నిష్క్రియ-దూకుడు గురించి సాధారణ పరిగణనలు

నిష్క్రియ-దూకుడు నిశ్శబ్దం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, హింసాత్మక స్థానాలు దాచబడతాయి, కానీ బాధితుల మోతాదును కలిగి ఉంటుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, అపహాస్యం, కోపం, కోపం వంటివి పరస్పర విరుద్ధంగా ఉండటానికి ఇష్టపడని వ్యక్తిని దృష్టిలో ఉంచుకుని కనిపిస్తాయి.

ఇది తరచుగా వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో మరియు అననుకూలమైన వాతావరణాల సృష్టికి దారి తీస్తుంది. "చింతించకండి", "నేను సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను" మరియు "ఇది పర్వాలేదు, నేను నిన్ను అర్థం చేసుకున్నాను" వంటి పదబంధాలను ఉపయోగించడం, కానీ స్వరంలో దూకుడును జోడించడం ద్వారా, ఒక విషయాన్ని ముగించడం సాధ్యమవుతుంది, అలాగే కాదు. కొనసాగుతోంది.

ఈ చికిత్స అనేది పరిష్కారం కాని పరిస్థితి యొక్క అనుభూతిని కలిగించే వైఖరిగా చూడవచ్చు, వాదనలో ఎదుటి వ్యక్తిని నిశ్శబ్దం చేస్తుంది మరియు వారికి అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. అతను నేరాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు, పరిస్థితి అతనిని నిజమైన దురాక్రమణదారుగా ఉంచుతుంది, కానీ ఒక వ్యక్తి కాదు. ఇప్పుడు, నిష్క్రియ-దూకుడును అర్థం చేసుకోవడానికి కథనాన్ని చదవండి!

నిష్క్రియ-దూకుడు గురించి మరింత అర్థం చేసుకోండి

కోవర్టు భావాలను ఇవ్వడం, నిష్క్రియ-దూకుడు నిశ్శబ్ద వైఖరిగా మారుతుంది. అందువల్ల, సాధ్యమయ్యే సంఘర్షణలో ఒక వ్యక్తి యొక్క అసంతృప్తిని మరొకరితో చిత్రీకరించడం సాధ్యమవుతుంది, కానీ నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలతో పారదర్శకంగా ఉండలేని వ్యక్తిగా మారతాడు.

ఈ కారణంగా, వారు కోపాన్ని దాచుకుంటారు.సంఘర్షణ చికాకుతో సహా నిశ్చయంగా రూపాంతరం చెందుతుంది. కోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడం మీ స్వంత ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగకరమైన ప్రక్రియగా ఉపయోగపడుతుంది.

నిష్క్రియ-దూకుడు చక్రంలో పాల్గొనడానికి నిరాకరించండి

నిష్క్రియ-దూకుడు చక్రాన్ని ఆపడం అనేది ఒక వ్యక్తిలో నిక్షిప్తమయ్యే అన్ని భావోద్వేగాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, వైఖరులను పరిమితం చేసే మార్గం. ఒక అడుగు వెనుకకు వెళ్లడం అంటే వ్యక్తిగతంగా మాత్రమే కాకుండా ఇతరులతో కూడా అనుకూలమైన స్థితిలో ఉండడం.

ఈ చొరవ గతంలో నిర్మించిన దృష్టిని మారుస్తుంది, ఈ భావాలు వాటి అన్ని ప్రతికూలతలతో తమను తాము ప్రదర్శించడానికి అనుమతించదు. అందువల్ల, అలసిపోయే చర్చలలో అనుచితమైన ప్రవర్తనను నివారించడానికి ఇది ఒక మార్గం.

కోపాన్ని చట్టబద్ధమైన అనుభూతిగా అంగీకరించండి

కోపాన్ని చట్టబద్ధం చేయడం మరియు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు దృక్పథం నుండి అంగీకరించడం వలన అపస్మారక స్థితి ద్వారా నిర్వహించబడే ఈ వైఖరుల గమనాన్ని మార్చవచ్చు, అలాగే ఈ భావన సహజమైనదని పూర్తిగా తెలుసు మనుషుల మధ్య.

అంతే కాదు, కొన్ని వైఖరులను మార్చుకునే డ్రైవింగ్‌లో అది ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ప్రక్రియ నెమ్మదిగా ఉండవచ్చు, కానీ జీవి యొక్క అన్ని దుర్బలత్వాలు మరియు బలహీనతలతో సహా పరిణామానికి ఇది సరైన సమయంలో ఉంటుంది.

సంఘర్షణల నేపథ్యంలో సహనాన్ని పెంపొందించుకోండి

జీవితకాలం యొక్క సన్నద్ధత లేకపోవడాన్ని అర్థం చేసుకోవడం పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యమైనదివైరుధ్యాలకు సంబంధించి, నిష్క్రియ-దూకుడు యొక్క అన్ని లక్షణాలను జోడించడం. అంతేకాకుండా, వాదనల యొక్క అన్ని పరిస్థితులను విస్మరించడం మరియు తప్పించుకోవడం వాస్తవం.

కోపాన్ని స్వాగతించడం మరియు వివాదాలకు సిద్ధం కావడానికి అనేక నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడం అనేది దృఢంగా ఉండటం, ఎదుర్కోవాల్సిన వాటిని ఎదుర్కోవడం, విడిచిపెట్టడం లేదా దూరంగా ఉండటం. అందువల్ల, ఈ పరిస్థితిని పునర్నిర్వచించడం నైపుణ్యాలను పెంపొందించే ప్రక్రియకు సరిపోతుంది.

తిరస్కరణతో వ్యవహరించడం నేర్చుకోండి

నిరాకరణ అనేది అననుకూల భావాలను విస్మరించే ప్రక్రియ ద్వారా వెళుతుంది, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడులో మరొకరికి చికాకు కలిగించే వ్యాఖ్యలు చేయడానికి ఎక్కువ ధోరణి ఉంటుంది. చక్రం స్పృహతో ఉండాలి, కోపం యొక్క భావాలకు అతీతంగా మరియు చర్చా సందర్భంలోకి ప్రవేశించకుండా దూరంగా ఉండాలి.

వివాదం యొక్క ఉద్దేశ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం అనేది ఏదైనా వాయిదా వేయబడుతుంటే, చేయవలసిన పనిని గుర్తుంచుకోవడం. , కానీ పట్టుబట్టకుండా. ఈ ప్రయోజనంలో, అన్ని ముసుగు లేని భావాలతో సహా, అన్ని ప్రస్తుత పరిణామాలను జోడించడం సాధ్యమవుతుంది.

పరిస్థితులను మళ్లీ సందర్శించండి

కాలం లేదా సంవత్సరాలలో పునరావృతమవుతుంది, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వైఖరిని విశ్లేషించి, గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి చేసిన ప్రశ్నల వల్ల ఇది జరిగింది, ఒక నిర్దిష్ట వైఖరి పూర్తిగా ఏమీ దారితీయలేదని తెలుసుకుని.

అడగండి: "నేను మీ వైఖరిని విశ్లేషించాను మరియు అవి అని నిర్ధారించాను.వారు నాతో ఎంత బాధపడతారో ఊహించుకుని, ఈ ప్రవర్తనను మార్చడానికి మనం ఏమి చేయగలమో తెలుసుకోవాలనుకునే విధంగా నేను ఒకప్పుడు వ్యవహరించిన విధంగానే వారు వ్యవహరిస్తున్నారు. మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?". మరో మాటలో చెప్పాలంటే, గతం నుండి ఏదో గుర్తుచేసుకోవడం.

రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స

నిష్క్రియ-దూకుడును నిర్ధారించడం మరియు చికిత్స చేయడం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది, ప్రధానంగా వాటి మధ్య వ్యత్యాసాల కారణంగా రోగులు, ఇది కాంక్రీటు లేదా ఘనమైనది కాదనే వాస్తవంతో సహా. ఇంకా సహనంతో నిర్మించాల్సిన వర్గీకరణలు, మార్పులు, ప్రక్రియలు ఉన్నాయి.

మానసిక రుగ్మతల యొక్క డయాగ్నోస్టిక్ మరియు స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఉంది. అటువంటి లేబుల్ ద్వారా పరిష్కరించబడింది, ఈ సమస్యను ప్రతికూల వైఖరిని కలిగి ఉన్న నిర్మాణాల సమాహారంగా సూచించే మరొక ఎడిషన్‌తో పాటు, తగిన ప్రయోజనాలకు మరియు వివిధ సందర్భాలలో నిర్దిష్ట ప్రతిఘటన ఉందనే వాస్తవాన్ని జోడిస్తుంది.

అందుకే, ఈ వ్యక్తులు వారి వాయిదాలు, అసమర్థత, మొండితనం, ఇప్పటికీ వారి సంబంధిత అడ్డంకులను కప్పిపుచ్చుకోవడం ద్వారా నిర్ణయించబడతారు. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు యొక్క రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్సను అర్థం చేసుకోవడానికి క్రింది అంశాన్ని చదవండి!

రోగనిర్ధారణ

ఏదో ఒకటిగా విశ్లేషించబడింది తప్పనిసరిగా పేర్కొనబడనవసరం లేదు, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు తప్పనిసరిగా రుగ్మత కోసం సాధారణ ప్రమాణాల మిశ్రమానికి అనుగుణంగా ఉండాలి, కానీ ఇతర సారూప్య రుగ్మతలలో ఉన్న ఇతర లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉండే అవకాశాన్ని చేర్చకూడదు.

DSMలోని యాక్సిస్ II-III-R, మాన్యువల్ నుండి DSM-IV బదిలీతో, కానీ వివాదాలు మరియు పరిశోధన యొక్క ఆవశ్యకతతో వర్గాన్ని నిజంగా పరిగణించాలి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ముగింపులకు మెరుగుదలలు అవసరం.

రోగనిర్ధారణ ఎలా చేయబడింది

నిష్క్రియ-దూకుడు నిర్ధారణ ప్రక్రియ యొక్క ముఖంలో అంతులేని కొన్ని వైఖరులతో చేయవచ్చు స్వయంగా మరియు ఇతరులలో డిపాజిట్ చేయబడినవి. నిర్దిష్ట విశ్లేషణ లేకుండా వైవిధ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, ఈ వ్యక్తులు వారి ధృవీకరణపై ఆధారపడటం ద్వారా తీవ్రమైన సంఘర్షణలలో జీవిస్తారు.

ఇప్పటికీ ఉపరితలంగా వ్యవహరిస్తూ, వారు తమను తాము ప్రతికూలత మరియు శత్రుత్వంతో చూసే విధానం ఆధారంగా వారి ఆత్మవిశ్వాసం బలహీనంగా ఉంటుంది. డిస్థైమిక్ డిజార్డర్‌తో పాటు, ఏదైనా నిస్పృహ లక్షణంతో ప్రవర్తనను అంచనా వేయలేము అనే వాస్తవాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చికిత్స

అభివృద్ధి చెందలేదు, నిష్క్రియ-దూకుడు చికిత్సలో అంతర్లీన అనుబంధాన్ని ఉపయోగించి సానుకూల ఫలితాలతో కేసులు కూడా ఉంటాయి. అందువల్ల, సైకియాట్రిస్ట్ ఉదాహరణను ఉపయోగించి, సైకోథెరపిస్ట్ కోసం వెతుకుతున్నారు.

లక్షణాలు సైకోఫార్మకాలజీ సహాయంతో కొన్ని ట్రిగ్గర్‌లను అర్థం చేసుకోవడానికి, జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి చికిత్స చేయవచ్చు. కొన్ని నివారణలు చికిత్సను అందించగలవు, అదనంగా రోగి ఈ రుగ్మతను ఎదుర్కొన్నప్పుడు పూర్తి సమతుల్యతతో ఉండేందుకు వీలు కల్పిస్తుంది.

నిష్క్రియాత్మకంగా నయం చేయడం సాధ్యపడుతుంది.దూకుడు?

నిష్క్రియ-దూకుడు కోసం వైద్యం ప్రక్రియ అనేది ఒకరి స్వంత పరిస్థితులను పరిశీలించడం. లోతైన మార్గంలో, కానీ భావోద్వేగాల దృక్పథంతో బలపరిచే ఏదో వైపు కదలవచ్చు, ప్రతికూల వైపు హైలైట్ కాకుండా నిరోధించవచ్చు.

ఇది సంక్లిష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది విశ్వాసం మరియు దృఢ నిశ్చయంతో చేయవచ్చు. జీవి యొక్క పరిణామానికి ఉపయోగపడే వాటితో సహా భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడం నేర్చుకోవడం సాధ్యమవుతుంది. అంటే, క్రమంగా నటించడం, శ్రేయస్సును నిర్మించడానికి పద్ధతులను ఉపయోగించడం.

మీరు నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను గుర్తిస్తే, మా చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు వృత్తిపరమైన మద్దతు పొందడానికి వెనుకాడకండి!

వ్యాసం అంతటా నిష్క్రియ-దూకుడు చర్యలు పేర్కొనబడ్డాయి, ఈ ప్రవర్తన తనకు మాత్రమే కాకుండా ఇతరులకు కూడా హానికరం అనే వాస్తవాన్ని జోడిస్తుంది. కొన్ని చర్యలకు అర్హత కలిగిన మరియు నిపుణులైన నిపుణుడి సహాయం అవసరమవుతుంది, ప్రిస్క్రిప్షన్‌లకు కూడా శ్రద్ధ చూపుతుంది.

శరీరం అందించాలనుకుంటున్న అంతర్గత సందేశాలను అర్థం చేసుకునే మార్గంగా, జీవితానికి సహాయపడే విధంగా కొన్ని భావోద్వేగాలు పని చేయాలి. ఒక వ్యక్తి, వ్యక్తిగత దృక్కోణం నుండి. ప్రతి ఒక్కరూ నిరుత్సాహపరిచిన లేదా విస్మరించబడిన భావాలను కలిగి ఉన్న వాతావరణంలో ఈ రుగ్మత సృష్టించబడి ఉండవచ్చు, శక్తిని ప్రసారం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

దిశ, కనెక్షన్, ప్రేరణతో అన్ని కొత్త ప్రయోజనాలను పొందడం సాధ్యమవుతుంది.ఉద్దేశాలు, సంక్లిష్టమైన మరియు ముఖ్యమైన అంచనాల నేపథ్యంలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చూడటం. అందువల్ల, సహజంగా ఉండే ఒడిదుడుకులను పరిగణనలోకి తీసుకుని ప్రయత్నం చేయాలి.

ఈ కోణం నుండి ఇలాంటి సంకేతాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి, ప్రధానంగా కోపాన్ని తేలికపాటితో కప్పి ఉంచడం. వైఖరులు . మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ స్థానాలు చికాకు కలిగించే లక్ష్యంతో ఉంటాయి, కానీ చికాకుకు మిమ్మల్ని అపరాధిగా ఉంచని విధంగా ఉంటాయి. నిష్క్రియ-దూకుడు గురించి మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి!

నిష్క్రియ-దూకుడుగా ఉండటం అంటే ఏమిటి?

గ్రహీతగా ఉండటం, నిష్క్రియ-దూకుడు వ్యక్తి మరొక వ్యక్తి యొక్క కోరికలను తెరిచి ఉండే వ్యక్తి, కానీ అంతర్గతంగా అంగీకరించడానికి ఒక నిర్దిష్ట ప్రతిఘటనను సృష్టిస్తుంది. క్రమంగా చిరాకు, శత్రుత్వం, దూకుడుగా మారవచ్చు, ప్రతికూల చర్యలను వ్యక్తపరచడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు.

నిష్క్రియ మోడ్‌లో ఉద్వేగాలను నిశ్చయించని రీతిలో సూచించడం, మొండితనం మరియు వాయిదాను కొనసాగిస్తుంది. అతను నిరాశగా లేదా కోపంగా ఉన్నట్లు వెల్లడించకుండా, అంగీకరించడంలో అతనికి ఇంకా ఇబ్బంది ఉంది. వ్యంగ్యంతో పాటు డబుల్ మీనింగ్‌లతో కూడిన సందేశాలు అమలు చేయబడతాయి.

నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తన

నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తన అనేది చాలా పోటీ వాతావరణంలో రూపాంతరం చెందుతుంది, ఒక వ్యక్తిని వారి వైఖరిపై పూర్తి నియంత్రణలో ఉంచే చర్యలతో సహా. స్థాయిలు ఉండవచ్చుఈ సందర్భంలో, వ్యక్తిత్వ లోపాన్ని కూడా జోడిస్తుంది.

ఈ పరస్పర చర్యకు వైద్య సహాయం అవసరం, ఎందుకంటే ఇలాంటి పరిస్థితులు సాధారణంగా ఉంటాయి. ఈ వైఖరులు వేళ్లూనుకోవాలని ఆశించే వారికి, గుర్తించడం మరింత తేలికగా మారవచ్చు మరియు అలాంటి ప్రవర్తనను మార్చుకోకూడదు.

నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు రుగ్మత

ప్రతికూలంగా, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు రుగ్మత సూక్ష్మంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా చర్యల నేపథ్యంలో. ఈ లక్షణం ఉన్న వ్యక్తి ఏ విధంగానూ వారి వైఖరితో వ్యవహరించడు, తమను తాము దూకుడు పద్ధతిలో ఉంచుకుంటాడు, కానీ పరోక్షంగా. మీ వైఖరుల పట్ల అసంతృప్తి కనిపిస్తుంది.

ఈ విధంగా, కోరినది నెరవేర్చకపోవడమే వాయిదాతో వ్యవహరించడం మరియు దానిని సాధించకుండా ఉండటం. అందువల్ల, ఇది మీ అభిప్రాయాన్ని నిర్ణయించదు, కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే పరిస్థితిని విధ్వంసం చేయడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తుంది.

నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తనకు ఉదాహరణలు

పాసివ్-దూకుడు ప్రవర్తనకు ఉదాహరణలు వ్యంగ్య మోతాదులతో ప్రారంభమయ్యేవి, రెచ్చగొట్టడానికి ప్రయత్నించడం, ఎగతాళి చేయడం, వ్యంగ్య స్వరాలతో మాట్లాడటం. నిస్సత్తువగా ఉన్నప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి వాదనను కొనసాగించడానికి స్థలం ఇవ్వడు.

వారు మానసిక ప్రతీకార వ్యూహాలను కూడా రూపొందిస్తారు, ప్రత్యేకించి కొంత సమయం తర్వాత వారు కలత చెందారు. వాతావరణాన్ని ఉద్రిక్తంగా వదిలి, చెడు మూడ్‌లో ఉన్న కోపాన్ని దాచిపెట్టడానికి అతను తన శాయశక్తులా ప్రయత్నిస్తాడు. మీరు కూడా చేయవచ్చుకొన్ని ఒప్పందాలను రద్దు చేయడం మరియు ప్రతీకారంగా కూడా ఒక ప్రకోపాన్ని విసిరేయండి.

నిష్క్రియ-దూకుడు ఎల్లప్పుడూ రుగ్మతగా ఉందా?

పాసివ్-ఎగ్రెసివ్ డిజార్డర్ ఎలివేటెడ్ లెవెల్స్‌ను కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇతర వ్యక్తుల అభ్యర్థనలతో దాని సంబంధాన్ని బట్టి సంకేతాలు శత్రుత్వంతో కనిపిస్తాయి. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా కొన్ని తప్పులు చేసేలా చేసే సమస్యలు కూడా పరిస్థితిని ఆలస్యం చేయగలవు.

ఈ రుగ్మత నిరాశావాదం మరియు దూకుడుగా ఉందనే వాస్తవాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే విరక్తి కనిపిస్తుంది. అతను తక్కువగా అంచనా వేయబడతాడు మరియు అన్ని సమయాలలో మోసగించగలడు. ఇతర మానసిక రుగ్మతలు ఈ వ్యక్తిలో అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు వారి ప్రవర్తనలను జోడించవచ్చు.

నిష్క్రియ-దూకుడు వ్యక్తితో ఎలా జీవించాలి

సులభమైన పని కాదు, నిష్క్రియ-దూకుడుతో జీవించడం అనేది బాధాకరమైన మరియు అలసిపోయే ప్రక్రియలో అనుభూతి చెందడానికి మార్గం. ఇతరుల ప్రవర్తనతో పాటు, మిమ్మల్ని మీరు అపరాధ స్థితికి చేర్చుకోవడంతో పాటు, ఇతరుల మనోభావాలను ఎదుర్కొంటూ మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకుంటూ జీవించడం సాధ్యమవుతుంది.

ప్రధానంగా విషపూరితమైన వాతావరణం ఉన్నందున మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవడం ఒక్కటే మార్గం. కుటుంబంలోని ఎవరైనా లేదా బాస్‌తో రోజువారీ పరస్పర చర్య కారణంగా నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో ఇది సాధ్యం కాదు. ఈ కోణంలో, అతని చేతుల్లో పడకుండా లేదా ఆడకుండా ఉండటం ముఖ్యం.

నిష్క్రియ-దూకుడు యొక్క వ్యక్తీకరణలు

నిష్క్రియ-దూకుడు యొక్క వ్యక్తీకరణలు దూకుడుకు అనుకూలమైన సందర్భంలో వస్తాయి, ప్రధానంగా వీటిని ఉపయోగిస్తాయితారుమారు, వక్రీకరణ, ఉచ్చారణ, అణచివేత మరియు నియంత్రణ. ఈ వైఖరులన్నీ అతనిని సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో ఉంచుతాయి, అవతలి వ్యక్తి వారి స్వంత రక్షణలో పనిచేయడానికి స్థలం ఇవ్వవు.

అంతేకాకుండా, అతను తరచుగా గ్రహించలేని బాధితుడిని మార్గనిర్దేశం చేయగల కథనాన్ని నిర్మించాడు. అది, కానీ ఇబ్బంది మోతాదుతో. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఆమెను గోడకు ఎదురుగా వదిలివేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మార్పిడిని అనుమతించడం లేదు.

ఇలాంటి చర్యలు అతనిని పూర్తి నియంత్రణ మోడ్‌లో ఉంచుతాయి, కోపం మరియు దూకుడు వైఖరిని దాచిపెడతాయి. నిష్క్రియ-దూకుడు వైఖరుల గురించి మరికొంత తెలుసుకోవడానికి కథనాన్ని చదువుతూ ఉండండి!

మానిప్యులేషన్

మానిప్యులేట్ చేయడం ద్వారా, నిష్క్రియ-దూకుడు వ్యక్తి తమ సంబంధాలలో కొంత భద్రతను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఎవరినైనా నడిపించడానికి అతను ఈ విధంగా వ్యవహరించాలి, కానీ అతని ఉద్దేశ్యం అంత స్పష్టంగా లేదు. చెడును చూడని వ్యక్తులు తమలో తాము విషపూరితమైన వాటిని జోడించి ప్రభావితం చేయవచ్చు.

సామీప్యాన్ని ఉపయోగించి, మీరు ఆప్యాయత మరియు సానుభూతిని జోడించవచ్చు. ఇతరుల బలహీనతలను ఉపయోగించుకుని, తన చుట్టూ ఉన్నవారిలో సందేహాన్ని సృష్టిస్తాడు. ఇది ప్రశ్నలను స్థాపించడానికి కూడా కారణమవుతుంది, ఖచ్చితమైన సమాధానాలు లేకుండా ఇతరులను వారి లక్షణాలతో వదిలివేయవచ్చు.

ఉచ్చారణ ప్రసంగం మరియు వక్రీకరణలు

ఉచ్చారణ ప్రసంగంతో, నిష్క్రియ-దూకుడు వ్యక్తి తన కథనాన్ని నిర్మించుకుంటాడు, ప్రత్యేకించి అటువంటి వైఖరులను సులభంగా వ్యక్తీకరించడంలో. ఎప్పుడూ తనకే అనుకూలంగా ఉండాలని కోరుకుంటూ ప్రశ్నలతో నిండి ఉంటుందిసమస్యాత్మకమైనది, అస్పష్టతతో మరియు ఇతరులతో సులభంగా కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది.

ఇది పరిస్థితులు మరియు డైలాగ్‌లను వక్రీకరించి, ఇతర దృక్కోణాన్ని అసురక్షితం చేస్తుంది. అతని విశ్వాసం చాలా గొప్పది, అతను తన ప్రసంగాలలో ఒక నిర్దిష్ట పొందికను కూడా పొందుతాడు, వారి సంబంధిత దాడులను స్వీకరించే ఇతర వ్యక్తికి తర్కం లేని సూత్రాన్ని వదిలివేస్తాడు.

నియంత్రణ మరియు అణచివేత

అణచివేత అనేది నిష్క్రియ-దూకుడు ఉన్న వ్యక్తిలో స్థాపించబడింది, ఎందుకంటే వారు తమ ప్రసంగం మరియు పరోక్ష వైఖరిని నియంత్రించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇవన్నీ మీ దూకుడును కప్పివేస్తాయి, మీ సంబంధాలలో కప్పబడిన నిర్మాణాలను నిర్వహించడం మరియు శిక్షించే మార్గంగా ఉంటాయి.

అవతలి వ్యక్తిని అణచివేతకు గురిచేసే వైఖరితో పాటుగా తిరస్కరణలు కూడా దృశ్యమానం చేయబడతాయి. దీనితో, విరుద్ధమైన వ్యక్తీకరణలను వ్యక్తీకరించడం, తనకు మాత్రమే అనుకూలంగా ఉండాలనే ఉద్దేశ్యంతో ఉన్న ఈ వ్యక్తి యొక్క అద్భుతమైన కోణాల భావోద్వేగాలను మాటలతో వ్యక్తీకరించడం.

అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఏవి

నిష్క్రియ-దూకుడులో అత్యంత సాధారణమైన ఉద్దేశ్యాలు అంతగా తెలియవు, కానీ జీవసంబంధమైన సూచనలతో ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి రుగ్మత లేదా రుగ్మత యొక్క ప్రధాన అభివృద్ధి. ప్రశ్నలో ఫ్రేమ్. రోగనిర్ధారణతో కూడా, ఇది ఘనమైనది కాదు మరియు నిర్దిష్ట మార్పులను కలిగి ఉండవచ్చు.

ఇలాంటి వైఖరులు వ్యక్తిగతమైనవని మరియు ఇతర ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉండకపోవచ్చని సూచించే సూచనలతో, విస్తృతమైన విషయాలను విశ్వసించే నిపుణులు ఉన్నారు. ముఖంగా నిర్మాణంఇతర రుగ్మతలు ఎక్కువ లేదా కాదు. అందువల్ల, ఇది కొన్ని సారూప్యతలతో కూడా వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు.

పదార్థాలు మరియు మాదకద్రవ్యాల వాడకంతో సమస్యలు మరింత తీవ్రతరం చేసే పరిస్థితిని కలిగిస్తాయి. నిష్క్రియ-దూకుడు దృక్పథంలో అత్యంత సాధారణ కారణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కథనాన్ని చదవడం కొనసాగించండి!

సాధారణ కారణాలు

నిష్క్రియ-దూకుడు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు నిర్దిష్ట నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం ఉన్న వ్యక్తికి సరిపోతాయి, ఒక వ్యక్తి ఏమనుకుంటున్నాడో, అనుభూతి చెందుతాడో, గ్రహిస్తాడో మరియు దానితో సంబంధం ఉన్నదానిలో విపరీతమైన వ్యత్యాసాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఇక్కడ సరిహద్దురేఖ స్వీయ-చిత్ర సమస్యలతో పాటు, ఒకరి స్వంత భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. బైపోలార్ సిస్టమ్ విషయానికొస్తే, ఇది మానసిక స్థితి మార్పుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది మానసిక అనారోగ్యం మరియు మానిక్-డిప్రెసివ్ అని పిలుస్తారు.

బాల్యంలో ఎమోషనల్ నిర్లక్ష్యం

పిల్లల భావోద్వేగ వ్యవస్థను నిర్లక్ష్యం చేయడం ద్వారా, నిర్దిష్ట దుర్వినియోగం లేదా దుర్వినియోగం కారణంగా నిష్క్రియ-దూకుడు బలాన్ని పొందుతుంది. అందువల్ల, ఇది తల్లిదండ్రుల పెంపకం ద్వారా ప్రభావితమయ్యే ఒక విస్మయాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు పిల్లల అవసరాలను గమనించడం, ప్రతిస్పందించడం లేదా తీర్చడం కూడా కష్టం.

ఇది ఒక నిర్దిష్ట భావోద్వేగ పరిత్యాగాన్ని కూడా సృష్టించగలదు, ఇది సమస్యలను విస్మరించగలదు. అది పిల్లలకు చాలా అవసరం. ఒక నిశ్శబ్దం లో ఒక గొప్ప వంటి పునరుత్పత్తి చేయవచ్చుమానసికంగా దెబ్బతినడం, ఎదగడానికి అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోవడం మరియు కొన్ని సెంటిమెంటల్ ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవడం.

బాధ కలిగించే హింస

అపస్మారక స్థితి నుండి మొదలయ్యే వ్యవస్థ, నిష్క్రియ-దూకుడు ఒక వ్యక్తి మరొకరిలో కలిగించే అసౌకర్యానికి బాధ్యత వహించే వాస్తవాన్ని తొలగించదు. ఈ చర్య గురించి ఆమెకు పూర్తి స్పష్టత లేనప్పటికీ, ఆమె దర్శకత్వం వహించిన దానికి ఆమె ఇప్పటికీ నిందలు వేయవలసి ఉంటుంది.

ఈ దృక్కోణంలో, నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యక్తి తమను తాము పరిస్థితికి బాధితురాలిగా ఉంచుతారు, ప్రధానంగా వారు అనుభూతి చెందుతారు. వారు సవాలు చేయబడుతున్నారని. , హాని, వదలివేయబడ్డారు. అతని తలలో అతను ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి మరియు బాధ్యులని భావించే వారిపై దాడి చేయడానికి కూడా ఒక వ్యూహాన్ని సిద్ధం చేయవచ్చు.

తక్కువ నిష్క్రియాత్మక-దూకుడుగా ఎలా ఉండాలి

నిష్క్రియ-దూకుడుకు సంబంధించి తేడాను కలిగించే కనీస వైఖరులు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే దాని గురించి అతని ప్రయోజనాలను గమనించడం సాధ్యమవుతుంది అతను నిజమైన బాధ్యుడని ప్రాసెస్ చేస్తుంది. మొదటి దశలో చర్యలను గుర్తించడం, మీ సంబంధిత భంగిమలను సవరించడం వంటివి ఉంటాయి.

క్రమక్రమంగా మీరు ఇకపై ఈ విష చక్రంలో భాగం కావాలని కోరుకోరు, సరైన ఎంపికలతో మిమ్మల్ని మీరు మరింత ఎక్కువగా పోషించుకుంటారు. ఇంకా, కోపం అనేది మానవులలో సహజమైన అనుభూతి, కానీ దానిని ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడం అనే వాస్తవాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. సంఘర్షణల సమయంలో దృఢంగా నిలబడటం వలన మీరు ప్రక్రియలను ప్రతిఘటించవచ్చు, సాధ్యమైన ప్రతిస్పందనను ఎలా ఎదుర్కోవాలో కూడా తెలుసుకోవచ్చు.మరోవైపు.

మీరు చేర్చబడిన పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకుని, వైఖరులు మరియు ప్రవర్తనలను పునఃపరిశీలించడం ముఖ్యం. సామాజిక సంబంధాలలో తక్కువ నిష్క్రియ-దూకుడుగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి కథనాన్ని అనుసరించడం కొనసాగించండి!

ప్రవర్తనను గుర్తించండి

ఆత్మాశ్రయ, నిష్క్రియ-దూకుడు ప్రవర్తన దాని స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇంకా సూక్ష్మభేదం జోడించడం, గుర్తించడం అంత సులభం కాదు. అందువల్ల, కొన్ని లక్షణాలు ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తాయి మరియు అవి స్థిరమైన చెడు మానసిక స్థితికి సరిపోతాయి, పరోక్షంగా వ్యక్తీకరించబడిన కోపాన్ని తిరస్కరించడం, అసంతృప్తిపై ఆధారపడటం మొదలైనవి.

దాని స్వంత సారాన్ని విశ్లేషించడం మరింత కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. ప్రస్తుతం నిష్పాక్షికతను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, కొన్ని ప్రశ్నలను అడగడం: "చిరాకు ఎదుర్కొన్నప్పుడు ప్రజలను నివారించడం సాధ్యమేనా?" మరియు "మీరు వేరొకరితో సంతోషంగా లేనప్పుడు చెడు మానసిక స్థితిని కనుగొనడం సాధ్యమేనా?" అందువల్ల, భావాలను ఎలా వ్యక్తీకరించాలో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం, అవి ఎంత సంఘర్షణను కలిగిస్తాయి.

మరింత దృఢంగా ఉండండి

నిష్క్రియ-దూకుడు వ్యక్తులు వారి వైఖరిలో మాత్రమే కాకుండా, వారు తమ భావాలను ఎలా వ్యక్తం చేస్తారనే విషయంలో మరింత దృఢంగా ఉండాలి. నిర్మాణాత్మక మార్గాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే అవసరాలు కూడా ముఖ్యమైనవి. ఈ కోణంలో, ఇది నేర్చుకోవడంతో పాటుగా అభివృద్ధి చెందిన నైపుణ్యాలకు సరిపోతుంది.

అలాగే బాధను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది, కోపం యొక్క క్షణాలు సరైన నిర్వహణతో మరింత బలపడతాయి. ఒకటి