Gribe iyi gelen 10 çay hakkında bilgi edinin!

Grip sadece Brezilya'da değil, tüm dünyada çok yaygın bir hastalıktır. Bunu önlemenin en iyi yollarından biri iyi bir beslenme rutinidir. Bununla birlikte, virüs zaten vücutta olduğunda, çaylar gibi doğal ve ev ilaçlarını tüketmek harika bir stratejidir.

Virüsü çok kısa sürede yenmeyi vaat eden, rahatsız edici semptomları hafifletmeye ve canlılığı geri kazanmaya yardımcı olan birkaç harika grip infüzyonu vardır.

Bununla birlikte, her biri farklı ve spesifik özelliklere sahip olduğundan, herhangi bir içecek grip için yeterli olmayacaktır. Makaleyi okumaya devam edin ve gribi bir kez ve herkes için yenmeniz için 10 çaydan oluşan bir seçki görün.

Grip çayları hakkında anlayış

Grip semptomları genellikle bir kabus gibidir, son derece can sıkıcıdır ve hatta bazı durumlarda etkisiz hale getirir. İşte hastalık hakkında bilmeniz gereken her şey ve çayların nasıl çok yardımcı olabileceği.

Grip nedir?

Grip, solunum sistemine saldırarak burun, boğaz ve akciğerleri enfekte eden Influenza virüs türünün neden olduğu bir hastalıktır. Bu nedenle, diğerleri arasında boğaz ağrısı, burun akıntısı, burun akıntısı, yorgunluk, ateş, öksürük gibi bir dizi belirtiye neden olur.

Virüsler çeşitli mutasyonlara uğrarlar, sürekli bir dönüşüm içinde oldukları söylenebilir. Bu, bir kişinin aynı yıl içinde bile birden fazla kez hastalığa yakalanmasının ana nedenlerinden biridir.

Ayrıca bu hastalık her bir organizmaya bağlı olarak çok farklı şiddetlerde seyredebilir. Genel olarak grip olumlu bir şekilde gelişir ve ilk belirtilerin ortaya çıkmasından 7 ila 10 gün sonra kendiliğinden kaybolur.

Gribin olası nedenleri

Grip solunum yollarını etkileyen bir virüsle bulaştığından, başlıca nedenlerinden biri enfekte bir hastanın salgıları, hapşırıkları ve öksürükleriyle temas etmektir. Örneğin kontamine olmuş bir kapı koluna dokunurken elimizi burnumuza götürerek virüsün girişini kolaylaştırabiliriz.

Ayrıca, bu patojen havada asılı olarak bir süre hayatta kalabilir. Bu nedenle, uzmanlar tüm ortamların iyi havalandırılmasını, böylece hava değişimi ve sirkülasyon olmasını önermektedir.

Bu öneri, soğuk nedeniyle tüm kapalı alanları terk ettiğimiz sonbahar ve kış aylarında çok önemlidir. Bir başka temel nokta da, "havayı solumaktan" kaçınmak için toplu taşıma araçları gibi kalabalık yerleri iyi havalandırmaktır.

Gribin tehlikeleri ve bakımı

Grip, her insanı farklı şekilde etkileyebilen bir hastalıktır. Bazı durumlarda hastalık kötüleşebilir ve zatürreye dönüşebilir.

Viral bir enfeksiyon olarak, özellikle risk grupları arasında başka komplikasyonları da beraberinde getirebilir ve ölümcül olabilir. Hangi bireylerin daha ciddi bir vaka geliştirme olasılığının daha yüksek olduğuna göz atın:

- 5 yaşından küçük çocuklar;

- 65 yaş üstü yetişkinler;

- Hamile ve doğum sonrası kadınlar;

- Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler;

- Astım, diyabet, kalp, böbrek ve karaciğer hastalığı gibi kronik hastalıkları olanlar.

Grip için çayın faydaları

Grip çayları, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan çok sayıda faydalı özelliğin yanı sıra rahatsız edici semptomları hafifleten anti-enflamatuar ve analjezik bileşiklere sahiptir.

Bu arada, infüzyondan elde edilen buhar, bir tür inhalasyon görevi görerek burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve nezle gibi tipik solunum rahatsızlıklarını hafifletir. Çaylarda bulunan su da dehidrasyonla mücadeleye yardımcı olur.

Griple mücadelede bazı gıdalar öne çıkmaktadır. Limon, sarımsak, zencefil, bal ve ekinezya, bu virüsü ortadan kaldırmanıza ve rutininize geri dönmenize yardımcı olan güçlü doğal bileşiklere sahiptir.

Bal ve limon çayı

Bal ve limon çayı griple savaşmak için harika bir seçenektir, çünkü bu içecek hastalığın rahatsız edici semptomlarını hafifletir ve aynı zamanda en soğuk kış günlerinde vücudu ısıtır. Daha fazlasını aşağıda bulabilirsiniz.

Bal ve limonun endikasyonları ve özellikleri

Limon ve bal kombinasyonu bu çayı gribe karşı harika bir doğal ilaç haline getirir, çünkü kombinasyon boğaz ağrısını hafifletir ve burnu tıkayarak nefes almayı iyileştirir. Limon, organizmayı detoksifiye eden ve potasyum kaynağı olduğu için bağışıklığı artıran sitrik bir meyvedir.

Bal antioksidan, anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir, böylece boğaz ve akciğerlerdeki enflamasyonu azaltır. Bir diğer garantili nokta ise rahatlatıcı bir gece uykusudur.

İçindekiler

Bal ve limon çayı yapmak için ihtiyacınız olacak:

- 1 limon suyu;

- 2 yemek kaşığı bal;

- 1 su bardağı kaynar su.

Bal ve limon çayı nasıl yapılır

Bu çayı yapmanın ilk adımı, balı kaynar suya eklemek ve pürüzsüz olana kadar iyice karıştırmaktır. Ardından limonu ekleyin ve hemen için.

C vitamininin faydalarını kaybetmemek için limonu en son eklemek ve infüzyonu hemen içmek çok önemlidir. Grip tedavisi için günde 3 defaya kadar bal ve limon çayı içilmesi tavsiye edilir.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Bal ve limon çayının tüketiminde biraz dikkatli olmak gerekir, çünkü bal aşırıya kaçtığında vücuda zarar verebilir. Dahası, şeker hastasıysanız, dikkatinizi iki katına çıkarmalı, hatta yiyeceği yemekten kaçınmalısınız.

İçecek, sindirim sistemleri hala çok olgunlaşmamış olduğu için ciddi zehirlenmelere neden olabilecek bal nedeniyle 1 yaşına kadar olan bebekler için kontrendikedir. Gastritten muzdarip insanlar da bu çaydan kaçınmalıdır.

Zencefil, limon ve propolis çayı

Zencefil, limon ve propolis çayı, burun tıkanıklığını giderdiği ve baş ağrısını hafiflettiği için grip vakalarında şiddetle tavsiye edilir. Bu infüzyon hakkında her şeyi aşağıda bulabilirsiniz.

Zencefil, limon ve propolisin endikasyonları ve özellikleri

Zencefil, limon ve propolis karışımı çok güçlüdür, faydalı özelliklerle doludur. Bu malzemelerle yapılan çay burun tıkanıklığını önler, burun akıntısını durdurur ve vücuttaki rahatsızlığı azaltır.

Zencefil, analjezik, antipiretik ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu için grip vakalarında süper etkili bir besindir. Ayrıca, propolisli infüzyon, baş ağrılarıyla mücadelede çok güçlü olduğu ve krizlerin geri dönme olasılığını azalttığı için sürekli baş ağrısı çekenler için mükemmeldir.

İçindekiler

Zencefil, limon ve propolis çayı hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:

- 1/2 litre su;

- Yarım limon kabuğu;

- 1 küçük parça zencefil;

- 20 damla propolis özü.

Zencefil, Limon ve Propolis çayı nasıl yapılır

Limonu iyice yıkayın, yarısının kabuğunu soyun (içeceği acılaştırmamak için beyaz kısmından kaçının) ve bir kenara koyun. Zencefili de soyun.

Su, limon kabuğu ve zencefili bir tencereye koyun ve yaklaşık 5 dakika kaynatın. Ocağı kapatın ve karışımı 5 dakika daha demlenmeye bırakın. Son olarak propolis özünü ekleyin.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Zencefil, limon ve propolis çayı kalp problemleri, kanama ve tiroid rahatsızlıkları olan bireylerde dikkatli tüketilmelidir. Ayrıca, diyabet ve hipertansiyondan muzdarip olanlar, durumu kötüleştirme riski olduğundan bu içecekten kaçınmalıdır.

Bu hastalıklardan herhangi birine sahip olmayan kişilerin de oldukça güçlü olduğu için çayı ölçülü bir şekilde almaları önerilir.

Su teresi ile bal çayı

Su teresi genellikle salatalarda yenir, ancak balla çay olarak hazırlandığında lezzetli ve gribin rahatsız edici semptomlarıyla mücadelede güçlüdür. Daha fazlasını aşağıda görebilirsiniz.

Bal ve su teresinin endikasyonları ve özellikleri

Bal ve su teresi çayı grip virüsünden kurtulmak için mükemmel bir ikili oluşturur çünkü antioksidan ve anti-inflamatuar etkiye sahiptir, öksürük, burun akıntısı ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlık ve solunum semptomlarını hafifletir.

Su teresi, bağışıklığı güçlendirmek ve vücudun savunmasını optimize etmek için çok önemli bir besin olan C vitamini kaynağıdır. Ayrıca bal, patojenlerin çoğalmasını azaltma özelliğine sahiptir. Bir diğer avantajı ise probiyotikler açısından zengin olmasıdır.

İçindekiler

Su teresi ile bal çayının hazırlanması çok basittir ve sadece 3 malzemeye ihtiyaç duyar, kontrol edin:

- 1/2 fincan su teresi sapları ve yaprakları;

- 1 çorba kaşığı bal;

- 100 ml su.

Su teresi ile bal çayı nasıl yapılır

İlk adım suyu kaynatmaktır. Kaynar kaynamaz ocağı kapatın, su teresini ekleyin ve tencerenin kapağını kapatın. 15 dakika kadar demlenmeye bırakın. Ardından süzün ve balla tatlandırın. Ilıyana kadar bekleyin ve bu içeceğin tüm faydalarının tadını çıkarın.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Bal ve su teresi çayı, düşüğe neden olma riski yüksek olduğu için hamile kadınlar için kontrendikedir.

Bal içmekten kaçınması gereken bir diğer grup ise, balda bulunabilen Clostridium botulinum bakterisinin sporlarının neden olduğu potansiyel olarak ölümcül bir hastalık olan bebek botulizmi geliştirebilecek 3 yaşın altındaki çocuklardır.

Ayrıca, balda önemli miktarda fruktoz bulunduğundan şeker hastalarının içeceği tüketmeden önce bir doktora danışmaları gerekir.

Sarımsak çayı

Sarımsak çayı, gripten kurtulmak için en iyi ev ilaçlarından biridir. Birçok insan bu içeceğin kokusuna burun kıvırır, ancak aşağıdaki tarif genellikle herkesi memnun eder, en talepkar olanları bile. Bir göz atın!

Sarımsağın endikasyonları ve özellikleri

Sarımsak çayı griple savaşmak için en popüler doğal tedavilerden biridir. Bunun nedeni, gıdanın mükemmel bir akciğer antiseptiği olmasının yanı sıra antimikrobiyal, analjezik ve antiflu eylemleri de dahil olmak üzere çeşitli yararlı özelliklere sahip olmasıdır.

Terapötik potansiyeli boğaz ağrılarının tedavisinde de yardımcı olur. Ayrıca, mukus birikimini ortadan kaldırmaya ve önlemeye yardımcı olan balgam söktürücü etkiye sahiptir. Dahası, güçlü bir sarımsak bileşiği olan allisin, beyaz kan hücrelerinin üretimini uyararak bağışıklık sistemini güçlendirir.

İçindekiler

Sarımsak çayı yapmak için ihtiyacınız olacak:

- 3 diş sarımsak;

- 1 çorba kaşığı bal;

- Yarım limon suyu;

- 1 bardak su.

Sarımsak çayı nasıl yapılır

Çayı hazırlamak çok basittir: sadece sarımsak dişlerini ezin ve suyla birlikte bir tencereye koyun, kaynatın ve yaklaşık 5 dakika kaynatın, ardından limon suyunu ve balı ekleyin ve bu içeceğin faydalı özelliklerini kaybetmemek için hala sıcak olarak hemen tüketin.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Sarımsak çayı, ana etkilerinden biri kan basıncını düşürmek olduğundan, düşük tansiyondan muzdarip bireyler için önerilmez. Ayrıca, yakın zamanda ameliyat olmuş hastalar veya herhangi bir kanama bozukluğu olanlar bu infüzyonu tüketmekten kaçınmalıdır.

Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta da günlük dozajdır. Çoğu çayda olduğu gibi, ölçülü bir şekilde almak gerekir, çünkü büyük miktarlarda alınırsa mide reaksiyonlarına neden olabilir.

Okaliptüs çayı

Okaliptüs çayı griple savaşmak için çok ünlü değildir, ancak çok güçlüdür. Bunun nedeni, bir antioksidan görevi görmesi, bağışıklık sistemini iyileştirmesi ve solunum yolu enfeksiyonlarına dikkat etmesidir. Daha fazlasını aşağıda bulabilirsiniz.

Okaliptüsün endikasyonları ve özellikleri

Tanenler, flavonoidler, aldehitler ve uçucu yağlar bakımından zengin olan okaliptüs çayı gripten kurtulmak için mükemmeldir. Antiseptik, antispazmodik ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve aktif bileşenlerinden biri olan sineol, güçlü bir balgam söktürücü olarak çalışır, öksürüğü hafifletir ve balgamın daha kolay atılmasına yardımcı olur.

Bir başka bileşik olan terpineol, anti-enflamatuar ve analjeziktir, böylece rahatsızlığı hafifletir ve solunum yollarını söndürür.

İçindekiler

Okaliptüs çayı hazırlamak çok kolaydır ve sadece 2 malzemeye ihtiyaç duyar, bir göz atın:

- 1 bardak su;

- 4 g kurutulmuş okaliptüs yaprağı (yaklaşık 1 yemek kaşığı).

Okaliptüs çayı nasıl yapılır

Okaliptüs çayı yapmanın ilk adımı suyu kaynatmaktır. Kaynadıktan sonra bir fincana dökün ve okaliptüs yapraklarını ekleyin. Kapağını kapatın ve 5 dakika demlenmeye bırakın.

Daha sonra süzün ve günde 2 ila 3 kez için. Bu çayın kurutulmuş yapraklar yerine taze yapraklarla hazırlandığı sürece inhalasyon veya gargara olarak da kullanılabileceğini hatırlamakta fayda var.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Okaliptüs çayı hamilelik sırasında kontrendikedir. Ayrıca, safra kesesi ve karaciğer sorunları olan kişilerin içeceği tüketmeden önce bir doktora danışmaları gerekir. Bu arada, 12 yaşın altındaki çocuklar, alerjiye ve nefes darlığına neden olma riski olduğundan okaliptüs çayını solumamalıdır.

Ayrıca, alerjik reaksiyona neden olabileceğinden infüzyonun yüzünüzdeki ciltle doğrudan temas etmemesine dikkat edin.

Ekinezya çayı

Koni çiçeği, mor veya rudbequia olarak da bilinen ekinezya, gribe karşı mükemmel bir doğal ilaçtır. Bu bitki, anti-enflamatuar ve anti-alerjik özelliklere sahip alkamidler, flavonoidler ve polisakkaritler açısından zengindir. İşte harika bir çayın nasıl yapılacağı aşağıda.

Ekinezyanın endikasyonları ve özellikleri

Ekinezya çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu için çok güçlü bir içecektir ve terlemeyi desteklediği için ateşi düşürebilir, bu da onu soğuk algınlığı ve gribin rahatsız edici semptomlarıyla mücadele etmek için mükemmel kılar.

İnfüzyon, detoksifiye edici, anti-enflamatuar, antioksidan ve antimikrobiyal etkiye sahip olduğu için virüslerin veya bakterilerin neden olduğu solunum yollarını etkileyen enfeksiyonlarla savaşır.

İçindekiler

Ekinezya çayı hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

- 1 su bardağı kaynar su;

- 1 yemek kaşığı kurutulmuş ekinezya yaprağı.

Ekinezya çayı nasıl yapılır

Bu çayı hazırlamak çok kolay ve pratiktir. Kaynar suyu bir fincana koyun ve ardından ekinezyayı ekleyin. Kapağını kapatın ve yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu sürenin sonunda süzün ve ısınır ısınmaz için.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Ekinezya çayı bulantı, kusma, mide ağrısı, ishal, boğaz ağrısı, kas ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi, kafa karışıklığı, uykusuzluk ve ağızda hoş olmayan tat gibi bazı yan etkilere neden olabilir.

Alerjik reaksiyonlar nadirdir, ancak kaşıntı veya kurdeşen vakaları ve astım ataklarının şiddetlenmesi görülebilir. Ayrıca, ekinezya çocuklar, hamile ve emziren kadınlar ve tüberküloz veya romatoid artrit, lupus veya sedef hastalığı gibi otoimmün hastalıkları olan bireyler için kontrendikedir.

Mürver çayı

Mürver çayı çok popülerdir ve sağlığa faydaları nedeniyle tüm dünyada tüketilmektedir. Yaprakları bağışıklığı artırmaya ve ateşle savaşmaya yardımcı olur. Daha fazlasını aşağıda bulabilirsiniz.

Mürverin endikasyonları ve özellikleri

Mürver, vücudun savunmasını güçlendirmeye yardımcı olan, terlemeyi teşvik eden (vücut terlemesinin artması) ve ateşi düşürmeye yardımcı olan tıbbi bir bitkidir. Yapraklarından yapılan çay, antiviral ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir, bu da onu griple savaşmak için mükemmel kılar.

Bu içecek aynı zamanda balgamın atılmasını kolaylaştırır, solunum yollarını serbest bırakır ve aşırı mukusu azaltır. İnfüzyon, anti-enflamatuar etkiye sahip C vitamini ve antioksidanlar gibi çeşitli besinlerin kaynağıdır.

İçindekiler

Mürver çayı, balgamı temizlemeye yardımcı olan ve sizi iyi bir ruh haline sokan şifalı bir bitki olan ıhlamur dokunuşuyla yapılabilir. Gerekli malzemelere göz atın:

- 2 yemek kaşığı mürver yaprağı;

- 1 çorba kaşığı ıhlamur çiçeği;

- 1 su bardağı kaynar su.

Mürver çayı nasıl yapılır

Çayı hazırlamak için mürver yapraklarını ve ıhlamur ağacını bir kaba koyun, ardından kaynar su ekleyin, üzerini kapatın ve yaklaşık 10 dakika bekletin, ardından süzün. Bu infüzyonu günde 3 defaya kadar alabilirsiniz.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Mürver çayının sayısız faydası vardır, ancak aşırı tüketildiğinde bazı yan etkilere neden olabilir. En yaygın semptomlar alerjik reaksiyonlardır, ancak bulantı, kusma ve ishal gibi gastrointestinal sorunlara da neden olabilir.

İnfüzyon hamile kadınlar, yeni doğum yapmış kadınlar veya emziren kadınlar tarafından tüketilmemelidir. Ayrıca, aşırı miktarlarda alındığında müshil ve hatta toksik etkiye sahip olabilen mürver meyvesine dikkat edilmelidir.

Yıldız anason çayı

Yıldız anason esas olarak mutfak preparatlarında kullanılan bir baharattır, ancak tıbbi özellikleri bu baharatın çay şeklinde de tüketildiği anlamına gelir. Gripten kurtulmanıza nasıl yardımcı olabileceğini keşfedin.

Yıldız anasonun endikasyonları ve özellikleri

Yıldız anason, grip virüsünü ortadan kaldırabilen antiviral özelliklere sahip bir bileşik olan şikimik asidin doğal bir deposu olarak kabul edildiği için çok güçlü bir aromatik bitkidir. Bu madde, tesadüfen, ilaç endüstrisinde Tamiflu olarak bilinen oseltamivir ilacını üretmek için kullanılmaktadır.

Bu ilaç, İnfluenza A (H1N1 ve H3N2) ve B virüslerinin neden olduğu enfeksiyonları iyileştirmek için ana tedavidir. Ayrıca, yıldız anason, fenolik bileşiklerin varlığı sayesinde bir antioksidan görevi görür, böylece serbest radikallerin etkisini engelleyerek bağışıklık sistemini güçlendirir.

İçindekiler

Yıldız anason çayı yapmak için sadece 2 malzemeye ihtiyacınız olacak, göz atın:

- 1 çay kaşığı öğütülmüş yıldız anason;

- 250 ml kaynar su.

Yıldız anason çayı nasıl yapılır

Bu çayın hazırlanması çok basittir, sadece kaynar suyu bir kaba koyun ve yıldız anasonu ekleyin. Kabın üzerini kapatın ve yaklaşık 10 dakika bekletin.

İnfüzyonu günde 2 ila 3 kez tüketebilirsiniz.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Yıldız anason genellikle yemek pişirmede kullanılır ve çok güvenlidir. Ancak çayı aşırı tüketildiğinde bazı yan etkilere neden olabilir. Bazı insanlar mide bulantısı ve diğer gastrointestinal problemler yaşayabilir.

Ayrıca, bu baharat hamile ve emziren kadınlar ve çocuklar için kontrendikedir, çünkü özellikle orta ve uzun vadeli etkileri göz önüne alındığında, güvenliğini ve etkinliğini kanıtlayan hiçbir çalışma yoktur.

Karahindiba çayı

Coronet, pint ve taroxac olarak da adlandırılan karahindiba, büyük miktarda besin içerir, böylece bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve soğuk algınlığı ve gribi tedavi etmeye yardımcı olur. Daha fazlasını aşağıda bulabilirsiniz.

Karahindibanın endikasyonları ve özellikleri

Karahindiba A, B, C ve D vitaminleri kaynağıdır. Ayrıca demir, potasyum ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir. Bu kombinasyon onu vücudun savunmasını artırmak için ideal bir besin haline getirir.

Çin'de 2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre, bu bitkinin çayının tedavi edici özelliklere sahip olduğu ve Grip virüsünü vücudumuzdan daha hızlı bir şekilde atabildiği kanıtlanmıştır.

Ayrıca, karahindiba antioksidanlar, anti-enflamatuarlar ve hepatoprotektanlar olarak işlev gören fenolik bileşikler, flavonoidler, karotenoidler ve oligofruktanlar içerir.

İçindekiler

Karahindiba çayı için ihtiyacınız olacak:

- 1 çorba kaşığı ezilmiş karahindiba kökü;

- 200 ml kaynar su.

Karahindiba çayı nasıl yapılır

Çayı hazırlamak çok basit ve hızlıdır. İlk adım, bir kaba kaynar su koymak ve ardından karahindiba kökünü eklemektir. Kabın üzerini kapatın ve yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın.

Bu çay günde 3 defaya kadar tüketilebilir. Şunu belirtmekte fayda var, eğer gastrointestinal problemleriniz varsa yemeklerden önce içmeniz tavsiye edilir.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Karahindiba safra kanalı tıkanıklığı, bağırsak tıkanıklığı, akut safra kesesi iltihabı veya peptik ülser varlığı olan kişiler için kontrendikedir. Ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması tavsiye edilmez.

Ayrıca karahindiba etkilerini güçlendirebileceğinden lityum içeren ilaçlar, diüretikler ve hipoglisemik ajanlarla birlikte almaktan kaçının. Gastrointestinal veya alerjik reaksiyonları tetikleyebileceğinden aşırı miktarda kullanım konusunda dikkatli olun.

Ananas çayı

Ananas kabuğu çayı, meyvenin tüm besleyici özelliklerini koruduğu için çok güçlü bir içecektir. Bu nedenle, grip de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların yardımcı tedavisi için mükemmeldir.

Ananasın endikasyonları ve özellikleri

Ananas çayı lezzetlidir ve soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yollarıyla bağlantılı enfeksiyonları tedavi etmek için mükemmeldir. Bunun nedeni, infüzyonun öksürüğü azaltmaya yardımcı olması ve balgam söktürücü etkisi sayesinde balgamı ortadan kaldırmasıdır.

Ayrıca meyvenin anti-enflamatuar özellikleri vardır, boğaz ağrılarını ve burun problemlerini yatıştırır. İlginç bir gerçek, ananas kabuğunun posadan %38 daha fazla C vitamini içermesidir. Bu nedenle çayın meyvenin kabuğu ile hazırlanması tavsiye edilir.

İçindekiler

Ananas çayı bu tarifle nefis bir lezzet ve aromaya kavuşuyor, bir göz atın:

- 1,5 litre su;

- Bir ananasın kabuğu;

- 5 karanfil;

- 1 çubuk tarçın;

- 10 nane yaprağı.

Ananas çayı nasıl yapılır

Bu çayı yapmanın ilk adımı suyu bir tencereye koyup kaynatmaktır. Kaynamaya başlar başlamaz ananas kabuğunu (yıkanmış ve sterilize edilmiş olmalıdır), ardından karanfil ve tarçını ve son olarak da içeceğe taze bir dokunuş katan naneyi ekleyin.

Tencerenin kapağını kapatın ve karışımı yaklaşık 5 dakika veya nane solana ve suyun rengi değişene kadar kaynatın. Daha sonra süzün. Sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Ananas çayı, gastrit, ülser veya reflü gibi mide sorunları olan kişiler için tavsiye edilmez, çünkü meyve çok asidiktir. Yüksek tansiyonu olan kişiler de içmekten kaçınmalıdır.

Ayrıca, bebeğin sağlığını etkileyebileceğinden ve emzirme kalitesine zarar verebileceğinden hamile ve emziren kadınlar için önerilmez.

Belirgin tat ve özelliklere sahip bir meyve olduğundan, gıda intoleranslarının gelişmesi ve mide ekşimesi gibi hoş olmayan reaksiyonlar gibi yan etkilerden kaçınmak için ölçülü tüketilmesi gerekir.

En iyi grip çaylarının faydalarından yararlanın!

Grip çayları vücudu güçlendirmek ve virüsten kurtulmak için en iyi seçeneklerden biridir. Doğal bir tedavi yöntemi olarak infüzyon, harika bir tat ve aromaya sahip olmasının yanı sıra daha kullanıcı dostudur.

Ayrıca, bu içecekler grip semptomlarını hafifletmenin ötesinde başka faydalar da sağlar. Şifalı bitkilerin bileşiminde bulunan çeşitli besinler ve antioksidanlar, birçok hastalığın gelişme olasılığını azaltmaya yardımcı olur.

Bununla birlikte, her çay sağduyu ve ılımlılıkla tüketilmelidir, çünkü hepsinin bazı hastalıklardan muzdarip olanlara zarar verebilecek kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmak önemlidir.

Hiçbir çayın tıbbi değerlendirmenin yerini tutamayacağını da unutmamak gerekir. Belirtiler devam ederse veya daha şiddetliyse, yardım istemekten çekinmeyin.