Nêrînên giştî di derbarê pasîf-agresîfbûnê de

Pasîf-agresîv dikare bi bêdengiyê were diyar kirin, digel ku helwestên tundûtûjî têne veşartin, lê dozek mexdûrbûnê dihewîne. Yanî tinazî, hêrs, hêrs bi mirovekî ku hez ji berevajîkirinê nake di hişê xwe de tê dîtin.

Gelek caran di têkiliyên navbera kesan de tê dîtin û dibe sedema afirandina derdorên nebaş. Bi karanîna hevokên wekî: "Xem neke", "Ez tenê dixwazim alîkariyê bikim" û "Baş e, ez ji te fam dikim", lê zêdekirina êrîşkariyek di awaza deng de, dibe ku mijarek bi dawî bibe, hem jî nehêle. berdewam dike.

Ev tedawiya hanê dikare wekî helwestek ku hesta rewşek neçareseriyê dide, kesê din di nîqaşê de bêdeng dike û hesta nerehetiyê dide wan. Dibe ku ew xwe sûcdar jî hîs bike, rewş wî wekî êrîşkarê rastîn destnîşan dike, lê bêyî ku bibe yek. Naha, gotarê bixwînin da ku hûn pasîf-agresîvtiyê fam bikin!

Di derbarê pasîf-agresîfbûnê de bêtir fêm bikin

Daxistina hestên veşartî, pasîf-agresîv vediguhere helwestên bêdeng. Ji ber vê yekê di pevçûneke muhtemel de mirov dilgiraniya yekî ji yekî din re xuya dike, lê kesê pasîf-agresîf dibe ferdekî ku bi hestên xwe re zelal nebe.

Ji ber vê yekê hêrsa xwe vedişêre.nakokî dê bi îddîa were veguheztin, di nav de acizbûn. Dizanin ka meriv çawa bi hêrsê re mijûl dibe dê ji bo armancên we wekî pêvajoyek kêrhatî be.

Nexwestin beşdarî çerxa pasîf-agresîf bibin

Rawestandina çerxa pasîf-agresîf rêyek e ji bo sînordarkirina helwêstên, li ber çavangirtina hemî hestên ku di mirov de têne razandin. pevçûn. Paşveçûn tê wateya ku ne tenê bi ferdî, lê di heman demê de bi kesên din re jî di rewşek guncan de bimîne.

Ev însiyatîf dê vîzyona ku berê hatî çêkirin veguherîne, nehêle ku ev hest bi hemî neyînîyên xwe yên têkildar re xwe bidin nasîn. Ji ber vê yekê, ew rêyek e ku meriv di nîqaşên ku dibe westandin de ji tevgerên neguncayî dûr bikevin.

Qebûlkirina hêrsê wekî hestek rewa

Qebûlkirina hêrsê û qebûlkirina wê ji perspektîfa pasîf-agresîf dikare rêça van helwestên ku ji hêla bêhiş ve têne meşandin biguhezîne, di heman demê de bi tevahî haydar be ku ev hest xwezayî ye. di nav mirovan de.

Ne tenê ew, lê belê ew dikare bi tendurustî li ber ajotinê ji bo guhertina hin helwestan. Dibe ku pêvajo hêdî be, lê ew ê di wextê rast de be ji bo pêşkeftina heyînê, tevî hemî qelsî û qelsiyên wê.

Di rûbirûbûna pevçûnan de toleransê ava bikin

Fêmkirina kêmbûna amadekariya jiyanê bi tevahî tê pejirandin.têkildarî nakokiyan, hemû taybetmendiyên pasîf-agresîfiyê zêde dike. Wekî din, rastiya guhnedan û dûrketina ji hemû rewşên nîqaşan.

Pêşwazîkirina hêrsê û avakirina gelek jêhatîbûnên ji bo amadekirina pevçûnan, rêyek e ku meriv bi îddîabûnê re rû bi rû bimîne, li şûna ku meriv dev jê berde an jî dûr bixe. Ji ber vê yekê, ji nû ve pênasekirina vê rewşê dê di pêvajoyek avakirina jêhatîbûnê de cih bigire.

Fêr bibin ku bi înkarkirinê re mijûl bibin

Inkarkirin di pêvajoyek paşguhkirina hestên nebaş re derbas dibe, xwedî meyla mezintir e ku şîroveyên ku di pasîf-agresîfbûnê de aciz dike yê din bike. Pêdivî ye ku çerx bi hişmendî be, ji hestên hêrsbûnê wêdetir û xwe ji ketina çarçoveyek nîqaşê dûr bixe.

Fêmkirina armanca pevçûnê rêyek e ku têgihîştin heke tiştek were paşve xistin, bîranîna tiştê ku divê were kirin. , lê bê israr. Di vê mebestê de dê mimkûn be ku hemî hestên bê maske jî tê de werin dîtin, hemî encamên heyî zêde bikin.

Rewşên ji nû ve nihêrtin

Dikare bi dem an salan re were dubare kirin, pêdivî ye ku helwestek pasîf-agresîf were analîz kirin û bibîranîn. Ev yek ji ber pirsiyariya ku kesek kir, dizanibû ku helwestek diyarkirî rê li ber tiştekî nade.

Bipirse: "Min helwêstên we analîz kir û gihîşt wê encamê ku ewBi wan re bi heman awayê ku min berê dikir tê derman kirin, xeyal dikim ku ew çiqas ji min aciz in û dixwazin zanibin ka em dikarin çi bikin da ku vê tevgerê biguherînin. Hûn çi difikirin?". Bi gotineke din, bîranîna tiştekî ji rabirdûyê.

Teşhîs û dermankirin

Teşhîskirin û dermankirina pasîf-agresîfbûnê dikare tevlihev be, nemaze ji ber cûdahiyên di navbera nexweşan, di nav de ku ew ne tiştek konkret an zexm e. Hîn jî senifandin, guhertin, pêvajoyên ku divê bi sebir bêne avakirin hene.

Rêbernameya Teşhîs û Statîstîka Nexweşiyên Derûnî heye ku êdî nema ye. bi etîketeke wiha, ji bilî çapeke din a ku vê pirsgirêkê wekî berhevokek avahîyên ku helwestên neyînî di nav xwe de dihewîne destnîşan dike, vê rastiyê jî zêde dike ku li hember armancên guncav û di çarçoveyek cûda de berxwedanek heye.

Ji ber vê yekê, ev mirov bi paşveçûn, bêserûberî, serhişkiya xwe diyar dibin, hîn jî astengiyên xwe vedişêrin. Ji bo ku teşhîs û dermankirina pasîf-agresîfbûnê fam bikin, mijara jêrîn bixwînin!

Teşhîs

Wek ​​tiştek tê analîz kirin ne mecbûrî diyarkirî, pasîf-agresîv divê tevlîheviya pîvanên giştî ji bo nexweşiyê pêk bîne, lê îhtîmala ku li ser bingeha taybetmendiyên din ên ku wê di nexweşiyên din ên mîna hev de vedihewîne jî negire.

Di Axis II de di DSM-III-R, bi veguheztina DSM-IV ji destanê, lê digel nakokî û hewcedariya lêkolînê ya ku bi rastî kategoriyê wekî ku divê were derman kirin nîşan dide. Bi gotineke din, di encaman de pêwîstî bi başkirinan heye.

Teşhîs çawa tê çêkirin

Tespîta pasîf-agresîfbûnê bi hin helwestên ku li pêşberî pêvajoyê bêdawî ne, dikare were kirin. xwe û yên ku li yên din têne razandin. Digel guheztinên bê analîzên konkret jî, ev kes di nav nakokiyên dijwar de dijîn, bi erêkirina wan ve girêdayî ye.

Hê jî bi awayekî rûkal tevdigerin, baweriya wan bi xwe qels e, li gorî awayê ku xwe bi neyînî û dijmin dibîne. Girîng e ku meriv balê bikişîne ser vê yekê ku ji bilî nexweşiya dîstîmîkî, tevger bi ti taybetmendiyek depresyonê re nayê nirxandin.

Dermankirin

Ne wekî pêşkeftî ye, dermankirina pasîf-agresîfbûnê di heman demê de dozên bi encamên erênî jî digire nav xwe, ku têkiliyek bingehîn bikar tîne. Ji ber vê yekê, li psîkoterapîstek digere, mînaka psîkiyatrîst bikar tîne.

Ji bo têgihîştina hin sedeman, baştirkirina jiyanê, bi vebijarka arîkariya psîkofarmakolojiyê, nîşanan têne derman kirin. Hin derman dikarin dermankirinê pêşkêş bikin, ji bilî vê yekê ku nexweş li hember vê nexweşiyê di nav hevsengiya tevahî de be.

Dermankirina pasîf mimkun e.aggressiveness?

Pêvajoya saxkirina ji bo pasîf-agresîfbûnê nihêrîna hundurê şert û mercên xwe digire. Bi awayekî kûr, lê bi perspektîfa hestan ku dikare ber bi tiştekî xurt ve biçe, nehêle ku aliyê neyînî derbikeve holê.

Her çiqas tevlihev xuya bike jî, dikare bi bawerî û biryardarî pêk were. Mimkun e ku meriv fêrî îfadekirina hestan bibe, di nav wan de yên ku dê ji pêşveçûna heyînê re xizmetê bikin. Ango gav bi gav tevdigerin, rêbazên ji bo avakirina xweşiyê bikar tînin.

Ger hûn tevgerên pasîf-agresîf nas dikin, şîretên me bişopînin û dudilî nebin ku hûn li piştgiriyek profesyonel bigerin!

Di tevaya gotarê de kiryarên pasîf-agresîv hatin diyarkirin û ev rastî ne tenê ji bo xwe, ji bo kesên din jî zirarê dike. Ji bo hin çalakiyan arîkariya pisporek pispor û pispor hewce dike, di heman demê de guhdana dermanan jî hewce dike.

Divê li ser hin hestan were xebitandin wekî rêyek têgihîştina peyamên hundurîn ên ku laş dixwaze bigihîne, alîkariya jiyanê. ji perspektîfa kesane, kesane. Nexweşî dibe ku di hawîrdorek ku her kesê din hestên cesaretê an paşguh kiribe, pêdivî bi kanalîzasyona enerjiyê heye.

Bi rênîşandan, girêdan, motîvasyon dê bikaribe ji hemî tiştên nû sûd werbigire.armanc, li tenduristiya derûnî li ber nirxandinek tevlihev û girîng dinihêre. Ji ber vê yekê divê li ser hewldanan xebat bê kirin û guheztinên ku dê xwezayî bin li ber çavan bên girtin.

Nîşeyên bi vî rengî ji vê perspektîfê diyar in, bi taybetî ji bo ku hêrsa bi nermî veşêrin. helwestên . Bi gotineke din, armanca van pozîsyonan ew e ku aciz bikin, lê bi rengekî ku we wekî sûcdarê acizkirinê nebîne. Xwendina gotarê bidomînin ji bo ku hûn di derheqê pasîf-agresîvbûnê de bêtir fêm bikin!

Wateya pasîf-agresîv çi ye?

Kesê ku wergir e, kesê pasîf-agresîv ew kes e ku ji xwestekên kesek din re vekirî ye, lê di hundurê xwe de ji bo razîbûnê berxwedanek diyar çêdike. Hêdî hêdî dibe ku hêrs bibe, dijminatî, êrîşkar, di derbirîna kirinên neyînî de zehmetiyan dikişîne.

Îşaretkirina hestan bi şêweyekî ne îddîakar bi awayê pasîf, serhişkî û paşveçûn diparêze. Ew hîn jî di pejirandinê de pirsgirêkek heye, eşkere nake ku ew xemgîn an hêrs e. Peyamên bi wateyên ducarî, ji bilî sarkazmê têne bicihkirin.

Tevgera pasîf-agresîf

Tevgera pasîf-agresîf dikare di hawîrdorek pir reqabetê de were guheztin, di nav de kiryarên ku ferdek bi tevahî helwestên xwe di bin kontrola xwe de dihêle. Dibe ku ast hebinDi vê çarçovê de, tewra nexweşiyek kesayetiyê jî zêde bike.

Ev têkilî dê alîkariya bijîjkî hewce bike, ji ber ku rewşên weha dê gelemperî bin. Ji bo kesên ku li bendê ne ku van helwestên xwe bi cîh bikin, dibe ku ew hîn hêsantir be ku meriv nas bike û nexwaze tevgerek wusa biguhezîne.

Nexweşiya pasîf-agresîv

Neyînî, nexweşiya pasîf-agresîv nazik e, nemaze li pêşberî kirinan. Kesê xwedî vê taybetmendiyê bi tu awayî bi helwestên wan re mijûl nabe, xwe bi awayekî êrîşkar, bi awayekî nerasterast bi cih dike. Nerazîbûn ji helwestên we tê dîtin.

Bi vî awayî nepêkanîna daxwazan jî bi paşdaxistin û negihaştina wê re rêyek e. Ji ber vê yekê, ew nerîna we diyar nake, lê li rêyên sabotekirina rewşa ku hûn tê de ne digere.

Mînakên tevgera pasîf-agresîf

Mînakên tevgerên pasîf-agresîv ew in ku bi dozên sarkazmê dest pê dikin, hewl didin provoke bikin, tinaz bikin, bi awazên îronîk biaxivin. Mirov gêj bibe jî, cîh nade ku nîqaş berdewam bike.

Herwiha stratejiyên tolhildana derûnî jî çêdikin, nemaze demek piştî rewşa ku ew aciz kiriye. Ew bi hemû hêza xwe hewl dide ku hêrsa ku ew hîs dike, di rewşek xirab de veşêre, û atmosferê teng bike. Hûn jî dikarintewra talanê jî, betalkirina hin peymanan û wek tolhildanê.

Ma pasîf-agresîvbûn her gav nexweşiyek e?

Nexweşiya pasîf-agresîf dikare xwedan astek bilind be, lê ji ber têkiliya wê bi daxwazên kesên din re, nîşan bi dijminatiyê têne dîtin. Her weha pirsgirêkên ku hûn bi qestî hin xeletiyan bikin, dibe ku rewşek dereng bike.

Kînîzm tê dîtin, ji ber ku ev nexweşî reşbîn û êrîşkar e. Ew kêm nirx dimîne û dikare her dem bixapîne. Di vî kesî de nexweşiyên derûnî yên din çêdibin û li tevgerên wan zêde dibin.

Meriv çawa bi mirovekî pasîf-agresîv re bijî

Ne karekî hêsan e, bi pasîf-agresîv re jiyankirin, di pêvajoyek bi êş û westandinê de hestek e. Ji bilî reftarên kesên din, ji bilî reftarên wan û xwe têxin rewşa sûcdar, mirov dikare xwe bi pirsê bijî.

Tenê rê ew e ku xwe dûr bixin, ji ber ku ew jîngehek jehrîn e. Di hin şert û mercan de ne mumkin e, ji ber ku têkiliya rojane bi kesek di malbatê de an jî şefê xwe re heye. Di vê wateyê de, girîng e ku nekevin destên wî an nelîzin.

Nîşaneyên pasîf-agresîvbûnê

Nîşaneyên pasîf-agresîfbûnê di çarçoveyek bi kêrî êrîşkar de têne, bi taybetî bi karanînamanîpulasyon, tehrîfkirin, vegotin, zordestî û kontrolkirin. Hemî van helwêstên wî di rewşek rehet de dihêlin, cîh nadin kesê din ku di parastina xwe de tevbigere.

Herweha, ew çîrokek ku bikaribe rêberiya mexdûran bike, ku pir caran dibe ku haya wî jê nebe, çêbike. ew, lê bi dozek şermê. Bi gotineke din, wê li ber dîwêr bihêle û nehêle danûstendineke saxlem.

Çalakiyên bi vî rengî wî di moda kontrolê ya tevahî de dihêle, helwestên hêrs û êrîşkar vedişêre. Xwendina gotarê bidomînin da ku di derheqê helwestên pasîf-agresîf de hinekî bêtir fêr bibin!

Manîpulasyon

Bi manîpulekirinê, kesê pasîf-agresîf dixwaze di têkiliyên xwe de bibe xwedî ewlekarî. Pêdivî ye ku ew bi vî rengî tevbigere ku rêberiya her kesî bike, lê niyeta wî ew qas ne diyar e. Kesên ku xerabiyê nabînin dikarin bandor bibin, tiştekî jehrîn li xwe zêde bikin.

Bi karanîna nêzîkbûnê, hûn dikarin hezkirin û sempatiyê zêde bikin. Bi bikaranîna qelsiyên kesên din, ew gumanê di derdora xwe de çêdike. Tewra dikare bibe sedem ku pirs werin damezrandin, yên din bi taybetmendiyên xwe bê bersivên berbiçav bihêlin.

Axaftina binavkirî û tehrîfkirin

Bi axiftina xwerû, kesê pasîf-agresîf çîroka xwe ava dike, nemaze di derbirîna helwestên wiha de bi hêsanî. Dixwaze her dem xwe xweş bike, ew tijî pirs eenigmatîk, bi nezelalî û bi hêsanî bi kesên din re ragihîne.

Ew jî dikare rewş û diyalogan berovajî bike û perspektîfa din bêbawer bihêle. Baweriya wî ew qas mezin e ku ew di axaftinên xwe de hemahengiyek jî bi dest dixe, ji bo kesê din ê ku êrişên wan distîne prensîb ne mentiqî ye.

Kontrol û çewisandin

Zilm li mirovekî bi pasîf-agresîv tê avakirin, ji ber ku axaftin û helwestên xwe yên nerasterast ji bo kontrolkirinê bikar tînin. Ev hemû dikarin êrîşkariya we veşêrin, di têkiliyên we de avahîyên veşartî bihêlin û bibin rêyek cezakirinê.

Redkirin jî têne xuyang kirin, ji bilî helwêstên ku kesê din di astek zordar de dihêle. Bi vê yekê re, diyardeyên berevajî îfade dike, bi devkî hestên ku aliyên balkêş ên vî kesî ne ku tenê niyeta wî ye ku xwe xweş bike.

Sedemên herî gelemperî çi ne

Armancên herî gelemperî di pasîf-agresîfbûnê de ew in ku ne ewqas baş têne zanîn, lê bi nîşanên biyolojîkî hene ku dikarin rasterast bandorek li ser tevlihevî an pêşveçûna mezin a nexweşiyê. Digel teşhîsekê jî, ew ne tiştekî zexm e, û dibe ku hin guhertin hebin.

Bi nîşaneyên ku destnîşan dikin ku helwestên wekî van kesane ne, û dibe ku bandorên din jî nebin, pispor hene ku bi berfirehî bawer dikin. avakirin li bernexweşiyên din zêde bûne an na. Ji ber vê yekê, ew dikare ji kesek bi kesek cuda cuda bibe, heta ku kêm wekhevî hebe.

Pirsgirêkên bikaranîna maddeyên û narkotîkan şansên mezin hene û rewşek xirabtir nîşan dide. Xwendina gotarê bidomînin da ku sedemên herî gelemperî di hundurê perspektîfek pasîf-agresîv de fam bikin!

Sedemên hevpar

Sedemên herî gelemperî yên pasîf-agresîfbûnê di nav kesek bi nexweşiyek kesayetiya narsîsîst de cih digirin. ku ji xirecirên tund pêk tê di tiştên ku kesek difikire, hîs dike, dihesibîne û pê re têkildar dibe.

Li vir Xeta Sînor dikare pirsgirêkên xwe-wêneyê asteng bike, ji bilî zehmetiya têgihîştina hestên xwe. Di derbarê pergala bipolar de, ew bi guheztinên moodê ve tête diyar kirin, nexweşiyek derûnî ye û dikare jê re manîk-depresîv were gotin.

Ihmalkirina hestyarî ya di zaroktiyê de

Bi paşguhkirina pergala hestiyar a zarokê re, ji ber hin destdirêjî an jî muameleya nebaş hêza pasîf-agresîv xurt dibe. Ji ber vê yekê, ew ji kêmasiyekê pêk tê ku ji hêla mezinbûna dêûbav ve tê bandor kirin, û zehmet e ku meriv pêhesiya, bersiv bide an jî hewcedariyên zarokê bi cih bîne.

Herwiha dikare terikandinek hestyarî çêbike, dikare pirsgirêkan paşguh bike. ku dê ji bo zarokê girîng be. Di bêdengiyê de dikare wekî mezinek mezin bibezirara hestyarî, negirtina lênihêrîna pêwîst ku mezin bibe û bi hin dijwariyên hestyarî re rû bi rû bimîne.

Tundûtûjiya ku dibe sedema êşê

Bûyîna pergalek ku ji bêhişbûnê dest pê dike, pasîf-agresîv vê rastiyê ji holê ranake ku kesek ji nerehetiya ku li yekî din kiriye berpirsiyar e. Her çiqas ew kiryar bi tevahî ne zelal be jî, dîsa jî ew sûcdar e ku ew derhêneriya wê dike.

Ji vê perspektîfê de, kesê pasîf-agresîf xwe wekî mexdûrê rewşê digire, bi taybetî ji ber ku ew hîs dike. ku ew têne çewisandin. Di serê xwe de dibe ku stratejiyek jî ji bo tolê hilîne û êrîş bike li ser kê ku ew berpirsiyar dibîne.

Meriv çawa kêmtir pasîf-agresîv bibe

Helwestên hindiktirîn hene ku dikarin di derheqê kesê pasîf-agresîv de cûdahiyek çêkin, ji ber ku dê gengaz be ku meriv armancên wî yên di derbarê pêvajoyên ku ew berpirsiyarê rastîn e. Pêngava yekem bi naskirina kiryaran, guheztina helwestên xwe yên têkildar pêk tê.

Hêdî hêdî hûn ê nexwazin ku hûn bibin beşek ji vê çerxa xerab, bi bijartinên rast xwe bêtir û bêtir têr bikin. Wekî din, pêdivî ye ku meriv vê rastiyê fêm bike ku hêrs di mirovan de hestek xwezayî ye, lê zanibe meriv wê çawa çawa birêve bibe. Di dema pevçûnan de sekinîn dê we bike ku hûn li hember pêvajoyan li ber xwe bidin, di heman demê de zanibin ka meriv çawa bi bersivek muhtemel a dijber re mijûl dibe.ji aliyê din ve.

Dubara helwêst û reftaran girîng e, li gorî rewşên ku hûn tê de ne. Li pey gotarê bidomînin da ku fêr bibin ka meriv çawa di têkiliyên civakî de kêmtir pasîf-agresîf be!

Tevgerê nas bikin

Rewşa subjektîf, pasîf-agresîf bi wê ve girêdayî ye ku asta wê bilind be an na. Dîsa jî lê zêdekirina nazikiyê, nasandin ne ew qas hêsan e. Ji ber vê yekê, hin taybetmendî dikarin pêvajoyê hêsantir bikin û ew dikevin nav rewşa xirab a domdar, înkarkirina hêrsa nerasterast, xwe dispêre nerazîbûnê û hwd.

Analîzkirina cewhera wê hîn dijwartir dibe, ji ber ku girîng e bêalîbûn heye. Ji ber vê yekê, hin pirsan dipirsin: "Gelo dema ku mirov bi acizbûnê re rû bi rû bimîne gengaz e ku meriv xwe dûr bixe?" û "Gelo dema ku hûn bi yekî din re ne dilxweş in, gengaz e ku meriv hestek xirab bibîne?" Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv zanibe meriv çawa hestan îfade dike, her çend ew çend nakokî jî bînin.

Bêtir îddîakar bin

Pêdivî ye ku mirovên pasîf-agresîv ne tenê di helwestên xwe de, lê di awayê ku hestên xwe de çawa diyar dikin jî bi îdiatir bin. Pêdiviyan jî girîng in, li ser rêyek çêker. Di vê wateyê de, ji bilî fêrbûnê, bi jêhatîbûnên pêşkeftî re li hev dike.

Herwiha ji bo çareserkirina êşê, kêliyên hêrsbûnê dê bi rêvebirina rast bêtir bihêztir bibin. Yek