ზოგადი მოსაზრებები პასიურ-აგრესიულობის შესახებ

პასიური აგრესიულობა შეიძლება ხასიათდებოდეს დუმილით, ძალადობრივი პოზიციებით დაფარული, მაგრამ შეიცავს ვიქტიმიზაციის დოზას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დაცინვა, ბრაზი, მრისხანება შეინიშნება იმ ადამიანთან ერთად, რომელსაც არ უყვარს წინააღმდეგობა.

ეს ხშირად ჩანს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში და იწვევს არასახარბიელო გარემოს შექმნას. ისეთი ფრაზების გამოყენებით, როგორიცაა: „არ ინერვიულო“, „მსურს დავეხმარო“ და „არა უშავს, მესმის შენი“, მაგრამ ხმის ტონში აგრესიულობის დამატებისას შესაძლებელია როგორც თემის დასრულება, ასევე არა. გრძელდება.

ეს მკურნალობა შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც დამოკიდებულება, რომელიც იძლევა გადაუჭრელი სიტუაციის განცდას, აჩუმებს მეორე ინდივიდს კამათში და აიძულებს მას არაკომფორტულად გრძნობდეს თავს. მან შეიძლება თავი დამნაშავედაც კი იგრძნოს, გარემოება მას ნამდვილ აგრესორად აქცევს, მაგრამ არ არის ის. ახლა წაიკითხეთ სტატია პასიურ-აგრესიულობის გასაგებად!

გაიგეთ მეტი პასიურ-აგრესიულობის შესახებ

დაფარული გრძნობების მინიჭება, პასიური აგრესიულობა იქცევა ჩუმ დამოკიდებულებებში. ამიტომ, შესაძლო კონფლიქტის დროს შესაძლებელი იქნება ერთი ადამიანის უკმაყოფილების ვიზუალიზაცია მეორის მიმართ, მაგრამ პასიურ-აგრესიული ადამიანი ხდება ინდივიდი, რომელსაც შეუძლია არ იყოს გამჭვირვალე ემოციებით.

ამ მიზეზით, ისინი მალავენ ბრაზს.კონფლიქტი მტკიცედ გარდაიქმნება, მათ შორის გაღიზიანება. იმის ცოდნა, თუ როგორ გაუმკლავდე სიბრაზეს, სასარგებლო პროცესი იქნება საკუთარი მიზნებისთვის.

უარის თქმა პასიურ-აგრესიულ ციკლში მონაწილეობაზე

პასიური აგრესიული ციკლის შეჩერება არის დამოკიდებულებების შეზღუდვის საშუალება, ყველა იმ ემოციის გათვალისწინებით, რაც შეიძლება ადამიანში შეიტანოს კონფლიქტი. უკან დახევა ნიშნავს ხელსაყრელ მდგომარეობაში ყოფნას არა მხოლოდ ინდივიდუალურად, არამედ სხვებთანაც.

ეს ინიციატივა გარდაქმნის ადრე ჩამოყალიბებულ ხედვას და არ მისცემს საშუალებას ამ გრძნობებს წარმოაჩინონ თავი ყველა შესაბამისი ნეგატივით. ამიტომ, ეს არის გზა, რათა თავიდან იქნას აცილებული არასათანადო ქცევა დისკუსიებში, რაც შეიძლება დამღლელი იყოს.

მიიღეთ ბრაზი, როგორც ლეგიტიმური გრძნობა

ბრაზის ლეგიტიმაციამ და მის მიღებამ პასიური-აგრესიული პერსპექტივიდან შეიძლება შეცვალოს ამ დამოკიდებულებების მიმდინარეობა, რომელსაც ამუშავებს არაცნობიერი, ასევე კარგად იცოდეთ, რომ ეს გრძნობა ნატურალიზებულია. ადამიანთა შორის.

არა მხოლოდ ეს, არამედ ის ფაქტი, რომ ის შეიძლება იყოს ჯანსაღი მართვის ფონზე გარკვეული დამოკიდებულების შესაცვლელად. პროცესი შეიძლება იყოს ნელი, მაგრამ ეს იქნება სწორ დროს არსების ევოლუციისთვის, ყველა მისი დაუცველობისა და სისუსტეების ჩათვლით.

ჩამოაყალიბეთ ტოლერანტობა კონფლიქტების წინაშე

სრულიად მისაღებია იმის გაგება, რომ არ არის მზად მთელი ცხოვრების განმავლობაშიკონფლიქტებთან მიმართებაში პასიურ-აგრესიულობის ყველა მახასიათებლის დამატება. გარდა ამისა, კამათის ყველა სიტუაციის იგნორირებისა და თავიდან აცილების ფაქტი.

გაბრაზების მიღება და კონფლიქტებისთვის მომზადების მრავალი უნარ-ჩვევების ჩამოყალიბება არის თავდაჯერებულობის საშუალება, შეხედო იმას, რის წინაშეც უნდა დადგეს, ნაცვლად იმისა, რომ მიატოვო ან თავი აარიდო. ამიტომ, ამ სიტუაციის ხელახალი განსაზღვრა მოერგება უნარების ამაღლების პროცესს.

ისწავლეთ უარყოფასთან გამკლავება

უარყოფა გადის არასახარბიელო გრძნობების იგნორირების პროცესს, აქვს უფრო მეტი მიდრეკილება ისეთი კომენტარების გაკეთების, რომლებიც აღიზიანებს სხვას პასიურ-აგრესიულობით. ციკლი უნდა იყოს შეგნებული, სიბრაზის გრძნობის მიღმა და დისკუსიის კონტექსტში შესვლის თავიდან აცილება.

კონფლიქტის მიზნის გაგება არის გზა იმის გაგების, თუ რამე ჭიანურდება, გავიხსენოთ ის, რაც უნდა გაკეთდეს. , მაგრამ დაჟინებული მოთხოვნის გარეშე. ამ მიზნით შესაძლებელი იქნება ყველა უნიღბოს გრძნობის დანახვა, ყველა არსებული შედეგის დამატება.

სიტუაციების გადახედვა

შეიძლება განმეორდეს დროთა განმავლობაში ან წლების განმავლობაში, პასიურ-აგრესიული დამოკიდებულება საჭიროებს გაანალიზებას და დამახსოვრებას. ეს განპირობებულია იმ დაკითხვით, რომელიც ადამიანმა დაისვა, რადგან იცოდა, რომ გარკვეული დამოკიდებულება აბსოლუტურად არაფერს მოჰყვა.

იკითხეთ: „მე გავაანალიზე თქვენი დამოკიდებულებები და დავასკვენი, რომ ისინიმათ ისევე ექცევიან, როგორც მე ერთხელ, წარმომიდგენია, როგორ ნერვიულობენ ისინი ჩემზე და სურთ იცოდნენ, რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამ ქცევის შესაცვლელად. როგორ ფიქრობთ?". სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რაღაცის გახსენება წარსულიდან.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

პასიური აგრესიულობის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა შეიძლება იყოს რთული, ძირითადად განსხვავებების გამო. პაციენტები, მათ შორის ის, რომ ეს არ არის რაიმე კონკრეტული ან მყარი. ჯერ კიდევ არის კლასიფიკაციები, ცვლილებები, პროცესები, რომლებიც უნდა აშენდეს მოთმინებით.

არსებობს ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო, რომელიც აღარ არის მიმართულია ასეთი ეტიკეტით, გარდა იმისა, რომ აქვს სხვა გამოცემა, რომელიც აღნიშნავს ამ პრობლემას, როგორც კონსტრუქციების კრებულს, რომელიც შეიცავს ნეგატიურ დამოკიდებულებებს და ამატებს იმ ფაქტს, რომ არსებობს გარკვეული წინააღმდეგობა შესაბამისი მიზნების მიმართ და სხვადასხვა კონტექსტში.

აქედან გამომდინარე, ამ ადამიანებს განსაზღვრავს მათი გაჭიანურება, არაეფექტურობა, სიჯიუტე, ჯერ კიდევ ფარავს ობსტრუქციონიზმს. წაიკითხეთ შემდეგი თემა, რათა გაიგოთ პასიური აგრესიულობის დიაგნოზი და მკურნალობა!

დიაგნოზი

გაანალიზებულია როგორც რაღაც არ არის აუცილებლად მითითებული, პასიურ-აგრესიული უნდა აკმაყოფილებდეს აშლილობის ზოგადი კრიტერიუმების ნაზავს, მაგრამ არ მოიცავს სხვა მახასიათებლებზე დაფუძნების შესაძლებლობას, რომლებიც მას სხვა მსგავს აშლილობებში მოიცავს.

DSM-ის II ღერძში.III-R, DSM-IV გადაცემით სახელმძღვანელოდან, მაგრამ წინააღმდეგობებითა და კვლევის საჭიროებით, რომელიც ნამდვილად ასახავს კატეგორიას ისე, როგორც მას უნდა მოექცნენ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საჭიროებს დასკვნების გაუმჯობესებას.

როგორ კეთდება დიაგნოზი

პასიური აგრესიულობის დიაგნოზი შეიძლება დაისვას გარკვეული დამოკიდებულებით, რომლებიც პროცესის წინაშე გაუთავებელია. თავად და სხვებში დეპონირებული. კონკრეტული ანალიზის გარეშე ვარიაციების მიუხედავად, ეს ადამიანები ცხოვრობენ ინტენსიურ კონფლიქტებში, რაც ამატებს დამოკიდებულებას მათ დადასტურებაზე.

ჯერ კიდევ ზედაპირულად მოქმედებისას, მათი თავდაჯერებულობა სუსტია, იმის მიხედვით, თუ როგორ ხედავენ საკუთარ თავს ნეგატიურობით და მტრულად. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ იმ ფაქტს, რომ ქცევა არ შეიძლება შეფასდეს რაიმე დეპრესიული მახასიათებლით, გარდა დისთიმიური აშლილობისა.

მკურნალობა

როგორც არ არის განვითარებული, პასიურ-აგრესიულობის მკურნალობა ასევე მოიცავს შემთხვევებს დადებითი შედეგებით, ძირითადი ასოციაციის გამოყენებით. ამიტომ, ეძებთ ფსიქოთერაპევტს ფსიქიატრის მაგალითით.

სიმპტომების მკურნალობა შესაძლებელია გარკვეული გამომწვევი მიზეზების გასაგებად, ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ფსიქოფარმაკოლოგიის დახმარებით. ზოგიერთმა საშუალებებმა შეიძლება შესთავაზონ მკურნალობა, გარდა იმისა, რომ პაციენტს საშუალებას აძლევს იყოს სრული წონასწორობა ამ დარღვევის ფონზე.

შესაძლებელია პასიური განკურნება.აგრესიულობა?

პასიური აგრესიულობის სამკურნალო პროცესი მოიცავს საკუთარი გარემოებების შესწავლას. ღრმა კუთხით, მაგრამ ემოციების პერსპექტივით, რომელსაც შეუძლია წავიდეს რაღაც გაძლიერებისკენ, რაც ხელს უშლის ნეგატიური მხარის ხაზგასმას.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს რთული ჩანს, ეს შეიძლება გაკეთდეს თავდაჯერებულად და მონდომებით. შესაძლებელია ვისწავლოთ ემოციების გამოხატვა, მათ შორის ის, რაც ემსახურება არსების ევოლუციას. ანუ თანდათანობით მოქმედება, კეთილდღეობის ასაშენებლად მეთოდების გამოყენებით.

თუ იდენტიფიცირებთ პასიურ-აგრესიულ ქცევას, მიჰყევით ჩვენს რჩევებს და ნუ მოგერიდებათ პროფესიონალური დახმარების ძებნა!

მთელი სტატიის განმავლობაში დაკონკრეტებული იყო პასიურ-აგრესიული ქმედებები და დასძინა, რომ ეს ქცევა საზიანოა არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის, არამედ სხვებისთვისაც. გარკვეული ქმედებები მოითხოვს კვალიფიციური და სპეციალისტის დახმარებას, ასევე დანიშნულების ყურადღების მიქცევას.

გარკვეულ ემოციებზე მუშაობაა საჭირო, როგორც შინაგანი მესიჯების გაგების საშუალება, რომელიც სხეულს სურს გადასცეს და დაეხმაროს სიცოცხლეს. ინდივიდუალური, პირადი პერსპექტივიდან. აშლილობა შეიძლება შეიქმნას ისეთ გარემოში, სადაც ყველა დანარჩენი თრგუნავს ან იგნორირებას უკეთებს გრძნობებს, აქვს ენერგიის არხების მოთხოვნილება.

მიმართულებით, კავშირით, მოტივირებით შესაძლებელი იქნება ყველა ახლის გამოყენება.ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესწავლა რთული და მნიშვნელოვანი შეფასების პირობებში. ამიტომ საჭიროა ძალისხმევაზე მუშაობა იმ რყევების გათვალისწინებით, რაც ბუნებრივი იქნება.

მსგავსი ნიშნები ნათელია ამ პერსპექტივიდან, ძირითადად, ბრაზის რბილი ნიღბისთვის. დამოკიდებულებები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს პოზიციები გაღიზიანებას ისახავს მიზნად, ოღონდ ისე, რომ არ დაგაყენოთ გაღიზიანების დამნაშავე. განაგრძეთ სტატიის კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი პასიურ-აგრესიულობის შესახებ!

რას ნიშნავს იყო პასიურ-აგრესიული?

როგორც მიმღები, პასიურ-აგრესიული ადამიანი არის ადამიანი, რომელიც ღიაა სხვა ადამიანის სურვილებისთვის, მაგრამ შინაგანად ქმნის გარკვეულ წინააღმდეგობას თანხმობისთვის. ნელ-ნელა შეიძლება გახდეს გაღიზიანებული, მტრული, აგრესიული, უჭირს უარყოფითი მოქმედებების გამოხატვა.

ემოციების არადამტკიცებული სახით პასიურ რეჟიმში აღნიშვნა, ინარჩუნებს სიჯიუტეს და გაჭიანურებას. მას ჯერ კიდევ უჭირს აღიარება, არ ამჟღავნებს, რომ იმედგაცრუებულია ან გაბრაზებულია. სარკაზმის გარდა ორმაგი მნიშვნელობის შეტყობინებები ხორციელდება.

პასიურ-აგრესიული ქცევა

პასიურ-აგრესიული ქცევა შეიძლება გარდაიქმნას ძალიან კონკურენტულ გარემოში, მათ შორის ქმედებები, რომლებიც ინდივიდს უტოვებს სრულ კონტროლს თავის დამოკიდებულებებზე. შეიძლება იყოს დონეებიამ კონტექსტში, პიროვნების აშლილობის დამატებაც კი.

ეს ურთიერთქმედება საჭიროებს სამედიცინო დახმარებას, რადგან მსგავსი სიტუაციები ხშირი იქნება. მათთვის, ვინც მოელის ამ დამოკიდებულებების გავრცელებას, შეიძლება კიდევ უფრო გაადვილდეს იდენტიფიცირება და არ მოინდომოს ასეთი ქცევის შეცვლა.

პასიური აგრესიული აშლილობა

უარყოფითად, პასიური აგრესიული აშლილობა დახვეწილია, განსაკუთრებით მოქმედებების წინაშე. ამ მახასიათებლის მქონე ადამიანი არანაირად არ ერევა საკუთარ დამოკიდებულებებთან, პოზიციონირებს აგრესიულად, არამედ ირიბად. უკმაყოფილება ჩანს თქვენი დამოკიდებულებით.

ამგვარად, მოთხოვნის შეუსრულებლობა არის მოქმედების გზა თუნდაც გაჭიანურებით და არ მიიღწევა. აქედან გამომდინარე, ის არ განსაზღვრავს თქვენს აზრს, არამედ ეძებს გზებს საბოტაჟისთვის იმ სიტუაციაში, რომელშიც აღმოჩნდებით.

პასიურ-აგრესიული ქცევის მაგალითები

პასიური აგრესიული ქცევის მაგალითებია ისეთები, რომლებიც იწყება სარკაზმის დოზებით, პროვოცირების მცდელობით, დაცინვით, ირონიული ტონით ლაპარაკით. დაბნეულიც კი, ადამიანი არ აძლევს ადგილს კამათის გასაგრძელებლად.

ისინი ასევე ქმნიან გონებრივი შურისძიების სტრატეგიებს, განსაკუთრებით იმ სიტუაციიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რაც მათ განაწყენდა. ის ყველანაირად ცდილობს შენიღბოს ბრაზი, რომელსაც განიცდის, ცუდ ხასიათზეა, ატმოსფერო დაძაბული ტოვებს. შეგიძლია კიდეცტანჯვაც კი, გარკვეული შეთანხმებების გაუქმება და შურისძიების სახით.

პასიური აგრესიულობა ყოველთვის აშლილობაა?

პასიურ-აგრესიულ აშლილობას შეიძლება ჰქონდეს ამაღლებული დონე, მაგრამ ნიშნები ჩანს მტრულად, თუ გავითვალისწინებთ მის ურთიერთობას სხვა ადამიანების მოთხოვნებთან. ასევე ისეთი საკითხები, რომლებიც გაიძულებთ შეგნებულად დაუშვათ გარკვეული შეცდომები, შეიძლება შეაფერხოთ სიტუაცია.

ცინიზმი ჩანს, იმის გათვალისწინებით, რომ ეს აშლილობა პესიმისტური და აგრესიულია. ის რჩება დაუფასებელი და შეუძლია მუდმივად მოატყუოს. სხვა ფსიქიკური აშლილობა შეიძლება განვითარდეს ამ ინდივიდში და დაემატოს მათ ქცევას.

როგორ ვიცხოვროთ პასიურ-აგრესიულ ადამიანთან

იოლი საქმე არ არის, პასიურ-აგრესიულობით ცხოვრება მტკივნეულ და დამქანცველ პროცესში განცდის საშუალებაა. შესაძლებელია იცხოვრო სხვისი დამოკიდებულების წინაშე საკუთარი თავის დაკითხვით, გარდა მათი ქცევისა და დამნაშავე მდგომარეობაში ჩაყენებისას.

ერთადერთი გზაა დისტანცირება, ძირითადად იმიტომ, რომ ეს ტოქსიკური გარემოა. გარკვეულ პირობებში ეს შეუძლებელია, თუ გავითვალისწინებთ ყოველდღიურ ურთიერთობას ოჯახში ვინმესთან ან თუნდაც უფროსთან. ამ თვალსაზრისით, მნიშვნელოვანია, არ ჩავარდეთ ან არ ითამაშოთ მის ხელში.

პასიურ-აგრესიულობის გამოვლინებები

პასიური აგრესიულობის გამოვლინებები აგრესორისთვის ხელსაყრელ კონტექსტში მოდის, ძირითადად იყენებსმანიპულირება, დამახინჯება, არტიკულაცია, ჩაგვრა და კონტროლი. ყველა ეს დამოკიდებულება მას კომფორტულ მდგომარეობაში აყენებს, არ აძლევს ადგილს სხვას, რომ იმოქმედოს საკუთარი თავის დასაცავად.

გარდა ამისა, ის ახერხებს აშენდეს ნარატივი, რომელსაც შეუძლია უხელმძღვანელოს მსხვერპლს, რომელიც ხშირად ვერ აცნობიერებს. ეს, მაგრამ უხერხულობის დოზით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიატოვოს იგი კედელთან და არ დაუშვას ჯანსაღი გაცვლა.

მსგავსი ქმედებები ტოვებს მას სრული კონტროლის რეჟიმში, მალავს გაბრაზებულ და აგრესიულ დამოკიდებულებებს. განაგრძეთ სტატიის კითხვა, რომ გაიგოთ ცოტა მეტი პასიურ-აგრესიული დამოკიდებულების შესახებ!

მანიპულირება

მანიპულირების გზით პასიურ-აგრესიულ ადამიანს სურს ჰქონდეს გარკვეული უსაფრთხოება ურთიერთობაში. მას ასე უნდა მოიქცეს, რომ ვინმეს წარმართოს, მაგრამ მისი განზრახვა არც ისე ნათელია. ადამიანები, რომლებიც ვერ ხედავენ ბოროტებას, შეიძლება დაზარალდნენ, რაც საკუთარ თავს რაღაც ტოქსიკურს დაამატებენ.

სიახლოვის გამოყენებით შეგიძლიათ დაამატოთ სიყვარული და თანაგრძნობა. სხვისი სისუსტეების გამოყენებით ის გარშემომყოფებში ეჭვს უქმნის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კითხვების დადგენაც კი, რაც სხვებს თავისი თვისებებით დატოვებს კონკრეტული პასუხების გარეშე.

არტიკულირებული მეტყველება და დამახინჯებები

არტიკულირებული მეტყველებით პასიურ-აგრესიული ადამიანი აშენებს თავის თხრობას, განსაკუთრებით მარტივად გამოხატავს ასეთ დამოკიდებულებებს. ყოველთვის სურს საკუთარი თავის კეთილგანწყობა, ის სავსეა კითხვებითიდუმალებით მოცული, გაურკვევლობით და სხვებთან ადვილად ურთიერთობისას.

მას ასევე შეუძლია დაამახინჯოს სიტუაციები და დიალოგები, რაც სხვა პერსპექტივას არასაიმედო დატოვებს. მისი თავდაჯერებულობა იმდენად დიდია, რომ ის გარკვეულ თანმიმდევრულობასაც კი იძენს თავის გამოსვლებში, რაც პრინციპს ალოგიკურად ტოვებს სხვა პირისთვის, რომელიც მათ შეტევებს იღებს.

კონტროლი და ჩაგვრა

ჩაგვრა დამკვიდრებულია პასიურ-აგრესიულობის მქონე ადამიანში, რადგან ისინი საკონტროლოდ იყენებენ მეტყველებას და ირიბ დამოკიდებულებებს. ამ ყველაფერმა შეიძლება დაფაროს თქვენი აგრესიულობა, შეინარჩუნოს ფარული კონსტრუქციები თქვენს ურთიერთობებში და დასჯის საშუალებად.

უარყოფის ვიზუალიზაციაც ხდება, გარდა იმ დამოკიდებულებისა, რომლებიც სხვა ადამიანს დაჩაგრულ დონეზე ტოვებს. ამით, საპირისპირო მანიფესტაციების გამოხატვა, ემოციების სიტყვიერად გამოხატვა, რაც ამ ინდივიდის გასაოცარი ასპექტებია, რომელსაც მხოლოდ საკუთარი თავის კეთილგანწყობის განზრახვა აქვს.

რა არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

პასიური აგრესიულობის ყველაზე გავრცელებული მიზნები არის ის მიზნები, რომლებიც არც ისე კარგად არის ცნობილი, მაგრამ ბიოლოგიური ჩვენებებით, რომლებსაც შეუძლიათ პირდაპირი გავლენა მოახდინონ აშლილობა ან აშლილობის ძირითადი განვითარება.ჩამოთვლილი ჩარჩო. დიაგნოზის დროსაც კი, ეს არ არის რაღაც მყარი და შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული ცვლილებები.

ჩვენებებით, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ მსგავსი დამოკიდებულებები ინდივიდუალურია და შეიძლება არც კი ჰქონდეს სხვა გავლენა, არიან პროფესიონალები, რომლებსაც სჯერათ დახვეწილი. მშენებლობა სახეზესხვა დარღვევები მაღალია თუ არა. აქედან გამომდინარე, ის შეიძლება განსხვავდებოდეს ინდივიდუალურად, თუნდაც მცირე მსგავსებით.

ნივთიერებებისა და ნარკოტიკების მოხმარების საკითხებს უფრო მეტი შანსი აქვს, რაც დამამძიმებელ ვითარებას წარმოადგენს. განაგრძეთ სტატიის კითხვა, რათა გაიგოთ ყველაზე გავრცელებული მიზეზები პასიურ-აგრესიული პერსპექტივის ფარგლებში!

საერთო მიზეზები

პასიური აგრესიულობის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები ჯდება გარკვეული ნარცისული პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანში. რომელიც შედგება უკიდურესი გადახრებისგან იმაში, თუ რას ფიქრობს, გრძნობს, აღიქვამს და ეხება ინდივიდს.

აქ სასაზღვრო ხაზს შეუძლია ხელი შეუშალოს საკუთარი თავის წარმოსახვის პრობლემებს, გარდა საკუთარი ემოციების გაგების სირთულისა. რაც შეეხება ბიპოლარულ სისტემას, მას ახასიათებს გუნება-განწყობის ცვლილებები, არის ფსიქიატრიული დაავადება და შეიძლება ეწოდოს მანიაკალურ-დეპრესიული.

ემოციური უგულებელყოფა ბავშვობაში

ბავშვის ემოციური სისტემის უგულებელყოფით, პასიურ-აგრესიულობა ძლიერდება გარკვეული ძალადობის ან არასათანადო მოპყრობის გამო. მაშასადამე, იგი შედგება მშობლის აღზრდის გამო აფექტური გამოტოვებისგან და ძნელია შესამჩნევი, რეაგირება ან ბავშვის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაც კი.

მას ასევე შეუძლია გარკვეული ემოციური მიტოვება გამოიწვიოს. შეუძლია უგულებელყოს ის საკითხები, რაც ბავშვისთვის აუცილებელი იქნებოდა. სიჩუმეში შეიძლება გამრავლდეს როგორც დიდიემოციური დაზიანება, არ იღებს საჭირო ზრუნვას ზრდასა და გარკვეული სენტიმენტალური სირთულეების წინაშე.

ძალადობა, რომელიც იწვევს ტანჯვას

როგორც სისტემა, რომელიც იწყება არაცნობიერიდან, პასიურ-აგრესიულობა არ გამორიცხავს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი პასუხისმგებელია იმ დისკომფორტზე, რომელიც მან სხვას მიაყენა. მიუხედავად იმისა, რომ სრულყოფილად არ იცის საქციელი, მაინც ის არის დამნაშავე იმაში, რასაც ხელმძღვანელობს.

ამ პერსპექტივიდან, პასიურ-აგრესიული ადამიანი თავს აყენებს სიტუაციის მსხვერპლად, ძირითადად იმიტომ, რომ გრძნობს. რომ მათ დაუპირისპირდნენ. ზიანს აყენებენ, მიატოვებენ. თავის თავში მან შეიძლება შეადგინოს შურისძიების სტრატეგიაც და თავს დაესხას მას, ვინც ფიქრობს, რომ პასუხისმგებელია.

როგორ გავხდეთ ნაკლებად პასიური აგრესიული

არსებობს მინიმალური დამოკიდებულებები, რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ პასიურ-აგრესიულთან მიმართებაში, რადგან შესაძლებელი იქნება მისი მიზნების შემჩნევა პროცესები, რომ ის არის რეალური პასუხისმგებელი. პირველი ნაბიჯი მოიცავს მოქმედებების ამოცნობას, თქვენი შესაბამისი პოზების შეცვლას.

თანდათანობით თქვენ აღარ მოგინდებათ იყოთ ამ მანკიერი ციკლის ნაწილი, უფრო და უფრო მეტად იკვებოთ სწორი არჩევანით. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ის ფაქტი, რომ ბრაზი არის ბუნებრივი გრძნობა ადამიანებში, მაგრამ იცოდეთ როგორ მართოთ იგი. კონფლიქტების დროს მტკიცედ დგომა გაიძულებთ, წინააღმდეგობა გაუწიოთ პროცესებს, ასევე იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ შესაძლო საპასუხო რეაქციას.მეორეს მხრივ.

დამოკიდებულებებისა და ქცევების გადახედვა მნიშვნელოვანია იმ სიტუაციების გათვალისწინებით, რომელშიც ჩასული ხართ. განაგრძეთ სტატიის მიდევნება, რათა გაიგოთ, თუ როგორ უნდა იყოთ ნაკლებად პასიური-აგრესიული სოციალურ ურთიერთობებში!

ქცევის ამოცნობა

სუბიექტური, პასიურ-აგრესიული ქცევა დამოკიდებულია იმაზე, მაღალია თუ არა მისი დონე. დახვეწილობის დამატება მაინც, იდენტიფიკაცია არც ისე ადვილია. მაშასადამე, ზოგიერთმა მახასიათებელმა შეიძლება ხელი შეუწყოს პროცესს და ჯდება მუდმივ ცუდ გუნებაზე, ირიბად გამოხატულ რისხვაზე უარის თქმა, უკმაყოფილებაზე დაყრდნობა და ა.შ.

საკუთარი არსის გაანალიზება კიდევ უფრო რთული ხდება, რადგან მნიშვნელოვანია აქვთ მიუკერძოებლობა. ამიტომ, რამდენიმე კითხვის დასმა: "შესაძლებელია თუ არა ხალხისგან თავის არიდება გაღიზიანების დროს?" და "შეიძლება თუ არა ცუდი განწყობის პოვნა, როცა სხვასთან არ ხარ ბედნიერი?" აქედან გამომდინარე, აუცილებელია ვიცოდეთ როგორ გამოხატოთ გრძნობები, რაც არ უნდა დიდი კონფლიქტი მოიტანონ მათ.

იყავით უფრო თავდაჯერებულები

პასიური აგრესიული ადამიანები უფრო თავდაჯერებულები უნდა იყვნენ არა მხოლოდ თავიანთ დამოკიდებულებებში, არამედ იმაზე, თუ როგორ გამოხატავენ თავიანთ გრძნობებს. საჭიროებები ასევე მნიშვნელოვანია, კონსტრუქციული გზის გათვალისწინებით. ამ თვალსაზრისით, ის ერგება განვითარებულ უნარებს, გარდა სწავლისა.

ასევე ეხმარება ტკივილთან გამკლავებაში, ბრაზის მომენტები სწორი მენეჯმენტით უფრო გაძლიერდება. ერთი