Vad innebär det att vara paranoid?

Att vara paranoid är förknippat med att se och tro på situationer som inte motsvarar verkligheten, vilket gör att personen blir psykologiskt skakad av att tro på surrealistiska saker. Idéer som innebär fara utan en rimlig förklaring tenderar därför att vara ett bekymmer för paranoida personer.

I denna mening är människor eller möjligheter föremål för misstankar på grund av paranoia. Det är värt att tänka på att intensiteten av de symtom som orsakas varierar beroende på varje individ och kan vara lindriga eller allvarliga. I alla fall påverkar denna störning livskvaliteten och skadar den psykiska hälsan.

För att förstå vilka egenskaper som bäraren har, vilka typer av paranoia det är, hur man kan lindra symtomen på sjukdomen och annan information, följ artikeln.

Innebörd av paranoid

För att du ska förstå mer om paranoia, liksom om egenskaperna hos en person med denna störning och hur man behandlar den, ska du följa informationen i nästa avsnitt.

Vad är paranoia?

Paranoia kännetecknas av ett starkt tillstånd av ångest och rädsla, eftersom individen tenderar att tro att han eller hon är förföljd och ständigt i fara, vilket gör honom eller henne misstänksam mot personer som närmar sig honom eller mot möjliga situationer.

På grund av denna rädsla leder paranoia till hypervigilans, vilket gör att personen ständigt är på jakt efter allt som verkar farligt eller skadligt inom alla livsområden.

Paranoida personer har ofta negativa tankar som de ständigt hyser, och som i allmänhet inte är baserade på verkligheten utan på deras egen fantasi.

Vad är en paranoid person?

En paranoid person är en person som ofta sätter begränsningar för sig själv eftersom hen tror att hen kan hamna mitt i en farlig situation om hen företar sig vissa specifika situationer. Därför är det vanligt att hen undviker att prata med vissa personer på grund av sin misstro mot dem, liksom att hen undviker nya upplevelser eftersom hen tror att hen skulle vara i riskzonen.

Delirium gör också att en paranoid person är övertygad om sina övertygelser, som kan komma från den egna fantasin och inte har någon koppling till verkligheten.

Orsak till paranoiditet

En av de viktigaste frågorna som dyker upp när man diskuterar paranoia är orsaken till den. I den meningen finns det hittills inga komplexa studier som kan besvara denna fråga på ett korrekt sätt.

Det bör dock noteras att en av orsakerna kan vara kopplad till förekomsten av trauman i någons liv, vilket gör att han eller hon återskapar situationer som liknar dem han eller hon har upplevt i sin fantasi och tror att de är verkliga.

En annan punkt nämner depression och eventuella fobier, eftersom dessa kan bidra till utvecklingen av delirium.

Paranoid och schizofren

Ett vanligt misstag är att blanda ihop paranoia och schizofreni, eftersom båda delirierna vanligtvis uppvisar liknande egenskaper. Det finns dock vissa skillnader mellan dem.

Med detta förstår man att paranoia är resultatet av en inre idé som manifesterar sig i den fysiska miljön, medan schizofreni tar individen ur sin verklighet och gör honom oförmögen att göra sunda val.

Vid paranoia finns därför en obegriplig rädsla i individens verklighet, medan det vid schizofreni främst är fantasier som förekommer i en viss miljö som dominerar.

Behandling av paranoida personer

När det gäller behandling av paranoia observeras det att de tankar som finns på grund av deliriumet slutar med att hindra framstegen när det gäller behandlingens effektivitet. Detta beror på att den paranoida personen tenderar att misstro terapeuten och de som deltar i behandlingen.

Det är dock inte svårt att med den rekommenderade medicinen minska symtomen och i vissa fall till och med kontrollera dem. Genom att anpassa detta till psykoterapi, som arbetar med beteendemässiga och mentala aspekter, kan behandlingen bli framgångsrik och patientens rädsla minskas.

Kännetecken hos paranoida personer

Att förstå vissa egenskaper hos den paranoida personen är av yttersta vikt för att du bättre ska kunna förstå paranoidans delirium och hur det påverkar hur den drabbade tänker och agerar, till exempel genom överdriven misstro och rädsla.

Extremt misstroende

Ett av de viktigaste kännetecknen för en paranoid person är att han eller hon har en överdriven misstro, som i slutändan blir skadlig på olika sätt. Livskvaliteten hos dem som har detta delirium påverkas därför på grund av den ständiga oron för att bli förföljd eller att befinna sig i en farlig situation.

Den gemensamma känslan av utsatthet gör att den paranoida personen alltid är medveten om varje situation, möjlighet eller person som utgör en risk, som oftast är ett resultat av fantasi och som inte har någon grund i konkreta förklaringar.

Ständig rädsla

Den paranoida personen har en tendens att hålla fast vid olika rädslor, som är närvarande vid olika tillfällen i deras dagliga liv och som blir tydliga genom deras handlingar och det sätt på vilket de beter sig inför det som är målet för en av deras rädslor.

Med detta kan bäraren skapa och upprätthålla möjligheter som orsakar rädsla och få negativa reaktioner när man är nära dem. När man bevittnar hot eller obehagliga situationer tenderar man att bli allvarligt påverkad, eftersom en viss rädsla kan intensifieras.

Förekomst av ångest

Ångest är en mycket närvarande störning i det psykiska tillståndet och i olika delar av livet hos en paranoid person, eftersom deras sinne har för vana att förutse negativa scenarier som orsakar rädsla eller misstro.

Detta leder till att den drabbade lider av situationer som bara existerar i fantasin och som dessutom återspeglas i hans attityder och beteende. Det är därför vanligt att paranoia leder till att personen tillbringar mycket tid med att försöka gissa hur hans rädsla kommer att utlösas i hans dagliga liv.

Fysisk och psykisk trötthet

Ett problem som paranoida personer har är fysisk och psykisk trötthet, eftersom deras ständiga oro hindrar dem från att njuta av de goda stunder de upplever och slappna av medan de är uppmärksamma på alla situationer.

Fantasin är också upptagen med att skapa scenarier som väcker negativa känslor, och alla hot eller situationer som utlöser känslor leder till mental utmattning.

Känsla av ensamhet

Känslan av ensamhet är också en egenskap som utlöses av paranoia. Detta beror på flera faktorer och kan vara en bieffekt av önskan att ta avstånd från okända människor på grund av bedömningen att de kan ha dåliga avsikter, vilket begränsar möjligheterna att skapa nya vänskapsrelationer.

Ensamhet kan också uppstå på grund av att familjemedlemmar och vänner till den drabbade utesluts, eftersom de kan vara rädda för den paranoida personens reaktioner och beteenden om de hade mer kontakt med varandra.

Eventuell depression

I svårare fall av paranoia kan depression dyka upp som en följd av känslor av ensamhet, känslomässig utmattning, rädsla m.m. I detta avseende kan paranoikern uppvisa symtom som djup sorg, bristande självkänsla och irritabilitet.

Den ångest som bäraren känner har också ett stort inflytande på utvecklingen av depression, eftersom det finns vissa likheter mellan de två sjukdomarna, t.ex. rastlöshet och koncentrationssvårigheter.

Det är därför viktigt att paranoia behandlas så snart som möjligt för att inte utvecklas till depression och utlösa självmordstankar.

Somatisering

En av konsekvenserna av paranoia är somatisering, dvs. de fysiska symtom som syns som ett resultat av att känslor hålls kvar, vilket sker när något som borde uttryckas hålls kvar och hindras från att manifestera sig.

Paranoida personer tenderar alltså att hålla sina egna känslor, liksom sin rädsla och sina trauman, för sig själva och förhindra att de delas med andra. Detta scenario kan uppstå på grund av rädslan för frågor som nämner hur denna information skulle kunna användas för att framkalla fara. Att de undviker att tala öppet om sina svagheter orsakar därför sjukdom.

Typer av paranoiditet

Det är värt att nämna att det finns flera olika typer av paranoia, som uppvisar lite olika symptom och egenskaper. För att förstå mer om detta ämne kan du följa informationen nedan.

Paranoid personlighetsstörning

Paranoid personlighetsstörning kännetecknas av ett ständigt tillstånd av misstro, vilket gör att den drabbade alltid är misstänksam mot andra människor och tror att de försöker skada honom eller henne på något sätt.

Denna störning påverkar direkt individens sätt att tänka och reagera. Det sägs att dess ursprung kan vara relaterat till någon form av misshandel under barndomen. För närvarande finns det ingen behandling som kan garantera ett slut på denna störning, men kognitiv beteendeterapi kan lindra vissa symtom.

Paranoid vanföreställningssyndrom

Paranoid vanföreställningsstörning kan börja i någons liv från förekomsten av en paranoid personlighetsstörning. Symptomen kan visa sig genom oro för den lojalitet som vänner och familj har, känslor av att bli utnyttjad och förståelse för hot i spelet.

Beteendet hos dem som lider av denna typ av paranoia är i allmänhet normalt, utom i de fall då vanföreställningarna orsakar problem. Om den drabbade till exempel felaktigt är övertygad om att han eller hon blir förrådd kan det uppstå problem i kärleksrelationen.

Paranoid schizofreni

Paranoid schizofreni är en av undertyperna av schizofreni, som gör att den drabbade får vanföreställningar där bilder av fara, förföljelse och andra människor kan ses, vilket gör att han eller hon blir mer aggressiv och våldsam.

De viktigaste symtomen är: tron på att ha superkrafter, hallucinationer (som kan visa sig som röster eller visioner som inte är verkliga), oro, bristande koncentration, aggressivitet och våld.

Det finns inget botemedel mot paranoid schizofreni, men kontinuerlig behandling rekommenderas så att sjukdomen inte tar större proportioner. Orsaken kan vara relaterad till negativa upplevelser i det förflutna.

Hur man blir mindre paranoid

För att undvika att paranoia intensifieras i någons liv kan det vara viktigt att följa några tips för att mildra detta tillstånd, när självkännedom om ditt eget psykiska tillstånd och några råd kan hjälpa till i denna process. Baserat på detta kan du följa mer om ämnet nedan.

Att hantera paranoida tankar

Det är viktigt att lära sig hantera paranoida tankar så att din psykiska hälsa inte påverkas allvarligt och du inte börjar ge orealistiska idéer. Om din paranoia är subtil, se till att de tankar som kommer från den inte kommer upp till ytan och gör att delirium blir starkt närvarande i ditt beteende och dina idéer.

När du tänker på någon paranoid hypotes, försök att komma runt idén med hjälp av förnuftet, genom att analysera något kritiskt och rationellt. Låt dig inte alltid ryckas med av dina känslor och försök att hålla dig till det som faktiskt händer.

Akta dig för mediekonsumtionen

En viktig punkt är den överdrivna konsumtionen av skadliga medier, eftersom det är möjligt att hitta flera nyheter som bygger på negativa scenarier som kan förstärka känslan av fara och få dig att känna dig orolig hela tiden.

Därför bör man undvika nyheter som handlar om brott, förföljelse och liknande ämnen så att paranoianivån inte blir högre. Avsätt tid för att bara ta del av de lands- och världsnyheter som kan påverka ditt liv på ett konsekvent sätt.

Ta ett djupt andetag

Man tror att djupandning kan vara till stor hjälp för att lindra effekterna av paranoia, eftersom det bidrar till att minska stressen och förbättra ditt beslutsfattande.

Så när du märker att du är förföljd av rädsla eller ångest, sluta med det du gör för en stund och ta ett djupt andetag, för på så sätt kan du känna dig förnyad och mer självsäker.

Planer utan bilagor

För att lindra symtomen på paranoia är det inte nödvändigt att undvika att göra upp planer, eftersom de kan vara viktiga i vissa situationer och vara till stor hjälp för att du ska vara orienterad och förberedd.

Det som krävs är dock att du vet att du inte ska fästa dig vid dina planer och att du inte ser dem som det enda sättet att slutföra en uppgift eller komma runt en situation, eftersom improvisation kan vara den bästa lösningen i vissa fall.

Du måste vara medveten om att vissa saker kan hända annorlunda än vad som var planerat, vilket är en normal situation.

Är det ett medicinskt tillstånd att vara paranoid?

Allmänt sett kan paranoia beskrivas som ett medicinskt tillstånd som påverkar bärarens psykiska och fysiska hälsa. En paranoid är alltså någon som upprätthåller en psykos som kännetecknas av deliriska tankar som vanligtvis har liten koppling till verkligheten.

Den paranoida personen tenderar att vara överdrivet misstänksam mot sin omgivning och tror att han eller hon ständigt är i fara. Denna situation bidrar till att minska livskvaliteten genom att han eller hon oroar sig och är uppmärksam hela tiden.

Om paranoia inte behandlas är risken stor att den utvecklas till depression eller andra sjukdomar.

Orsakerna till delirium kan inte fastställas tydligt, men det är klart att det kan finnas en koppling till någon form av övergrepp, trauma eller fobi i barndomen.