តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច?

ភាពភិតភ័យត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមើលឃើញ និងការជឿលើស្ថានភាពដែលមិនសមស្របនឹងការពិត ដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សនោះមានការរង្គោះរង្គើផ្លូវចិត្តដោយសារការជឿលើរឿងមិនពិត។ ដូច្នេះ គំនិតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងគ្រោះថ្នាក់ ដោយគ្មានការពន្យល់ដែលអាចជឿទុកចិត្តបាន ទំនងជាមានការព្រួយបារម្ភចំពោះមនុស្សដែលមានភាពភ័យខ្លាច។

ក្នុងន័យនេះ មនុស្ស ឬលទ្ធភាពគឺជាគោលដៅនៃការមិនទុកចិត្ត ដោយសារភាពវង្វេងស្មារតី។ វាមានតម្លៃពិចារណាថា អាំងតង់ស៊ីតេនៃរោគសញ្ញាដែលបង្កឡើងគឺប្រែប្រួលទៅតាមបុគ្គលនីមួយៗ ហើយអាចស្រាល ឬធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ ជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិត និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ដើម្បីស្វែងយល់ពីលក្ខណៈដែលបង្ហាញដោយអ្នកកាន់ ប្រភេទនៃភាពភ័យខ្លាច វិធីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ ក៏ដូចជាព័ត៌មានផ្សេងទៀត សូមធ្វើតាមអត្ថបទ។

អត្ថន័យនៃភាពភ័យស្លន់ស្លោ

ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចយល់បានកាន់តែច្រើនអំពីភាពភ័យស្លន់ស្លោ ក៏ដូចជាអំពីលក្ខណៈរបស់បុគ្គលដែលមានជំងឺនេះ និងទម្រង់នៃការព្យាបាល សូមអនុវត្តតាមព័ត៌មានដែលបានរាយបញ្ជី នៅក្នុងប្រធានបទបន្ទាប់។

តើអ្វីទៅជាភាពភ័យខ្លាច

Paranoia ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយស្ថានភាពនៃការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចខ្លាំង ចាប់តាំងពីបុគ្គលនោះមានទំនោរជឿថាគាត់គឺជាគោលដៅនៃការបៀតបៀន ហើយថាគាត់គឺជា នៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់ឥតឈប់ឈរ ធ្វើឱ្យគាត់មិនទុកចិត្តមនុស្សដែលចូលទៅជិតគាត់ និងស្ថានភាពដែលអាចកើតមាន។

សម្រាប់ជៀសវាងដើម្បីកុំឱ្យកម្រិតនៃភាពវង្វេងស្មារតីកើនឡើង។ កក់ពេលវេលាដើម្បីដឹងតែព័ត៌មានពីប្រទេស និងពិភពលោក ដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតរបស់អ្នកក្នុងរបៀបមួយស្របគ្នា។

ដកដង្ហើមវែងៗ

វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទង្វើនៃការទទួលយក ការដកដង្ហើមចូលជ្រៅអាចជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលបង្កឡើងដោយការភ័យខ្លាច ព្រោះថាវាជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវិធីដែលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងត្រូវបានដេញតាមដោយការភ័យខ្លាច ឬ ការថប់បារម្ភ បញ្ឈប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើមួយសន្ទុះ ហើយដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ព្រោះវិធីនេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ជាថ្មី និងមានភាពជឿជាក់ជាងមុន។

ផែនការដោយគ្មានឯកសារភ្ជាប់

ស្វែងយល់ថា ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃ Paranoia វាមិនមែនជាការចាំបាច់ទេ ដែលអ្នកជៀសវាងការធ្វើផែនការ ព្រោះវាអាចមានសារៈសំខាន់ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ និងជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការតម្រង់ទិស និងប្រុងប្រយ័ត្ន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលចាំបាច់នោះគឺថាអ្នកមិនដឹង ភ្ជាប់ជាមួយផែនការរបស់អ្នក។ សូមប្រយ័ត្នកុំមើលថាពួកវាជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីបំពេញកិច្ចការ ឬធ្វើដំណើរជុំវិញស្ថានការណ៍ណាមួយ ព្រោះថាការធ្វើមិនពិតអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងករណីខ្លះ។

ដោយគិតក្នុងចិត្ត សូមដឹងថារឿងខ្លះអាចកើតឡើង។ តាមរបៀបផ្សេង។ ក្រៅពីអ្វីដែលបានគ្រោងទុក ស្ថានភាពធម្មតាមួយ។

តើការភ័យខ្លាចជាស្ថានភាពសុខភាពដែរឬទេ?

និយាយជាទូទៅ ភាពវង្វេងស្មារតីអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នកកាន់។ ដូច្នេះ ភាពភ័យស្លន់ស្លោគឺជាអ្នកដែលរក្សានូវជំងឺវិកលចរិកដែលសម្គាល់ដោយគំនិតវង្វេង ដែលជាធម្មតាមានទំនាក់ទំនងតិចតួចជាមួយការពិត។

ភាពភិតភ័យទំនងជាមានការសង្ស័យហួសហេតុចំពោះអ្នកដែលនៅជិត ហើយវិនិច្ឆ័យថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថេរ។ នៃគ្រោះថ្នាក់។ ស្ថានភាពនេះបញ្ចប់ដោយការជួយកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិតដោយបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភ និងការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់ពេលវេលា។

ដោយមើលឃើញពីបញ្ហានេះ ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដមានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងការស្វែងរកការបន្ធូរបន្ថយភាពញឹកញាប់នៃរោគសញ្ញា និងដើម្បីកែលម្អការរួមរស់ជាមួយ ផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើជំងឺវង្វេងវង្វាន់មិនត្រូវបានព្យាបាលទេ មានឱកាសខ្ពស់ដែលវានឹងវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺផ្សេងៗទៀត។

មូលហេតុនៃការភ្លេចភ្លាំងមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សមួយចំនួន ប្រភេទនៃជំងឺ។ ការរំលោភបំពានលើកុមារភាព របួស ឬភាពភ័យខ្លាច។

គំនិតអវិជ្ជមានតែងតែត្រូវបានចុកដោយឥតឈប់ឈរ។ មនុស្សភ័យស្លន់ស្លោ ដែលជាទូទៅ មិនមែនផ្អែកលើការពិតទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។

តើអ្វីទៅជាមនុស្សភ័យស្លន់ស្លោ

មនុស្សភ័យស្លន់ស្លោ គឺជាមនុស្សដែលតែងតែដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯងជាញឹកញាប់ ដោយសារតែ ពួកគេជឿថា ពួកគេអាចនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើពួកគេអនុវត្តស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។ ដូច្នេះ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពួកគេក្នុងការជៀសវាងការនិយាយទៅកាន់មនុស្សមួយចំនួនដោយសារតែការមិនទុកចិត្តលើពួកគេ បន្ថែមពីលើការជៀសវាងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ ដោយសារតែពួកគេគិតថាពួកគេនឹងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យ។

ការភ្លេចភ្លាំងក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សដែលមានភាពភ័យខ្លាចផងដែរ។ ការជឿជាក់លើជំនឿរបស់ពួកគេ ដែលអាចកើតចេញពីការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយការពិតទេ។

មូលហេតុនៃភាពភ័យខ្លាច

បញ្ហាចម្បងមួយដែលកើតឡើងនៅពេលពិភាក្សាអំពីភាពភ័យខ្លាចគឺទាក់ទងនឹងអ្នក មូលហេតុ។ ក្នុងន័យនេះ រហូតមកដល់ពេលនេះមិនមានការសិក្សាស្មុគ្រស្មាញណាដែលអាចឆ្លើយសំណួរនេះបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សម្គាល់ថាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងវត្តមាននៃរបួសនៅក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ ដែលបណ្តាលឱ្យវាបញ្ចប់។ បង្កើតស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងស្ថានភាពដែលអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់នៅក្នុងរបស់អ្នក។ការស្រមើស្រមៃ និងជឿថាវាជាការពិត។

ចំណុចមួយទៀតនិយាយអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការភ័យខ្លាចដែលអាចកើតមាន ដោយសារពួកគេអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃការភ្លេចភ្លាំង។

Paranoid និង Schizophrenic

មួយខ្លាំងណាស់ កំហុសញឹកញាប់សំដៅទៅលើការភាន់ច្រលំរវាងជំងឺវិកលចរិក និងជំងឺវិកលចរិក ដោយសារការវង្វេងទាំងពីរមានទំនោរមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពខុសប្លែកគ្នាមួយចំនួនរវាងពួកគេ។

ជាមួយនេះ សូមយល់ថា ភាពវង្វេងស្មារតីគឺជាលទ្ធផលនៃការបង្ហាញគំនិតខាងក្នុងដែលសំដៅទៅលើបរិយាកាសរាងកាយ ខណៈពេលដែលជំងឺវិកលចរិកនាំបុគ្គលចេញពីការពិតរបស់គាត់ ហើយធ្វើឱ្យ ធ្វើឱ្យគាត់មិនអាចធ្វើការជ្រើសរើសបានរឹងមាំ។

ដូច្នេះ នៅក្នុងការភ័យខ្លាច ការភ័យខ្លាចដែលមិនអាចយល់បានគឺមានវត្តមាននៅក្នុងការពិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ខណៈពេលដែលនៅក្នុងជំងឺវិកលចរិក ការកើតឡើងនៃការស្រមើស្រមៃគឺមានភាពលេចធ្លោ ដែលកើតឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសមួយចំនួន។

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺប៉ារ៉ាណូយ

ទាក់ទងនឹងការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក គេសង្កេតឃើញថា គំនិតដែលកើតមានដោយសារការភ្លេចភ្លាំងនោះ ធ្វើឱ្យមានការវិវឌ្ឍលើប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលយ៉ាងលំបាក។ វាកើតឡើងដោយសារតែអ្នកដែលមានភាពភ័យស្លន់ស្លោមានទំនោរមិនទុកចិត្តអ្នកព្យាបាល និងអ្នកពាក់ព័ន្ធក្នុងនីតិវិធី។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនពិបាកទេសម្រាប់ថ្នាំដែលបានណែនាំដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា ហើយក្នុងករណីខ្លះ ថែមទាំងអាចគ្រប់គ្រងវាបានទៀតផង។ តម្រឹមវាទៅនឹងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលដំណើរការអាកប្បកិរិយា និងផ្លូវចិត្ត ការព្យាបាលអាចទទួលបានជោគជ័យ ហើយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជំងឺអាចនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

លក្ខណៈនៃភាពភ័យស្លន់ស្លោ

ការយល់ដឹងអំពីលក្ខណៈមួយចំនួនអំពីភាពភ័យស្លន់ស្លោគឺមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការយល់ កាន់តែប្រសើរអំពីភាពវង្វេងស្មារតី និងវិធីដែលវាប៉ះពាល់ដល់របៀបគិត និងការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នកដឹកជញ្ជូន ដូចជាតាមរយៈការមិនទុកចិត្ត និងការភ័យខ្លាចខ្លាំងពេក។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលព័ត៌មានខាងក្រោម។

ការមិនទុកចិត្តខ្លាំង

លក្ខណៈចម្បងមួយរបស់មនុស្សដែលមានភាពភ័យខ្លាចគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការមិនទុកចិត្តរបស់ពួកគេហួសហេតុ ដែលនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់តាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះហើយ គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកដែលរក្សាការយល់ច្រឡំនេះត្រូវរងផលប៉ះពាល់ ដោយសារការបារម្ភជាប់រហូតនៃការបៀតបៀន ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។

តាមវិធីនេះ អារម្មណ៍ទូទៅនៃភាពងាយរងគ្រោះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច តែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពណាមួយ លទ្ធភាព ឬបុគ្គលដែលតំណាងឱ្យហានិភ័យ ដែលជាលទ្ធផល ក្នុងករណីភាគច្រើននៃការស្រមើលស្រមៃ មិនមានមូលដ្ឋាននៅក្នុងការពន្យល់ជាក់ស្តែង។

ការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរ

ការ ភាពភ័យស្លន់ស្លោមានទំនោរប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងការភ័យខ្លាចផ្សេងៗគ្នា ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងពេលផ្សេងៗគ្នានៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ហើយមានភាពច្បាស់លាស់តាមរយៈសកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងវិធីដែលពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះមុខអ្វីដែលជាគោលដៅនៃការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។

ជាមួយនេះ អ្នកកាន់អាចបង្កើត និងរក្សាលទ្ធភាពដែលបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាច មានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៅពេលនៅជិតពួកគេ។ នៅពេលឃើញការគំរាមកំហែង ឬស្ថានភាពមិនល្អ ពួកគេមានទំនោរទទួលរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារការភ័យខ្លាចខ្លះអាចកាន់តែខ្លាំង។

វត្តមាននៃការថប់បារម្ភ

ការថប់បារម្ភគឺជាការរំខានដែលមានវត្តមាននៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងក្នុង អត្ថន័យផ្សេងគ្នានៃជីវិតរបស់មនុស្សដែលវង្វេងស្មារតី ពីព្រោះចិត្តរបស់ពួកគេមានទម្លាប់គិតទុកជាមុននូវស្ថានភាពអវិជ្ជមានដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច ឬការមិនទុកចិត្ត។

នេះបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺបញ្ចប់ការរងទុក្ខពីស្ថានភាពដែលមានតែនៅក្នុងវិស័យស្រមៃតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ថែមពីលើការឆ្លុះបញ្ចាំងផងដែរនៅក្នុងអាកប្បកិរិយានិងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ដូច្នេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលភាពភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សបញ្ចប់ដោយចំណាយពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីទស្សន៍ទាយពីរបៀបដែលការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

អស់កម្លាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត

ក បញ្ហាដែលប្រឈមមុខដោយមនុស្សភ័យស្លន់ស្លោត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំងខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ដោយហេតុថាការបារម្ភជាប់លាប់ដែលពួកគេរក្សាបានរារាំងពួកគេពីការរីករាយជាមួយពេលវេលាល្អដែលពួកគេជួបប្រទះ និងសម្រាកកាយ ខណៈពេលដែលពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពណាមួយ។

នៅក្នុងនេះ វិធី , ការភ័យខ្លាចសហការគ្នា ដើម្បីឱ្យម៉ោងសម្រាកត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលនាំឱ្យអស់កម្លាំងរាងកាយ។ ការស្រមើស្រមៃនៅតែមមាញឹកក្នុងការបង្កើតសេណារីយ៉ូដែលដាស់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងការគំរាមកំហែង ឬស្ថានភាពណាមួយដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍របស់ពួកគេ បញ្ចប់ដោយការពេញចិត្តនឹងការពាក់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ

Theអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោក៏ជាលក្ខណៈដែលបង្កឡើងដោយភាពភ័យខ្លាចផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែកត្តាជាច្រើន ហើយអាចជាផលប៉ះពាល់នៃបំណងប្រាថ្នាចង់ឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្សដែលមិនស្គាល់ ដោយសារការវិនិច្ឆ័យថាពួកគេអាចមានចេតនាអាក្រក់ ដែលជាការពិតដែលកំណត់ការបង្កើតមិត្តភាពថ្មី។

ភាពឯកកោ ក៏អាចកើតឡើងផងដែរ។ ដោយការបដិសេធដែលអាចធ្វើឡើងដោយសាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកកាន់ប្រាក់ ចាប់តាំងពីពួកគេអាចនឹងខ្លាចប្រតិកម្ម និងអាកប្បកិរិយាដែលនឹងត្រូវបានសន្មត់ដោយភាពភ័យខ្លាច ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេកាន់តែញឹកញាប់។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអាចកើតមាន

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ភាពភ័យខ្លាច ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍ឯកោ ហត់នឿយក្នុងអារម្មណ៍ ការភ័យខ្លាច និងអ្នកដទៃ។ ក្នុងន័យនេះ បុគ្គលដែលភ័យស្លន់ស្លោអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាដូចជា ទុក្ខព្រួយខ្លាំង ខ្វះការគោរពខ្លួនឯង និងឆាប់ខឹង។

ការថប់បារម្ភរបស់អ្នកជំងឺក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការវិវត្តនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ ព្រោះមានមួយចំនួន ភាពស្រដៀងគ្នារវាងជំងឺទាំងពីរនេះ ដូចជាការថប់បារម្ភ និងការពិបាកក្នុងការរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍។

ដូច្នេះវាចាំបាច់ណាស់ដែលជំងឺ paranoia ត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកុំឱ្យវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបញ្ចប់ការគិតចង់ធ្វើអត្តឃាត។

Somatization

ផល​វិបាក​មួយ​នៃ​ជំងឺ paranoia គឺ somatization ដែល​ជា​រោគ​សញ្ញា​រាងកាយ​ដែល​អាច​មើល​ឃើញ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​រក្សា​ទុកអារម្មណ៍ ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្វីមួយដែលគួរបង្ហាញត្រូវបានរារាំង និងរារាំងមិនឱ្យបង្ហាញ។ ត្រូវបានចែករំលែក។ សេណារីយ៉ូនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការភ័យខ្លាចនៃសំណួរដែលនិយាយអំពីរបៀបដែលព័ត៌មាននេះអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះហើយ ការពិតដែលថាពួកគេជៀសវាងការនិយាយដោយបើកចំហអំពីភាពទន់ខ្សោយរបស់ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ។

ប្រភេទនៃភាពភ័យខ្លាច

វាមានតម្លៃពិចារណាថាមានប្រភេទជាច្រើននៃ paranoid ដែលមានរោគសញ្ញាខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ និងលក្ខណៈ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រធានបទនេះ សូមអនុវត្តតាមព័ត៌មានដែលបានរំលេចខាងក្រោម។

ជំងឺ Paranoid Personality Disorder

ជំងឺ Paranoid Personality Disorder ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយស្ថានភាពនៃការមិនទុកចិត្តដែលមិនឈប់ឈរ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់មានការសង្ស័យពីអ្នកដ៏ទៃជានិច្ច។ ដោយមានជំនឿថាពួកគេមានបំណងធ្វើបាបអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានការគំរាមកំហែង ឬការជេរប្រមាថ ពួកគេនឹងកត់សម្គាល់យ៉ាងខ្លាំង។

ការរំខានបែបនេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើវិធីគិត និងប្រតិកម្មរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ដើមកំណើតរបស់វាត្រូវបានគេជឿថាទាក់ទងទៅនឹងប្រភេទនៃការរំលោភបំពានមួយចំនួនដែលបានទទួលរងក្នុងវ័យកុមារភាព។ នៅពេលនេះ មិនទាន់មានការព្យាបាលណាដែលអាចធានាដល់ការបញ្ចប់នៃជំងឺនេះទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងអាកប្បកិរិយាអាចកាត់បន្ថយបានខ្លះ។រោគសញ្ញា។

Delusional Paranoid Disorder

Delusional Paranoid Disorder អាចចាប់ផ្តើមក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ពីអត្ថិភាពនៃជំងឺ Paranoid Personality Disorder។ រោគសញ្ញារបស់វាអាចបង្ហាញដោយខ្លួនវាតាមរយៈការជាប់គាំងជាមួយនឹងភាពស្មោះត្រង់ដែលធ្វើឡើងដោយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេ អារម្មណ៍នៃការកេងប្រវ័ញ្ច និងការយល់ដឹងពីការគំរាមកំហែងនៅក្នុងហ្គេម។

អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូកប្រភេទនេះគឺជាទូទៅ។ ធម្មតា លើក​លែង​តែ​ពេល​ដែល​ការ​វង្វេង​បង្ក​បញ្ហា។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកទទួលខុសត្រូវជឿជាក់ថាគាត់ត្រូវបានគេក្បត់ នោះប្រហែលជាមានបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់គាត់។

Paranoid Schizophrenia

Paranoid Schizophrenia តំណាងឱ្យប្រភេទរងមួយនៃជម្ងឺវិកលចរិក ដែល ធ្វើឱ្យសាក្សីអ្នកកាន់ការយល់ច្រឡំ ដែលរូបភាពនៃគ្រោះថ្នាក់ ការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ និងមនុស្សផ្សេងទៀតអាចមើលឃើញ ធ្វើឱ្យគាត់កាន់តែឆេវឆាវ និងហឹង្សា។

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលបង្ហាញគឺ៖ ជំនឿនៃការមានមហាអំណាច ការកើតឡើងនៃការយល់ច្រលំ ( ដែលអាចបង្ហាញដោយសំឡេង ឬការមើលឃើញដែលមិនមែនជាការពិត) ភាពច្របូកច្របល់ កង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ ភាពឆេវឆាវ និងអំពើហិង្សា។

មិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ Paranoid Schizophrenia នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានណែនាំអោយព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីកុំឱ្យជំងឺនេះកើតឡើង។ បញ្ចប់ដោយយកសមាមាត្រធំជាង។ មូលហេតុអាចទាក់ទងនឹងការកើតឡើងនៃបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងអតីតកាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យមានភាពភ័យស្លន់ស្លោ

ដើម្បីការពារភាពភ័យខ្លាចពីការកើនឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ ការធ្វើតាមគន្លឹះមួយចំនួនអាចជារឿងចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាពនេះ ចាប់តាំងពីការដឹងដោយខ្លួនឯងអំពីពួកគេ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងដំបូន្មានខ្លះអាចជួយក្នុងដំណើរការនេះ។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ សូមតាមដានបន្ថែមទៀតលើប្រធានបទខាងក្រោម។

ការដោះស្រាយជាមួយនឹងគំនិតភិតភ័យ

ការរៀនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងគំនិតភិតភ័យគឺចាំបាច់ណាស់ ដូច្នេះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយអ្នកមិនចាប់ផ្តើមទេ ចិញ្ចឹមគំនិតមិនពិត។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើការភាន់ច្រលំរបស់អ្នកមានភាពស្រពិចស្រពិល សូមប្រយ័ត្នថាគំនិតដែលកើតចេញពីវាមិនលេចចេញមក ហើយធ្វើឱ្យមានការភាន់ច្រឡំយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា និងគំនិតរបស់អ្នក។

នៅពេលគិតអំពីសម្មតិកម្មដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាមួយ សូមព្យាយាមធ្វើការជុំវិញគំនិត។ តាមរយៈហេតុផល ការវិភាគអ្វីមួយប្រកបដោយការរិះគន់ និងសមហេតុផល។ កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនអ្នកត្រូវបានរំសាយដោយអារម្មណ៍របស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា ហើយព្យាយាមរក្សាឱ្យរឹងមាំជាមួយនឹងអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងការពិត។

សូមប្រយ័ត្នជាមួយការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ

ចំណុចសំខាន់មួយគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់លើស ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ចាប់តាំងពីនៅក្នុងព័ត៌មានទាំងនោះ វាអាចរកឃើញព័ត៌មានជាច្រើនដោយផ្អែកលើសេណារីយ៉ូអវិជ្ជមាន ដែលអាចបង្កើនការយល់ដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភគ្រប់ពេលវេលា។

ដូច្នេះ ព័ត៌មានផ្អែកលើឧក្រិដ្ឋកម្ម ការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញ និងពាក់ព័ន្ធ ប្រធានបទត្រូវតែ