Hittu 10 te til að bæta flensu!

Flensa er mjög algengur sjúkdómur, ekki aðeins í Brasilíu heldur um allan heim. Ein besta forvörnin er með góðri matarrútínu. Hins vegar, þegar við erum nú þegar með vírusinn í líkamanum, er frábær stefna að neyta náttúrulegra og heimagerðra úrræða, eins og te.

Það eru til nokkur dásamleg innrennsli fyrir flensu sem lofa að vinna bug á vírusnum á mjög stuttan tíma, sem hjálpar þér að draga úr óþægilegum einkennum og endurheimta orku.

Hins vegar er ekki bara hvaða drykkur sem er góður við flensu þar sem hver og einn hefur mismunandi og sérstaka eiginleika. Haltu áfram að lesa greinina og sjáðu úrval af 10 teum fyrir þig til að vinna bug á flensu í eitt skipti fyrir öll.

Skilningur á tei við flensu

Einkenni flensu eru venjulega martröð, mjög pirrandi og jafnvel hamlandi í sumum tilfellum. Sjáðu hér að neðan allt sem þú þarft að vita um sjúkdóminn og hvernig te getur hjálpað mikið.

Hvað er flensa?

Inflúensan er sjúkdómur af völdum inflúensuveirunnar sem ræðst á öndunarfæri og skilur eftir sig sýkt nef, háls og lungu. Þannig veldur hann röð einkenna eins og hálsbólgu, nefrennsli, nefstíflu, þreytu, hita, hósta o.fl..

Veirur gangast undir nokkrar stökkbreytingar, segja má að þær séu stöðug umbreyting. Þetta er eitt aftröllatré

Fyrsta skrefið til að búa til tröllatré te er að sjóða vatnið. Um leið og það sýður, hellið því í bolla og bætið við tröllatrésblöðunum. Lokið og látið renna í 5 mínútur.

Síið síðan og drekkið 2 til 3 sinnum á dag. Vert er að muna að þetta te er einnig hægt að nota sem innöndunar- eða munnskol, svo framarlega sem það er útbúið með ferskum laufum, í stað þurrkaðra.

Umhirða og frábendingar

Tröllatré te er frábending á meðgöngu. Einnig þarf fólk með gallblöðru- og lifrarvandamál að ráðfæra sig við lækni áður en það neytir drykksins. Við the vegur, börn yngri en 12 ára ættu ekki að anda að sér með tröllatré te, þar sem hætta er á að valda ofnæmi og mæði.

Gættu þess líka að innrennslið komist ekki í beina snertingu við húðina. í andliti, þar sem það getur valdið ofnæmisviðbrögðum.

Echinacea te

Echinacea, einnig þekkt sem keila, purpura eða rudbechia, er frábært náttúrulyf gegn flensu. Þessi planta er rík af alkamíðum, flavonoids og fjölsykrum, með bólgueyðandi og ofnæmisvaldandi eiginleika. Sjáðu hvernig á að búa til dásamlegt te hér að neðan.

Vísbendingar og eiginleikar echinacea

Echinacea te er mjög öflugur drykkur, þar sem það hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið. Ennfremur, með því að ívilnasvitamyndun (aukin svitamyndun), getur dregið úr hita. Þess vegna er það fullkomið til að berjast gegn óþægilegum einkennum flensu og kvefs.

Innrennslið berst gegn sýkingum sem hafa áhrif á öndunarfæri, af völdum veira eða baktería. Þetta er vegna þess að það hefur afeitrandi, bólgueyðandi, andoxunar- og örverueyðandi verkun.

Innihaldsefni

Til að útbúa echinacea te þarftu:

- 1 bolli ( te) af sjóðandi vatni;

- 1 matskeið af þurrkuðum echinacea laufum.

Hvernig á að búa til echinacea te

Undirbúningur þessa tes er mjög auðveldur og hagnýtur. Setjið sjóðandi vatnið í bolla og bætið síðan echinacea við. Lokið og látið malla í um það bil 10 mínútur. Eftir þetta tímabil skaltu þenja og drekka um leið og það er orðið heitt.

Varúðarráðstafanir og frábendingar

Echinacea te getur valdið aukaverkunum, svo sem ógleði, uppköstum, magaverkjum, niðurgangi, hálsbólgu , vöðvaverkir, höfuðverkur, sundl, rugl, svefnleysi og óþægilegt bragð í munni.

Ofnæmisviðbrögð eru sjaldgæf en tilfelli með kláða eða ofsakláða og versnun astmakösta geta komið fram. Að auki er echinacea frábending fyrir börn, barnshafandi konur, mæður með barn á brjósti og einstaklinga með berkla eða sjálfsofnæmissjúkdóma eins og iktsýki, lupus eða psoriasis.

Elderberry te

Echinacea te elderberry er nokkuð vinsæll, veraneytt um allan heim vegna heilsubótar þess. Lauf þess hjálpa til við að bæta friðhelgi og berjast enn gegn hita. Skoðaðu meira hér að neðan.

Ábendingar og eiginleikar álberja

Elderberry er lækningajurt sem hjálpar til við að efla varnir líkamans. Að auki stuðlar það að svitamyndun (aukinni líkamssvita) og stuðlar að hitalækkandi. Teið sem er búið til með laufunum hefur veirueyðandi og örverueyðandi eiginleika, er fullkomið til að berjast gegn flensu.

Þessi drykkur auðveldar einnig útrýmingu slíms, losar öndunarvegi og dregur úr umfram slím. Innrennslið er uppspretta ýmissa næringarefna, svo sem C-vítamíns og andoxunarefna, með bólgueyðandi verkun.

Innihaldsefni

Hægt er að búa til eldberjate með snertingu af lind, lækningajurt sem hjálpar til við að fjarlægja hor og gefur skap. Skoðaðu nauðsynleg hráefni:

- 2 skeiðar (súpa) af ylfurberjalaufum;

- 1 skeið (súpa) af lindi;

- 1 bolli (te) af sjóðandi vatn.

Hvernig á að búa til eldberjate

Til að undirbúa teið skaltu setja eldberjalaufin og lindalaufin í bolla. Bætið síðan sjóðandi vatninu út í, setjið lok á og látið standa í um það bil 10 mínútur. Eftir þann tíma er bara þenja. Þú getur tekið þetta innrennsli allt að 3 sinnum á dag.

Umhirða og frábendingar

TeiðElderberry hefur fjölmarga kosti, en geta valdið nokkrum aukaverkunum ef þau eru neytt í of miklu magni. Algengustu einkennin eru ofnæmisviðbrögð, en það getur einnig valdið meltingarfæravandamálum, svo sem ógleði, uppköstum og niðurgangi.

Innrennslið ætti ekki að neyta af þunguðum konum, barnshafandi konum og konum með barn á brjósti. Auk þess þarf að gæta varúðar við ylberjaávexti sem, ef þeir eru teknir í of miklu magni, geta haft hægðalosandi og jafnvel eitruð áhrif.

Stjörnuanís te

Stjörnuanís er a. krydd notað aðallega í matreiðslu, en lækningaeiginleikar þess gera það að verkum að þetta krydd er einnig neytt í formi tes. Finndu út hvernig það getur hjálpað þér að losna við flensu.

Vísbendingar og eiginleikar stjörnuanís

Stjörnuanís er mjög öflug arómatísk planta, þar sem hún er talin náttúruleg útfelling sýru xiquimico , efnasamband með veirueyðandi eiginleika sem geta útrýmt flensuveirunni. Þetta efni, sem sagt, er notað í lyfjaiðnaðinum til framleiðslu á lyfinu oseltamivír, þekkt sem Tamiflu.

Þetta lyf er aðalmeðferðin til að lækna sýkingar af völdum inflúensu A (H1N1 og H3N2) og B veirur.Að auki virkar stjörnuanís sem andoxunarefni, þökk sé nærveru fenólefnasambanda. Þannig styrkir það kerfiðónæmiskerfi, sem hindrar verkun sindurefna.

Innihaldsefni

Til að búa til stjörnuaníste þarftu aðeins 2 innihaldsefni. Athugaðu:

- 1 teskeið af möluðum stjörnuanís;

- 250 ml af sjóðandi vatni.

Hvernig á að búa til stjörnuanís te

The Undirbúningur þessa tes er mjög einföld, settu bara sjóðandi vatn í ílát og bættu við stjörnuanís. Lokið eldföstunum og látið það hvíla í um það bil 10 mínútur.

Síðan er bara síað og látið kólna áður en það er drukkið. Þú getur neytt innrennslið 2 til 3 sinnum á dag.

Varúðarráðstafanir og frábendingar

Stjörnuanís er oft notað í matreiðslu og er mjög öruggt. Hins vegar getur teið þitt valdið nokkrum aukaverkunum þegar það er neytt í of miklu magni. Sumt fólk gæti fundið fyrir ógleði og öðrum vandamálum í meltingarvegi.

Að auki er þetta krydd frábending fyrir barnshafandi konur, mæður með barn á brjósti og börn. Þetta gerist vegna þess að enn eru engar rannsóknir sem sanna öryggi þess og verkun, sérstaklega ef við miðum við miðlungs og langtíma áhrif.

Fífillte

Tönn Fífillinn, einnig kallaður munkakrans, pint og taraxac, hefur mikið magn af næringarefnum. Með þessu hjálpar það til við að styrkja ónæmiskerfið, auk þess að meðhöndla flensu og kvefi. Frekari upplýsingar hér að neðan.

Vísbendingar og eiginleikartúnfífill

Fífill er uppspretta vítamína A, B, C og D. Auk þess er hann mjög ríkur af steinefnum eins og járni, kalíum og sinki. Þessi samsetning gerir matinn tilvalinn til að auka varnir líkamans.

Samkvæmt könnun sem gerð var í Kína árið 2011 hefur te úr þessari plöntu reynst hafa lækningaeiginleika, geta útrýmt inflúensuveiru úr líkama okkar.

Að auki inniheldur fífill fenólsambönd, flavonoids, karótenóíð og oligofructans sem virka sem andoxunarefni, bólgueyðandi og lifrarverndandi.

Innihaldsefni

Fyrir túnfífilteið muntu þarf:

- 1 matskeið af mulinni fífillrót;

- 200 ml af sjóðandi vatni.

Hvernig á að búa til túnfífilte

Te undirbúningur er mjög einfalt og fljótlegt. Fyrsta skrefið er að setja sjóðandi vatn í ílát og bæta svo túnfífillrótinni við. Hyljið fatið og látið það blandast í um það bil 10 mínútur.

Síið síðan drykkinn og látið hann kólna. Þetta te er hægt að neyta allt að 3 sinnum á dag. Þess má geta að ef þú ert með meltingarvandamál er mælt með því að drekka það fyrir máltíð.

Umhirða og frábendingar

Fífill er frábending fyrir einstaklinga sem eru með teppu í gallrásum, þarmalokun , bólgabráð gallblöðru eða magasár. Auk þess er ekki mælt með notkun á meðgöngu og við brjóstagjöf.

Forðastu einnig inntöku samhliða lyfjum sem innihalda litíum, þvagræsilyf og blóðsykurslækkandi lyf, þar sem túnfífill getur aukið áhrifin. Gætið þess að nota óhóflega mikið magn þar sem það getur kallað fram meltingarfæra- eða ofnæmisviðbrögð.

Ananas te

Ananas afhýða te er mjög öflugur drykkur, þar sem það varðveitir alla næringareiginleika ávöxturinn. Þess vegna er það fullkomið til hjálparmeðferðar á ýmsum sjúkdómum, þar á meðal flensu. Athugaðu það.

Vísbendingar og eiginleikar ananas

Ananas te er ljúffengt og fullkomið til að meðhöndla sýkingar sem tengjast öndunarvegi, svo sem kvef og flensu. Þetta er vegna þess að innrennslið hjálpar til við að draga úr hósta og, þökk sé slímlosandi verkun, útrýma slími.

Að auki hefur ávöxturinn bólgueyðandi eiginleika, róar hálsbólgu og nefvandamál. Forvitnileg staðreynd er að ananashúðin hefur 38% meira C-vítamín en kvoða. Af þessum sökum er mælt með því að teið sé útbúið með hýði ávaxtanna.

Innihaldsefni

Ananasteið hefur dýrindis bragð og ilm með þessari uppskrift. Athugaðu:

- 1,5 lítrar af vatni;

- Hýði af ananas;

- 5 negull;

- 1 kanilstöng;

- 10 blöð afmyntu.

Hvernig á að búa til ananas te

Fyrsta skrefið til að búa til þetta te er að setja vatn á pönnu og láta suðuna koma upp. Um leið og það sýður, bætið þá ananashýðunum út í (sem á að vera þegar þvegið og sótthreinsað). Bætið svo negulunum og kanilnum út í. Loks fer myntan sem gefur drykknum ferskleika.

Látið pönnuna hylja og látið blönduna sjóða í um það bil 5 mínútur eða þar til myntan hefur visnað og vatnið hefur þegar breytt um lit. Þá er bara að þenja. Það má bera fram heitt eða kalt.

Varúðarráðstafanir og frábendingar

Ananas te er frábending fyrir einstaklinga sem þjást af magavandamálum, svo sem magabólgu, sár eða bakflæði, þar sem ávöxturinn er mjög súr. Þeir sem eru með háan blóðþrýsting ættu líka að forðast að neyta drykksins.

Að auki er hann ekki ráðlagður fyrir barnshafandi konur og konur með barn á brjósti, þar sem það getur truflað heilsu barnsins og skert gæði brjóstagjafar.

Þar sem það er ávöxtur með framúrskarandi bragð og eiginleika þarf að neyta hans í hófi til að forðast aukaverkanir, svo sem þróun fæðuóþols og óþægileg viðbrögð, svo sem brjóstsviða.

Njóttu ávinningsins af besta teið við flensu!

Flensutein eru einn besti kosturinn til að styrkja líkamann og losna við veiruna. Sem náttúruleg meðferðaraðferð er innrennslið meiravingjarnlegur, auk þess að hafa dásamlegt bragð og ilm.

Að auki veita þessir drykkir aðra kosti sem ganga lengra en að lina flensueinkenni. Lyfjaplöntur hafa nokkur næringarefni og andoxunarefni í samsetningu þeirra, sem hjálpa til við að draga úr líkum á að fá marga sjúkdóma.

Hins vegar verður að neyta hvers tes af skynsemi og hófi, þar sem allt hefur frábendingar sem geta skaðað sjúklinga með ákveðnum sjúkdómum. Því er mikilvægt að ráðfæra sig við lækni áður en meðferð hefst.

Einnig er rétt að muna að ekkert te kemur í stað læknisfræðilegs mats. Ef einkenni eru viðvarandi eða eru alvarlegri skaltu ekki hika við að leita aðstoðar.

Að auki getur þessi sjúkdómur verið mjög mismunandi, eftir lífveru. Almennt þróast flensan vel og hverfur af sjálfu sér á milli 7 til 10 dögum eftir að fyrstu einkenni koma fram.

Hugsanlegar orsakir flensu

Þar sem inflúensan smitast af veiru sem hefur áhrif á öndunarvegi, ein helsta orsök þess er snerting við seyti, hnerra og hósta frá sýktum sjúklingi. Með því að snerta mengaðan hurðarhún, til dæmis, getum við borið höndina að nefinu, sem auðveldar innkomu veirunnar.

Að auki getur þessi sjúkdómsvaldur lifað af í nokkurn tíma í loftinu. Af þessum sökum mæla sérfræðingar með því að allt umhverfi sé vel loftræst, þannig að loft geti skiptst á og dreift.

Þessi ábending er mjög mikilvæg á haustin og veturinn, þar sem við skiljum öll rými lokuð vegna kulda. Annað grundvallaratriði er að halda fjölmennum stöðum, eins og almenningssamgöngum, vel loftræstum, til að forðast „andað loft“.

Hættur og varúðarráðstafanir vegna flensu

Flensa er sjúkdómur sem getur hafa mismunandi áhrif á hvern einstakling. Í sumum tilfellum getur sjúkdómurinn versnað og þróast yfir í lungnabólgu.

Eins og veirusýking getur hann einnig leitt til annarrafylgikvilla og vera banvæn, sérstaklega meðal áhættuhópa. Athugaðu hvaða einstaklingar eru líklegri til að fá alvarlegra tilfelli:

- Börn yngri en 5 ára;

- Fullorðnir eldri en 65 ára;

- Þungaðar konur og barnshafandi konur;

- Fólk með veikt ónæmiskerfi;

- Þeir sem eru með langvinna sjúkdóma, eins og astma, sykursýki og hjarta-, nýrna- og lifrarsjúkdóma.

Kostir tes. fyrir flensu

Teið gegn flensu hefur fjölmarga gagnlega eiginleika sem hjálpa til við að styrkja ónæmiskerfið, auk bólgueyðandi efna og verkjalyfja sem draga úr óþægilegum einkennum.

Að öðru leyti, gufan frá innrennsli dregur úr dæmigerðum óþægindum í öndunarfærum, svo sem nefrennsli, nefstíflu og slím, sem virkar sem eins konar innöndun. Vatnið sem er í teinu hjálpar einnig að berjast gegn ofþornun.

Sum matvæli skera sig úr í baráttunni við flensu. Sítróna, hvítlaukur, engifer, hunang og echinacea hafa öflug náttúruleg efnasambönd sem hjálpa þér að útrýma þessum vírus og halda áfram að venjast. Skoðaðu óskeikulu uppskriftirnar hér að neðan.

Hunangs- og sítrónute

Húnangs- og sítrónute er dásamlegur kostur til að berjast gegn flensu. Þetta gerist vegna þess að drykkurinn dregur úr óþægilegum einkennum sjúkdómsins og hitar jafnvel líkamann á köldustu vetrardögum. Sjá nánar hér að neðan.

Vísbendingar og eiginleikar hunangs ogsítróna

Samansetning sítrónu og hunangs gerir þetta te að frábæru náttúrulegu lyfi gegn flensu. Það er vegna þess að samsetningin léttir hálsbólgu og dregur úr nefinu, sem bætir öndun. Sítróna er sítrusávöxtur sem afeitrar líkamann og eykur ónæmi þar sem hann er kalíumgjafi.

Það virkar líka með því að draga úr þreytueinkennum. Hunang hefur andoxunarefni, bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika. Þannig dregur það úr bólgu í hálsi og lungum. Annar tryggður punktur er slakandi nætursvefn.

Innihaldsefni

Til að búa til hunang og sítrónute þarftu:

- 1 sítrónusoði;

- 2 matskeiðar af hunangi;

- 1 bolli (te) af sjóðandi vatni.

Hvernig á að búa til hunang og sítrónu te

Fyrsta skrefið í að búa til þetta te er að bætið hunangi við sjóðandi vatn, hrærið vel þar til það er slétt. Bætið síðan sítrónunni út í og ​​drekkið hana strax.

Það er mjög mikilvægt að bæta sítrónunni síðast við og drekka innrennslið strax til að missa ekki ávinninginn af C-vítamíni. Til meðferðar á flensu er mælt með því að að drekka teið af hunangi og sítrónu í allt að 3 sinnum á dag.

Varúðarráðstafanir og frábendingar

Húnangs- og sítrónute krefst nokkurrar varúðar við neyslu. Þetta er vegna þess að hunang, þegar það er of mikið, getur skaðað líkamann. Ennfremur, ef þú ert með sykursýki, ættir þú að vera varkárari eða jafnvel forðast inntökumat.

Drykkurinn má ekki nota fyrir börn allt að 1 árs vegna hunangsins, sem getur valdið alvarlegri ölvun, þar sem meltingarfæri þeirra eru enn mjög óþroskuð. Fólk sem þjáist af magabólgu ætti einnig að forðast þetta te.

Engifer-, sítrónu- og própólíste

Engifer-, sítrónu- og própólíste er mjög mælt með í flensutilfellum þar sem það dregur úr nefstíflu og dregur úr höfuðverk. Kynntu þér allt um þetta innrennsli hér að neðan.

Vísbendingar og eiginleikar engifers, sítrónu og propolis

Blandan af engifer, sítrónu og propolis er mjög öflug, full af gagnlegum eiginleikum. Teið sem er búið til með þessum innihaldsefnum kemur í veg fyrir nefstíflu, dregur úr nefrennsli og dregur úr óþægindum í líkamanum.

Engifer er frábær duglegur matur í flensutilfellum því það hefur verkjastillandi, hitalækkandi og bakteríudrepandi eiginleika. Að auki er innrennsli propolis fullkomið fyrir þá sem þjást af stöðugum höfuðverk, þar sem það er mjög öflugt í baráttunni gegn höfuðverk og dregur úr líkum á að kreppur komi aftur.

Innihaldsefni

Hráefnin sem þarf til að útbúa engifer, sítrónu og propolis te eru:

- 1/2 lítri af vatni;

- Börkur af helmingi sítrónu;

- 1 lítið stykki af engifer;

- 20 dropar af propolis þykkni.

Hvernig á að búa til engifer, sítrónu og propolis te

Þvoið sítrónuna vel, takið börkinn afhelminginn (forðastu þann hvíta hluta til að gera drykkinn ekki bitur) og settu til hliðar. Afhýðið líka engiferið.

Setjið vatnið, sítrónubörkinn og engiferið á pönnu og látið sjóða í um það bil 5 mínútur. Slökktu á hitanum og láttu blönduna blandast í 5 mínútur í viðbót. Að lokum skaltu bæta við propolis þykkni.

Varúðarráðstafanir og frábendingar

Engifer, sítrónu og propolis te verður að neyta með varúð þegar um er að ræða einstaklinga með hjartavandamál, blæðingarsjúkdóma og sjúkdóma sem tengjast skjaldkirtli. Auk þess ættu þeir sem þjást af sykursýki og háþrýstingi að forðast þennan drykk þar sem hætta er á að ástandið versni.

Einnig er mælt með því að fólk sem er ekki með neinn af þessum sjúkdómum drekki teið í hófi. , þar sem það er mjög sterkt.

Vatnakarsa hunangste

Krasa er oft neytt í salöt, en þegar það er útbúið sem te með hunangi er það ljúffengt og mjög kröftugt í berjast gegn einkennum viðbjóðsleg flensu. Sjá nánar hér að neðan.

Vísbendingar og eiginleikar hunangs og kersis

Húnangs- og kersiste mynda fullkomið tvíeyki til að binda enda á flensuveiruna. Þetta er vegna þess að það hefur andoxunar- og bólgueyðandi verkun, dregur úr óþægindum og öndunarfæraeinkennum, svo sem hósta, nefrennsli og hálsbólgu.

Krissa er uppspretta C-vítamíns, mjög mikilvægt næringarefni til að styrkja friðhelgi, hagræðinguvarnir líkamans. Að auki hefur hunang getu til að draga úr fjölgun sýkla. Annar kostur er sá að það er ríkt af probiotics.

Innihaldsefni

Tilbúningur á hunangsvatnarte er mjög einföld og þarf aðeins 3 innihaldsefni. Athugaðu það:

- 1/2 bolli (te) af kersisstilkum og laufum;

- 1 matskeið hunang;

- 100 ml af vatni.

Hvernig á að búa til hunangste með kersi

Fyrsta skrefið er að koma vatninu að suðu. Um leið og það sýður skaltu slökkva á hitanum, bæta við karsinum og setja lok á pönnuna. Látið það blandast í um það bil 15 mínútur. Síðan er bara síað og sætt með hunangi. Bíddu þar til það kólnar og njóttu allra ávinnings þessa drykks.

Umhirða og frábendingar

Húnangsvatnakrisate er frábending fyrir barnshafandi konur, þar sem mikil hætta er á að það valdi fóstureyðingu.

Annar hópur sem ætti að forðast að drekka drykkinn eru börn yngri en 3 ára, sem geta þróað með sér ungbarnabótúlisma, sem er hugsanlega banvænn sjúkdómur af völdum gróa af bakteríunni Clostridium botulinum, sem geta verið til staðar í hunangi.

Ennfremur þurfa sykursjúkir að ráðfæra sig við lækni áður en þeir neyta drykksins, þar sem hunang inniheldur umtalsvert magn af frúktósa.

Hvítlauks te

Hvítlauks te er eitt það besta. heimilisúrræði til að losna við flensu. Margir reka upp nefið og ímynda sér lyktina af drykknum, enEftirfarandi uppskrift gleður venjulega alla, jafnvel þá sem mest krefjast. Athugaðu það!

Vísbendingar og eiginleikar hvítlauks

Hvítlaukste er ein vinsælasta náttúrulega meðferðin til að berjast gegn flensu. Þetta gerist vegna þess að maturinn hefur nokkra gagnlega eiginleika, þar á meðal örverueyðandi, verkjastillandi og flensueyðandi verkun, auk þess að vera frábært lungnasótthreinsandi lyf.

Meðferðarmöguleikinn hjálpar einnig við meðhöndlun á hálsbólgu. Það hefur einnig slímlosandi verkun, sem hjálpar til við að útrýma og koma í veg fyrir uppsöfnun slíms. Auk þess örvar allicin, öflugt efnasamband í hvítlauk, framleiðslu hvítra blóðkorna og styrkir ónæmiskerfið.

Innihaldsefni

Til að búa til hvítlauksteið þarftu:

- 3 hvítlauksrif;

- 1 matskeið af hunangi;

- Soð af hálfri sítrónu;

- 1 bolli (te) af vatni.

Hvernig á að búa til hvítlauks te

Tilbúningur tesins er mjög einföld , merjið bara hvítlauksrifið og setjið á pönnu ásamt vatninu. Látið suðuna koma upp og látið malla í um það bil 5 mínútur. Bætið síðan sítrónusafanum og hunanginu út í. Neytið strax, enn heitt, til að missa ekki jákvæða eiginleika þessa drykks.

Varúðarráðstafanir og frábendingar

Ekki er mælt með hvítlaukstei fyrir einstaklinga sem þjást af lágum blóðþrýstingi, sem ein af Helstu aðgerðir hennar eru að minnka þrýstinginnslagæðar. Að auki ættu sjúklingar sem nýlega hafa gengist undir aðgerð eða sem eru með hvers kyns blæðingarröskun að forðast að neyta þessa innrennslis.

Annað atriði sem þarf að hafa í huga er dagskammturinn. Eins og flest te, verður þú að taka það í hófi, því ef það er tekið inn í miklu magni getur það valdið magaviðbrögðum.

Tröllatréste

Tröllatré te er ekki eins frægt í berjast gegn flensu, en hún er mjög öflug. Það er vegna þess að hann virkar sem andoxunarefni, bætir ónæmiskerfið og sér um öndunarfærasýkingar. Sjáðu meira hér að neðan.

Vísbendingar og eiginleikar tröllatrés

Vegna þess að það er ríkt af tannínum, flavonoids, aldehýðum og rokgjörnum olíum er tröllatré te fullkomið til að losna við flensu. Það hefur sótthreinsandi, krampastillandi og örverueyðandi eiginleika. Reyndar virkar eitt af virku innihaldsefnunum, cineol, sem öflugt slímlosandi, dregur úr hósta og hjálpar til við að útrýma slími á auðveldari hátt.

Að auki losar það öndunarveginn í heild sinni. Annað efnasamband, terpineol, er bólgueyðandi og verkjastillandi. Þess vegna dregur það úr óþægindum og dregur úr bólgum í öndunarfærum.

Innihaldsefni

Tröllatré er mjög auðvelt að útbúa og þarf aðeins 2 innihaldsefni. Athugaðu:

- 1 bolli (te) af vatni;

- 4 g af þurrum tröllatréslaufum (um 1 matskeið).

Hvernig á að gera teið í