'organisme et se débarrasser du virus. En tant que méthode de traitement naturel, l'infusion est plus facile à utiliser, en plus d'avoir un goût et un arôme merveilleux.
De plus, ces boissons offrent d'autres avantages qui vont au-delà du soulagement des symptômes de la grippe. Les plantes médicinales contiennent plusieurs nutriments et antioxydants dans leur composition, ce qui permet de réduire les risques de développer de nombreuses maladies.
Cependant, chaque thé doit être consommé avec bon sens et modération, car ils présentent tous des contre-indications qui peuvent nuire aux personnes souffrant de certaines maladies. Il est donc important de consulter un médecin avant de commencer le traitement.
Il est également utile de rappeler qu'aucune tisane ne peut remplacer une évaluation médicale. Si les symptômes persistent ou sont plus graves, n'hésitez pas à consulter.
