Kutana na chai 10 ili kuboresha homa!

Homa ya mafua ni ugonjwa wa kawaida sana si tu nchini Brazili, bali duniani kote. Mojawapo ya njia bora za kuzuia ni kupitia lishe bora. Hata hivyo, wakati tayari tuna virusi mwilini, mkakati mkuu ni kutumia dawa za asili na za kujitengenezea nyumbani, kama vile chai.

Kuna dawa nyingi za ajabu za mafua ambayo huahidi kushinda virusi kwa haraka sana. muda mfupi, kukusaidia kupunguza dalili zisizofurahi na kurejesha nguvu.

Hata hivyo, sio tu kinywaji chochote kinafaa kwa mafua, kwani kila moja ina sifa tofauti na maalum. Endelea kusoma makala na uone uteuzi wa chai 10 ili uweze kushinda homa hiyo mara moja na kwa wote.

Kuelewa kuhusu chai ya mafua

Dalili za mafua ni kawaida jinamizi, kuudhi sana na hata kulemaza katika baadhi ya matukio. Tazama hapa chini kila kitu unachohitaji kujua kuhusu ugonjwa huo na jinsi chai inaweza kusaidia sana.

Mafua ni nini?

Mafua ni ugonjwa unaosababishwa na virusi vya Influenza, ambao hushambulia mfumo wa upumuaji, na kuacha pua, koo na mapafu kuambukizwa. Kwa njia hii, husababisha mfululizo wa dalili, kama vile koo, pua ya kukimbia, msongamano wa pua, uchovu, homa, kikohozi, miongoni mwa wengine.

Virusi hupitia mabadiliko kadhaa, inaweza kusemwa kuwa wako ndani. mabadiliko ya mara kwa mara. Hii ni moja yamikaratusi

Hatua ya kwanza ya kutengeneza chai ya mikaratusi ni kuchemsha maji. Mara tu inapochemka, mimina ndani ya kikombe na ongeza majani ya eucalyptus. Funika na uiruhusu kwa dakika 5.

Kisha, chuja na kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku. Inafaa kukumbuka kuwa chai hii pia inaweza kutumika kama kuvuta pumzi au kuosha kinywa, mradi tu imetayarishwa na majani mabichi, badala ya yale yaliyokaushwa.

Uangalifu na vikwazo

Chai ya mikaratusi contraindicated Wakati wa ujauzito. Pia, watu ambao wana matatizo ya gallbladder na ini wanahitaji kushauriana na daktari kabla ya kunywa kinywaji. Kwa njia, watoto chini ya umri wa miaka 12 hawapaswi kuvuta na chai ya eucalyptus, kwani kuna hatari ya kusababisha mzio na upungufu wa kupumua.

Jihadharini pia kwamba infusion haina kuwasiliana moja kwa moja na ngozi. ya uso, kwani inaweza kusababisha athari ya mzio.

Chai ya Echinacea

Echinacea, pia inajulikana kama coneflower, purpura au rudbechia, ni dawa bora ya asili dhidi ya mafua. Mti huu ni matajiri katika alkamides, flavonoids na polysaccharides, na mali ya kupambana na uchochezi na ya kupambana na mzio. Tazama jinsi ya kutengeneza chai ya ajabu hapa chini.

Dalili na mali ya echinacea

Chai ya Echinacea ni kinywaji chenye nguvu sana, kwani husaidia kuimarisha mfumo wa kinga. Zaidi ya hayo, kwa kupendeleajasho (kuongezeka kwa jasho), ina uwezo wa kupunguza homa. Kwa hiyo, ni kamili kupambana na dalili zisizofurahi za mafua na homa.

Infusion hupambana na maambukizi yanayoathiri njia ya upumuaji, yanayosababishwa na virusi au bakteria. Hii ni kwa sababu ina detoxifying, anti-inflammatory, antioxidant and antimicrobial action.

Viungo

Ili kuandaa chai ya echinacea, utahitaji:

- kikombe 1 ( chai) ya maji yanayochemka;

- kijiko 1 cha majani makavu ya echinacea.

Jinsi ya kutengeneza chai ya echinacea

Utayarishaji wa chai hii ni rahisi sana na wa vitendo. Mimina maji ya kuchemsha kwenye kikombe na ongeza echinacea inayofuata. Funika na uiruhusu kuinuka kwa kama dakika 10. Baada ya kipindi hiki, chuja na unywe mara tu joto linapoongezeka.

Tahadhari na vikwazo

Chai ya Echinacea inaweza kusababisha baadhi ya madhara, kama vile kichefuchefu, kutapika, maumivu ya tumbo, kuhara, koo. , maumivu ya misuli, maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kuchanganyikiwa, kukosa usingizi na ladha isiyofaa kinywani.

Mzio hutokea mara chache, lakini matukio ya kuwasha au mizinga na kuongezeka kwa mashambulizi ya pumu yanaweza kutokea. Zaidi ya hayo, echinacea imezuiliwa kwa watoto, wanawake wajawazito, akina mama wauguzi na watu binafsi walio na kifua kikuu au magonjwa ya autoimmune kama vile rheumatoid arthritis, lupus au psoriasis.

Chai ya Elderberry

Echinacea tea elderberry. ni maarufu sana, kuwazinazotumiwa duniani kote kutokana na faida zake za kiafya. Majani yake husaidia kuboresha kinga na bado hupambana na homa. Angalia zaidi hapa chini.

Dalili na Sifa za Elderberry

Elderberry ni mmea wa dawa ambao husaidia kuimarisha ulinzi wa mwili. Kwa kuongeza, inakuza jasho (kuongezeka kwa jasho la mwili) na inapendelea kupunguza homa. Chai iliyotayarishwa na majani yake ina mali ya kuzuia virusi na antimicrobial, ambayo ni kamili kwa ajili ya kupambana na homa.

Kinywaji hiki pia hurahisisha uondoaji wa kohozi, kutoa njia ya hewa na kupunguza ute mwingi. Infusion ni chanzo cha virutubisho mbalimbali, kama vile vitamini C na antioxidants, na hatua ya kupambana na uchochezi.

Viungo

Chai ya Elderberry inaweza kutengenezwa kwa kuguswa na linden, mmea wa dawa ambao husaidia kuondoa phlegm na kutoa mood. Angalia viungo muhimu:

- Vijiko 2 (supu) ya majani ya elderberry;

- kijiko 1 (supu) ya linden;

- kikombe 1 (chai) cha maji yanayochemka.

Jinsi ya kutengeneza chai ya elderberry

Ili kuandaa chai, weka majani ya elderberry na majani ya linden kwenye kikombe. Kisha ongeza maji yanayochemka, funika na uiruhusu kupumzika kwa takriban dakika 10. Baada ya muda huo, chuja tu. Unaweza kunywa infusion hii hadi mara 3 kwa siku.

Uangalifu na vikwazo

ChaiElderberry ina faida nyingi, lakini inaweza kusababisha athari fulani ikiwa inatumiwa kupita kiasi. Dalili za kawaida ni athari ya mzio, lakini pia inaweza kusababisha matatizo ya utumbo, kama vile kichefuchefu, kutapika na kuhara.

Infusion haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito, puerperal na wanaonyonyesha. Kwa kuongeza, utunzaji lazima uchukuliwe na matunda ya elderberry, ambayo, ikiwa yamezwa kwa kiasi kikubwa, yanaweza kuwa na athari ya laxative na hata sumu. viungo vinavyotumiwa hasa katika maandalizi ya upishi, lakini mali yake ya dawa inamaanisha kuwa viungo hivi pia hutumiwa kwa njia ya chai. Jua jinsi inavyoweza kukusaidia kuondokana na mafua.

Dalili na sifa za anise nyota

Anise ya nyota ni mmea wenye harufu nzuri sana, kwani inachukuliwa kuwa amana asilia ya asidi xiquimico. , kiwanja chenye sifa za kuzuia virusi vinavyoweza kuondoa virusi vya mafua. Dutu hii, kwa njia, hutumiwa katika tasnia ya dawa kwa utengenezaji wa dawa oseltamivir, inayojulikana kama Tamiflu.

Dawa hii ndiyo tiba kuu ya kutibu magonjwa yanayosababishwa na Homa ya Mafua A (H1N1 na H3N2) na virusi B. Kwa kuongeza, anise ya nyota hufanya kama antioxidant, shukrani kwa uwepo wa misombo ya phenolic. Kwa njia hii, inaimarisha mfumomfumo wa kinga, kuzuia hatua ya radicals bure.

Viungo

Ili kutengeneza chai ya anise ya nyota, utahitaji viungo 2 tu. Iangalie:

- kijiko 1 cha anise ya ardhini;

- 250 ml ya maji yanayochemka.

Jinsi ya kutengeneza chai ya nyota ya anise

The maandalizi ya chai hii ni rahisi sana, tu kuweka maji ya moto katika chombo na kuongeza nyota anise. Funika kinzani na uiruhusu kupumzika kwa takriban dakika 10.

Kisha, chuja tu na uiruhusu ipoe kabla ya kunywa. Unaweza kutumia infusion mara 2 hadi 3 kwa siku.

Tahadhari na vikwazo

Anise ya nyota mara nyingi hutumiwa katika kupikia na ni salama sana. Walakini, chai yako inaweza kusababisha athari fulani inapotumiwa kupita kiasi. Baadhi ya watu wanaweza kupata kichefuchefu na matatizo mengine ya utumbo.

Aidha, kiungo hiki hakiruhusiwi kwa wanawake wajawazito, akina mama wauguzi na watoto. Hii hutokea kwa sababu bado hakuna tafiti zinazothibitisha usalama na ufanisi wake, hasa tukizingatia madhara ya muda wa kati na wa muda mrefu.

Chai ya Dandelion

Dandelion ya jino, pia huitwa Dandelion. wreath ya monk, pint na taraxac, ina kiasi kikubwa cha virutubisho. Kwa hili, husaidia kuimarisha mfumo wa kinga, pamoja na kutibu mafua na baridi. Jifunze zaidi hapa chini.

Dalili na sifa zadandelion

Dandelion ni chanzo cha vitamini A, B, C na D. Zaidi ya hayo, ina madini mengi sana kama vile chuma, potasiamu na zinki. Mchanganyiko huu hufanya chakula kuwa bora kwa kuongeza ulinzi wa mwili.

Kulingana na uchunguzi uliofanywa nchini China mwaka wa 2011, chai ya mmea huu imethibitisha kuwa na sifa za matibabu, na kuweza kuondoa virusi vya mafua kutoka kwa mwili wetu.

Aidha, dandelion ina misombo ya phenolic, flavonoids, carotenoids na oligofructans ambayo hufanya kazi kama antioxidants, anti-inflammatory na hepatoprotective.

Viungo

Kwa chai ya dandelion, utaweza haja:

- kijiko 1 cha mzizi wa dandelion uliosagwa;

- 200 ml ya maji yanayochemka.

Jinsi ya kutengeneza chai ya dandelion

Maandalizi ya chai ni sana rahisi na ya haraka. Hatua ya kwanza ni kuweka maji ya moto kwenye chombo, kisha kuongeza mzizi wa dandelion. Funika sahani na iache iingize kwa muda wa dakika 10.

Kisha chuja kinywaji hicho na kiache kipoe. Chai hii inaweza kuliwa hadi mara 3 kwa siku. Inafaa kutaja kwamba ikiwa una matatizo ya utumbo, inashauriwa kunywa kabla ya chakula.

Utunzaji na vikwazo

Dandelion ni kinyume chake kwa watu ambao wana kizuizi cha ducts bile, kuziba kwa matumbo. , kuvimbapapo hapo gallbladder au uwepo wa kidonda cha peptic. Zaidi ya hayo, matumizi wakati wa ujauzito na kunyonyesha hayapendekezwi.

Pia epuka kumeza pamoja na dawa zilizo na lithiamu, diuretiki na mawakala wa hypoglycemic, kwani dandelion inaweza kuongeza athari. Jihadharini na matumizi ya kiasi kikubwa, kwani inaweza kusababisha athari ya utumbo au mzio.

Chai ya nanasi

Chai ya maganda ya nanasi ni kinywaji chenye nguvu sana, kwani huhifadhi sifa zote za lishe ya matunda. Kwa hiyo, ni kamili kwa ajili ya matibabu ya msaidizi wa magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mafua. Iangalie.

Dalili na sifa za nanasi

Chai ya nanasi ni tamu na inafaa kutibu magonjwa yanayohusiana na njia ya hewa, kama vile mafua na mafua. Hii ni kwa sababu infusion husaidia kupunguza kikohozi na, kwa shukrani kwa hatua yake ya expectorant, huondoa phlegm.

Kwa kuongeza, matunda yana mali ya kupinga uchochezi, hupunguza koo na matatizo ya pua. Jambo la kushangaza ni kwamba ngozi ya nanasi ina 38% zaidi ya vitamini C kuliko massa. Kwa sababu hii, inashauriwa kuwa chai hiyo iandaliwe pamoja na ngozi ya tunda.

Viungo

Chai ya nanasi ina ladha na harufu nzuri na kichocheo hiki. Angalia:

- lita 1.5 za maji;

- Maganda ya nanasi;

- karafuu 5;

- kijiti 1 cha mdalasini;

- karatasi 10 zamint.

Jinsi ya kutengeneza chai ya nanasi

Hatua ya kwanza ya kutengeneza chai hii ni kuweka maji kwenye sufuria na kuichemsha. Mara tu inapochemka, ongeza maganda ya mananasi (ambayo tayari yanapaswa kuoshwa na kusafishwa). Kisha kuongeza karafuu na mdalasini. Mwishowe, mnanaa, ambao hutoa mguso wa kinywaji hicho kuwa mbichi.

Funika sufuria na acha mchanganyiko uchemke kwa takriban dakika 5 au mpaka mnanaa unyauke na maji tayari yamebadilika rangi. Kisha chuja tu. Inaweza kuliwa ikiwa moto au baridi.

Tahadhari na Vipingamizi

Chai ya nanasi hairuhusiwi kwa watu ambao wana matatizo ya tumbo, kama vile gastritis, vidonda au reflux, kwa kuwa matunda yana asidi nyingi. Wale walio na shinikizo la damu pia waepuke kutumia kinywaji hicho.

Aidha, haipendekezwi kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, kwani inaweza kuathiri afya ya mtoto na kudhoofisha ubora wa kunyonyesha.

Furahia manufaa ya chai bora kwa mafua!

Chai za mafua ni mojawapo ya chaguo bora zaidi za kuimarisha mwili na kuondokana na virusi. Kama njia ya matibabu ya asili, infusion ni zaidirafiki, pamoja na kuwa na ladha na harufu nzuri.

Aidha, vinywaji hivi hutoa manufaa mengine ambayo huenda zaidi ya kuondoa dalili za mafua. Mimea ya dawa ina virutubisho na antioxidants kadhaa katika muundo wake, na hivyo kusaidia kupunguza uwezekano wa kupata magonjwa mengi. magonjwa fulani. Kwa hivyo, ni muhimu kushauriana na daktari kabla ya kuanza matibabu.

Inafaa pia kukumbuka kuwa hakuna chai inachukua nafasi ya tathmini ya matibabu. Ikiwa dalili zinaendelea au ni kali zaidi, usisite kutafuta msaada.

Aidha, ugonjwa huu unaweza kuwa na viwango tofauti vya ukali, kulingana na kila kiumbe. Kwa ujumla, mafua hukua vyema, na kutoweka yenyewe kati ya siku 7 hadi 10 baada ya kuonekana kwa dalili za kwanza. njia za hewa, moja ya sababu zake kuu ni kuwasiliana na usiri, kupiga chafya na kukohoa kutoka kwa mgonjwa aliyeambukizwa. Kwa kugusa kitasa cha mlango kilichochafuliwa, kwa mfano, tunaweza kuleta mkono wetu kwenye pua zetu, na kuwezesha kuingia kwa virusi.

Kwa kuongeza, pathojeni hii inaweza kuishi kwa muda wa kusimamishwa hewani. Kwa sababu hii, wataalamu wanapendekeza kwamba mazingira yote yawe na hewa ya kutosha, ili hewa iweze kubadilishana na kuzunguka.

Pendekezo hili ni muhimu sana wakati wa vuli na baridi, kwani tunaacha nafasi zote zimefungwa kwa sababu ya baridi. Jambo lingine la msingi ni kuweka maeneo yenye watu wengi, kama vile usafiri wa umma, yenye hewa ya kutosha, ili kuepuka "hewa hiyo ya kupumua". kuathiri kila mtu tofauti. Katika hali fulani, ugonjwa unaweza kuwa mbaya zaidi na kugeuka kuwa nimonia.

Kama maambukizi ya virusi, unaweza pia kuleta magonjwa mengine.matatizo na kuwa mbaya, hasa kati ya makundi ya hatari. Angalia ni watu gani wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa mbaya zaidi:

- Watoto walio chini ya umri wa miaka 5;

- Watu wazima zaidi ya umri wa miaka 65;

- Wanawake wajawazito na wanaokomaa. wanawake;

- Watu wenye kinga dhaifu;

- Wale walio na magonjwa sugu, kama vile pumu, kisukari, na magonjwa ya moyo, figo na ini.

Faida za chai kwa mafua

Chai za mafua zina mali nyingi za manufaa zinazosaidia kuimarisha mfumo wa kinga, pamoja na misombo ya kupambana na uchochezi na analgesics ambayo hupunguza dalili zisizofurahi.

Kwa njia, mvuke kutoka kwa infusion huondoa usumbufu wa kawaida wa kupumua, kama vile pua ya kukimbia, pua iliyojaa na phlegm, kufanya kazi kama aina ya kuvuta pumzi. Maji yaliyopo kwenye chai pia husaidia kukabiliana na upungufu wa maji mwilini.

Baadhi ya vyakula hujitokeza katika vita dhidi ya homa. Limao, kitunguu saumu, tangawizi, asali na echinacea vina viambata vya asili vyenye nguvu ambavyo hukusaidia kuondoa virusi hivi na kuanza tena shughuli zako. Angalia mapishi yasiyokosea hapa chini.

Chai ya asali na limau

Chai ya asali na ndimu ni chaguo nzuri katika kupambana na homa. Hii hutokea kwa sababu kinywaji hupunguza dalili zisizofurahi za ugonjwa huo na hata huwasha mwili kwa siku za baridi zaidi za baridi. Pata maelezo zaidi hapa chini.

Dalili na sifa za asali nalimau

Mchanganyiko wa limao na asali hufanya chai hii kuwa dawa nzuri ya asili dhidi ya mafua. Hiyo ni kwa sababu mchanganyiko huo hupunguza koo na hupunguza pua, kuboresha kupumua. Limao ni tunda la machungwa ambalo huondoa sumu mwilini na kuongeza kinga ya mwili, kwani ni chanzo cha potasiamu.

Hufanya kazi pia kwa kupunguza dalili za uchovu. Asali ina antioxidant, anti-inflammatory na antibacterial properties. Kwa hivyo, hupunguza uvimbe kwenye koo na mapafu. Jambo lingine la uhakika ni usingizi wa kustarehe wa usiku.

Viungo

Ili kutengeneza chai ya asali na limau, utahitaji:

- mchuzi 1 wa limau;

- Vijiko 2 vya asali;

- kikombe 1 (chai) cha maji yanayochemka.

Jinsi ya kutengeneza chai ya asali na limao

Hatua ya kwanza katika kutengeneza chai hii ni kuongeza asali kwa maji ya moto, kuchochea vizuri hadi laini. Kisha ongeza limau na unywe mara moja.

Ni muhimu sana kuongeza limau mwisho na kunywa infusion mara moja ili usipoteze faida za vitamini C. Kwa matibabu ya mafua, inashauriwa kunywa chai ya asali na limao hadi mara 3 kwa siku.

Tahadhari na Vikwazo

Chai ya asali na limao inahitaji uangalifu fulani katika matumizi. Hii ni kwa sababu asali, inapozidi, inaweza kudhuru mwili. Zaidi ya hayo, ikiwa una ugonjwa wa kisukari, unapaswa kuwa makini zaidi au hata kuepuka kumezachakula.

Kinywaji hiki hakiruhusiwi kwa watoto wachanga hadi mwaka 1 kwa sababu ya asali, ambayo inaweza kusababisha ulevi mkali, kwani mfumo wao wa kusaga chakula bado haujakomaa. Watu wanaosumbuliwa na gastritis wanapaswa pia kuepuka chai hii.

Chai ya tangawizi, limau na propolis

Chai ya tangawizi, limau na propolis inapendekezwa sana katika hali ya mafua, kwani huondoa msongamano wa pua na kupunguza maumivu ya kichwa. Jua yote kuhusu infusion hii hapa chini.

Dalili na sifa za tangawizi, limau na propolis

Mchanganyiko wa tangawizi, limau na propolis una nguvu sana, umejaa mali ya manufaa. Chai iliyotengenezwa kwa viambato hivi huzuia msongamano wa pua, kumaliza pua na kupunguza usumbufu mwilini.

Tangawizi ni chakula chenye ufanisi mkubwa katika hali ya mafua kwa sababu ina athari ya kutuliza maumivu, antipyretic na antibacterial. Kwa kuongeza, infusion ya propolis ni kamili kwa wale ambao wanakabiliwa na maumivu ya kichwa mara kwa mara, kwa kuwa ni nguvu sana katika kupambana na maumivu ya kichwa na hupunguza uwezekano wa kurudi kwa migogoro.

Viungo

Viungo vinavyohitajika kuandaa tangawizi, limao na chai ya propolis ni:

- 1/2 lita ya maji;

- Gome la nusu limau;

- kipande 1 kidogo cha tangawizi;

- matone 20 ya propolis extract.

Jinsi ya kutengeneza tangawizi, limao na chai ya propolis

Osha limau vizuri, ondoa kaka kutoka kwanusu (epuka sehemu hiyo nyeupe ili usifanye kinywaji kichungu) na kuweka kando. Pia peel tangawizi.

Weka maji, ganda la limau na tangawizi kwenye sufuria na uchemshe kwa takriban dakika 5. Zima moto na acha mchanganyiko uingie kwa dakika nyingine 5. Hatimaye, ongeza dondoo ya propolis.

Tahadhari na Vipingamizi

Chai ya tangawizi, limau na propolis lazima itumiwe kwa uangalifu katika hali ya watu walio na matatizo ya moyo, matatizo ya kutokwa na damu na matatizo yanayohusiana na tezi. Aidha, wale wanaougua kisukari na presha waepuke kinywaji hiki, kwani kuna hatari ya kuzidisha hali hiyo.

Inapendekezwa pia kwamba watu wasio na magonjwa hayo wanywe chai hiyo kwa kiasi. , kwani ina nguvu sana.

Chai ya asali ya Watercress

Mbuyu mara nyingi huliwa katika saladi, lakini inapotayarishwa kama chai iliyo na asali, ni tamu na yenye nguvu sana kupambana na dalili za homa mbaya. Tazama zaidi hapa chini.

Dalili na sifa za asali na nyoka wa maji

Chai ya asali na watercress huunda watu wawili wawili kukomesha virusi vya mafua. Hii ni kwa sababu ina antioxidant na anti-uchochezi, huondoa usumbufu na dalili za kupumua, kama kikohozi, pua ya kukimbia na koo.

Watercress ni chanzo cha vitamini C, kirutubisho muhimu sana kwa kuimarisha kinga; kuboreshaulinzi wa mwili. Aidha, asali ina uwezo wa kupunguza kuzidisha kwa vimelea vya magonjwa. Faida nyingine ni kwamba ina wingi wa probiotics.

Viungo

Maandalizi ya chai ya asali watercress ni rahisi sana na inahitaji viungo 3 tu. Iangalie:

- 1/2 kikombe (chai) ya mabua na majani ya watercress;

- kijiko 1 cha asali;

- 100 ml ya maji.

Jinsi ya kutengeneza chai ya asali na watercress

Hatua ya kwanza ni kuchemsha maji. Mara tu inapochemka, zima moto, ongeza sufuria ya maji na kufunika sufuria. Wacha iingie kwa kama dakika 15. Kisha chuja tu na utamu na asali. Subiri ipoe na ufurahie manufaa yote ya kinywaji hiki.

Uangalifu na Vipingamizi

Chai ya asali ya maji imekataliwa kwa wanawake wajawazito, kwani kuna hatari kubwa ya kutoa mimba.

Kikundi kingine kinachopaswa kuepuka kunywa kinywaji hicho ni watoto walio chini ya umri wa miaka 3, ambao wanaweza kuendeleza botulism ya watoto wachanga, ugonjwa unaoweza kusababisha kifo unaosababishwa na spores za bakteria Clostridium botulinum, ambayo inaweza kuwepo katika asali>

Zaidi ya hayo, wagonjwa wa kisukari wanahitaji kushauriana na daktari kabla ya kunywa kinywaji hicho, kwani asali ina kiasi kikubwa cha fructose.

Chai ya vitunguu

Chai ya vitunguu ni mojawapo ya bora zaidi. tiba za nyumbani ili kuondokana na homa. Watu wengi huinua pua zao wakifikiria harufu ya kinywaji, lakiniKichocheo kifuatacho kawaida hupendeza kila mtu, hata anayehitaji sana. Iangalie!

Dalili na sifa za kitunguu saumu

Chai ya kitunguu saumu ni mojawapo ya tiba asilia maarufu za kupambana na homa. Hii hutokea kwa sababu chakula kina sifa kadhaa za manufaa, ikiwa ni pamoja na hatua za antimicrobial, analgesic na kupambana na mafua, pamoja na kuwa antiseptic bora ya mapafu.

Uwezo wa matibabu pia husaidia katika matibabu ya koo. Pia ina hatua ya expectorant, ambayo husaidia kuondokana na kuzuia mkusanyiko wa kamasi. Aidha, allicin, kiwanja chenye nguvu katika vitunguu, huchochea uzalishaji wa seli nyeupe za damu, kuimarisha mfumo wa kinga.

Viungo

Ili kutengeneza chai ya kitunguu saumu, utahitaji:

- karafuu 3 za kitunguu saumu;

- kijiko 1 cha asali;

- Mchuzi wa nusu limau;

- kikombe 1 (chai) cha maji.

Jinsi ya kutengeneza chai ya kitunguu saumu

Maandalizi ya chai ni rahisi sana , tu kuponda karafuu ya vitunguu na kuiweka kwenye sufuria, pamoja na maji. Kuleta kwa chemsha na kuchemsha kwa takriban dakika 5. Kisha kuongeza maji ya limao na asali. Kunywa mara moja, bado joto, ili usipoteze mali ya manufaa ya kinywaji hiki.

Tahadhari na vikwazo

Chai ya vitunguu haipendekezwi kwa watu wanaosumbuliwa na shinikizo la chini la damu, kama mojawapo ya hatua zake kuu ni kupunguza shinikizoateri. Aidha, wagonjwa ambao wamefanyiwa upasuaji hivi karibuni au ambao wana aina yoyote ya ugonjwa wa kutokwa na damu wanapaswa kuepuka kutumia infusion hii.

Jambo lingine la kufahamu ni kipimo cha kila siku. Kama chai nyingi, huna budi kuinywa kwa kiasi, kwa sababu ikimezwa kwa wingi, inaweza kusababisha athari ya tumbo.

Chai ya mikaratusi

Chai ya mikaratusi si maarufu katika mapambano dhidi ya homa, lakini ni nguvu sana. Hiyo ni kwa sababu yeye hufanya kama antioxidant, kuboresha mfumo wa kinga na kutunza maambukizo ya njia ya upumuaji. Pata maelezo zaidi hapa chini.

Dalili na sifa za mikaratusi

Kwa kuwa ina tannins nyingi, flavonoids, aldehidi na mafuta tete, chai ya mikaratusi ni nzuri kwa ajili ya kuondokana na mafua. Ina antiseptic, antispasmodic na antimicrobial mali. Kwa hakika, mojawapo ya viambato vyake amilifu, cineol, hufanya kazi kama kichocheo chenye nguvu cha kutarajia, kuondoa kikohozi na kusaidia kuondoa kohozi kwa urahisi zaidi.

Kwa kuongeza, hupunguza msongamano wa njia za hewa kwa ujumla. Kiwanja kingine, terpineol, ni kupambana na uchochezi na analgesic. Kwa hiyo, hupunguza usumbufu na kupunguza uvimbe katika njia ya upumuaji.

Viungo

Chai ya Eucalyptus ni rahisi sana kutayarisha na inahitaji viungo 2 tu. Iangalie:

- kikombe 1 (chai) cha maji;

- 4 g ya majani makavu ya mikaratusi (karibu kijiko 1).

Jinsi ya kutengeneza chai ndani