فلو کي بهتر ڪرڻ لاءِ 10 چانهه سان ملو!

فلو هڪ تمام عام بيماري آهي نه رڳو برازيل ۾، پر سڄي دنيا ۾. روڪٿام جي بهترين طريقن مان هڪ سٺي خوراڪ جي معمولي ذريعي آهي. تنهن هوندي، جڏهن اسان جي جسم ۾ وائرس اڳ ۾ ئي موجود آهي، هڪ بهترين حڪمت عملي آهي قدرتي ۽ گهريلو علاج، جهڙوڪ چانهه استعمال ڪرڻ.

فلو لاء ڪيترائي شاندار انفيوژن آهن جيڪي وائرس کي شڪست ڏيڻ جو واعدو ڪن ٿا. مختصر وقت، توهان جي مدد ڪندي اڻ وڻندڙ ​​علامتن کي ختم ڪرڻ ۽ جوش بحال ڪرڻ ۾.

بهرحال، نه رڳو ڪو مشروب فلو لاءِ سٺو آهي، ڇاڪاڻ ته هر هڪ ۾ مختلف ۽ مخصوص خاصيتون آهن. مضمون پڙهندا رهو ۽ 10 چانهه جو هڪ انتخاب ڏسو توهان لاءِ فلو کي هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاءِ شڪست ڏيڻ لاءِ.

فلو لاءِ چانهه بابت سمجھڻ

فلو جون علامتون عام طور تي آهن. هڪ خوفناڪ خواب، انتهائي پريشان ڪندڙ ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ اڃا به معذور. هيٺ ڏسو هر شيءِ جيڪا توهان کي بيماري بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪيئن چانهه تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿي.

فلو ڇا آهي؟

فلو هڪ بيماري آهي جيڪا انفلوئنزا وائرس جي ڪري ٿئي ٿي، جيڪا تنفس جي نظام تي حملو ڪري، متاثر نڪ، ڳلي ۽ ڦڦڙن کي ڇڏي ٿي. اهڙيءَ طرح، هي علامتن جو هڪ سلسلو پيدا ڪري ٿو، جهڙوڪ ڳلي ۾ خراش، نڪ وهڻ، نڪ جو گهاٽو، ٿڪڻ، بخار، کنگهه وغيره. مسلسل تبديلي. هي هڪ آهيeucalyptus

Eucalyptus چانهه ٺاهڻ جو پهريون قدم پاڻي کي اُبالڻ آهي. جيترو جلدي اهو اڀري، ان کي پيالي ۾ وجھو ۽ يوڪريپٽس جي پنن کي شامل ڪريو. 5 منٽن لاءِ ڍڪيو ۽ انففيس ڪرڻ ڏيو.

پوءِ، دٻايو ۽ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پيئو. اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته هي چانهه هڪ سانس يا ماؤٿ واش جي طور تي پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي، جيستائين ان کي تازو پنن سان تيار ڪيو وڃي، خشڪ جي بدران. حمل دوران contraindicated. انهي سان گڏ، جن ماڻهن کي پيٽ ۽ جگر جي پريشاني آهي، انهن کي پيئڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي. اهڙي طرح، 12 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي eucalyptus چانهه سان ساهه کڻڻ نه گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ الرجي ۽ سانس جي تڪليف جو خطرو آهي.

اهو به خيال رکجو ته انفيوژن جو سڌو سنئون جلد سان رابطو نه ٿئي. منهن جو، جيئن ته اهو الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

Echinacea tea

Echinacea، جنهن کي ڪنفلاور، purpura يا rudbechia پڻ چيو ويندو آهي، فلو جي خلاف هڪ بهترين قدرتي علاج آهي. هي ٻوٽو alkamides، flavonoids ۽ polysaccharides ۾ مالا مال آهي، مخالف سوزش ۽ مخالف الرجڪ ملڪيت سان. هيٺ ڏسو ته هڪ شاندار چانهه ڪيئن ٺاهيو.

echinacea جا اشارا ۽ خاصيتون

Echinacea چانهه هڪ تمام طاقتور مشروب آهي، ڇاڪاڻ ته اها مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه، احسان ڪنديپسڻ (وڌندڙ پسي)، بخار کي گهٽائڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري، اهو فلو ۽ زکام جي ناپسنديده علامتن سان وڙهڻ لاءِ ڀرپور آهي.

انفيوژن انهن انفيڪشنن سان وڙهندو آهي جيڪي سانس جي رستي کي متاثر ڪن ٿا، وائرس يا بيڪٽيريا جي ڪري. ان جو سبب اهو آهي ته ان ۾ detoxifying, anti-inflammatory, antioxidant and antimicrobial action آهن.

اجزاء

Echinacea چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، توهان کي ضرورت پوندي:

- 1 پيالو (چانهه) اُبلندڙ پاڻيءَ جو؛

- 1 چمچ خشڪ ايچيناسيا پنن جو.

ايچيناسيا چانهه ڪيئن ٺاهيو

هن چانهه جي تياري تمام آسان ۽ عملي آهي. ٿلهي پاڻي کي پيالو ۾ وجھو ۽ اڳيان echinacea شامل ڪريو. ڍڪيو ۽ اٽڪل 10 منٽن لاء بيهڻ ڏيو. ان عرصي کان پوءِ، جيئن ئي گرم ٿئي، دٻايو ۽ پيئو.

احتياطي تدبيرون ۽ تضادات

Echinacea چانهه جا ڪجهه ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا، جهڙوڪ متلا، الٽي، پيٽ ۾ درد، اسهال، گلي جي سوزش ، عضلات ۾ درد، سر درد، چکر اچڻ، مونجهارو، بي خوابي ۽ وات ۾ اڻ وڻندڙ ​​ذائقو.

الرجڪ رد عمل ناياب آهن، پر خارش يا ڇت جا ڪيس ۽ دما جي حملن جي خراب ٿيڻ جا ڪيس ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه، echinacea ٻارن، حامله عورتن، نرسنگ مائر ۽ تپ دق يا خود مدافعتي بيمارين جهڙوڪ رميوٽائڊ گٿريس، lupus يا psoriasis سان تعلق رکندڙ ماڻهن لاءِ متضاد آهي.

Elderberry tea

Echinacea tea بزرگ ڪافي مشهور آهي، آهيان جي صحت جي فائدن جي ڪري سڄي دنيا ۾ استعمال ڪيو وڃي ٿو. هن جا پن مدافعت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ اڃا به بخار سان وڙهندا آهن. وڌيڪ هيٺ ڏسو.

Elderberry اشارا ۽ خاصيتون

Elderberry هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جيڪو جسم جي دفاعي قوتن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، اهو پسڻ (وڌندڙ جسم جو پسي) کي فروغ ڏئي ٿو ۽ بخار جي گھٽتائي جي حمايت ڪري ٿو. ان جي پنن سان تيار ڪيل چانهه ۾ اينٽي وائرل ۽ اينٽي مائڪروبيل خاصيتون هونديون آهن، جيڪي فلو سان وڙهڻ لاءِ ڀرپور هونديون آهن.

هي مشروب بلغم کي ختم ڪرڻ، هوا جي نالن کي آزاد ڪرڻ ۽ اضافي بلغم کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو آهي. انفيوژن مختلف غذائي اجزاء جو هڪ ذريعو آهي، جهڙوڪ وٽامن سي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ، سوزش واري عمل سان.

اجزا

ايلڊر بيري چانهه لنڊن جي ٽچ سان ٺاهي سگهجي ٿي، هڪ دوا جو ٻوٽو. بلغم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ موڊ ڏئي ٿو. ضروري اجزا چيڪ ڪريو:

- 2 چمچا (سوپ) بزرگ بيري جي پنن جا؛

- 1 چمچ (سوپ) لنڊن جا؛

- 1 پيالو (چانهه) جو اُبلندڙ پاڻي.

ايلڊر بيري چانهه ڪيئن ٺاهيو

چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، بزرگ بيري جي پنن ۽ لنڊن جي پنن کي پيالي ۾ وجهي ڇڏيو. ان کان پوء ٽھڪندڙ پاڻي شامل ڪريو، ڍڪيو ۽ ان کي تقريبا 10 منٽن لاء آرام ڪرڻ ڏيو. ان وقت کان پوء، صرف دٻاء. توهان هن انفيوژن کي ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وٺي سگهو ٿا.

سنڀال ۽ تضاد

چانهنايلڊر بيري جا ڪيترائي فائدا آهن، پر جيڪڏهن وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي ته ڪجهه ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا. سڀ کان وڌيڪ عام علامتون الرجڪ رد عمل آهن، پر اهو پڻ معدي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جهڙوڪ متلا، الٽي ۽ اسهرا.

انفيوشن کي حامله، پيٽ واري ۽ ٿلهي واري عورتن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ان کان علاوه وڏي بيري ميون جو به خيال رکڻ گهرجي، جن کي جيڪڏهن گهڻي مقدار ۾ پيئجي ته ان جو زهريلو اثر به ٿي سگهي ٿو. مصالحو گهڻو ڪري کاڌي جي تيارين ۾ استعمال ٿيندو آهي، پر ان جي دوائن جي خاصيتن جو مطلب آهي ته هي مصالحو چانهه جي صورت ۾ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي. معلوم ڪريو ته اهو توهان کي فلو کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿو.

اسٽار انيس جا اشارا ۽ خاصيتون

اسٽار انيس هڪ تمام طاقتور خوشبودار ٻوٽو آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي تيزاب جو قدرتي ذخيرو سمجهيو ويندو آهي xiquimico. ، هڪ مرڪب اينٽي وائرل ملڪيتن سان گڏ فلو وائرس کي ختم ڪرڻ جي قابل آهي. هي مواد، طريقي سان، دوا ساز صنعت ۾ دوا جي پيداوار لاء استعمال ڪيو ويندو آهي oseltamivir، Tamiflu جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.

هي دوا انفلوئنزا A (H1N1 ۽ H3N2) جي ڪري انفيڪشن کي علاج ڪرڻ لاء بنيادي علاج آهي. ۽ بي وائرس. ان کان علاوه، ستاري انيس هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ طور ڪم ڪري ٿو، فينولڪ مرکبات جي موجودگي جي مهرباني. انهي طريقي سان، اهو سسٽم کي مضبوط ڪري ٿومدافعتي نظام، آزاد ريڊيڪلز جي عمل کي روڪي ٿو.

اجزاء

اسٽار اينيس چانهه ٺاهڻ لاء، توهان کي صرف 2 اجزاء جي ضرورت پوندي. ان کي ڏسو:

- 1 چانهه جو چمچو گرائونڊ اسٽار انيس؛

- 250 مليل اُبلندڙ پاڻي.

اسٽار اينيس چانهه ڪيئن ٺاهيو وڃي

The هن چانهه جي تياري بلڪل سادو آهي، رڳو هڪ ڪنٽينر ۾ ٽهڪندڙ پاڻي وجھو ۽ اسٽار عنبر شامل ڪريو. ريفريٽري کي ڍڪيو ۽ ان کي اٽڪل 10 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو.

پوءِ، بس ان کي دٻايو ۽ پيئڻ کان اڳ ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو. توهان انفيوژن کي ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا استعمال ڪري سگهو ٿا.

احتياطي تدبيرون ۽ تضاد

اسٽار انيس اڪثر پچائڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي ۽ تمام محفوظ آهي. تنهن هوندي، توهان جي چانهه ڪجهه ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي جڏهن وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي. ڪجهه ماڻهن کي معدي ۽ معدي جي ٻين مسئلن جو تجربو ٿي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، هي مصالحو حامله عورتن، نرسنگ مائن ۽ ٻارن لاءِ متضاد آهي. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اڃا تائين ڪي به مطالعو نه آهن جيڪي ان جي حفاظت ۽ افاديت کي ثابت ڪن، خاص طور تي جيڪڏهن اسان وچولي ۽ ڊگهي مدي واري اثرن تي غور ڪريون. monk's wreath، pint ۽ taraxac، وڏي مقدار ۾ غذائي مواد آهي. ان سان گڏ، اهو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کان علاوه فلو ۽ سرد جي علاج سان. هيٺ وڌيڪ سکو.

جا اشارا ۽ خاصيتونdandelion

Dandelion وٽامن A, B, C ۽ D جو هڪ ذريعو آهي. ان کان علاوه اهو معدنيات جهڙوڪ لوهه، پوٽاشيم ۽ زنڪ ۾ تمام گهڻو آهي. هي ميلاپ خوراڪ کي جسم جي دفاعي قوتن کي وڌائڻ لاءِ مثالي بڻائي ٿو.

2011 ۾ چين ۾ ڪيل هڪ سروي موجب، هن ٻوٽي جي چانهه ۾ علاج جون خاصيتون ثابت ٿيون آهن، جيڪي اسان جي جسم مان انفلوئنزا وائرس کي ختم ڪرڻ جي قابل آهن.

ان کان علاوه، ڊينڊيلين ۾ فينولڪ مرکبات، فليونوائيڊ، ڪيروٽينائيڊس ۽ اوليگوفرڪٽن شامل آهن جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ، سوزش ۽ هيپاٽوپروٽيڪٽو طور ڪم ڪن ٿا.

اجزاء

ڊينڊليئن چانهه لاءِ ضرورت:

- 1 ٽيچ اسپون ڪرشڊ ڊينڊيليون روٽ؛

- 200 مليل اُبلندڙ پاڻي.

ڊانڊيلين چانهه ڪيئن ٺاهيو

چانهه تيار ڪرڻ تمام گهڻي آهي سادو ۽ جلدي. پهريون قدم هڪ ڪنٽينر ۾ ٽهڪندڙ پاڻي رکڻو آهي، پوء ڊنڊيلين روٽ شامل ڪريو. ڊش کي ڍڪيو ۽ ان کي 10 منٽن لاءِ لڳڻ ڏيو.

پوءِ مشروب کي دٻايو ۽ ان کي ٿڌو ٿيڻ ڏيو. هي چانهه هڪ ڏينهن تائين 3 ڀيرا استعمال ڪري سگهجي ٿو. اها ڳالهه قابل ذڪر آهي ته جيڪڏهن توهان کي معدي جا مسئلا آهن، ان کي کائڻ کان اڳ پيئڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

سنڀال ۽ تضاد

Dandelion انهن ماڻهن لاءِ متضاد آهي جن کي بائل نلڪن ۾ رڪاوٽ، آنت جي بندش آهي. ، سوزششديد پيٽ يا پيپٽڪ السر جي موجودگي. ان کان علاوه، حمل دوران استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي ۽ کير پياريندي.

جنهن ۾ ليٿيم، ڊائريٽيڪس ۽ هائپوگليسيميڪ ايجنٽ شامل آهن انهن کي گڏ ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته ڊنڊيليئن اثرات کي وڌائي سگھي ٿو. ضرورت کان وڌيڪ مقدار ۾ استعمال ڪرڻ کان احتياط ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو معدي يا الرجڪ رد عمل کي جنم ڏئي سگهي ٿو.

انناس جي چانهه

انناس جي ڇلي جي چانهه هڪ تمام طاقتور مشروب آهي، ڇاڪاڻ ته اهو سڀني غذائي خاصيتن کي محفوظ رکي ٿو. ميوا. تنهن ڪري، اهو فلو سميت مختلف بيمارين جي معاون علاج لاء ڀرپور آهي. ان کي چيڪ ڪريو.

انناس جا اشارا ۽ خاصيتون

انناس جي چانهه لذيذ آهي ۽ هوا جي نالن سان جڙيل انفيڪشن جي علاج لاءِ ڀرپور آهي، جهڙوڪ زکام ۽ فلو. ان جو سبب اهو آهي ته انفيوژن کنگهه کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ان جي Expectorant عمل جي ڪري، بلغم کي ختم ڪري ٿي.

ان کان علاوه، ميوو ۾ سوزش واري خاصيت آهي، گلي جي سوزش ۽ نڪ جي مسئلن کي آرام. حيرت انگيز حقيقت اها آهي ته انناس جي چمڙي ۾ 38 سيڪڙو وڌيڪ وٽامن سي آهي. ان لاءِ، چانهه کي ميوي جي چمڙيءَ سان تيار ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

اجزاء

انناس جي چانهه ۾ هن ترڪيب سان هڪ لذيذ ذائقو ۽ خوشبو آهي. ان کي چيڪ ڪريو:

- 1.5 ليٽر پاڻي؛

- انناس جا ڇوليا؛

- 5 لونگ؛

- 1 دار چینی؛

- 10 شيٽ جاmint.

انناس چانهه ڪيئن ٺاهيو

هن چانهه ٺاهڻ لاءِ پهريون قدم اهو آهي ته هڪ ٿانو ۾ پاڻي وجهي ان کي اُباليو. جيترو جلدي اهو اڀري ٿو، انناس جي ڇنڊڇاڻ شامل ڪريو (جيڪي اڳ ۾ ئي ڌوئڻ ۽ صاف ڪرڻ گهرجن). پوء لونگ ۽ دار چینی شامل ڪريو. آخر ۾ پودنا وڃي ٿو، جيڪو پيئڻ کي تازگي جو لمس ڏئي ٿو.

پين کي ڍڪيو ۽ مرکب کي اٽڪل 5 منٽن تائين اُبلڻ ڏيو يا جيستائين پودنا سڪي وڃي ۽ پاڻي اڳي ئي رنگ تبديل نه ٿئي. پوءِ بس دٻايو. اهو گرم يا ٿڌو ڪري سگهجي ٿو.

احتياطي تدبيرون ۽ تضاد

انناس جي چانهه انهن ماڻهن لاءِ متضاد آهي جيڪي معدي جي مسئلن جهڙوڪ گيسٽرتس، السر يا ريفلوڪس کان متاثر آهن، ڇاڪاڻ ته ميوو تمام تيزابي آهي. هاءِ بلڊ پريشر وارن کي به پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

ان کان علاوه، اهو حامله ۽ کير پيارڻ واري عورتن لاءِ سفارش نه آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ٻار جي صحت ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ کير پيارڻ جي معيار کي خراب ڪري سگهي ٿو.

3> جيئن ته هي هڪ شاندار ذائقو ۽ خاصيتن سان گڏ هڪ ميوو آهي، ان ڪري ان کي اعتدال سان کائڻ جي ضرورت آهي ته جيئن ضمني اثرات کان بچڻ لاءِ، جهڙوڪ کاڌي جي عدم برداشت ۽ ناپسنديده رد عمل، جهڙوڪ دل جي جلن.

جي فائدن مان لطف اندوز ڪريو. فلو لاءِ بهترين چانهه!

فلو چانهه جسم کي مضبوط ڪرڻ ۽ وائرس کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ بهترين اختيارن مان هڪ آهي. قدرتي علاج جي طريقي جي طور تي، انفيوژن وڌيڪ آهيدوستانه، شاندار ذائقو ۽ خوشبوءَ کان علاوه.

ان کان سواءِ، هي مشروبات ٻيا فائدا به مهيا ڪن ٿا جيڪي فلو جي علامات کي ختم ڪرڻ کان به وڌيڪ آهن. دوائن جي ٻوٽن ۾ ڪيترائي غذائي جز ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن، جيڪي ڪيترن ئي بيمارين جي امڪانن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

بهرحال، هر چانهه کي عام فهم ۽ اعتدال سان پيئڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته انهن سڀني ۾ تضاد موجود آهن جيڪي مريضن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. ڪجهه بيماريون. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته علاج شروع ڪرڻ کان پهريان هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

اهو پڻ ياد رکڻ جي قابل آهي ته ڪو به چانهه طبي تشخيص کي تبديل نٿو ڪري. جيڪڏھن علامتون برقرار رھن ٿيون يا وڌيڪ شديد آھن، مدد طلب ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو.

ان کان علاوه، هن بيماري جي شدت جي مختلف سطحن تي، هر عضوي تي منحصر ڪري سگهي ٿي. عام طور تي، فلو مثبت طور تي ترقي ڪري ٿو، پهرين علامتن جي ظاهر ٿيڻ کان پوء 7 کان 10 ڏينهن جي وچ ۾ خود بخود غائب ٿي وڃي ٿو.

فلو جا ممڪن سبب

جيئن ته فلو هڪ وائرس ذريعي منتقل ٿئي ٿو جيڪو متاثر ڪري ٿو. ايئر ويز، ان جي مکيه سببن مان هڪ آهي رطوبت سان رابطو، ڇڪڻ ۽ کنگهه متاثر مريض کان. آلوده دروازي کي ڇهڻ سان، مثال طور، اسان پنهنجو هٿ پنهنجي نڪ ڏانهن آڻي سگهون ٿا، وائرس جي داخل ٿيڻ کي آسان بڻائي ٿي.

ان کان علاوه، هي مرض هوا ۾ معطل وقت تائين زنده رهي سگهي ٿو. ان لاءِ، ماهرن صلاح ڏين ٿا ته سڀئي ماحول چڱيءَ طرح هوادار هجن، ته جيئن هوا بدلجي ۽ گردش ڪري سگهي.

هي تجويز سرءُ ۽ سياري جي موسم ۾ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اسان ٿڌ جي ڪري سڀني هنڌن کي بند ڪري ڇڏيون ٿا. هڪ ٻيو بنيادي نقطو اهو آهي ته هجوم واري هنڌن، جهڙوڪ پبلڪ ٽرانسپورٽ، سٺي هواداريءَ واري، ان ”سانس واري هوا“ کان بچڻ لاءِ.

فلو سان گڏ خطرا ۽ احتياطي تدبيرون

فلو هڪ بيماري آهي جيڪا شايد ٿي سگهي ٿي. هر شخص کي مختلف طور تي متاثر ڪري ٿو. ڪجهه حالتن ۾، اها بيماري خراب ٿي سگهي ٿي ۽ نمونيا ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي.

هڪ وائرل انفيڪشن وانگر، اهو پڻ آڻي سگهي ٿو ٻياپيچيدگيون ۽ موتمار، خاص طور تي خطري جي گروپن ۾. چيڪ ڪريو ته ڪهڙن ماڻهن ۾ وڌيڪ سنجيده ڪيس پيدا ٿيڻ جو امڪان آهي:

- 5 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار؛

- ڪمزور مدافعتي نظام وارا ماڻهو؛

- جن کي دائمي بيماريون آهن، جهڙوڪ اسٿما، ذیابيطس، ۽ دل، گردي ۽ جگر جون بيماريون.

چانهه جا فائدا فلو لاءِ

فلو لاءِ چانهه ۾ ڪيتريون ئي فائديمند خاصيتون آهن جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ان کان علاوه سوزش مخالف مرکبات ۽ اينالجيزڪس جيڪي اڻ وڻندڙ ​​علامتن کي آسان ڪن ٿيون.

انهي سان، انفيوژن مان نڪرندڙ ٻاڦ تنفس جي عام تڪليفن کي رليف ڪري ٿي، جيئن وهندڙ نڪ، ڀريل نڪ ۽ بلغم، هڪ قسم جي ساهه کڻڻ جو ڪم. چانهه ۾ موجود پاڻي ڊيهائيڊريشن سان وڙهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

ڪجهه کاڌو فلو جي خلاف جنگ ۾ نمايان آهن. ليمن، لہسن، ادرک، ماکي ۽ ايچيناسيا ۾ طاقتور قدرتي مرکبات آهن جيڪي توهان کي هن وائرس کي ختم ڪرڻ ۽ توهان جي معمول کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. هيٺ ڏنل غير معمولي ترڪيبون ڏسو.

ماکي ۽ ليمن چانهه

ماکي ۽ ليمن چانهه فلو سان وڙهڻ لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته پيئڻ بيماري جي ناپسنديده علامن کي گھٽائي ٿو ۽ اڃا به سرد سياري جي ڏينهن تي جسم کي گرم ڪري ٿو. وڌيڪ ڳولهيو هيٺ.

ماکي جا اشارا ۽ خاصيتون ۽ليمون

ليمن ۽ ماکي جو ميلاپ هن چانهه کي فلو جي خلاف هڪ بهترين قدرتي علاج بڻائي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو ميلاپ گلي جي سور کي آرام ڪري ٿو ۽ نڪ کي ختم ڪري ٿو، سانس کي بهتر بڻائي ٿو. ليمن هڪ ليمودار ميوو آهي جيڪو جسم کي خارج ڪري ٿو ۽ قوت مدافعت وڌائي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو پوٽاشيم جو ذريعو آهي.

هي ٿڪ جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ پڻ ڪم ڪري ٿو. ماکيءَ ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ، ضد سوزش ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. اهڙيء طرح، اهو گلي ۽ ڦڦڙن ۾ سوزش کي گھٽائي ٿو. هڪ ٻيو ضامن نقطو آهي آرام واري رات جي ننڊ.

اجزاء

ماکي ۽ ليمن جي چانهه ٺاهڻ لاءِ، توهان کي ضرورت پوندي:

- 1 ليمن جو برٿ؛

- ماکيءَ جا 2 چمچا؛

- 1 پيالو (چانهه) اُبلندڙ پاڻي.

ماکيءَ ۽ ليمن جي چانهه ڪيئن ٺاهجي

هي چانهه ٺاهڻ ۾ پهريون قدم آهي. ٿلهي پاڻيءَ ۾ ماکيءَ کي شامل ڪريو، چڱيءَ طرح ھلائڻ تائين. پوءِ ان ۾ ليمون شامل ڪريو ۽ ان کي فوري طور تي پيئو.

ان لاءِ تمام ضروري آهي ته ليمن کي آخري ڀيرو شامل ڪيو وڃي ۽ انفيوژن کي فوري طور تي پيئجي ته جيئن وٽامن سي جا فائدا ضايع نه ٿين. فلو جي علاج لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي. ماکيءَ ۽ ليمن جي چانهه پيئڻ لاءِ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا وڌيڪ.

احتياطي تدبيرون ۽ تضاد

هني ۽ ليمن جي چانهه جي استعمال ۾ ڪجهه احتياط جي ضرورت آهي. اهو ئي سبب آهي ته ماکي، جڏهن وڌيڪ هجي، جسم کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ذیابيطس آهيو، توهان کي وڌيڪ محتاط هجڻ گهرجي يا ان کان به بچڻ گهرجيکاڌو.

شراب 1 سالن تائين جي ٻارن لاءِ ماکي جي ڪري منع ٿيل آهي، جيڪو سخت نشي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن جو هاضمي وارو نظام اڃا به بلڪل نابالغ آهي. گيسٽرائٽس ۾ مبتلا ماڻهن کي به هن چانهه کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

ادرک، ليمن ۽ پروپولس چانهه

ادرک، ليمن ۽ پروپولس چانهه فلو جي ڪيسن ۾ تمام گهڻي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو نڪ جي بندش کي ختم ڪري ٿو ۽ سر درد کي گهٽائي ٿو. ھن انفيوژن بابت سڀ ڪجھ ھيٺ ڄاڻو.

ادرک، ليمن ۽ پروپولس جا اشارا ۽ خاصيتون

ادرک، ليمن ۽ پروپولس جو مرکب تمام گھڻو طاقتور آھي، فائديمند ملڪيتن سان ڀرپور آھي. انهن شين سان ٺهيل چانهه نڪ جي بندش کي روڪي ٿي، وهندڙ نڪ کي ختم ڪري ٿي ۽ جسم ۾ تڪليف کي گهٽائي ٿي.

ادرک فلو جي صورت ۾ هڪ سپر ڪارائتو کاڌو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينالجيسڪ، اينٽي پائريٽڪ ۽ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. ان کان علاوه، پروپولس انفيوژن انهن لاء ڀرپور آهي جيڪي مسلسل سر درد ۾ مبتلا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو سر درد کي منهن ڏيڻ ۾ تمام گهڻو طاقتور آهي ۽ بحران جي واپسي جا موقعا گهٽائي ٿو.

اجزا

ادرک، ليمن ۽ پروپولس چانهه تيار ڪرڻ لاءِ جيڪي اجزا گهرجن:

- 1/2 ليٽر پاڻي؛

- اڌ جي ڇل هڪ ليمون؛

- ادرک جو 1 ننڍو ٽڪرو؛

- 20 قطرا پروپولس ايڪسٽريڪٽ.

ادرک، ليمن ۽ پروپولس چانهه ڪيئن ٺاهيو

ليمن کي چڱيءَ طرح ڌوئي، رنڊيءَ کي هٽايواڌ (ان سفيد حصي کان پاسو ڪريو ته جيئن پيئڻ کي تلخ نه ٿئي) ۽ هڪ طرف رکي ڇڏيو. ادرک کي به ڇُلايو.

پاڻيءَ، ليمن جي چھلڪي ۽ ادرک کي هڪ پان ۾ وجهي تقريباً 5 منٽن تائين اُباليو. گرميء کي بند ڪريو ۽ مرکب کي ٻين 5 منٽن لاء ڦهلائڻ ڏيو. آخر ۾، پروپولس جو عرق شامل ڪريو.

احتياطي تدبيرون ۽ تضاد

ادرڪ، ليمن ۽ پروپولس چانهه انهن ماڻهن جي صورت ۾ احتياط سان پيئڻ گهرجي جن کي دل جي مسئلن، رت جي وهڪري جي خرابي ۽ ٿائرائڊ سان جڙيل مشڪلاتون آهن. ان کان علاوه، جيڪي ذیابيطس ۽ هائپر ٽائونشن جو شڪار آهن، انهن کي هن پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته حالت خراب ٿيڻ جو خطرو آهي.

اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته اهي ماڻهو جيڪي انهن مان ڪنهن به مرض ۾ مبتلا نه آهن، اهي اعتدال سان چانهه پيئندا آهن. جيئن ته اها ڏاڍي مضبوط آهي.

ماکي جي چانهه

واٽر ڪرس اڪثر ڪري سلاد ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، پر جڏهن ان کي ماکي سان چانهه جي طور تي تيار ڪيو ويندو آهي، ته اها لذيذ ۽ تمام طاقتور آهي. خراب فلو جي علامات کي منهن ڏيڻ. وڌيڪ هيٺ ڏسو.

ماکي ۽ واٽر ڪرس جا اشارا ۽ خاصيتون

ماکي ۽ واٽر ڪرس چانهه فلو وائرس کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ ڀرپور جوڙو بڻجي ٿو. ان جو سبب اهو آهي ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش واري عمل آهي، تڪليف ۽ تنفس جي علامات، جهڙوڪ کنگهه، وهندڙ نڪ ۽ ڳلي جي سوزش کي ختم ڪري ٿو. اصلاح ڪرڻجسم جي حفاظت. ان کان سواء، ماکي ۾ pathogens جي ضرب کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي. ٻيو فائدو اهو آهي ته اهو پروبائيوٽڪس سان مالا مال آهي.

اجزاء

هني واٽر ڪريس چانهه جي تياري تمام سادي آهي ۽ صرف 3 اجزاء جي ضرورت آهي. ان کي چيڪ ڪريو:

- 1/2 پيالو (چانهه) واٽر ڪرس جي ڊالن ۽ پنن جو؛

- 1 چمچ ماکي؛

- 100 مليل پاڻي.

پاڻي جي ڪرس سان ماکي جي چانهه ڪيئن ٺاهيو

پهريون قدم اهو آهي ته پاڻي کي ابل تي آڻيو. جيترو جلدي اهو ابلندو، گرميء کي بند ڪريو، واٽر ڪرس شامل ڪريو ۽ پين کي ڍڪيو. ان کي تقريبا 15 منٽن تائين ڦهلائڻ ڏيو. پوء صرف دٻايو ۽ ماکي سان مٺو. ان جي ٿڌي ٿيڻ جو انتظار ڪريو ۽ هن مشروب جا سڀ فائدا لطف اندوز ٿيو.

سنڀال ۽ تضاد

هني واٽر ڪرس چانهه حامله عورتن لاءِ غير مشروط آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ اسقاط حمل جو وڏو خطرو آهي.

ٻيو گروپ جنهن کي پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي 3 سالن کان گهٽ عمر جا ٻار آهن، جن کي ٻار بوٽولزم پيدا ڪري سگهي ٿو، هڪ امڪاني طور تي موذي مرض ڪلستريڊيم بوٽولينم بيڪٽيريا جي اسپورس جي ڪري، جيڪا ماکي ۾ موجود ٿي سگهي ٿي. <4

ان کان علاوه، ذیابيطس جي مريضن کي پيئڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ماکي ۾ فرڪٽوز جي وڏي مقدار هوندي آهي.

گارلڪ چانهه

لسن جي چانهه هڪ بهترين آهي. فلو کان نجات حاصل ڪرڻ لاء گهريلو علاج. گھڻا ماڻھو پيئڻ جي بوءَ جو تصور ڪندي پنھنجا نڪ موڙيندا آھن، پرهيٺ ڏنل نسخو عام طور تي هر ڪنهن کي خوش ڪري ٿو، جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ گهربل. ان کي چيڪ ڪريو!

لسن جا اشارا ۽ خاصيتون

لسن جي چانهه فلو سان وڙهڻ لاءِ مشهور قدرتي علاجن مان هڪ آهي. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته کاڌي ۾ ڪيتريون ئي فائديمند خاصيتون آهن، جن ۾ antimicrobial، analgesic ۽ anti-flu actions شامل آهن، ان کان علاوه هڪ بهترين ڦڦڙن جي جراثيم ڪش هجڻ سان گڏ.

علاج جي صلاحيت پڻ گلي جي سور جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي. اهو پڻ هڪ expectorant عمل آهي، جنهن کي ختم ڪرڻ ۽ mucus جي جمع کي روڪڻ ۾ مدد ڪري. ان کان علاوه، ايليسن، لوسن ۾ هڪ طاقتور مرڪب، اڇو رت جي سيلن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو، مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.

اجزاء

لسن جي چانهه ٺاهڻ لاءِ، توهان کي ضرورت پوندي:

- 3 لونگ لہسن جا؛

- 1 چمچ ماکي؛

- اڌ ليمن جو برٿ؛

- 1 پيالو (چانهه) پاڻي جو.

لوسن جي چانهه ڪيئن ٺاهيو

چانهه جي تياري بلڪل سادي آهي صرف لوسن جي لونگ کي ڪٽيو ۽ ان کي پاڻيء سان گڏ هڪ پان ۾ وجهي ڇڏيو. هڪ ابال آڻيو ۽ تقريبا 5 منٽن لاء ساڙيو. پوء ليمن جو رس ۽ ماکي شامل ڪريو. فوري طور تي استعمال ڪريو، اڃا به گرم، ته جيئن هن مشروب جي فائدي واري ملڪيت کي وڃائڻ نه ڏيو.

احتياطي ۽ تضادات

لوسن جي چانهه انهن ماڻهن لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي جيڪي گهٽ بلڊ پريشر جو شڪار آهن، انهن مان هڪ آهي. ان جو بنيادي ڪم دٻاء کي گهٽائڻ آهيشريان. ان کان علاوه، مريض جن جو تازو سرجري ٿي چڪو آهي يا جن کي ڪنهن به قسم جي خونريزي جي خرابي آهي، انهن کي هن انفيوژن کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

هڪ ٻيو نقطو جنهن کان آگاهي ٿيڻ گهرجي روزاني خوراک آهي. اڪثر چانهه وانگر، توهان کي ان کي اعتدال ۾ وٺڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن وڏي مقدار ۾ پيئجي، اهو گيسٽرڪ ردعمل جو سبب بڻجي سگهي ٿو. فلو جي خلاف وڙهڻ، پر اهو تمام طاقتور آهي. اهو ئي سبب آهي ته هو هڪ اينٽي آڪسائيڊنٽ طور ڪم ڪري ٿو، مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي ٿو ۽ سانس جي رستي جي انفيڪشن جو خيال رکندو آهي. وڌيڪ ڄاڻو هيٺ. ان ۾ antiseptic، antispasmodic ۽ antimicrobial خاصيتون آهن. حقيقت ۾، ان جي فعال اجزاء مان هڪ، cineol، هڪ طاقتور expectorant جي طور تي ڪم ڪري ٿو، کنگهه کي آرام ڪرڻ ۽ بلغم کي وڌيڪ آساني سان ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ان کان علاوه، اهو مجموعي طور تي ايئر ويز کي ختم ڪري ٿو. ٻيو مرڪب، terpineol، مخالف سوزش ۽ analgesic آهي. تنهن ڪري، اهو تڪليف کي گهٽائي ٿو ۽ تنفس جي رستي ۾ سوزش کي گهٽائي ٿو.

اجزاء

Eucalyptus چانهه تيار ڪرڻ تمام آسان آهي ۽ صرف 2 اجزاء جي ضرورت آهي. چيڪ ڪريو:

- 1 پيالو (چانهه) پاڻي جو؛

- 4 گرام خشڪ يوڪلپٹس پنن جا (تقريبن 1 چمچ).

چانهه کي ڪيئن ٺاهيو