Almennar hugleiðingar um aðgerðalausa árásargirni

Óbeinar árásargirni getur einkennst af þögn, þar sem ofbeldisfullar stöður eru huldar, en innihalda skammt af fórnarlömbum. Með öðrum orðum, spotti, reiði, heift sést með manneskju í huga sem ekki líkar við að vera andsnúinn.

Það má oft sjá það í mannlegum samskiptum og gefur tilefni til að skapa umhverfi sem er óhagstætt. Með því að nota orðasambönd eins og: „Ekki hafa áhyggjur“, „Ég vil bara hjálpa“ og „Það er allt í lagi, ég skil þig“, en með því að bæta árásargirni í raddblæ, er hægt að enda efni, sem og ekki áframhaldandi.

Líta má á þessa meðferð sem viðhorf sem gefur tilfinningu fyrir óuppgerðum aðstæðum, þaggar niður í hinum einstaklingnum í rifrildi og lætur honum líða óþægilega. Hann gæti jafnvel fundið fyrir sektarkennd, aðstæðurnar setja hann sem raunverulegan árásarmann, en án þess að vera sá. Lestu nú greinina til að skilja aðgerðalaus árásargirni!

Skildu meira um aðgerðalaus árásargirni

Gefur leynilegar tilfinningar, aðgerðalaus árásargirni breytist í þögul viðhorf. Því í hugsanlegum átökum verður hægt að sjá fyrir sér óánægju eins einstaklings við annan, en hinn passív-árásargjarni einstaklingur verður einstaklingur sem getur ekki verið gegnsær með tilfinningar sínar.

Af þessum sökum fela þeir reiðiátökum verður umbreytt með ákveðnum hætti, þar með talið gremju. Að vita hvernig á að takast á við reiði mun þjóna sem gagnlegt ferli í eigin tilgangi.

Neita að taka þátt í óbeinar-árásargjarn hringrásinni

Að stöðva óbeinar-árásargjarna hringrásina er leið til að takmarka viðhorf, að teknu tilliti til allra þeirra tilfinninga sem hægt er að setja í mann. Skref til baka þýðir að vera í hagstæðri stöðu, ekki aðeins einstaklingsbundið heldur einnig með öðrum.

Þetta frumkvæði mun umbreyta áður smíðaðri sýn og leyfa þessum tilfinningum ekki að koma fram með allar neikvæðar hliðar þeirra. Þess vegna er það leið til að forðast óviðeigandi framkomu í umræðum sem getur verið þreytandi.

Samþykkja reiði sem réttmæta tilfinningu

Að réttlæta reiði og samþykkja hana frá aðgerðalausu og árásargjarnu sjónarhorni getur breytt framgangi þessara viðhorfa sem meðvitundarleysið höndlar, einnig að vera fullkomlega meðvitaður um að þessi tilfinning er náttúruleg meðal manna.

Ekki nóg með það heldur sú staðreynd að það getur verið hollt andspænis akstri að breyta ákveðnum viðhorfum. Ferlið getur verið hægt, en það mun vera á réttum tíma fyrir þróun verunnar, þar á meðal alla veikleika hennar og veikleika.

Byggja upp umburðarlyndi í ljósi átaka

Það er algjörlega ásættanlegt að skilja skort á undirbúningi ævinnar íí tengslum við átök, bæta við öllum einkennum aðgerðalausrar árásargirni. Ennfremur sú staðreynd að hunsa og forðast allar aðstæður þar sem rifrildi kemur upp.

Að taka á móti reiði og byggja upp marga hæfileika til að búa sig undir átök er leið til að vera staðfastur, horfast í augu við það sem þarf að horfast í augu við, í staðinn að yfirgefa eða snúa frá. Þess vegna mun endurskilgreina þessar aðstæður passa inn í ferli til að byggja upp færni.

Lærðu að takast á við afneitun

Afneitun fer í gegnum ferli þar sem hún hunsar óhagstæðar tilfinningar, hefur meiri tilhneigingu til að koma með athugasemdir sem pirra hinn í aðgerðalausri árásargirni. Hringrásin þarf að vera meðvituð, handan reiðitilfinningar og forðast að fara inn í umræðusamhengi.

Að skilja tilgang átakanna er leið til að skilja ef eitthvað er frestað, muna eitthvað sem þarf að gera , en án kröfu. Í þessum tilgangi verður hægt að sjá, þar á meðal allar grímulausar tilfinningar, bæta við öllum núverandi afleiðingum.

Endurskoða aðstæður

Getur verið endurtekið með tíma eða árum, aðgerðalaus-árásargjarn viðhorf þarf að greina og muna. Þetta stafar af spurningunni sem einstaklingur setti fram, vitandi að ákveðið viðhorf leiddi nákvæmlega ekkert til.

Spyrðu: „Ég greindi viðhorf þín og komst að þeirri niðurstöðu að þauÞeir eru meðhöndlaðir á sama hátt og ég gerði einu sinni, ímynda sér hvað þeir eru í uppnámi við mig og vilja vita hvað við getum gert til að breyta þessari hegðun. Hvað finnst þér?". Með öðrum orðum að muna eitthvað frá fortíðinni.

Greining og meðferð

Að greina og meðhöndla passive-aggressiveness getur verið flókið, aðallega vegna breytileika á milli sjúklinga, þar á meðal sú staðreynd að það er ekki eitthvað áþreifanlegt eða traust. Enn eru flokkanir, breytingar, ferli sem þarf að byggja upp með þolinmæði.

Það er greiningar- og tölfræðihandbók um geðraskanir sem er ekki lengur tekið á slíku merki, auk þess að vera með aðra útgáfu sem bendir á þetta vandamál sem safn byggingar sem fela í sér neikvæð viðhorf, og bætir við þeirri staðreynd að það er ákveðin mótstaða við viðeigandi tilgang og í ýmsum samhengi.

Þess vegna, þetta fólk ræðst af frestun sinni, óhagkvæmni, þrjósku, enn að hylja hina hindrunina. ekki endilega tilgreint, aðgerðalaus-árásargjarn verður að uppfylla blöndu af almennum viðmiðum fyrir röskunina, en ekki að fela í sér möguleikann á að vera byggður á öðrum eiginleikum sem fela í sér aðra svipaða röskun.

Í ási II í DSM-III-R, með DSM-IV flutningi úr handbókinni, en með deilum og þörf á rannsóknum sem raunverulega sýna flokkinn eins og hann ætti að meðhöndla. Með öðrum orðum, þarfnast úrbóta á niðurstöðunum.

Hvernig greiningin er gerð

Greiningin á aðgerðalausri árásargirni er hægt að gera með ákveðnum viðhorfum sem eru endalaus frammi fyrir ferlinu sjálfum sér og þeim sem eru lagðir í aðra. Þrátt fyrir afbrigðin án áþreifanlegrar greiningar, býr þetta fólk í hörðum átökum og er háð staðfestingum sínum.

Enn starfar yfirborðslega, sjálfstraust þeirra er veikt, byggt á því hvernig það sér sjálft sig með neikvæðni og fjandskap. Mikilvægt er að huga að því að ekki er hægt að meta hegðun með neinum þunglyndiseinkennum, auk dysthymic röskun.

Meðferðin

Meðferðin við óbeinar árásargirni er ekki eins þróuð og nær einnig til tilfella með jákvæðum árangri, þar sem undirliggjandi tengsl eru notuð. Leitaðu þess vegna til geðlæknis með fordæmi geðlæknis.

Hægt er að meðhöndla einkenni til að skilja ákveðnar kveikjur, bæta líf, með möguleika á sállyfjahjálp. Ákveðin úrræði geta boðið upp á meðferð, auk þess að leyfa sjúklingnum að vera í fullu jafnvægi andspænis þessari röskun.

Það er hægt að lækna óvirka-árásargirni?

Lækningarferlið fyrir óbeinar árásargirni felur í sér að kíkja inn í eigin aðstæður. Á djúpstæðan hátt, en með sjónarhorni tilfinninga sem geta færst í átt að einhverju sem styrkir, koma í veg fyrir að neikvæða hliðin sé lögð áhersla á.

Þó það virðist flókið er hægt að gera það með öryggi og festu. Það er hægt að læra að tjá tilfinningar, þar á meðal þær sem munu þjóna þróun verunnar. Það er að bregðast við smám saman, nota aðferðir til að byggja upp vellíðan.

Ef þú greinir aðgerðalausa árásargjarna hegðun skaltu fylgja ráðum okkar og ekki hika við að leita til fagaðila!

Í gegnum greinina voru óbeinar og árásargjarnar aðgerðir tilgreindar og bætti við þeirri staðreynd að þessi hegðun er skaðleg ekki aðeins sjálfum sér, heldur einnig öðrum. Ákveðnar aðgerðir krefjast hjálp frá hæfum og sérhæfðum sérfræðingi, einnig að huga að lyfseðlunum.

Það þarf að vinna með ákveðnar tilfinningar sem leið til að skilja innri skilaboðin sem líkaminn vill miðla áfram, hjálpa lífinu frá einstaklingsbundnu, persónulegu sjónarhorni. Röskunin gæti hafa skapast í umhverfi þar sem allir aðrir lettu eða hunsuðu tilfinningar, höfðu þörf fyrir að beina orku.

Með stefnu, tengingu, hvatningu verður hægt að nýta allt það nýjatilgangi, að horfa á geðheilbrigði frammi fyrir flóknu og mikilvægu mati. Því þarf að vinna átakið með hliðsjón af þeim sveiflum sem verða eðlilegar.

Svona merki eru skýr frá þessu sjónarhorni, aðallega til að fela reiði með mildri viðhorf. Með öðrum orðum, þessar stöður miða að því að pirra, en á þann hátt að þú setur þig ekki sem sökudólg fyrir pirringinn. Haltu áfram að lesa greinina til að skilja meira um passive-aggressiveness!

Hvað þýðir það að vera passive-aggressive?

Að vera móttækilegur, óbeinar-árásargjarn manneskja er sá sem er opinn fyrir löngunum annarrar manneskju, en skapar innra með sér ákveðna mótstöðu gegn því að vera sammála. Getur smám saman orðið pirraður, fjandsamlegur, árásargjarn, átt erfitt með að tjá neikvæðar gjörðir.

Að tákna tilfinningar á óákveðinn hátt á óvirkan hátt, viðheldur þrjósku og frestun. Hann á enn í erfiðleikum með að viðurkenna, segja ekki að hann sé svekktur eða reiður. Skilaboð með tvöfaldri merkingu eru útfærð, auk kaldhæðni.

Hlutlaus-árásargjarn hegðun

Hlutlaus-árásargjarn hegðun getur breyst í mjög samkeppnisumhverfi, þar með talið aðgerðir sem láta einstaklinginn hafa fulla stjórn á viðhorfum sínum. Það geta verið stigí þessu samhengi, jafnvel að bæta við persónuleikaröskun.

Þessi samskipti munu krefjast læknishjálpar, því aðstæður sem þessar verða algengar. Fyrir þá sem búast við að þessi viðhorf festi rætur getur orðið enn auðveldara að greina og vilja ekki breyta slíkri hegðun.

Óbeinar-árásargjarn röskun

Neikvæð, óbeinar-árásargjarn röskun er lúmsk, sérstaklega í ljósi aðgerða. Einstaklingur með þennan eiginleika tekst ekki á nokkurn hátt við viðhorf sín, staðsetur sig á árásargjarnan hátt, heldur óbeint. Óánægja sést með viðhorf þín.

Þannig er það að uppfylla ekki það sem beðið var um leið til að bregðast við jafnvel með frestun og ná því ekki. Þess vegna ræður það ekki skoðun þinni heldur leitar leiða til að spilla fyrir ástandinu sem þú ert í.

Dæmi um aðgerðalausa árásargjarna hegðun

Dæmi um aðgerðalausa árásargjarna hegðun eru þau sem byrja á skömmtum af kaldhæðni, að reyna að ögra, hæðast að, tala í kaldhæðnislegum tónum. Jafnvel þegar maður verður hryggur gefur einstaklingur ekki pláss fyrir rifrildi til að halda áfram.

Þau búa líka til andlegar hefndaráætlanir, sérstaklega nokkru eftir ástandið sem gerði þá í uppnámi. Hann reynir eftir fremsta megni að dylja reiðina sem hann finnur fyrir, í vondu skapi og skilur andrúmsloftið eftir spennu. Þú getur jafnveljafnvel kasta reiðikasti, rifta ákveðnum samningum og sem hefndaraðgerðir.

Er það alltaf röskun að vera óvirkur-árásargjarn?

Árásargjarn röskun getur verið hækkuð, en einkennin sjást með andúð, miðað við tengsl þess við beiðnir annarra. Það getur líka tafið ástandið að vera með vandamál sem gera það að verkum að þú gerir einhver mistök viljandi.

Góðrunarkennd sést, miðað við þá staðreynd að þessi röskun er svartsýn og árásargjarn. Hann er enn vanmetinn og getur blekkt allan tímann. Aðrar geðraskanir geta þróast hjá þessum einstaklingi og aukið hegðun hans.

Hvernig á að lifa með aðgerðalausri manneskju

Það er ekki auðvelt verkefni að lifa með aðgerðalausri árásargirni er leið til að líða í sársaukafullu og þreytandi ferli. Það er hægt að lifa af því að spyrja sjálfan sig andspænis viðhorfum annarra, fyrir utan hegðun þeirra og setja sig í sektarkennd.

Eina leiðin er að fjarlægja sjálfan sig, aðallega vegna þess að það er eitrað umhverfi. Við ákveðnar aðstæður er það ekki mögulegt, miðað við dagleg samskipti við einhvern í fjölskyldunni eða jafnvel yfirmann. Í þessum skilningi er mikilvægt að falla ekki eða spila í hendurnar á honum.

Birtingarmyndir óvirkrar árásargirni

Birtingarmyndir óvirkrar árásargirni koma í samhengi sem er hagstætt fyrir árásaraðilann, aðallega með því að notameðferð, brenglun, framsögn, kúgun og stjórn. Öll þessi viðhorf setja hann í þægilega stöðu, gefa ekki svigrúm fyrir hinn aðilinn til að bregðast við í eigin vörn.

Auk þess tekst honum að byggja upp frásögn sem getur leiðbeint fórnarlambinu, sem oft gerir sér ekki grein fyrir það, en með skammti af vandræði. Með öðrum orðum, skilja hana eftir upp við vegg og leyfa ekki heilbrigt orðaskipti.

Aðgerðir sem þessar skilja hann eftir í fullri stjórn, felur reiði og árásargjarn viðhorf. Haltu áfram að lesa greinina til að læra aðeins meira um aðgerðalaus-árásargjarn viðhorf!

Meðhöndlun

Með því að handleika vill hinn passív-árásargjarni einstaklingur hafa ákveðið öryggi í samskiptum sínum. Hann þarf að haga sér á þennan hátt til að leiða hvern sem er, en ásetning hans er ekki svo skýr. Fólk sem sér ekki hið illa getur orðið fyrir áhrifum og bætir einhverju eitruðu við sig.

Með því að nota nálægð geturðu bætt við ástúð og samúð. Með því að nota veikleika annarra skapar hann efasemdir hjá þeim sem eru í kringum hann. Það getur jafnvel leitt til þess að spurningar myndast og skilur aðra eftir með eiginleika sína án áþreifanlegra svara.

Ræðulegt tal og afbökun

Með orðræðu byggir hinn óbeinar-árásargjarni frásögn sína, sérstaklega með auðveldum hætti við að tjá slík viðhorf. Að vilja alltaf hygla sjálfum sér, það er fullt af spurningumráðgáta, með tvíræðni og eiga auðvelt með að eiga samskipti við aðra.

Það getur líka brenglað aðstæður og samræður, þannig að hitt sjónarhornið er óöruggt. Sjálfstraust hans er svo mikið að hann nær jafnvel ákveðnu samræmi í ræðum sínum, þannig að meginreglan er órökrétt fyrir hinn aðilann sem verður fyrir árásum sínum.

Stjórn og kúgun

Kúgun er komið á einstaklingi með óbeinar árásargirni, vegna þess að þeir nota tal sitt og óbeina viðhorf til að stjórna. Allt þetta getur hulið árásargirni þína, viðhaldið dulbúnum byggingum í samböndum þínum og sem refsingaraðferð.

Hafnanir eru líka sýndar, auk viðhorfa sem skilur hinn aðilann eftir á kúguðu stigi. Með þessu að tjá andstæðar birtingarmyndir, orða tilfinningar sem eru sláandi hliðar þessa einstaklings sem hefur aðeins þann ásetning að hygla sjálfum sér.

Hverjar eru algengustu orsakirnar

Algengasti tilgangurinn með aðgerðalausri árásargirni er sá sem er ekki svo vel þekktur, en með líffræðilegar vísbendingar sem geta haft bein áhrif á röskun eða meiri háttar þróun röskunar. ramma sem um ræðir. Jafnvel með greiningu er það ekki eitthvað traust og getur haft ákveðnar breytingar.

Með vísbendingum sem benda til þess að viðhorf sem þessi séu einstaklingsbundin og hafi kannski ekki einu sinni önnur áhrif, þá eru til sérfræðingar sem trúa á vandað framkvæmdir frammi fyriraðrar kvilla hækkaðar eða ekki. Þess vegna getur það verið breytilegt frá einstaklingi til einstaklings, jafnvel með fáum líkum.

Vandamál við notkun efna og fíkniefna eiga meiri möguleika á að skapa versnandi ástand. Haltu áfram að lesa greinina til að skilja algengustu orsakir innan óbeinar-árásargjarns sjónarhorns!

Algengar orsakir

Algengustu orsakir aðgerðalausrar árásargirni passa inn í einstakling með ákveðna narsissíska persónuleikaröskun, sem samanstendur af miklum frávikum í því sem einstaklingur hugsar, finnur, skynjar og tengist.

Hér getur Borderline truflað sjálfsmyndarvandamál, auk þess sem erfitt er að skilja eigin tilfinningar . Hvað varðar geðhvarfakerfið þá einkennist það af geðbreytingum, að vera geðsjúkdómur og má kalla það oflætis-þunglynd.

Tilfinningaleg vanræksla í æsku

Með því að vanrækja tilfinningakerfi barns styrkist óbeinar árásargirni vegna ákveðinnar misnotkunar eða misnotkunar. Þess vegna felst það í aðgerðaleysi sem er tilfinningalegt vegna uppeldis foreldra og erfitt er að taka eftir, bregðast við eða jafnvel koma til móts við þarfir barnsins.

Það getur líka valdið ákveðnu tilfinningalegu yfirgefi, það geta vanrækt málefni sem væru nauðsynleg fyrir barnið. Í þögn getur endurskapað eins og mikilltilfinningalegan skaða, að fá ekki nauðsynlega umönnun til að vaxa og takast á við ákveðna tilfinningalega erfiðleika.

Ofbeldi sem veldur þjáningum

Að vera kerfi sem byrjar á ómeðvitaða, aðgerðalausu árásargirni útilokar ekki þá staðreynd að einstaklingur ber ábyrgð á óþægindum sem hún olli hjá öðrum. Jafnvel þó að hún sé ekki alveg með verknaðinn á hreinu, þá á hún enn sök á því sem hún leikstýrir.

Frá þessu sjónarhorni staðsetur aðgerðalaus-árásargjarn einstaklingur sig sem fórnarlamb ástandsins, aðallega vegna þess að honum finnst það að verið sé að mótmæla þeim. , skaðast, yfirgefin. Í hausnum á honum gæti hann jafnvel sett saman stefnu til að hefna sín og ráðast á þann sem hann telur bera ábyrgð.

Hvernig á að vera minna passív-árásargjarn

Það eru lágmarksviðhorf sem geta skipt sköpum í sambandi við óbeinar-árásargjarna, því það verður hægt að taka eftir tilgangi hans varðandi ferlum sem hann er hinn raunverulegi ábyrgur. Fyrsta skrefið felur í sér að viðurkenna athafnirnar, breyta viðkomandi stellingum.

Smám saman muntu ekki lengur vilja vera hluti af þessum vítahring, næra þig meira og meira með réttum vali. Ennfremur er nauðsynlegt að skilja þá staðreynd að reiði er eðlileg tilfinning hjá mönnum, en að vita hvernig á að stjórna henni. Að standa fast á meðan á átökum stendur mun fá þig til að standast ferlana, einnig að vita hvernig á að takast á við hugsanleg andsvar.hins vegar.

Það er mikilvægt að endurskoða viðhorf og hegðun, miðað við þær aðstæður sem þú ert settur inn í. Haltu áfram að fylgjast með greininni til að læra hvernig á að vera minna aðgerðalaus-árásargjarn í félagslegum samböndum!

Viðurkenna hegðunina

Huglæg, aðgerðalaus hegðun fer eftir því hvort stig hennar eru há eða ekki. Það bætir enn við fíngerðina, það er ekki svo auðvelt að bera kennsl á. Þess vegna geta sumir eiginleikar auðveldað ferlið og þeir passa inn í hið stöðuga vonda skap, afneita óbeint tjáðri reiði, treysta á óánægju o.s.frv.

Að greina eigin kjarna verður enn erfiðara, því það er Það er mikilvægt að hafi óhlutdrægni til staðar. Þess vegna spyrðu nokkurra spurninga: "Er hægt að forðast fólk þegar það stendur frammi fyrir gremju?" og "Er hægt að finna slæmt skap þegar þú ert ekki ánægður með einhvern annan?" Þess vegna er nauðsynlegt að vita hvernig á að tjá tilfinningar, sama hversu mikil átök þær hafa í för með sér.

Vertu ákveðnari

Árásargjarnt fólk þarf að vera ákveðnara, ekki aðeins í viðhorfi sínu heldur hvernig það tjáir tilfinningar sínar. Þarfir eru líka mikilvægar, miðað við uppbyggilega leið. Í þessum skilningi passar það við þá færni sem þróað er, auk þess að læra.

Hjálpar líka til við að takast á við sársauka, reiðistundir verða meira styrkjandi með réttri stjórnun. Einn