Ano ang pagiging paranoid?

Ang pagiging paranoid ay nauugnay sa pagtingin at paniniwala sa mga sitwasyong hindi tumutugma sa katotohanan, na nagiging sanhi ng sikolohikal na pagyanig ng tao dahil sa paniniwala sa mga surreal na bagay. Kaya, ang mga ideyang may kinalaman sa panganib na walang makatotohanang paliwanag ay may posibilidad na maging alalahanin para sa mga taong paranoid.

Sa ganitong kahulugan, ang mga tao o mga posibilidad ay ang target ng kawalan ng tiwala dahil sa paranoia. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang intensity ng mga sintomas na dulot ay nag-iiba ayon sa bawat indibidwal, at maaaring banayad o malubha. Gayunpaman, sa lahat ng kaso, ang karamdamang ito ay nakakaapekto sa kalidad ng buhay at nagdudulot ng pinsala sa kalusugan ng isip.

Upang maunawaan ang mga katangiang ipinakita ng maydala, mga uri ng paranoya, mga paraan upang maibsan ang mga sintomas ng karamdaman, pati na rin ang iba pang impormasyon, sundan ang artikulo.

Kahulugan ng paranoid

Para mas maunawaan mo ang tungkol sa paranoya, gayundin ang tungkol sa mga katangian ng isang taong may ganitong karamdaman at ang paraan ng paggamot, sundin ang nakalistang impormasyon sa mga susunod na paksa.

Ano ang paranoia

Ang paranoia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malakas na estado ng pagkabalisa at takot, dahil ang indibidwal ay may posibilidad na maniwala na siya ay naging target ng pag-uusig at siya ay sa patuloy na panganib, dahilan para hindi siya magtiwala sa mga taong lumalapit sa kanya at mga posibleng sitwasyon.

Para sainiiwasan upang hindi tumaas ang antas ng paranoya. Mag-book ng oras upang malaman lamang ang mga balita mula sa bansa at mundo na maaaring makaapekto sa iyong buhay sa ilang pare-parehong paraan.

Huminga ng malalim

Itinuturing na ang pagkilos ng pagkuha Malaking tulong ang malalim na paghinga para maibsan ang mga epektong dulot ng paranoia, dahil nakakatulong ito na mabawasan ang stress at mapabuti ang paraan ng paggawa mo ng iyong mga desisyon.

Kaya, kapag napagtanto mo na hinahabol ka ng takot o pagkabalisa , itigil ang iyong ginagawa sa loob ng ilang sandali at huminga ng malalim, dahil sa ganitong paraan maaari kang makaramdam ng panibago at mas kumpiyansa.

Mga planong walang kalakip

Intindihin iyon upang maibsan ang mga sintomas ng paranoia ito ay hindi. ma-attach sa iyong mga plano. Mag-ingat na huwag makita ang mga ito bilang ang tanging paraan upang makumpleto ang isang gawain o makayanan ang isang sitwasyon, dahil ang improvisasyon ay maaaring ang pinakamahusay na paraan sa ilang mga kaso.

Sa pag-iisip na iyon, magkaroon ng kamalayan na maaaring mangyari ang ilang bagay. sa ibang paraan. maliban sa kung ano ang pinlano, pagiging isang normal na sitwasyon.

Ang pagiging paranoid ba ay isang medikal na kondisyon?

Sa pangkalahatan, ang paranoia ay maaaring ilarawan bilang isang medikal na kondisyon, angna nakakaapekto sa mental at pisikal na kalusugan ng maydala. Kaya, ang paranoid ay ang nagpapanatili ng psychosis na minarkahan ng mga delusional na kaisipan na kadalasang may kaunting koneksyon sa realidad.

Ang paranoid ay may posibilidad na maging labis na kahina-hinala sa mga taong malapit at hinuhusgahan na nasa pare-parehong estado. ng panganib. Ang sitwasyong ito ay nagtatapos sa pagtulong upang mabawasan ang kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pagdudulot ng pag-aalala at atensyon sa lahat ng oras.

Dahil dito, ang tulong medikal ay pinakamahalagang hangarin na maibsan ang dalas ng mga sintomas at mapabuti ang pakikisama sa iba pa. Kung hindi ginagamot ang paranoia, malaki ang posibilidad na mauwi ito sa depresyon o iba pang mga karamdaman.

Hindi malinaw na matukoy ang mga sanhi ng delirium, ngunit alam na alam na maaaring may koneksyon sa ilang uri ng disorder. childhood abuse, trauma o phobias.

Ang mga negatibong kaisipan ay madalas na pinapakain ng mga ito. mga taong paranoid , na, sa pangkalahatan, ay hindi batay sa katotohanan, ngunit sa iyong sariling imahinasyon.

Ano ang isang paranoid na tao

Ang isang paranoid na tao ay isa na kadalasang nagpapataw ng mga limitasyon sa kanyang sarili dahil madalas naniniwala silang maaaring nasa gitna sila ng isang mapanganib na sitwasyon kung gagawa sila ng ilang partikular na sitwasyon. Kaya naman, karaniwan na sa kanila ang pag-iwas sa pakikipag-usap sa ilang tao dahil sa kawalan ng tiwala nila sa kanila, bukod pa sa pag-iwas sa mga bagong karanasan dahil sa tingin nila ay malalagay sila sa panganib.

Ang delirium ay nagdudulot din ng paranoid na tao. paniniwala tungkol sa kanilang mga paniniwala , na maaaring nagmula sa iyong sariling imahinasyon at walang koneksyon sa realidad.

Dahilan ng pagiging paranoid

Isa sa mga pangunahing isyu na lumalabas kapag tinatalakay ang paranoia ay nauugnay sa iyong dahilan. Sa ganitong diwa, sa ngayon ay wala pang mga kumplikadong pag-aaral na makakasagot nang maayos sa tanong na ito.

Gayunpaman, kapansin-pansin na ang isa sa mga dahilan ay maaaring maiugnay sa pagkakaroon ng trauma sa buhay ng isang tao, na nagiging sanhi ng pagwawakas nito. sa muling paglikha ng mga sitwasyong katulad ng mga napagdaanan mo sa iyongimahinasyon at naniniwala na ang mga ito ay totoo.

Ang isa pang punto ay nagbabanggit ng depresyon at posibleng mga phobia, dahil maaari silang mag-ambag sa pagbuo ng delirium.

Paranoid at Schizophrenic

One A very ang madalas na pagkakamali ay tumutukoy sa pagkalito sa pagitan ng paranoia at schizophrenia, dahil ang parehong mga delusyon ay may posibilidad na magkaroon ng magkatulad na katangian. Gayunpaman, may ilang pagkakaiba sa pagitan nila.

Kasabay nito, unawain na ang paranoia ay resulta ng pagpapakita ng panloob na ideya na nakadirekta sa pisikal na kapaligiran, habang inaalis ng schizophrenia ang indibidwal sa kanyang realidad at ginagawa na ginagawang hindi siya makagawa ng matatag na mga pagpipilian.

Samakatuwid, sa paranoia, ang hindi maintindihan na takot ay naroroon sa realidad ng indibidwal, habang sa schizophrenia ang paglitaw ng mga pantasya ay nangingibabaw, na nangyayari sa ilang kapaligiran.

Paggamot para sa paranoid

Tungkol sa paggamot para sa paranoya, napansin na ang mga kaisipang naroroon dahil sa delirium ay nauuwi sa pag-unlad sa mga tuntunin ng pagiging epektibo ng paggamot na mahirap. Nangyayari ito dahil ang paranoid na tao ay may posibilidad na hindi magtiwala sa therapist at sa mga kasangkot sa pamamaraan.

Gayunpaman, hindi mahirap para sa mga inirerekomendang gamot na bawasan ang mga sintomas at, sa ilang mga kaso, kontrolin pa nga ang mga ito. Inihanay ito sa psychotherapy, na gumaganapag-uugali at pag-iisip, ang paggamot ay maaaring maging matagumpay at ang mga takot ng pasyente ay maaaring mabawasan.

Mga katangian ng paranoid

Ang pag-unawa sa ilang mga katangian tungkol sa paranoid ay pinakamahalaga para sa iyo na maunawaan mas mahusay tungkol sa maling akala ng paranoya at ang paraan kung saan ito nakakaapekto sa paraan ng pag-iisip at pagkilos ng carrier, tulad ng sa pamamagitan ng labis na kawalan ng tiwala at takot. Samakatuwid, tingnan ang sumusunod na impormasyon.

Labis na kawalan ng tiwala

Ang isa sa mga pangunahing katangian ng isang paranoid na tao ay nauugnay sa kanilang labis na kawalan ng tiwala, na nagtatapos sa pagiging nakakapinsala sa iba't ibang paraan. Kaya, ang kalidad ng buhay ng mga nagpapanatili ng maling akala na ito ay apektado dahil sa patuloy na pag-aalala ng pag-uusig o sa isang mapanganib na sitwasyon.

Sa ganitong paraan, ang karaniwang pakiramdam ng kahinaan ay nagpapadama sa paranoid na tao. laging matulungin sa anumang sitwasyon, posibilidad o tao na kumakatawan sa isang panganib, na resulta, sa karamihan ng mga kaso, ng imahinasyon, na walang batayan sa mga nasasalat na paliwanag.

Patuloy na takot

Ang paranoid ay may posibilidad na kumapit sa iba't ibang mga takot, na naroroon sa iba't ibang mga sandali ng kanilang pang-araw-araw na buhay at nagiging malinaw sa pamamagitan ng kanilang mga aksyon at paraan ng kanilang pag-uugali sa harap ng kung ano ang target ng isa sa kanilang mga takot.

Sa pamamagitan nito, ang maydala ay maaaring lumikha at mapanatili ang mga posibilidad na sanhitakot, pagkakaroon ng mga negatibong reaksyon kapag malapit sa kanila. Kapag nasaksihan ang mga banta o hindi kasiya-siyang sitwasyon, malamang na maapektuhan sila nang husto, dahil ang ilang takot ay maaaring tumindi.

Ang pagkakaroon ng pagkabalisa

Ang pagkabalisa ay isang kaguluhan na medyo naroroon sa kalagayan ng saykiko at sa iba't ibang kahulugan ng buhay ng isang paranoid na tao, dahil nakaugalian na ng kanilang isipan ang pag-aasam ng mga negatibong senaryo na nagdudulot ng takot o kawalan ng tiwala.

Ito ay nagiging sanhi ng pagdurusa ng nagdurusa mula sa mga sitwasyong umiiral lamang sa imaginary field, bukod pa sa masasalamin din sa kanyang mga ugali at pag-uugali. Kaya, karaniwan para sa paranoia na gawin ang mga tao na gumugol ng isang magandang bahagi ng kanilang oras upang hulaan kung paano ma-trigger ang kanilang mga takot sa kanilang pang-araw-araw na buhay.

Pisikal at mental na pagkapagod

A Ang problemang kinakaharap ng mga paranoid na tao ay nauugnay sa pisikal at mental na pagkapagod, dahil ang patuloy na pag-aalala na pinananatili nila ay humahadlang sa kanila na tamasahin ang mga magagandang pagkakataon na kanilang nararanasan at nakakarelaks, habang sila ay matulungin sa anumang sitwasyon.

Sa ganito paraan, , nagtutulungan ang takot upang mabawasan ang mga oras ng pahinga, na nagreresulta sa pisikal na pagkahapo. Ang imahinasyon ay abala pa rin sa paglikha ng mga senaryo na pumukaw ng mga negatibong sensasyon at anumang pagbabanta o sitwasyon na nagpapalitaw sa kanilang mga emosyon ay nauuwi sa pagpabor sa suot ng kaisipan ng nagsusuot.

Pakiramdam ng kalungkutan

AngAng pakiramdam ng kalungkutan ay isa ring katangian na dulot ng paranoya. Ito ay dahil sa ilang mga kadahilanan, at maaaring isang side effect ng pagnanais na ilayo ang iyong sarili sa mga hindi kilalang tao dahil sa paghuhusga na maaaring mayroon silang masamang intensyon, isang katotohanan na naglilimita sa pagbuo ng mga bagong pagkakaibigan.

Kalungkutan maaari ring lumitaw. sa pamamagitan ng pagbubukod na maaaring gawin ng mga kamag-anak at kaibigan ng maydala, dahil maaaring natatakot sila sa reaksyon at pag-uugali na ipapalagay ng paranoid kung mas madalas ang pakikipag-ugnayan sa pagitan nila.

Posibleng depresyon

Sa mas malalang kaso ng paranoia, maaaring lumitaw ang depresyon bilang resulta ng mga pakiramdam ng kalungkutan, emosyonal na pagkahapo, takot at iba pa. Sa ganitong kahulugan, ang paranoid na tao ay maaaring magpakita ng mga sintomas tulad ng matinding kalungkutan, kawalan ng pagpapahalaga sa sarili at pagkamayamutin.

Ang pagkabalisa na nararamdaman ng pasyente ay nagdudulot din ng malaking impluwensya sa pag-unlad ng depresyon, dahil may ilang pagkakatulad sa pagitan ng dalawang karamdaman , tulad ng pagkabalisa at kahirapan sa pagpapanatili ng konsentrasyon.

Kaya mahalaga na gamutin ang paranoia sa lalong madaling panahon, upang hindi mauwi sa depresyon at mauwi sa pag-iisip ng pagpapakamatay.

Somatization

Isa sa mga kahihinatnan ng paranoia ay ang somatization, na kung saan ay ang mga pisikal na sintomas na nakikita bilang resulta ng pagpapanatili ngmga emosyon, na nangyayari kapag ang isang bagay na dapat ipahayag ay pinipigilan at pinipigilang magpakita.

Kaya, ang mga paranoid na tao ay may posibilidad na panatilihin ang kanilang sariling mga damdamin, pati na rin ang kanilang mga takot at trauma, para lamang sa kanilang sarili, na pumipigil sa kanila mula sa kanila. ay ibinabahagi. Maaaring mangyari ang sitwasyong ito dahil sa takot sa pagtatanong na nagbabanggit kung paano magagamit ang impormasyong ito upang magdulot ng panganib. Samakatuwid, ang katotohanang iniiwasan nilang pag-usapan nang hayagan ang kanilang mga kahinaan ay nagdudulot ng mga sakit.

Mga uri ng paranoid

Nararapat na isaalang-alang na mayroong ilang uri ng paranoid, na may bahagyang magkakaibang mga sintomas at mga katangian. Upang maunawaan ang higit pa tungkol sa paksang ito, sundin ang impormasyong naka-highlight sa ibaba.

Paranoid Personality Disorder

Ang Paranoid Personality Disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng walang humpay na estado ng kawalan ng tiwala, na ginagawang laging kahina-hinala ang maydala sa ibang tao, na may paniniwalang nilalayon ka nilang saktan sa anumang paraan. Samakatuwid, kung may mga pagbabanta o pang-iinsulto, mapapansin ang mga ito.

Ang ganitong kaguluhan ay direktang nakakaapekto sa paraan ng pag-iisip at reaksyon ng indibidwal. Ang pinagmulan nito ay pinaniniwalaang nauugnay sa ilang uri ng pang-aabuso na dinanas noong pagkabata. Sa ngayon, walang paggamot na magagarantiya ng pagwawakas sa karamdamang ito, gayunpaman, ang cognitive-behavioral therapy ay maaaring magpagaan ng ilangsintomas.

Delusional Paranoid Disorder

Delusional Paranoid Disorder ay maaaring magsimula sa buhay ng isang tao mula sa pagkakaroon ng Paranoid Personality Disorder. Ang mga sintomas nito ay maaaring magpakita mismo sa pamamagitan ng pagkaabala sa katapatan na hawak ng kanilang mga kaibigan at pamilya, pakiramdam ng pagsasamantala at pag-unawa sa mga banta sa mga laro.

Ang pag-uugali ng mga may ganitong uri ng paranoia ay, sa pangkalahatan, pangkalahatan, normal maliban sa mga pagkakataong nagdudulot ng mga problema ang mga maling akala. Bilang halimbawa, kung ang maydala ay nagkakamali na kumbinsido na siya ay pinagtaksilan, maaaring may mga isyu sa kanyang relasyon sa pag-ibig.

Paranoid Schizophrenia

Paranoid Schizophrenia ay kumakatawan sa isa sa mga subtype ng schizophrenia, na kung saan ginagawang saksi ang maydala sa mga maling akala kung saan makikita ang mga larawan ng panganib, pag-uusig at iba pang mga tao, na nagiging dahilan upang siya ay maging mas agresibo at marahas.

Ang mga pangunahing sintomas na ipinakita ay: ang paniniwala ng pagkakaroon ng mga super power, ang paglitaw ng mga guni-guni ( na maaaring ipakita sa pamamagitan ng mga boses o mga pangitain na hindi totoo), pagkabalisa, kawalan ng konsentrasyon, pagiging agresibo at karahasan.

Walang lunas para sa Paranoid Schizophrenia, ngunit ang patuloy na paggamot ay inirerekomenda, upang ang sakit ay hindi kumuha ng mas malaking proporsyon. Ang sanhi ay maaaring nauugnay sa paglitaw ng mga negatibong karanasan sanakaraan.

Paano maging hindi gaanong paranoid

Upang maiwasan ang pagtindi ng paranoya sa buhay ng isang tao, maaaring mahalaga ang pagsunod sa ilang tip upang maibsan ang kundisyong ito, dahil ang kaalaman sa sarili tungkol sa kanilang sariling kalagayang saykiko at ilang payo ay makakatulong sa prosesong ito. Batay dito, mag-follow up nang higit pa sa paksa sa ibaba.

Pagharap sa mga paranoid na kaisipan

Ang pag-aaral na harapin ang mga paranoid na pag-iisip ay mahalaga upang ang iyong kalusugang pangkaisipan ay hindi seryosong maapektuhan at hindi ka magsimula pagpapakain ng mga hindi makatotohanang ideya. Kaya, kung ang iyong paranoya ay banayad, mag-ingat na ang mga kaisipang nagmumula dito ay hindi lalabas at gawin ang maling akala sa iyong pag-uugali at mga ideya.

Kapag nag-iisip tungkol sa anumang paranoid na hypothesis, subukang ayusin ang ideya. sa pamamagitan ng katwiran, pagsusuri ng isang bagay nang kritikal at makatwiran. Huwag hayaan ang iyong sarili na madala ng iyong mga emosyon sa lahat ng oras at subukang manatiling matatag sa kung ano ang nangyayari sa katotohanan.

Mag-ingat sa paggamit ng media

Ang isang mahalagang punto ay nauugnay sa labis na pagkonsumo ng mapaminsalang media , dahil sa mga ito posibleng makakita ng ilang balita batay sa mga negatibong sitwasyon na maaaring magpatindi sa paniwala ng panganib at magdulot sa iyo ng pag-aalala sa lahat ng oras.

Samakatuwid, ang mga balitang batay sa mga krimen, pag-uusig at kaugnay na mga paksa ay dapat na