Pertimbangan umum tentang agresivitas pasif

Agresivitas pasif dapat ditandai dengan sikap diam, dengan posisi kekerasan yang disembunyikan, tetapi mengandung dosis viktimisasi. Dengan kata lain, pesta pora, kemarahan, kemarahan terlihat pada seseorang yang tidak suka dikontradiksi.

Hal ini sering terlihat dalam hubungan interpersonal, sehingga menimbulkan lingkungan yang tidak kondusif. Menggunakan frasa seperti: "Jangan khawatir", "Saya hanya ingin membantu" dan "Tidak apa-apa, saya mengerti", tetapi menambahkan agresi pada nada suara, bisa jadi akan menutup topik pembicaraan dan tidak melanjutkannya.

Perlakuan ini dapat dilihat sebagai sikap yang memberikan perasaan situasi yang tidak terselesaikan dengan baik, membungkam orang lain dalam sebuah pertengkaran dan membuat mereka merasa tidak nyaman. Mereka bahkan mungkin merasa bersalah, situasi ini menempatkan mereka sebagai penyerang yang sebenarnya, padahal mereka bukan penyerang yang sebenarnya. Sekarang, bacalah artikel ini untuk memahami agresivitas pasif!

Memahami lebih lanjut tentang agresivitas pasif

Dengan menyembunyikan perasaan, sikap pasif-agresif diubah menjadi sikap diam. Dengan demikian, dalam konflik yang mungkin terjadi, akan memungkinkan untuk memvisualisasikan ketidaksenangan seseorang terhadap yang lain, tetapi orang yang pasif-agresif diubah menjadi individu yang mampu untuk tidak terbuka dengan emosinya.

Inilah sebabnya mengapa mereka menyembunyikan kemarahan yang mereka rasakan, menutup diri dalam keheningan total dengan humor yang buruk, tidak langsung, dan ironi. Mereka mempersulit terjadinya pertukaran yang sehat, tidak membangun komunikasi yang jelas, memberikan argumen yang sulit untuk dijawab, dan bertindak dengan "kebaikan" tertentu.

Tanda-tanda seperti ini terlihat jelas dari sudut pandang ini, khususnya, apabila menutupi kemarahan dengan sikap yang lembut. Dengan kata lain, sikap ini dimaksudkan untuk menjengkelkan, tetapi dengan cara yang tidak membuat Anda merasa bersalah atas kejengkelan tersebut. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang agresivitas pasif!

Apa yang dimaksud dengan pasif-agresif?

Menjadi reseptif, orang yang pasif-agresif adalah orang yang terbuka terhadap keinginan orang lain, tetapi secara internal menciptakan penolakan tertentu untuk setuju. Secara bertahap mereka dapat menjadi mudah tersinggung, bermusuhan, agresif, mengalami kesulitan untuk mengekspresikan tindakan negatif.

Mengekspresikan emosi dengan cara yang tidak tegas dalam mode pasif mempertahankan sikap keras kepala dan menunda-nunda. Karena kesulitan mengakuinya, dia tidak menunjukkan bahwa dia frustrasi atau marah. Pesan dengan makna ganda diimplementasikan, begitu juga dengan sarkasme.

Perilaku pasif-agresif

Perilaku pasif-agresif dapat berubah dalam lingkungan yang sangat kompetitif, termasuk tindakan yang membuat seseorang memegang kendali penuh atas sikap mereka. Ada beberapa tingkatan dalam konteks ini, bahkan bisa menjadi gangguan kepribadian.

Bagi mereka yang mengandalkan sikap-sikap ini untuk mendarah daging, akan lebih mudah untuk mengidentifikasi dan tidak ingin mengubah perilaku tersebut.

Gangguan pasif-agresif

Secara negatif, gangguan pasif-agresif tidak kentara, terutama dalam menghadapi tindakan. Seseorang dengan sifat ini tidak berurusan dengan sikap mereka sama sekali, tetapi memposisikan diri mereka dengan cara yang agresif, tetapi secara tidak langsung. Ketidakpuasan divisualisasikan dalam sikap mereka.

Dengan cara ini, tidak mematuhi apa yang diminta dari Anda adalah cara bertindak bahkan dengan menunda-nunda dan tidak menyelesaikan sesuatu. Jadi, Anda tidak menentukan pendapat Anda, tetapi Anda mencari cara untuk menyabotase situasi yang Anda hadapi.

Contoh perilaku pasif-agresif

Contoh perilaku pasif-agresif adalah mereka yang memulai dengan sarkasme, mencoba memprovokasi, mengejek, berbicara dengan nada ironis, bahkan marah-marah dan tidak memberikan ruang untuk melanjutkan diskusi.

Dia juga berusaha sebaik mungkin untuk menyamarkan kemarahan yang dia rasakan, dengan suasana hati yang buruk, membuat suasana menjadi tegang. Dia bahkan mungkin mengamuk, membatalkan kesepakatan tertentu sebagai pembalasan.

Apakah bersikap pasif-agresif selalu menjadi masalah?

Gangguan pasif-agresif dapat memiliki tingkat yang lebih tinggi, tetapi tanda-tandanya dipandang dengan permusuhan, mengingat hubungan Anda dengan permintaan orang lain. Gangguan ini juga memiliki masalah yang membuat Anda dengan sengaja melakukan kesalahan, dan dapat menunda suatu situasi.

Sinisme terlihat, mengingat fakta bahwa gangguan ini bersifat pesimis dan agresif. Ia selalu meremehkan dirinya sendiri, mampu menipu sepanjang waktu. Gangguan mental lainnya dapat berkembang pada individu ini dan menambah perilakunya.

Bagaimana hidup dengan orang pasif yang agresif

Ini bukanlah tugas yang mudah, tetapi hidup dengan sikap pasif-agresif adalah cara untuk merasa seperti sedang melalui proses yang menyakitkan dan melelahkan. Anda bisa saja mempertanyakan diri Anda sendiri di hadapan sikap orang lain, serta perilaku Anda sendiri dan menempatkan diri Anda pada posisi yang bersalah.

Satu-satunya cara adalah menjauh, terutama karena ini adalah lingkungan yang beracun. Dalam keadaan tertentu, hal ini tidak mungkin dilakukan, mengingat interaksi sehari-hari dengan anggota keluarga atau bahkan atasan. Dalam hal ini, penting untuk tidak terjerumus atau bermain di tangan mereka.

Manifestasi dari agresivitas pasif

Manifestasi dari agresivitas pasif berada dalam konteks yang menguntungkan penyerang, terutama menggunakan manipulasi, distorsi, artikulasi, penindasan, dan kontrol. Semua sikap ini menempatkan penyerang pada posisi yang nyaman, tanpa menyisakan ruang bagi orang lain untuk bertindak membela diri.

Terlebih lagi, ia berhasil membangun narasi yang mampu menggiring korban, sering kali tanpa ia sadari, tetapi dengan dosis yang memalukan. Dengan kata lain, membuat korban terpojok dan tidak memungkinkan terjadinya pertukaran yang sehat.

Tindakan seperti ini membuat Anda memiliki kendali penuh, menyembunyikan sikap marah dan agresif. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang sikap pasif-agresif!

Manipulasi

Dengan memanipulasi, orang yang pasif-agresif menginginkan keamanan tertentu dalam hubungan mereka. Mereka perlu bertindak dengan cara ini untuk membuat orang lain terpengaruh, tetapi tidak begitu jelas apa yang mereka lakukan. Orang yang tidak melihat kejelekannya bisa terpengaruh dengan menambahkan sesuatu yang beracun pada diri mereka sendiri.

Dengan menggunakan kedekatan, Anda dapat menambah kasih sayang dan simpati. Dengan menggunakan kelemahan orang lain, Anda menimbulkan keraguan pada orang-orang di sekitar Anda. Anda bahkan dapat menyebabkan timbulnya pertanyaan, membuat orang lain bertanya-tanya tentang kualitas Anda tanpa jawaban yang konkret.

Mengartikulasikan ucapan dan distorsi

Si pasif-agresif membangun narasinya dengan ucapan yang jelas, terutama dalam hal mengekspresikan sikap-sikapnya. Selalu ingin memihak pada dirinya sendiri, ia penuh dengan pertanyaan-pertanyaan yang penuh teka-teki, dengan ambiguitas, dan mudah berkomunikasi dengan orang lain.

Mereka juga dapat mendistorsi situasi dan dialog, membuat orang lain merasa tidak aman. Kepercayaan diri mereka sedemikian rupa sehingga mereka bahkan mendapatkan koherensi tertentu dalam pidato mereka, membuat prinsipnya tidak masuk akal bagi orang lain yang menerima serangan masing-masing.

Kontrol dan penindasan

Penindasan terbentuk dalam diri orang yang pasif-agresif karena mereka menggunakan kata-kata dan sikap tidak langsung untuk mengendalikan. Semua ini dapat menutupi agresi mereka, mempertahankan konstruksi terselubung dalam hubungan mereka dan sebagai cara untuk menghukum.

Celaan juga divisualisasikan, serta sikap yang membuat orang lain merasa tertekan, mengekspresikan pandangan yang berlawanan dan meluapkan emosi, yang merupakan aspek-aspek yang ditandai dari individu yang hanya mengandalkan favoritisme.

Apa penyebab paling umum

Tujuan yang paling umum dalam agresi pasif adalah tujuan yang tidak begitu dikenal, tetapi memiliki indikasi biologis yang dapat memiliki pengaruh langsung terhadap gangguan atau perkembangan utama dari kondisi yang bersangkutan. Bahkan diagnosisnya pun tidak solid dan dapat memiliki perubahan tertentu.

Dengan indikasi bahwa sikap seperti ini bersifat individual, dan bahkan mungkin tidak memiliki pengaruh lain, ada profesional yang percaya bahwa sikap tersebut merupakan konstruksi yang rumit dalam menghadapi gangguan lain, baik yang tinggi maupun yang lainnya. Dengan demikian, sikap tersebut dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain, meskipun dengan sedikit kesamaan.

Masalah penggunaan zat dan narkoba lebih cenderung menimbulkan situasi yang memberatkan. Baca terus untuk memahami penyebab paling umum dari perspektif pasif-agresif!

Penyebab umum

Penyebab paling umum dari agresivitas pasif adalah seseorang dengan gangguan kepribadian narsistik tertentu, yang terdiri dari penyimpangan ekstrem dalam hal apa yang dipikirkan, dirasakan, dipersepsikan, dan dihubungkan oleh seseorang.

Di sini, Borderline dapat mengganggu masalah citra diri, serta kesulitan dalam memahami emosi mereka sendiri. Adapun sistem bipolar ditandai dengan perubahan suasana hati, dan merupakan penyakit kejiwaan yang dapat disebut manik-depresi.

Pengabaian emosional di masa kanak-kanak

Dengan mengabaikan sistem emosi anak, agresivitas pasif mendapatkan kekuatan karena pelecehan atau penganiayaan tertentu. Ini terdiri dari kelalaian yang bersifat afektif karena pola asuh orang tua, dan sulit untuk memperhatikan, merespons, atau bahkan memenuhi kebutuhan anak.

Hal ini juga dapat menyebabkan pengabaian afektif tertentu, mengabaikan masalah-masalah yang penting bagi anak. Dalam keheningan, hal ini dapat direproduksi sebagai kerusakan emosional yang besar, tidak menerima perawatan yang diperlukan untuk tumbuh dan menghadapi kesulitan sentimental tertentu.

Kekerasan yang menyebabkan penderitaan

Sebagai sebuah sistem yang berasal dari ketidaksadaran, agresi pasif tidak menghilangkan fakta bahwa seseorang bertanggung jawab atas ketidaknyamanan yang mereka sebabkan kepada orang lain. Bahkan jika mereka tidak sepenuhnya jelas tentang tindakan tersebut, mereka tetap harus disalahkan atas apa yang mereka arahkan.

Dari perspektif ini, orang yang pasif-agresif melihat diri mereka sebagai korban dari situasi, terutama karena mereka merasa ditantang, direndahkan, dan ditinggalkan. Di dalam kepala mereka, mereka bahkan dapat menemukan strategi untuk membalas dendam dengan menyerang orang yang mereka anggap bertanggung jawab.

Bagaimana cara menjadi tidak terlalu pasif-agresif

Ada beberapa sikap minimal yang dapat membuat perbedaan dalam kaitannya dengan pasif-agresif, karena akan memungkinkan untuk melihat niat mereka sehubungan dengan proses yang sebenarnya menjadi tanggung jawab mereka. Langkah pertama adalah mengenali tindakan mereka dan mengubah sikap mereka.

Lambat laun, Anda tidak akan mau lagi menjadi bagian dari lingkaran setan ini, dan semakin menyehatkan diri Anda dengan pilihan-pilihan yang tepat. Selain itu, penting untuk memahami bahwa kemarahan adalah perasaan alamiah manusia, tetapi Anda juga harus mengetahui cara menanganinya. Berdiri teguh saat terjadi konflik akan membantu Anda menolak prosesnya, dan Anda juga akan tahu cara menghadapi kemungkinan respons balik dari orang lain.

Meninjau kembali sikap dan perilaku Anda adalah hal yang penting, mengingat situasi yang Anda hadapi. Teruslah membaca untuk mengetahui cara untuk tidak terlalu pasif-agresif dalam hubungan sosial!

Mengenali perilaku

Subjektif, perilaku pasif-agresif bergantung pada tinggi atau rendahnya emosi, dan untuk mengidentifikasinya tidaklah mudah, tetapi beberapa karakteristik dapat mempermudah prosesnya, termasuk suasana hati yang selalu buruk, menyangkal kemarahan yang diekspresikan secara tidak langsung, mengandalkan ketidakpuasan, dan lain-lain.

Menganalisis pada intinya bahkan lebih sulit, karena penting untuk tidak memihak, jadi tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan: "Apakah mungkin untuk menghindari orang lain saat Anda kesal?" dan "Apakah mungkin menemukan suasana hati yang buruk saat Anda tidak senang dengan orang lain?" Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengekspresikan perasaan Anda, tidak peduli seberapa besar konflik yang ditimbulkannya.

Jadilah lebih tegas

Orang yang pasif-agresif perlu lebih tegas tidak hanya dalam sikap mereka, tetapi juga dalam cara mereka mengekspresikan perasaan mereka. Kebutuhan juga penting, dengan mempertimbangkan cara yang konstruktif. Dalam hal ini, ini sesuai dengan keterampilan yang dikembangkan, serta pembelajaran.

Dengan membantu mengatasi rasa sakit hati, saat-saat kemarahan akan lebih memberdayakan dengan perilaku yang tepat. Konflik akan diubah dengan cara yang asertif, termasuk rasa jengkel. Dengan mengetahui cara menghadapinya, kemarahan akan menjadi proses yang berguna untuk tujuan seseorang.

Menolak untuk berpartisipasi dalam siklus pasif-agresif

Menghentikan siklus pasif-agresif adalah cara untuk membatasi sikap, mengingat semua emosi yang dapat disimpan dalam sebuah konflik. Langkah mundur berarti menjaga diri Anda dalam posisi yang menguntungkan tidak hanya secara individu, tetapi juga dengan orang lain.

Inisiatif ini akan mengubah visi yang telah dibangun sebelumnya, tidak membiarkan perasaan-perasaan ini muncul dengan segala hal negatifnya, sehingga dapat menghindari perilaku yang tidak pantas dalam diskusi yang dapat membuat stres.

Menerima kemarahan sebagai perasaan yang sah

Melegitimasi kemarahan dan menerimanya dari sudut pandang pasif-agresif dapat mengubah arah sikap yang ditangani oleh alam bawah sadar ini, sekaligus menyadari sepenuhnya bahwa perasaan ini adalah hal yang alamiah di antara manusia.

Tidak hanya itu, tetapi fakta bahwa hal tersebut dapat menjadi sehat dalam menghadapi dorongan untuk mengubah sikap tertentu. Prosesnya mungkin lambat, tetapi akan berada pada waktu yang tepat untuk evolusi makhluk, termasuk semua kerentanan dan kelemahannya.

Membangun toleransi dalam menghadapi konflik

Sangat dapat diterima untuk memahami ketidaksiapan seumur hidup untuk menghadapi konflik, ditambah dengan semua karakter pasif-agresif, ditambah dengan fakta bahwa mereka mengabaikan dan menghindari semua situasi diskusi.

Menyambut kemarahan dan membangun banyak keterampilan untuk mempersiapkan diri menghadapi konflik adalah cara untuk bersikap tegas, menghadapi apa yang harus dihadapi, bukannya meninggalkan atau berpaling. Oleh karena itu, mendefinisikan ulang situasi seperti itu akan sesuai dengan proses membangun keterampilan.

Belajar menghadapi penolakan

Penyangkalan melalui proses mengabaikan perasaan yang tidak menyenangkan, dengan kecenderungan lebih besar untuk memberikan komentar yang membuat orang lain kesal dalam sikap pasif-agresif. Siklus ini perlu disadari, di luar perasaan marah dan menghindari pertengkaran.

Memahami tujuan dari konflik adalah cara untuk memahami jika ada sesuatu yang ditunda-tunda, mengingatkan kita akan sesuatu yang perlu dilakukan, tetapi tanpa desakan. Dalam tujuan ini akan memungkinkan untuk melihat, termasuk semua perasaan yang tidak terselubung, menambahkan semua konsekuensi yang ada.

Meninjau kembali situasi

Sikap pasif-agresif dapat diulang dari waktu ke waktu atau selama bertahun-tahun, dan perlu dianalisis dan diingat. Hal ini disebabkan oleh pertanyaan yang telah memposisikan seseorang dalam pengetahuan bahwa sikap tertentu tidak ada gunanya.

Bertanya: "Saya telah menganalisis sikap Anda dan menyimpulkan bahwa Anda diperlakukan dengan cara yang sama seperti dulu, membayangkan betapa kesalnya Anda terhadap saya dan bertanya-tanya apa yang dapat kita lakukan untuk mengubah perilaku ini. Bagaimana menurut Anda?" Dengan kata lain, mengenang masa lalu.

Diagnosis dan pengobatan

Mendiagnosis dan mengobati agresivitas pasif bisa jadi rumit, terutama karena variasi antar pasien, termasuk fakta bahwa ini bukanlah sesuatu yang konkret atau solid. Ada juga klasifikasi, perubahan, proses yang perlu dibangun dengan kesabaran.

Ada Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, yang tidak lagi ditangani dengan label seperti itu, dan ada edisi lain yang melihat masalah ini sebagai kumpulan konstruk yang mencakup sikap negativis, yang menambah fakta bahwa ada resistensi tertentu terhadap tujuan yang tepat dan dalam berbagai konteks.

Oleh karena itu, orang-orang ini ditentukan oleh penundaan, ketidakefisienan, sikap keras kepala, dan masih menutupi obstruksiisme masing-masing. Baca topik berikut untuk memahami tentang diagnosis dan pengobatan agresivitas pasif!

Diagnosis

Dianalisis sebagai sesuatu yang tidak harus ditentukan, pasif-agresif perlu memenuhi campuran kriteria umum untuk gangguan ini, tetapi tidak termasuk kemungkinan didasarkan pada sifat-sifat lain yang memasukkannya ke dalam gangguan serupa lainnya.

Pada Axis II di DSM-III-R, dengan transfer DSM-IV manual, tetapi dengan kontroversi dan kebutuhan untuk penelitian yang benar-benar menggambarkan kategori sebagaimana seharusnya diperlakukan. Dengan kata lain, perlu perbaikan pada kesimpulan.

Bagaimana diagnosis dibuat

Diagnosis agresivitas pasif dapat dibuat dengan sikap-sikap tertentu yang tidak dapat dihilangkan dalam menghadapi prosesnya sendiri dan sikap-sikap yang tersimpan dalam diri orang lain. Terlepas dari variasi tanpa analisis konkret, orang-orang ini hidup dalam konflik yang intens, yang menambah ketergantungan pada penegasan mereka.

Masih bertindak secara dangkal, kepercayaan diri mereka lemah, berdasarkan cara mereka melihat diri mereka sendiri dengan negatif dan permusuhan. Penting untuk diingat bahwa perilaku ini tidak dapat dinilai sebagai sifat depresi selain gangguan dysthymic.

Perawatan

Pengobatan agresivitas pasif tidak begitu berkembang, tetapi juga memiliki hasil yang positif, dengan menggunakan asosiasi yang mendasarinya, jadi sebaiknya Anda mencari psikoterapis, dengan menggunakan contoh psikiater.

Gejala dapat diobati untuk memahami pemicu tertentu dan meningkatkan kualitas hidup, dengan pilihan bantuan psikofarmakologis. Obat-obatan tertentu dapat menawarkan pengobatan, serta memungkinkan pasien untuk sepenuhnya seimbang dalam menghadapi gangguan ini.

Apakah mungkin untuk menyembuhkan agresivitas pasif?

Proses penyembuhan untuk agresivitas pasif melibatkan melihat ke dalam diri sendiri, secara mendalam, tetapi dengan perspektif emosi yang dapat bergerak ke arah sesuatu yang memberdayakan, mencegah sisi negatif muncul ke permukaan.

Hal ini mungkin terlihat rumit, tetapi dapat dilakukan dengan keyakinan dan tekad yang kuat. Anda dapat belajar mengekspresikan emosi, termasuk emosi yang akan membantu evolusi diri Anda, dengan kata lain, dengan bertindak secara bertahap, menggunakan metode-metode untuk membangun kesejahteraan.

Jika Anda mengidentifikasi perilaku pasif-agresif, ikuti tips kami dan jangan ragu untuk mencari bantuan profesional!

Sepanjang artikel, tindakan pasif-agresif telah ditentukan, menambahkan fakta bahwa perilaku ini tidak hanya berbahaya bagi diri sendiri, tetapi juga bagi orang lain. Tindakan tertentu memerlukan bantuan profesional dan spesialis yang berkualifikasi, juga memperhatikan resep.

Emosi tertentu perlu diupayakan sebagai cara untuk memahami pesan internal yang ingin disampaikan oleh tubuh, membantu kehidupan dari sudut pandang individu dan pribadi. Gangguan ini mungkin terbentuk di lingkungan di mana semua orang lain mengecilkan atau mengabaikan perasaan, karena memiliki kebutuhan untuk menyalurkan energi.

Dengan arahan, koneksi, dan motivasi, akan memungkinkan untuk memanfaatkan semua tujuan baru, melihat kesehatan mental dalam menghadapi penilaian yang kompleks dan penting. Oleh karena itu, upaya tersebut perlu dikerjakan, mengingat osilasi yang akan terjadi secara alami.