Những cân nhắc chung về tính gây hấn thụ động

Tính gây hấn thụ động có thể được đặc trưng bởi sự im lặng, với các tư thế bạo lực được che giấu nhưng chứa đựng một liều lượng biến thành nạn nhân. Nói cách khác, sự nhạo báng, giận dữ, giận dữ được nhìn thấy trong tâm trí một người không thích bị mâu thuẫn.

Nó thường có thể được nhìn thấy trong các mối quan hệ giữa các cá nhân và làm nảy sinh việc tạo ra môi trường bất lợi. Sử dụng các cụm từ như: "Đừng lo lắng", "Tôi chỉ muốn giúp" và "Không sao đâu, tôi hiểu bạn", nhưng thêm sự hung hăng trong giọng nói, bạn có thể kết thúc chủ đề hoặc không tiếp tục.

Cách đối xử này có thể được coi là một thái độ mang lại cảm giác về một tình huống chưa được giải quyết, khiến người kia im lặng trong một cuộc tranh cãi và khiến họ cảm thấy không thoải mái. Anh ta thậm chí có thể cảm thấy tội lỗi, hoàn cảnh đặt anh ta vào vai kẻ gây hấn thực sự, nhưng không phải là kẻ gây hấn. Bây giờ, hãy đọc bài viết để hiểu về tính hung hăng thụ động!

Hiểu thêm về tính hung hăng thụ động

Có cảm xúc thầm kín, tính hung hăng thụ động chuyển thành thái độ im lặng. Vì vậy, trong một cuộc xung đột có thể xảy ra, bạn có thể hình dung ra sự không hài lòng của người này với người khác, nhưng người hung hăng thụ động trở thành một cá nhân có khả năng không bộc lộ cảm xúc của mình.

Vì lý do này, họ che giấu sự tức giậnxung đột sẽ được chuyển hóa một cách quyết đoán, bao gồm cả sự khó chịu. Biết cách đối phó với cơn giận sẽ là một quá trình hữu ích cho mục đích riêng của bạn.

Từ chối tham gia vào chu kỳ gây hấn thụ động

Dừng lại chu kỳ gây hấn thụ động là một cách hạn chế thái độ, có tính đến tất cả những cảm xúc có thể đọng lại trong một người xung đột. Lùi lại một bước có nghĩa là giữ vị trí thuận lợi không chỉ với cá nhân mà còn với những người khác.

Sáng kiến ​​này sẽ thay đổi tầm nhìn đã xây dựng trước đó, không cho phép những cảm xúc này bộc lộ tất cả những tiêu cực tương ứng. Vì vậy, đó là một cách để tránh những hành vi không phù hợp trong các cuộc thảo luận có thể khiến bạn mệt mỏi.

Chấp nhận sự tức giận như một cảm giác chính đáng

Việc hợp pháp hóa sự tức giận và chấp nhận nó từ góc độ hung hăng thụ động có thể thay đổi tiến trình của những thái độ được vô thức xử lý, đồng thời nhận thức đầy đủ rằng cảm giác này là tự nhiên giữa con người với nhau.

Không chỉ vậy, mà thực tế là nó có thể lành mạnh khi đối mặt với việc thúc đẩy thay đổi một số thái độ nhất định. Quá trình này có thể chậm, nhưng sẽ đến đúng thời điểm cho sự tiến hóa của sinh vật, bao gồm tất cả những điểm yếu và điểm yếu của nó.

Xây dựng lòng khoan dung khi đối mặt với xung đột

Việc hiểu rằng thiếu sự chuẩn bị cả đời là điều hoàn toàn có thể chấp nhận được.liên quan đến xung đột, bổ sung thêm tất cả các đặc điểm của sự hung hăng thụ động. Hơn nữa, việc phớt lờ và né tránh mọi tình huống tranh luận.

Đón nhận sự tức giận và xây dựng nhiều kỹ năng chuẩn bị cho xung đột là một cách thể hiện sự quyết đoán, đối mặt với những gì phải đối mặt, thay vì bỏ mặc hoặc quay lưng. Vì vậy, việc xác định lại tình huống này sẽ phù hợp với một quá trình hình thành kỹ năng.

Học cách đối phó với sự từ chối

Sự từ chối trải qua quá trình phớt lờ những cảm giác bất lợi, có xu hướng đưa ra những nhận xét khiến người khác khó chịu với thái độ hung hăng thụ động. Chu trình này cần phải có ý thức, vượt ra ngoài cảm giác tức giận và tránh tham gia vào bối cảnh thảo luận.

Hiểu mục đích của xung đột là cách hiểu nếu việc gì đó đang bị trì hoãn, ghi nhớ việc gì đó cần phải làm , nhưng không có sự nài nỉ. Với mục đích này, người ta sẽ có thể thấy, bao gồm tất cả những cảm giác bị bộc lộ, cộng thêm tất cả những hậu quả hiện tại.

Xem lại các tình huống

Có thể lặp đi lặp lại theo thời gian hoặc nhiều năm, thái độ hung hăng thụ động cần được phân tích và ghi nhớ. Điều này là do câu hỏi mà một người đặt ra, biết rằng một thái độ nào đó hoàn toàn không dẫn đến điều gì.

Hỏi: "Tôi đã phân tích thái độ của bạn và kết luận rằng chúngHọ đang bị đối xử giống như cách tôi đã từng làm, tưởng tượng họ khó chịu với tôi như thế nào và muốn biết chúng ta có thể làm gì để thay đổi hành vi này. Bạn nghĩ sao?". Nói cách khác, nhớ lại điều gì đó trong quá khứ.

Chẩn đoán và điều trị

Chẩn đoán và điều trị tính hung hăng thụ động có thể phức tạp, chủ yếu là do sự khác biệt giữa bệnh nhân, bao gồm cả việc nó không phải là thứ gì đó cụ thể hay chắc chắn. Vẫn còn những phân loại, thay đổi, quy trình cần được xây dựng bằng sự kiên nhẫn.

Có Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần không còn nữa được giải quyết bằng nhãn hiệu như vậy, ngoài việc có một ấn bản khác ghi nhận vấn đề này như một tập hợp các cấu trúc bao gồm thái độ tiêu cực, bổ sung thêm thực tế là có sự phản đối nhất định đối với các mục đích phù hợp và trong các bối cảnh khác nhau.

Do đó, những người này được xác định bằng sự trì hoãn, kém hiệu quả, bướng bỉnh, vẫn che đậy những cản trở của mình. Hãy đọc chủ đề sau để hiểu cách chẩn đoán và điều trị tính hung hăng thụ động!

Chẩn đoán

Được phân tích như một điều gì đó không nhất thiết phải được chỉ định, gây hấn thụ động phải đáp ứng sự kết hợp của các tiêu chí chung cho chứng rối loạn đó, nhưng không bao gồm khả năng dựa trên các đặc điểm khác bao gồm nó trong các chứng rối loạn tương tự khác.

Trong Trục II trong DSM-III-R, với việc chuyển giao DSM-IV từ sách hướng dẫn, nhưng có những tranh cãi và nhu cầu nghiên cứu để thực sự mô tả danh mục này theo cách nó cần được xử lý. Nói cách khác, cần cải thiện các kết luận.

Cách thực hiện chẩn đoán

Việc chẩn đoán tính hung hăng thụ động có thể được thực hiện với những thái độ nhất định không ngừng nghỉ khi đối mặt với quá trình chính nó và những thứ được gửi vào người khác. Bất chấp những biến đổi không có phân tích cụ thể, những người này sống trong mâu thuẫn gay gắt, thêm phụ thuộc vào sự khẳng định của mình.

Vẫn hành động hời hợt, lòng tự tin của họ yếu kém, dựa trên cách họ nhìn nhận bản thân với sự tiêu cực và thù địch. Điều quan trọng là phải chú ý đến thực tế là hành vi không thể được đánh giá bằng bất kỳ đặc điểm trầm cảm nào, ngoài rối loạn loạn khí sắc.

Phương pháp điều trị

Chưa được phát triển, phương pháp điều trị hung hăng thụ động cũng bao gồm những trường hợp có kết quả tích cực, sử dụng mối liên hệ tiềm ẩn. Do đó, hãy tìm kiếm một nhà trị liệu tâm lý, lấy ví dụ của một bác sĩ tâm thần.

Các triệu chứng có thể được điều trị để hiểu rõ những nguyên nhân nhất định, cải thiện cuộc sống, với sự lựa chọn hỗ trợ về tâm sinh lý. Một số biện pháp khắc phục có thể giúp điều trị, ngoài việc giúp bệnh nhân hoàn toàn cân bằng khi đối mặt với chứng rối loạn này.

Có thể chữa khỏi bệnh thụ động-sự hung hăng?

Quá trình chữa lành tính hung hăng thụ động bao gồm việc xem xét hoàn cảnh của chính mình. Một cách sâu sắc nhưng với góc độ cảm xúc có thể hướng tới điều gì đó mạnh mẽ hơn, ngăn chặn mặt tiêu cực bị làm nổi bật.

Tuy có vẻ phức tạp nhưng nó có thể được thực hiện với sự tự tin và quyết tâm. Có thể học cách thể hiện cảm xúc, bao gồm cả những cảm xúc sẽ phục vụ cho sự tiến hóa của sinh vật. Tức là hành động dần dần, sử dụng các phương pháp để xây dựng hạnh phúc.

Nếu bạn xác định hành vi hung hăng thụ động, hãy làm theo lời khuyên của chúng tôi và đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp!

Xuyên suốt bài viết, các hành động gây hấn thụ động đã được chỉ rõ, đồng thời bổ sung thêm một thực tế là hành vi này không chỉ có hại cho bản thân mà còn cho người khác. Một số hành động nhất định cần có sự trợ giúp của chuyên gia có trình độ và chuyên môn, đồng thời chú ý đến các đơn thuốc.

Một số cảm xúc nhất định cần được xử lý như một cách hiểu được các thông điệp bên trong mà cơ thể muốn truyền đi, giúp ích cho cuộc sống từ góc độ cá nhân, cá nhân. Chứng rối loạn này có thể được tạo ra trong một môi trường mà mọi người đều chán nản hoặc phớt lờ cảm xúc, cần truyền năng lượng.

Với sự định hướng, kết nối và động lực, bạn sẽ có thể tận dụng được tất cả những điều mới mẻmục đích, xem xét sức khỏe tâm thần khi đối mặt với một đánh giá phức tạp và quan trọng. Vì vậy, cần phải nỗ lực, có tính đến những biến động tự nhiên.

Những dấu hiệu như thế này nhìn từ góc độ này là rõ ràng, chủ yếu là để che giấu sự tức giận bằng sự ôn hòa thái độ . Nói cách khác, những tư thế này nhằm mục đích gây khó chịu nhưng theo cách không coi bạn là thủ phạm gây ra sự khó chịu. Tiếp tục đọc bài viết để hiểu thêm về tính hung hăng thụ động!

Hung hăng thụ động nghĩa là gì?

Là người dễ tiếp thu, người hung hăng thụ động là người cởi mở với mong muốn của người khác, nhưng trong nội tâm lại tạo ra sự phản kháng nhất định đối với việc đồng ý. Dần dần có thể trở nên cáu kỉnh, thù địch, hung hăng, khó thể hiện hành động tiêu cực.

Biểu hiện cảm xúc một cách thiếu quyết đoán ở trạng thái thụ động, duy trì tính bướng bỉnh, trì hoãn. Anh vẫn gặp khó khăn trong việc thừa nhận, không bộc lộ rằng mình đang thất vọng hay tức giận. Những tin nhắn mang ý nghĩa kép được thực hiện, bên cạnh sự mỉa mai.

Hành vi hung hăng thụ động

Hành vi hung hăng thụ động có thể biến đổi trong môi trường rất cạnh tranh, bao gồm cả những hành động khiến một cá nhân có toàn quyền kiểm soát thái độ của mình. Có thể có mức độtrong bối cảnh này, thậm chí còn gây thêm chứng rối loạn nhân cách.

Sự tương tác này sẽ cần đến sự trợ giúp y tế vì những tình huống như thế này sẽ rất phổ biến. Đối với những người mong đợi những thái độ này bén rễ, họ có thể dễ dàng xác định hơn và không muốn thay đổi hành vi đó.

Rối loạn gây hấn thụ động

Về mặt tiêu cực, rối loạn gây hấn thụ động diễn ra rất tinh vi, đặc biệt là khi đối mặt với các hành động. Một người có đặc điểm này không xử lý thái độ của họ theo bất kỳ cách nào, định vị bản thân một cách hung hăng mà gián tiếp. Sự không hài lòng được thể hiện qua thái độ của bạn.

Theo cách này, việc không thực hiện những gì được yêu cầu là một cách hành động ngay cả khi trì hoãn và không đạt được nó. Vì vậy, nó không quyết định ý kiến ​​​​của bạn mà tìm mọi cách để phá hoại hoàn cảnh mà bạn gặp phải.

Ví dụ về hành vi gây hấn thụ động

Ví dụ về hành vi gây hấn thụ động là những hành vi bắt đầu bằng những lời mỉa mai, cố gắng khiêu khích, chế giễu, nói với giọng điệu mỉa mai. Ngay cả khi trở nên ủ rũ, một người cũng không tạo cơ hội cho cuộc tranh cãi tiếp tục.

Họ cũng tạo ra các chiến lược trả thù về mặt tinh thần, đặc biệt là một thời gian sau tình huống khiến họ khó chịu. Anh ấy cố gắng hết sức để che giấu sự tức giận mà mình đang cảm thấy, với tâm trạng tồi tệ, khiến bầu không khí trở nên căng thẳng. Bạn có thểthậm chí nổi cơn thịnh nộ, hủy bỏ một số thỏa thuận nhất định và trả thù.

Có phải hung hăng thụ động luôn là một chứng rối loạn?

Rối loạn hung hăng thụ động có thể có mức độ tăng cao, nhưng các dấu hiệu được nhìn thấy với thái độ thù địch, do mối quan hệ của nó với yêu cầu của người khác. Ngoài ra, việc gặp phải những vấn đề khiến bạn cố tình mắc một số sai lầm có thể trì hoãn một tình huống.

Sự hoài nghi được thể hiện khi xem xét thực tế rằng chứng rối loạn này là bi quan và hung hăng. Anh ta vẫn bị đánh giá thấp và có thể lừa dối mọi lúc. Các rối loạn tâm thần khác có thể phát triển ở cá nhân này và góp phần vào hành vi của họ.

Làm thế nào để chung sống với một người hung hăng thụ động

Không phải là một việc dễ dàng, sống chung với sự hung hăng thụ động là một cách cảm nhận trong một quá trình đau đớn và mệt mỏi. Có thể sống mà tự vấn bản thân trước thái độ của người khác, bên cạnh hành vi của họ và đặt mình vào thế có lỗi.

Cách duy nhất là tránh xa bản thân, chủ yếu vì đó là môi trường độc hại. Trong một số trường hợp nhất định, điều đó là không thể, do phải tiếp xúc hàng ngày với ai đó trong gia đình hoặc thậm chí là sếp. Theo nghĩa này, điều quan trọng là không để rơi hoặc rơi vào tay anh ta.

Biểu hiện của tính gây hấn thụ động

Biểu hiện của tính gây hấn thụ động diễn ra trong bối cảnh có lợi cho kẻ xâm lược, chủ yếu sử dụngthao túng, bóp méo, khớp nối, áp bức và kiểm soát. Tất cả những thái độ này đặt anh ta vào một vị trí thoải mái, không tạo không gian cho người khác hành động để tự vệ.

Ngoài ra, anh ta còn cố gắng xây dựng một câu chuyện có khả năng hướng dẫn nạn nhân, những người thường có thể không nhận ra nó, nhưng với một chút bối rối. Nói cách khác, đặt cô ấy vào tường và không cho phép trao đổi lành mạnh.

Những hành động như thế này khiến anh ấy ở chế độ kiểm soát hoàn toàn, che giấu thái độ tức giận và hung hăng. Hãy đọc tiếp bài viết để tìm hiểu thêm một chút về thái độ hung hăng thụ động nhé!

Thao túng

Bằng cách thao túng, người hung hăng thụ động muốn có được sự an toàn nhất định trong các mối quan hệ của họ. Anh ta cần phải hành động theo cách này để dẫn dắt bất cứ ai, nhưng ý định của anh ta không quá rõ ràng. Những người không nhìn thấy cái ác có thể bị ảnh hưởng, thêm điều gì đó độc hại vào bản thân họ.

Sử dụng sự gần gũi, bạn có thể thêm tình cảm và sự cảm thông. Lợi dụng điểm yếu của người khác, anh ta tạo ra sự nghi ngờ ở những người xung quanh. Nó thậm chí có thể đặt ra các câu hỏi, khiến người khác phải nhận ra những phẩm chất của họ mà không có câu trả lời cụ thể.

Lời nói rõ ràng và sự xuyên tạc

Với lời nói rõ ràng, người hung hăng thụ động xây dựng câu chuyện của mình, đặc biệt là dễ dàng thể hiện thái độ như vậy. Luôn muốn ưu ái bản thân, đầy rẫy những thắc mắcbí ẩn, mơ hồ và dễ dàng giao tiếp với người khác.

Nó cũng có thể bóp méo các tình huống và cuộc đối thoại, khiến quan điểm khác không an toàn. Sự tự tin của anh ấy lớn đến mức anh ấy thậm chí còn đạt được sự mạch lạc nhất định trong các bài phát biểu của mình, khiến nguyên tắc trở nên phi logic đối với người khác đang hứng chịu những đòn tấn công tương ứng của họ.

Kiểm soát và áp bức

Sự áp bức được hình thành ở một người có tính hung hăng thụ động, bởi vì họ sử dụng lời nói và thái độ gián tiếp để kiểm soát. Tất cả những điều này có thể che đậy sự hung hăng của bạn, duy trì những cấu trúc che giấu trong các mối quan hệ của bạn và như một cách trừng phạt.

Những lời từ chối cũng được hình dung, bên cạnh những thái độ khiến người khác ở mức độ bị áp bức. Với điều này, việc thể hiện những biểu hiện trái ngược, diễn đạt bằng lời những cảm xúc là những khía cạnh nổi bật của cá nhân này, người chỉ có ý định làm lợi cho mình.

Nguyên nhân phổ biến nhất là gì

Mục đích phổ biến nhất của hành vi gây hấn thụ động là những mục đích chưa được biết rõ nhưng có dấu hiệu sinh học có thể ảnh hưởng trực tiếp đến rối loạn hoặc sự phát triển chính của rối loạn. Ngay cả khi được chẩn đoán, nó cũng không phải là thứ gì đó chắc chắn và có thể có những thay đổi nhất định.

Với những dấu hiệu cho thấy những thái độ như thế này là của cá nhân và thậm chí có thể không có những ảnh hưởng khác, có những chuyên gia tin vào một kết luận phức tạp. xây dựng đối mặt vớicác rối loạn khác có cao hay không. Do đó, nó có thể khác nhau tùy theo từng cá nhân, thậm chí có một số điểm tương đồng.

Các vấn đề liên quan đến việc sử dụng chất gây nghiện và ma túy có nhiều khả năng xảy ra hơn, gây ra tình trạng trầm trọng hơn. Tiếp tục đọc bài viết để hiểu những nguyên nhân phổ biến nhất ở góc độ hung hăng thụ động!

Những nguyên nhân phổ biến

Những nguyên nhân phổ biến nhất của tính hung hăng thụ động phù hợp với một người mắc chứng rối loạn nhân cách tự ái nhất định, bao gồm những sai lệch cực độ trong những gì một cá nhân suy nghĩ, cảm nhận, nhận thức và liên quan đến.

Ở đây, Đường ranh giới có thể cản trở các vấn đề về hình ảnh bản thân, bên cạnh việc khó hiểu được cảm xúc của chính mình. Đối với hệ thống lưỡng cực, nó được đặc trưng bởi sự thay đổi tâm trạng, là một bệnh tâm thần và có thể được gọi là hưng cảm-trầm cảm.

Bỏ bê cảm xúc thời thơ ấu

Bằng cách bỏ bê hệ thống cảm xúc của trẻ, tính gây hấn thụ động sẽ tăng thêm sức mạnh do bị lạm dụng hoặc ngược đãi nhất định. Vì vậy, nó bao gồm sự thiếu sót, bị ảnh hưởng bởi sự nuôi dạy của cha mẹ và khó nhận thấy, đáp ứng hoặc thậm chí đáp ứng nhu cầu của trẻ.

Nó cũng có thể tạo ra sự bỏ rơi về mặt cảm xúc nhất định, nó có thể bỏ qua các vấn đề điều đó sẽ rất cần thiết đối với đứa trẻ. Trong im lặng có thể sinh sản như một con vĩ đạitổn thương về mặt tinh thần, không nhận được sự quan tâm cần thiết để trưởng thành và đối mặt với những khó khăn tình cảm nhất định.

Bạo lực gây ra đau khổ

Là một hệ thống bắt đầu từ vô thức, tính gây hấn thụ động không loại bỏ được thực tế rằng một người phải chịu trách nhiệm về sự khó chịu mà họ gây ra cho người khác. Mặc dù không hoàn toàn rõ ràng về hành động đó nhưng cô ấy vẫn phải chịu trách nhiệm về những gì mình đang chỉ đạo.

Từ góc độ này, người hung hăng thụ động tự coi mình là nạn nhân của tình huống, chủ yếu là vì họ cảm thấy rằng họ đang bị thử thách, bị tổn hại, bị bỏ rơi. Trong đầu anh ta thậm chí có thể nghĩ ra một chiến lược để trả thù và tấn công bất cứ ai mà anh ta cho là phải chịu trách nhiệm.

Làm thế nào để bớt hung hăng thụ động

Có những thái độ tối thiểu có thể tạo ra sự khác biệt trong mối quan hệ với người hung hăng thụ động, bởi vì có thể nhận thấy mục đích của anh ta liên quan đến xử lý rằng anh ta là người thực sự chịu trách nhiệm. Bước đầu tiên liên quan đến việc nhận biết các hành động, sửa đổi tư thế tương ứng của bạn.

Dần dần, bạn sẽ không còn muốn trở thành một phần của vòng luẩn quẩn này nữa, ngày càng nuôi dưỡng bản thân nhiều hơn bằng những lựa chọn đúng đắn. Hơn nữa, điều cần thiết là phải hiểu rằng tức giận là một cảm giác tự nhiên ở con người, nhưng phải biết cách xử lý nó. Đứng vững trong các cuộc xung đột sẽ khiến bạn chống lại các quá trình, đồng thời biết cách đối phó với những phản ứng ngược có thể xảy ra.mặt khác.

Xem lại thái độ và hành vi là điều quan trọng, hãy xem xét các tình huống mà bạn được đưa vào. Tiếp tục theo dõi bài viết để biết cách bớt hung hăng thụ động trong các mối quan hệ xã hội!

Nhận biết hành vi

Hành vi chủ quan, hung hăng thụ động phụ thuộc vào mức độ của nó có cao hay không. Thêm vào đó là sự tinh tế, việc nhận diện không hề dễ dàng. Do đó, một số đặc điểm có thể tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình và chúng phù hợp với tâm trạng tồi tệ thường xuyên, phủ nhận sự tức giận được thể hiện gián tiếp, dựa vào sự bất mãn, v.v.

Việc phân tích bản chất của chính nó càng trở nên khó khăn hơn, bởi vì điều quan trọng là phải có sự khách quan. Vì vậy, hãy đặt ra một số câu hỏi: “Có thể tránh mặt mọi người khi gặp khó chịu không?” và "Có thể thấy tâm trạng tồi tệ khi không hài lòng với người khác không?" Vì vậy, điều cần thiết là phải biết cách bày tỏ cảm xúc, bất kể chúng mang lại bao nhiêu xung đột.

Hãy quyết đoán hơn

Những người hung hăng thụ động cần phải quyết đoán hơn không chỉ trong thái độ mà còn trong cách họ thể hiện cảm xúc của mình. Nhu cầu cũng rất quan trọng, xét trên phương diện mang tính xây dựng. Theo nghĩa này, nó phù hợp với các kỹ năng đã phát triển, bên cạnh việc học tập.

Ngoài ra, nó còn giúp giải quyết tổn thương, những khoảnh khắc tức giận sẽ được củng cố hơn nếu bạn quản lý đúng cách. Một