Tutustu 10 teehen, jotka parantavat flunssaa!

Flunssa on hyvin yleinen sairaus paitsi Brasiliassa, myös kaikkialla maailmassa. Yksi parhaista tavoista ehkäistä sitä on hyvä ruokavalio. Kun virus on kuitenkin jo kehossa, hyvä strategia on käyttää luonnollisia ja kotikonsteja, kuten teetä.

Influenssaan on olemassa useita ihania infuusioita, jotka lupaavat kukistaa viruksen hyvin lyhyessä ajassa, lievittää epämiellyttäviä oireita ja palauttaa elinvoiman.

Mikä tahansa juoma ei kuitenkaan auta flunssaan, sillä jokaisella juomalla on erilaisia ja erityisiä ominaisuuksia. Jatka artikkelin lukemista ja katso valikoima 10 teetä, joilla voit voittaa flunssan lopullisesti.

Ymmärrys flunssateestä

Flunssan oireet ovat usein painajaismaisia, äärimmäisen ärsyttäviä ja joissakin tapauksissa jopa toimintakyvyttömiksi tekeviä. Tässä on kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää taudista ja siitä, miten teet voivat auttaa paljon.

Mikä on flunssa?

Influenssa on influenssavirustyypin aiheuttama sairaus, joka hyökkää hengityselimiin jättäen nenä-, kurkku- ja keuhkotulehduksen. Se aiheuttaa siis joukon oireita, kuten kurkkukipua, nuhaa, vuotavaa nenää, väsymystä, kuumetta, yskää ja muita.

Virukset muuntuvat useaan otteeseen, voitaisiin sanoa, että ne ovat jatkuvassa muutoksessa. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä siihen, että henkilö sairastuu tautiin useammin kuin kerran, jopa saman vuoden aikana.

Lisäksi tämä sairaus voi olla hyvin eritasoinen riippuen kunkin organismin vakavuudesta. Yleensä flunssa etenee suotuisasti ja häviää itsestään 7-10 päivän kuluttua ensimmäisten oireiden ilmaantumisesta.

Influenssan mahdolliset syyt

Koska flunssa tarttuu hengitysteihin vaikuttavan viruksen välityksellä, yksi sen tärkeimmistä syistä on kosketus tartunnan saaneen potilaan eritteisiin, aivastuksiin ja yskimiseen. Koskettamalla esimerkiksi saastunutta ovenkahvaa voimme viedä käden nenäämme, mikä helpottaa viruksen pääsyä.

Lisäksi tämä taudinaiheuttaja voi säilyä hengissä ilmassa jonkin aikaa, minkä vuoksi asiantuntijat suosittelevat, että kaikki ympäristöt olisi tuuletettava hyvin, jotta ilmanvaihto ja -kierto on mahdollista.

Tämä ehdotus on erittäin tärkeä syksyllä ja talvella, koska jätämme kaikki suljetut tilat kylmyyden vuoksi. Toinen olennainen seikka on pitää hyvin tuuletetut paikat, joissa on väkijoukkoja, kuten julkiset liikennevälineet, jotta vältytään "hengitysilman" hengittämiseltä.

Flunssan vaarat ja hoito

Influenssa on sairaus, joka voi vaikuttaa jokaiseen ihmiseen eri tavalla. Joissakin tilanteissa sairaus voi pahentua ja kehittyä keuhkokuumeeksi.

Virustartuntana se voi aiheuttaa myös muita komplikaatioita ja johtaa kuolemaan, erityisesti riskiryhmissä. Katso, mitkä henkilöt sairastuvat todennäköisemmin vakavampaan tapaukseen:

- Alle 5-vuotiaat lapset;

- Yli 65-vuotiaat aikuiset;

- Raskaana olevat ja synnytyksen jälkeiset naiset;

- Ihmiset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä;

- Kroonisia sairauksia, kuten astmaa, diabetesta, sydän-, munuais- ja maksasairauksia sairastavat.

Teen edut flunssaan

Flunssatee sisältää lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää, sekä tulehdusta ja kipua lievittäviä yhdisteitä, jotka lievittävät epämiellyttäviä oireita.

Muuten, infuusion höyry lievittää tyypillisiä hengitystievaivoja, kuten kurkkumätä, tukkoinen nenä ja katarri, toimimalla eräänlaisena inhalaationa. Teiden sisältämä vesi auttaa myös torjumaan nestehukkaa.

Sitruunassa, valkosipulissa, inkiväärissä, hunajassa ja echinaceassa on voimakkaita luonnollisia yhdisteitä, jotka auttavat sinua poistamaan viruksen ja palaamaan rutiineihisi.

Hunajaa ja sitruunaa sisältävä tee

Hunaja-sitruunatee on loistava vaihtoehto flunssan torjuntaan, sillä juoma lievittää taudin epämiellyttäviä oireita ja myös lämmittää kehoa kylmimpinä talvipäivinä. Lue lisää alta.

Hunajan ja sitruunan merkinnät ja ominaisuudet

Sitruunan ja hunajan yhdistelmä tekee tästä teestä loistavan luonnollisen lääkkeen flunssaa vastaan, sillä yhdistelmä lievittää kurkkukipua ja purkaa nenää, mikä parantaa hengitystä. Sitruuna on sitruunahedelmä, joka puhdistaa elimistöä ja lisää vastustuskykyä, sillä se on kaliumin lähde.

Hunajalla on antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä vähentää tulehduksia kurkussa ja keuhkoissa. Toinen taattu asia on rentouttava yöuni.

Ainesosat

Hunaja- ja sitruunateetä varten tarvitset:

- 1 sitruunan liemi;

- 2 ruokalusikallista hunajaa;

- 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Miten tehdä hunajaa ja sitruunaa teetä

Tämän teen valmistuksen ensimmäinen vaihe on lisätä hunaja kiehuvaan veteen ja sekoittaa hyvin, kunnes se on tasaista. Lisää sitten sitruuna ja juo se heti.

On erittäin tärkeää lisätä sitruuna viimeisenä ja juoda infuusio välittömästi, jotta C-vitamiinin hyödyt eivät häviä. Flunssan hoitoon suositellaan hunaja-sitruunateetä jopa 3 kertaa päivässä.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Hunaja-sitruunatee vaatii hieman varovaisuutta sen nauttimisessa, sillä hunaja voi liiallisesti nautittuna vahingoittaa elimistöä. Lisäksi jos olet diabeetikko, sinun on oltava tuplasti varovaisempi tai jopa vältettävä ruoan nauttimista.

Juoma on vasta-aiheinen alle 1-vuotiaille vauvoille, koska hunaja voi aiheuttaa vakavan myrkytyksen, koska heidän ruoansulatuskykynsä on vielä hyvin epäkypsä. Myös mahatulehduksesta kärsivien henkilöiden tulisi välttää tätä teetä.

Inkivääri, sitruuna ja propolis tee

Inkivääri-, sitruuna- ja propolis-teetä suositellaan flunssatapauksissa, koska se lievittää nenän tukkoisuutta ja helpottaa päänsärkyä. Lue kaikki tästä infuusiosta alta.

Inkiväärin, sitruunan ja propoliksen indikaatiot ja ominaisuudet

Inkiväärin, sitruunan ja propoliksen seos on erittäin voimakas ja täynnä hyödyllisiä ominaisuuksia. Näistä ainesosista valmistettu tee ehkäisee nenän tukkoisuutta, lopettaa nuhan ja vähentää epämukavuutta kehossa.

Inkivääri on erittäin tehokas ruoka flunssatapauksissa, koska sillä on kipua lievittäviä, kuumetta alentavia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Lisäksi propoliksen kanssa tehty infuusio sopii erinomaisesti niille, jotka kärsivät jatkuvasta päänsärystä, koska se on erittäin tehokas päänsäryn torjunnassa ja vähentää kriisien paluumahdollisuuksia.

Ainesosat

Inkivääri-, sitruuna- ja propolis-teen valmistukseen tarvitaan seuraavat ainesosat:

- 1/2 litraa vettä;

- Puolen sitruunan kuori;

- 1 pieni pala inkivääriä;

- 20 tippaa propolisuutetta.

Kuinka tehdä inkivääri, sitruuna ja propolis tee

Pese sitruuna hyvin, poista kuori puolikkaasta (vältä valkoista osaa, jotta juomasta ei tule kitkerää) ja laita sivuun. Kuori myös inkivääri.

Laita vesi, sitruunankuori ja inkivääri kattilaan ja keitä noin 5 minuuttia. Sammuta lämpö ja anna seoksen hautua vielä 5 minuuttia. Lisää lopuksi propolisuute.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Inkivääri-, sitruuna- ja propolis-teetä on nautittava varoen, jos henkilöillä on sydänongelmia, verenvuoto- ja kilpirauhasen toimintahäiriöitä. Lisäksi diabetesta ja verenpainetautia sairastavien on vältettävä tätä juomaa, koska on olemassa vaara, että tila pahenee.

On myös suositeltavaa, että ihmiset, joilla ei ole mitään näistä sairauksista, käyttävät teetä maltillisesti, koska se on melko vahvaa.

Hunajainen tee vesikrassin kanssa

Vesikrassia syödään usein salaateissa, mutta hunajan kanssa teeksi valmistettuna se on herkullista ja tehokasta flunssan epämiellyttävien oireiden torjunnassa. Katso lisää alta.

Hunajan ja vesikrassin merkinnät ja ominaisuudet

Hunaja ja vesikrassitee muodostavat täydellisen kaksikon flunssaviruksesta eroon pääsemiseksi, koska sillä on antioksidanttinen ja anti-inflammatorinen vaikutus, joka lievittää epämukavuutta ja hengitystieoireita, kuten yskää, nuhaa ja kurkkukipua.

Vesikrassi on C-vitamiinin lähde, joka on erittäin tärkeä ravintoaine vastustuskyvyn vahvistamiseksi ja elimistön puolustuskyvyn optimoimiseksi. Lisäksi hunaja kykenee vähentämään taudinaiheuttajien lisääntymistä. Toinen etu on, että se sisältää runsaasti probiootteja.

Ainesosat

Hunajaisen teen valmistaminen vesikrassin kanssa on hyvin yksinkertaista ja tarvitsee vain 3 ainesosaa, katso se:

- 1/2 kupillista vesikrassin varsia ja lehtiä;

- 1 ruokalusikallinen hunajaa;

- 100 ml vettä.

Miten tehdä hunaja teetä vesikrassin kanssa

Ensimmäiseksi vesi kiehautetaan. Heti kun se kiehuu, sammuta lämpö, lisää vesikrassi ja peitä kattila. Anna sen hautua noin 15 minuuttia. Siivilöi se sitten ja makeuta se hunajalla. Odota, että se lämpenee, ja nauti tämän juoman kaikista hyödyistä.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Hunaja-vesikrassitee on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa keskenmenon.

Toinen ryhmä, jonka tulisi välttää hunajan juomista, ovat alle 3-vuotiaat lapset, jotka voivat sairastua imeväisbotulismiin, joka on mahdollisesti kuolemaan johtava tauti, jonka aiheuttavat hunajaa sisältävän Clostridium botulinum -bakteerin itiöt.

Lisäksi diabeetikoiden on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen juoman nauttimista, sillä hunaja sisältää huomattavan määrän fruktoosia.

Valkosipuli tee

Valkosipuli tee on yksi parhaista kotikonsteista flunssasta eroon pääsemiseksi. Monet ihmiset nyrpistävät nenäänsä juoman tuoksusta, mutta seuraava resepti miellyttää yleensä kaikkia, jopa vaativimpia. Tsekkaa se!

Valkosipulin käyttöaiheet ja ominaisuudet

Valkosipuli tee on yksi suosituimmista luonnollisista hoidoista flunssan torjumiseksi. Tämä johtuu siitä, että elintarvikkeella on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten antimikrobisia, kipua lievittäviä ja flunssan vastaisia vaikutuksia, minkä lisäksi se on erinomainen keuhkojen antiseptinen aine.

Terapeuttinen potentiaali auttaa myös kurkkukivun hoidossa. Sillä on myös yskänlääkettä, joka auttaa poistamaan ja välttämään liman kertymistä. Lisäksi allicin, voimakas valkosipuliyhdiste, stimuloi valkosolujen tuotantoa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Ainesosat

Valkosipuliteen valmistukseen tarvitset:

- 3 valkosipulinkynttä;

- 1 ruokalusikallinen hunajaa;

- Puolen sitruunan liemi;

- 1 kuppi vettä.

Miten tehdä valkosipuli teetä

Teen valmistaminen on hyvin yksinkertaista: murskaa valkosipulinkynnet ja laita ne kattilaan veden kanssa, kiehauta se ja keitä noin 5 minuuttia, lisää sitten sitruunamehu ja hunaja ja nauti heti, vielä lämpimänä, jotta tämän juoman hyödylliset ominaisuudet eivät katoa.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Valkosipuliteetä ei suositella henkilöille, jotka kärsivät alhaisesta verenpaineesta, koska yksi sen tärkeimmistä vaikutuksista on verenpaineen alentaminen. Lisäksi äskettäin leikattujen potilaiden tai niiden, joilla on jokin verenvuotohäiriö, tulisi välttää tämän infuusion nauttimista.

Toinen seikka, jota on syytä tarkkailla, on päivittäinen annostus. Kuten useimpien teiden kohdalla, sitä on käytettävä maltillisesti, sillä suurina määrinä nautittuna se voi aiheuttaa vatsareaktioita.

Eukalyptus tee

Eukalyptustee ei ole niin kuuluisa flunssan torjuntaan, mutta se on erittäin tehokas. Tämä johtuu siitä, että se toimii antioksidanttina, parantaa immuunijärjestelmää ja hoitaa hengitystieinfektioita. Lue lisää alta.

Eukalyptuksen indikaatiot ja ominaisuudet

Koska eukalyptustee sisältää runsaasti tanniineja, flavonoideja, aldehydejä ja haihtuvia öljyjä, se sopii erinomaisesti flunssan hoitoon. Sillä on antiseptisiä, kouristuksia lievittäviä ja mikrobeja ehkäiseviä ominaisuuksia, ja yksi sen vaikuttavista aineista, kinoli, toimii voimakkaana yskänlääkkeenä, joka lievittää yskää ja auttaa poistamaan limaa helpommin.

Toinen yhdiste, terpineoli, on anti-inflammatorinen ja analgeettinen, mikä lievittää epämukavuutta ja poistaa hengitysteiden ilmavaivat.

Ainesosat

Eukalyptustee on erittäin helppo valmistaa, ja siihen tarvitaan vain 2 ainesosaa, tutustu siihen:

- 1 kuppi vettä;

- 4 g kuivattuja eukalyptuksen lehtiä (noin 1 ruokalusikallinen).

Miten tehdä eukalyptus teetä

Ensimmäinen vaihe eukalyptusteehen valmistamisessa on veden keittäminen. Kun vesi on kiehuvaa, kaada se kuppiin ja lisää eukalyptuslehdet. Peitä ja anna hautua 5 minuuttia.

Siivilöi se ja juo sitä 2-3 kertaa päivässä. On syytä muistaa, että tätä teetä voidaan käyttää myös inhalaatio- tai suuvesinä, kunhan se valmistetaan tuoreista lehdistä kuivattujen sijasta.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Eukalyptustee on vasta-aiheista raskauden aikana. Lisäksi sappirakon ja maksan ongelmista kärsivien on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen juoman nauttimista. Alle 12-vuotiaiden lasten ei muuten pitäisi hengittää eukalyptusteetä, sillä se voi aiheuttaa allergioita ja hengenahdistusta.

Huolehdi myös siitä, että infuusio ei joudu suoraan kosketuksiin kasvojen ihon kanssa, sillä se voi aiheuttaa allergisen reaktion.

Echinacea tee

Echinacea, joka tunnetaan myös nimellä käpykukka, purppura tai rudbequia, on erinomainen luontainen lääke flunssaa vastaan. Tämä kasvi sisältää runsaasti alkamideja, flavonoideja ja polysakkarideja, ja sillä on tulehdusta ehkäiseviä ja allergioita ehkäiseviä ominaisuuksia. Alla on kerrottu, miten valmistat ihanan teen.

Echinacean käyttöaiheet ja ominaisuudet

Echinacea-tee on erittäin tehokas juoma, sillä se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, ja koska se suosii hikoilua, se kykenee alentamaan kuumetta, joten se sopii erinomaisesti flunssan ja flunssan epämiellyttävien oireiden torjuntaan.

Infuusio torjuu virusten tai bakteerien aiheuttamia hengitystieinfektioita, koska sillä on detoksifioiva, anti-inflammatorinen, antioksidanttinen ja antimikrobinen vaikutus.

Ainesosat

Valmistaa echinacea tee, tarvitset:

- 1 kuppi kiehuvaa vettä;

- 1 ruokalusikallinen kuivattuja echinacean lehtiä.

Miten tehdä echinacea teetä

Tämän teen valmistaminen on erittäin helppoa ja käytännöllistä. Laita kiehuvaa vettä kuppiin ja lisää sitten echinacea. Peitä ja anna hautua noin 10 minuuttia. Siivilöi ja juo heti tämän jälkeen, kun tee on lämmennyt.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Echinacea-teestä voi aiheutua joitakin haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, vatsakipua, ripulia, kurkkukipua, lihaskipua, päänsärkyä, huimausta, sekavuutta, unettomuutta ja epämiellyttävää makua suussa.

Allergiset reaktiot ovat harvinaisia, mutta kutinaa tai nokkosihottumaa ja astmakohtausten pahenemista voi esiintyä. Lisäksi echinacea on vasta-aiheinen lapsille, raskaana oleville ja imettäville naisille sekä henkilöille, joilla on tuberkuloosi tai autoimmuunisairauksia, kuten nivelreuma, lupus tai psoriaasi.

Pihlaja tee

Pihlajatee on erittäin suosittu, ja sitä nautitaan ympäri maailmaa sen terveysvaikutusten vuoksi. Sen lehdet auttavat parantamaan vastustuskykyä ja torjumaan kuumetta. Katso lisää alta.

Vanhojen marjojen käyttöaiheet ja ominaisuudet

Pihlajanmarja on lääkekasvi, joka auttaa vahvistamaan elimistön puolustuskykyä, edistää hikoilua (lisääntynyt hikoilu) ja auttaa alentamaan kuumetta. Sen lehdistä valmistetulla teellä on antiviraalisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, joten se sopii erinomaisesti flunssan torjuntaan.

Tämä juoma helpottaa myös liman poistumista, vapauttaa hengitysteitä ja vähentää liman ylimääräistä määrää. Infuusio on erilaisten ravintoaineiden, kuten C-vitamiinin ja antioksidanttien, lähde, jolla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Ainesosat

Pihlajatee voidaan valmistaa ripauksella lehmusta, joka on lääkekasvi, joka auttaa puhdistamaan limaa ja kohottaa mielialaa. Tutustu tarvittaviin ainesosiin:

- 2 ruokalusikallista orjanlehtiä;

- 1 ruokalusikallinen limenkukkaa;

- 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Miten tehdä elderberry teetä

Tee valmistetaan laittamalla vanhojen marjojen lehdet ja lehmuksen lehdet kuppiin, lisäämällä kiehuvaa vettä, peittämällä ja jättämällä se noin 10 minuutiksi ja siivilöimällä. Voit ottaa tätä infuusiota jopa 3 kertaa päivässä.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Pihlajateellä on lukuisia hyötyjä, mutta se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, jos sitä nautitaan liikaa. Yleisimpiä oireita ovat allergiset reaktiot, mutta se voi aiheuttaa myös ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten pahoinvointia, oksentelua ja ripulia.

Raskaana olevien naisten, äskettäin synnyttäneiden tai imettävien naisten ei tulisi käyttää infuusiota. Lisäksi on noudatettava varovaisuutta, kun käytetään bongareita, jotka voivat liiallisina määrinä nautittuna vaikuttaa laksatiivisesti ja jopa myrkyllisesti.

Tähtianis tee

Tähtianis on mauste, jota käytetään pääasiassa kulinaarisissa valmisteissa, mutta sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi tätä maustetta nautitaan myös teen muodossa. Tutustu siihen, miten se voi auttaa sinua pääsemään eroon flunssasta.

Tähtianiksen merkinnät ja ominaisuudet

Tähtianis on erittäin voimakas aromikasvi, sillä sen katsotaan olevan luonnollinen esiintymä shikimiinihappoa, yhdiste, jolla on antiviraalisia ominaisuuksia ja joka kykenee eliminoimaan flunssaviruksen. Tätä ainetta käytetään muuten lääketeollisuudessa Tamiflu-nimellä tunnetun oseltamiviiri-lääkkeen valmistukseen.

Tämä lääke on tärkein hoito influenssa A (H1N1 ja H3N2) ja B-virusten aiheuttamien infektioiden hoitoon. Lisäksi tähtianis toimii antioksidanttina fenolisten yhdisteiden ansiosta, mikä vahvistaa immuunijärjestelmää estämällä vapaiden radikaalien toimintaa.

Ainesosat

Tarvitset vain 2 ainesosaa tähtianisteen valmistamiseen, katso:

- 1 tl jauhettua tähtianista;

- 250 ml kiehuvaa vettä.

Miten tehdä tähtianis teetä

Tämän teen valmistaminen on hyvin yksinkertaista, laita vain kiehuvaa vettä astiaan ja lisää tähtianis. Peitä astia ja anna sen seistä noin 10 minuuttia.

Voit nauttia infuusiota 2-3 kertaa päivässä.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Tähtianista käytetään usein ruoanlaitossa, ja se on erittäin turvallista. Sen tee voi kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia, jos sitä käytetään liikaa. Jotkut ihmiset voivat kokea pahoinvointia ja muita ruoansulatuskanavan ongelmia.

Lisäksi tämä mauste on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille ja lapsille, koska ei ole vielä olemassa tutkimuksia, jotka todistaisivat sen turvallisuuden ja tehokkuuden, varsinkin jos otetaan huomioon keskipitkän ja pitkän aikavälin vaikutukset.

Voikukka tee

Voikukka, jota kutsutaan myös nimellä coronet, pint ja taroxac, sisältää runsaasti ravintoaineita, mikä auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää sekä hoitamaan vilustumista ja flunssaa. Lue lisää alta.

Voikukan merkinnät ja ominaisuudet

Voikukka on A-, B-, C- ja D-vitamiinien lähde. Se sisältää myös runsaasti kivennäisaineita, kuten rautaa, kaliumia ja sinkkiä. Tämän yhdistelmän ansiosta se on ihanteellinen ruoka-aine elimistön puolustuskyvyn parantamiseksi.

Kiinassa vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen mukaan tämän kasvin teellä on osoittautunut olevan terapeuttisia ominaisuuksia, sillä se pystyy poistamaan influenssaviruksen nopeammin kehostamme.

Lisäksi voikukka sisältää fenolisia yhdisteitä, flavonoideja, karotenoideja ja oligofruktaaneja, jotka toimivat antioksidantteina, anti-inflammatorisina aineina ja hepatoprotektantteina.

Ainesosat

Voikukkateetä varten tarvitset:

- 1 ruokalusikallinen murskattua voikukanjuurta;

- 200 ml kiehuvaa vettä.

Kuinka tehdä voikukkateetä

Teen valmistaminen on hyvin yksinkertaista ja nopeaa. Ensin laitetaan kiehuvaa vettä astiaan ja lisätään voikukanjuuri. Peitetään astia ja annetaan hautua noin 10 minuuttia.

Tätä teetä voi nauttia jopa 3 kertaa päivässä. On syytä mainita, että jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia, on suositeltavaa juoda sitä ennen aterioita.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Voikukka on vasta-aiheinen henkilöille, joilla on sappitiehyen tukos, suolen tukos, akuutti sappirakon tulehdus tai mahahaava. Lisäksi käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei suositella.

Vältä myös sen käyttöä yhdessä litiumia sisältävien lääkkeiden, diureettien ja hypoglykemiaa aiheuttavien aineiden kanssa, sillä voikukka voi voimistaa niiden vaikutuksia. Ole varovainen liiallisen käytön kanssa, sillä se voi laukaista ruoansulatuskanavan tai allergisia reaktioita.

Ananas tee

Ananaksen kuoritee on erittäin tehokas juoma, sillä se säilyttää kaikki hedelmän ravitsemukselliset ominaisuudet. Siksi se sopii erinomaisesti useiden sairauksien, kuten flunssan, apuhoitoon. Tutustu.

Ananaksen indikaatiot ja ominaisuudet

Ananastee on herkullista ja sopii erinomaisesti hengitysteihin liittyvien infektioiden, kuten vilustumisen ja flunssan, hoitoon, sillä tee vähentää yskää ja poistaa yskänlimaa yskänlääkkeen yskänlimaa poistavan vaikutuksen ansiosta.

Lisäksi hedelmällä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka rauhoittavat kurkkukipuja ja nenäongelmia. Erikoista on, että ananaksen kuoressa on 38 % enemmän C-vitamiinia kuin hedelmälihassa. Tästä syystä teetä suositellaan valmistettavan hedelmän kuoresta.

Ainesosat

Ananastee on herkullisen makuinen ja tuoksuinen tällä reseptillä. Katso:

- 1,5 litraa vettä;

- Ananaksen kuori;

- 5 neilikkaa;

- 1 kanelitanko;

- 10 mintunlehteä.

Miten tehdä ananasta teetä

Tämän teen valmistuksen ensimmäinen vaihe on laittaa vesi kattilaan ja kiehauttaa se. Kun vesi alkaa kiehua, lisätään ananaksen kuori (joka on pestävä ja desinfioitava), sitten neilikka ja kaneli ja lopuksi minttu, joka antaa juomalle raikkaan sävyn.

Peitä kattila ja anna seoksen kiehua noin 5 minuuttia tai kunnes minttu on kuihtunut ja vesi on jo muuttanut väriään. Siivilöi sitten yksinkertaisesti. Se voidaan tarjoilla kuumana tai kylmänä.

Varoitukset ja vasta-aiheet

Ananasteetä ei suositella henkilöille, jotka kärsivät vatsaongelmista, kuten gastriitista, haavaumista tai refluksista, koska hedelmä on erittäin hapan. Myös korkean verenpaineen omaavien henkilöiden tulisi välttää sen juomista.

Sitä ei myöskään suositella raskaana oleville ja imettäville naisille, koska se voi vaikuttaa vauvan terveyteen ja heikentää imetyksen laatua.

Koska se on hedelmä, jolla on voimakas maku ja ominaisuudet, sitä on nautittava maltillisesti, jotta vältetään haittavaikutukset, kuten ruoka-aineyliherkkyyden kehittyminen ja epämiellyttävät reaktiot, kuten närästys.

Nauti parhaiden flunssateiden hyödyistä!

Flunssatee on yksi parhaista vaihtoehdoista vahvistaa kehoa ja päästä eroon viruksesta. Luonnollisena hoitomenetelmänä infuusio on käyttäjäystävällisempi, ja sen lisäksi siinä on ihana maku ja aromi.

Lisäksi näillä juomilla on muitakin hyötyjä kuin flunssan oireiden lievittäminen. Lääkekasvien koostumuksessa on useita ravintoaineita ja antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään monien sairauksien kehittymisen mahdollisuutta.

Jokaista teetä tulisi kuitenkin käyttää maalaisjärjellä ja maltillisesti, koska niillä kaikilla on vasta-aiheita, jotka voivat vahingoittaa joitakin sairauksia sairastavia. Siksi on tärkeää kuulla lääkäriä ennen hoidon aloittamista.

Kannattaa myös muistaa, että mikään tee ei voi korvata lääkärin arviota. Jos oireet jatkuvat tai ovat vaikeampia, älä epäröi hakeutua lääkäriin.