Kuwa mbishi ni nini?

Kuwa na mshtuko kunahusishwa na kuona na kuamini katika hali ambazo hazilingani na ukweli, na kusababisha mtu kutetemeka kisaikolojia kwa kuamini mambo ya surreal. Kwa hivyo, mawazo ambayo yanahusisha hatari bila maelezo yanayosadikika huwa yanawahangaikia watu wabishi.

Kwa maana hii, watu au uwezekano ndio walengwa wa kutoaminiana kwa sababu ya mkanganyiko. Inafaa kuzingatia kwamba ukubwa wa dalili zinazosababishwa hutofautiana kulingana na kila mtu, na inaweza kuwa nyepesi au kali. Hata hivyo, katika hali zote, ugonjwa huu huathiri ubora wa maisha na husababisha uharibifu wa afya ya akili.

Ili kuelewa sifa zinazowasilishwa na mhusika, aina za paranoia, njia za kupunguza dalili za ugonjwa huo, pamoja na maelezo mengine, fuata makala.

Maana ya paranoid

Ili uweze kuelewa zaidi kuhusu paranoia, na pia kuhusu sifa za mtu aliye na ugonjwa huu na aina ya matibabu, fuata maelezo yaliyoorodheshwa. katika mada zinazofuata.

Paranoia ni nini

Paranoia ina sifa ya hali kali ya wasiwasi na woga, kwa kuwa mtu huyo huwa anaamini kwamba amekuwa mlengwa wa mateso na kwamba yeye ndiye anayeteswa. katika hatari ya mara kwa mara, na kumfanya asiwaamini watu wanaomkaribia na hali zinazowezekana.

Kwakuepukwa ili kiwango cha paranoia kisizidi kuwa cha juu. Weka muda wa kufahamu habari kutoka nchini na duniani pekee zinazoweza kuathiri maisha yako kwa njia fulani thabiti.

Kuvuta pumzi

Inazingatiwa kuwa kitendo cha kuchukua pumzi kupumua kwa kina kunaweza kusaidia sana kupunguza athari zinazosababishwa na paranoia, kwani husaidia kupunguza msongo wa mawazo na kuboresha namna ya kufanya maamuzi yako.

Kwa hiyo, unapogundua kuwa unafuatwa na woga au wasiwasi , acha unachofanya kwa muda mfupi na pumua kwa kina, kwa sababu kwa njia hii unaweza kujisikia upya na kujiamini zaidi.

Mipango bila kushikamana

Fahamu hilo ili kupunguza dalili za paranoia sio Ni lazima uepuke kupanga mipango, kwa kuwa inaweza kuwa muhimu katika hali fulani na ya msaada mkubwa kwako kuwa na mwelekeo na tahadhari.

Hata hivyo, kinachohitajika ni kwamba hujui kufanya hivyo. shikamana na mipango yako. Kuwa mwangalifu usiyaone kama njia ya pekee ya kukamilisha kazi au kuzunguka hali fulani, kwa kuwa uboreshaji unaweza kuwa njia bora zaidi katika hali zingine.

Kwa kuzingatia hilo, fahamu kwamba baadhi ya mambo yanaweza kutokea. kwa njia tofauti tofauti na ilivyopangwa, ikiwa ni hali ya kawaida.

Je, kuwa na mshangao ni hali ya kiafya?

Kwa ujumla, paranoia inaweza kuelezewa kama hali ya matibabuambayo huathiri afya ya akili na kimwili ya mbebaji. Kwa hivyo, mbishi ndiye anayedumisha saikolojia inayoonyeshwa na mawazo ya udanganyifu ambayo kwa kawaida hayana uhusiano mdogo na ukweli. ya hatari. Hali hii huishia kusaidia kupunguza ubora wa maisha kwa kusababisha wasiwasi na tahadhari kila wakati.

Kwa kuzingatia hili, usaidizi wa kimatibabu ni wa muhimu sana ili kutafuta kupunguza mara kwa mara dalili na kuboresha kuishi pamoja. wengine. Ikiwa paranoia haitatibiwa, kuna uwezekano mkubwa wa kugeuka kuwa unyogovu au matatizo mengine. aina ya ugonjwa, unyanyasaji wa utotoni, kiwewe au woga.

Mawazo hasi huwa yanalishwa kila mara na watu wabishi , ambao, kwa ujumla, hautegemei ukweli, bali juu ya mawazo yako mwenyewe.

Mtu wa mbishi ni nini

Mtu mwenye mshtuko ni yule ambaye kwa kawaida hujiwekea mipaka mara kwa mara kwa sababu wanaamini kuwa wanaweza kuwa katikati ya hali ya hatari ikiwa watatekeleza hali fulani maalum. Kwa hiyo, ni jambo la kawaida kwao kuepuka kuzungumza na baadhi ya watu kutokana na kutokuwa na imani nao, pamoja na kuepuka uzoefu mpya kwa sababu wanafikiri watakuwa hatarini.

Delirium pia humfanya mtu mwenye mshtuko wa moyo kuwa na wasiwasi. usadikisho kuhusu imani zao , ambazo zinaweza kuibuka katika mawazo yako mwenyewe na hazina uhusiano wowote na ukweli.

Sababu ya kuwa na mshangao

Mojawapo ya masuala makuu yanayojitokeza wakati wa kujadili paranoia inahusishwa na sababu. Kwa maana hii, hadi sasa hakuna tafiti changamano zinazoweza kujibu swali hili ipasavyo.

Hata hivyo, ni vyema kutambua kwamba sababu mojawapo inaweza kuhusishwa na uwepo wa kiwewe katika maisha ya mtu, na hivyo kusababisha mwisho wake. kuunda upya hali zinazofanana na zile ambazo umepitia kwakomawazo na kuamini kwamba ni halisi.

Hatua nyingine inataja unyogovu na hofu zinazowezekana, kwani zinaweza kuchangia ukuaji wa delirium.

Paranoid na Schizophrenic

One A sana. kosa la mara kwa mara hurejelea mkanganyiko kati ya paranoia na skizofrenia, ikizingatiwa kwamba udanganyifu wote huwa na sifa zinazofanana. Hata hivyo, kuna baadhi ya tofauti kati yao.

Kwa hili, elewa kwamba paranoia ni matokeo ya udhihirisho wa wazo la ndani ambalo linaelekezwa kwa mazingira ya kimwili, wakati skizophrenia huondoa mtu kutoka kwa uhalisi wake na kumfanya. kumfanya ashindwe kufanya maamuzi madhubuti.

Kwa hiyo, katika paranoia, woga usioeleweka upo katika uhalisia wa mtu binafsi, wakati katika dhiki tukio la fantasia ni kubwa, ambalo hutokea katika mazingira fulani.

Matibabu ya mshtuko

Kuhusiana na matibabu ya paranoia, inazingatiwa kuwa mawazo yaliyopo kwa sababu ya payo huishia kufanya maendeleo katika suala la ufanisi wa matibabu kuwa magumu. Hii hutokea kwa sababu mtu mwenye mshtuko huwa hana imani na mtaalamu na wale wanaohusika katika utaratibu.

Hata hivyo, si vigumu kwa dawa zinazopendekezwa kupunguza dalili na, katika baadhi ya matukio, hata kuzidhibiti. Kulinganisha hii kwa tiba ya kisaikolojia, ambayo inafanya kazikitabia na kiakili, matibabu yanaweza kufanikiwa na hofu ya mgonjwa inaweza kupunguzwa.

Sifa za mbishi

Kuelewa baadhi ya sifa kuhusu mshtuko ni muhimu sana kwako kuelewa. bora zaidi kuhusu udanganyifu wa paranoia na jinsi inavyoathiri njia ya kufikiri na kutenda ya mtoa huduma, kama vile kutoaminiana na hofu nyingi. Kwa hivyo, angalia habari ifuatayo.

Kutokuamini kupindukia

Moja ya sifa kuu za mtu mwenye mshtuko inahusishwa na kutoaminiana kwao kupita kiasi, ambayo mwishowe inaweza kuwa hatari kwa njia tofauti. Kwa hivyo, ubora wa maisha ya wale wanaodumisha udanganyifu huu huathiriwa kutokana na wasiwasi wa mara kwa mara wa kuteswa au kuwa katika hali ya hatari. daima makini kwa hali yoyote, uwezekano au mtu anayewakilisha hatari, ambayo ni matokeo, mara nyingi, ya mawazo, kutokuwa na msingi katika maelezo yanayoonekana.

Hofu ya mara kwa mara

The mbishi huwa na tabia ya kung'ang'ania hofu tofauti, ambazo zipo katika nyakati tofauti za maisha yao ya kila siku na kuwa wazi kupitia matendo yao na jinsi wanavyotenda mbele ya kile ambacho ni lengo la mojawapo ya hofu zao.

Kwa hili, mtoaji anaweza kuunda na kudumisha uwezekano unaosababishahofu, kuwa na athari mbaya wakati wa kuwa karibu nao. Wakati wa kushuhudia vitisho au hali zisizofurahi, huwa zinaathiriwa sana, kwani hofu fulani inaweza kuongezeka.

Uwepo wa wasiwasi

Wasiwasi ni usumbufu ambao upo kabisa katika hali ya kiakili na katika maana tofauti za maisha ya mtu mbishi, kwa sababu akili yake ina tabia ya kutarajia matukio hasi ambayo husababisha hofu au kutoaminiana.

Hii husababisha mgonjwa kuishia kuteseka kutokana na hali ambazo zipo tu katika uwanja wa kufikirika. pamoja na pia kuonyeshwa katika mitazamo na tabia yake. Kwa hivyo, ni jambo la kawaida kwa mkanganyiko kuwafanya watu waishie kutumia sehemu nzuri ya muda wao kujaribu kukisia jinsi hofu yao itachochewa katika maisha yao ya kila siku.

Uchovu wa kimwili na kiakili

A tatizo linalowakabili watu wenye mshtuko huhusishwa na uchovu wa kimwili na kiakili, ikizingatiwa kwamba wasiwasi wao wa mara kwa mara huishia kuwazuia kufurahia nyakati nzuri wanazopitia na kustarehe, huku wakiwa makini na hali yoyote.

Katika hili. njia, , hofu hushirikiana ili masaa ya kupumzika yapunguzwe, na kusababisha uchovu wa kimwili. Mawazo bado yanashughulika kuunda matukio ambayo huamsha hisia hasi na tishio lolote au hali inayochochea hisia zao huishia kupendelea kuvaa kiakili kwa mvaaji.

Hisia ya upweke

Thehisia ya upweke pia ni tabia inayosababishwa na paranoia. Hii ni kutokana na sababu kadhaa, na inaweza kuwa ni athari ya upande wa tamaa ya kujitenga na watu wasiojulikana kutokana na hukumu kwamba wanaweza kuwa na nia mbaya, jambo ambalo linaweka mipaka ya kufanya urafiki mpya.

Upweke. inaweza pia kutokea kwa kutengwa ambako kunaweza kufanywa na jamaa na marafiki wa mbebaji, kwa kuwa wanaweza kuogopa mwitikio na tabia ambazo zinaweza kudhaniwa na mshtuko ikiwa mawasiliano kati yao yalikuwa ya mara kwa mara.

Unyogovu unaowezekana

Katika hali mbaya zaidi za paranoia, unyogovu unaweza kutokea kama matokeo ya hisia za upweke, uchovu wa kihisia, hofu na wengine. Kwa maana hii, mtu mwenye mshangao anaweza kuonyesha dalili kama vile huzuni kubwa, kutojistahi na kuwashwa.

Wasiwasi anaohisi mgonjwa pia huwa na ushawishi mkubwa katika ukuaji wa mfadhaiko, kwa kuwa kuna baadhi ya mambo. kufanana kati ya matatizo hayo mawili , kama vile kutotulia na ugumu wa kudumisha umakini.

Kwa hivyo ni muhimu kwamba paranoia ishughulikiwe haraka iwezekanavyo, ili isigeuke na kuwa mfadhaiko na hatimaye kuibua mawazo ya kutaka kujiua.

Somatization

Moja ya matokeo ya paranoia ni somatization, ambayo ni dalili za kimwili zinazoonekana kama matokeo ya kubaki kwahisia, ambazo hutokea wakati kitu ambacho kinapaswa kuonyeshwa kinapozuiliwa na kuzuiwa kudhihirika.

Kwa hivyo, watu wenye mshtuko huwa na tabia ya kuweka hisia zao wenyewe, pamoja na hofu zao na majeraha, kwa ajili yao wenyewe, kuwazuia kutoka kwao. zinashirikiwa. Hali hii inaweza kutokea kwa sababu ya hofu ya kuhojiwa ambayo inataja jinsi habari hii inaweza kutumika kusababisha hatari. Kwa hiyo, ukweli kwamba wanaepuka kuzungumza waziwazi juu ya udhaifu wao husababisha magonjwa.

Aina za paranoid

Inafaa kuzingatia kwamba kuna aina kadhaa za paranoid, ambazo zina dalili tofauti kidogo. na sifa. Ili kuelewa zaidi kuhusu somo hili, fuata maelezo yaliyoangaziwa hapa chini.

Ugonjwa wa Tabia ya Paranoid

Matatizo ya Tabia ya Paranoid ina sifa ya hali isiyoisha ya kutoaminiana, ambayo humfanya mhusika kuwa na mashaka kila wakati kutoka kwa watu wengine, kwa imani kwamba wanalenga kukudhuru kwa namna fulani. Kwa hiyo, ikiwa kuna vitisho au matusi, yataonekana sana.

Usumbufu kama huo huathiri moja kwa moja njia ya mtu binafsi ya kufikiri na kuitikia. Asili yake inaaminika kuhusishwa na aina fulani ya unyanyasaji ulioteseka wakati wa utoto. Kwa sasa, hakuna matibabu ambayo yanaweza kuhakikisha mwisho wa ugonjwa huu, hata hivyo, tiba ya utambuzi-tabia inaweza kupunguza baadhi.dalili.

Ugonjwa wa Delusional Paranoid Disorder

Delusional Paranoid Disorder unaweza kuanza katika maisha ya mtu kutokana na kuwepo kwa Paranoid Personality Disorder. Dalili zake zinaweza kujidhihirisha kupitia kushughulishwa na uaminifu unaoshikiliwa na marafiki na familia zao, kuhisi kunyonywa na kuelewa vitisho katika michezo.

Tabia ya wale walio na aina hii ya dhana ni, kwa ujumla, kwa ujumla kawaida isipokuwa nyakati ambazo udanganyifu husababisha matatizo. Kwa mfano, ikiwa mhusika anaaminika kimakosa kwamba amesalitiwa, kunaweza kuwa na masuala katika uhusiano wake wa kimapenzi.

Paranoid Schizophrenia

Paranoid Schizophrenia inawakilisha mojawapo ya aina ndogo za skizofrenia, ambayo humfanya mtoa ushahidi kuwa udanganyifu ambapo picha za hatari, mateso na watu wengine zinaweza kuonekana, na kumfanya awe mkali zaidi na mwenye jeuri. ambayo inaweza kuonyeshwa kwa sauti au maono ambayo si ya kweli), fadhaa, ukosefu wa umakini, uchokozi na vurugu. kuishia kuchukua idadi kubwa zaidi. Sababu inaweza kuwa kuhusiana na tukio la uzoefu hasi katikazamani.

Jinsi ya kuwa na mshtuko mdogo

Ili kuzuia paranoia isizidi katika maisha ya mtu, kufuata baadhi ya vidokezo kunaweza kuwa muhimu ili kupunguza hali hii, kwa kuwa kujitambua kuhusu hali yao. hali yako ya kiakili na ushauri fulani unaweza kusaidia katika mchakato huu. Kwa kuzingatia hili, fuatilia zaidi somo lililo hapa chini.

Kushughulika na mawazo yasiyo na mkanganyiko

Kujifunza kukabiliana na mawazo ya mkanganyiko ni muhimu ili afya yako ya akili isiathiriwe sana na usianze. kulisha mawazo yasiyo ya kweli. Kwa hivyo, ikiwa paranoia yako ni ya hila, kuwa mwangalifu ili mawazo yanayotokana nayo yasijitokeze na kufanya udanganyifu uwepo kwa nguvu katika tabia na mawazo yako.

Unapofikiria kuhusu dhana yoyote ya mkanganyiko, jaribu kufanyia kazi wazo hilo. kupitia akili, kuchambua jambo kwa umakinifu na kimantiki. Usijiruhusu kubebwa na hisia zako kila wakati na jaribu kuwa thabiti na kile kinachotokea katika uhalisia.

Kuwa mwangalifu na utumiaji wa media

Jambo muhimu linahusishwa na utumiaji wa kupita kiasi. ya vyombo vya habari vyenye madhara , kwa kuwa ndani yao inawezekana kupata habari kadhaa kulingana na matukio mabaya ambayo yanaweza kuimarisha dhana ya hatari na kukufanya uwe na wasiwasi wakati wote.

Kwa hiyo, habari zinazotokana na uhalifu, mateso na kuhusiana mada lazima