Điểm danh 10 loại trà cải thiện cảm cúm!

Cúm là căn bệnh rất phổ biến không chỉ ở Brazil mà trên toàn thế giới. Một trong những hình thức phòng ngừa tốt nhất là thông qua thói quen ăn uống tốt. Tuy nhiên, khi chúng ta đã có vi-rút trong cơ thể, một chiến lược tuyệt vời là sử dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên và tự chế, chẳng hạn như trà.

Có một số loại thuốc truyền tuyệt vời cho bệnh cúm hứa hẹn sẽ đánh bại vi-rút một cách nhanh chóng. trong thời gian ngắn, giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu và phục hồi sinh lực.

Tuy nhiên, không phải loại nước uống nào cũng tốt cho người cảm cúm, bởi mỗi loại sẽ có những đặc tính riêng và khác nhau. Hãy tiếp tục đọc bài viết và tham khảo tuyển tập 10 loại trà giúp bạn đánh bại cảm cúm một lần dứt điểm.

Hiểu biết về các loại trà trị cảm cúm

Các triệu chứng của bệnh cúm thường là một cơn ác mộng, cực kỳ khó chịu và thậm chí vô hiệu hóa trong một số trường hợp. Xem bên dưới mọi thứ bạn cần biết về căn bệnh này và cách trà có thể giúp ích rất nhiều.

Bệnh cúm là gì?

Cúm là bệnh do vi-rút cúm tấn công hệ hô hấp, khiến mũi, họng và phổi bị nhiễm trùng. Bằng cách này, nó gây ra một loạt các triệu chứng như đau họng, chảy nước mũi, nghẹt mũi, mệt mỏi, sốt, ho, v.v.

Virus trải qua một số đột biến, có thể nói chúng ở dạng đột biến. biến đổi không ngừng. Đây là một trongkhuynh diệp

Bước đầu tiên để pha trà khuynh diệp là đun sôi nước. Ngay khi nó sôi, đổ nó vào cốc và thêm lá bạch đàn. Đậy nắp và để ngấm trong 5 phút.

Sau đó, lọc lấy nước và uống 2 đến 3 lần một ngày. Điều đáng ghi nhớ là loại trà này cũng có thể được dùng để hít hoặc súc miệng, miễn là nó được pha chế bằng lá tươi, thay vì lá khô.

Chăm sóc và chống chỉ định

Trà bạch đàn là chống chỉ định Trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, những người có vấn đề về túi mật và gan cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống. Nhân tiện, trẻ em dưới 12 tuổi không nên hít trà khuynh diệp, vì có nguy cơ gây dị ứng và khó thở.

Cũng lưu ý rằng dịch truyền không tiếp xúc trực tiếp với da mặt, vì nó có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Trà Echinacea

Echinacea, còn được gọi là hoa cúc, ban xuất huyết hoặc rudbechia, là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời chống lại bệnh cúm. Loại cây này rất giàu alkamide, flavonoid và polysacarit, có đặc tính chống viêm và chống dị ứng. Tham khảo cách pha trà tuyệt vời dưới đây.

Chỉ định và tính chất của echinacea

Trà Echinacea là một thức uống rất mạnh, vì nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, bằng cách ủng hộ cácra mồ hôi (tăng tiết mồ hôi), có khả năng hạ sốt. Do đó, thật hoàn hảo để chống lại các triệu chứng khó chịu của bệnh cúm và cảm lạnh.

Dịch truyền chống lại các bệnh nhiễm trùng ảnh hưởng đến đường hô hấp do vi rút hoặc vi khuẩn gây ra. Điều này là do nó có tác dụng giải độc, chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.

Thành phần

Để chuẩn bị trà echinacea, bạn sẽ cần:

- 1 cốc (trà) nước sôi;

- 1 muỗng canh lá cúc dại khô.

Cách pha trà cúc dại

Việc chuẩn bị loại trà này rất dễ dàng và thiết thực. Cho nước sôi vào cốc và thêm echinacea vào. Đậy nắp và để yên trong khoảng 10 phút. Sau giai đoạn này, lọc và uống ngay khi còn ấm.

Các biện pháp phòng ngừa và chống chỉ định

Trà Echinacea có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, đau dạ dày, tiêu chảy, đau họng , đau cơ, nhức đầu, chóng mặt, lú lẫn, mất ngủ và có vị khó chịu trong miệng.

Các phản ứng dị ứng rất hiếm nhưng có thể xảy ra các trường hợp ngứa hoặc phát ban và các cơn hen nặng hơn. Ngoài ra, echinacea chống chỉ định cho trẻ em, phụ nữ mang thai, đang cho con bú và những người mắc bệnh lao hoặc các bệnh tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp, lupus hoặc bệnh vẩy nến.

Trà cơm cháy

Trà cơm cháy Echinacea là khá phổ biến, đượctiêu thụ trên toàn thế giới do lợi ích sức khỏe của nó. Lá của nó giúp nâng cao khả năng miễn dịch và còn chống sốt. Kiểm tra thêm bên dưới.

Chỉ định và đặc tính của quả cơm cháy

Quả cơm cháy là một cây thuốc giúp tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể. Ngoài ra, nó thúc đẩy đổ mồ hôi (tăng tiết mồ hôi cơ thể) và hỗ trợ hạ sốt. Trà pha từ lá của nó có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn, rất lý tưởng để chống lại bệnh cúm.

Thức uống này cũng hỗ trợ loại bỏ đờm, giải phóng đường hô hấp và giảm chất nhầy dư thừa. Dịch truyền là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin C và chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm.

Thành phần

Có thể pha trà cơm cháy với một chút cây bồ đề, một loại cây thuốc giúp loại bỏ đờm và mang lại tâm trạng. Kiểm tra các thành phần cần thiết:

- 2 thìa (súp) lá cơm cháy;

- 1 thìa (súp) bồ đề;

- 1 cốc (trà) nước sôi.

Cách pha trà cơm cháy

Để pha trà, cho lá cơm cháy và lá bồ đề vào cốc. Sau đó thêm nước sôi, đậy nắp và để yên trong khoảng 10 phút. Sau thời gian đó, chỉ cần căng thẳng. Bạn có thể truyền dịch này tối đa 3 lần một ngày.

Chăm sóc và chống chỉ định

TràQuả cơm cháy có rất nhiều lợi ích, nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu tiêu thụ quá mức. Các triệu chứng phổ biến nhất là phản ứng dị ứng, nhưng nó cũng có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy.

Không nên sử dụng dịch truyền cho phụ nữ mang thai, sau sinh và đang cho con bú. Ngoài ra, phải cẩn thận với quả cơm cháy, nếu ăn quá nhiều có thể có tác dụng nhuận tràng và thậm chí gây độc.

Trà hoa hồi

Hoa hồi là một gia vị được sử dụng chủ yếu trong chế biến ẩm thực, nhưng đặc tính chữa bệnh của nó có nghĩa là loại gia vị này cũng được tiêu thụ dưới dạng trà. Tìm hiểu làm thế nào nó có thể giúp bạn thoát khỏi bệnh cúm.

Chỉ định và đặc tính của cây hồi

Hồ hồi là một loại cây có mùi thơm rất mạnh, vì nó được coi là nơi chứa axit xiquimico tự nhiên , một hợp chất có đặc tính kháng vi-rút có khả năng loại bỏ vi-rút cúm. Nhân tiện, chất này được sử dụng trong ngành dược phẩm để sản xuất thuốc oseltamivir, được gọi là Tamiflu.

Thuốc này là phương pháp điều trị chính để chữa các bệnh nhiễm trùng do Cúm A (H1N1 và H3N2) gây ra và virus B. Ngoài ra, hoa hồi hoạt động như một chất chống oxy hóa nhờ sự hiện diện của các hợp chất phenolic. Bằng cách này, nó củng cố hệ thốngmiễn dịch, ức chế hoạt động của các gốc tự do.

Nguyên liệu

Để pha trà hoa hồi, bạn chỉ cần 2 nguyên liệu. Tham khảo nhé:

- 1 thìa hoa hồi xay;

- 250 ml nước sôi.

Cách pha trà hoa hồi

Các Pha chế loại trà này rất đơn giản, chỉ cần cho nước sôi vào bình và thêm hoa hồi. Đậy nắp vật liệu chịu lửa và để yên trong khoảng 10 phút.

Sau đó, chỉ cần lọc và để nguội trước khi uống. Bạn có thể uống dịch truyền 2 đến 3 lần một ngày.

Thận trọng và chống chỉ định

Hoa hồi thường được dùng trong nấu ăn và rất an toàn. Tuy nhiên, trà của bạn có thể gây ra một số tác dụng phụ khi tiêu thụ quá mức. Một số người có thể bị buồn nôn và gặp các vấn đề về đường tiêu hóa khác.

Ngoài ra, loại gia vị này chống chỉ định với phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em. Điều này xảy ra bởi vì vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh tính an toàn và hiệu quả của nó, đặc biệt nếu chúng ta xem xét các tác động trung và dài hạn.

Trà bồ công anh

Bồ công anh đánh răng, còn được gọi là vòng hoa của nhà sư, pint và taraxac, có một lượng lớn chất dinh dưỡng. Với điều này, nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngoài ra còn điều trị cảm cúm và cảm lạnh. Tìm hiểu thêm bên dưới.

Các chỉ định và thuộc tính củabồ công anh

Bồ công anh là nguồn cung cấp vitamin A, B, C và D. Ngoài ra, nó rất giàu khoáng chất như sắt, kali và kẽm. Sự kết hợp này làm cho món ăn trở nên lý tưởng để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể.

Theo một cuộc khảo sát được thực hiện ở Trung Quốc vào năm 2011, trà từ loại cây này đã được chứng minh là có đặc tính chữa bệnh, có khả năng loại bỏ vi rút cúm khỏi cơ thể chúng ta.

Ngoài ra, bồ công anh còn chứa các hợp chất phenolic, flavonoid, carotenoid và oligofructans hoạt động như chất chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ gan.

Thành phần

Đối với trà bồ công anh, bạn sẽ cần:

- 1 thìa rễ bồ công anh nghiền nhỏ;

- 200 ml nước sôi.

Cách pha trà bồ công anh

Chuẩn bị trà rất đơn giản và nhanh chóng. Bước đầu tiên là cho nước sôi vào bình chứa, sau đó cho rễ bồ công anh vào. Đậy nắp đĩa và để ngấm trong khoảng 10 phút.

Sau đó lọc lấy nước và để nguội. Trà này có thể được tiêu thụ lên đến 3 lần một ngày. Điều đáng nói là nếu bạn có vấn đề về đường tiêu hóa thì nên uống trước bữa ăn.

Cách chăm sóc và chống chỉ định

Bồ công anh chống chỉ định với người bị tắc ống dẫn mật, tắc ruột , viêmtúi mật cấp tính hoặc sự hiện diện của loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra, không nên sử dụng trong khi mang thai và cho con bú.

Cũng tránh uống cùng với các loại thuốc có chứa lithium, thuốc lợi tiểu và thuốc hạ đường huyết, vì bồ công anh có thể làm tăng tác dụng. Hãy cẩn thận khi sử dụng quá nhiều, vì nó có thể gây ra các phản ứng dị ứng hoặc đường tiêu hóa.

Trà dứa

Trà vỏ dứa là một thức uống rất mạnh vì nó giữ được tất cả các đặc tính dinh dưỡng của Trái cây. Do đó, nó là hoàn hảo để điều trị phụ trợ các bệnh khác nhau, bao gồm cả bệnh cúm. Hãy xem thử.

Chỉ định và đặc tính của dứa

Trà dứa rất ngon và hoàn hảo để điều trị các bệnh nhiễm trùng liên quan đến đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh và cúm. Điều này là do dịch truyền giúp giảm ho và nhờ tác dụng long đờm, loại bỏ đờm.

Ngoài ra, trái cây còn có đặc tính chống viêm, làm dịu cơn đau họng và các vấn đề về mũi. Một sự thật thú vị là vỏ dứa có nhiều vitamin C hơn 38% so với cùi. Vì lý do này, nên pha trà bằng vỏ của trái cây.

Thành phần

Trà dứa có hương vị thơm ngon với công thức này. Tham khảo nhé:

- 1,5 lít nước;

- Vỏ một quả dứa;

- 5 tép;

- 1 thanh quế;

- 10 tờbạc hà.

Cách pha trà dứa

Bước đầu tiên để pha món trà này là cho nước vào chảo và đun sôi. Ngay khi nó sôi, thêm vỏ dứa (đã được rửa sạch và vệ sinh). Sau đó thêm đinh hương và quế. Cuối cùng là vị bạc hà, mang lại cảm giác tươi mát cho thức uống.

Đậy nắp chảo và đun sôi hỗn hợp trong khoảng 5 phút hoặc cho đến khi bạc hà héo và nước đã chuyển màu. Sau đó, chỉ cần căng thẳng. Có thể uống nóng hoặc lạnh.

Thận trọng và chống chỉ định

Trà dứa chống chỉ định với những người mắc các bệnh về dạ dày như viêm dạ dày, loét hoặc trào ngược vì loại quả này có tính axit rất cao. Những người bị huyết áp cao cũng nên tránh uống loại đồ uống này.

Ngoài ra, không nên dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé và làm giảm chất lượng cho con bú.

Vì là loại trái cây có hương vị và đặc tính nổi bật nên cần được tiêu thụ ở mức độ vừa phải để tránh các tác dụng phụ, chẳng hạn như phát triển chứng không dung nạp thực phẩm và các phản ứng khó chịu, chẳng hạn như chứng ợ nóng.

Hãy tận hưởng những lợi ích của các loại trà tốt nhất cho bệnh cúm!

Trà trị cảm cúm là một trong những lựa chọn tốt nhất để bồi bổ cơ thể và loại bỏ vi-rút. Là một phương pháp điều trị tự nhiên, truyền dịch nhiều hơnthân thiện, ngoài việc có hương vị và mùi thơm tuyệt vời.

Ngoài ra, những thức uống này còn mang lại những lợi ích khác ngoài việc làm giảm các triệu chứng cúm. Cây thuốc có một số chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa trong thành phần của chúng, giúp giảm nguy cơ phát triển nhiều bệnh.

Tuy nhiên, mỗi loại trà phải được uống với ý thức chung và điều độ, vì tất cả đều có chống chỉ định có thể gây hại cho bệnh nhân. bệnh tật nhất định. Do đó, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị.

Cũng cần nhớ rằng không có loại trà nào thay thế được việc đánh giá y tế. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc nghiêm trọng hơn, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp.

Ngoài ra, căn bệnh này có thể có mức độ nghiêm trọng rất khác nhau, tùy thuộc vào từng cơ thể. Nói chung, bệnh cúm tiến triển thuận lợi, biến mất một cách tự nhiên trong khoảng từ 7 đến 10 ngày sau khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên.

Các nguyên nhân có thể gây ra bệnh cúm

Do bệnh cúm lây truyền qua một loại vi-rút ảnh hưởng đến cơ thể đường hô hấp, một trong những nguyên nhân chính của nó là do tiếp xúc với dịch tiết, hắt hơi và ho của bệnh nhân bị nhiễm bệnh. Ví dụ, bằng cách chạm vào tay nắm cửa bị ô nhiễm, chúng ta có thể đưa tay lên mũi, tạo điều kiện cho vi rút xâm nhập.

Ngoài ra, mầm bệnh này có thể tồn tại trong một khoảng thời gian lơ lửng trong không khí. Vì lý do này, các chuyên gia khuyến nghị rằng tất cả các môi trường đều phải được thông gió tốt để không khí có thể trao đổi và lưu thông.

Đề xuất này rất quan trọng trong mùa thu và mùa đông, vì chúng ta thường đóng cửa tất cả các không gian để tránh cảm lạnh. Một điểm cơ bản khác là giữ cho những nơi đông người, chẳng hạn như phương tiện giao thông công cộng, thông thoáng để tránh “không khí hít thở”.

Nguy hiểm và biện pháp phòng ngừa với bệnh cúm

Cúm là bệnh có thể ảnh hưởng đến mỗi người khác nhau. Trong một số trường hợp, bệnh có thể trầm trọng hơn và tiến triển thành viêm phổi.

Giống như nhiễm vi-rút, bệnh cũng có thể mang lại các triệu chứng khácbiến chứng và gây tử vong, đặc biệt là trong các nhóm nguy cơ. Kiểm tra xem những cá nhân nào có nhiều khả năng phát triển thành trường hợp nghiêm trọng hơn:

- Trẻ em dưới 5 tuổi;

- Người lớn trên 65 tuổi;

- Phụ nữ mang thai và sau sinh phụ nữ;

- Những người có hệ miễn dịch suy yếu;

- Những người mắc bệnh mãn tính như hen suyễn, tiểu đường và các bệnh về tim, thận và gan.

Lợi ích của trà trị cảm cúm

Các loại trà trị cảm cúm có nhiều đặc tính có lợi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngoài ra còn có các hợp chất chống viêm và thuốc giảm đau giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu.

Nhân tiện, hơi nước từ dịch truyền làm giảm các chứng khó chịu điển hình về đường hô hấp, chẳng hạn như sổ mũi, nghẹt mũi và đờm, hoạt động như một kiểu hít. Nước có trong trà cũng giúp chống mất nước.

Một số thực phẩm nổi bật trong cuộc chiến chống lại bệnh cúm. Chanh, tỏi, gừng, mật ong và echinacea có các hợp chất tự nhiên mạnh mẽ giúp bạn loại bỏ vi-rút này và tiếp tục thói quen của bạn. Hãy xem những công thức không thể sai lầm dưới đây.

Trà chanh mật ong

Trà chanh mật ong là một lựa chọn tuyệt vời để chống lại bệnh cúm. Điều này xảy ra bởi vì thức uống làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu của bệnh và thậm chí làm ấm cơ thể trong những ngày đông lạnh giá nhất. Tìm hiểu thêm bên dưới.

Chỉ định và tính chất của mật ong vàchanh

Sự kết hợp giữa chanh và mật ong làm cho loại trà này trở thành một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời chống lại bệnh cúm. Đó là bởi vì sự kết hợp này làm giảm đau họng và thông mũi, cải thiện hơi thở. Chanh là loại trái cây có múi giúp giải độc cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch, vì nó là nguồn cung cấp kali.

Chanh cũng có tác dụng giảm các triệu chứng mệt mỏi. Mật ong có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn. Do đó, nó làm giảm viêm ở cổ họng và phổi. Một điểm đảm bảo khác là bạn sẽ có một giấc ngủ đêm thư thái.

Nguyên liệu

Để pha trà chanh mật ong, bạn sẽ cần:

- 1 nước cốt chanh;

- 2 thìa canh mật ong;

- 1 cốc (trà) nước sôi.

Cách pha trà chanh mật ong

Bước đầu tiên để pha loại trà này là thêm mật ong vào nước sôi, khuấy đều cho đến khi mịn. Sau đó thêm chanh và uống ngay.

Điều rất quan trọng là phải thêm chanh sau cùng và uống dịch truyền ngay lập tức để không làm mất đi lợi ích của vitamin C. Nên dùng để điều trị cảm cúm uống trà mật ong và chanh tối đa 3 lần một ngày.

Các biện pháp phòng ngừa và chống chỉ định

Trà mật ong và chanh cần thận trọng khi sử dụng. Điều này là do mật ong, khi dư thừa, có thể gây hại cho cơ thể. Hơn nữa, nếu bạn bị tiểu đường, bạn nên cẩn thận hơn hoặc thậm chí tránh ăn phảithức ăn.

Thức uống này chống chỉ định cho trẻ dưới 1 tuổi vì mật ong có thể gây say nặng do hệ tiêu hóa của trẻ còn rất non nớt. Những người bị viêm dạ dày cũng nên tránh loại trà này.

Trà gừng, chanh và keo ong

Trà gừng, chanh và keo ong rất được khuyên dùng trong trường hợp bị cúm, vì nó làm giảm nghẹt mũi và giảm đau đầu. Tìm hiểu tất cả về dịch truyền này bên dưới.

Chỉ định và đặc tính của gừng, chanh và keo ong

Hỗn hợp gừng, chanh và keo ong rất mạnh mẽ, chứa đầy các đặc tính có lợi. Trà pha từ những nguyên liệu này giúp ngăn ngừa nghẹt mũi, hết sổ mũi và giảm cảm giác khó chịu trong cơ thể.

Gừng là thực phẩm siêu hữu hiệu trong các trường hợp cảm cúm vì có đặc tính giảm đau, hạ sốt và kháng khuẩn. Ngoài ra, truyền keo ong là hoàn hảo cho những người bị đau đầu liên tục, vì nó rất hiệu quả trong việc chống lại những cơn đau đầu và giảm nguy cơ tái phát cơn đau đầu.

Nguyên liệu

Nguyên liệu cần có để pha trà gừng, chanh và keo ong là:

- 1/2 lít nước;

- Nửa vỏ cây một quả chanh;

- 1 miếng gừng nhỏ;

- 20 giọt chiết xuất keo ong.

Cách pha trà gừng, chanh và keo ong

Rửa sạch chanh, loại bỏ vỏ từmột nửa (tránh phần trắng đó để không làm đồ uống bị đắng) và để riêng. Cũng gọt vỏ gừng.

Cho nước, vỏ chanh và gừng vào chảo và đun sôi trong khoảng 5 phút. Tắt bếp và để hỗn hợp ngấm thêm 5 phút nữa. Cuối cùng, thêm chiết xuất keo ong.

Các biện pháp phòng ngừa và chống chỉ định

Trà gừng, chanh và keo ong phải được sử dụng cẩn thận trong trường hợp những người có vấn đề về tim, rối loạn chảy máu và rối loạn liên quan đến tuyến giáp. Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp nên tránh uống loại đồ uống này vì có nguy cơ làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Những người không mắc các bệnh này cũng nên uống trà một cách điều độ , vì nó rất mạnh.

Trà mật ong cải xoong

Cải xoong thường được ăn trong món salad, nhưng khi được pha chế dưới dạng trà với mật ong, nó rất ngon và rất mạnh trong chống lại các triệu chứng cảm cúm khó chịu. Xem thêm bên dưới.

Công dụng và đặc tính của mật ong và cải xoong

Mật ong và trà cải xoong tạo thành bộ đôi hoàn hảo để tiêu diệt virus cúm. Điều này là do nó có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, làm giảm sự khó chịu và các triệu chứng hô hấp như ho, sổ mũi và đau họng.

Cải xoong là nguồn cung cấp vitamin C, một chất dinh dưỡng rất quan trọng để tăng cường khả năng miễn dịch, tối ưu hóaphòng thủ của cơ thể. Ngoài ra, mật ong còn có khả năng làm giảm sự nhân lên của mầm bệnh. Một ưu điểm nữa là rất giàu men vi sinh.

Nguyên liệu

Cách pha trà cải xoong mật ong rất đơn giản chỉ cần 3 nguyên liệu. Hãy tham khảo:

- 1/2 cốc (trà) thân và lá cải xoong;

- 1 thìa mật ong;

- 100 ml nước.

Cách pha trà mật ong với cải xoong

Bước đầu tiên là đun sôi nước. Ngay khi nó sôi, tắt lửa, thêm cải xoong và đậy nắp chảo. Để nó ngấm trong khoảng 15 phút. Sau đó, chỉ cần lọc và làm ngọt bằng mật ong. Đợi nguội và tận hưởng tất cả những lợi ích của thức uống này.

Chăm sóc và chống chỉ định

Trà cải xoong mật ong chống chỉ định cho phụ nữ mang thai vì có nguy cơ gây sảy thai cao.

Một nhóm khác nên tránh uống loại đồ uống này là trẻ em dưới 3 tuổi, những trẻ có thể bị ngộ độc ở trẻ sơ sinh, một căn bệnh có khả năng gây tử vong do bào tử của vi khuẩn Clostridium botulinum gây ra, có thể có trong mật ong.

Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống, vì mật ong có một lượng đáng kể đường fructose.

Trà tỏi

Trà tỏi là một trong những loại trà tốt nhất biện pháp khắc phục tại nhà để thoát khỏi bệnh cúm. Rất nhiều người bịt mũi khi tưởng tượng mùi của đồ uống, nhưngCông thức sau đây thường làm hài lòng tất cả mọi người, ngay cả những người khó tính nhất. Hãy xem thử!

Chỉ định và đặc tính của tỏi

Trà tỏi là một trong những phương pháp điều trị tự nhiên phổ biến nhất để chống lại bệnh cúm. Điều này xảy ra vì thực phẩm có một số đặc tính có lợi, bao gồm tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và chống cảm cúm, ngoài ra còn là một chất khử trùng phổi tuyệt vời.

Tiềm năng trị liệu cũng giúp điều trị viêm họng. Nó cũng có tác dụng long đờm, giúp loại bỏ và ngăn ngừa sự tích tụ chất nhầy. Ngoài ra, allicin, một hợp chất mạnh mẽ trong tỏi giúp kích thích sản sinh tế bào bạch cầu, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nguyên liệu

Để pha trà tỏi, bạn sẽ cần:

- 3 tép tỏi;

- 1 thìa mật ong;

- Nước dùng nửa quả chanh;

- 1 cốc (trà) nước lọc.

Cách pha trà tỏi

Cách pha trà rất đơn giản , chỉ cần nghiền nát tép tỏi và cho vào chảo cùng với nước. Đun sôi và đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút. Sau đó thêm nước cốt chanh và mật ong. Uống ngay khi còn ấm để không làm mất đi các đặc tính có lợi của thức uống này.

Thận trọng và chống chỉ định

Trà tỏi không được khuyến khích cho những người bị huyết áp thấp, vì đây là một trong những hành động chính của nó là để giảm áp lựcđộng mạch. Ngoài ra, những bệnh nhân mới trải qua phẫu thuật hoặc những người mắc bất kỳ loại rối loạn chảy máu nào nên tránh sử dụng dịch truyền này.

Một điểm khác cần lưu ý là liều lượng hàng ngày. Giống như hầu hết các loại trà, bạn phải uống điều độ vì nếu uống với số lượng lớn có thể gây phản ứng dạ dày.

Trà khuynh diệp

Trà khuynh diệp không nổi tiếng bằng ở chống lại bệnh cúm, nhưng nó rất mạnh. Đó là bởi vì nó hoạt động như một chất chống oxy hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch và chăm sóc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Tìm hiểu thêm bên dưới.

Chỉ định và đặc tính của bạch đàn

Vì giàu tanin, flavonoid, aldehyde và dầu dễ bay hơi nên trà bạch đàn rất lý tưởng để trị cảm cúm. Nó có đặc tính sát trùng, chống co thắt và kháng khuẩn. Trên thực tế, một trong những hoạt chất của nó, cineol, hoạt động như một chất long đờm mạnh, giảm ho và giúp loại bỏ đờm dễ dàng hơn.

Ngoài ra, nó còn làm thông thoáng đường thở nói chung. Một hợp chất khác là terpineol có tác dụng chống viêm và giảm đau. Do đó, nó làm giảm bớt sự khó chịu và giảm viêm nhiễm ở đường hô hấp.

Thành phần

Trà bạch đàn rất dễ pha chế và chỉ cần 2 nguyên liệu. Hãy tham khảo:

- 1 cốc (trà) nước;

- 4 g lá bạch đàn khô (khoảng 1 thìa canh).

Cách pha trà trong