ສາລະບານ
ພົບກັບ 10 ຊາແກ້ກະເພາະອາຫານ!
ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບອາການຂອງ gastritis ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້. ການເລືອກອາຫານທີ່ພຽງພໍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສະຫລາດ, ແຕ່ການຍຶດຫມັ້ນກັບຊາບາງສ່ວນຍັງຊ່ວຍບັນເທົາທຸກປະຈໍາວັນໄດ້.
ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊາສາມາດເປັນພັນທະມິດທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວ gastritis ຢູ່ເຮືອນ, ມີປະສິດທິພາບ. ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. Pylori ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານ.
ຕາມການຄົ້ນຄວ້ານີ້, ຊາບາງຊະນິດມີສານປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າ polyphenols ແລະ flavonoids, ເຊິ່ງປົກປ້ອງເຍື່ອເມືອກກະເພາະອາຫານ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຂັດຂວາງການປະຕິບັດຂອງ enzyme urease ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ວິວັດທະນາການອັກເສບ. ມາເບິ່ງຂໍ້ມູນອັນລ້ຳຄ່າຂອງຊາສຳລັບພະຍາດກະເພາະ, ເພື່ອຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ!
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຊາສຳລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານ
ໃຜທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດກະເພາະອາຫານ ຫຼືຊອກຫາວິທີຫຼີກລ່ຽງມັນຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກ ຄວາມຮູ້ລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາສໍາລັບ gastritis. ຕິດຕາມກັນເລີຍ!
ພະຍາດກະເພາະອາຫານແມ່ນຫຍັງ?
ກະເພາະອາຫານເປັນຄຳສັບທົ່ວໄປທີ່ອະທິບາຍເຖິງການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະອາຫານ. ດ້ວຍມັນ, mucosa ຈະໃຄ່ບວມແລະແດງ, ປ່ຽນແປງການຜະລິດອາຊິດກະເພາະອາຫານແລະເຍື່ອເມືອກ. ອາການຂອງ gastritis ປະກອບມີອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນທ້ອງ, ບາດແຜ, ປວດຮາກແລະຜົນກະທົບຂອງ gastritis. ສຶກສາວິທີການກະກຽມຊານີ້ ແລະຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າອື່ນໆກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຂອງມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ຂໍ້ບົ່ງບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງໝາກນາວ
ໃບໝາກນາວເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Capim-santo, Grass -fragrant ແລະ Lemongrass, ຂຶ້ນກັບ ຢູ່ໃນພາກພື້ນ. ເປັນພືດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: limonene, geraniol ແລະ citral.
ຄຸນສົມບັດແກ້ປວດຂອງໝາກນາວແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການມີສານຊີວະພາບອີກຊະນິດໜຶ່ງ, myrcene, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດອາການເຈັບກະເພາະອາຫານໄດ້. . ສານ flavonoids ແລະ tannins ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານແລະ, ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, Lemongrass ຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ H. pylori.
ສ່ວນປະກອບ
ຊາໝາກນາວສາມາດເຮັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພໃນໃບແຫ້ງຫຼືໃນ ທໍາມະຊາດ, ນັ້ນແມ່ນ, ສົດ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງການໃບໝາກນາວ 4 ຫາ 6 ໃບສຳລັບນ້ຳແຕ່ລະຈອກ, ຖ້າເຈົ້າເລືອກພືດສະໝຸນໄພໃນທຳມະຊາດ.
ຖ້າທ່ານຊື້ພືດຊະນິດນີ້ໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ໃຫ້ແຍກ 2 ບ່ວງກາເຟສຳລັບແຕ່ລະຈອກ. ຊາໝາກຂາມແຫ້ງສາມາດພົບໄດ້ໃນຮ້ານທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນທຳມະຊາດ.
ວິທີເຮັດຊາໝາກນາວ
ຊາໝາກນາວເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສຳລັບຊາເຢັນ, ແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນໆ, ມັນກໍ່ແຊບ ແລະ ມີຜົນກະທົບທາງບວກ. ການກະກຽມຂອງຊານີ້ແມ່ນ້ໍາຕົ້ມໃນນ້ໍາຕົ້ມ.ຫຼັງຈາກຕົ້ມແລ້ວ, ຕື່ມໃບຟັກ (ຖ້າຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ) ຫຼືບ່ວງກາເຟຂອງພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງ. ກວມເອົາຖັງແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາມັນເຢັນລົງພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມ. ແຕ່ການບໍລິໂພກຂອງມັນເກີນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ, ຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການໂຫຼດຮ່າງກາຍທີ່ມີຄຸນສົມບັດຂອງມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນ, ວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍແລະຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ. ສ່ວນເກີນຂອງພືດສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນລົມໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາໝາກນາວຍັງຖືກຫ້າມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ແລະໃຫ້ນົມລູກ.
ຊາຂີງ
ມາເບິ່ງກັນວ່າຊາຂີງມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ ໂດຍສະເພາະຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ສໍາຄັນກັບການປິ່ນປົວເຮືອນຂອງ gastritis. ຮຽນຮູ້ວິທີກະກຽມຊານີ້ ແລະຮຽນຮູ້ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນລຸ່ມນີ້!
ຂໍ້ບົ່ງບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງຂີງ
ຂີງ, ທາຣາໂດລ ແລະ ຊິງເຈີໂຣນ ເປັນສ່ວນປະກອບທາງຊີວະພາບບາງຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຂີງ, ພືດສະໝູນໄພຊະນິດນີ້ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ເປັນເຄື່ອງເທດແລະອຸດົມສົມບູນໃນສານອາຫານ. ການຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກຊາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງ gastritis.ອາຍແກັສແລະປວດທ້ອງ. ຊາຂີງຍັງມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະຮາກ. ທີ່ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຈັກສູດສໍາລັບຊາຂີງກັບເປືອກຫມາກນັດ, ອຸດົມສົມບູນໃນຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ທ່ານຈະຕ້ອງການຜິວຫນັງຂອງຫມາກນັດ, 1 ລິດຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງແລະ 2 ຫາ 3 ຕ່ອນຂອງຂີງສົດ, ໃນຄວາມຫນາຂອງຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
ຊາສາມາດຫວານກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກຕົ້ມພຽງແຕ່ຂີງແລະມີຊາຂີງບໍລິສຸດ. ຕົ້ມ, ມັກໃນ saucepan ຫຼື jug ້ໍານົມ. ເມື່ອຕົ້ມແລ້ວ, ໃສ່ຂີງ ແລະເປືອກໝາກນັດ.
ຫາກຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃສ່ສູດນີ້ໄດ້, ເຊັ່ນ: ໃບຂີ້ຫູດບາງໆ. ຮັກສາຝາແຊ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ເນື້ອໃນຕົ້ມ 5 ນາທີ. ເມື່ອກຽມພ້ອມ, ມັນສາມາດຫວານກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ນີ້ແມ່ນຊາທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມຮ້ອນຫຼືເຢັນ.
ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ບາງຄົນຄວນຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກຂີງ. ມັນຖືກຫ້າມສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າຫົກປີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຕ່ອມຂົມ.ຕ່ອມຂົມ ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຄົນທີ່ເຈັບກະເພາະອາຫານກໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ເມື່ອເກີນ, ຂີງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເລືອດອອກໃນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເປັນກ້ອນເລືອດຫຼືບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ຊາ Chamomile
ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາຊາ Chamomile ທີ່ນິຍົມແລະແຊບ, ທາງເລືອກຊາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກອາການຂອງ gastritis. ກວດເບິ່ງມັນ!
ຂໍ້ຊີ້ບອກແລະຄຸນສົມບັດຂອງ Chamomile
ຄຸນສົມບັດຂອງ Chamomile ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພັນທະມິດພິເສດໃນປະຈໍາຂອງພະຍາດ gastritis. ນອກເຫນືອຈາກການເປັນພືດທີ່ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ສະຫງົບແລະ antispasmodic, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບັນເທົາກະເພາະລໍາໄສ້, ຊາ Chamomile ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດອາຊິດກະເພາະອາຫານ.
ຜົນກະທົບທາງບວກສໍາລັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານປະກອບມີອາການຫຼຸດຜ່ອນເຊັ່ນ: ເປັນອາການປວດຮາກແລະອາຍແກັສ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດື່ມຊາ Chamomile ເປັນປະຈໍາຍັງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນບັນຫາກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ: ບາດແຜ. ພືດ. ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້ງ່າຍໃນຊຸບເປີມາເກັດ, ງານວາງສະແດງອິນຊີຫຼືຮ້ານຄ້າທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ເອົາດອກໄມ້ Chamomile ແຫ້ງປະມານ 4 g. ຈໍານວນນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງລິດຂອງຊາ. ຢ່າລືມໃຊ້ນ້ໍາການກັ່ນຕອງແລະ, ຖ້າຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຫວານ, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ.
ວິທີເຮັດຊາ Chamomile
ເພື່ອເຮັດຊາ Chamomile, ຕົ້ມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງໃນພາຊະນະເຊັ່ນ: kettle ຫຼື jug ້ໍານົມ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ຕື່ມດອກ Chamomile ແຫ້ງໃນປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກວມເອົາພາຊະນະແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍມັນ, ແລະຊາຈະພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ. ມັນສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຕະຫຼອດມື້ (ສູງສຸດ 4 ຈອກຕໍ່ມື້). ບໍ່ບໍລິໂພກມັນເກີນ. ເມື່ອບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຊາ Chamomile ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະແມ້ກະທັ້ງການຖອກທ້ອງແລະອາຈຽນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງສາມາດເປັນອາການງ່ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປ. ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ພືດໃນຄອບຄົວດອກກຸຫຼາບບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກຊານີ້ໄດ້, ແລະຄວນຫຼີກເວັ້ນຈາກແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ປະຕິບັດຕາມການຊີ້ບອກແລະຄຸນສົມບັດຂອງພືດທີ່ມີອໍານາດນີ້. ມັນຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງ gastritis, ແລະຊາຂອງມັນຖືກຊີ້ບອກເພື່ອປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ກວດເບິ່ງສູດອາຫານ ແລະອື່ນໆອີກ!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ Guaçatonga
Guaçatonga, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Erva de Bugre, ເປັນພືດທີ່ມີມູນຄ່າສູງສໍາລັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.ເປັນຢາ. ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນ homeopathy, ມັນສະຫນອງການປະຕິບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະ, ໃນບັນດາພວກມັນ, ຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ແລະບາດແຜແມ່ນໂດດເດັ່ນ.
ຄຸນສົມບັດຂອງມັນຕັ້ງແຕ່ຕ້ານການອັກເສບ, antispasmodic ແລະ soothing ກັບ immunostimulating ແລະຕ້ານການບາດແຜ. ຊາ Guaçatonga ເປັນທາງເລືອກເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການປິ່ນປົວບັນຫາກະເພາະອາຫານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ແລະບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຊອກຫາມັນຢູ່ໃສ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນບາງຮ້ານສັບພະສິນຄ້າ.
ເພື່ອກະກຽມຊາທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ປະມານສອງບ່ວງຂອງໃບ Guaçatonga ແຫ້ງແລະ 1 ລິດຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງ.
ວິທີເຮັດຊາ Guaçatonga
ເພື່ອເຮັດຊາ Guaçatonga, ໃຫ້ນຳເອົານ້ຳທີ່ກັ່ນຕອງແລ້ວ 1 ລິດໄປຕົ້ມໃສ່ໃນພາຊະນະເຊັ່ນ: ກາບນ້ຳ ຫຼື ໂຖນົມ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ເພີ່ມສອງບ່ວງຂອງໃບGuaçatongaແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ເມື່ອຍມັນແລະມັນຈະພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ. ຊານີ້ສາມາດກິນໄດ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ ແລະຂໍ້ຫ້າມ
ການສຶກສາກ່ຽວກັບ Guaçatongaລາຍງານວ່າພືດຊະນິດນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສໍາຄັນແລະພິຈາລະນາການບໍລິໂພກຂອງມັນວ່າປອດໄພ. ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານແລ້ວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຖ້າກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນກໍ່ເປັນຢາທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດຕໍ່ກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບກະເພາະອາຫານ.
Lemon Balm Tea
ມາຮູ້ຈັກຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຊາສະຫມຸນໄພ - Lemon balm, ປະສິດທິພາບຫຼາຍຕ້ານ gastritis. ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຊາ ແລະ ຮັກສາຄຸນສົມບັດ, ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ອື່ນໆ!
ຂໍ້ບົ່ງບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງ Lemon Balm
Melissa officinalis ແມ່ນຊື່ທາງວິທະຍາສາດຂອງພືດທີ່ເອີ້ນວ່າ Lemon Balm ຫຼື Melissa , ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມບໍລິໂພກໂດຍສະເພາະໃນຊາ. ພືດຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavonoids ແລະສານປະກອບ phenolic.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕ້ານການອັກເສບແລະ antispasmodic ຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາແກ້ປວດແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ມີປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, gastritis ຫຼືບັນຫາກະເພາະລໍາໄສ້ອື່ນໆ. ການດື່ມຊາໝາກນາວເປັນປະຈຳບໍ່ໄດ້ທົດແທນການດູແລ ຫຼື ການປິ່ນປົວແບບອື່ນ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ສ່ວນປະກອບ
ຊາໝາກນາວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດດ້ວຍໃບເທົ່ານັ້ນ. , ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຢູ່ໃນພວກເຂົາວ່າສານອາຫານຂອງຄຸນຄ່າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບ.
ປະລິມານຫມາກນາວສໍາລັບຊານີ້ສາມາດຢູ່ໃນທໍາມະຊາດ, ນັ້ນແມ່ນ, ສົດ, ຫຼືສະບັບຂາດນ້ໍາໃນຕະຫຼາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ໃບໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ 2 ຫາ 3 ບ່ວງແກງເພື່ອເຮັດຊາ 1 ລິດດ້ວຍນໍ້າທີ່ກັ່ນຕອງ. ້ໍາຕົ້ມ. ສະນັ້ນ, ຄວນເອົານ້ຳ 1 ລິດໃສ່ຖັງ ເຊັ່ນ: ໝໍ້ ຫຼື ໂຖນົມ ແລ້ວນຳໄປຕົ້ມ. ລໍຖ້າໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມແລ້ວຕື່ມໃບຂີ້ຫູດບ່ວງແກງ.
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກວມເອົາພາຊະນະເພື່ອ muffle ເນື້ອໃນ. ປ່ອຍໃຫ້ປະສົມດັ່ງກ່າວພັກຜ່ອນສອງສາມນາທີແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງ. ຖ້າເຈົ້າເລືອກດື່ມຊາຫວານ, ມັກນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ນໍ້າຕານ.
ການດູແລ ແລະຂໍ້ຫ້າມ
ນໍ້າໝາກນາວບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນບໍ່ຄວນເກີນ. ທ່ານໝໍແນະນຳວ່າການບໍລິໂພກປະຈຳວັນບໍ່ໃຫ້ເກີນ 4 ເດືອນ.
ການບໍລິໂພກແບບຄົງທີ່ ແລະ ຜິດຫວັງ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃນປະລິມານຫຼາຍປະຈໍາວັນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມດັນຫຼຸດລົງ, ວິນຫົວ ແລະ. tachycardia.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ່ວງນອນແລະຄວນຫຼີກເວັ້ນໂດຍຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາ sedatives ຫຼືຢາ thyroid.
Fennel Tea
ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ພວກເຮົາ ໄດ້ຮັບຮູ້ການຊີ້ບອກຂອງ Fennel, ຄຸນສົມບັດ, ການດູແລແລະ contraindications.ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຊາ fennel, ທາງເລືອກທີ່ດີໃນເຮືອນສໍາລັບການບັນເທົາ gastritis. ຕິດຕາມກັນເລີຍ!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງ Fennel
Fennel ເປັນພືດທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດສູງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພາະມັນມີສານຊີວະພາບທີ່ສຳຄັນໃນການໃຊ້ເປັນຢາ ແລະ ໂພຊະນາການ. ການປະກົດຕົວຂອງ flavonoids, tannins, alkaloids ແລະ saponins, ນອກຈາກອາຊິດໄຂມັນທີ່ສໍາຄັນແລະອາຊິດ rosmarinic, ເຮັດໃຫ້ພືດຊະນິດນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ດີເລີດ.
ຄຸນສົມບັດຂອງ Fennel ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊັ່ນ: gastritis, gastritis, ຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ, reflux, ເຈັບກະເພາະອາຫານ, colic ແລະຖອກທ້ອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາ Fennel ໃນທໍາມະຊາດ, ທ່ານສາມາດເລືອກສໍາລັບສະບັບທີ່ຂາດນ້ໍາ, ມີຂາຍໃນບາງຮ້ານຊຸບເປີມາເກັດ, ຕະຫຼາດຟຣີຫຼືຮ້ານຄ້າທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ເຊັ່ນ: ພືດສະຫມຸນໄພ.
ເມັດ Fennel 3 ບ່ວງແກງຫຼືໃບ. ພຽງພໍ. ສໍາລັບຢາສະຫມຸນໄພຈໍານວນນີ້, ນ້ໍາ 1 ລິດແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບການ້ໍາຕົ້ມ. ເອົານ້ໍາຈໍານວນທີ່ລະບຸໄວ້ໃນພາຊະນະເຊັ່ນ: ຫມໍ້ນ້ໍາຫຼືຈອກ້ໍານົມ, ແລະເອົາໄປຕົ້ມ. ລໍຖ້າໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມບ່ວງຂອງເມັດ fennel ຫຼືໃບ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພີ່ມເລັກນ້ອຍຂອງແຕ່ລະຄົນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວມເອົາຖັງເພື່ອປິດເນື້ອໃນ. ລໍຖ້າໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 5 ນາທີ ແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນລົງ.
ຂໍ້ຄວນລະວັງ ແລະ ຂໍ້ຫ້າມ
ການບໍລິໂພກໝາກຂາມແມ່ນບໍ່ແນະນຳໃນເວລາຖືພາ. ການດື່ມຊາ fennel ໃນໄລຍະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫົດຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກ.
ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນຫລີກລ້ຽງຊານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຜູ້ທີ່ອາດຈະມີອາການແພ້ກັບ fennel ແລະສັງເກດເຫັນປະຕິກິລິຍາຂອງຜິວຫນັງ. ທ່ານໝໍບໍ່ແນະນຳໃຫ້ຄົນທີ່ມີປະຫວັດເປັນພະຍາດບ້າໝູ ຫຼື ຊັກ.
ເພີດເພີນໄປກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບພະຍາດກະເພາະ!
ມີພືດຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ. ວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະຫຍັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຕໍ່ກັບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງບັນຫາເຊັ່ນ: gastritis ແມ່ນການຍຶດຫມັ້ນກັບຊາ. ມັນ. ການເກີນຂອງສານທີ່ອອກລິດທາງຊີວະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເກີນຂອບເຂດ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້.
ຊາຫຼາຍຊະນິດມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ແກ້ປວດ ແລະຍັງຄວບຄຸມການຜະລິດອາຊິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານ. ການມີຊາທີ່ດີແມ່ນຮັບປະກັນການບັນເທົາແລະປ້ອງກັນບັນຫາກະເພາະອາຫານ.
ຮາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານສາມາດກ້າວໄປສູ່ບາດແຜໄດ້.ມັນສາມາດເປັນສ້ວຍແຫຼມ, ປະກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ເມື່ອມັນຄ່ອຍໆພັດທະນາຍ້ອນຂາດການປິ່ນປົວ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອປະຕິບັດການທົດສອບທີ່ ຈຳ ເປັນແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຕົວແທນສາເຫດຈາກ gastritis. ຕາມທ່ານ ດຣ. Dráuzio Varella, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ນີ້, ຍັງຖືກສຶກສາຢູ່. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori ແລະບໍ່ສະແດງອາການ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກອ່ອນເພຍແລະໂຈມຕີກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງກະເພາະອາຫານ.
ສາເຫດອື່ນໆຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານປະກອບມີຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍເກີນ, ເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ, ການສູບຢາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີແລະ autoimmune. ພະຍາດຕ່າງໆ.
ອັນຕະລາຍ ແລະຂໍ້ຄວນລະວັງກັບ gastritis
ເມື່ອທ່ານບໍ່ຊອກຫາການປິ່ນປົວ gastritis, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ມັນຈະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອແລະແມ້ກະທັ້ງພັດທະນາເປັນບາດແຜຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມະເຮັງໃນກະເພາະອາຫານ.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ຫຼືຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກນີ້ແລ້ວ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ແລະຢຸດເຊົາການສືບຕໍ່.ນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ເຊັ່ນ: ການສູບຢາ ຫຼືດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍໂພດ.
ອາຫານຕ້ານການອັກເສບ ແລະຊາສຳລັບພະຍາດກະເພາະອາຫານຊ່ວຍຫຼຸດອາການຕ່າງໆ, ແຕ່ບໍ່ຄວນປ່ຽນແທນການເບິ່ງແຍງທາງການແພດ. ການປິ່ນປົວພະຍາດ gastritis ຢູ່ເຮືອນຕ້ອງໄດ້ດໍາເນີນການໂດຍການຍິນຍອມເຫັນດີຂອງທ່ານຫມໍ. ແນ່ນອນ, ພວກມັນເຮັດວຽກນອກຈາກການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແລະຍັງເປັນການປິ່ນປົວປ້ອງກັນ.
ຊາຂຽວ, ຕົວຢ່າງ, ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງ gastritis. ຊໍາເຮື້ອ, ເຖິງແມ່ນວ່າເພື່ອຢຸດຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມະເຮັງກະເພາະອາຫານ.
ຊາອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: Espinheira-Santa ແລະ Aroeira, ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດ, ປ້ອງກັນກະເພາະອາຫານ, ມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຢາທີ່ຮູ້ຈັກ, ເຊັ່ນ: cimetidine ແລະ omeprazole.
Espinheira-Santa Tea
ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ Espinheira-Santa ສໍາລັບ gastritis. ຊານີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜະລິດຜົນກະທົບປ້ອງກັນໃນກະເພາະອາຫານ. ກວດເບິ່ງມັນ!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ Espinheira-Santa
ຊາ Maytenus ilicifolia, ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ Espinheira-Santa, ເປັນຢາຮັກສາໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ດີເລີດ. ຊານີ້ປະກອບດ້ວຍ polyphenols, ທາດປະສົມທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນພືດ. ພວກເຂົາແມ່ນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ເນື່ອງຈາກມີສານ epigallocatechin ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊລຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
Espinheira-Santa ຍັງມີ arabinogalactan ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນໃຍທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ. ການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະປົກປ້ອງກະເພາະອາຫານຈາກອາຊິດຂອງມັນ. ທ່ານຈະຕ້ອງການໃບແຫ້ງປະມານ 3 ບ່ວງແກງຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້. Espinheira-Santa ແມ່ນແຫ້ງທາງການຄ້າ, ທໍາມະຊາດ 100% ແລະພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບແລະຊຸບເປີມາເກັດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ໍາ 500 ມລເພື່ອຕົ້ມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຊາຫວານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກ້ໍາເຜີ້ງ, ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.
ວິທີເຮັດຊາ Espinheira-Santa
ການກະກຽມຊາ Espinheira-Santa ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະ ໄວ. ເອົານ້ໍາ 500 ມລໃຫ້ຮ້ອນໃນກະຕຸກຫຼືຈອກ້ໍານົມແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນຕົ້ມ. ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ພຽງແຕ່ປິດຄວາມຮ້ອນ.
ເອົາໃບ Espinheira-Santa 3 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນຖັງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວມເອົາມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ເປັນຢາສະຫມຸນໄພ infuse ຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກເວລານັ້ນ, ບີບຊາແລະຫວານມັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ
Espinheira-Santa ເປັນພືດທີ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ບາງຄົນຄວນຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 12 ປີ. ທີ່ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນດື່ມຊານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເພາະວ່າມັນມີສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງມົດລູກແລະ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸລູກ.
ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ຄວນດື່ມຊາ Espinheira-Santa, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ຫຼຸດການຜະລິດນົມແມ່.
ຊາອາໂຣອີຣາ
ອາໂຣອີຣາມີຜົນໃນການແກ້ປວດ, ນອກເໜືອໄປຈາກການຕ້ານການອັກເສບ ແລະຢາຕ້ານອາຊິດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບພະຍາດກະເພາະ. ກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຊາ Aroeira ຂ້າງລຸ່ມນີ້! ມັນແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍຊະນິດ ແລະໃນປະເທດບຣາຊິນ, ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ Schinus molle ແລະ Schinus Terebinthifolia.
Aroeira ມີສານແທນນິນ, ນັ້ນແມ່ນ polyphenols ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ flavonoids ທີ່ສະຫນອງການປົກປ້ອງລະບົບ cardiovascular. ແລະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີ saponin, ເປັນສານຕ້ານການອັກເສບ.
Aroeira ຍັງຖືວ່າເປັນຢາແກ້ພິດທໍາມະຊາດ, ແລະຊາຂອງມັນຖືກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອບັນເທົາອາການກະເພາະລໍາໄສ້.
ສ່ວນປະກອບ
ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຈັກສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ Aroeira. ພວກເຮົາເລືອກຊາ Aroeira ທີ່ໃຊ້ທັງໃບ ແລະ ເປືອກຂອງພືດຊະນິດນີ້.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສານອາຫານອັນເຕັມທີ່ທີ່ Aroeira ສະໜອງໃຫ້, ເສີມຂະຫຍາຍມັນ.ການກະທຳ. ທ່ານຈະຕ້ອງການ 100 g ຂອງໃບ mastic, 4 ຕ່ອນຂອງເປືອກ mastic ແລະ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ. ພືດຊະນິດນີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ.
ວິທີເຮັດຊາ Aroeira
ໃນຖັງເຊັ່ນ: ກະຕຸກ, ຊາ ຫຼື ໂຖນົມ, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາ 1 ລິດແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນ. ຕົ້ມ. ເມື່ອນ້ຳຕົ້ມແລ້ວ, ເອົາໃບ ແລະ ເປືອກອອກແລ້ວປະໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນປະມານ 5 ນາທີ.
ຈາກນັ້ນ, ລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນລົງໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນດື່ມຊາ. ຖ້າເລືອກຫວານ, ມັກນໍ້າເຜິ້ງ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ 1 ບ່ວງແກງ. ຊານີ້ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະດື່ມເຢັນ.
ການດູແລແລະຂໍ້ຫ້າມ
ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ Aroeira ແລະບໍ່ຄວນບໍລິໂພກມັນ. ການບໍລິໂພກຊາ Aroeira ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນ.
ການນໍາໃຊ້ພືດໂດຍຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງຄວນຈະປານກາງ, ຍ້ອນວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບເປັນຢາລະບາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເຍື່ອເມືອກ. ແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ Aroeira.
Chard Tea
ໃຫ້ເຮົາມາຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາ Chard, ທາງເລືອກໃນບ້ານທີ່ດີເລີດທີ່ຊ່ວຍຕ້ານອາການຂອງກະເພາະອາຫານ. ຕິດຕາມ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດມັນ!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະ ຄຸນສົມບັດຂອງ Chard
Chard ແມ່ນຜັກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນຜັກທາງເລືອກຜັກທີ່ບໍ່ສາມາດຂາດຫາຍໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງ Chard ແມ່ນການດື່ມຊາຂອງມັນ. ມັນເປັນຢາແກ້ບ້ານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ກັບອາການຂອງກະເພາະອາຫານ.
ມີທາດເຫຼັກ, ອາຊິດໂຟລິກ ແລະວິຕາມິນ C, A ແລະ K, Chard ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ເສັ້ນໃຍທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຊ່ວຍອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຂົນສົ່ງຂອງລໍາໄສ້ແລະປົກປ້ອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ
ເພື່ອກະກຽມຊາສະວິດ Chard, ທ່ານຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ສອງສ່ວນປະກອບ: 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະປະມານ 50 g. ໃບຂອງຜັກຊະນິດນີ້.
ເພື່ອກະກຽມຊາທີ່ດີ, ຮັບປະກັນທາດອາຫານຂອງ Chard, ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະເລືອກເອົາໃບທີ່ມີສີຂຽວອ່ອນ. ໃບອ່ອນທີ່ສຸດແມ່ນສົດທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງຜູ້ທີ່ມີຄວາມເປັນສີເຫຼືອງ, ມີຈຸດດ່າງດຳ ຫຼື ການຫ່ຽວແຫ້ງ. ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ກະຕຸກຫຼືກະປ໋ອງ້ໍານົມແລະຕັດຊໍ່ຂອງໃບ chard (ປະມານ 50 g). ເມື່ອນ້ຳຕົ້ມແລ້ວ, ຕື່ມໃບ ແລະ ລໍຖ້າປະມານ 10 ນາທີ.
ຫລັງຈາກນັ້ນ, ປິດໄຟ ແລະ ລໍຖ້າຈົນນ້ຳອຸ່ນ. ຊາ Chard ສາມາດກິນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.ທໍາມະຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິໂພກຂອງມັນຄວນຈະຖືກຫລີກລ້ຽງໂດຍບາງຄົນ. ມັນປະກອບດ້ວຍ oxalate ໃນລະດັບສູງ, ເປັນສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມຂອງທາດການຊຽມໃນຮ່າງກາຍ. ການຝຶກອົບຮົມ. ການບໍລິໂພກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Chard ແມ່ນຕົ້ມ, ເນື່ອງຈາກວ່າ, ດ້ວຍວິທີນີ້, ອາຊິດຈະຫຼຸດລົງ.
Mint Tea
ຊາ Mint ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກເລື້ອຍໆ. ຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກອາການຂອງ gastritis ໄດ້. ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຊານີ້ລຸ່ມນີ້!
ຂໍ້ຊີ້ບອກ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ Mint
ນອກຈາກຄຸນສົມບັດການຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນແລ້ວ, Mint ມີຢາແກ້ປວດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, antispasmodic ແລະ antiparasitic. . ສໍາລັບເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ມັນເຮັດໃຫ້ຊາທີ່ດີເລີດເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງພະຍາດ gastritis, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນແລະຕ້ານການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ.
Amoebiasis ແລະ giardiasis ເປັນສອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອກາຝາກທີ່ບໍລິໂພກຊາ mint ຈະຊ່ວຍໄດ້. ຕໍ່ສູ້. ສໍາລັບອາການກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້, ມັນເປັນຊາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ, ທ້ອງອືດ, ອາຍແກັສແລະຖອກທ້ອງ.
ສ່ວນປະກອບ
ທາງເລືອກຊາ Mint ທີ່ເນັ້ນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ການປະສົມປະສານຂອງພືດສະຫມຸນໄພໃນຊານີ້ສະຫນອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົ້ມທ້ອງ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນງ່າຍດາຍແລະຊອກຫາໄດ້ງ່າຍ.
ທ່ານຈະຕ້ອງການໃບ mint ແຫ້ງຫຼືສົດປະມານ 2 ບ່ວງກາເຟ, ແກ່ນ fennel 2 ບ່ວງກາເຟ (ທ່ານສາມາດທົດແທນ fennel ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ), 2 ບ່ວງກາເຟໃບ balm ນາວແລະ. 1 ລິດຂອງນ້ໍາ.
ວິທີເຮັດຊາ mint
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຊາຂອງທ່ານ, ເອົານ້ໍາ 1 ລິດໃສ່ຫມໍ້, ຫມໍ້ນ້ໍາຫຼື jug ້ໍານົມແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາຕົ້ມ. ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ຕື່ມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະລໍຖ້າປະມານ 5 ນາທີ.
ນີ້ແມ່ນຊາທີ່ສາມາດດື່ມເຢັນ, ໃນປະລິມານຫນ້ອຍຕະຫຼອດມື້. ເອົາ 1 ຈອກຂອງມັນ, 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ດີກວ່າລະຫວ່າງອາຫານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຫວານ, ເລືອກເອົານໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ.
ການເບິ່ງແຍງ ແລະ ຂໍ້ຫ້າມ
ໝາກມິນເປັນພືດສະໝູນໄພທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ບາງຄົນຄວນຫຼີກລ່ຽງການບໍລິໂພກຂອງມັນ.
ຊາ Mint ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ພະຍາບານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການອຸດຕັນໃນທໍ່ນ້ໍາດີແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າສອງປີ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເລືອດຈາງກໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງຜັກຊະນິດນີ້. ໝາກເຜັດ, ເມື່ອກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວໃນມົດລູກ, ນອກເໜືອໄປຈາກລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ເນື່ອງຈາກມີສານ menthol.
ຊາໝາກນາວ
ຮູ້ຄຸນສົມບັດ ແລະ ຂໍ້ຊີ້ບອກ ຊາ Lemongrass, ເຄື່ອງດື່ມຜູກພັນກັບ
