Paranoîdbûn çi ye?

Paranoîdbûn bi dîtin û bawerkirina rewşên ku bi rastiyê re nagunce ve girêdayî ye, ev dibe sedem ku mirov ji hêla psîkolojîk ve ji ber baweriya bi tiştên surreal dilteng bibe. Ji ber vê yekê, ramanên ku bêyî ravekirinek maqûl xetereyê vedihewînin, ji bo mirovên paranoyak fikar in.

Di vê wateyê de, mirov an jî îmkan ji ber paranoya hedefa bêbaweriyê ne. Hêjayî gotinê ye ku tundiya nîşanên ku têne çêkirin li gorî her kesan diguhere, û dibe ku sivik an giran bin. Lê di hemû rewşan de ev nexweşî bandorê li ser kalîteya jiyanê dike û zirarê dide tenduristiya derûnî.

Ji bo têgihîştina taybetmendiyên ku ji hêla hilgirê wan ve têne pêşkêş kirin, celebên paranoyayê, awayên kêmkirina nîşanên nexweşiyê, û her weha agahdariya din, gotarê bişopînin.

Wateya paranoîdê

Ji bo ku hûn di derbarê paranoyayê de, û hem jî li ser taybetmendiyên kesê ku xwediyê vê nexweşiyê ye û şêwaza dermankirinê bêtir fêm bikin, agahdariya rêzkirî bişopînin. di mijarên paşerojê de.

Paranoya çi ye

Paranoya bi rewşek xurt a fikar û tirsê ve tê xuyang kirin, ji ber ku ferd bawer dike ku ew bûye armanca çewsandinê û ew e. di metirsiyeke berdewam de ye, ew ji kesên ku nêzikî wî dibin û rewşên muhtemel bawer nake.

Çimkîji bo ku asta paranoya bilind nebe, xwe dûr dixin. Demek veqetînin da ku hûn tenê ji nûçeyên welat û cîhanê haydar bin ku dikarin bi rengek domdar bandorê li jiyana we bikin.

Nefesek kûr kişandin

Tê dîtin ku çalakiya girtina nefesek kûr dikare bibe alîkariyek mezin ji bo kêmkirina bandorên paranoyayê, ji ber ku ew alîkariya kêmkirina stresê dike û awayê ku hûn biryarên xwe digirin baştir dike.

Ji ber vê yekê, gava hûn fêm bikin ku hûn ji hêla tirsê ve têne şopandin an xemgîniyê, ji bo çend kêliyan karê ku hûn dikin rawestînin û nefesek kûr bistînin, ji ber ku bi vî rengî hûn dikarin xwe nûjen û xwebawertir hîs bikin.

Planên bê girêdan

Fêm bikin ku ji bo kêmkirina nîşanên paranoya ne ew e Pêdivî ye ku hûn ji çêkirina planan dûr bikevin, ji ber ku ew dikarin di hin rewşan de girîng bin û ji bo ku hûn bi rêgez û hişyar bin bibin alîkar.

Lêbelê, ya ku hewce dike ev e ku hûn nezanin bi planên xwe ve girêdayî bibin. Hay ji xwe hebin ku hûn wan nebînin wekî riya yekane ji bo temamkirina karekî an jî dorhêla rewşekê, ji ber ku di hin rewşan de bêhêzkirin dikare riya herî baş be.

Di hişê xwe de, hay ji xwe hebin ku hin tişt dikarin biqewimin. Bi awayekî din, ji bilî ya ku hatibû plankirin, rewşek normal e.

Ma paranoîdbûn rewşek bijîşkî ye?

Bi gelemperî, paranoya dikare wekî rewşek bijîjkî were binav kirin, yaku bandorê li tenduristiya giyanî û laşî ya hilgir dike. Ji ber vê yekê, paranoîd ew e ku psîkoza ku bi ramanên xapînok ve hatî destnîşan kirin diparêze ku bi gelemperî pêwendiya wan kêm bi rastiyê re heye. ji xetereyê. Ev rewş di dawîyê de dibe alîkar ku kalîteya jiyanê kêm bike û her dem dibe sedema fikar û baldariyê.

Li gorî vê yekê, arîkariya bijîjkî pir girîng e ji bo kêmkirina pirbûna nîşanan û baştirkirina hevjiyana bi yên din. Ger paranoya neyê dermankirin, şansên mezin hene ku ew bibe depresyon an jî nexweşiyên din.

Sedemên deliryûmê bi zelalî nayên naskirin, lê tê zanîn ku dibe ku têkiliya hinan cureyê nexweşiyê îstismara zaroktiyê, trawma an fobiya.

Fikrên neyînî bi berdewamî têne xwarin. mirovên paranoîd, yên ku bi giştî ne li gorî rastiyê, lê li ser xeyalên we ne.

Mirovê paranoîd çi ye

Mirovê paranoîd ew e ku pir caran sînoran li ser xwe ferz dike ji ber ku ew bawer dikin ku eger hin rewşên taybetî pêk bînin dibe ku di nav rewşek xeternak de bin. Ji ber vê yekê, ji ber bêbaweriya ku ji wan re heye, ji wan re gelemperî ye ku ji axaftinê bi hin kesan re dûr bikevin, ji bilî ku ji ezmûnên nû dûr dikevin ji ber ku ew difikirin ku ew ê di xetereyê de bin.

Delirium di heman demê de kesek paranoîd dike. baweriya li ser baweriyên wan, yên ku dibe ku di xeyala we de çêbibin û têkiliya wan bi rastiyê re tune be.

Sedema paranoîdbûnê

Yek ji mijarên sereke ku dema nîqaşkirina paranoyayê derdikeve pêş, bi we re têkildar e. semed. Di vî warî de heta niha tu lêkolînên tevlihev nînin ku bikarin bersiva vê pirsê rast bidin.

Lê belê, balkêş e ku yek ji wan sedeman bi hebûna trawmayê di jiyana mirov de ve girêdayî be û bibe sedema bidawîbûna wê. rewşên mîna yên ku we di xwe de derbas kiriye ji nû ve biafirîninxeyal bikin û bawer bikin ku ew rast in.

Xalek din behsa depresyon û fobiyên muhtemel dike, ji ber ku ew dikarin bibin alîkar ku pêşkeftina deliryumê bikin.

Paranoîd û Şîzofrenîk

Yek A pir xeletiya pir caran behsa tevliheviya di navbera paranoya û şîzofreniyê de dike, ji ber ku her du delîve jî xwediyê taybetmendiyên wekhev in. Lêbelê di navbera wan de hin cudahî hene.

Bi vê yekê re, fêm bikin ku paranoya encama xuyangkirina ramanek hundurîn e ku ji hawîrdora laşî re ye, lê şîzofreniya ferdê ji rastiya wî derdixe û dike. lewra di paranoyayê de tirsa ku nayê fêmkirin di rastiya mirov de heye, di şîzofreniyê de jî rûdana fantaziyan serdest e, ku li hin derdoran pêk tên.

Dermankirina ji bo paranoîdê

Di derbarê dermankirina paranoyayê de, tê dîtin ku ramanên ku ji ber deliryûmê hene di warê bandorkeriya dermankirinê de pêşkeftina dijwar diqewimin. Ev yek diqewime ji ber ku mirovê paranoîd bi terapîst û kesên ku tev li prosedurê bûne nebawer e.

Lêbelê, ji bo dermanên pêşniyarkirî ne dijwar e ku nîşanan kêm bikin û di hin rewşan de jî wan kontrol bikin. Lihevkirina vê bi psîkoterapiyê, ku li ser dixebitebehreyî û derûnî, dibe ku dermankirin serketî be û tirsa nexweş kêm bibe.

Taybetmendiyên paranoîdê

Fêmkirina hin taybetmendiyên di derheqê paranoîdê de ji bo ku hûn fêm bikin pir girîng e. çêtir e li ser xapandina paranoyayê û awayê ku ew bandorê li awayê raman û tevgerê yê hilgir dike, wek mînak bi bêbawerî û tirsa zêde. Ji ber vê yekê, agahdariya jêrîn kontrol bikin.

Bêbaweriya zêde

Yek ji taybetmendiyên sereke yên kesek paranoîd bi bêbaweriya wan a zêde ve girêdayî ye, ku di encamê de bi awayên cûda zirardar dibe. Ji ber vê yekê, kalîteya jiyana kesên ku vê xapandinê diparêzin, ji ber xema domdar a çewisandin an jî di rewşek xeternak de tê bandor kirin.

Bi vî rengî hesta hevpar a lawazbûnê dihêle ku mirovê paranoîd hîs bike. her dem baldar be li ser her rewşek, îmkan an kesek ku xetereyek temsîl dike, ku di pir rewşan de encama xeyalê ye, ku di ravekirinên berbiçav de bingehek tune.

Tirsa domdar

The paranoîd mêl dike ku xwe bi tirsên cihêreng ve girêbide, yên ku di demên cûda yên jiyana wan a rojane de hene û bi kirinên wan û awayê reftarên wan li hember tiştê ku yek ji wan tirsan e diyar dibe.

Bi vê yekê hilgir dikare îmkanên ku dibin sedem biafirîne û biparêzetirs, dema ku nêzî wan dibin reaksiyonên neyînî hene. Dema ku dibin şahidê tehdîd an jî rewşên ne xweş, bi giranî bandor li wan tê kirin, ji ber ku hin tirs dikare zêde bibe.

Hebûna fikaran

Xemgîn tevliheviyek e ku di rewşa derûnî û derûnî de bi tevahî heye. wateyên cihêreng ên jiyana mirovekî paranoîd, ji ber ku hişê wan xwedî adeta pêşbîniya senaryoyên neyînî ye ku dibe sedema tirsê an bêbaweriyê.

Ev dibe sedem ku êşkêş bi dawî bibe ji rewşên ku tenê di qada xeyalî de hene. ji bilî ku di helwest û reftarên wî de jî xuya dike. Ji ber vê yekê, ji bo paranoya gelemperî ye ku mirov di dawiyê de beşek baş ji dema xwe derbas bikin hewl didin ku texmîn bikin ka tirsên wan dê çawa di jiyana wan ya rojane de çêbibin.

Westiyayîbûna laşî û derûnî

A Pirsgirêka ku mirovên paranoîd pê re rû bi rû dimînin bi westandina laşî û derûnî ve girêdayî ye, ji ber ku xema domdar a ku ew diparêzin diqewime rê li wan digire ku ji demên xweş ên ku ezmûn dikin û bêhnvedanê kêfê wergirin, dema ku ew li her rewşê baldar in.

Di vê yekê de. rê, , tirs hevkariyê dike da ku demjimêrên bêhnvedanê kêm dibin, di encamê de westandina laşî. Xeyalê hîn jî mijûlî afirandina senaryoyên ku hestên neyînî hişyar dikin û her xeterek an rewşek ku hestên wan derdixe pêşiyê li ber cil û bergên derûnî yên ku li xwe dike, diqede.

Heskirina tenêtiyê

Thehesta tenêtiyê jî taybetmendiyek e ku ji hêla paranoyayê ve tê peyda kirin. Ev ji ber çend faktoran e, û dibe ku bandorek alîgir be ji xwesteka dûrxistina xwe ji kesên nenas bi sedema dadbarkirina ku dibe ku niyeta wan xirab hebe, ev rastiyek ku çêkirina dostaniyên nû sînordar dike.

Tenêbûn bi dûrxistina xizm û hevalên hilgirê xwe jî dikare çêbibe, ji ber ku dibe ku ew ji bertek û reftarên ku dê ji hêla paranoîdê ve tê texmîn kirin bitirsin ger têkilî di navbera wan de pirtir be.

Depresyona muhtemel

Di rewşên girantir ên paranoyayê de, depresyon dikare wekî encama hestên tenêtiyê, westandina hestyarî, tirs û yên din derkeve holê. Di vê wateyê de, mirovê paranoîd dikare nîşanên wekî xemgîniya kûr, nebûna xwebaweriyê û hêrsbûnê nîşan bide.

Xemgîniya ku ji hêla nexweş ve tê hîs kirin bandorek mezin li ser pêşkeftina depresyonê jî dike, ji ber ku hin Wekheviyên di navbera her du nexweşiyan de, wek bêhntengbûn û zehmetî di domandina konseptê de.

Ji ber vê yekê pêdivî ye ku paranoya di zûtirîn dem de were derman kirin, da ku nekeve depresyonê û dawî li ramanên xwekujiyê dernekeve.

Somatîzasyon

Yek ji encamên paranoyayê somatîzasyon e, ku ew nîşaneyên laşî yên ku di encama girtina şekir de diyar dibin.hestên ku diqewimin dema ku tiştekî ku divê were îfade kirin tê girtin û pêşî lê tê girtin.

Ji ber vê yekê, mirovên paranoyak mêl dikin ku hestên xwe, her weha tirs û travmayên xwe tenê ji bo xwe bihêlin û wan ji wan nehêlin. têne parve kirin. Dibe ku ev senaryo ji ber tirsa pirsê çêbibe ku behs dike ka ev agahdarî çawa dikare bibe sedema xetereyê. Ji ber vê yekê, ku ew ji axaftina eşkere li ser qelsiyên xwe dûr dikevin, dibe sedema nexweşiyan.

Cûreyên paranoîdê

Hêjayî gotinê ye ku çend cureyên paranoîdê hene, ku nîşanên wan hinekî cuda ne. û taybetmendiyên. Ji bo ku hûn di derbarê vê mijarê de bêtir fêm bikin, agahdariya ku li jêr hatine destnîşan kirin bişopînin.

Nexweşiya Kesayetiya Paranoîd

Nexweşiya Kesayetiya Paranoîd bi rewşek bêbaweriyê ya bêdawî ve tête diyar kirin, ku meriv her gav ji kesên din guman dike. bi wê bawerîyê ku ew armanc dikin ku bi awayekî zirarê bidin we. Ji ber vê yekê eger tehdîd û heqaret jî hebin, ew ê pir berçav bibin.

Ahtîmaleke wiha rasterast bandorê li şêwaza raman û reaksiyona kesan dike. Tê bawer kirin ku eslê wê bi celebek destdirêjiya ku di zarokatiyê de hatî kişandin ve girêdayî ye. Heya nuha, dermankirinek ku dikare dawiya vê nexweşiyê garantî bike tune, lêbelê, tedawiya cognitive-behrî dikare hindek kêm bike.nîşanan.

Nexweşiya Paranoîdê ya Deliusyonel

Nexweşiya Paranoîdê ya Deliusyonel dikare di jiyana kesekî de ji hebûna Nexweşiya Kesayetiya Paranoîd dest pê bike. Nîşaneyên wê dikare bi mijûlbûna bi dilsoziya heval û malbata wan, hesta îstîsmarkirinê û têgihîştina gefan di lîstikan de xwe diyar bike.

Rewşa kesên ku xwedî vê celebê paranoyayê ne, bi gelemperî gelemperî ye. normal ji bilî demên ku delîn dibe sedema pirsgirêkan. Mînakî, heke kesê hilgirê bi xeletî îqna bike ku xiyanet li wî hatiye kirin, dibe ku di têkiliya evîna wî de pirsgirêk hebin.

Şîzofreniya paranoîd

Şîzofreniya paranoîdî yek ji jêr cureyên şîzofreniyê temsîl dike. dike şahidê xapandinên ku tê de wêneyên metirsî, çewsandin û kesên din têne dîtin, û ew bêtir êrîşkar û tundtir dike.

Nîşaneyên sereke yên ku têne pêşkêş kirin ev in: baweriya bi hêza super, rûdana halusînasyonan ( ku dikare bi deng û dîtinên ne rast diyar bibe, ajîtasyon, kêmbûna konsantasyonê, êrîşkarî û tundûtûjiyê.

Tu dermankirina Şîzofreniya Paranoîdî tune ye, lê ji bo ku nexweşî nebe dermankirina berdewam tê pêşniyar kirin. dawî li rêjeyên mezintir digirin. Dibe ku sedem bi rûdana ezmûnên neyînî yên di nav de ve girêdayî berabirdû.

Meriv çawa kêm paranoîd be

Ji bo ku paranoya di jiyana yekî de zêde nebe, şopandina hin şîretan dibe ku ji bo sivikkirina vê rewşê girîng be, ji ber ku xwenasîna di derheqê wan de rewşa derûnî ya xwe û hin şîret dikarin di vê pêvajoyê de bibin alîkar. Li ser vê yekê, li ser mijara jêrîn bêtir bişopînin.

Têkiliya bi ramanên paranoîd re

Fêrbûna mijûlbûna bi ramanên paranoîd re pêdivî ye ku tenduristiya derûniya we bi giranî bandor nebe û hûn dest pê nekin. xwarina ramanên nerealîst. Ji ber vê yekê, heke paranoya we nazik e, hay ji xwe hebin ku ramanên ku jê derdikevin dernekevin holê û xapandinê bi xurtî di tevger û ramanên we de peyda bike.

Dema ku hûn li ser hîpotezek paranoîdê difikirin, hewl bidin ku li dora ramanê bixebitin. bi rêya aqil, analîzkirina tiştekî rexneyî û aqilane. Nehêlin ku hûn her gav ji hêla hestên xwe ve werin hilanîn û hewl bidin ku bi tiştên ku di rastiyê de diqewimin re hişk bimînin.

Di vexwarina medyayê de baldar bin

Xalek girîng bi vexwarina zêde ve girêdayî ye. medyayên zirardar, ji ber ku di wan de mimkun e ku li ser bingeha senaryoyên neyînî çend nûçeyên ku dikarin têgîna xetereyê xurtir bikin û her gav we bitirsînin bibînin.

Ji ber vê yekê, nûçeyên li ser sûc, tacîz û têkildarî mijar divê bin