Beth yw bod yn baranoiaidd?

Mae bod yn baranoiaidd yn gysylltiedig â gweld a chredu mewn sefyllfaoedd nad ydynt yn cyfateb i realiti, gan achosi i’r person gael ei ysgwyd yn seicolegol am gredu mewn pethau swreal. Felly, mae syniadau sy'n ymwneud â pherygl heb esboniad credadwy yn tueddu i fod yn bryder i bobl baranoia.

Yn yr ystyr hwn, pobl neu bosibiliadau yw'r targed o ddrwgdybiaeth oherwydd paranoia. Mae'n werth ystyried bod dwyster y symptomau a achosir yn amrywio yn ôl pob unigolyn, a gallant fod yn ysgafn neu'n ddifrifol. Fodd bynnag, ym mhob achos, mae'r anhwylder hwn yn effeithio ar ansawdd bywyd ac yn achosi niwed i iechyd meddwl.

Er mwyn deall y nodweddion a gyflwynir gan y cludwr, mathau o baranoia, ffyrdd o liniaru symptomau'r anhwylder, yn ogystal â gwybodaeth arall, dilynwch yr erthygl.

Ystyr paranoid

Er mwyn i chi ddeall mwy am baranoia, yn ogystal ag am nodweddion person sydd â'r anhwylder hwn a'r math o driniaeth, dilynwch y wybodaeth a restrir yn y testunau nesaf.

Beth yw paranoia

Nodweddir paranoia gan gyflwr cryf o bryder ac ofn, gan fod yr unigolyn yn tueddu i gredu mai ef fu targed erledigaeth a'i fod yn mewn perygl parhaus, gan beri iddo ddrwgdybio y bobl a nesaant ato a sefyllfaoedd posibl.

Oblegidei osgoi fel nad yw lefel y paranoia yn dod yn uwch. Archebwch amser i fod yn ymwybodol yn unig o'r newyddion o'r wlad a'r byd a all effeithio ar eich bywyd mewn rhyw ffordd gyson.

Cymryd anadl ddwfn

Ystyrir bod y weithred o gymryd gall anadl ddwfn fod o gymorth mawr i liniaru effeithiau paranoia, gan ei fod yn helpu i leihau straen ac yn gwella'r ffordd yr ydych yn gwneud eich penderfyniadau.

Felly, pan sylweddolwch eich bod yn cael eich erlid gan ofn neu pryder , stopiwch yr hyn yr ydych yn ei wneud am ychydig funudau a chymerwch anadl ddwfn, oherwydd fel hyn gallwch deimlo'n adnewyddol ac yn fwy hyderus.

Cynlluniau heb ymlyniad

Deall hynny i leddfu symptomau paranoia nid yw'n angenrheidiol i chi osgoi gwneud cynlluniau, gan y gallant fod yn hanfodol mewn rhai sefyllfaoedd ac o gymorth mawr i chi fod yn wyliadwrus ac yn ogwydd.

Fodd bynnag, yr hyn sydd ei angen yw na wyddoch chi i wneud hynny. ymgysylltwch â'ch cynlluniau. Byddwch yn ofalus i beidio â'u gweld fel yr unig ffordd i gwblhau tasg neu fynd o gwmpas sefyllfa, oherwydd gall byrfyfyr fod y ffordd orau allan mewn rhai achosion.

Gyda hynny mewn golwg, byddwch yn ymwybodol y gall rhai pethau ddigwydd mewn ffordd wahanol ac eithrio'r hyn a gynlluniwyd, sef sefyllfa arferol.

Ai cyflwr meddygol yw bod yn baranoiaidd?

Yn gyffredinol, gellir disgrifio paranoia fel cyflwr meddygol, sef ysy'n effeithio ar iechyd meddwl a chorfforol y cludwr. Felly, y paranoid yw'r un sy'n cynnal seicosis wedi'i nodi gan feddyliau rhithdybiol nad oes ganddynt lawer o gysylltiad â realiti fel arfer. o berygl. Mae'r sefyllfa hon yn y pen draw yn helpu i leihau ansawdd bywyd trwy achosi pryder a sylw bob amser.

Yn wyneb hyn, mae cymorth meddygol o'r pwys mwyaf i geisio lleddfu amlder y symptomau a gwella cydfodolaeth â eraill. Os na chaiff paranoia ei drin, mae siawns uchel y bydd yn datblygu i iselder neu anhwylderau eraill.

Ni ellir nodi achosion deliriwm yn glir, ond mae'n hysbys iawn y gall fod cysylltiad â rhai math o anhwylder, cam-drin plentyndod, trawma neu ffobiâu.

Mae meddyliau negyddol yn tueddu i gael eu bwydo'n gyson gan pobl paranoid , nad ydynt, yn gyffredinol, yn seiliedig ar realiti, ond ar eich dychymyg eich hun.

Beth yw person paranoid

Mae person paranoid yn un sydd fel arfer yn gosod cyfyngiadau arno'i hun yn aml oherwydd maent yn credu y gallent fod yng nghanol sefyllfa beryglus os ydynt yn cyflawni rhai sefyllfaoedd penodol. Felly, mae'n gyffredin iddynt osgoi siarad â rhai pobl oherwydd yr ddrwgdybiaeth sydd ganddynt ohonynt, yn ogystal ag osgoi profiadau newydd oherwydd eu bod yn meddwl y byddant mewn perygl.

Mae Delirium hefyd yn gwneud i berson paranoid gael argyhoeddiad am eu credoau , a all ddeillio o'ch dychymyg eich hun heb unrhyw gysylltiad â realiti.

Achos bod yn baranoiaidd

Mae un o'r prif faterion sy'n codi wrth drafod paranoia yn gysylltiedig â'ch achos. Yn yr ystyr hwn, hyd yn hyn nid oes unrhyw astudiaethau cymhleth a all ateb y cwestiwn hwn yn gywir.

Fodd bynnag, mae'n werth nodi y gall un o'r achosion fod yn gysylltiedig â phresenoldeb trawma ym mywyd rhywun, gan achosi iddo ddod i ben. i fyny ail-greu sefyllfaoedd tebyg i'r rhai yr ydych wedi bod drwy yn eichdychymyg a chredu eu bod yn real.

Mae pwynt arall yn sôn am iselder a ffobiâu posibl, gan eu bod yn gallu cyfrannu at ddatblygiad deliriwm.

Paranoid a Sgitsoffrenig

Un A iawn mae gwall mynych yn cyfeirio at y dryswch rhwng paranoia a sgitsoffrenia, o ystyried bod y ddau rithdyb yn tueddu i fod â nodweddion tebyg. Fodd bynnag, mae rhai gwahaniaethau rhyngddynt.

Gyda hyn, deallwch fod paranoia yn ganlyniad i amlygiad o syniad mewnol sy'n cael ei gyfeirio at yr amgylchedd ffisegol, tra bod sgitsoffrenia yn tynnu'r unigolyn allan o'i realiti ac yn gwneud gan ei wneud yn analluog i wneud dewisiadau cadarn.

Felly, mewn paranoia, mae'r ofn annealladwy yn bresennol yn realiti'r unigolyn, tra mewn sgitsoffrenia mae ffantasïau yn digwydd yn bennaf, sy'n digwydd mewn rhai amgylcheddau.

Triniaeth ar gyfer y paranoid

O ran y driniaeth ar gyfer paranoia, gwelir bod y meddyliau sy'n bresennol oherwydd y deliriwm yn gwneud cynnydd yn y pen draw o ran effeithiolrwydd y driniaeth yn anodd. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod y person paranoiaidd yn tueddu i ddrwgdybio'r therapydd a'r rhai sy'n ymwneud â'r driniaeth.

Fodd bynnag, nid yw'n anodd i'r meddyginiaethau a argymhellir leihau'r symptomau ac, mewn rhai achosion, hyd yn oed eu rheoli. Alinio hyn i seicotherapi, sy'n gweithio ymlaenymddygiadol a meddyliol, gall y driniaeth fod yn llwyddiannus a gall ofnau'r claf leihau.

Nodweddion y paranoid

Mae deall rhai nodweddion am y paranoid yn hollbwysig i chi ddeall gwell am y lledrith o baranoia a'r ffordd y mae'n effeithio ar ffordd y cludwr o feddwl a gweithredu, megis trwy ddiffyg ymddiriedaeth ac ofn gormodol. Felly, edrychwch ar y wybodaeth ganlynol.

Diffyg ymddiriedaeth eithafol

Mae un o brif nodweddion person paranoiaidd yn gysylltiedig â'u diffyg ymddiriedaeth gormodol, sy'n dod yn niweidiol mewn gwahanol ffyrdd yn y pen draw. Felly, mae ansawdd bywyd y rhai sy'n cynnal y lledrith hwn yn cael ei effeithio oherwydd y pryder cyson o gael eu herlid neu o fod mewn sefyllfa beryglus.

Yn y modd hwn, mae'r teimlad cyffredin o fregusrwydd yn gwneud i'r person paranoiaidd deimlo bob amser yn astud i unrhyw sefyllfa, posibilrwydd neu berson sy'n cynrychioli risg, sef canlyniad, yn y rhan fwyaf o achosion, i'r dychymyg, heb fod â sail mewn esboniadau diriaethol.

Ofn cyson

Y mae paranoiaidd yn tueddu i lynu wrth wahanol ofnau, sy'n bresennol mewn gwahanol eiliadau o'u bywydau bob dydd ac yn dod yn glir trwy eu gweithredoedd a'r ffordd y maent yn ymddwyn yn wyneb yr hyn sy'n darged i un o'u hofnau.

Gyda hyn, gall y dygiedydd greu a chynnal posibiliadau sy'n achosiofn, cael adweithiau negyddol wrth fod yn agos atynt. Wrth fod yn dyst i fygythiadau neu sefyllfaoedd annymunol, maent yn tueddu i gael eu heffeithio'n ddifrifol, gan y gall rhywfaint o ofn gael ei ddwysáu.

Presenoldeb gorbryder

Mae gorbryder yn aflonyddwch sy'n eithaf presennol yn y cyflwr seicig ac mewn gwahanol ystyron bywyd person paranoiaidd, oherwydd mae gan eu meddwl yr arferiad o ragweld senarios negyddol sy'n achosi ofn neu ddiffyg ymddiriedaeth.

Mae hyn yn achosi i'r dioddefwr ddioddef yn y pen draw o sefyllfaoedd sydd ond yn bodoli yn y maes dychmygol, yn ogystal â chael ei adlewyrchu hefyd yn ei agweddau a'i ymddygiad. Felly, mae'n gyffredin i baranoia wneud i bobl dreulio rhan dda o'u hamser yn ceisio dyfalu sut y bydd eu hofnau'n cael eu sbarduno yn eu bywydau bob dydd.

Blinder corfforol a meddyliol

A mae'r broblem a wynebir gan bobl paranoiaidd yn gysylltiedig â blinder corfforol a meddyliol, o ystyried bod y pryder cyson y maent yn ei gynnal yn y pen draw yn eu hatal rhag mwynhau'r amseroedd da y maent yn eu profi ac ymlacio, tra'u bod yn sylwgar i unrhyw sefyllfa.

Yn hyn o beth ffordd, , mae ofn yn cydweithio fel bod yr oriau gorffwys yn cael eu lleihau, gan arwain at flinder corfforol. Mae'r dychymyg yn dal i fod yn brysur yn creu senarios sy'n deffro teimladau negyddol ac mae unrhyw fygythiad neu sefyllfa sy'n sbarduno eu hemosiynau yn ffafrio traul meddyliol y gwisgwr.

Teimlad o unigrwydd

Ymae teimlad o unigrwydd hefyd yn nodwedd a ysgogir gan baranoia. Mae hyn oherwydd nifer o ffactorau, a gall fod yn sgil-effaith yr awydd i ymbellhau oddi wrth bobl anhysbys oherwydd y farn y gallent fod â bwriadau drwg, ffaith sy'n cyfyngu ar wneud ffrindiau newydd.

Unigrwydd hefyd gan y gwaharddiad a all gael ei wneud gan berthnasau a ffrindiau'r dygiedydd, oherwydd efallai eu bod yn ofni'r ymateb a'r ymddygiadau y byddai'r paranoid yn eu cymryd pe bai'r cyswllt rhyngddynt yn amlach.

Iselder posibl <7

Mewn achosion mwy difrifol o baranoia, gall iselder ddod i'r amlwg o ganlyniad i deimladau o unigrwydd, blinder emosiynol, ofn ac eraill. Yn yr ystyr hwn, gall y person paranoiaidd gyflwyno symptomau fel tristwch dwfn, diffyg hunan-barch ac anniddigrwydd.

Mae'r pryder a deimlir gan y claf hefyd yn dylanwadu'n fawr ar ddatblygiad iselder, gan fod rhai tebygrwydd rhwng y ddau anhwylder , megis anesmwythder ac anhawster i ganolbwyntio.

Mae'n hanfodol felly bod paranoia yn cael ei drin cyn gynted â phosibl, er mwyn peidio ag esblygu i iselder ysbryd a datrys meddyliau hunanladdol yn y pen draw.

Somateiddio

Un o ganlyniadau paranoia yw somateiddio, sef y symptomau corfforol sy'n weladwy o ganlyniad i gadwemosiynau, sy'n digwydd pan fydd rhywbeth y dylid ei fynegi yn cael ei atal a'i atal rhag amlygu.

Felly, mae pobl paranoiaidd yn tueddu i gadw eu hemosiynau eu hunain, yn ogystal â'u hofnau a'u trawma, drostynt eu hunain yn unig, gan eu hatal rhag yn cael eu rhannu. Gall y senario hwn ddigwydd oherwydd ofn cwestiynu sy'n sôn am sut y gellid defnyddio'r wybodaeth hon i achosi perygl. Felly, mae'r ffaith eu bod yn osgoi siarad yn agored am eu gwendidau yn achosi salwch.

Mathau o baranoiaidd

Mae'n werth ystyried bod sawl math o baranoiaidd, sydd â symptomau ychydig yn wahanol a nodweddion . I ddeall mwy am y pwnc hwn, dilynwch y wybodaeth a amlygir isod.

Anhwylder Personoliaeth Paranoid

Mae Anhwylder Personoliaeth Paranoid yn cael ei nodweddu gan gyflwr di-baid o ddiffyg ymddiriedaeth, sy'n gwneud y cludwr bob amser yn amheus o bobl eraill, gyda'r gred eu bod yn anelu at eich niweidio mewn rhyw ffordd. Felly, os oes bygythiadau neu sarhad, byddant yn amlwg iawn.

Mae aflonyddwch o'r fath yn effeithio'n uniongyrchol ar ffordd yr unigolyn o feddwl ac ymateb. Credir bod ei darddiad yn gysylltiedig â rhyw fath o gam-drin a ddioddefwyd yn ystod plentyndod. Ar hyn o bryd, nid oes unrhyw driniaeth a all warantu diwedd i'r anhwylder hwn, fodd bynnag, gall therapi gwybyddol-ymddygiadol liniaru rhaisymptomau.

Anhwylder Paranoid rhithdybiol

Gall Anhwylder Paranoid rhithdybiol ddechrau ym mywyd rhywun o fodolaeth Anhwylder Personoliaeth Paranoid. Gall ei symptomau amlygu ei hun trwy ddiddordeb yn ffyddlondeb eu ffrindiau a'u teulu, teimlad o gael eu hecsbloetio a deall bygythiadau mewn gemau.

Mae ymddygiad y rhai sydd â'r math hwn o baranoia, yn gyffredinol, yn gyffredinol, arferol heblaw am adegau pan fo lledrithiau yn achosi problemau. Er enghraifft, os yw'r dygiedydd yn cael ei argyhoeddi ar gam ei fod wedi'i fradychu, efallai y bydd problemau yn ei berthynas gariad.

Sgitsoffrenia Paranoid

Mae Sgitsoffrenia Paranoid yn cynrychioli un o'r isdeipiau o sgitsoffrenia, sy'n yn gwneud y dygiedydd yn dyst i rithdybiau lle gellir gweld delweddau o berygl, erledigaeth a phobl eraill, gan ei wneud yn fwy ymosodol a threisgar.

Y prif symptomau a gyflwynir yw: y gred o gael pwerau uwch, rhithweledigaethau (rithweledigaethau). a all gael ei amlygu gan leisiau neu weledigaethau nad ydynt yn real), cynnwrf, diffyg canolbwyntio, ymosodol a thrais.

Nid oes iachâd ar gyfer Sgitsoffrenia Paranoid, ond argymhellir triniaeth barhaus, fel nad yw'r afiechyd yn gwneud hynny. yn y pen draw yn cymryd cyfrannau mwy. Gall yr achos fod yn gysylltiedig â phrofiadau negyddol yn ygorffennol.

Sut i fod yn llai paranoid

Er mwyn atal paranoia rhag dwysáu ym mywyd rhywun, efallai y bydd dilyn rhai awgrymiadau yn hanfodol i liniaru'r cyflwr hwn, gan fod hunan-wybodaeth am eu cyflwr seicig eich hun a gall rhywfaint o gyngor helpu yn y broses hon. Yn seiliedig ar hyn, dilynwch fwy ar y pwnc isod.

Delio â meddyliau paranoiaidd

Mae dysgu delio â meddyliau paranoiaidd yn hanfodol fel nad yw eich iechyd meddwl yn cael ei effeithio'n ddifrifol ac nad ydych yn dechrau bwydo syniadau afrealistig. Felly, os yw eich paranoia yn gynnil, byddwch yn ofalus nad yw'r meddyliau sy'n deillio ohono yn dod i'r wyneb a gwnewch i'r lledrith ddod i'r amlwg yn gryf yn eich ymddygiad a'ch syniadau.

Wrth feddwl am unrhyw ddamcaniaeth paranoiaidd, ceisiwch weithio o amgylch y syniad trwy reswm, gan ddadansoddi rhywbeth yn feirniadol ac yn rhesymegol. Peidiwch â gadael i chi'ch hun gael eich cario i ffwrdd gan eich emosiynau bob amser a cheisiwch gadw'n gadarn gyda'r hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd.

Byddwch yn ofalus gyda defnydd o'r cyfryngau

Pwynt pwysig sy'n gysylltiedig â'r defnydd gormodol cyfryngau niweidiol , oherwydd ynddynt mae'n bosibl dod o hyd i nifer o newyddion yn seiliedig ar senarios negyddol a all ddwysau'r syniad o berygl a gwneud i chi deimlo'n bryderus bob amser.

Felly, newyddion yn seiliedig ar droseddau, erledigaethau a chysylltiedig rhaid i bynciau fod