Passiivis-aggressiivisuutta koskevia yleisiä näkökohtia

Passiivis-aggressiivisuudelle voi olla ominaista hiljaisuus, jolloin väkivaltaiset kannanotot peitellään, mutta ne sisältävät annoksen uhriutumista. Toisin sanoen rietastelu, viha ja raivo näkyvät ihmisessä, joka ei pidä siitä, että häntä vastustetaan.

Se näkyy usein ihmissuhteissa ja aiheuttaa epäsuotuisan ilmapiirin. Käyttämällä fraaseja kuten "Älä huoli", "Haluan vain auttaa" ja "Ei se mitään, ymmärrän kyllä", mutta lisäämällä äänensävyyn aggressiivisuutta, on mahdollista sulkea aihe ja jättää se jatkamatta.

Tämä kohtelu voidaan nähdä asenteena, joka antaa tunteen huonosti ratkaistusta tilanteesta, hiljentää riidan toisen osapuolen ja saa hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi. Hän saattaa jopa tuntea syyllisyyttä, olosuhteet asettavat hänet todelliseksi hyökkääjäksi, mutta ilman, että hän itse on sitä. Lue nyt artikkeli ymmärtääksesi passiivis-aggressiivisuutta!

Ymmärrä lisää passiivis-aggressiivisuudesta

Tunteita salaamalla passiivis-aggressiivisuus muuttuu hiljaiseksi asenteeksi. Mahdollisessa konfliktissa on siis mahdollista visualisoida toisen henkilön tyytymättömyys toista kohtaan, mutta passiivis-aggressiivinen henkilö muuttuu yksilöksi, joka ei kykene olemaan avoin tunteidensa suhteen.

Siksi he piilottavat tuntemansa vihan ja sulkeutuvat täydelliseen hiljaisuuteen huonolla huumorilla, epäsuoruudella ja ironialla. He vaikeuttavat terveen keskustelun käymistä, he eivät luo selkeää viestintää, he esittävät väitteitä, joihin on vaikea vastata, ja he toimivat tietyllä "ystävällisyydellä".

Tällaiset merkit ovat tästä näkökulmasta selkeitä, varsinkin kun kyse on vihan peittämisestä lievällä asenteella. Toisin sanoen näillä asenteilla pyritään ärsyttämään, mutta tavalla, joka ei saa sinua tuntemaan syyllisyyttä ärsytyksestä. Lue lisää passiivis-aggressiivisuudesta!

Mitä passiivis-aggressiivisuus tarkoittaa?

Passiivis-aggressiivinen henkilö on vastaanottavainen, hän on avoin toisen henkilön toiveille, mutta sisäisesti hän luo tietynlaisen vastarinnan suostumiselle. Vähitellen hänestä voi tulla ärtyisä, vihamielinen ja aggressiivinen, ja hänellä on vaikeuksia ilmaista kielteisiä toimia.

Tunteiden ilmaiseminen ei-assertiivisella tavalla passiivisessa tilassa ylläpitää jääräpäisyyttä ja viivyttelyä. Koska hänen on vaikea myöntää sitä, hän ei paljasta olevansa turhautunut tai vihainen. Kaksimerkityksisiä viestejä toteutetaan, samoin kuin sarkasmia.

Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen

Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen voi muuttua erittäin kilpailuhenkisessä ympäristössä, mukaan lukien toimet, jotka jättävät yksilön asenteet täysin omaan hallintaansa. Tässä yhteydessä voi olla tasoja, jotka voivat kasvaa jopa persoonallisuushäiriöksi.

Niille, jotka luottavat siihen, että nämä asenteet ovat juurtuneet, voi olla vielä helpompaa tunnistaa tällainen käyttäytyminen ja olla haluamatta muuttaa sitä.

Passiivis-aggressiivinen häiriö

Negatiivisesti passiivis-aggressiivinen häiriö on hienovarainen, erityisesti tekojen suhteen. Henkilö, jolla on tämä piirre, ei käsittele asenteitaan lainkaan, vaan asettuu aggressiivisesti, mutta epäsuorasti. Tyytymättömyys näkyy hänen asenteissaan.

Tällä tavoin se, että et noudata sitä, mitä sinulta on pyydetty, on tapa toimia jopa viivyttelemällä ja jättämällä asiat tekemättä. Et siis määrittele mielipidettäsi, vaan etsit keinoja sabotoida tilannetta, jossa olet.

Esimerkkejä passiivis-aggressiivisesta käyttäytymisestä

Esimerkkejä passiivis-aggressiivisesta käytöksestä ovat ne, jotka aloittavat sarkasmilla, yrittävät provosoida, pilkata, puhuvat ironiseen sävyyn. Jopa suuttumalla henkilö ei anna tilaa keskustelun jatkumiselle.

Hän myös yrittää parhaansa mukaan peitellä tuntemaansa vihaa, on huonolla tuulella ja tekee ilmapiirin jännittyneeksi. Hän saattaa jopa kiukutella ja purkaa tiettyjä sopimuksia kostoksi.

Onko passiivis-aggressiivisuus aina ongelma?

Passiivis-aggressiivinen häiriö voi olla koholla, mutta merkkeihin suhtaudutaan vihamielisesti, kun otetaan huomioon suhteesi toisten ihmisten pyyntöihin. Siihen liittyy myös asioita, jotka saavat sinut tekemään tahallisesti virheitä ja voivat viivyttää tilannetta.

Kyynisyys on nähtävissä, kun otetaan huomioon, että tämä häiriö on pessimistinen ja aggressiivinen. Hän pitää itsensä aliarvioinnin asennossa ja pystyy pettämään koko ajan. Muut mielenterveyden häiriöt voivat kehittyä tässä yksilössä ja lisätä hänen käyttäytymistään.

Kuinka elää aggressiivisen passiivisen henkilön kanssa

Se ei ole helppo tehtävä, mutta passiivis-aggressiivisuuden kanssa eläminen on tapa tuntea itsensä kipeäksi ja uuvuttavaksi. Voit elää kyseenalaistamalla itseäsi muiden ihmisten asenteiden sekä oman käyttäytymisesi edessä ja asettamalla itsesi syylliseen asemaan.

Ainoa keino on pysyä poissa, lähinnä siksi, että se on myrkyllinen ympäristö. Tietyissä olosuhteissa se ei ole mahdollista, kun otetaan huomioon päivittäinen vuorovaikutus jonkun perheenjäsenen tai jopa pomon kanssa. Tässä mielessä on tärkeää, ettei sorru tai pelaa heidän käsiinsä.

Passiivis-aggressiivisuuden ilmenemismuodot

Passiivis-aggressiivisuuden ilmenemismuodot ovat aggressiiviselle osapuolelle suotuisassa kontekstissa, pääasiassa manipuloinnin, vääristelyn, artikuloinnin, alistamisen ja kontrollin kautta. Kaikki nämä asenteet asettavat aggressiivisen osapuolen mukavaan asemaan, jolloin toiselle osapuolelle ei jää tilaa toimia omaksi puolustuksekseen.

Lisäksi hän onnistuu rakentamaan kertomuksen, joka pystyy johtamaan uhria eteenpäin, usein ilman, että tämä tajuaa sitä, mutta nolostuneena. Toisin sanoen hän jättää uhrin seinää vasten eikä salli tervettä keskustelua.

Tällaiset teot jättävät sinut täyteen draiviin ja piilottavat vihaiset ja aggressiiviset asenteet. Lue lisää passiivis-aggressiivisista asenteista!

Manipulointi

Manipuloimalla passiivis-aggressiivinen haluaa tietynlaista turvallisuutta ihmissuhteisiinsa. Heidän on toimittava näin johdatellakseen ketään, mutta ei ole niin selvää, mitä he aikovat. Ihmiset, jotka eivät näe ilkeyttä, voivat vaikuttaa lisäämällä jotain myrkyllistä itseensä.

Käyttämällä läheisyyttä voit lisätä kiintymystä ja sympatiaa. Käyttämällä toisen henkilön heikkouksia herätät epäilyksiä ympärilläsi olevissa. Voit jopa herättää kysymyksiä, jolloin muut jäävät ominaisuuksiesi kanssa ilman konkreettisia vastauksia.

Nivelletty puhe ja vääristymät

Passiivis-aggressiivinen rakentaa kerrontaansa nivelletyllä puheella, etenkin kun kyse on näiden asenteiden ilmaisemisesta. Hän haluaa aina suosia itseään, hän on täynnä arvoituksellisia kysymyksiä, hänellä on moniselitteisyyttä ja hän kommunikoi helposti muiden kanssa.

He voivat myös vääristellä tilanteita ja vuoropuheluja, jolloin toinen henkilö tuntee itsensä epävarmaksi. Heidän itseluottamuksensa on niin suuri, että he jopa saavat puheisiinsa tietynlaisen johdonmukaisuuden, jolloin heidän hyökkäyksiään vastaanottava toinen henkilö ei ymmärrä periaatetta.

Valvonta ja sorto

Passiivis-aggressiivisessa ihmisessä syntyy sortoa, koska hän käyttää epäsuoria sanoja ja asenteita kontrolloidakseen. Kaikki tämä voi peittää hänen aggressiivisuutensa, ylläpitää verhottuja rakenteita ihmissuhteissaan ja keinona rangaista.

Myös moitteet visualisoidaan, samoin kuin asenteet, jotka jättävät toisen alistetuksi, vastakkaisten näkemysten ilmaiseminen ja tunteiden sanallistaminen, jotka ovat tämän pelkästään suosimiseen nojaavan yksilön tunnusomaisia piirteitä.

Mitkä ovat yleisimmät syyt

Passiivisen aggression yleisimpiä tarkoituksia ovat ne, joita ei tunneta niin hyvin, mutta joilla on biologisia viitteitä, joilla voi olla suora vaikutus häiriöön tai kyseisen tilan merkittävään kehitykseen. Jopa diagnoosi ei ole vankka, ja siinä voi olla tiettyjä muutoksia.

Kun on viitteitä siitä, että tällaiset asenteet ovat yksilöllisiä, eikä niillä välttämättä ole edes muita vaikutteita, on ammattilaisia, jotka uskovat, että ne ovat monimutkainen rakennelma muiden häiriöiden, korkeiden tai muiden, edessä. Sellaisina ne voivat vaihdella yksilöstä toiseen, vaikka niissä olisi vain vähän yhtäläisyyksiä.

Päihde- ja huumeongelmat muodostavat todennäköisemmin pahentavan tilanteen. Lue lisää ymmärtääksesi yleisimmät syyt passiivis-aggressiivisesta näkökulmasta!

Yleiset syyt

Passiivis-aggressiivisuuden yleisimmät syyt ovat henkilö, jolla on tietty narsistinen persoonallisuushäiriö, joka koostuu äärimmäisistä poikkeamista siinä, mitä yksilö ajattelee, tuntee, havaitsee ja suhtautuu.

Tällöin Borderline-oireyhtymään voi liittyä minäkuvaan liittyviä ongelmia sekä vaikeuksia ymmärtää omia tunteita. Kaksisuuntaiselle mielialajärjestelmälle on ominaista mielialan vaihtelut, ja se on psykiatrinen sairaus, jota voidaan kutsua maanis-depressiiviseksi.

Emotionaalinen laiminlyönti lapsuudessa

Laiminlyömällä lapsen tunnejärjestelmää passiivis-aggressiivisuus saa voimaa tiettyjen väärinkäytösten tai huonon kohtelun vuoksi. Se koostuu laiminlyönnistä, joka vaikuttaa vanhempien kasvatuksen vuoksi, ja lapsen tarpeita on vaikea huomata, niihin on vaikea vastata tai niitä on vaikea edes tyydyttää.

Se voi myös johtaa tietynlaiseen affektiiviseen hylkäämiseen, jolloin laiminlyödään asioita, jotka olisivat lapselle olennaisia. Hiljaisuudessa se voi toistua suurena emotionaalisena vahinkona, kun lapsi ei saa tarvittavaa huolenpitoa kasvaakseen ja kohdatakseen tiettyjä tunne-elämän vaikeuksia.

Kärsimystä aiheuttava väkivalta

Koska passiivinen aggressio on tiedostamattomasta peräisin oleva järjestelmä, se ei poista sitä tosiasiaa, että henkilö on vastuussa toiselle aiheuttamastaan epämukavuudesta. Vaikka hän ei olisikaan täysin selvillä teosta, hän on silti syyllinen siihen, mitä hän ohjaa.

Tästä näkökulmasta passiivis-aggressiivinen henkilö näkee itsensä tilanteen uhrina lähinnä siksi, että hän kokee, että häntä haastetaan, heikennetään ja hylätään. Hän saattaa jopa keksiä päässään strategian, jonka avulla hän voi kostaa hyökkäämällä sen henkilön kimppuun, jota hän pitää syyllisenä.

Miten olla vähemmän passiivis-aggressiivinen?

On olemassa minimaalisia asenteita, joilla voidaan vaikuttaa passiivis-aggressiivisiin, koska on mahdollista huomata heidän aikomuksensa niiden prosessien suhteen, joista he todella ovat vastuussa. Ensimmäinen askel on tunnistaa heidän toimintansa ja muuttaa heidän asenteitaan.

Vähitellen et enää halua olla osa tätä noidankehää, vaan ravitset itseäsi yhä enemmän oikeilla valinnoilla. Lisäksi on tärkeää ymmärtää, että viha on luonnollinen inhimillinen tunne, mutta osata käsitellä sitä. Se, että pysyt tiukkana konfliktien aikana, saa sinut vastustamaan prosesseja, ja osaat myös käsitellä toisen henkilön mahdollista vastareaktiota.

Asenteidesi ja käyttäytymisesi tarkistaminen on tärkeää, kun otetaan huomioon tilanteet, joihin joudut. Jatka lukemista, niin saat tietää, miten voit olla vähemmän passiivis-aggressiivinen sosiaalisissa suhteissa!

Tunnista käyttäytyminen

Subjektiivinen, passiivis-aggressiivisen käyttäytyminen riippuu siitä, onko se korkealla vai matalalla tasolla. Hienovaraisuutta lisää se, että sen tunnistaminen ei ole kovin helppoa, mutta jotkin piirteet voivat helpottaa prosessia, ja näitä ovat esimerkiksi jatkuva huono mieliala, epäsuorasti ilmaistun vihan kieltäminen, tyytymättömyyteen vetoaminen jne.

Analysoiminen pohjimmiltaan on vielä vaikeampaa, koska on tärkeää olla puolueeton, joten kysy itseltäsi muutama kysymys: "Onko mahdollista vältellä ihmisiä, kun olet järkyttynyt?" ja "Onko mahdollista löytää huono mieliala, kun et ole tyytyväinen johonkin toiseen?" Siksi on tärkeää osata ilmaista tunteitaan, vaikka ne aiheuttaisivat kuinka paljon ristiriitoja.

Ole itsevarmempi

Passiivis-aggressiivisen henkilön on oltava itsevarmempi paitsi asenteissaan myös siinä, miten hän ilmaisee tunteitaan. Tarpeet ovat myös tärkeitä, ottaen huomioon rakentava tapa. Tässä mielessä se sopii kehittyneisiin taitoihin sekä oppimiseen.

Auttamalla käsittelemään loukkaantumista, vihan hetkistä tulee oikealla käyttäytymisellä voimaannuttavampia. Konflikti muuttuu itsevarmalla tavalla, myös ärsytykseksi. Osaamalla käsitellä sitä, viha toimii hyödyllisenä prosessina omiin tarkoituksiinsa.

Kieltäydy osallistumasta passiivis-aggressiiviseen kierrokseen.

Passiivisaggressiivisuuden kierteen estäminen on tapa rajoittaa asenteita, kun otetaan huomioon kaikki ne tunteet, jotka voivat laskeutua konfliktissa. Askel taaksepäin tarkoittaa, että pidät itsesi suotuisassa asemassa paitsi yksilönä myös muiden kanssa.

Tämä aloite muuttaa aiemmin rakennettua näkemystä, jolloin nämä tunteet eivät pääse esiin kaikkine kielteisyyksineen. Näin vältetään sopimatonta käyttäytymistä keskusteluissa, jotka voivat olla stressaavia.

Hyväksy viha oikeutettuna tunteena

Vihan laillistaminen ja sen hyväksyminen passiivis-aggressiivisesta näkökulmasta voi muuttaa näiden tiedostamattoman käsittelemien asenteiden suuntaa, mutta samalla olla täysin tietoinen siitä, että tämä tunne on ihmiselle luonnollistunut.

Sen lisäksi, että se voi olla terveellistä, kun pyritään muuttamaan tiettyjä asenteita. Prosessi voi olla hidas, mutta se tapahtuu oikeaan aikaan olennon kehittymisen kannalta, mukaan lukien kaikki sen haavoittuvuudet ja heikkoudet.

Rakennetaan suvaitsevaisuutta konfliktien edessä

On täysin hyväksyttävää ymmärtää koko eliniän kestänyt valmistautumattomuus konflikteihin, sekä kaikki passiivis-aggressiivisuuden tunnusmerkit, sekä se, että he sivuuttavat ja välttelevät kaikkia keskustelutilanteita.

Vihan vastaanottaminen ja monien taitojen rakentaminen konflikteihin valmistautumiseksi on tapa olla itsevarma, kohdata se, mikä on kohdattava, sen sijaan että hylkäisi tai kääntäisi selkänsä. Siksi tällaisen tilanteen uudelleenmäärittely sopii taitojen rakentamisprosessiin.

Opi käsittelemään kieltämistä

Kieltäminen käy läpi prosessin, jossa epäsuotuisat tunteet jätetään huomiotta, jolloin on suurempi taipumus tehdä passiivis-aggressiivisia kommentteja, jotka ärsyttävät toista osapuolta. Kierron on oltava tietoinen, vihantunteiden lisäksi on vältettävä riitaa.

Ristiriidan tarkoituksen ymmärtäminen on tapa ymmärtää, jos jotakin lykätään, muistutetaan meitä jostakin, joka on tehtävä, mutta ilman vaatimusta. Tässä tarkoituksessa on mahdollista nähdä, mukaan lukien kaikki paljastamattomat tunteet, lisäämällä kaikki nykyiset seuraukset.

Käy läpi tilanteita

Passiivis-aggressiiviset asenteet voivat toistua ajan tai vuosien kuluessa, ja niitä on analysoitava ja muistettava. Tämä johtuu kyseenalaistamisesta, joka on asemoinut henkilön tietoon, että tietty asenne on tullut tyhjäksi.

Kysyminen: "Olen analysoinut asenteesi ja tullut siihen tulokseen, että niihin suhtaudutaan samalla tavalla kuin minuun aikoinaan, kuvittelen, kuinka järkyttynyt olet minusta ja mietin, mitä voimme tehdä, jotta tämä käytös muuttuisi. Mitä mieltä olet?" Toisin sanoen menneisyyden muisteleminen.

Diagnoosi ja hoito

Passiivis-aggressiivisuuden diagnosointi ja hoito voi olla monimutkaista, pääasiassa potilaiden välisten vaihteluiden vuoksi, mukaan lukien se, että se ei ole jotain konkreettista tai kiinteää. On myös olemassa luokitteluja, muutoksia ja prosesseja, joita on kehitettävä kärsivällisesti.

On olemassa mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja, jota ei enää käsitellä tällaisella nimityksellä, ja on olemassa toinen painos, joka näkee tämän ongelman kokoelmana konstruktioita, jotka sisältävät negatiivisia asenteita, mikä lisää sitä, että on olemassa tiettyä vastarintaa asianmukaisiin tarkoituksiin ja eri yhteyksissä.

Siksi nämä ihmiset määräytyvät heidän viivyttelynsä, tehottomuutensa, jääräpäisyytensä ja peittävät silti heidän esteellisyytensä. Lue seuraava aihe ymmärtääksesi passiivis-aggressiivisuuden diagnoosin ja hoidon!

Diagnoosi

Analysoituna joksikin, jota ei ole välttämättä määritelty, passiivis-aggressiivisuuden on täytettävä sekoitus häiriön yleisiä kriteerejä, mutta ei kuitenkaan mahdollisuutta, että se perustuu muihin piirteisiin, jotka sisällyttävät sen muihin samankaltaisiin häiriöihin.

DSM-III-R:n akselilla II, DSM-IV-käsikirjan siirron myötä, mutta kiistoja ja tarvetta tutkimukseen, joka todella kuvaa kategoriaa sellaisena kuin sitä pitäisi hoitaa. Toisin sanoen tarvitaan parannuksia johtopäätöksiin.

Miten diagnoosi tehdään

Passiivis-aggressiivisuuden diagnoosi voidaan tehdä tietyillä asenteilla, jotka ovat loputtomia oman prosessin edessä ja ne, jotka on talletettu muihin. Vaihteluista huolimatta ilman konkreettisia analyysejä, nämä ihmiset elävät voimakkaissa konflikteissa, mikä lisää riippuvuutta heidän vahvistuksestaan.

He toimivat edelleen pinnallisesti, heidän itseluottamuksensa on heikko, mikä perustuu siihen, että he näkevät itsensä negatiivisesti ja vihamielisesti. On tärkeää muistaa, että tätä käyttäytymistä ei voida arvioida masennuksen piirteeksi dystyymisen häiriön lisäksi.

Hoito

Passiivis-aggressiivisuuden hoito ei ole yhtä kehittynyttä, mutta sillä on myös myönteisiä tuloksia, kun käytetään taustalla olevaa yhdistystä, joten on parasta etsiä psykoterapeutti, käyttäen esimerkkinä psykiatria.

Oireita voidaan hoitaa tiettyjen laukaisevien tekijöiden ymmärtämiseksi ja elämän parantamiseksi psykofarmakologisen avun avulla. Tietyt lääkkeet voivat tarjota hoitoa ja antaa potilaalle mahdollisuuden olla täysin tasapainossa tämän häiriön edessä.

Onko passiivis-aggressiivisuutta mahdollista parantaa?

Passiivis-aggressiivisuuden parantumisprosessi edellyttää, että katsoo syvällisesti sisäänpäin omiin olosuhteisiinsa, mutta sellaisten tunteiden näkökulmasta, jotka voivat siirtyä kohti jotakin voimaannuttavaa, mikä estää negatiivisen puolen nousemisen esiin.

Se voi tuntua monimutkaiselta, mutta se voidaan tehdä luottamuksella ja päättäväisyydellä. On mahdollista oppia ilmaisemaan tunteita, myös sellaisia, jotka palvelevat olemuksen kehittymistä. Toisin sanoen toimimalla vähitellen, käyttäen menetelmiä, jotka rakentavat hyvinvointia.

Jos havaitset passiivis-aggressiivista käytöstä, noudata vinkkejämme äläkä epäröi hakea ammattiapua!

Koko artikkelissa on eritelty passiivis-aggressiivisia toimia ja lisätty se, että tämä käyttäytyminen on haitallista paitsi itselle myös muille. Tietyt toimet edellyttävät pätevän ammattilaisen ja asiantuntijan apua, ja myös resepteihin on kiinnitettävä huomiota.

Tiettyjä tunteita on työstettävä, jotta voidaan ymmärtää kehon sisäisiä viestejä, joita keho haluaa välittää, ja auttaa elämää yksilöllisestä, henkilökohtaisesta näkökulmasta. Häiriö on saattanut rakentua ympäristössä, jossa kaikki muut lannistivat tai jättivät tunteet huomiotta, koska heillä oli tarve kanavoida energioita.

Suuntauksen, yhteyden ja motivaation avulla on mahdollista hyödyntää kaikkia uusia tarkoituksia ja tarkastella mielenterveyttä monitahoisen ja tärkeän arvioinnin yhteydessä. Siksi ponnistelujen eteen on tehtävä työtä ja pidettävä mielessä luonnolliset heilahtelut.