2022లో ఉత్తమ జుట్టు విటమిన్ ఏది?

అనేక అంశాలు సహకరిస్తాయి, తద్వారా జుట్టును చూసేటప్పుడు సంతృప్తి ఉండదు. ఎందుకంటే దైనందిన జీవితం మన దృష్టిని ఎక్కువగా కోరుతుంది. మేము దానిని గ్రహించినప్పుడు, దిండును అలంకరించే దారాలు మరియు మరిన్ని దారాలు ఉన్నాయి మరియు తలపై ఇప్పటికీ ఉన్నవి పొడి మరియు పెళుసుగా కనిపిస్తాయి. కానీ నిరాశ చెందకండి.

అదృష్టవశాత్తూ, మార్కెట్ ప్రస్తుతం మీ తాళాల ఆరోగ్యం మరియు జీవశక్తిని పునరుద్ధరించడానికి పరిష్కారాలను అందిస్తుంది. ఉత్తమ భాగం ఏమిటంటే, దాన్ని పరిష్కరించడానికి మీరు మీ రోజులోని గంటలను కేటాయించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది విటమిన్ల గురించి: అవి కనుగొనడం మరియు నిర్వహించడం చాలా సులభం మరియు జుట్టు సంరక్షణలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాధారణ సూత్రాలతో వస్తాయి. అవి సాధారణంగా క్యాప్సూల్స్, మాత్రలు, చిగుళ్ళు మరియు పౌడర్ రూపంలో ఉంటాయి.

ప్రతి వ్యక్తికి ఒక్కో రకమైన జుట్టు ఉంటుంది మరియు దానికి భిన్నమైన ఫలితం అవసరం కాబట్టి, ఈ ఆర్టికల్‌లో మీరు 10 ఉత్తమ విటమిన్‌లను కనుగొంటారు. మీ జుట్టు యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణకు ఏది మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి వివిధ బ్రాండ్‌లు, ఫార్మాట్‌లు మరియు విలువలు ఉన్నాయి. దీన్ని తనిఖీ చేయండి!

2022 యొక్క 10 ఉత్తమ జుట్టు విటమిన్లు

ఉత్తమ జుట్టు విటమిన్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి

ఏదైనా వైఖరిని తీసుకునే ముందు మరియు పెట్టుబడి పెట్టడం, మీరు దేనితో వ్యవహరిస్తున్నారనే దాని గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీ అవసరాన్ని మరియు ప్రతి విటమిన్ యొక్క పనితీరును తెలుసుకోవడం మీ ప్రయత్నం విజయానికి హామీ ఇస్తుంది. ఉంది

బయో ఎక్స్‌ట్రాటస్ స్ట్రెంత్

మీ జుట్టు పెరుగుదలలో తేజము మరియు బలం

మీ తంతువులు బలహీనంగా మరియు పెళుసుగా ఉంటే, మీకు అవసరం బయో ఎక్స్‌ట్రాటస్ అందించే ఎంపికను తనిఖీ చేయడానికి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గంలో జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయాలనుకుంటే కూడా ఇది అనువైనది.

దీని ఫార్ములా బయోటిన్ శక్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అత్యంత నిరోధక తంతువుల పెరుగుదలకు బాధ్యత వహించే విటమిన్, ఆరోగ్యకరమైన రూపానికి మరియు పతనం నుండి నివారణ. ఇది జుట్టు యొక్క మందాన్ని సరిచేయడం మరియు బూడిద వెంట్రుకలు కనిపించకుండా నిరోధించడం కూడా సామర్ధ్యం కలిగి ఉంటుంది.

జింక్ దాని పోషకాలలో ఒకటి, ఇది జుట్టు కణజాలాన్ని మరమ్మత్తు చేయడంలో ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఒక ఆలోచన పొందడానికి, జింక్ లోపం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి జుట్టు రాలడం. అయితే, Bio Extratus Forçaతో, మీ విషయంలో అయితే మీరు ఈ నష్టాన్ని వెంబడించవచ్చు.

సూచన	బలపరచడం మరియు పెరుగుదల
పోషకాలు	అమైనో ఆమ్లాలు మరియు జింక్
వాల్యూమ్	60 మాత్రలు
విటమిన్లు	బయోటిన్
రకం	పిల్
డోస్	1 రోజుకు

6

గమ్మీ హెయిర్ విటమిన్

ప్రత్యేక పద్ధతిలో పెరుగుదల మరియు పోషణ

ఒకవేళ మీరు మిమ్మల్ని మరచిపోవాలనుకుంటే 'ఔషధంలా కనిపించేదాన్ని తీసుకుంటూ, ప్రక్రియను ప్రారంభించండితేలికైన, జిగురు జుట్టు అనువైన ఎంపిక. తుట్టీ ఫ్రూటీ ఫ్లేవర్‌తో పింక్ గుండె ఆకారపు గమ్మీ లాగా, ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గంగా హామీ ఇస్తుంది. మీరు మరింత రిలాక్స్‌డ్‌గా అందించాల్సిన అన్ని విటమిన్‌ల కోసం ఒక మార్గం.

హైడ్రేషన్, పెరుగుదల, స్కాల్ప్ న్యూట్రిషన్ మరియు ఐరన్ శోషణ వంటివి గమ్మీ హెయిర్ యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాల్లో ఉన్నాయి. దాని పనితీరు లోపలి నుండి వెలుపలికి జరుగుతుంది, తద్వారా ఇది బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు తంతువులను ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు ప్రతిరోజూ రెండు గమ్మీలు, ఇది ప్యాకేజింగ్ సుమారు ఒక నెల పాటు కొనసాగుతుంది.

16>

సూచన	జుట్టు రాలడం, పెరుగుదల, షైన్ మరియు ఆర్ద్రీకరణ తగ్గింపు
పోషకాలు	సమాచారం లేదు
వాల్యూమ్	60 చిగుళ్లు
విటమిన్లు	A, D2, E, C, Biotin, B5, B6 మరియు B12
రకం	గమ్
డోస్	2 రోజుకు

5

పాంటోగర్ మెన్ బయోలాబ్

పురుషుల జుట్టు రాలడాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకున్న ఎంపిక

జన్యు బట్టతలతోపాటు, ఇతర అంశాలు పురుషులలో జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. కారణాలలో శారీరక మరియు మానసిక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఈ రోజుల్లో, దీనికి చికిత్స చేయడానికి ఇప్పటికే ఒక వైద్య చికిత్స ఉంది, కానీ శక్తివంతమైన జుట్టు రాలడం-వ్యతిరేక చర్యతో కూడిన నిర్దిష్ట విటమిన్ సహాయపడుతుంది.

పాంటోగర్ మ్యాన్ విషయంలో ఇదే జరిగింది. పురుషుల కోసం ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేయబడింది, ఈ అనుబంధంఇది సెల్యులార్ పునరుద్ధరణను మెరుగుపరిచే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల కలయికను కలిగి ఉంటుంది. అతను జుట్టు రాలడం చికిత్సలో పనిచేస్తాడు, జుట్టును బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఫలితంగా, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు జుట్టును బలపరుస్తుంది.

దీని కూర్పులో జింక్ పోషకాహారం కూడా ఉంటుంది, దీని పనితీరు సేబాషియస్ గ్రంథులు మరియు వెంట్రుకల కుదుళ్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అతను జుట్టు కణజాల పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తులో బలమైన పనితీరును కలిగి ఉన్నాడు. క్యాప్సూల్స్‌లో, రోజుకు ఒకటి తీసుకోవడం వల్ల ప్యాకేజింగ్ సుమారుగా ఒక నెల వరకు ఉంటుంది.

16>

సూచన	జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడం మరియు బలోపేతం చేయడం
పోషకాలు	జింక్
వాల్యూమ్	30 క్యాప్సూల్స్
విటమిన్లు	B2, B3, B5, C, D3, K1 మరియు biotin
రకం	క్యాప్సూల్స్
డోస్	రోజుకు 1

4

బయోటిన్ విటమిన్ 10000 mcg నాట్రోల్

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించే కెరాటిన్ నిర్మాణం

కెరాటిన్ అనేది జుట్టు ఏర్పడటానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రాథమిక ప్రోటీన్. అందువల్ల, దానిని ఉత్పత్తి చేసే అనుబంధాన్ని కలిగి ఉండటం మీకు కావలసిన సానుకూల ఫలితాలకు అనువైనది. ఈ ఉత్పత్తి నాట్రోల్ బయోటిన్ విటమిన్ 10000 mcg.

ఇది కెరాటిన్ జుట్టు మీద పని చేస్తుంది, ఇది బలంగా చేస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు దాని ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. అదనంగా, సప్లిమెంట్ ఇప్పటికీ విటమిన్ B7 యొక్క భాగస్వామ్యాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది బలాన్ని ఇస్తుందిఆర్ద్రీకరణ .

మరొక ముఖ్యమైన భాగం ఫోలిక్ ఆమ్లం, ఇది జిడ్డును పంపిణీ చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అందువలన, ఇది శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు తంతువులను బలంగా, మృదువుగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది. ఈ ఫలితాలు ప్రతిరోజూ 2 మాత్రల వినియోగం యొక్క పర్యవసానంగా ఉంటాయి, ఇది ఒక ప్యాక్‌ను సుమారు నెలన్నర పాటు ఉండేలా చేస్తుంది.

సూచన	జుట్టు రాలడం తగ్గింపు
పోషకాలు	ఫోలిక్ యాసిడ్
వాల్యూమ్	100 క్యాప్సూల్స్
విటమిన్లు	బయోటిన్, B7, H
రకం	క్యాప్సూల్స్
డోస్	2 రోజుకు

3

Imecap Hair

మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా సాంకేతికత మరియు ఆవిష్కరణలు

కేపిల్లరీ సప్లిమెంట్ Imecap హెయిర్ న్యూట్రికాస్మెటిక్స్ యొక్క శక్తివంతమైన సూత్రాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది కేశనాళిక బల్బ్ యొక్క మార్పుకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. ఈ చర్య యొక్క పర్యవసానంగా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి, జుట్టు కణాల పునరుద్ధరణ, తంతువులు మరింత నిరోధకంగా మరియు పునరుద్ధరించబడతాయి.

ఈ విటమిన్ సమ్మేళనం జుట్టుకు అన్ని బలాన్ని అందించడానికి బాధ్యత వహించే పోషకాలను శరీరం గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు వారికి అవసరమైన ఆరోగ్యం. ఈ సందర్భంలో, అటువంటి పోషకాలు క్రోమియం, సెలీనియం మరియు జింక్, రెండోది కేశనాళిక కణజాలాన్ని సరిచేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు బాధ్యత వహిస్తాయి.

బయోటిన్‌తో పాటు, చికిత్స కోసం ఒక అనివార్యమైన విటమిన్.బలహీనమైన మరియు పొడి జుట్టు. అవసరమైన రోజువారీ మోతాదు కేవలం 1 టాబ్లెట్ మాత్రమే, ఇది ప్యాకేజింగ్‌ను సుమారు రెండు నెలల పాటు ఉండేలా చేస్తుంది.

17> మోతాదు

సూచన	జుట్టు రాలడం, పెరుగుదల మరియు తగ్గింపు బలపరిచే
పోషకాలు	జింక్, సెలీనియం మరియు క్రోమియం
వాల్యూమ్	60 క్యాప్సూల్స్
విటమిన్లు	B6 మరియు బయోటిన్
రకం	క్యాప్సూల్
1 రోజుకు

2

జుట్టు, చర్మం & నెయిల్స్ ప్యూరిటన్స్ ప్రైడ్

ఫాస్ట్ యాక్టింగ్ విటమిన్

జెల్, హెయిర్, స్కిన్ & నెయిల్స్, ప్యూరిటన్స్ ప్రైడ్ ద్వారా, ఇతర విటమిన్ కూర్పుల కంటే వేగంగా దాని విటమిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది. ఇందులోని పోషకాలు జుట్టుపై లోపలి నుండి తీవ్రంగా పనిచేస్తాయని, తేజము, అందం, బలం మరియు ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి. జుట్టు కోల్పోయే వారికి, వారి బలహీనమైన తంతువులు మరియు స్ప్లిట్ చివరలను గమనించి వారికి అనువైనది.

దీని కూర్పులో ఫోలిక్ యాసిడ్, ఆల్ఫా-లిపోయిక్ యాసిడ్, హార్స్‌టైల్ మరియు ద్రాక్ష గింజల సారం ఉన్నాయి. రెండోది నెత్తిమీద చుండ్రును నివారించడం ద్వారా కూడా పనిచేస్తుంది. గుర్రపు తోక ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఆల్ఫా-లిపోయిక్ యాసిడ్ జుట్టు రాలడానికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ స్కాల్ప్‌ను బలపరుస్తుంది. తయారీదారుచే రోజుకు 1 క్యాప్సూల్ యొక్క సిఫార్సు ఉపయోగంతో, దాని ప్యాకేజింగ్ సుమారుగా రెండు ఉంటుందినెలల లిపోయిక్, ద్రాక్ష గింజ సారం, cav వాల్యూమ్ 60 క్యాప్సూల్స్ విటమిన్లు A , బయోటిన్ , B2, B3, B6, B12 మరియు B5 రకం క్యాప్సూల్ డోస్ 1 రోజుకు 1

జుట్టు చర్మం మరియు గోర్లు ప్రకృతి యొక్క వరం

అన్ని కీలక పోషకాల శక్తి సింగిల్ ఫార్ములా

మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న అత్యంత పూర్తి ఫార్ములాల్లో ఒకటైన హెయిర్ స్కిన్ అండ్ నెయిల్స్ సప్లిమెంట్, నేచర్స్ బౌంటీ ద్వారా, మీ జుట్టుకు ఆరోగ్యాన్ని మరియు అందాన్ని పునరుద్ధరిస్తుందని వాగ్దానం చేస్తుంది. అవి: విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఖనిజాలు కొల్లాజెన్ నిర్మాణాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. కొల్లాజెన్ తంతువులు మరియు స్కాల్ప్‌ను పునరుద్ధరించడానికి బాధ్యత వహించే ప్రోటీన్ అని గుర్తుంచుకోండి.

సప్లిమెంట్ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలలో జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడం, స్ట్రాండ్‌లను బలోపేతం చేయడం, షైన్ మరియు హైడ్రేషన్ వంటివి ఉన్నాయి. ఈ ప్రభావానికి బాధ్యత వహించే వారు జింక్, ఇనుము, మెగ్నీషియం, ఇతరులలో ఉన్నారు. ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన తక్కువ సమయంలో ఇవన్నీ చాలా సులభంగా గుర్తించబడతాయి. మీకు కావలసిందల్లా రోజుకు 3 క్యాప్సూల్స్, ప్యాకేజీని సుమారు రెండున్నర నెలల పాటు ఉండేలా చేసే మోతాదు.

సూచన	పతనం తగ్గింపు
పోషకాలు	ఐరన్, జింక్, మెగ్నీషియం, సెలీనియం మరియు యాసిడ్folic
వాల్యూమ్	250 క్యాప్సూల్స్
విటమిన్లు	A,C,D,E,B1 , B3, B6, B2, B12 మరియు biotin
రకం	క్యాప్సూల్
డోస్	3 రోజుకు

జుట్టు కోసం విటమిన్‌ల గురించి ఇతర సమాచారం

విటమిన్‌లు మీకు కావలసిన ఆరోగ్యం మరియు శక్తిని తీసుకురావడానికి అనువైనవి జుట్టు. అయినప్పటికీ, వారు ఆహారపు అలవాట్ల నుండి వచ్చే ఉపబలాలను లెక్కించవచ్చు మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్య సంరక్షణకు వెళతారు. చదవడం కొనసాగించండి మరియు దిగువన ఉన్న కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలతో మీ జుట్టు సంరక్షణ కిట్‌ను పూర్తి చేయండి!

మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇతర మార్గాలు

అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కేవలం విటమిన్‌లకు సంబంధించినది కాదు. మీరు వారిని మరియు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునే విధానం వారు ఊహించగల రూపాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దానితో, చికిత్సను వేగవంతం చేయడంతో పాటు, ఈ పెట్టుబడి యొక్క సానుకూల ఫలితాలను పొడిగించే పద్ధతులు ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, జుట్టుకు చాలా మంచి విటమిన్లు మీరు చేర్చగల ఆహారాలలో కనిపిస్తాయి. మీ ఆహారం. మరొక అంశం మీ మానసిక స్థితి. ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగ పరిస్థితులను నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోండి. ధ్యానం, వ్యాయామం మరియు మంచి రాత్రి నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి.

మరో సమస్య ఏమిటంటే, నీటి ఉష్ణోగ్రత చాలా వేడిగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే అది ఎండిపోయి తలకు హాని కలిగిస్తుంది. సల్ఫేట్‌తో కూడిన షాంపూలను కూడా నివారించాలిసిలికాన్. వారు వైర్లకు మరింత దూకుడుగా ఉంటారు. చివరగా, మీ జుట్టును కడగేటప్పుడు, చాలా సున్నితమైన మసాజ్ రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపించడం ద్వారా మూలాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

జుట్టు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే ఇతర సహజ ఉత్పత్తులు

జుట్టు ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే ఇతర ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. ఎంత సహజంగా ఉంటే అంత మంచిది. వీటిలో ఒకటి సెలీనియం, ఇది అవోకాడోస్, సాల్మన్ మరియు బ్రెజిల్ గింజలలో లభిస్తుంది. శరీరంలో దాని లోపం జుట్టు పెరుగుదలను అడ్డుకుంటుంది మరియు ఆక్సీకరణ నష్టానికి గురి చేస్తుంది.

కొవ్వు ఆమ్లాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి చేపలు మరియు లిన్సీడ్ నూనెలు మరియు గింజలలో కనిపిస్తాయి మరియు ఇవి కణాల ఏర్పాటులో పనిచేస్తాయి , రక్షించడం వైర్లు. ఇతర సప్లిమెంట్లను కూరగాయల నూనెలు, పండ్లు, పువ్వులు మరియు పదార్దాలలో చూడవచ్చు. కాబట్టి, మీరు తినే వాటి కూర్పును తనిఖీ చేయడం మరియు అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

మీ జుట్టు కోసం ఉత్తమమైన నిర్దిష్ట విటమిన్‌ను ఎంచుకోండి!

ఒకరి ప్రదర్శనతో సంతృప్తి చెందడం అనేది చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది స్పా, సెలూన్ లేదా స్మారక షవర్‌లో ఒక రోజు కూడా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. చర్మం లేదా జుట్టు సంరక్షణ వంటి సాధారణమైన ఏదో ఒక ఉత్తేజకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

దీన్ని చేయడానికి, మీరు శ్రద్ధ వహించాలి మరియు మీ నిజమైన అవసరాలు ఏమిటో అర్థం చేసుకోవాలి: మీ జుట్టుకు బలం, షైన్ లేదా హైడ్రేషన్ కావాలా. మీది ఏమిటో గుర్తించిన తర్వాతఅవసరాలు మరియు మీ కోరికలు, మీరు ఎంపికలను తెలుసుకోవాలి మరియు ఏది చాలా సరిఅయినదో విశ్లేషించండి.

మీరు దానిని గుర్తించి, నిర్ణయించిన తర్వాత, సాధనకు వెళ్లడానికి ఇది సమయం. స్థిరత్వాన్ని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. అన్ని తరువాత, అన్ని ఎంపికలలో ఒక ఏకాభిప్రాయం రోజువారీ మోతాదులు. దీనర్థం, ప్రారంభించడానికి అదనంగా, మీరు ఈ ప్రయాణంలో కొనసాగవలసి ఉంటుంది, దీని గమ్యం మీ అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు. అప్పుడే, ఆశించిన ఫలితం ఉద్దీపన చెందడం ప్రారంభమవుతుంది!

ఇతర విషయాలతోపాటు మీకు అవసరమైన దాని కోసం ఉత్తమమైన ఆకృతి మరియు మోతాదును తెలుసుకోవడం కూడా వాస్తవం. చదువుతూ ఉండండి మరియు ఇది మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

మీ జుట్టుకు విటమిన్లు ఎందుకు అవసరమో అర్థం చేసుకోండి

మనం రోజూ ఎదుర్కొనే అన్ని పరిస్థితులు మన శరీరాన్ని ఏదో ఒక విధంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా, చర్మం మరియు వెంట్రుకల రూపంలో ప్రభావాలను గమనించవచ్చు.

తినడం, పదార్థ వినియోగం మరియు శారీరక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్య సమస్యలు జుట్టు యొక్క రూపాన్ని గ్రహించడంలో వాటి ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. అవి పడిపోతున్నప్పుడు లేదా అపారదర్శకంగా, పెళుసుగా, బలహీనంగా మరియు పొడిగా ఉన్నప్పుడు, ఆరోగ్యం మరియు శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి ఒక పరిష్కారం కోసం వెతకాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

మీ జుట్టు అవసరాలకు అనుగుణంగా విటమిన్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోండి

విటమిన్‌ను ఎంచుకునే ముందు, మీ లక్ష్యం ఏమిటో, మీ జుట్టు ప్రణాళికలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు ఏ ప్రభావాన్ని కలిగించాలనుకుంటున్నారో మరియు మీరు ఏ ప్రభావాన్ని నివారించాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోండి. అందువలన, ప్రతి విటమిన్లు ఒక పనితీరును కలిగి ఉంటాయి మరియు జుట్టుపై వివిధ మార్గాల్లో పనిచేస్తాయి. మీ జుట్టును సరిగ్గా ట్రీట్ చేయడానికి, ఈ క్రింది చిట్కాలకు చాలా శ్రద్ధ వహించండి.

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించే విటమిన్లు

ఆడ జుట్టు రాలడానికి కారణాలు హార్మోన్ల మార్పులు, ఒత్తిడి, ఆందోళన, ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు ఇతరులలో. మగ జుట్టు నష్టం విషయంలో, ఇది జన్యు వారసత్వం, థైరాయిడ్ గ్రంధిలో మార్పులు,రక్తహీనత, మానసిక మరియు మానసిక పరిస్థితులు మరియు మరిన్ని.

ఏమైనప్పటికీ, చికిత్సకు అదే విటమిన్లు అవసరం. ఎక్కువగా సూచించబడినవి ఇవి:

విటమిన్ A: యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌కు వ్యతిరేకంగా బలంగా పనిచేస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది;

విటమిన్ B1: శక్తివంతమైనది ఒత్తిడి, జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధిస్తుంది;

విటమిన్ B7: కెరాటిన్‌ను గ్రహించి జుట్టును లోపలి నుండి చికిత్స చేయడం ద్వారా పనిచేస్తుంది;

విటమిన్ B12 : కణ విభజన ప్రక్రియను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, ఇది థ్రెడ్‌లను పునరుద్ధరించడం మరియు బలోపేతం చేయగలదు;

విటమిన్ సి: ఇనుము యొక్క శోషణను పెంచడంతో పాటు, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి థ్రెడ్‌లను రక్షిస్తుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య ద్వారా;

విటమిన్ D: జుట్టు కూర్పును పునరుద్ధరించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధిస్తుంది;

విటమిన్ E: రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది , పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.

జుట్టును బలపరిచే విటమిన్లు

జుట్టు బలహీనంగా మారడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, ఇది పెళుసుగా, సన్నగా మరియు పోరస్‌గా మారుతుంది. వాటిలో, జన్యు సిద్ధతతో పాటు, ఫ్లాట్ ఐరన్‌లు మరియు డ్రైయర్‌లు మరియు పేలవమైన ఆహారం వంటి పరికరాలు మరియు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం గమనించదగినది.

ఈ పరిస్థితికి, ఆదర్శవంతమైనవి బలోపేతం చేయడానికి పనిచేసే విటమిన్లు. జుట్టు:

విటమిన్ B3: రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, జుట్టు పీచును బలపరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది;

విటమిన్ B5: విభజిస్తుందిహెయిర్ ఫోలికల్ మరియు, తంతువుల నిరోధకతను పెంచడం మరియు పెళుసుగా ఉండే ప్రభావాన్ని తగ్గించడం, సరైన పెరుగుదలను అనుమతిస్తుంది.

జుట్టు పెరుగుదలకు విటమిన్లు

విటమిన్లు జుట్టు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి సరైన మార్గం. . వాటిలో, మీరు కణాలను పునరుద్ధరించే ప్రభావాలను కనుగొంటారు మరియు కొల్లాజెన్, హెయిర్ ఫోలికల్ స్టిమ్యులేషన్, ఇతరులలో ఉత్పత్తి చేస్తారు. ప్రతి విటమిన్ జుట్టు పెరుగుదలకు ఎలా దోహదపడుతుందో చూడండి:

విటమిన్ A: కణాలను పునరుద్ధరించడం ద్వారా జుట్టు అభివృద్ధిలో పనిచేస్తుంది;

విటమిన్ B7: శోషించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది కెరాటిన్ మరియు జుట్టును లోపలి నుండి ట్రీట్ చేయడం;

విటమిన్ ఇ: రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది;

విటమిన్ సి: దాని కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి థ్రెడ్‌లను బలపరుస్తుంది మరియు మరింత స్థితిస్థాపకతను అందిస్తుంది;

విటమిన్ B12: కణ విభజన ప్రక్రియను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది, ఇది థ్రెడ్‌లను పునరుద్ధరించగలదు మరియు బలోపేతం చేయగలదు ;

విటమిన్ D: దాని చర్య యొక్క క్షేత్రం నెత్తిమీద చర్మం, ఇక్కడ ఇది జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచి పనిచేస్తుంది.

పోషణ మరియు ఆర్ద్రీకరణ కోసం విటమిన్లు

మీరు మీ జుట్టును కనుగొంటే పోషకాహారం మరియు ఆర్ద్రీకరణ అవసరం, ఇది విటమిన్లు లేకపోవడం వల్ల కావచ్చునని తెలుసుకోండి. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోవడం, అధిక వేడికి తరచుగా గురికావడం మరియు రసాయనాల వాడకం మీ నిరోధకాలు కావచ్చు.

మీరు జాగ్రత్త తీసుకోవడంతో పాటు ఏమి చేయవచ్చు.షాంపూలు, కండిషనర్లు మరియు క్రీమ్‌ల ద్వారా, మీ శరీరంలో ఈ విటమిన్‌లను భర్తీ చేయడం:

విటమిన్ A: నెత్తిమీద జిడ్డును ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా దారంలో నీటిని నిలుపుకునే పూతను సృష్టిస్తుంది;

విటమిన్ E: దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య తంతువుల వృద్ధాప్యానికి వ్యతిరేకంగా పని చేయడం ద్వారా జుట్టును రక్షిస్తుంది;

విటమిన్ B5: తంతువులను బలంగా హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు గ్రంధులను సమన్వయం చేస్తుంది సేబాషియస్.

మీరు మీ విటమిన్‌లను తీసుకునే విధానాన్ని కూడా ఎంచుకోండి

మీకు సరైన విటమిన్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు మీరు వాటిని తీసుకునే విధానం అన్ని తేడాలను కలిగిస్తుంది. అన్నింటికంటే, కష్టమైన నిర్వహణ ఆశించిన ఫలితాన్ని తీసుకురావడానికి అవసరమైన ఫ్రీక్వెన్సీకి అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

దీనితో, ఎంపికలు అభిమాని వలె తెరవబడతాయి మరియు మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో అత్యంత అనుకూలమైనదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. బాగా తెలిసినవి గుళికలు, మాత్రలు, గమ్మీలు మరియు పొడి. ఖర్చు-ప్రయోజనం సమస్య కూడా ఉంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు విలువ, ప్యాకేజీకి యూనిట్ల సంఖ్య మరియు పొడి చేస్తే, గ్రాముల సంఖ్య (గ్రా) ద్వారా నిర్ధారించవచ్చు.

అదనపు పదార్థాలతో కూడిన విటమిన్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి

కొన్ని విటమిన్లు వాటి కూర్పులో వాటి ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని పెంచే పదార్థాల ప్రత్యేక భాగస్వామ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. పోషకాలు క్రింద చూడండి, వాటి పనితీరు మరియు వాటి ఫలితాలు ఏమిటి:

ఐరన్: పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది;

జింక్: దాని పనితీరు గ్రంథులతో ముడిపడి ఉంటుందిసేబాషియస్ కణాలు మరియు హెయిర్ ఫోలికల్స్. ఇది కేశనాళిక కణజాలం యొక్క పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తులో బలమైన పనితీరును కలిగి ఉంది;

ఫోలిక్ యాసిడ్: ఒత్తిడి వల్ల కలిగే బూడిద వెంట్రుకలు కనిపించకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు కణాలను పునరుద్ధరించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది;

ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఒమేగా 3 మరియు ఒమేగా 6: జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది, తంతువులను బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టుకు తేమను అందిస్తుంది. ఇది పోషకాల శోషణలో కూడా సహాయపడుతుంది;

ప్రోటీన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు: జుట్టును నిరోధకంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే అవి హెయిర్ ఫైబర్ ఏర్పడటంలో ముఖ్యమైన కూర్పులు.

దయచేసి సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ మొత్తాన్ని గమనించండి

ప్రతి రకానికి చెందిన జీవుల మధ్య వ్యత్యాసం నేరుగా రోజువారీ తీసుకోవాల్సిన విటమిన్ మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పరిగణించవలసిన ఇతర అంశాలు అవసరం మరియు ఆశించిన ఫలితం. దీనితో, విభిన్న డిమాండ్‌లను తీర్చడానికి చిన్న మార్పులను పరిగణించండి.

విటమిన్‌లు మరియు సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ మొత్తాన్ని స్థూలదృష్టిలో క్రింద తనిఖీ చేయండి:

విటమిన్ A: 600mcg per day.

విటమిన్ B1: 1.2mg per day.

Vitamin B3: 16mg per day.

Vitamin B5: 5mg per day.

Vitamin B7: 25mcg per day.

Vitamin B12: 2.4mcg per day.

విటమిన్ C: 45mg రోజుకు.

విటమిన్ D: 5mcg per day.

Vitamin E: 10mg రోజుకు.

2022లో కొనుగోలు చేయడానికి 10 ఉత్తమ జుట్టు విటమిన్లు!

వైవిధ్యంగా ఉన్నాయివినియోగ రూప ఎంపికలు, పెట్టుబడి విలువ, బ్రాండ్లు, పోషకాలు, మోతాదులు, విటమిన్లు మరియు ఫలితాలు. వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి విశ్లేషించండి, మీ అవసరాలు మరియు షరతులతో సరిపోల్చండి మరియు మీ జుట్టు కోసం ఉత్తమ నిర్ణయం తీసుకోండి. 2022కి చెందిన 10 ఉత్తమ హెయిర్ విటమిన్‌లను క్రింద చూడండి!

10

ఫోర్స్సీ హెయిర్ అండ్ నెయిల్స్ సనవిత

లోపల నుండి జుట్టును బలపరుస్తుంది

మీరు పాలు, స్మూతీ లేదా జ్యూస్‌తో పలుచన చేసే పరిష్కారాన్ని ఇష్టపడితే, ఇది మీకు ఉత్తమ ఎంపిక. పొడి మరియు కొల్లాజెన్ ఆధారంగా, ఇది జుట్టు ఫైబర్ను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టు శక్తిని తిరిగి పొందడానికి మరియు ప్రకాశవంతం చేయడానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను పునరుద్ధరించడంతో పాటు.

జుట్టుకు జీవశక్తి, బలం మరియు పూర్తి ఆరోగ్యంతో కూడిన ఆకృతి ప్రతిక్షకారిని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల ఆధారంగా దాని కూర్పు యొక్క పరిణామం. వారు లోపలి నుండి జుట్టుకు చికిత్స చేస్తారు మరియు తంతువులు వృద్ధాప్యం నుండి నిరోధిస్తారు.

వాటి కూర్పులో జింక్, రాగి, సెలీనియం మరియు ఇనుము యొక్క రీన్ఫోర్స్డ్ మద్దతు కూడా ఉంది. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడం, కణాల పెరుగుదలకు మరియు పునరుద్ధరణకు బాధ్యత వహిస్తుంది. దీని తగినంత రోజువారీ ఉపయోగం ఒక ప్యాకేజీని సుమారుగా ఒక నెల పాటు ఉంచుతుంది.

సూచన	బలపరచడం
పోషకాలు	కొల్లాజెన్, ఇనుము, రాగి, జింక్, సెలీనియం మరియు అమైనో ఆమ్లాలు
వాల్యూమ్	330గ్రా
విటమిన్లు	C, D, B1, B6, B5 (యాసిడ్పాంతోతేనిక్) మరియు బయోటిన్
రకం	పొడి
డోస్	11గ్రా/రోజు

9

లవిటన్ హెయిర్ సిమ్డ్

జుట్టు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి

ఎప్పుడు ఇది జుట్టు మరియు గోర్లు బలోపేతం చేయడానికి వస్తుంది, ఈ ఖనిజ విటమిన్ సప్లిమెంట్ తనిఖీ చేయదగిన ఎంపిక. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు పెరుగుదలకు కూడా సహాయపడుతుంది. బలహీనమైన మరియు పెళుసుగా ఉండే తంతువులు ఉన్నవారికి లోపలి నుండి దాని పనితీరు బాగా సిఫార్సు చేయబడింది.

యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యతో, ఇది జుట్టు పునరుద్ధరణలో సహాయపడుతుంది. మీ ఫలితాలు కనిపించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. తక్కువ సమయంలో, ఉత్పత్తి యొక్క విటమిన్ చర్య యొక్క ప్రభావాన్ని గమనించడం సాధ్యమవుతుంది. వేగవంతమైన వృద్ధితో బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన థ్రెడ్‌లు మీ దినచర్యలో భాగంగా ఉంటాయి.

దీని కూర్పు ఇప్పటికీ జింక్, సెలీనియం మరియు క్రోమియం యొక్క శక్తివంతమైన పోషణను కలిగి ఉంది. రెండోది మన శరీరంలో చక్కెరలను పంపిణీ చేసే ముఖ్యమైన పాత్రను నెరవేరుస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ క్రమబద్ధీకరించబడకపోతే, దాని పర్యవసానాల్లో ఒకటి జుట్టు రాలడం మరియు ఎదగకపోవడం. రోజుకు ఒక టాబ్లెట్ యొక్క సూచనలను అనుసరించి, ప్యాకేజీ సుమారు రెండు నెలల వరకు ఉంటుంది.

16>

సూచన	బలపరచడం మరియు పెరుగుదల
పోషకాలు	జింక్, సెలీనియం మరియు క్రోమియం
వాల్యూమ్	60 క్యాప్సూల్స్
విటమిన్లు	B6 మరియుbiotin
రకం	క్యాప్సూల్
డోస్	1 రోజుకు

8

ఫోర్టిఫై కేరా డి ఎక్సిమియా

బలమైన తంతువులు, తగ్గిన జుట్టు రాలడం మరియు వేగవంతమైన పెరుగుదల

3> పొడిగా, పెళుసుగా మరియు సన్నగా ఉండే జుట్టు యొక్క జీవశక్తి, అందం మరియు ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, Fortalize Kera D Exímia అనువైనది. దీని శక్తివంతమైన పనితీరు జుట్టును అవసరమైన ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు నిర్వహిస్తుంది, ఇది బలాన్ని తెస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

దీని కూర్పులో, బయోటిన్ ఉంటుంది, ఇది రక్త ప్రసరణలో పనిచేస్తుంది, ఇతర విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల శోషణకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. . అదనంగా, ఇది జుట్టుకు అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రోటీన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది: కెరాటిన్.

ఇతర పోషకాలతో కలిపి, ఫలితంగా జుట్టు యొక్క ఆకృతిలో గణనీయమైన మెరుగుదల ఉంటుంది, అలాగే స్థితిస్థాపకత, బలం మరియు మెరుపు . ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికీ జింక్, ఐరన్, మెగ్నీషియం మరియు అమైనో ఆమ్లాల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. రోజుకు 1 టాబ్లెట్ సూచించిన మోతాదులో తీసుకోబడిన ప్యాకేజీ సుమారు ఒక నెల వరకు ఉంటుంది.

సూచన	జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడం మరియు బలోపేతం చేయడం<20
పోషకాలు	జింక్, మెగ్నీషియం, ఐరన్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు
వాల్యూమ్	30 మాత్రలు
విటమిన్లు	A, కాంప్లెక్స్ B, C, D, E మరియు biotin
రకం	పిల్
డోస్	1 రోజుకు

7