Co znamená být paranoidní?

Paranoidita je spojena s viděním a vírou v situace, které neodpovídají realitě, což způsobuje, že osoba je psychicky otřesena vírou v nereálné věci. Představy, které zahrnují nebezpečí bez věrohodného vysvětlení, tak bývají pro paranoidní osoby znepokojující.

V tomto smyslu jsou lidé nebo možnosti terčem podezření kvůli paranoie. Je třeba vzít v úvahu, že intenzita způsobených příznaků se liší podle každého jednotlivce a může být mírná nebo těžká. Ve všech případech však tato porucha ovlivňuje kvalitu života a způsobuje poškození duševního zdraví.

Pro pochopení charakteristik nositele, typů paranoie, způsobů zmírnění příznaků této poruchy a dalších informací sledujte tento článek.

Význam slova paranoidní

Abyste se dozvěděli více o paranoie, stejně jako o charakteristice člověka s touto poruchou a o tom, jak ji léčit, sledujte informace uvedené v následujících tématech.

Co je paranoia

Paranoia je charakterizována silným stavem úzkosti a strachu, protože jedinec má tendenci věřit, že je pronásledován a že mu hrozí neustálé nebezpečí, což ho činí podezřívavým vůči lidem, kteří se k němu přibližují, a vůči možným situacím.

Kvůli tomuto strachu vede paranoia k nadměrné ostražitosti, která způsobuje, že člověk je neustále ve střehu před vším, co se zdá být nebezpečné nebo škodlivé v jakékoli oblasti života.

Paranoici často neustále chovají negativní myšlenky, které většinou nemají reálný základ, ale jsou založeny na jejich představách.

Co je to paranoidní člověk

Paranoik je člověk, který si často ukládá omezení, protože se domnívá, že by se mohl ocitnout uprostřed nebezpečné situace, pokud podnikne určité specifické situace. Proto je pro něj běžné vyhýbat se rozhovorům s určitými lidmi kvůli nedůvěře k nim, stejně jako se vyhýbat novým zážitkům, protože se domnívá, že by byl ohrožen.

Delirium také způsobuje, že paranoik je přesvědčen o svých přesvědčeních, která mohou vycházet z jeho vlastní představivosti a nemají žádnou souvislost s realitou.

Příčina paranoidity

Jedna z hlavních otázek, která se při diskusi o paranoie objevuje, je spojena s její příčinou. V tomto smyslu zatím neexistují komplexní studie, které by na tuto otázku dokázaly správně odpovědět.

Je však třeba poznamenat, že jedna z příčin může souviset s přítomností traumat v životě člověka, která způsobují, že si člověk ve svých představách znovu vytváří situace podobné těm, které zažil, a věří, že jsou skutečné.

Další bod se týká deprese a případných fobií, které mohou přispívat k rozvoji deliria.

Paranoidní a schizofrenní

Častý omyl se týká záměny paranoie a schizofrenie, protože obě deliria obvykle vykazují podobné charakteristiky. Existují však mezi nimi určité rozdíly.

Pochopte, že paranoia je výsledkem projevu vnitřní představy, která se týká fyzického prostředí, zatímco schizofrenie vytrhává jedince z jeho reality a znemožňuje mu činit rozumná rozhodnutí.

U paranoie je tedy v realitě jedince přítomen nepochopitelný strach, zatímco u schizofrenie převažuje výskyt fantazií, které se vyskytují v určitém prostředí.

Léčba paranoidních osob

V souvislosti s léčbou paranoie se ukazuje, že myšlenky, které jsou přítomny v důsledku deliria, nakonec brání pokroku v účinnosti léčby. Je to proto, že paranoidní osoba má tendenci nedůvěřovat terapeutovi a osobám, které se podílejí na postupu.

Není však obtížné, aby doporučené léky zmírnily příznaky a v některých případech je dokonce kontrolovaly. Sladěním s psychoterapií, která působí na behaviorální a psychické aspekty, může být léčba úspěšná a obavy pacienta se mohou snížit.

Charakteristika paranoika

Pochopení některých charakteristik paranoika je nesmírně důležité, abyste lépe porozuměli deliriu paranoie a způsobu, jakým ovlivňuje myšlení a jednání postiženého, například nadměrnou nedůvěrou a strachem.

Extrémní nedůvěra

Jeden z hlavních znaků paranoidních osob je spojen s jejich nadměrnou nedůvěrou, která se nakonec stává škodlivou různými způsoby. Kvalita života těch, kteří si udržují toto delirium, je tak ovlivněna kvůli neustálým obavám, že jsou pronásledováni nebo že se ocitli v nějaké nebezpečné situaci.

Společný pocit zranitelnosti tak způsobuje, že si paranoik vždy uvědomuje jakoukoli situaci, možnost nebo osobu, která představuje riziko, jež je většinou výsledkem představivosti a nemá oporu v hmatatelných vysvětleních.

Neustálý strach

Paranoidní člověk má tendenci lpět na různých obavách, které se objevují v různých momentech jeho každodenního života a projevují se v jeho jednání a způsobu, jakým se chová tváří v tvář tomu, co je cílem jedné z jeho obav.

Díky tomu může nositel vytvářet a udržovat možnosti, které vyvolávají strach, a mít negativní reakce, když je v jejich blízkosti. Když jsou svědky hrozeb nebo nepříjemných situací, bývají vážně zasaženi, protože se může zesílit určitý strach.

Přítomnost úzkosti

Úzkost je velmi přítomnou poruchou v psychickém stavu a v různých smyslech života paranoiků, protože jejich mysl má ve zvyku předvídat negativní scénáře, které vyvolávají strach nebo nedůvěru.

To způsobuje, že trpící člověk nakonec trpí kvůli situacím, které existují pouze v oblasti představ, a kromě toho se to odráží i v jeho postojích a chování. Je tedy běžné, že paranoia způsobuje, že člověk nakonec tráví většinu svého času tím, že se snaží odhadnout, jak se jeho obavy projeví v každodenním životě.

Fyzická a duševní únava

Problém, se kterým se paranoici potýkají, je spojen s fyzickou a psychickou únavou, protože jim neustálé obavy brání užívat si hezkých chvil, které prožívají, a odpočívat, když jsou pozorní k jakékoli situaci.

Představivost se také zabývá vytvářením scénářů, které probouzejí negativní pocity, a jakákoli hrozba nebo situace, která vyvolává emoce, vede k duševnímu vyčerpání.

Pocit osamělosti

Pocit osamělosti je také charakteristikou vyvolanou paranoiou. Je to způsobeno několika faktory a může jít o vedlejší účinek touhy distancovat se od neznámých lidí kvůli úsudku, že mohou mít špatné úmysly, což je skutečnost, která omezuje navazování nových přátelství.

Osamělost může vzniknout také z důvodu vyloučení, které mohou způsobit rodinní příslušníci a přátelé nemocného, protože se mohou obávat reakcí a chování, které by paranoik předpokládal, kdyby mezi nimi docházelo k častějšímu kontaktu.

Možná deprese

V těžších případech paranoie se může objevit deprese jako důsledek pocitu osamělosti, citového vyčerpání, strachu a dalších. V tomto smyslu se u paranoika mohou objevit příznaky jako hluboký smutek, nedostatek sebeúcty a podrážděnost.

Úzkost, kterou nositel pociťuje, má také velký vliv na rozvoj deprese, protože mezi oběma poruchami existují určité podobnosti, například neklid a potíže s udržením koncentrace.

Proto je nezbytné paranoiu co nejdříve léčit, aby se nerozvinula do deprese a nevyvolala sebevražedné myšlenky.

Somatizace

Jedním z důsledků paranoie je somatizace, což jsou fyzické příznaky, které se projevují v důsledku zadržování emocí, k němuž dochází, když se zadržuje něco, co by se mělo projevit, a brání se tomu, aby se projevilo.

Paranoidní lidé tak mají tendenci nechávat si své vlastní emoce, stejně jako své strachy a traumata, pro sebe a brání se jejich sdílení. K tomuto scénáři může dojít kvůli strachu z výslechu, který se zmiňuje o tom, jak by tyto informace mohly být použity k vyvolání nebezpečí. Proto skutečnost, že se vyhýbají otevřenému mluvení o svých slabostech, způsobuje nemoc.

Typy paranoidních

Stojí za zmínku, že existuje několik typů paranoie, které se vyznačují mírně odlišnými příznaky a charakteristikami. Chcete-li tomuto tématu porozumět lépe, sledujte níže uvedené informace.

Paranoidní porucha osobnosti

Paranoidní porucha osobnosti je charakterizována neustálou nedůvěrou, která způsobuje, že postižený je vůči ostatním lidem vždy podezřívavý a domnívá se, že mu chtějí nějakým způsobem ublížit.

Tato porucha přímo ovlivňuje způsob myšlení a reakcí jedince. Uvádí se, že její původ může souviset s nějakým druhem zneužívání, které člověk utrpěl v dětství. V současné době neexistuje léčba, která by zaručila konec této poruchy, nicméně kognitivně-behaviorální terapie může některé příznaky zmírnit.

Paranoidní porucha s bludy

Paranoidní porucha s bludy může v životě člověka začít existencí paranoidní poruchy osobnosti. Její příznaky se mohou projevovat obavami o loajalitu, kterou chovají jeho přátelé a rodina, pocity zneužívání a chápáním hrozeb ve hře.

Chování osob trpících tímto typem paranoie je obecně normální, s výjimkou případů, kdy bludy způsobují problémy. Například pokud je postižený mylně přesvědčen, že je zrazen, může dojít k problémům v jeho milostném vztahu.

Paranoidní schizofrenie

Paranoidní schizofrenie představuje jeden z podtypů schizofrenie, který způsobuje, že nemocný zažívá bludy, v nichž vidí obrazy nebezpečí, pronásledování a jiných lidí, což u něj vyvolává větší agresivitu a násilí.

Hlavními příznaky jsou: přesvědčení o superschopnostech, výskyt halucinací (které se mohou projevovat jako hlasy nebo vize, které nejsou skutečné), agitovanost, nesoustředěnost, agresivita a násilí.

Paranoidní schizofrenie se nevyléčí, ale doporučuje se průběžná léčba, aby nemoc nenabyla větších rozměrů. Příčina může souviset s výskytem negativních zážitků v minulosti.

Jak být méně paranoidní

Aby se paranoia v něčím životě neprohlubovala, může být pro zmírnění tohoto stavu zásadní dodržení některých rad, jakmile vám v tomto procesu pomůže sebepoznání vlastního psychického stavu a některé rady. Na základě toho sledujte více informací o tématu níže.

Jak se vypořádat s paranoidními myšlenkami

Naučit se zacházet s paranoidními myšlenkami je nezbytné, aby nebylo vážně narušeno vaše duševní zdraví a abyste nezačali živit nereálné představy. Pokud je tedy vaše paranoia nenápadná, dbejte na to, aby myšlenky z ní vyplývající nevypluly na povrch a nezpůsobily, že se delirium silně projeví ve vašem chování a představách.

Když vás napadne nějaká paranoidní hypotéza, snažte se ji obejít pomocí rozumu a analyzujte něco kriticky a racionálně. Nenechte se za všech okolností unášet emocemi a snažte se držet toho, co se skutečně děje.

Pozor na spotřebu médií

Důležitý bod je spojen s nadměrnou konzumací škodlivých médií, protože je možné najít několik zpráv založených na negativních scénářích, které mohou zesílit představu nebezpečí a vyvolat ve vás pocit neustálých obav.

Proto je třeba se vyhýbat zprávám založeným na kriminalitě, pronásledování a souvisejících tématech, aby se nezvyšovala míra paranoie. Vyhraďte si čas na to, abyste se dozvěděli pouze o zprávách ze země a ze světa, které mohou nějakým důsledným způsobem ovlivnit váš život.

Zhluboka se nadechnout

Předpokládá se, že hluboké dýchání může být velmi užitečné při zmírňování následků paranoie, protože pomáhá snižovat stres a zlepšuje způsob rozhodování.

Když si tedy všimnete, že vás pronásleduje strach nebo úzkost, přestaňte na chvíli dělat to, co děláte, a zhluboka se nadechněte, protože tak se můžete cítit obnovení a sebejistější.

Plány bez přílohy

Pochopte, že pro zmírnění příznaků paranoie není nutné, abyste se vyhýbali vytváření plánů, protože ty mohou být v některých situacích nezbytné a velmi vám pomohou, abyste se orientovali a byli připraveni.

Je však potřeba, abyste věděli, že se nemáte upínat ke svým plánům. Nevnímejte je jako jediný způsob, jak úkol uzavřít nebo jak situaci obejít, protože v některých případech může být nejlepším řešením improvizace.

Počítejte s tím, že některé věci se mohou odehrát jinak, než bylo plánováno, protože jde o běžnou situaci.

Je paranoia zdravotní stav?

Obecně lze paranoiu popsat jako zdravotní stav, který ovlivňuje duševní a fyzické zdraví nositele. Paranoik je tedy člověk, který si udržuje psychózu vyznačující se blouznivými myšlenkami, které obvykle nemají mnoho společného s realitou.

Paranoidní člověk má tendenci být nadměrně podezřívavý vůči lidem ve svém okolí a myslí si, že je v neustálém ohrožení. Tato situace nakonec přispívá ke snížení kvality života tím, že se musí neustále obávat a být pozorný.

Pokud se paranoia neléčí, je velká pravděpodobnost, že se z ní vyvine deprese nebo jiné poruchy.

Příčiny deliria nelze jednoznačně určit, ale je zřejmé, že může mít souvislost s nějakým druhem zneužívání, traumatu nebo fobie v dětství.