Hvad betyder det at være paranoid?

At være paranoid er forbundet med at se og tro på situationer, der ikke svarer til virkeligheden, hvilket får personen til at blive psykologisk rystet af at tro på surrealistiske ting. Således har ideer, der involverer fare uden en plausibel forklaring, tendens til at være en bekymring for paranoide mennesker.

I denne forstand er mennesker eller muligheder målet for mistanke på grund af paranoia. Det er værd at overveje, at intensiteten af de forårsagede symptomer varierer alt efter den enkelte og kan være mild eller alvorlig. I alle tilfælde påvirker en sådan lidelse imidlertid livskvaliteten og skader den mentale sundhed.

Følg artiklen for at forstå de karakteristika, der præsenteres af bæreren, typer af paranoia, måder at lindre symptomerne på lidelsen på, samt andre oplysninger.

Betydning af paranoid

For at du kan forstå mere om paranoia, samt om karakteristika ved en person med denne lidelse og hvordan man behandler den, skal du følge de oplysninger, der er anført i de næste emner.

Hvad er paranoia

Paranoia er kendetegnet ved en stærk tilstand af angst og frygt, da personen har en tendens til at tro, at han bliver forfulgt og er i konstant fare, hvilket gør ham mistænksom over for personer, der nærmer sig ham, og over for mulige situationer.

På grund af denne frygt fører paranoia til hypervigilance, hvilket får personen til konstant at være på udkig efter alt, der virker farligt eller skadeligt på ethvert område af livet.

Paranoide mennesker har ofte konstant negative tanker, som normalt ikke er baseret på virkeligheden, men på deres egen fantasi.

Hvad er en paranoid person

En paranoid person er en person, der ofte pålægger sig selv begrænsninger, fordi han/hun tror, at han/hun kan være midt i en farlig situation, hvis han/hun foretager sig visse specifikke situationer. Derfor er det almindeligt, at han/hun undgår at tale med visse personer på grund af sin mistillid til dem, ligesom han/hun undgår nye oplevelser, fordi han/hun tror, at han/hun er i fare.

Delirium får også en paranoid person til at være overbevist om sine overbevisninger, som kan stamme fra deres egen fantasi og ikke har nogen forbindelse til virkeligheden.

Årsag til at være paranoid

Et af de vigtigste spørgsmål, der dukker op, når man diskuterer paranoia, er forbundet med årsagen til den. I denne forstand er der indtil videre ingen komplekse undersøgelser, der kan besvare dette spørgsmål ordentligt.

Det skal dog bemærkes, at en af årsagerne kan være knyttet til tilstedeværelsen af traumer i en persons liv, hvilket får vedkommende til at genskabe situationer, der ligner dem, han/hun har oplevet, i sin fantasi og tro, at de er virkelige.

Et andet punkt nævner depression og eventuelle fobier, da disse kan bidrage til udviklingen af delirium.

Paranoid og skizofren

En hyppig fejl er forvekslingen mellem paranoia og skizofreni, da begge delirier normalt har de samme karakteristika, men der er dog nogle forskelle mellem dem.

Forstå derfor, at paranoia er resultatet af en indre idé, der manifesterer sig i det fysiske miljø, mens skizofreni tager individet ud af sin virkelighed og gør det ude af stand til at træffe fornuftige valg.

Derfor er der ved paranoia en uforståelig frygt til stede i individets virkelighed, mens der ved skizofreni overvejende forekommer fantasier, som opstår i et eller andet miljø.

Behandling af paranoide personer

I forbindelse med behandling af paranoia observeres det, at de tanker, der er til stede på grund af delirium, ender med at hindre fremskridt i forhold til behandlingens effektivitet, fordi den paranoide person har en tendens til at mistro til terapeuten og de personer, der er involveret i proceduren.

Det er dog ikke svært for den anbefalede medicin at reducere symptomerne og i nogle tilfælde endda kontrollere dem. Ved at afstemme dette med psykoterapi, som arbejder på adfærdsmæssige og mentale aspekter, kan behandlingen lykkes, og patientens frygt kan mindskes.

Karakteristik af den paranoide

Det er yderst vigtigt at forstå nogle karakteristika ved den paranoide person for bedre at kunne forstå paranoiaens delirium og den måde, den påvirker den måde, den syge tænker og handler på, f.eks. gennem overdreven mistillid og frygt.

Ekstrem mistillid

Et af de vigtigste kendetegn ved en paranoid person er den overdrevne mistillid, som ender med at blive skadelig på forskellige måder. Livskvaliteten hos dem, der opretholder dette delirium, er således påvirket på grund af den konstante bekymring for at blive forfulgt eller at befinde sig i en farlig situation.

På denne måde gør den fælles følelse af sårbarhed den paranoide til altid at være på udkig efter enhver situation, mulighed eller person, der udgør en risiko, som for det meste er et resultat af fantasi og ikke har noget grundlag i konkrete forklaringer.

Konstant frygt

Den paranoide person har en tendens til at holde fast ved forskellige former for frygt, som er til stede i forskellige øjeblikke af deres dagligdag og bliver tydelig gennem deres handlinger og den måde, de opfører sig på over for det, som er målet for en af deres frygt.

Dermed kan bæreren skabe og vedligeholde muligheder, der forårsager frygt og får negative reaktioner, når han/hun er tæt på dem. Når han/hun er vidne til trusler eller ubehagelige situationer, har han/hun tendens til at blive alvorligt påvirket, da en vis frygt kan intensiveres.

Tilstedeværelse af angst

Angst er en meget nærværende lidelse i den paranoide persons psykiske tilstand og i forskellige livssanser, fordi deres sind har for vane at foregribe negative scenarier, der forårsager frygt eller mistillid.

Dette medfører, at den syge ender med at lide under situationer, der kun eksisterer i det imaginære felt, og som også afspejler sig i hans holdninger og adfærd. Det er således almindeligt, at paranoia medfører, at personen ender med at bruge meget af sin tid på at forsøge at gætte på, hvordan hans frygt vil blive udløst i hans dagligdag.

Fysisk og mental træthed

Et problem for paranoide mennesker er forbundet med fysisk og psykisk træthed, da deres konstante bekymringer forhindrer dem i at nyde de gode øjeblikke, de oplever, og slappe af, mens de er opmærksomme på enhver situation.

Fantasien er også optaget af at skabe scenarier, der vækker negative fornemmelser, og enhver trussel eller situation, der udløser følelser, ender med at fremme mental udmattelse.

Følelse af ensomhed

Følelsen af ensomhed er også en egenskab, der udløses af paranoia. Dette skyldes flere faktorer og kan være en bivirkning af ønsket om at tage afstand fra ukendte mennesker på grund af vurderingen af, at de kan have dårlige hensigter, hvilket begrænser skabelsen af nye venskaber.

Ensomhed kan også opstå som følge af den udelukkelse, som den syges familiemedlemmer og venner kan foretage, da de kan være bange for den reaktion og adfærd, som den paranoide ville antage, hvis kontakten mellem dem var hyppigere.

Mulig depression

I mere alvorlige tilfælde af paranoia kan depression dukke op som følge af følelser af ensomhed, følelsesmæssig udmattelse, frygt m.m. I denne forstand kan den paranoide vise symptomer som dyb tristhed, manglende selvværd og irritabilitet.

Den angst, som bæreren føler, har også stor indflydelse på udviklingen af depression, da der er visse ligheder mellem de to lidelser, f.eks. rastløshed og koncentrationsbesvær.

Det er derfor vigtigt, at paranoia behandles så hurtigt som muligt, så den ikke udvikler sig til depression og ender med at udløse selvmordstanker.

Somatisering

En af konsekvenserne af paranoia er somatisering, som er de fysiske symptomer, der er synlige som følge af tilbageholdelse af følelser, hvilket sker, når noget, der burde udtrykkes, tilbageholdes og forhindres i at manifestere sig.

Paranoide mennesker har således en tendens til at holde deres egne følelser samt deres frygt og traumer for sig selv og forhindre, at de deler dem. Dette scenario kan opstå på grund af frygten for at blive udspurgt om, hvordan disse oplysninger kan bruges til at fremprovokere fare. Det faktum, at de undgår at tale åbent om deres svagheder, forårsager derfor sygdom.

Typer af paranoid

Det er værd at nævne, at der findes flere typer af paranoia, som har lidt forskellige symptomer og karakteristika. Følg nedenstående oplysninger for at forstå mere om dette emne.

Paranoid personlighedsforstyrrelse

Paranoid personlighedsforstyrrelse er kendetegnet ved en konstant tilstand af mistro, som gør den syge altid mistænksom over for andre mennesker, idet han/hun tror, at de har til hensigt at skade ham/hende på en eller anden måde.

Denne lidelse påvirker direkte den enkeltes måde at tænke og reagere på. Det siges, at dens oprindelse kan være relateret til en form for misbrug i barndommen. I øjeblikket findes der ingen behandling, der kan sikre en afslutning på denne lidelse, men kognitiv adfærdsterapi kan dog lindre nogle af symptomerne.

Paranoid vrangforestilling

Paranoid vrangforestilling kan begynde i en persons liv fra eksistensen af en paranoid personlighedsforstyrrelse. Dens symptomer kan manifestere sig gennem bekymring for den loyalitet, som deres venner og familie har, følelser af at blive udnyttet og forståelse af trusler i spil.

De personer, der lider af denne form for paranoia, har generelt en normal adfærd, bortset fra de tilfælde, hvor vrangforestillingerne skaber problemer. Hvis den syge f.eks. fejlagtigt er overbevist om, at han bliver forrådt, kan der opstå problemer i kærlighedsforholdet.

Paranoid skizofreni

Paranoid skizofreni er en af undertyperne af skizofreni, som får den syge til at opleve vrangforestillinger, hvor billeder af fare, forfølgelse og andre mennesker kan ses, hvilket får ham til at blive mere aggressiv og voldelig.

De vigtigste symptomer er: troen på at have superkræfter, hallucinationer (som kan manifestere sig som stemmer eller syner, der ikke er virkelige), uro, manglende koncentration, aggressivitet og vold.

Der findes ingen kur mod paranoid skizofreni, men kontinuerlig behandling anbefales, så sygdommen ikke tager større proportioner. Årsagen kan være relateret til negative oplevelser i fortiden.

Hvordan man bliver mindre paranoid

For at undgå at paranoia intensiveres i nogens liv, kan det være vigtigt at følge nogle tips for at mildne denne tilstand, når selvkendskabet om din egen psykiske tilstand og nogle råd kan hjælpe i denne proces. På baggrund af dette kan du følge mere om emnet nedenfor.

Håndtering af paranoide tanker

Det er vigtigt at lære at håndtere paranoide tanker, så dit mentale helbred ikke bliver alvorligt påvirket, og du ikke begynder at nære urealistiske idéer. Så hvis din paranoia er subtil, skal du sørge for, at de tanker, der udspringer af den, ikke kommer op til overfladen og gør delirium stærkt til stede i din adfærd og dine idéer.

Når du tænker på en paranoid hypotese, så prøv at komme uden om ideen ved hjælp af fornuften, ved at analysere noget kritisk og rationelt. Lad dig ikke hele tiden rive med af dine følelser og prøv at holde dig til det, der rent faktisk sker.

Pas på medieforbruget

Et vigtigt punkt er forbundet med et overdrevent forbrug af skadelige medier, da det er muligt at finde adskillige nyheder baseret på negative scenarier, som kan forstærke forestillingen om fare og få dig til at føle dig bekymret hele tiden.

Derfor bør man undgå nyheder om kriminalitet, forfølgelse og lignende emner, så paranoiaen ikke bliver større. Afsæt tid til kun at være opmærksom på de lands- og verdensnyheder, der kan påvirke dit liv på en eller anden måde.

At tage en dyb indånding

Man mener, at dyb vejrtrækning kan være en stor hjælp til at afhjælpe virkningerne af paranoia, da det hjælper med at reducere stress og forbedre den måde, hvorpå man træffer sine beslutninger.

Så når du mærker, at du bliver jagtet af frygt eller angst, så stop det, du laver, et øjeblik og tag en dyb indånding, for på den måde kan du føle dig fornyet og mere selvsikker.

Planer uden fastgørelse

Forstå, at for at lindre symptomerne på paranoia er det ikke nødvendigt at undgå at lægge planer, da de kan være vigtige i visse situationer og være til stor hjælp, så du er orienteret og forberedt.

Det er dog vigtigt, at du ikke hænger dig fast i dine planer og ikke ser dem som den eneste måde at løse en opgave eller komme uden om en situation på, da improvisation i nogle tilfælde kan være den bedste løsning.

Vær derfor opmærksom på, at nogle ting kan ske anderledes end planlagt, da det er en normal situation.

Er det en medicinsk tilstand at være paranoid?

Generelt set kan paranoia beskrives som en medicinsk tilstand, der påvirker bærerens mentale og fysiske helbred. Paranoid er således en person, der opretholder en psykose, der er præget af deliriske tanker, som normalt har ringe forbindelse med virkeligheden.

Den paranoide person har en tendens til at være overdrevent mistænksom over for dem, der er omkring ham, og tror, at han/hun konstant er i fare. Denne situation ender med at bidrage til at reducere livskvaliteten ved at få ham/hende til at bekymre sig og være opmærksom hele tiden.

Hvis paranoia ikke behandles, er der stor risiko for, at den udvikler sig til depression eller andre lidelser.

Årsagerne til delirium kan ikke klart udpeges, men det er klart, at der kan være en forbindelse til en form for misbrug, traumer eller fobier i barndommen.