Upoznajte 10 čajeva za ublažavanje gripa!

Grip je vrlo česta bolest ne samo u Brazilu, već i širom svijeta. Jedan od najboljih oblika prevencije je pravilna ishrana. Međutim, kada već imamo virus u tijelu, odlična strategija je konzumiranje prirodnih i domaćih lijekova, kao što su čajevi.

Postoji nekoliko divnih infuzija za gripu koje obećavaju da će pobijediti virus u vrlo kratko vrijeme, pomaže vam da ublažite neugodne simptome i vratite vitalnost.

Međutim, nije svako piće dobro za gripu, jer svako ima različita i specifična svojstva. Nastavite čitati članak i pogledajte izbor od 10 čajeva pomoću kojih ćete jednom zauvijek pobijediti gripu.

Razumijevanje čajeva za gripu

Simptomi gripe su obično noćna mora, izuzetno neugodna, pa čak i onemogućavajuća u nekim slučajevima. U nastavku pogledajte sve što trebate znati o bolesti i kako čajevi mogu puno pomoći.

Šta je gripa?

Gripa je bolest uzrokovana virusom influence, koji napada respiratorni sistem, ostavljajući zaražene nos, grlo i pluća. Na taj način izaziva niz simptoma, kao što su grlobolja, curenje iz nosa, začepljen nos, umor, groznica, kašalj, između ostalog.

Virusi prolaze kroz nekoliko mutacija, može se reći da su u stalna transformacija. Ovo je jedan odeukaliptus

Prvi korak za pravljenje čaja od eukaliptusa je prokuhavanje vode. Čim proključa sipajte u šolju i dodajte listove eukaliptusa. Pokrijte i ostavite da odstoji 5 minuta.

Zatim procijedite i pijte 2 do 3 puta dnevno. Vrijedi imati na umu da se ovaj čaj može koristiti i kao inhalacija ili tečnost za ispiranje usta, pod uslovom da se priprema od svježih listova umjesto osušenih.

Njega i kontraindikacije

Čaj od eukaliptusa je kontraindikovana tokom trudnoće. Takođe, osobe koje imaju problema sa žučnom kesom i jetrom treba da se konsultuju sa lekarom pre konzumiranja napitka. Inače, deca mlađa od 12 godina ne bi trebalo da udišu sa čajem od eukaliptusa, jer postoji opasnost od izazivanja alergija i otežano disanje.

Takođe, pazite da infuzija ne dođe u direktan kontakt sa kožom lica, jer može izazvati alergijsku reakciju.

Čaj od ehinacee

Ehinacea, poznata i kao šišarka, purpura ili rudbehija, odličan je prirodni lijek protiv gripe. Ova biljka je bogata alkamidima, flavonoidima i polisaharidima, s protuupalnim i antialergijskim svojstvima. U nastavku pogledajte kako da napravite divan čaj.

Indikacije i svojstva ehinacee

Čaj od ehinacee je veoma moćan napitak, jer pomaže u jačanju imunološkog sistema. Nadalje, favoriziranjemznojenje (pojačano znojenje), može smanjiti temperaturu. Stoga je savršena za suzbijanje neugodnih simptoma gripe i prehlade.

Infuzija se bori protiv infekcija koje pogađaju respiratorni trakt, uzrokovane virusima ili bakterijama. To je zato što ima detoksikacijsko, protuupalno, antioksidativno i antimikrobno djelovanje.

Sastojci

Za pripremu čaja od ehinacee trebat će vam:

- 1 šolja (čaja) kipuće vode;

- 1 kašika osušenih listova ehinacee.

Kako napraviti čaj od ehinacee

Priprema ovog čaja je vrlo jednostavna i praktična. Stavite kipuću vodu u šolju i zatim dodajte ehinaceju. Pokrijte i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Nakon ovog perioda procijediti i piti čim se zagrije.

Mjere opreza i kontraindikacije

Čaj od ehinacee može izazvati neke nuspojave, kao što su mučnina, povraćanje, bol u stomaku, dijareja, upala grla , bol u mišićima, glavobolja, vrtoglavica, konfuzija, nesanica i neprijatan ukus u ustima.

Alergijske reakcije su rijetke, ali se mogu javiti slučajevi sa svrabom ili koprivnjačom i pogoršanjem napada astme. Osim toga, ehinacea je kontraindicirana za djecu, trudnice, dojilje i osobe s tuberkulozom ili autoimunim bolestima kao što su reumatoidni artritis, lupus ili psorijaza.

Čaj od bazge

Čaj od bazge od ehinacee je prilično popularan, bitakkonzumira se širom svijeta zbog svojih zdravstvenih prednosti. Njegovi listovi pomažu u poboljšanju imuniteta i još uvijek se bore protiv groznice. Više pogledajte u nastavku.

Indikacije i svojstva bazge

Bazga je ljekovita biljka koja pomaže u jačanju obrambenih snaga organizma. Osim toga, podstiče znojenje (pojačano znojenje) i pomaže smanjenju temperature. Čaj pripremljen od njegovih listova ima antivirusna i antimikrobna svojstva, savršen je za borbu protiv gripe.

Ovaj napitak također olakšava eliminaciju sluzi, oslobađa disajne puteve i smanjuje višak sluzi. Infuzija je izvor raznih nutrijenata, poput vitamina C i antioksidansa, s protuupalnim djelovanjem.

Sastojci

Čaj od bazge može se napraviti od dodira lipe, ljekovite biljke koja pomaže u uklanjanju sluzi i daje raspoloženje. Pogledajte potrebne sastojke:

- 2 kašike (supe) listova bazge;

- 1 kašika (supe) lipe;

- 1 šolja (čaja) kipuću vodu.

Kako napraviti čaj od bazge

Za pripremu čaja stavite listove bazge i lipe u šolju. Zatim dodajte kipuću vodu, poklopite i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Nakon tog vremena samo procijedite. Ovu infuziju možete uzimati do 3 puta dnevno.

Njega i kontraindikacije

ČajBazga ima brojne prednosti, ali može izazvati neke nuspojave ako se konzumira u prekomjernoj količini. Najčešći simptomi su alergijske reakcije, ali može uzrokovati i gastrointestinalne probleme, kao što su mučnina, povraćanje i dijareja.

Infuziju ne smiju uzimati trudnice, porodilje i dojilje. Osim toga, treba paziti i na plodove bazge, koji, ako se unose u prevelikim količinama, mogu imati laksativno, pa čak i toksično djelovanje.

Čaj od zvjezdanog anisa

Zvjezdasti anis je začin koji se uglavnom koristi u kulinarskim pripremama, ali njegova ljekovita svojstva znače da se ovaj začin konzumira i u obliku čajeva. Saznajte kako vam može pomoći da se riješite gripe.

Indikacije i svojstva zvjezdanog anisa

Zvjezdasti anis je vrlo moćna aromatična biljka, jer se smatra prirodnim depozitom kiseline xiquimico , spoj s antivirusnim svojstvima sposoban da eliminira virus gripe. Ova supstanca se, inače, koristi u farmaceutskoj industriji za proizvodnju lijeka oseltamivir, poznatog kao Tamiflu.

Ovaj lijek je glavni lijek za liječenje infekcija uzrokovanih gripom A (H1N1 i H3N2) i virusi B. Osim toga, zvjezdani anis djeluje kao antioksidans, zahvaljujući prisustvu fenolnih spojeva. Na taj način jača sistemimuni sistem, koji inhibira djelovanje slobodnih radikala.

Sastojci

Da biste napravili čaj od zvjezdanog anisa, trebat će vam samo 2 sastojka. Pogledajte:

- 1 kašičica mlevenog zvezdastog anisa;

- 250 ml ključale vode.

Kako napraviti čaj od zvezdastog anisa

Priprema ovog čaja je vrlo jednostavna, samo u posudu stavite kipuću vodu i dodajte zvezdasti anis. Vatrostalnu posudu pokrijte i ostavite da odstoji oko 10 minuta.

Potom samo procijedite i ostavite da se ohladi prije pijenja. Infuziju možete konzumirati 2 do 3 puta dnevno.

Mjere opreza i kontraindikacije

Anis se često koristi u kulinarstvu i vrlo je siguran. Međutim, vaš čaj može izazvati neke nuspojave kada se konzumira u prekomjernoj količini. Neki ljudi mogu imati mučninu i druge gastrointestinalne probleme.

Osim toga, ovaj začin je kontraindiciran za trudnice, dojilje i djecu. To se događa jer još uvijek nema studija koje bi dokazale njegovu sigurnost i djelotvornost, posebno ako uzmemo u obzir srednjoročne i dugoročne učinke.

Čaj od maslačka

Maslačak zubac, tzv. monaški venac, pinta i taraksac, ima veliku količinu hranljivih materija. Time pomaže u jačanju imunološkog sistema, osim u liječenju gripa i prehlade. Saznajte više u nastavku.

Indikacije i svojstvamaslačak

Maslačak je izvor vitamina A, B, C i D. Osim toga, veoma je bogat mineralima kao što su gvožđe, kalijum i cink. Ova kombinacija čini hranu idealnom za povećanje obrambenih snaga organizma.

Prema istraživanju provedenom u Kini 2011. godine, čaj od ove biljke pokazao je terapeutska svojstva, jer je u stanju eliminirati virus gripe iz našeg tijela.

Pored toga, maslačak sadrži fenolne spojeve, flavonoide, karotenoide i oligofruktane koji djeluju kao antioksidansi, protuupalni i hepatoprotektivni.

Sastojci

Za čaj od maslačka ćete potrebno:

- 1 kašika zgnječenog korijena maslačka;

- 200 ml kipuće vode.

Kako napraviti čaj od maslačka

Priprema čaja je vrlo jednostavno i brzo. Prvi korak je da u posudu stavite kipuću vodu, a zatim dodajte korijen maslačka. Poklopite posudu i ostavite da odstoji oko 10 minuta.

Zatim napitak procijedite i ostavite da se ohladi. Ovaj čaj se može piti do 3 puta dnevno. Vrijedi napomenuti da ako imate gastrointestinalnih problema, preporučuje se da ga pijete prije jela.

Njega i kontraindikacije

Maslačak je kontraindiciran osobama koje imaju opstrukciju žučnih puteva, crijevnu okluziju , upalaakutni žučni mjehur ili prisutnost peptičkog ulkusa. Osim toga, upotreba tokom trudnoće i dojenja se ne preporučuje.

Također izbjegavajte gutanje zajedno s lijekovima koji sadrže litijum, diureticima i hipoglikemicima, jer maslačak može pojačati efekte. Budite oprezni sa upotrebom prevelikih količina, jer može izazvati gastrointestinalne ili alergijske reakcije.

Čaj od ananasa

Čaj od kore ananasa je veoma moćan napitak, jer čuva sva nutritivna svojstva voće. Stoga je savršen za pomoćno liječenje raznih bolesti, uključujući i gripu. Provjerite.

Indikacije i svojstva ananasa

Čaj od ananasa je ukusan i savršen za liječenje infekcija povezanih s disajnim putevima, kao što su prehlada i grip. To je zato što infuzija pomaže u smanjenju kašlja i, zahvaljujući svom iskašljavajućem djelovanju, eliminira sluz.

Osim toga, voće ima protuupalna svojstva, smiruje upale grla i probleme sa nosom. Zanimljiva činjenica je da koža ananasa ima 38% više vitamina C od pulpe. Iz tog razloga se preporučuje da se čaj priprema od kore voća.

Sastojci

Čaj od ananasa ima odličan ukus i miris po ovom receptu. Provjerite:

- 1,5 litara vode;

- Kore ananasa;

- 5 karanfilića;

- 1 štapić cimeta;

- 10 listovamenta.

Kako napraviti čaj od ananasa

Prvi korak da napravite ovaj čaj je da u šerpu stavite vodu i prokuvate. Čim proključa dodati kore ananasa (koje već treba oprati i sanirati). Zatim dodajte karanfilić i cimet. Na kraju ide menta, koja daje dašak svježine napitku.

Poklopite šerpu i ostavite smjesu da ključa oko 5 minuta ili dok menta ne uvene i voda već promijeni boju. Onda samo procedite. Može se poslužiti topao ili hladan.

Mere opreza i kontraindikacije

Čaj od ananasa je kontraindikovan za osobe koje pate od želučanih tegoba, kao što su gastritis, čir ili refluks, jer je voće veoma kiselo. Oni sa visokim krvnim pritiskom takođe bi trebalo da izbegavaju konzumaciju napitka.

Osim toga, ne preporučuje se trudnicama i dojiljama, jer može poremetiti zdravlje bebe i narušiti kvalitet dojenja.

Kako se radi o voću izvanrednog okusa i svojstava, potrebno ga je konzumirati umjereno kako bi se izbjegle nuspojave, poput razvoja intolerancije na hranu i neugodnih reakcija, poput žgaravice.

Uživajte u blagodatima najbolji čajevi za grip!

Čajevi protiv gripe su jedna od najboljih opcija za jačanje organizma i oslobađanje od virusa. Kao prirodna metoda liječenja, infuzija je višeprijateljski, osim što imaju divan okus i aromu.

Osim toga, ova pića pružaju i druge prednosti koje prevazilaze ublažavanje simptoma gripe. Ljekovite biljke u svom sastavu imaju nekoliko nutrijenata i antioksidansa koji pomažu u smanjenju šanse za nastanak mnogih bolesti.

Međutim, svaki čaj se mora konzumirati razumno i umjereno, jer svi imaju kontraindikacije koje mogu štetiti bolesnicima sa određene bolesti. Stoga je važno prije početka liječenja konsultovati ljekara.

Također je vrijedno zapamtiti da nijedan čaj ne može zamijeniti medicinsku procjenu. Ako simptomi potraju ili su jači, ne oklijevajte potražiti pomoć.

Osim toga, ova bolest može imati veoma različite nivoe težine, u zavisnosti od svakog organizma. Generalno, gripa se razvija povoljno, spontano nestaje između 7 do 10 dana nakon pojave prvih simptoma.

Mogući uzroci gripe

Budući da se gripa prenosi virusom koji utiče na dišnih puteva, jedan od njegovih glavnih uzroka je kontakt sa sekretom, kijanje i kašalj zaraženog pacijenta. Dodirom kontaminirane kvake, na primjer, možemo prinijeti ruku nosu, olakšavajući ulazak virusa.

Osim toga, ovaj patogen može preživjeti neko vrijeme u zraku. Iz tog razloga, stručnjaci preporučuju da sve sredine budu dobro provetrene, kako bi se vazduh mogao razmenjivati ​​i cirkulisati.

Ovaj predlog je veoma važan tokom jeseni i zime, jer sve prostore ostavljamo zatvorene zbog hladnoće. Još jedna osnovna stvar je da se mjesta s puno ljudi, kao što je javni prijevoz, održavaju dobro ventiliranima, kako bi se izbjegao taj „udahnuti zrak“.

Opasnosti i mjere opreza kod gripe

Gripa je bolest koja može različito utiču na svaku osobu. U nekim situacijama, bolest se može pogoršati i razviti u upalu pluća.

Poput virusne infekcije, ona također može donijeti drugekomplikacija i biti fatalan, posebno među rizičnim grupama. Provjerite kod kojih osoba postoji veća vjerovatnoća da će razviti ozbiljniji slučaj:

- Djeca mlađa od 5 godina;

- Odrasli stariji od 65 godina;

- Trudnice i puerperalni žene;

- Osobe s oslabljenim imunološkim sistemom;

- Oni s kroničnim bolestima, kao što su astma, dijabetes, te bolesti srca, bubrega i jetre.

Prednosti čaja za gripu

Čajevi protiv gripe imaju brojna korisna svojstva koja pomažu jačanju imunološkog sistema, pored protuupalnih spojeva i analgetika koji ublažavaju neugodne simptome.

Usput, Para iz infuzije ublažava tipične respiratorne tegobe, kao što su curenje iz nosa, začepljen nos i sluz, djelujući kao vrsta inhalacije. Voda prisutna u čajevima također pomaže u borbi protiv dehidracije.

Neke namirnice se ističu u borbi protiv gripe. Limun, beli luk, đumbir, med i ehinacea imaju moćna prirodna jedinjenja koja vam pomažu da eliminišete ovaj virus i nastavite sa rutinom. U nastavku pogledajte nepogrešive recepte.

Čaj od meda i limuna

Čaj od meda i limuna je odlična opcija za borbu protiv gripe. To se dešava jer napitak ublažava neugodne simptome bolesti, pa čak i zagrijava tijelo u najhladnijim zimskim danima. Više saznajte u nastavku.

Indikacije i svojstva meda ilimun

Kombinacija limuna i meda čini ovaj čaj odličnim prirodnim lijekom protiv gripe. To je zato što kombinacija ublažava upalu grla i dekongestira nos, poboljšavajući disanje. Limun je citrusno voće koje detoksificira organizam i jača imunitet, jer je izvor kalija.

Također djeluje tako što smanjuje simptome umora. Med ima antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva. Tako smanjuje upalu u grlu i plućima. Još jedna zagarantovana tačka je opuštajući noćni san.

Sastojci

Da biste napravili čaj od meda i limuna, trebat će vam:

- 1 čorba od limuna;

- 2 kašike meda;

- 1 šolja (čaj) kipuće vode.

Kako napraviti čaj od meda i limuna

Prvi korak u pravljenju ovog čaja je dodajte med u kipuću vodu, dobro promiješajte dok ne postane glatka. Zatim dodajte limun i odmah popijte.

Vrlo je važno limun dodati zadnji i odmah popiti infuziju kako ne biste izgubili blagodati vitamina C. Za liječenje gripe preporučuje se piti čaj od meda i limuna do 3 puta dnevno.

Mjere opreza i kontraindikacije

Čaj od meda i limuna zahtijeva određenu opreznost u konzumiranju. To je zato što med, kada je u višku, može naštetiti tijelu. Nadalje, ako ste dijabetičar, trebali biste biti oprezniji ili čak izbjegavati gutanjehrana.

Napitak je kontraindiciran za bebe do 1 godine zbog meda, koji može izazvati jaku intoksikaciju, jer im je probavni sistem još uvijek vrlo nezreo. Osobe koje pate od gastritisa takođe treba da izbegavaju ovaj čaj.

Čaj od đumbira, limuna i propolisa

Čaj od đumbira, limuna i propolisa se jako preporučuje u slučajevima gripe, jer ublažava začepljenost nosa i glavobolju. Sve o ovoj infuziji saznajte u nastavku.

Indikacije i svojstva đumbira, limuna i propolisa

Mješavina đumbira, limuna i propolisa je vrlo moćna, puna blagotvornih svojstava. Čaj napravljen od ovih sastojaka sprečava začepljenost nosa, zaustavlja curenje iz nosa i smanjuje nelagodu u tijelu.

Đumbir je super efikasna hrana u slučajevima gripe jer ima analgetska, antipiretička i antibakterijska svojstva. Osim toga, infuzija propolisa je savršena za one koji pate od stalnih glavobolja, jer je vrlo moćna u borbi protiv glavobolje i smanjuje šanse za povratak krize.

Sastojci

Sastojci potrebni za pripremu čaja od đumbira, limuna i propolisa su:

- 1/2 litre vode;

- kora od pola limun;

- 1 mali komad đumbira;

- 20 kapi ekstrakta propolisa.

Kako napraviti čaj od đumbira, limuna i propolisa

Limun dobro operite, uklonite koru sa njegapola (izbegavajte taj beli deo da napitak ne zagorči) i ostavite sa strane. Također ogulite đumbir.

U šerpu stavite vodu, limunovu koru i đumbir i kuhajte oko 5 minuta. Isključite vatru i ostavite smjesu da odstoji još 5 minuta. Na kraju dodajte ekstrakt propolisa.

Mjere opreza i kontraindikacije

Čaj od đumbira, limuna i propolisa morate pažljivo konzumirati u slučajevima osoba sa srčanim problemima, poremećajima krvarenja i poremećajima vezanim za štitnu žlijezdu. Osim toga, oni koji pate od dijabetesa i hipertenzije trebaju izbjegavati ovaj napitak, jer postoji opasnost od pogoršanja stanja.

Također se preporučuje da ljudi koji nemaju nijednu od ovih bolesti piju čaj u umjerenim količinama , jer je veoma jak.

Čaj od meda od potočarke

Potočarka se često konzumira u salatama, ali kada se priprema kao čaj sa medom, ukusna je i veoma moćna u suzbijanje simptoma gadne gripe. Više pogledajte u nastavku.

Indikacije i svojstva meda i potočarke

Čaj od meda i potočarke čine savršen dvojac za suzbijanje virusa gripe. To je zato što ima antioksidativno i protuupalno djelovanje, ublažava tegobe i respiratorne simptome, kao što su kašalj, curenje iz nosa i grlobolja.

Potočarka je izvor vitamina C, veoma važnog nutrijenta za jačanje imuniteta, optimiziranjeodbranu tela. Osim toga, med ima sposobnost da smanji umnožavanje patogena. Još jedna prednost je što je bogat probioticima.

Sastojci

Priprema čaja od potočarke je vrlo jednostavna i potrebna su samo 3 sastojka. Pogledajte:

- 1/2 šolje (čaja) stabljika i listova potočarke;

- 1 kašika meda;

- 100 ml vode.

Kako napraviti čaj od meda sa potočarkom

Prvi korak je da vodu prokuvate. Čim proključa ugasite vatru, dodajte potočarku i poklopite šerpu. Ostavite da odstoji oko 15 minuta. Zatim samo procijedite i zasladite medom. Sačekajte da se ohladi i uživajte u svim blagodatima ovog napitka.

Njega i kontraindikacije

Čaj od potočarke je kontraindiciran za trudnice, jer postoji veliki rizik od pobačaja.

Druga grupa koja bi trebala izbjegavati piti piće su djeca mlađa od 3 godine, koja mogu razviti dojenčad botulizam, potencijalno smrtonosnu bolest uzrokovanu sporama bakterije Clostridium botulinum, koje mogu biti prisutne u medu.

Nadalje, dijabetičari se prije konzumiranja napitka moraju konsultovati sa ljekarom, jer med ima značajnu količinu fruktoze.

Čaj od bijelog luka

Čaj od bijelog luka je jedan od najboljih kućni lekovi da se rešite gripa. Mnogi ljudi okreću nos zamišljajući miris pića, aliSljedeći recept obično odgovara svima, čak i najzahtjevnijim. Provjerite!

Indikacije i svojstva bijelog luka

Čaj od bijelog luka jedan je od najpopularnijih prirodnih tretmana za borbu protiv gripe. To se događa zato što hrana ima nekoliko korisnih svojstava, uključujući antimikrobno, analgetičko djelovanje i djelovanje protiv gripe, osim što je odličan antiseptik pluća.

Terapeutski potencijal također pomaže u liječenju upale grla. Ima i ekspektorantno djelovanje, što pomaže u uklanjanju i sprječavanju nakupljanja sluzi. Osim toga, alicin, snažno jedinjenje u bijelom luku, stimulira proizvodnju bijelih krvnih zrnaca, jačajući imuni sistem.

Sastojci

Za pripremu čaja od bijelog luka trebat će vam:

- 3 češnja bijelog luka;

- 1 žlica meda;

- Čorba od pola limuna;

- 1 šolja (čaja) vode.

Kako napraviti čaj od belog luka

Priprema čaja je vrlo jednostavna , samo zgnječite čen belog luka i stavite u šerpu, zajedno sa vodom. Pustite da provri i kuvajte oko 5 minuta. Zatim dodajte limunov sok i med. Konzumirajte odmah, još topao, kako ne biste izgubili blagotvorna svojstva ovog napitka.

Mere opreza i kontraindikacije

Čaj od belog luka se ne preporučuje osobama koje pate od niskog krvnog pritiska, kao jedan od njegove glavne akcije su smanjenje pritiskaarterijski. Osim toga, pacijenti koji su nedavno bili podvrgnuti operaciji ili koji imaju bilo koju vrstu poremećaja krvarenja trebali bi izbjegavati konzumaciju ove infuzije.

Još jedna stvar na koju treba obratiti pažnju je dnevna doza. Kao i većinu čajeva, morate ga uzimati umjereno, jer ako se unese u većim količinama, može izazvati želučane reakcije.

Čaj od eukaliptusa

Čaj od eukaliptusa nije toliko poznat u bori se protiv gripe, ali je veoma moćna. To je zato što djeluje kao antioksidans, poboljšava imunološki sistem i brine o infekcijama respiratornog trakta. Saznajte više u nastavku.

Indikacije i svojstva eukaliptusa

Budući da je bogat taninima, flavonoidima, aldehidima i isparljivim uljima, čaj od eukaliptusa je savršen za rješavanje gripe. Ima antiseptička, antispazmodička i antimikrobna svojstva. U stvari, jedan od njegovih aktivnih sastojaka, cineol, djeluje kao snažan ekspektorans, ublažava kašalj i pomaže u lakšem uklanjanju sluzi.

Osim toga, dekongestivira dišne ​​puteve u cjelini. Drugo jedinjenje, terpineol, djeluje protuupalno i analgetično. Stoga ublažava nelagodu i smanjuje upale u respiratornom traktu.

Sastojci

Čaj od eukaliptusa se vrlo lako priprema i treba mu samo 2 sastojka. Provjerite:

- 1 šolja (čaja) vode;

- 4 g suhih listova eukaliptusa (oko 1 supena kašika).

Kako napraviti čaj u