Sužinokite apie 10 arbatų gripui gydyti!

Gripas yra labai paplitusi liga ne tik Brazilijoje, bet ir visame pasaulyje. Vienas iš geriausių būdų jo išvengti - tinkama mityba. Tačiau kai virusas jau yra organizme, puiki strategija - vartoti natūralias ir namines priemones, pavyzdžiui, arbatas.

Yra keletas nuostabių gripo antpilų, kurie žada per labai trumpą laiką įveikti virusą, palengvinti nemalonius simptomus ir grąžinti gyvybines jėgas.

Tačiau nuo gripo tinka ne bet koks gėrimas, nes kiekvienas jų pasižymi skirtingomis ir specifinėmis savybėmis. Toliau skaitykite straipsnį ir susipažinkite su 10 arbatų pasirinkimu, kad galėtumėte kartą ir visiems laikams įveikti gripą.

Supratimas apie gripo arbatas

Gripo simptomai dažnai būna košmaras, labai erzinantys ir kai kuriais atvejais net atimantys jėgas. Štai viskas, ką reikia žinoti apie šią ligą ir kaip arbatos gali labai padėti.

Kas yra gripas?

Gripas yra gripo tipo viruso sukeliama liga, kuri pažeidžia kvėpavimo takų sistemą, todėl užkrečiama nosis, gerklė ir plaučiai. Taigi jis sukelia daugybę simptomų, pavyzdžiui, gerklės skausmą, slogą, varvančią nosį, nuovargį, karščiavimą, kosulį ir kt.

Virusai patiria keletą mutacijų, galima sakyti, kad jie nuolat keičiasi. Tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmogus serga ne vieną kartą, net ir tais pačiais metais.

Be to, ši liga gali būti labai skirtingo sunkumo, priklausomai nuo kiekvieno organizmo. Paprastai gripas vystosi palankiai ir savaime išnyksta praėjus 7-10 dienų nuo pirmųjų simptomų atsiradimo.

Galimos gripo priežastys

Kadangi gripą platina virusas, kuris pažeidžia kvėpavimo takus, viena iš pagrindinių jo priežasčių yra sąlytis su užsikrėtusio paciento išskyromis, čiaudulys ir kosulys. Pavyzdžiui, palietę užkrėstą durų rankeną, galime pridėti ranką prie nosies ir taip palengvinti viruso patekimą.

Be to, šis patogenas gali tam tikrą laiką išlikti pakibęs ore. Todėl specialistai rekomenduoja gerai vėdinti visas patalpas, kad būtų užtikrinta oro apykaita ir cirkuliacija.

Šis pasiūlymas labai svarbus rudenį ir žiemą, nes dėl šalčio paliekame visas uždaras patalpas. Kitas esminis dalykas - gerai vėdinti vietas, kuriose yra daug žmonių, pavyzdžiui, viešajame transporte, kad išvengtume to "kvėpavimo oru".

Gripo pavojai ir priežiūra

Gripas yra liga, kuri kiekvieną žmogų gali paveikti skirtingai. Kai kuriais atvejais liga gali paūmėti ir išsivystyti į plaučių uždegimą.

Kadangi tai virusinė infekcija, ji gali sukelti ir kitų komplikacijų ir būti mirtina, ypač rizikos grupėse. Patikrinkite, kuriems asmenims yra didesnė tikimybė susirgti sunkesne forma:

- Jaunesni nei 5 metų vaikai;

- Vyresni nei 65 metų suaugusieji;

- Nėščiosios ir moterys po gimdymo;

- Žmonės, kurių imuninė sistema nusilpusi;

- sergantiems lėtinėmis ligomis, pavyzdžiui, astma, diabetu, širdies, inkstų ir kepenų ligomis.

Arbatos nauda sergant gripu

Arbatos nuo gripo turi daug naudingų savybių, padedančių stiprinti imuninę sistemą, taip pat priešuždegiminių ir skausmą malšinančių junginių, kurie palengvina nemalonius simptomus.

Beje, užpilo garai palengvina tipiškus kvėpavimo takų negalavimus, tokius kaip koriza, nosies užgulimas ir kataras, ir veikia kaip savotiška inhaliacija. Arbatoje esantis vanduo taip pat padeda kovoti su dehidratacija.

Kai kurie maisto produktai išsiskiria kovoje su gripu. Citrina, česnakas, imbieras, medus ir ežiuolė turi galingų natūralių junginių, kurie padeda pašalinti šį virusą ir grįžti prie įprastos veiklos.

Medaus ir citrinos arbata

Medaus ir citrinų arbata - puikus pasirinkimas kovojant su gripu, nes šis gėrimas palengvina nemalonius ligos simptomus, taip pat sušildo kūną šalčiausiomis žiemos dienomis. Sužinokite daugiau toliau.

Medaus ir citrinos indikacijos ir savybės

Dėl citrinos ir medaus derinio ši arbata yra puiki natūrali priemonė nuo gripo, nes šis derinys malšina gerklės skausmą ir atkemša nosį, gerina kvėpavimą. Citrina yra citrinų vaisius, kuris detoksikuoja organizmą ir stiprina imunitetą, nes yra kalio šaltinis.

Medus pasižymi antioksidacinėmis, priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis, todėl mažina gerklės ir plaučių uždegimą. Kitas garantuotas dalykas - atpalaiduojantis miegas.

Sudedamosios dalys

Norint pasigaminti medaus ir citrinų arbatos, reikės:

- 1 citrinos sultinys;

- 2 valgomieji šaukštai medaus;

- 1 puodelis verdančio vandens.

Kaip pasigaminti medaus ir citrinų arbatos

Pirmasis žingsnis ruošiant šią arbatą - į verdantį vandenį įpilti medaus ir gerai išmaišyti iki vientisos masės. Tada įpilti citrinos ir iškart išgerti.

Labai svarbu citriną įdėti paskutinę ir užpilą išgerti iš karto, kad neprarastumėte vitamino C. Gripui gydyti rekomenduojama gerti medaus ir citrinos arbatą iki 3 kartų per dieną.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Medaus ir citrinų arbatos reikia vartoti atsargiai, nes medaus perteklius gali pakenkti organizmui. Be to, jei sergate cukriniu diabetu, turite būti dvigubai atsargesni arba net vengti vartoti šį maistą.

Dėl medaus, kuris gali sukelti rimtą apsinuodijimą, gėrimas draudžiamas kūdikiams iki 1 metų amžiaus, nes jų virškinimo sistema dar labai nesubrendusi. Šios arbatos taip pat turėtų vengti žmonės, sergantys gastritu.

Imbiero, citrinos ir propolio arbata

Imbiero, citrinos ir propolio arbata labai rekomenduojama sergant gripu, nes ji mažina nosies užgulimą ir malšina galvos skausmą. Viską apie šį užpilą sužinokite toliau.

Imbiero, citrinos ir propolio indikacijos ir savybės

Imbiero, citrinos ir propolio mišinys yra labai galingas, kupinas naudingų savybių. Iš šių ingredientų pagaminta arbata apsaugo nuo nosies užgulimo, stabdo slogą ir mažina organizmo diskomfortą.

Imbieras yra itin veiksmingas maisto produktas sergant gripu, nes pasižymi skausmą malšinančiomis, karščiavimą mažinančiomis ir antibakterinėmis savybėmis. Be to, užpilas su propoliu puikiai tinka tiems, kurie kenčia nuo nuolatinių galvos skausmų, nes jis labai stipriai padeda kovoti su galvos skausmais ir sumažina tikimybę, kad krizės sugrįš.

Sudedamosios dalys

Imbiero, citrinos ir propolio arbatai paruošti reikia šių ingredientų:

- 1/2 litro vandens;

- Pusės citrinos žievelė;

- 1 nedidelis gabalėlis imbiero;

- 20 lašų propolio ekstrakto.

Kaip pasigaminti imbiero, citrinos ir propolio arbatos

Gerai nuplaukite citriną, pašalinkite žievelę nuo pusės citrinos (venkite baltosios dalies, kad gėrimas nebūtų kartus) ir atidėkite į šalį. Taip pat nulupkite imbierą.

Į puodą supilkite vandenį, citrinos žievelę ir imbierą ir virkite apie 5 min. Išjunkite ugnį ir palikite mišinį dar 5 min. Galiausiai įpilkite propolio ekstrakto.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Imbiero, citrinos ir propolio arbatos reikia atsargiai vartoti asmenims, turintiems širdies sutrikimų, hemoraginių ir skydliaukės sutrikimų. Be to, šio gėrimo turėtų vengti sergantieji cukriniu diabetu ir hipertenzija, nes yra rizika, kad būklė gali pablogėti.

Nesergantiems šiomis ligomis taip pat rekomenduojama arbatą vartoti saikingai, nes ji yra gana stipri.

Medaus arbata su vandens kruopomis

Vaistinė žliūgė dažnai valgoma salotose, tačiau paruošta kaip arbata su medumi yra skani ir veiksmingai padeda kovoti su nemaloniais gripo simptomais. Daugiau informacijos rasite toliau.

Medaus ir vandens kruopų indikacijos ir savybės

Medus ir gysločių arbata yra puikus duetas, padedantis atsikratyti gripo viruso, nes medus ir gysločių arbata pasižymi antioksidaciniu ir priešuždegiminiu poveikiu, malšina nemalonius kvėpavimo takų simptomus, tokius kaip kosulys, sloga ir gerklės skausmas.

Vaistiniai kopūstai yra vitamino C, labai svarbios maistinės medžiagos, stiprinančios imunitetą ir optimizuojančios organizmo apsaugą, šaltinis. Be to, medus turi savybę mažinti patogenų dauginimąsi. Dar vienas privalumas - jame gausu probiotikų.

Sudedamosios dalys

Medaus arbatos su vandens kruopomis paruošimas yra labai paprastas ir jam reikia tik 3 ingredientų, patikrinkite:

- 1/2 puodelio krienų stiebų ir lapų;

- 1 valgomasis šaukštas medaus;

- 100 ml vandens.

Kaip pasigaminti medaus arbatą su vandens kruopomis

Pirmiausia reikia užvirinti vandenį. Vos tik užvirus, išjunkite ugnį, sudėkite krienus ir puodą uždenkite. Palikite, kad pritrauktų apie 15 minučių. Tada tiesiog perkoškite ir pasaldinkite medumi. Palaukite, kol sušils, ir mėgaukitės visais šio gėrimo privalumais.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Nėščioms moterims medaus ir gysločio arbata draudžiama, nes yra didelė persileidimo rizika.

Kita grupė, kuriai reikėtų vengti gerti medų, yra jaunesni nei 3 metų vaikai, kuriems gali išsivystyti kūdikių botulizmas - mirtina liga, kurią sukelia Clostridium botulinum bakterijų sporos, kurių gali būti meduje.

Be to, diabetikams prieš vartojant šį gėrimą reikia pasitarti su gydytoju, nes meduje yra daug fruktozės.

Česnakų arbata

Česnakų arbata yra viena geriausių naminių priemonių, padedančių atsikratyti gripo. Daugelis žmonių nukabina nosį nuo šio gėrimo kvapo, tačiau toliau pateiktas receptas paprastai patinka visiems, net ir patiems reikliausiems. Išbandykite!

Česnakų indikacijos ir savybės

Česnakų arbata yra vienas populiariausių natūralių būdų kovoti su gripu. Taip yra todėl, kad šis maisto produktas pasižymi keliomis naudingomis savybėmis, įskaitant antimikrobinį, analgetinį ir priešgripinį poveikį, be to, yra puikus plaučių antiseptikas.

Terapinis potencialas taip pat padeda gydyti gerklės skausmą. Jis taip pat pasižymi atsikosėjimą lengvinančiu poveikiu, kuris padeda pašalinti ir išvengti gleivių kaupimosi. Be to, alicinas, galingas česnako junginys, skatina baltųjų kraujo kūnelių gamybą, stiprina imuninę sistemą.

Sudedamosios dalys

Norėdami pasigaminti česnakų arbatos, turėsite:

- 3 skiltelės česnako;

- 1 valgomasis šaukštas medaus;

- Pusės citrinos sultinys;

- 1 puodelis vandens.

Kaip pasigaminti česnakų arbatos

Paruošti arbatą labai paprasta: tiesiog sutrinkite česnako skilteles ir sudėkite jas į puodą su vandeniu, užvirinkite ir virkite apie 5 minutes, tada įpilkite citrinos sulčių ir medaus ir iš karto suvartokite, dar šiltą, kad neprarastumėte naudingųjų šio gėrimo savybių.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Česnakų arbata nerekomenduojama vartoti asmenims, kenčiantiems nuo žemo kraujospūdžio, nes vienas iš pagrindinių jos poveikių yra kraujospūdžio mažinimas. Be to, šio užpilo turėtų vengti neseniai operuoti pacientai arba asmenys, turintys bet kokių kraujavimo sutrikimų.

Kitas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra paros dozė. Kaip ir daugumą arbatų, ją būtina vartoti saikingai, nes vartojant dideliais kiekiais ji gali sukelti skrandžio reakcijas.

Eukaliptų arbata

Eukalipto arbata nėra tokia garsi kovai su gripu, tačiau ji labai veiksminga. Taip yra todėl, kad ji veikia kaip antioksidantas, gerina imuninę sistemą ir rūpinasi kvėpavimo takų infekcijomis. Daugiau informacijos rasite toliau.

Eukalipto indikacijos ir savybės

Eukaliptų arbata, kurioje gausu taninų, flavonoidų, aldehidų ir lakiųjų aliejų, puikiai padeda atsikratyti gripo. Ji pasižymi antiseptinėmis, spazmolitinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, o viena iš jos veikliųjų medžiagų - cineolis - veikia kaip stiprus atsikosėjimą lengvinantis preparatas, palengvinantis kosulį ir padedantis lengviau pašalinti skreplius.

Kitas junginys, terpineolis, yra priešuždegiminis ir skausmą malšinantis, todėl mažina diskomfortą ir atpalaiduoja kvėpavimo takus.

Sudedamosios dalys

Eukaliptų arbatą labai lengva paruošti, jai tereikia 2 ingredientų:

- 1 puodelis vandens;

- 4 g džiovintų eukalipto lapų (apie 1 valgomąjį šaukštą).

Kaip pasigaminti eukaliptų arbatos

Pirmasis žingsnis ruošiant eukaliptų arbatą - užvirinti vandenį. Kai vanduo užvirs, supilkite jį į puodelį ir sudėkite eukaliptų lapus. Uždenkite ir palikite 5 minutes, kad pritrauktų.

Tada ją perkoškite ir gerkite 2-3 kartus per dieną. Verta prisiminti, kad šią arbatą taip pat galima naudoti kaip inhaliaciją ar burnos skalavimo skystį, jei ji ruošiama iš šviežių, o ne džiovintų lapų.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Eukaliptų arbata draudžiama vartoti nėštumo metu. Be to, žmonės, turintys tulžies pūslės ir kepenų problemų, prieš vartodami šį gėrimą turi pasitarti su gydytoju. Beje, jaunesniems nei 12 metų vaikams negalima inhaliuoti eukaliptų arbatos, nes kyla rizika sukelti alergiją ir dusulį.

Taip pat pasirūpinkite, kad infuzija tiesiogiai nesiliestų su veido oda, nes gali sukelti alerginę reakciją.

Ežiuolės arbata

Ežiuolė, dar vadinama kūgio žiedu, violetiniu ar rudbekiu, yra puiki natūrali priemonė nuo gripo. Šiame augale gausu alkamidų, flavonoidų ir polisacharidų, pasižyminčių priešuždegiminėmis ir antialerginėmis savybėmis. Toliau pateikiame, kaip pasigaminti puikios arbatos.

Ežiuolės indikacijos ir savybės

Ežiuolės arbata yra labai stiprus gėrimas, nes padeda stiprinti imuninę sistemą, o kadangi ji skatina prakaitavimą, gali sumažinti karščiavimą, todėl puikiai tinka kovai su nemaloniais peršalimo ir gripo simptomais.

Užpilas padeda kovoti su virusų ar bakterijų sukeltomis kvėpavimo takų infekcijomis, nes pasižymi detoksikuojančiu, priešuždegiminiu, antioksidaciniu ir antimikrobiniu poveikiu.

Sudedamosios dalys

Norint paruošti ežiuolės arbatą, reikės:

- 1 puodelis verdančio vandens;

- 1 valgomasis šaukštas džiovintų ežiuolės lapų.

Kaip pasigaminti ežiuolės arbatos

Šią arbatą paruošti labai paprasta ir praktiška. Į puodelį įpilkite verdančio vandens ir įmeskite ežiuolės. Uždenkite ir palikite brinkti apie 10 minučių. Po to perkoškite ir gerkite, kai tik arbata sušils.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Ežiuolės arbata gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą, vėmimą, skrandžio skausmą, viduriavimą, gerklės skausmą, raumenų skausmą, galvos skausmą, svaigulį, sumišimą, nemigą ir nemalonų skonį burnoje.

Alerginės reakcijos pasitaiko retai, tačiau gali pasireikšti niežulys ar dilgėlinė ir paūmėti astmos priepuoliai. Be to, ežiuolės draudžiama vartoti vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims bei asmenims, sergantiems tuberkulioze ar autoimuninėmis ligomis, pavyzdžiui, reumatoidiniu artritu, vilklige ar psoriaze.

Šeivamedžio uogų arbata

Šeivamedžio uogų arbata yra labai populiari, vartojama visame pasaulyje dėl jos naudos sveikatai. Jos lapai padeda stiprinti imunitetą, taip pat kovoti su karščiavimu. Daugiau informacijos rasite toliau.

Šeivamedžio uogų indikacijos ir savybės

Šeivamedis yra vaistinis augalas, kuris padeda stiprinti organizmo apsaugą, skatina prakaitavimą (padidėjusį kūno prakaitavimą) ir padeda sumažinti karščiavimą. Iš jo lapų paruošta arbata turi antivirusinių ir antimikrobinių savybių, todėl puikiai tinka kovai su gripu.

Šis gėrimas taip pat palengvina skreplių šalinimą, atlaisvina kvėpavimo takus ir sumažina gleivių perteklių. Užpilas yra įvairių maistinių medžiagų, pavyzdžiui, vitamino C ir antioksidantų, turinčių priešuždegiminį poveikį, šaltinis.

Sudedamosios dalys

Šeivamedžio uogų arbatą galima pasigaminti su liepžiedžių - vaistinių augalų, kurie padeda išvalyti skreplius ir suteikia geros nuotaikos. Patikrinkite, kokių ingredientų reikia:

- 2 valgomieji šaukštai šeivamedžio lapų;

- 1 valgomasis šaukštas liepų žiedų;

- 1 puodelis verdančio vandens.

Kaip pasigaminti šeivamedžio arbatos

Norėdami paruošti arbatą, šeivamedžio lapus ir liepžiedžius sudėkite į puodelį, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite maždaug 10 minučių, po to perkoškite. Šį užpilą galite gerti iki 3 kartų per dieną.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Šeivamedžio uogų arbata turi daug privalumų, tačiau, jei jos vartojama per daug, gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra alerginės reakcijos, tačiau ji taip pat gali sukelti virškinamojo trakto sutrikimų, pavyzdžiui, pykinimą, vėmimą ir viduriavimą.

Nėščiosioms, neseniai pagimdžiusioms ir krūtimi maitinančioms moterims užpilo vartoti negalima. Be to, reikėtų saugotis šeivamedžio uogų vaisių, kurie, suvalgę per didelį kiekį, gali turėti vidurius laisvinantį ir net toksinį poveikį.

Žvaigždžių anyžių arbata

Žvaigždinis anyžius - tai prieskonis, dažniausiai naudojamas kulinarijoje, tačiau dėl savo gydomųjų savybių šis prieskonis vartojamas ir kaip arbata. Sužinokite, kaip jis gali padėti jums atsikratyti gripo.

Žvaigždinio anyžiaus indikacijos ir savybės

Žvaigždinis anyžius yra labai galingas aromatinis augalas, nes jis laikomas natūraliu šikimo rūgšties - antivirusinių savybių turinčio junginio, galinčio sunaikinti gripo virusą, - telkiniu. Beje, ši medžiaga naudojama farmacijos pramonėje gaminant vaistą oseltamivirą, vadinamą Tamiflu.

Ši priemonė yra pagrindinis vaistas gripo A (H1N1 ir H3N2) ir B virusų sukeltoms infekcijoms gydyti. Be to, žvaigždinis anyžius dėl sudėtyje esančių fenolinių junginių veikia kaip antioksidantas, todėl, slopindamas laisvųjų radikalų poveikį, stiprina imuninę sistemą.

Sudedamosios dalys

Norėdami pasigaminti žvaigždanyžių arbatos, jums reikės tik 2 ingredientų, patikrinkite:

- 1 arbatinis šaukštelis malto žvaigždinio anyžiaus;

- 250 ml verdančio vandens.

Kaip pasigaminti žvaigždinio anyžiaus arbatos

Šią arbatą paruošti labai paprasta, tereikia į indą įpilti verdančio vandens ir įberti žvaigždinio anyžiaus. Indą uždengti ir palikti pastovėti apie 10 minučių.

Užpilą galite vartoti 2-3 kartus per dieną.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Žvaigždinis anyžius dažnai naudojamas maisto ruošimui ir yra labai saugus. Tačiau jo arbata gali sukelti šalutinį poveikį, jei jos vartojama per daug. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti pykinimas ir kiti virškinamojo trakto sutrikimai.

Be to, šis prieskonis draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims bei vaikams, nes vis dar nėra tyrimų, kurie įrodytų jo saugumą ir veiksmingumą, ypač atsižvelgiant į vidutinės trukmės ir ilgalaikį poveikį.

Kiaulpienių arbata

Kiaulpienės, dar vadinamos vienuolio karūna, pintine ir taroksaku, turi daug maistingųjų medžiagų, todėl padeda stiprinti imuninę sistemą, gydo peršalimo ligas ir gripą. Daugiau informacijos rasite toliau.

Kiaulpienių indikacijos ir savybės

Kiaulpienės yra vitaminų A, B, C ir D šaltinis, jose taip pat gausu mineralinių medžiagų, tokių kaip geležis, kalis ir cinkas. Dėl šio derinio kiaulpienės yra idealus maisto produktas, gerinantis organizmo apsaugą.

2011 m. Kinijoje atliktų tyrimų duomenimis, šio augalo arbata pasižymi gydomosiomis savybėmis ir gali greičiau pašalinti gripo virusą iš organizmo.

Be to, kiaulpienėse yra fenolinių junginių, flavonoidų, karotinoidų ir oligofruktanų, kurie veikia kaip antioksidantai, priešuždegiminiai ir hepatoprotektoriai.

Sudedamosios dalys

Kiaulpienių arbatai reikės:

- 1 valgomasis šaukštas susmulkintų kiaulpienių šaknų;

- 200 ml verdančio vandens.

Kaip pasigaminti kiaulpienių arbatos

Arbatos paruošimas labai paprastas ir greitas. Pirmiausia į indą įpilkite verdančio vandens, tada sudėkite kiaulpienių šaknis. Uždenkite indą ir palikite brinkti apie 10 minučių.

Šią arbatą galima gerti iki 3 kartų per dieną. Verta paminėti, kad jei turite virškinamojo trakto problemų, rekomenduojama ją gerti prieš valgį.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Kiaulpienių draudžiama vartoti asmenims, kuriems yra tulžies latakų nepraeinamumas, žarnų nepraeinamumas, ūminis tulžies pūslės uždegimas arba pepsinė opa. Be to, nerekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Taip pat venkite vartoti kartu su ličio turinčiais vaistais, diuretikais ir hipoglikeminiais preparatais, nes kiaulpienės gali sustiprinti jų poveikį. Būkite atsargūs vartodami per didelius kiekius, nes gali sukelti virškinimo trakto ar alergines reakcijas.

Ananasų arbata

Ananasų žievelių arbata yra labai stiprus gėrimas, nes išsaugo visas vaisiaus maistines savybes. Todėl puikiai tinka pagalbiniam kelių ligų, įskaitant gripą, gydymui. Patikrinkite.

Ananasų indikacijos ir savybės

Ananasų arbata yra skani ir puikiai tinka su kvėpavimo takais susijusioms infekcijoms, pavyzdžiui, peršalimui ir gripui, gydyti. Taip yra todėl, kad užpilas padeda sumažinti kosulį ir dėl atsikosėjimą lengvinančio poveikio pašalina skreplius.

Be to, vaisius pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, malšina gerklės ir nosies skausmus. Įdomu tai, kad ananaso žievelėje yra 38 % daugiau vitamino C nei minkštime. Dėl šios priežasties rekomenduojama arbatą ruošti su vaisiaus žievele.

Sudedamosios dalys

Ananasų arbata su šiuo receptu įgauna gardų skonį ir aromatą. Patikrinkite:

- 1,5 litro vandens;

- Ananaso žievelė;

- 5 gvazdikėliai;

- 1 cinamono lazdelė;

- 10 mėtų lapelių.

Kaip pasigaminti ananasų arbatos

Pirmasis žingsnis gaminant šią arbatą - į puodą įpilti vandens ir užvirinti. Vos tik užvirus, sudėti ananaso žievelę (kuri jau turėtų būti nuplauta ir dezinfekuota), tada įberti gvazdikėlių ir cinamono, o galiausiai - mėtų, kurios gėrimui suteikia gaivumo.

Uždenkite puodą ir leiskite mišiniui virti apie 5 minutes arba kol mėtos nuvysta, o vanduo jau pakeičia spalvą. Tada tiesiog perkoškite. Galima patiekti karštą arba šaltą.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Ananasų arbatos nerekomenduojama gerti žmonėms, turintiems skrandžio problemų, pavyzdžiui, gastritą, opas ar refliuksą, nes vaisiai yra labai rūgštūs. Jos turėtų vengti ir žmonės, turintys aukštą kraujospūdį.

Be to, nerekomenduojama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, nes gali pakenkti kūdikio sveikatai ir pakenkti žindymo kokybei.

Kadangi tai ypatingo skonio ir savybių vaisius, jį reikia vartoti saikingai, kad būtų išvengta šalutinio poveikio, pavyzdžiui, maisto netoleravimo ir nemalonių reakcijų, tokių kaip rėmuo.

Mėgaukitės geriausių gripo arbatų nauda!

Arbatos nuo gripo yra viena geriausių galimybių sustiprinti organizmą ir atsikratyti viruso. Kaip natūralus gydymo metodas, užpilas yra patogesnis naudoti, be to, turi nuostabų skonį ir aromatą.

Be to, šie gėrimai teikia ir kitą naudą, kuri neapsiriboja gripo simptomų malšinimu. Vaistiniai augalai savo sudėtyje turi įvairių maistinių medžiagų ir antioksidantų, padedančių sumažinti daugelio ligų išsivystymo tikimybę.

Tačiau kiekvieną arbatą reikia vartoti su sveiku protu ir saikingai, nes visos jos turi kontraindikacijų, kurios gali pakenkti sergantiems kai kuriomis ligomis. Todėl prieš pradedant gydymą svarbu pasitarti su gydytoju.

Taip pat verta prisiminti, kad jokia arbata negali pakeisti medicininio įvertinimo. Jei simptomai nepraeina arba yra sunkesni, nedvejodami kreipkitės pagalbos.