Kilalanin ang 10 tsaa para mapahusay ang trangkaso!

Ang trangkaso ay isang pangkaraniwang sakit hindi lamang sa Brazil, ngunit sa buong mundo. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan ng pag-iwas ay sa pamamagitan ng isang mabuting gawain sa pagkain. Gayunpaman, kapag mayroon na tayong virus sa katawan, ang isang mahusay na diskarte ay ang pagkonsumo ng natural at lutong bahay na mga remedyo, tulad ng mga tsaa.

May ilang magagandang pagbubuhos para sa trangkaso na nangangako na talunin ang virus sa isang napaka maikling panahon, na tumutulong sa iyo na maibsan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas at maibalik ang sigla.

Gayunpaman, hindi lamang anumang inumin ang mabuti para sa trangkaso, dahil ang bawat isa ay may iba't ibang katangian. Panatilihin ang pagbabasa ng artikulo at tingnan ang isang seleksyon ng 10 tsaa para sa iyo upang talunin ang trangkaso minsan at para sa lahat.

Pag-unawa tungkol sa mga tsaa para sa trangkaso

Ang mga sintomas ng trangkaso ay karaniwang isang bangungot, labis na nakakainis at kahit na hindi pinapagana sa ilang mga kaso. Tingnan sa ibaba ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa sakit at kung paano makakatulong ng malaki ang mga tsaa.

Ano ang trangkaso?

Ang trangkaso ay isang sakit na dulot ng Influenza virus, na umaatake sa respiratory system, na nag-iiwan ng infected na ilong, lalamunan at baga. Sa ganitong paraan, nagdudulot ito ng sunud-sunod na sintomas, tulad ng pananakit ng lalamunan, sipon, sikip ng ilong, pagkapagod, lagnat, ubo, at iba pa.

Ang mga virus ay dumaranas ng ilang mutasyon, masasabing sila ay nasa patuloy na pagbabago. Isa ito saeucalyptus

Ang unang hakbang sa paggawa ng eucalyptus tea ay pakuluan ang tubig. Sa sandaling kumulo ito, ibuhos ito sa isang tasa at ilagay ang mga dahon ng eucalyptus. Takpan at hayaang mag-infuse ng 5 minuto.

Pagkatapos, salain at inumin 2 hanggang 3 beses sa isang araw. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang tsaa na ito ay maaari ding gamitin bilang isang paglanghap o mouthwash, basta't ito ay inihanda gamit ang mga sariwang dahon, sa halip na mga tuyo.

Pangangalaga at contraindications

Ang eucalyptus tea ay kontraindikado Sa panahon ng pagbubuntis. Gayundin, ang mga taong may problema sa gallbladder at atay ay kailangang kumonsulta sa doktor bago ubusin ang inumin. Siyanga pala, ang mga batang wala pang 12 taong gulang ay hindi dapat lumanghap ng eucalyptus tea, dahil may panganib na magdulot ng allergy at igsi ng paghinga.

Mag-ingat din na ang pagbubuhos ay hindi direktang madikit sa balat ng mukha, dahil maaari itong maging sanhi ng reaksiyong alerdyi.

Echinacea tea

Ang Echinacea, na kilala rin bilang coneflower, purpura o rudbechia, ay isang mahusay na natural na lunas laban sa trangkaso. Ang halaman na ito ay mayaman sa alkamides, flavonoids at polysaccharides, na may mga anti-inflammatory at anti-allergic properties. Tingnan kung paano gumawa ng isang kahanga-hangang tsaa sa ibaba.

Mga indikasyon at katangian ng echinacea

Ang Echinacea tea ay isang napakalakas na inumin, dahil nakakatulong ito na palakasin ang immune system. Higit pa rito, sa pamamagitan ng pagpabor sapagpapawis (pagtaas ng pawis), ay nakakapagpababa ng lagnat. Samakatuwid, ito ay perpekto upang labanan ang hindi kanais-nais na mga sintomas ng trangkaso at sipon.

Ang pagbubuhos ay lumalaban sa mga impeksyon na nakakaapekto sa respiratory tract, na dulot ng mga virus o bacteria. Ito ay dahil mayroon itong detoxifying, anti-inflammatory, antioxidant at antimicrobial action.

Mga sangkap

Upang maghanda ng echinacea tea, kakailanganin mo ng:

- 1 cup ( tea) ng tubig na kumukulo;

- 1 kutsarang tuyong dahon ng echinacea.

Paano gumawa ng echinacea tea

Napakadali at praktikal ang paghahanda ng tsaang ito. Ilagay ang kumukulong tubig sa isang tasa at idagdag ang echinacea sa susunod. Takpan at hayaang matarik ng mga 10 minuto. Pagkatapos ng panahong ito, salain at inumin sa sandaling ito ay uminit.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Ang Echinacea tea ay maaaring magdulot ng ilang side effect, gaya ng pagduduwal, pagsusuka, pananakit ng tiyan, pagtatae, pananakit ng lalamunan , pananakit ng kalamnan, sakit ng ulo, pagkahilo, pagkalito, hindi pagkakatulog at hindi kasiya-siyang lasa sa bibig.

Bihira ang mga reaksiyong alerhiya, ngunit maaaring mangyari ang mga kaso na may pangangati o pamamantal at paglala ng pag-atake ng hika. Bilang karagdagan, ang echinacea ay kontraindikado para sa mga bata, mga buntis na kababaihan, mga nanay na nagpapasuso at mga indibidwal na may tuberculosis o mga sakit na autoimmune tulad ng rheumatoid arthritis, lupus o psoriasis.

Elderberry tea

Echinacea tea elderberry ay medyo sikat, pagigingginagamit sa buong mundo dahil sa mga benepisyo nito sa kalusugan. Ang mga dahon nito ay nakakatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit at lumalaban pa rin sa lagnat. Tingnan ang higit pa sa ibaba.

Mga Indikasyon at Katangian ng Elderberry

Ang Elderberry ay isang halamang gamot na tumutulong sa pagpapalakas ng mga panlaban ng katawan. Bilang karagdagan, ito ay nagtataguyod ng pagpapawis (pagtaas ng pawis ng katawan) at pinapaboran ang pagbabawas ng lagnat. Ang tsaa na inihanda kasama ang mga dahon nito ay may mga katangian ng antiviral at antimicrobial, na perpekto para sa paglaban sa trangkaso.

Pinapadali din ng inuming ito ang pag-alis ng plema, pagpapalaya sa mga daanan ng hangin at pagbabawas ng labis na mucus. Ang pagbubuhos ay pinagmumulan ng iba't ibang nutrients, tulad ng bitamina C at antioxidants, na may anti-inflammatory action.

Ang mga sangkap

Ang Elderberry tea ay maaaring gawin gamit ang isang touch ng linden, isang halamang gamot na tumutulong sa pagtanggal ng plema at nagbibigay ng mood. Tingnan ang mga kinakailangang sangkap:

- 2 kutsara (sopas) ng dahon ng elderberry;

- 1 kutsara (sopas) ng linden;

- 1 tasa (tea) ng kumukulong tubig.

Paano gumawa ng elderberry tea

Upang ihanda ang tsaa, ilagay ang mga dahon ng elderberry at dahon ng linden sa isang tasa. Pagkatapos ay idagdag ang kumukulong tubig, takpan at hayaang humigit-kumulang 10 minuto. Pagkatapos ng oras na iyon, pilitin lamang. Maaari mong inumin ang pagbubuhos na ito nang hanggang 3 beses sa isang araw.

Pangangalaga at kontraindikasyon

Ang tsaaAng Elderberry ay may maraming benepisyo, ngunit maaaring magdulot ng ilang mga side effect kung labis ang paggamit. Ang pinakakaraniwang sintomas ay mga reaksiyong alerhiya, ngunit maaari rin itong magdulot ng mga problema sa gastrointestinal, tulad ng pagduduwal, pagsusuka at pagtatae.

Ang pagbubuhos ay hindi dapat inumin ng mga buntis, puerperal at lactating na kababaihan. Bilang karagdagan, ang mga prutas ng elderberry ay dapat mag-ingat, na, kung natutunaw sa labis na dami, ay maaaring magkaroon ng laxative at kahit na nakakalason na epekto.

Star anise tea

Ang star anise ay isang Ang pampalasa na pangunahing ginagamit sa mga paghahanda sa pagluluto, ngunit ang mga katangian ng panggamot nito ay nangangahulugan na ang pampalasa na ito ay natupok din sa anyo ng mga tsaa. Alamin kung paano ito makatutulong sa pag-alis ng trangkaso.

Mga indikasyon at katangian ng star anise

Ang star anise ay isang napakalakas na aromatic na halaman, dahil ito ay itinuturing na natural na deposito ng acid xiquimico , isang tambalang may mga katangian ng antiviral na may kakayahang alisin ang virus ng trangkaso. Ang sangkap na ito, sa pamamagitan ng paraan, ay ginagamit sa industriya ng parmasyutiko para sa paggawa ng gamot na oseltamivir, na kilala bilang Tamiflu.

Ang gamot na ito ay ang pangunahing paggamot upang pagalingin ang mga impeksiyon na dulot ng Influenza A (H1N1 at H3N2) at mga virus ng B. Bilang karagdagan, ang starry anise ay gumaganap bilang isang antioxidant, salamat sa pagkakaroon ng mga phenolic compound. Sa ganitong paraan, pinapalakas nito ang sistemaimmune system, na pumipigil sa pagkilos ng mga free radical.

Mga sangkap

Upang gumawa ng star anise tea, 2 sangkap lang ang kailangan mo. Tingnan ito:

- 1 kutsarita ng ground star anise;

- 250 ml ng kumukulong tubig.

Paano gumawa ng star anise tea

Ang Ang paghahanda ng tsaa na ito ay napaka-simple, ilagay lamang ang kumukulong tubig sa isang lalagyan at magdagdag ng star anise. Takpan ang refractory at hayaang magpahinga nang humigit-kumulang 10 minuto.

Pagkatapos, salain lang ito at hayaang lumamig bago inumin. Maaari mong ubusin ang pagbubuhos ng 2 hanggang 3 beses sa isang araw.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Ang star anise ay kadalasang ginagamit sa pagluluto at napakaligtas. Gayunpaman, ang iyong tsaa ay maaaring maging sanhi ng ilang mga side effect kapag natupok nang labis. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal at iba pang mga gastrointestinal na problema.

Sa karagdagan, ang pampalasa na ito ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, mga ina na nagpapasuso at mga bata. Nangyayari ito dahil wala pang mga pag-aaral na nagpapatunay sa kaligtasan at bisa nito, lalo na kung isasaalang-alang natin ang katamtaman at pangmatagalang epekto.

Dandelion tea

Ang ngipin na Dandelion, na tinatawag ding ang korona ng monghe, pint at taraxac, ay may malaking halaga ng sustansya. Sa pamamagitan nito, nakakatulong ito upang palakasin ang immune system, bilang karagdagan sa paggamot sa trangkaso at sipon. Matuto pa sa ibaba.

Mga indikasyon at katangian ngdandelion

Ang dandelion ay pinagmumulan ng bitamina A, B, C at D. Bilang karagdagan, ito ay napakayaman sa mga mineral tulad ng iron, potassium at zinc. Ang kumbinasyong ito ay ginagawang perpekto ang pagkain para sa pagpapataas ng mga panlaban ng katawan.

Ayon sa isang survey na isinagawa sa China noong 2011, ang tsaa mula sa halamang ito ay napatunayang may mga katangiang panterapeutika, na kayang alisin ang Influenza virus sa ating katawan.

Sa karagdagan, ang dandelion ay naglalaman ng mga phenolic compound, flavonoids, carotenoids, at oligofructans na gumagana bilang antioxidants, anti-inflammatory at hepatoprotective.

Ingredients

Para sa dandelion tea, ikaw ay kailangan:

- 1 kutsara ng dinurog na ugat ng dandelion;

- 200 ML ng kumukulong tubig.

Paano gumawa ng dandelion tea

Ang paghahanda ng tsaa ay napakahusay simple at mabilis. Ang unang hakbang ay ilagay ang kumukulong tubig sa isang lalagyan, pagkatapos ay idagdag ang ugat ng dandelion. Takpan ang ulam at hayaang mag-infuse ito ng mga 10 minuto.

Pagkatapos ay salain ang inumin at hayaang lumamig. Ang tsaang ito ay maaaring inumin hanggang 3 beses sa isang araw. Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit na kung mayroon kang mga gastrointestinal na problema, inirerekomenda na inumin ito bago kumain.

Pangangalaga at contraindications

Ang dandelion ay kontraindikado para sa mga indibidwal na may sagabal sa bile ducts, bituka occlusion , pamamagatalamak na gallbladder o pagkakaroon ng peptic ulcer. Bilang karagdagan, ang paggamit sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso ay hindi inirerekomenda.

Iwasan din ang paglunok kasama ng mga gamot na naglalaman ng lithium, diuretics at hypoglycemic agent, dahil maaaring mapalakas ng dandelion ang mga epekto. Mag-ingat sa paggamit ng sobrang dami, dahil maaari itong mag-trigger ng gastrointestinal o allergic reactions.

Pineapple tea

Ang pineapple peel tea ay isang napakalakas na inumin, dahil pinapanatili nito ang lahat ng nutritional properties ng ang prutas. Samakatuwid, ito ay perpekto para sa pantulong na paggamot ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang trangkaso. Tingnan ito.

Mga indikasyon at katangian ng pinya

Ang pineapple tea ay masarap at perpekto para sa paggamot sa mga impeksyong nauugnay sa mga daanan ng hangin, tulad ng sipon at trangkaso. Ito ay dahil ang pagbubuhos ay nakakatulong na bawasan ang pag-ubo at, salamat sa expectorant action nito, nag-aalis ng plema.

Bukod pa rito, ang prutas ay may mga anti-inflammatory properties, nakapapawi ng mga namamagang lalamunan at mga problema sa ilong. Ang isang nakakagulat na katotohanan ay ang balat ng pinya ay may 38% na mas maraming bitamina C kaysa sa pulp. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda na ang tsaa ay ihanda gamit ang balat ng prutas.

Mga sangkap

Ang pineapple tea ay may masarap na lasa at aroma kasama ng recipe na ito. Tingnan ito:

- 1.5 litro ng tubig;

- Mga balat ng pinya;

- 5 cloves;

- 1 cinnamon stick;

- 10 sheet ngmint.

Paano gumawa ng pineapple tea

Ang unang hakbang sa paggawa ng tsaa na ito ay maglagay ng tubig sa isang kawali at pakuluan ito. Sa sandaling kumulo ito, ilagay ang mga balat ng pinya (na dapat na hugasan at sanitized). Pagkatapos ay idagdag ang mga clove at kanela. Panghuli ay napupunta ang mint, na nagbibigay ng kakaibang kasariwaan sa inumin.

Takpan ang kawali at hayaang kumulo ang pinaghalong mga 5 minuto o hanggang sa malanta ang mint at magbago na ang kulay ng tubig. Tapos pilitin lang. Maaari itong ihain nang mainit o malamig.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Ang pineapple tea ay kontraindikado para sa mga indibidwal na dumaranas ng mga problema sa tiyan, tulad ng gastritis, ulcers o reflux, dahil ang prutas ay masyadong acidic . Dapat ding iwasan ng mga may altapresyon ang pag-inom ng inumin.

Bukod dito, hindi ito inirerekomenda para sa mga buntis at nagpapasuso, dahil maaari itong makagambala sa kalusugan ng sanggol at makapinsala sa kalidad ng pagpapasuso.

Dahil isa itong prutas na may kakaibang lasa at mga katangian, kailangan itong ubusin sa katamtaman upang maiwasan ang mga side effect, tulad ng pag-unlad ng food intolerances at hindi kasiya-siyang reaksyon, tulad ng heartburn.

Tangkilikin ang mga benepisyo ng ang pinakamahusay na mga tsaa para sa trangkaso!

Ang mga flu tea ay isa sa mga pinakamahusay na opsyon upang palakasin ang katawan at maalis ang virus. Bilang isang natural na paraan ng paggamot, ang pagbubuhos ay higit pamagiliw, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang kahanga-hangang lasa at aroma.

Bukod dito, ang mga inuming ito ay nagbibigay ng iba pang mga benepisyo na higit pa sa pag-alis ng mga sintomas ng trangkaso. Ang mga halamang gamot ay may ilang mga sustansya at antioxidant sa kanilang komposisyon, na tumutulong na mabawasan ang mga pagkakataong magkaroon ng maraming sakit.

Gayunpaman, ang bawat tsaa ay dapat na inumin nang may sentido komun at katamtaman, dahil lahat ay may mga kontraindikasyon na maaaring makapinsala sa mga pasyente na may ilang mga sakit. Samakatuwid, mahalagang kumunsulta sa doktor bago simulan ang paggamot.

Nararapat ding tandaan na walang tsaa ang pumapalit sa medikal na pagsusuri. Kung nagpapatuloy ang mga sintomas o mas malala pa, huwag mag-atubiling humingi ng tulong.

Sa karagdagan, ang sakit na ito ay maaaring magkaroon ng iba't ibang antas ng kalubhaan, depende sa bawat organismo. Sa pangkalahatan, ang trangkaso ay paborableng umuusbong, na kusang nawawala sa pagitan ng 7 hanggang 10 araw pagkatapos ng paglitaw ng mga unang sintomas.

Mga posibleng sanhi ng trangkaso

Habang ang trangkaso ay naililipat ng isang virus na nakakaapekto sa daanan ng hangin, isa sa mga pangunahing sanhi nito ay ang pakikipag-ugnayan sa mga secretions, pagbahin at pag-ubo mula sa isang nahawaang pasyente. Sa pamamagitan ng pagpindot sa kontaminadong doorknob, halimbawa, maaari nating dalhin ang ating kamay sa ating ilong, upang mapadali ang pagpasok ng virus.

Bukod pa rito, ang pathogen na ito ay maaaring mabuhay sa loob ng isang yugto ng panahon na nasuspinde sa hangin. Para sa kadahilanang ito, inirerekomenda ng mga espesyalista na ang lahat ng mga kapaligiran ay mahusay na maaliwalas, upang ang hangin ay maaaring makipagpalitan at mag-circulate.

Napakahalaga ng mungkahi na ito sa panahon ng taglagas at taglamig, dahil iniiwan nating sarado ang lahat ng espasyo para sa lamig. Ang isa pang pangunahing punto ay ang panatilihing masikip ang mga lugar, gaya ng pampublikong sasakyan, na maaliwalas na mabuti, upang maiwasan ang "hininga na hangin".

Mga panganib at pag-iingat sa trangkaso

Ang trangkaso ay isang sakit na maaaring magkakaiba ang epekto sa bawat tao. Sa ilang sitwasyon, ang sakit ay maaaring lumala at mag-evolve sa pneumonia.

Tulad ng impeksyon sa virus, maaari rin itong magdala ng iba pangkomplikasyon at nakamamatay, lalo na sa mga grupo ng panganib. Suriin kung aling mga indibidwal ang mas malamang na magkaroon ng mas malubhang kaso:

- Mga batang wala pang 5 taong gulang;

- Mga nasa hustong gulang na higit sa 65 taong gulang;

- Mga buntis na kababaihan at puerperal kababaihan;

- Mga taong may mahinang immune system;

- Mga may malalang sakit, gaya ng hika, diabetes, at sakit sa puso, bato at atay.

Mga benepisyo ng tsaa para sa trangkaso

Ang mga tsaa para sa trangkaso ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian na nakakatulong na palakasin ang immune system, bilang karagdagan sa mga anti-inflammatory compound at analgesics na nagpapagaan sa mga hindi kanais-nais na sintomas.

Siya nga pala, ang singaw mula sa pagbubuhos ay nagpapaginhawa sa mga tipikal na kakulangan sa ginhawa sa paghinga, tulad ng runny nose, baradong ilong at plema, na gumagana bilang isang uri ng paglanghap. Ang tubig na nasa tsaa ay nakakatulong din sa paglaban sa dehydration.

Namumukod-tangi ang ilang pagkain sa paglaban sa trangkaso. Ang lemon, bawang, luya, pulot at echinacea ay may makapangyarihang natural na mga compound na tumutulong sa iyong alisin ang virus na ito at ipagpatuloy ang iyong gawain. Tingnan ang hindi nagkakamali na mga recipe sa ibaba.

Honey at lemon tea

Ang honey at lemon tea ay isang magandang opsyon para labanan ang trangkaso. Nangyayari ito dahil ang inumin ay nagpapagaan sa mga hindi kanais-nais na sintomas ng sakit at kahit na nagpapainit sa katawan sa pinakamalamig na araw ng taglamig. Alamin ang higit pa sa ibaba.

Mga indikasyon at katangian ng pulot atlemon

Ang kumbinasyon ng lemon at pulot ay ginagawang magandang natural na lunas ang tsaang ito laban sa trangkaso. Iyon ay dahil ang kumbinasyon ay nagpapagaan ng namamagang lalamunan at nag-decongest ng ilong, na nagpapaganda ng paghinga. Ang lemon ay isang citrus fruit na nagde-detoxifie sa katawan at nagpapalakas ng immunity, dahil ito ay pinagmumulan ng potassium.

Gumagana rin ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga sintomas ng pagkapagod. Ang honey ay may antioxidant, anti-inflammatory at antibacterial properties. Kaya, binabawasan nito ang pamamaga sa lalamunan at baga. Ang isa pang garantisadong punto ay ang nakakarelaks na pagtulog sa gabi.

Mga sangkap

Upang gumawa ng honey at lemon tea, kakailanganin mo:

- 1 lemon broth;

- 2 kutsarang pulot;

- 1 tasa (tsa) ng kumukulong tubig.

Paano gumawa ng pulot at lemon tea

Ang unang hakbang sa paggawa ng tsaang ito ay ang magdagdag ng pulot sa tubig na kumukulo, haluing mabuti hanggang makinis. Pagkatapos ay idagdag ang lemon at inumin ito kaagad.

Napakahalaga na idagdag ang lemon sa huli at inumin kaagad ang pagbubuhos upang hindi mawala ang mga benepisyo ng bitamina C. Para sa paggamot ng trangkaso, inirerekumenda upang uminom ng tsaa ng pulot at lemon nang hanggang 3 beses sa isang araw.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Ang honey at lemon tea ay nangangailangan ng kaunting pangangalaga sa pagkonsumo. Ito ay dahil ang pulot, kapag labis, ay maaaring makapinsala sa katawan. Higit pa rito, kung ikaw ay diabetic, dapat kang maging mas maingat o kahit na iwasan ang paglunok ngpagkain.

Ang inumin ay kontraindikado para sa mga sanggol hanggang 1 taong gulang dahil sa pulot, na maaaring magdulot ng matinding pagkalasing, dahil ang kanilang digestive system ay napaka-immature pa. Ang mga taong nagdurusa sa kabag ay dapat ding iwasan ang tsaang ito.

Ginger, lemon at propolis tea

Ang luya, lemon at propolis tea ay lubos na inirerekomenda sa mga kaso ng trangkaso, dahil pinapaginhawa nito ang pagsisikip ng ilong at pinapawi ang pananakit ng ulo. Alamin ang lahat tungkol sa pagbubuhos na ito sa ibaba.

Mga pahiwatig at katangian ng luya, lemon at propolis

Ang pinaghalong luya, lemon at propolis ay napakalakas, puno ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Ang tsaa na ginawa gamit ang mga sangkap na ito ay pumipigil sa pagbara ng ilong, tinatapos ang runny nose at binabawasan ang kakulangan sa ginhawa sa katawan.

Ang luya ay isang napakahusay na pagkain sa mga kaso ng trangkaso dahil mayroon itong analgesic, antipyretic at antibacterial na mga katangian. Bilang karagdagan, ang pagbubuhos ng propolis ay perpekto para sa mga nagdurusa sa patuloy na pananakit ng ulo, dahil ito ay napakalakas sa paglaban sa pananakit ng ulo at binabawasan ang mga pagkakataong bumalik ang mga krisis.

Mga sangkap

Ang mga sangkap na kailangan sa paghahanda ng luya, lemon at propolis tea ay:

- 1/2 litro ng tubig;

- Bark ng kalahati isang lemon;

- 1 maliit na piraso ng luya;

- 20 patak ng propolis extract.

Paano gumawa ng luya, lemon at propolis tea

Hugasan nang mabuti ang lemon, alisin ang balat mula sakalahati (iwasan ang puting bahagi na iyon para hindi mapait ang inumin) at itabi. Balatan din ang luya.

Ilagay ang tubig, balat ng lemon at luya sa isang kawali at pakuluan ng humigit-kumulang 5 minuto. Patayin ang apoy at hayaang mag-infuse ang timpla ng isa pang 5 minuto. Panghuli, idagdag ang propolis extract.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Ang luya, lemon at propolis tea ay dapat ubusin nang may pag-iingat sa mga kaso ng mga indibidwal na may mga problema sa puso, mga sakit sa pagdurugo at mga karamdamang nauugnay sa thyroid. Bilang karagdagan, ang mga nagdurusa sa diabetes at hypertension ay dapat na umiwas sa inuming ito, dahil may panganib na lumala ang kondisyon.

Inirerekomenda din na ang mga taong walang alinman sa mga sakit na ito ay uminom ng tsaa sa katamtaman. , dahil ito ay napakalakas.

Watercress honey tea

Ang watercress ay kadalasang ginagamit sa mga salad, ngunit kapag ito ay inihanda bilang isang tsaa na may pulot, ito ay masarap at napakalakas sa paglaban sa mga sintomas ng masamang trangkaso. Tingnan ang higit pa sa ibaba.

Mga indikasyon at katangian ng honey at watercress

Ang honey at watercress tea ay bumubuo ng perpektong duo upang wakasan ang flu virus. Ito ay dahil mayroon itong antioxidant at anti-inflammatory action, pinapawi ang discomfort at respiratory symptoms, tulad ng ubo, runny nose at sore throat.

Ang watercress ay pinagmumulan ng bitamina C, isang napakahalagang nutrient para sa pagpapalakas ng immunity, pag-optimizemga depensa ng katawan. Bilang karagdagan, ang honey ay may kakayahang bawasan ang pagdami ng mga pathogens. Isa pang bentahe nito ay mayaman ito sa probiotics.

Ingredients

Ang paghahanda ng honey watercress tea ay napakasimple at nangangailangan lamang ng 3 sangkap. Tingnan ito:

- 1/2 tasa (tsa) ng tangkay at dahon ng watercress;

- 1 kutsarang pulot;

- 100 ml ng tubig.

Paano gumawa ng honey tea na may watercress

Ang unang hakbang ay pakuluan ang tubig. Sa sandaling kumulo ito, patayin ang apoy, ilagay ang watercress at takpan ang kawali. Hayaang mag-infuse ng mga 15 minuto. Pagkatapos ay salain lang at patamisin ng pulot. Hintayin itong lumamig at tamasahin ang lahat ng benepisyo ng inuming ito.

Pangangalaga at kontraindikasyon

Ang honey watercress tea ay kontraindikado para sa mga buntis, dahil may mataas na panganib na magdulot ng aborsyon.

Ang isa pang grupo na dapat umiwas sa pag-inom ng inumin ay ang mga batang wala pang 3 taong gulang, na maaaring magkaroon ng infant botulism, isang potensyal na nakamamatay na sakit na dulot ng mga spore ng bacterium Clostridium botulinum, na maaaring nasa pulot.

Higit pa rito, kailangang kumunsulta sa doktor ang mga diabetic bago uminom ng inumin, dahil ang honey ay may malaking halaga ng fructose.

Garlic tea

Ang garlic tea ay isa sa pinakamahusay mga remedyo sa bahay para maalis ang trangkaso. Ang isang pulutong ng mga tao ay tumataas ang kanilang mga ilong imagining ang amoy ng inumin, ngunit angAng sumusunod na recipe ay karaniwang nakalulugod sa lahat, kahit na ang pinaka-hinihingi. Tingnan ito!

Mga indikasyon at katangian ng bawang

Ang garlic tea ay isa sa pinakasikat na natural na paggamot para labanan ang trangkaso. Nangyayari ito dahil may ilang kapaki-pakinabang na katangian ang pagkain, kabilang ang mga antimicrobial, analgesic at anti-flu action, bilang karagdagan sa pagiging mahusay na antiseptic sa baga.

Nakakatulong din ang therapeutic potential sa paggamot ng sore throat. Mayroon din itong expectorant action, na tumutulong upang maalis at maiwasan ang akumulasyon ng uhog. Bilang karagdagan, ang allicin, isang malakas na tambalan sa bawang, ay nagpapasigla sa paggawa ng mga puting selula ng dugo, na nagpapalakas sa immune system.

Mga sangkap

Upang gawin ang garlic tea, kakailanganin mo:

- 3 cloves ng bawang;

- 1 kutsarang pulot;

- Sabaw ng kalahating lemon;

- 1 tasa (tsa) ng tubig.

Paano gumawa ng garlic tea

Ang paghahanda ng tsaa ay napakasimple , durugin lang ang bawang at ilagay sa kawali, kasama ng tubig. Pakuluan at kumulo ng humigit-kumulang 5 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang lemon juice at honey. Uminom kaagad, mainit-init pa, upang hindi mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inuming ito.

Mga pag-iingat at kontraindikasyon

Ang tsaang bawang ay hindi inirerekomenda para sa mga indibidwal na dumaranas ng mababang presyon ng dugo, bilang isa sa ang pangunahing aksyon nito ay upang bawasan ang presyonarterial. Bilang karagdagan, ang mga pasyente na kamakailan lamang ay sumailalim sa operasyon o may anumang uri ng sakit sa pagdurugo ay dapat na iwasan ang pag-inom ng pagbubuhos na ito.

Ang isa pang punto na dapat malaman ay ang pang-araw-araw na dosis. Tulad ng karamihan sa mga tsaa, kailangan mong inumin ito nang katamtaman, dahil kung matitinag ito sa maraming dami, maaari itong magdulot ng mga gastric reaction.

Eucalyptus tea

Ang eucalyptus tea ay hindi gaanong sikat sa lumalaban sa trangkaso, ngunit ito ay napakalakas. Iyon ay dahil gumaganap siya bilang isang antioxidant, pinapabuti ang immune system at pinangangalagaan ang mga impeksyon sa respiratory tract. Alamin ang higit pa sa ibaba.

Mga indikasyon at katangian ng eucalyptus

Dahil mayaman ito sa tannins, flavonoids, aldehydes at volatile oil, ang eucalyptus tea ay perpekto para sa pag-alis ng trangkaso. Mayroon itong antiseptic, antispasmodic at antimicrobial properties. Sa katunayan, ang isa sa mga aktibong sangkap nito, ang cineol, ay gumagana bilang isang makapangyarihang expectorant, pinapaginhawa ang ubo at tumutulong sa pag-alis ng plema nang mas madali. Ang isa pang compound, terpineol, ay anti-inflammatory at analgesic. Kaya naman, pinapagaan nito ang discomfort at binabawasan ang pamamaga sa respiratory tract.

Ingredients

Ang eucalyptus tea ay napakadaling ihanda at kailangan lang ng 2 sangkap. Tingnan ito:

- 1 tasa (tsa) ng tubig;

- 4 g ng tuyong dahon ng eucalyptus (mga 1 kutsara).

Paano gawin ang tsaa sa