Allmänna överväganden om passiv-aggressivitet

Passiv aggressivitet kan kännetecknas av tystnad, med våldsamma positioner som döljs, men med en dos av offerroll. Med andra ord, utsvävningar, ilska, raseri ses hos en person som inte gillar att bli motsagd.

Det kan ofta ses i mellanmänskliga relationer och ger upphov till ogynnsamma miljöer. Med fraser som: "Oroa dig inte", "Jag vill bara hjälpa till" och "Det är OK, jag förstår", men med aggressivitet i tonfallet, är det möjligt att avsluta ett ämne och inte fortsätta det.

Denna behandling kan ses som en attityd som ger känslan av en dåligt löst situation, tystar den andra personen i ett argument och får dem att känna sig obekväma. De kan även känna sig skyldiga, omständigheten placerar dem som den verkliga aggressorn, men utan att de är en. Läs nu artikeln för att förstå passiv-aggressivitet!

Förstå mer om passiv-aggressivitet

Genom att dölja känslor omvandlas passiv-aggressivitet till tysta attityder. I en eventuell konflikt kommer det således att vara möjligt att visualisera den ena personens missnöje med den andra, men den passiv-aggressiva personen omvandlas till en individ som inte kan vara transparent med sina känslor.

Det är därför de döljer den ilska de känner, stänger in sig i total tystnad med dålig humor, indirekthet och ironi. De gör det svårt att ha ett sunt utbyte, de skapar inte en tydlig kommunikation, de ger argument som är svåra att besvara och de agerar med en viss "vänlighet".

Tecken som detta är tydliga ur detta perspektiv, särskilt när det gäller att maskera ilska med milda attityder. Med andra ord är dessa attityder avsedda att irritera, men på ett sätt som inte får dig att känna dig skyldig till irritationen. Läs vidare för att ta reda på mer om passiv-aggressivitet!

Vad innebär det att vara passiv-aggressiv?

Den passiv-aggressiva personen är mottaglig för en annan persons önskemål, men skapar internt ett visst motstånd mot att gå med på det. Gradvis kan de bli irriterade, fientliga, aggressiva och ha svårt att uttrycka negativa handlingar.

Att uttrycka känslor på ett icke-assisterande sätt i ett passivt läge upprätthåller envishet och förhalning. Han har svårt att erkänna det och avslöjar inte att han är frustrerad eller arg. Meddelanden med dubbla betydelser implementeras, liksom sarkasm.

Passivt-aggressivt beteende

Passivt-aggressivt beteende kan omvandlas i en miljö med hög konkurrens, inklusive handlingar som gör att en individ har full kontroll över sina attityder. Det kan finnas nivåer inom detta sammanhang, till och med upp till en personlighetsstörning.

För dem som förlitar sig på att dessa attityder är djupt rotade kan det vara ännu lättare att identifiera och inte vilja förändra ett sådant beteende.

Passiv-aggressiv störning

En passiv-aggressiv störning är subtil, särskilt när det gäller handlingar. En person med detta drag hanterar inte sina attityder alls, utan positionerar sig på ett aggressivt sätt, men indirekt. Missnöje visualiseras i deras attityder.

På så sätt är att inte följa det man har blivit ombedd att göra ett sätt att agera även om man förhalar och inte får saker gjorda. Så du bestämmer inte din åsikt, utan du letar efter sätt att sabotera den situation du befinner dig i.

Exempel på passivt-aggressivt beteende

Exempel på passivt-aggressivt beteende är de som börjar med en dos sarkasm, försöker provocera, förlöjligar, talar i ironiska tonlägen. Även om en person blir arg ger den inte utrymme för en diskussion att fortsätta.

Han gör också sitt bästa för att dölja den ilska han känner, är på dåligt humör och gör stämningen spänd. Han kan till och med få ett raseriutbrott och riva upp vissa överenskommelser som hämnd.

Är det alltid ett problem att vara passiv-aggressiv?

Passiv-aggressiv störning kan ha förhöjda nivåer, men tecknen betraktas med fientlighet, med tanke på din relation till andra människors önskemål. Det finns också problem som gör att du avsiktligt gör misstag och kan fördröja en situation.

Cynism förekommer med tanke på att denna person är pessimistisk och aggressiv. Han håller sig själv i en underskattande position och kan luras hela tiden. Andra psykiska störningar kan utvecklas hos denna individ och bidra till hans beteenden.

Hur man lever med en aggressiv passiv person

Det är ingen lätt uppgift, men att leva med passiv aggressivitet är ett sätt att känna att du går igenom en smärtsam och utmattande process. Du kan leva med att ifrågasätta dig själv inför andra människors attityder, liksom ditt eget beteende och sätta dig själv i en skyldig position.

Det enda sättet är att hålla sig borta, främst eftersom det är en giftig miljö. Under vissa omständigheter är det inte möjligt, med tanke på den dagliga interaktionen med någon i familjen eller till och med en chef. I det avseendet är det viktigt att inte falla för eller spela i deras händer.

Hur passiv-aggressivitet yttrar sig

Passiv-aggressivitet yttrar sig i ett sammanhang som är gynnsamt för den som angriper, främst genom manipulation, förvrängning, artikulering, förtryck och kontroll. Alla dessa attityder placerar den som angriper i en bekväm position och lämnar inget utrymme för den andra personen att agera i sitt eget försvar.

Dessutom lyckas han konstruera en berättelse som kan leda offret vidare, ofta utan att hon inser det, men med en dos av förlägenhet. Med andra ord, att ställa henne mot väggen och inte tillåta ett sunt utbyte.

När du agerar på det här viset är du i full färd med att dölja arga och aggressiva attityder. Läs vidare för att få reda på mer om passiv-aggressiva attityder!

Manipulation

Genom att manipulera vill den passiv-aggressiva personen ha en viss trygghet i sina relationer. De måste agera på det här sättet för att lura någon, men det är inte så uppenbart vad de håller på med. Personer som inte ser elakheterna kan påverkas genom att tillföra något giftigt till sig själva.

Genom att använda närhet kan du lägga till tillgivenhet och sympati. Genom att använda den andra personens svagheter skapar du tvivel hos dem omkring dig. Du kan till och med få frågor att väckas och lämna andra med dina egenskaper utan konkreta svar.

Artikulerat tal och förvrängningar

Den passiv-aggressiva bygger sin berättelse med ett välformulerat tal, särskilt när det gäller att uttrycka dessa attityder. Han vill alltid gynna sig själv, är full av gåtfulla frågor, är tvetydig och har lätt för att kommunicera med andra.

De kan också förvränga situationer och dialoger så att den andra personen känner sig osäker. Deras självförtroende är sådant att de till och med får ett visst sammanhang i sina tal, vilket gör principen ologisk för den andra personen som tar emot deras respektive attacker.

Kontroll och förtryck

Förtryck är etablerat hos en passiv-aggressiv person eftersom de använder indirekta ord och attityder för att kontrollera. Allt detta kan dölja deras aggression, upprätthålla dolda konstruktioner i sina relationer och som ett sätt att straffa.

Repressalier visualiseras också, liksom attityder som gör att den andra känner sig förtryckt, uttrycker motsatta åsikter och verbaliserar känslor, vilket är tydliga aspekter av denna individ som enbart förlitar sig på favorisering.

Vilka är de vanligaste orsakerna?

De vanligaste syftena med passiv aggression är de som inte är så välkända, men som har biologiska indikationer som kan ha ett direkt inflytande på störningen eller den huvudsakliga utvecklingen av tillståndet i fråga. Även diagnosen är inte solid och kan ha vissa förändringar.

Med indikationer på att attityder som dessa är individuella, och kanske inte ens har andra influenser, finns det yrkesverksamma som tror att de är en utarbetad konstruktion inför andra störningar, höga eller andra. Som sådana kan de variera från individ till individ, även med få likheter.

Problem med substanser och droganvändning är mer benägna att skapa en försvårande situation. Läs vidare för att förstå de vanligaste orsakerna ur ett passiv-aggressivt perspektiv!

Vanliga orsaker

De vanligaste orsakerna till passiv-aggressivitet är en person med en viss narcissistisk personlighetsstörning, som består av extrema avvikelser i vad en individ tänker, känner, uppfattar och förhåller sig till.

Här kan Borderline störa med självbildsproblem, liksom svårigheter att förstå sina egna känslor. När det gäller det bipolära systemet kännetecknas det av humörsvängningar och är en psykiatrisk sjukdom som kan kallas manisk-depressiv.

Känslomässig försummelse i barndomen

Genom att försumma ett barns emotionella system får passiv-aggressivitet styrka på grund av vissa övergrepp eller misshandel. Den består av en underlåtenhet som är affektiv på grund av föräldrarnas uppfostran, och det är svårt att märka, svara på eller ens tillgodose barnets behov.

Det kan också leda till en viss affektiv övergivenhet, försummelse av frågor som skulle vara väsentliga för barnet. I tystnad kan det reproduceras som en stor känslomässig skada, inte får den nödvändiga vården för att växa upp och möta vissa sentimentala svårigheter.

Våld som orsakar lidande

Som ett system som härrör från det omedvetna, eliminerar passiv-aggression inte det faktum att en person är ansvarig för det obehag de har orsakat någon annan. Även om de inte är helt klara över handlingen, är de fortfarande skyldiga för vad de styr.

Ur detta perspektiv ser den passiv-aggressiva personen sig själv som offret i situationen, främst för att de känner att de blir utmanade, underminerade och övergivna. I sitt huvud kan de till och med komma på en strategi för att hämnas genom att attackera den person som de anser är ansvarig.

Hur man blir mindre passiv-aggressiv

Det finns minimala attityder som kan göra skillnad i förhållande till den passiv-aggressiva, eftersom det kommer att vara möjligt att märka deras avsikter med avseende på de processer som de verkligen är ansvariga för. Det första steget är att erkänna sina handlingar och ändra sina attityder.

Så småningom kommer du inte längre att vilja vara en del av denna onda cirkel, och du kommer att ge dig själv mer och mer näring genom att göra rätt val. Dessutom är det viktigt att förstå att ilska är en naturlig mänsklig känsla, men att veta hur man ska hantera den. Att stå fast vid sin ståndpunkt under konflikter hjälper dig att motstå processerna, och du vet också hur du ska hantera en eventuell motreaktion från den andra personen.

Att se över sina attityder och sitt beteende är viktigt med tanke på de situationer man befinner sig i. Fortsätt läsa för att ta reda på hur du blir mindre passiv-aggressiv i sociala relationer!

Känna igen beteende

Subjektivt, beteendet hos den passiv-aggressiva beror på om det är högt eller lågt. Att identifiera den är inte helt enkelt, men vissa egenskaper kan göra processen enklare och dessa inkluderar att vara på konstant dåligt humör, förneka indirekt uttryckt ilska, förlita sig på missnöje, etc.

Att analysera kärnan är ännu svårare, eftersom det är viktigt att vara opartisk, så ställ dig själv några frågor: "Är det möjligt att undvika människor när du är upprörd?" och "Är det möjligt att hitta ett dåligt humör när du inte är nöjd med någon annan?" Därför är det viktigt att veta hur man uttrycker sina känslor, oavsett hur mycket konflikter de medför.

Var mer självsäker

Den passiv-aggressiva personen behöver bli mer bestämd, inte bara i sin attityd utan också i hur de uttrycker sina känslor. Behov är också viktiga, med tanke på ett konstruktivt sätt. I detta avseende passar det in med utvecklade färdigheter, såväl som lärande.

Genom att hjälpa till att hantera smärta kommer stunder av ilska att bli mer kraftfulla med rätt beteende. En konflikt kommer att omvandlas på ett självsäkert sätt, inklusive en irritation. Genom att veta hur man hanterar den kommer ilska att fungera som en användbar process för ens egna syften.

Vägra att delta i den passiv-aggressiva cykeln

Att hindra passiv-aggressivitet är ett sätt att begränsa attityderna, med tanke på alla känslor som kan uppstå i en konflikt. Ett steg tillbaka innebär att du håller dig i en gynnsam position, inte bara individuellt utan även i förhållande till andra.

Detta initiativ kommer att förändra den tidigare konstruerade visionen och inte tillåta dessa känslor att framträda med all sin respektive negativitet. Det är därför ett sätt att undvika olämpligt beteende i diskussioner som kan vara stressande.

Acceptera ilska som en legitim känsla

Att legitimera ilska och acceptera den ur ett passivt-aggressivt perspektiv kan ändra kursen för dessa attityder som hanteras av det omedvetna, samtidigt som man är fullt medveten om att denna känsla är naturlig bland människor.

Inte bara det, utan det faktum att det kan vara hälsosamt inför drivkraften att förändra vissa attityder. Processen kan vara långsam, men det kommer att vara vid rätt tidpunkt för utvecklingen av varelsen, inklusive alla dess sårbarheter och svagheter.

Skapa tolerans inför konflikter

Det är helt acceptabelt att förstå en livstids oförbereddhet för konflikter, plus alla kännetecken på passiv-aggressivitet, plus det faktum att de ignorerar och undviker alla situationer som kräver diskussion.

Att välkomna ilska och bygga upp många färdigheter för att förbereda sig för konflikter är ett sätt att vara assertiv, att möta det som behöver mötas, snarare än att överge eller vända ryggen till. Att omdefiniera en sådan situation kommer därför att passa in i en process för att bygga upp färdigheter.

Lär dig att hantera förnekelse

Förnekandet går ut på att ignorera negativa känslor, med en större tendens att göra kommentarer som irriterar den andra personen i passiv-aggressivitet. Cykeln måste vara medveten, bortom känslor av ilska och undvikande av att hamna i gräl.

Att förstå syftet med konflikten är ett sätt att förstå om något förhalas, påminna oss om något som måste göras, men utan att insistera. I detta syfte kommer det att vara möjligt att se, inklusive alla omaskerade känslor, och lägga till alla nuvarande konsekvenser.

Se över situationer

Passiv-aggressiva attityder kan upprepas över tid eller över år och måste analyseras och kommas ihåg. Detta beror på det ifrågasättande som har placerat en person i vetskapen om att en viss attityd har gått om intet.

Fråga: "Jag har analyserat dina attityder och dragit slutsatsen att de behandlas på samma sätt som jag en gång gjorde, föreställer mig hur upprörd du är över mig och undrar vad vi kan göra för att ändra detta beteende. Vad tror du?" Med andra ord, påminna om det förflutna.

Diagnos och behandling

Att diagnostisera och behandla passiv-aggressivitet kan vara komplicerat, främst på grund av variationerna mellan patienter, inklusive det faktum att det inte är något konkret eller fast. Det finns också klassificeringar, förändringar och processer som måste byggas upp med tålamod.

Det finns Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, som inte längre har en sådan etikett, och det finns en annan utgåva som ser detta problem som en samling konstruktioner som inkluderar negativistiska attityder, vilket bidrar till det faktum att det finns ett visst motstånd mot lämpliga ändamål och i olika sammanhang.

Därför bestäms dessa människor av sina förhalningar, ineffektivitet, envishet, medan de fortfarande döljer sina respektive obstruktionism. Läs följande ämne för att förstå om diagnos och behandling av passiv-aggressivitet!

Diagnos

Analyserad som något som inte nödvändigtvis är specificerat måste passiv-aggressiv uppfylla en blandning av allmänna kriterier för störningen, men inte inkludera möjligheten att vara baserad på andra egenskaper som inkluderar den i andra liknande störningar.

I axel II i DSM-III-R, med DSM-IV-överföringen av manualen, men med kontroverser och behov av forskning som verkligen skildrar kategorin som den bör behandlas. Med andra ord, behov av förbättringar av slutsatserna.

Hur diagnosen ställs

En diagnos av passiv-aggressivitet kan ställas med vissa attityder som är oändliga inför ens egen process och de som deponeras i andra. Trots variationer utan konkreta analyser lever dessa människor i intensiva konflikter, vilket ökar beroendet av deras bekräftelse.

De agerar fortfarande ytligt, men deras självförtroende är svagt, baserat på hur de ser på sig själva med negativitet och fientlighet. Det är viktigt att komma ihåg att detta beteende inte kan bedömas som ett depressivt drag utöver dystymisk störning.

Behandling

Behandling av passiv-aggressivitet är inte lika utvecklad, men den har också positiva resultat, med hjälp av en underliggande förening, så det är bäst att leta efter en psykoterapeut, med hjälp av exemplet på en psykiater.

Symtom kan behandlas för att förstå vissa utlösande faktorer och förbättra livet, med möjlighet till psykofarmakologisk hjälp. Vissa läkemedel kan erbjuda behandling, samt göra det möjligt för patienten att vara helt balanserad inför denna sjukdom.

Är det möjligt att bota passiv-aggressivitet?

Läkningsprocessen för passiv-aggressivitet innebär att man tittar inåt på sina egna omständigheter, djupt, men med perspektiv på känslor som kan röra sig mot något stärkande och förhindra att den negativa sidan kommer i förgrunden.

Det kan verka komplicerat, men det kan göras med förtroende och beslutsamhet. Det är möjligt att lära sig att uttrycka känslor, inklusive de som kommer att tjäna utvecklingen av varelsen. Med andra ord, genom att agera gradvis och använda metoder för att bygga välbefinnande.

Om du upptäcker passivt-aggressivt beteende, följ våra tips och tveka inte att söka professionellt stöd!

I hela artikeln har passiv-aggressiva handlingar specificerats, med tillägget att detta beteende är skadligt inte bara för en själv utan också för andra. Vissa handlingar kräver hjälp av en kvalificerad professionell och specialist, som också tar hänsyn till recept.

Vissa känslor behöver bearbetas som ett sätt att förstå de inre budskap som kroppen vill förmedla och hjälpa livet ur ett individuellt, personligt perspektiv. Störningen kan ha byggts upp i en miljö där alla andra motarbetade eller ignorerade känslor och har ett behov av att kanalisera energier.

Med ledning, koppling och motivation kommer det att vara möjligt att dra nytta av alla nya syften och se på mental hälsa inför en komplex och viktig bedömning. Därför måste man arbeta med insatsen och komma ihåg de svängningar som kommer att vara naturliga.