Află despre 10 ceaiuri pentru îmbunătățirea gripei!

Gripa este o boală foarte frecventă nu doar în Brazilia, ci în întreaga lume. Una dintre cele mai bune modalități de a o preveni este printr-o bună rutină alimentară. Cu toate acestea, atunci când avem deja virusul în organism, o strategie excelentă este să consumăm remedii naturale și de casă, cum ar fi ceaiurile.

Există câteva infuzii minunate pentru gripă care promit să învingă virusul într-un timp foarte scurt, ajutând la ameliorarea simptomelor neplăcute și la restabilirea vitalității.

Cu toate acestea, nu orice băutură este bună pentru gripă, deoarece fiecare are proprietăți diferite și specifice. Continuă să citești articolul și vezi o selecție cu 10 ceaiuri pentru ca tu să învingi gripa o dată pentru totdeauna.

Înțelegerea despre ceaiurile de gripă

Simptomele gripei sunt adesea un coșmar, extrem de enervante și chiar incapacitante în unele cazuri. Iată tot ce trebuie să știi despre această boală și cum te pot ajuta foarte mult ceaiurile.

Ce este gripa?

Gripa este o boală cauzată de virusul de tip Influenza, care atacă sistemul respirator, lăsând infectate nasul, gâtul și plămânii. Astfel, provoacă o serie de simptome, cum ar fi dureri în gât, secreții nazale, nas care curge, oboseală, febră, tuse, printre altele.

Virușii suferă mai multe mutații, se poate spune că sunt în continuă transformare. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care o persoană are boala de mai multe ori, chiar și în cursul aceluiași an.

De altfel, această boală poate prezenta niveluri de gravitate foarte diferite, în funcție de fiecare organism în parte. În general, gripa evoluează favorabil, dispărând spontan între 7 și 10 zile de la apariția primelor simptome.

Cauze posibile ale gripei

Cum gripa este transmisă de un virus care afectează căile respiratorii, una dintre principalele cauze este contactul cu secrețiile, strănutul și tusea unui pacient infectat. Atunci când atingem o clanță contaminată, de exemplu, putem duce mâna la nas, facilitând intrarea virusului.

În plus, acest agent patogen poate supraviețui o perioadă suspendat în aer. Prin urmare, experții recomandă ca toate mediile să fie bine ventilate, astfel încât să existe un schimb de aer și o circulație.

Această sugestie este foarte importantă în timpul toamnei și iernii, deoarece părăsim toate spațiile închise din cauza frigului. Un alt punct fundamental este să păstrăm bine aerisite locurile cu aglomerație, cum ar fi mijloacele de transport în comun, pentru a evita acel "aer de respirație".

Pericolele și îngrijirea gripei

Gripa este o boală care poate afecta fiecare persoană în mod diferit. În unele situații, boala se poate agrava și se poate transforma în pneumonie.

Fiind o infecție virală, aceasta poate aduce și alte complicații și poate fi fatală, mai ales în rândul grupurilor de risc. Află care sunt persoanele care au mai multe șanse să dezvolte un caz mai grav:

- Copii cu vârsta sub 5 ani;

- Adulți cu vârsta peste 65 de ani;

- Femeile însărcinate și postnatale;

- Persoanele cu un sistem imunitar slăbit;

- Cei cu boli cronice, cum ar fi astmul, diabetul și bolile cardiace, renale și hepatice.

Beneficiile ceaiului pentru gripă

Ceaiurile antigripale au numeroase proprietăți benefice care ajută la întărirea sistemului imunitar, precum și compuși antiinflamatori și analgezici care ameliorează simptomele neplăcute.

De altfel, aburul din infuzie ameliorează neplăcerile respiratorii tipice, precum coriza, nasul înfundat și catarul, acționând ca un fel de inhalație. De asemenea, apa prezentă în ceaiuri ajută la combaterea deshidratării.

Unele alimente ies în evidență în lupta împotriva gripei. Lămâia, usturoiul, ghimbirul, mierea și echinaceea au compuși naturali puternici care te ajută să elimini acest virus și să te întorci la rutina ta.

Ceai de miere și lămâie

Ceaiul de miere și lămâie este o opțiune minunată pentru a lupta împotriva gripei, deoarece băutura ameliorează simptomele neplăcute ale bolii și, de asemenea, încălzește corpul în cele mai reci zile de iarnă. Află mai multe mai jos.

Indicații și proprietăți de miere și lămâie

Combinația dintre lămâie și miere face din acest ceai un remediu natural excelent împotriva gripei, deoarece combinația ameliorează durerile de gât și decongestionează nasul, îmbunătățind respirația. Lămâia este un fruct citric care detoxifică organismul și crește imunitatea, deoarece este o sursă de potasiu.

Mierea are proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și antibacteriene, reducând astfel inflamațiile din gât și plămâni. Un alt punct garantat este un somn relaxant.

Ingrediente

Pentru a face ceai de miere și lămâie, veți avea nevoie de:

- Bulion de 1 lămâie;

- 2 linguri de miere;

- 1 cană de apă clocotită.

Cum se face ceaiul de miere și lămâie

Primul pas în prepararea acestui ceai este să adaugi mierea în apa clocotită, amestecând bine până la omogenizare. Apoi, adaugă lămâia și bea-l imediat.

Este foarte important să adăugați lămâia la sfârșit și să beți imediat infuzia pentru a nu pierde beneficiile vitaminei C. Pentru tratarea gripei, se recomandă să beți ceai de miere și lămâie de până la 3 ori pe zi.

Atenționări și contraindicații

Ceaiul de miere și lămâie necesită o anumită atenție în consum, deoarece mierea, atunci când este în exces, poate dăuna organismului. Mai mult, dacă ești diabetic, trebuie să redobândești atenția sau chiar să eviți ingerarea alimentului.

Băutura este contraindicată bebelușilor cu vârsta de până la 1 an, din cauza mierii, care poate provoca intoxicații grave, deoarece sistemul lor digestiv este încă foarte imatur. Persoanele care suferă de gastrită ar trebui, de asemenea, să evite acest ceai.

Ceai de ghimbir, lămâie și propolis

Ceaiul de ghimbir, lămâie și propolis este foarte recomandat în caz de gripă, deoarece ameliorează congestia nazală și atenuează durerile de cap. Află totul despre această infuzie mai jos.

Indicații și proprietăți ale ghimbirului, lămâii și propolisului

Amestecul de ghimbir, lămâie și propolis este foarte puternic, plin de proprietăți benefice. Ceaiul făcut cu aceste ingrediente previne congestia nazală, oprește curgerea nasului și reduce disconfortul din organism.

Ghimbirul este un aliment super-eficient în caz de gripă, deoarece are proprietăți analgezice, antipiretice și antibacteriene. În plus, infuzia cu propolis este perfectă pentru cei care suferă de dureri de cap constante, deoarece este foarte puternică în combaterea durerilor de cap și scade șansele de revenire a crizelor.

Ingrediente

Ingredientele necesare pentru a prepara ceaiul de ghimbir, lămâie și propolis sunt:

- 1/2 litru de apă;

- Coaja de la o jumătate de lămâie;

- 1 bucată mică de ghimbir;

- 20 picături de extract de propolis.

Cum se prepară ceaiul de ghimbir, lămâie și propolis

Se spală bine lămâia, se îndepărtează coaja de la jumătate din ea (se evită partea albă pentru a nu face băutura amară) și se lasă deoparte. Se decojește și ghimbirul.

Puneți apa, coaja de lămâie și ghimbirul într-o cratiță și fierbeți-le timp de aproximativ 5 minute. Opriți focul și lăsați amestecul la infuzat timp de încă 5 minute. La final, adăugați extractul de propolis.

Atenționări și contraindicații

Ceaiul de ghimbir, lămâie și propolis trebuie consumat cu prudență în cazul persoanelor cu probleme cardiace, hemoragice și cu afecțiuni tiroidiene. În plus, cei care suferă de diabet și hipertensiune ar trebui să evite această băutură, deoarece există riscul de agravare a afecțiunii.

De asemenea, se recomandă ca persoanele care nu au niciuna dintre aceste boli să ia ceaiul cu moderație, deoarece este destul de puternic.

Ceai de miere cu creson

Crețișorul de apă este adesea consumat în salate, dar atunci când este preparat sub formă de ceai cu miere, este delicios și puternic în combaterea simptomelor neplăcute ale gripei. Vezi mai jos mai multe detalii.

Indicații și proprietăți de miere și creson de apă

Ceaiul de miere și creson formează un duo perfect pentru a scăpa de virusul gripal, deoarece are acțiune antioxidantă și antiinflamatoare, ameliorând disconfortul și simptomele respiratorii, precum tusea, nasul care curge și durerile de gât.

Crețușca este o sursă de vitamina C, un nutrient foarte important pentru întărirea imunității, optimizând apărarea organismului. În plus, mierea are capacitatea de a reduce înmulțirea agenților patogeni. Un alt avantaj este că este bogată în probiotice.

Ingrediente

Prepararea ceaiului de miere cu crețușcă este foarte simplă și are nevoie de doar 3 ingrediente, verificați-l:

- 1/2 cană de tulpini și frunze de creson;

- 1 lingură de miere;

- 100 ml de apă.

Cum se face ceaiul de miere cu creson

Primul pas este să aduci apa la fierbere. Imediat ce dă în clocot, oprește focul, adaugă cresonul și acoperă vasul. Lasă-l la infuzat aproximativ 15 minute. Apoi, doar strecoară-l și îndulcește-l cu miere. Așteaptă până se încălzește și bucură-te de toate beneficiile acestei băuturi.

Atenționări și contraindicații

Ceaiul de miere și creson este contraindicat femeilor însărcinate, deoarece există un risc ridicat de a provoca un avort spontan.

Un alt grup care ar trebui să evite consumul de miere sunt copiii sub 3 ani, care pot dezvolta botulism infantil, o boală potențial fatală cauzată de sporii bacteriei Clostridium botulinum, care pot fi prezenți în miere.

În plus, diabeticii trebuie să consulte un medic înainte de a consuma băutura, deoarece mierea are o cantitate semnificativă de fructoză.

Ceai de usturoi

Ceaiul de usturoi este unul dintre cele mai bune remedii de casă pentru a scăpa de gripă. Mulți strâmbă din nas la mirosul băuturii, dar rețeta următoare mulțumește de obicei pe toată lumea, chiar și pe cei mai pretențioși. Verifică!

Indicații și proprietăți ale usturoiului

Ceaiul de usturoi este unul dintre cele mai populare tratamente naturale pentru a combate gripa. Acest lucru se datorează faptului că alimentul are mai multe proprietăți benefice, inclusiv acțiuni antimicrobiene, analgezice și antigripale, pe lângă faptul că este un excelent antiseptic pulmonar.

Potențialul terapeutic ajută și în tratarea durerilor de gât. De asemenea, are acțiune expectorantă, ceea ce ajută la eliminarea și evitarea acumulării de mucus. Mai mult, alicina, un compus puternic al usturoiului, stimulează producția de celule albe din sânge, întărind sistemul imunitar.

Ingrediente

Pentru a face ceai de usturoi, veți avea nevoie de:

- 3 căței de usturoi;

- 1 lingură de miere;

- Bulion de o jumătate de lămâie;

- 1 cană de apă.

Cum se face ceaiul de usturoi

Prepararea ceaiului este foarte simplă: trebuie doar să zdrobiți cățeii de usturoi și să-i puneți într-o cratiță cu apă, să aduceți la fierbere și să fierbeți aproximativ 5 minute, apoi să adăugați sucul de lămâie și mierea și să consumați imediat, încă cald, pentru a nu pierde proprietățile benefice ale acestei băuturi.

Atenționări și contraindicații

Ceaiul de usturoi nu este recomandat persoanelor care suferă de tensiune arterială scăzută, deoarece una dintre acțiunile sale principale este de a scădea tensiunea arterială. În plus, pacienții recent operați sau cei cu orice tip de tulburare de sângerare ar trebui să evite consumul acestei infuzii.

Un alt aspect la care trebuie să fim atenți este doza zilnică. Ca în cazul majorității ceaiurilor, este necesar să o luăm cu moderație, deoarece dacă este ingerată în cantități mari poate provoca reacții gastrice.

Ceai de eucalipt

Ceaiul de eucalipt nu este atât de renumit pentru combaterea gripei, dar este foarte puternic. Asta pentru că acționează ca un antioxidant, îmbunătățind sistemul imunitar și având grijă de infecțiile tractului respirator. Află mai multe mai jos.

Indicații și proprietăți ale eucaliptului

Fiind bogat în taninuri, flavonoide, aldehide și uleiuri volatile, ceaiul de eucalipt este perfect pentru a scăpa de gripă. Are proprietăți antiseptice, antispastice și antimicrobiene, iar unul dintre ingredientele sale active, cineolul, funcționează ca un puternic expectorant, ameliorând tusea și ajutând la eliminarea mai ușoară a flegmei.

Un alt compus, terpineolul, este antiinflamator și analgezic, ameliorând astfel disconfortul și dezumflând tractul respirator.

Ingrediente

Ceaiul de eucalipt este foarte ușor de preparat și are nevoie doar de 2 ingrediente, vezi și tu:

- 1 cană de apă;

- 4 g frunze uscate de eucalipt (aproximativ 1 lingură).

Cum se face ceaiul de eucalipt

Primul pas în prepararea ceaiului de eucalipt este să fierbeți apa. Odată ce aceasta a dat în clocot, turnați-o într-o cană și adăugați frunzele de eucalipt. Acoperiți și lăsați să infuzeze timp de 5 minute.

Apoi, strecurați-l și beți-l de 2-3 ori pe zi. Merită amintit că acest ceai poate fi folosit și ca inhalație sau ca apă de gură, atâta timp cât este preparat cu frunze proaspete în loc de frunze uscate.

Atenționări și contraindicații

Ceaiul de eucalipt este contraindicat în timpul sarcinii. În plus, persoanele care au probleme cu vezica biliară și ficatul trebuie să consulte un medic înainte de a consuma băutura. De altfel, copiii sub 12 ani nu trebuie să inhaleze cu ceai de eucalipt, deoarece există riscul de a provoca alergii și dificultăți de respirație.

De asemenea, aveți grijă ca perfuzia să nu intre în contact direct cu pielea feței, deoarece poate provoca o reacție alergică.

Ceai de echinaceea

Echinaceea, cunoscută și sub numele de floarea conului, violetă sau rudbequia, este un excelent remediu natural împotriva gripei. Această plantă este bogată în alcamide, flavonoide și polizaharide, cu proprietăți antiinflamatorii și antialergice. Iată mai jos cum se prepară un ceai minunat.

Indicații și proprietăți ale echinaceei

Ceaiul de echinaceea este o băutură foarte puternică, deoarece ajută la întărirea sistemului imunitar și, pentru că favorizează transpirația, este capabil să reducă febra, fiind perfect pentru a combate simptomele neplăcute ale răcelii și gripei.

Infuzia combate infecțiile care afectează căile respiratorii, cauzate de virusuri sau bacterii, deoarece are o acțiune detoxifiantă, antiinflamatoare, antioxidantă și antimicrobiană.

Ingrediente

Pentru a prepara ceaiul de echinacea, veți avea nevoie de:

- 1 cană de apă clocotită;

- 1 lingură de frunze uscate de echinacea.

Cum se face ceaiul de echinacea

Prepararea acestui ceai este foarte ușoară și practică. Se pune apă clocotită într-o cană și apoi se adaugă echinaceea. Se acoperă și se lasă la infuzat timp de aproximativ 10 minute. După această perioadă, se strecoară și se bea imediat ce s-a încălzit.

Atenționări și contraindicații

Ceaiul de echinacea poate provoca unele efecte secundare, cum ar fi greață, vărsături, dureri de stomac, diaree, dureri de gât, dureri musculare, dureri de cap, amețeli, confuzie, insomnie și gust neplăcut în gură.

Reacțiile alergice sunt rare, dar pot apărea cazuri cu mâncărimi sau urticarie și agravarea crizelor de astm. În plus, echinaceea este contraindicată copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează și persoanelor cu tuberculoză sau cu boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, lupus sau psoriazis.

Ceai de fructe de soc

Ceaiul de soc este foarte popular, fiind consumat în toată lumea datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Frunzele sale ajută la îmbunătățirea imunității și, de asemenea, combat febra. Vezi mai jos mai multe.

Indicații și proprietăți de elderberry

Socul este o plantă medicinală care ajută la întărirea apărării organismului, favorizează transpirația (creșterea transpirației corporale) și ajută la reducerea febrei. Ceaiul făcut din frunzele sale are proprietăți antivirale și antimicrobiene, fiind perfect pentru combaterea gripei.

Această băutură facilitează, de asemenea, eliminarea flegmei, eliberând căile respiratorii și reducând excesul de mucus. Infuzia este o sursă de diverși nutrienți, cum ar fi vitamina C și antioxidanți, cu acțiune antiinflamatoare.

Ingrediente

Ceaiul de soc poate fi făcut cu un strop de tei, o plantă medicinală care ajută la eliminarea flegmelor și te pune într-o stare de bună dispoziție. Vezi care sunt ingredientele necesare:

- 2 linguri de frunze de soc;

- 1 lingură de flori de tei;

- 1 cană de apă clocotită.

Cum se face ceaiul de fructe de soc

Pentru a prepara ceaiul, se pun într-o cană frunzele de soc și de tei, apoi se adaugă apă clocotită, se acoperă și se lasă aproximativ 10 minute, după care se strecoară. Puteți lua această infuzie de până la 3 ori pe zi.

Atenționări și contraindicații

Ceaiul de soc are numeroase beneficii, dar poate provoca unele efecte secundare dacă este consumat în exces. Cele mai frecvente simptome sunt reacțiile alergice, dar poate provoca și probleme gastro-intestinale, cum ar fi greață, vărsături și diaree.

Infuzia nu trebuie consumată de femeile însărcinate, de femeile care au născut recent sau care alăptează. În plus, trebuie avut grijă la fructele de soc, care, dacă sunt ingerate în cantități excesive, pot avea un efect laxativ și chiar toxic.

Ceai de anason stelar

Anasonul stelat este un condiment folosit mai ales în preparatele culinare, dar proprietățile sale medicinale fac ca acest condiment să fie consumat și sub formă de ceaiuri. Descoperă cum te poate ajuta să scapi de gripă.

Indicații și proprietăți ale anasonului stelar

Anasonul stelat este o plantă aromatică foarte puternică, deoarece este considerat un depozit natural de acid shikimic, un compus cu proprietăți antivirale capabil să elimine virusul gripal. Această substanță, de altfel, este folosită în industria farmaceutică pentru a produce medicamentul oseltamivir, cunoscut sub numele de Tamiflu.

Acest remediu este principalul tratament pentru a vindeca infecțiile cauzate de virusurile gripale A (H1N1 și H3N2) și B. În plus, anasonul stelat acționează ca un antioxidant datorită prezenței compușilor fenolici, întărind astfel sistemul imunitar prin inhibarea acțiunii radicalilor liberi.

Ingrediente

Pentru a face ceai de anason stelar, veți avea nevoie de doar 2 ingrediente, verificați:

- 1 linguriță de anason stelat măcinat;

- 250 ml de apă clocotită.

Cum se face ceaiul de anason stelar

Prepararea acestui ceai este foarte simplă, trebuie doar să puneți apă clocotită într-un recipient și să adăugați anasonul stelat. Acoperiți recipientul și lăsați-l să stea aproximativ 10 minute.

Puteți consuma infuzia de 2-3 ori pe zi.

Atenționări și contraindicații

Anasonul stelat este adesea folosit în bucătărie și este foarte sigur. Cu toate acestea, ceaiul său poate provoca unele efecte secundare atunci când este consumat în exces. Unele persoane pot avea greață și alte probleme gastrointestinale.

Mai mult, acest condiment este contraindicat femeilor însărcinate și care alăptează, precum și copiilor, deoarece nu există încă studii care să-i dovedească siguranța și eficiența, mai ales dacă luăm în considerare efectele pe termen mediu și lung.

Ceai de păpădie

Păpădia, numită și coroana călugărului, pint și taroxac, are o cantitate mare de nutrienți, ajutând astfel la întărirea sistemului imunitar, dar și la tratarea răcelilor și gripei. Aflați mai multe mai jos.

Indicații și proprietăți de păpădie

Păpădia este o sursă de vitaminele A, B, C și D. Este, de asemenea, bogată în minerale, precum fier, potasiu și zinc. Această combinație o face un aliment ideal pentru a crește apărarea organismului.

Potrivit unei cercetări efectuate în China în 2011, ceaiul din această plantă s-a dovedit a avea proprietăți terapeutice, fiind capabil să elimine mai rapid virusul gripal din organismul nostru.

În plus, păpădia conține compuși fenolici, flavonoide, carotenoide și oligofructani care funcționează ca antioxidanți, antiinflamatoare și hepatoprotectoare.

Ingrediente

Pentru ceaiul de păpădie, veți avea nevoie de:

- 1 lingură de rădăcină de păpădie zdrobită;

- 200 ml de apă clocotită.

Cum se face ceaiul de păpădie

Prepararea ceaiului este foarte simplă și rapidă. Primul pas este să pui apă clocotită într-un recipient, apoi adaugi rădăcina de păpădie. Acoperi recipientul și lași la infuzat timp de aproximativ 10 minute.

Acest ceai poate fi consumat de până la 3 ori pe zi. Merită menționat faptul că, dacă aveți probleme gastrointestinale, este recomandat să îl beți înainte de mese.

Atenționări și contraindicații

Păpădia este contraindicată persoanelor care au obstrucție a căilor biliare, ocluzie intestinală, inflamație acută a vezicii biliare sau prezența ulcerului peptic. În plus, nu se recomandă utilizarea în timpul sarcinii și alăptării.

De asemenea, evitați administrarea în combinație cu medicamente care conțin litiu, diuretice și agenți hipoglicemianți, deoarece păpădia poate potența efectele. Aveți grijă la utilizarea excesivă, deoarece poate declanșa reacții gastrointestinale sau alergice.

Ceai de ananas

Ceaiul din coajă de ananas este o băutură foarte puternică, deoarece păstrează toate proprietățile nutritive ale fructului. Prin urmare, este perfect pentru tratamentul auxiliar al mai multor boli, inclusiv al gripei. Verifică.

Indicații și proprietăți ale ananasului

Ceaiul de ananas este delicios și perfect pentru tratarea infecțiilor legate de căile respiratorii, cum ar fi răceala și gripa. Asta pentru că infuzia ajută la reducerea tusei și, datorită acțiunii sale expectorante, elimină flegma.

În plus, fructul are proprietăți antiinflamatorii, calmând durerile de gât și problemele nazale. Un fapt curios este că coaja de ananas are cu 38% mai multă vitamina C decât pulpa. Din acest motiv, se recomandă ca ceaiul să fie preparat cu coaja fructului.

Ingrediente

Ceaiul de ananas are un gust și o aromă delicioasă cu această rețetă. Verifică-l:

- 1,5 litri de apă;

- Coaja unui ananas;

- 5 cuișoare;

- 1 baton de scorțișoară;

- 10 frunze de mentă.

Cum se face ceaiul de ananas

Primul pas în prepararea acestui ceai este să punem apa într-o cratiță și să o aducem la fierbere. Imediat ce începe să fiarbă, adăugăm coaja de ananas (care trebuie spălată și igienizată), apoi adăugăm cuișoarele și scorțișoara și, la final, menta, care dă o notă de prospețime băuturii.

Acoperiți cratița și lăsați amestecul să fiarbă timp de aproximativ 5 minute sau până când menta este ofilită și apa și-a schimbat deja culoarea. Apoi, pur și simplu strecurați. Se poate servi cald sau rece.

Atenționări și contraindicații

Ceaiul de ananas nu este recomandat persoanelor care suferă de probleme stomacale, cum ar fi gastrita, ulcerul sau refluxul, deoarece fructul este foarte acid. De asemenea, persoanele cu tensiune arterială ridicată ar trebui să evite consumul acestuia.

În plus, nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează, deoarece poate interfera cu sănătatea copilului și poate afecta calitatea alăptării.

Fiind un fruct cu gust și proprietăți pronunțate, trebuie consumat cu moderație pentru a evita efectele secundare, cum ar fi apariția intoleranțelor alimentare și a reacțiilor neplăcute, precum arsurile la stomac.

Bucurați-vă de beneficiile celor mai bune ceaiuri antigripale!

Ceaiurile pentru gripă sunt una dintre cele mai bune opțiuni pentru a întări organismul și a scăpa de virus. Fiind o metodă de tratament natural, infuzia este mai ușor de folosit, pe lângă faptul că are un gust și o aromă minunate.

Mai mult, aceste băuturi oferă și alte beneficii care merg dincolo de ameliorarea simptomelor gripei. Plantele medicinale au în compoziția lor mai mulți nutrienți și antioxidanți, ajutând la reducerea șanselor de apariție a multor boli.

Cu toate acestea, fiecare ceai trebuie consumat cu bun simț și moderație, deoarece toate au contraindicații care pot dăuna celor care suferă de anumite boli. De aceea, este important să consultați un medic înainte de a începe tratamentul.

De asemenea, merită să rețineți că niciun ceai nu poate înlocui evaluarea medicală. Dacă simptomele persistă sau sunt mai severe, nu ezitați să solicitați ajutor.