Kāds ir labākais vitamīns matiem 2022. gadā?

Tas ir tāpēc, ka ikdienas dzīve prasa pārāk daudz mūsu uzmanības. Pirms mēs pamanāmies, spilvenu rotā arvien vairāk un vairāk dzīslu, un tās, kas joprojām ir uz mūsu galvām, izskatās sausas un trauslas. Taču nevajag izmist.

Par laimi, mūsdienās tirgus piedāvā risinājumus, kā atgūt jūsu matu dzīslu veselību un vitalitāti. Vislabākais ir tas, ka jums nevajadzēs veltīt dienas stundas, lai to atrisinātu. Mēs runājam par vitamīniem: tos ir ļoti viegli atrast un apstrādāt, un tie ir pieejami vienkāršās formulās ar lielu efektivitāti matu ārstēšanā. Tie parasti ir kapsulu, tablešu veidā,smaganas un pulveri.

Tā kā katram cilvēkam ir atšķirīgs matu tips un nepieciešams atšķirīgs rezultāts, šajā rakstā atradīsiet 10 labākos vitamīnus. Ir dažādi zīmoli, formāti un vērtības, lai jūs saprastu, kurš no tiem palīdzēs jums sasniegt labāko matu versiju. Pārbaudiet!

Top 10 matu vitamīni 2022

Kā izvēlēties labāko matu vitamīnu

Pirms jebkādas rīcības un ieguldījuma veikšanas ir svarīgi apzināties, ar ko jums ir darīšana. Zinot savu vajadzību un to, kā darbojas katrs vitamīns, tiek nodrošināta jūsu uzņēmuma veiksme. Ir arī jāzina labākais formāts un devas, kas jums ir nepieciešams, kā arī citas lietas. Lasiet tālāk, un tas jums palīdzēs.

Izpratne par to, kāpēc jūsu matiem ir nepieciešami vitamīni

Visas situācijas, kurām mēs ikdienā esam pakļauti, kaut kādā veidā ietekmē mūsu organismu. Neatkarīgi no tā, vai ietekme ir pozitīva vai negatīva, to var pamanīt mūsu ādas un matu izskatā.

Uzturs, vielu lietošana un fiziskās un emocionālās veselības problēmas var ietekmēt matu izskatu. Ja mati izkrīt vai ir necaurspīdīgi, trausli, vāji un sausi, ir laiks meklēt risinājumu, lai atjaunotu veselību un vitalitāti.

Uzziniet, kā izvēlēties pareizo vitamīnu atbilstoši matu vajadzībām

Pirms vitamīna izvēles ir svarīgi zināt, kāds ir jūsu mērķis, kādi ir jūsu plāni attiecībā uz matiem. Zinot, kādu efektu vēlaties izraisīt un no kāda vēlaties izvairīties. Tātad katram no vitamīniem ir sava funkcija un tie atšķirīgi iedarbojas uz šķipsnām. Lai sniegtu saviem matiem pareizu ārstēšanu, pievērsiet lielu uzmanību šādiem padomiem.

Vitamīni matu izkrišanas mazināšanai

Sieviešu matu izkrišanas iemesli ir saistīti ar hormonālām izmaiņām, stresu, trauksmi, veselības stāvokļiem u. c. Vīriešu matu izkrišana var rasties ģenētiskas iedzimtības, vairogdziedzera darbības izmaiņu, anēmijas, psiholoģisku un psihiatrisku traucējumu un citu iemeslu dēļ.

Neatkarīgi no gadījuma, ārstēšanai nepieciešami vieni un tie paši vitamīni. Vispiemērotākie ir šie:

A vitamīns: antioksidants, kas spēcīgi iedarbojas pret brīvajiem radikāļiem, novēršot matu izkrišanu;

B1 vitamīns: spēcīgs pret stresu, tas var novērst matu izkrišanu;

B7 vitamīns: iedarbojas, absorbējot keratīnu un apstrādājot matus no iekšpuses uz āru;

B12 vitamīns: rūpējoties par šūnu dalīšanās procesu, tas spēj atjaunot un nostiprināt pavedienus;

C vitamīns: tas ne tikai uzlabo dzelzs uzsūkšanos, bet arī aizsargā dzīslas no brīvajiem radikāļiem ar antioksidantu iedarbību;

D vitamīns: iedarbojas, atjaunojot matu sastāvu un novērš matu izkrišanu;

E vitamīns: veicina asins plūsmu, izraisot augšanu un novēršot matu izkrišanu.

Matu stiprinošie vitamīni

Ir vairāki matu novājināšanās iemesli, kas padara tos trauslus, plānus un porainus, tostarp ģenētiska nosliece, ierīču un produktu, piemēram, matu taisnotāju un fēnu, lietošana, kā arī nepareiza uztura dēļ.

Šim nosacījumam ideāli ir vitamīni, kas darbojas, lai stiprinātu matus:

B3 vitamīns: veicina asinsriti, stiprina matu šķiedras un veicina veselīgu augšanu;

B5 vitamīns: sadala matu folikulu un, palielinot matu pretestību un samazinot lūšanas efektu, nodrošina pareizu augšanu.

Vitamīni matu augšanai

Vitamīni ir ideāls veids, kā paātrināt veselīgu matu augšanu. To vidū var atrast iedarbību, kas atjauno šūnas un ražo kolagēnu, stimulē matu folikulu u. c. Skatiet, kā katrs vitamīns veicina matu augšanu:

A vitamīns: iedarbojas uz matu attīstību, atjaunojot šūnas;

B7 vitamīns: iedarbojas, absorbējot keratīnu un apstrādājot matus no iekšpuses uz āru;

E vitamīns: veicina asins plūsmu, izraisot augšanu un novēršot matu izkrišanu;

C vitamīns: tā kolagēna ražošana stiprina matu šķiedras un nodrošina lielāku elastību;

B12 vitamīns: Rūpējoties par šūnu dalīšanās procesu, tas spēj atjaunot un nostiprināt pavedienus;

D vitamīns: Tās darbības lauks ir galvas āda, kur tā darbojas, stimulējot matu folikulu.

Barojoši un mitrinoši vitamīni

Ja jums ir mati, kam nepieciešama barošana un mitrināšana, ziniet, ka tās var būt vitamīnu trūkuma sekas. To kavēkļi var būt arī nepietiekama kopšana, bieža pārmērīga karstuma iedarbība un ķīmijas lietošana.

Papildus kopšanai ar šampūniem, kondicionieriem un krēmiem jūs varat ne tikai rūpēties par savu ķermeni, bet arī papildināt šo vitamīnu daudzumu:

A vitamīns: veido pārklājumu, kas saglabā ūdeni matos, jo galvas ādā rodas eļļa;

E vitamīns: antioksidanta iedarbība aizsargā matus, novēršot to novecošanos;

B5 vitamīns: spēcīgi mitrina matus un harmonizē tauku dziedzeru darbību.

Izvēlieties arī, kā lietot vitamīnus

Veids, kādā jūs to norijat, var būt ļoti svarīgs, izvēloties jums piemērotu vitamīnu. Galu galā, sarežģīta apiešanās var traucēt biežumu, kas nepieciešams, lai panāktu vēlamo rezultātu.

Vispazīstamākās ir kapsulas, tabletes, košļājamās gumijas un pulveri. Pastāv arī jautājums par izmaksām un ieguvumiem. Šajā gadījumā var spriest pēc vērtības, vienību skaita iepakojumā un, ja tas ir pulveris, pēc gramu (g) skaita.

Dodiet priekšroku vitamīniem ar papildu sastāvdaļām

Dažu vitamīnu sastāvā ir īpaša sastāvdaļu līdzdalība, kas palielina to labvēlīgo iedarbību. Zemāk apskatiet uzturvielas, to iedarbību un rezultātus:

Dzelzs: veicina matu augšanu un novērš matu izkrišanu;

Cinks: Tā darbība ir saistīta ar tauku dziedzeriem un matu folikuliem. Tā ir ļoti aktīva matu audu augšanā un atjaunošanā;

Folijskābe: novērš balto šķiedru parādīšanos no stresa un samazina matu izkrišanu, atjaunojot šūnas;

Taukskābes, omega 3 un omega 6: novērš matu izkrišanu, stiprina matu šķipsnas un mitrina matus, kā arī palīdz uzsūkties barības vielām;

Olbaltumvielas un aminoskābes: palīdz saglabāt izturīgus un veselīgus matus, jo tie ir svarīgi matu šķiedras veidošanās procesā.

Ievērojiet ieteicamo dienas devu

Katra organisma tipa atšķirība tieši ietekmē dienā uzņemamo vitamīnu daudzumu. Citi faktori, kas jāņem vērā, ir nepieciešamība un vēlamais rezultāts. Tāpēc apsveriet nelielas izmaiņas, lai apmierinātu atšķirīgās vajadzības.

Apskatiet vitamīnus un ieteicamo diennakts devu no turpmāk sniegtā pārskata:

A vitamīns: 600 mcg dienā.

B1 vitamīns: 1,2 mg dienā.

B3 vitamīns: 16 mg dienā.

B5 vitamīns: 5 mg dienā.

B7 vitamīns: 25mcg dienā.

B12 vitamīns: 2,4 mcg dienā.

C vitamīns: 45 mg dienā.

D vitamīns: 5mcg dienā.

E vitamīns: 10 mg dienā.

10 labākie matu vitamīni, ko iegādāties 2022. gadā!

Ir daudz iespēju patēriņam, ieguldījumu apjomam, zīmoliem, barības vielām, devām, vitamīniem un rezultātiem. Izvērtējiet katru no tiem, salīdziniet ar savām vajadzībām un apstākļiem un pieņemiet vislabāko lēmumu saviem matiem. Pārbaudiet zemāk 10 labākos vitamīnus matiem 2022. gadā!

Forcee Matu kopšanas līdzekļi Matu kopšanas līdzekļi Sanavita

Stiprina matus no iekšpuses uz āru

Ja dodat priekšroku šķīdumam, ko atšķaidīt pienā, vitamīnā vai sulā, šis ir īstais risinājums. Pulvera veidā un uz kolagēna bāzes tas palīdz stiprināt kapilāro šķiedru un papildina matus ar visām nepieciešamajām barības vielām, lai tie atgūtu savu spēku un spīdumu.

Matu vitalitāti, spēku un veselīgu tekstūru nodrošina to sastāvs, kura pamatā ir antioksidanti, vitamīni un minerālvielas. Tie apstrādā matus no iekšpuses uz āru un novērš to novecošanos.

Tās sastāvā ir arī pastiprināts cinka, vara, selēna un dzelzs atbalsts, kas samazina matu izkrišanu, veicina augšanu un šūnu atjaunošanos.

Lavitan mati Cimed

Spēcīgai un veselīgai matu augšanai

Ja runa ir par matu un nagu stiprināšanu, ir vērts pārbaudīt šo vitamīnu un minerālvielu papildinājumu.

Pateicoties antioksidanta iedarbībai, tas palīdz atjaunot matus. Tā rezultāti nav ilgi jāgaida. Jau pēc neilga laika būs iespējams pamanīt produkta vitamīnu iedarbības ietekmi. Jūsu ikdienā būs spēcīgāki, veselīgāki un ātrāk augoši mati.

Tās sastāvā joprojām ir spēcīga cinka, selēna un hroma uzturvērtība, pēdējam pildot svarīgo cukuru sadales funkciju mūsu organismā. Ja šis process netiek regulēts, viena no sekām ir matu izkrišana un neaugšana. Ievērojot norādījumus par vienu tableti dienā, iepakojums var ilgt aptuveni līdz diviem mēnešiem.

Fortalize Kera D Eximia

Nostiprinātas šķiedras, samazināts matu izkrišana un paātrināta augšana

Lai atgūtu vitalitāti, skaistumu un veselību matiem, kas ir sausi, trausli un plāni, Fortalize Kera D Exímia ir ideāli piemērots. Tā enerģiskā darbība atjauno un uztur matus ar visu nepieciešamo veselību, kas sniedz spēku un samazina matu izkrišanu.

Tā sastāvā ir biotīns, kas ietekmē asinsriti, veicina citu vitamīnu un minerālvielu uzsūkšanos, kā arī svarīgākā matu proteīna - keratīna - ražošanu.

Apvienojumā ar citām uzturvielām tas ievērojami uzlabo matu tekstūru, elastību, izturību un spīdumu, kā arī cinka, dzelzs, magnija un aminoskābju efektivitāti.

Bio Extratus stiprums

Matu augšanas vitalitāte un izturība

Ja jūsu mati ir vāji un trausli, pārbaudiet Bio Extratus piedāvāto iespēju. Tas ir ideāli piemērots arī tad, ja vēlaties paātrināt matu augšanu veselīgā un drošā veidā.

Tā formula balstās uz biotīna - vitamīna, kas ir atbildīgs par izturīgāku matu augšanu, veselīgu izskatu un matu izkrišanas novēršanu, - spēku. Tas var arī atjaunot matu biezumu un novērst balto matu veidošanos.

Starp tā uzturvielām ir cinks, kam ir galvenā loma matu audu atjaunošanā, turklāt tas palīdz arī matu augšanai. Lai gūtu priekšstatu, viens no cinka trūkuma simptomiem ir matu izkrišana. Tomēr ar Bio Extratus Strength jūs varat skriet pēc šī izkrišanas, ja tas ir jūsu gadījums.

Gumijas matu vitamīns

Augšana un uzturs īpašā veidā

Ja vēlaties aizmirst, ka lietojat kaut ko, kas izskatās pēc medikamentiem, un izvēlēties vieglāku procesu, Gumijas mati ir ideāls risinājums. Kā rozā sirds formas gumijas konfektes ar tutti frutti garšu, tas sola būt jautrs veids, kā rūpēties par savu veselību. Veids, kā visus nepieciešamos vitamīnus uzrādīt vieglākā veidā.

Dažas no Gumijas matu priekšrocībām ir mitrināšana, augšana, galvas ādas barošana un dzelzs uzsūkšanās. Tās iedarbība notiek no iekšējās daļas uz ārējo, tāpēc tā atjauno matu spēku un padara tos veselīgākus. Ieteicamā deva ir divas gumijas dienā, tāpēc iepakojuma pietiek apmēram mēnesim.

Pantogar Vīrieši Biolab

Mērķtiecīga iespēja vīriešu matu izkrišanas gadījumā

Papildus ģenētiskajai plikpaurībai matu izkrišanu vīriešiem var izraisīt arī citi faktori. Starp cēloņiem ir arī fiziski un emocionāli apstākļi. Mūsdienās jau ir pieejama medicīniska ārstēšana, taču var palīdzēt arī īpašs vitamīns ar spēcīgu pretmatu izkrišanu vērstu iedarbību.

Pantogar Man ir izstrādāts tikai vīriešiem, tā sastāvā ir vitamīnu un minerālvielu kombinācija, kas veicina šūnu atjaunošanos, ārstē matu izkrišanu, uztur matus spēcīgus un veselīgus, samazina matu izkrišanu un stiprina matu šķipsnas.

Tās sastāvā ir arī cinka, kura darbība ir saistīta ar tauku dziedzeru un matu folikulu barošanu. Tam ir spēcīga iedarbība matu audu augšanā un atjaunošanā. Kapsulās, norijot vienu dienā, iepakojuma pietiek apmēram vienam mēnesim.

Biotīna vitamīns 10000 mcg Natrol

Keratīna struktūra samazina matu izkrišanu

Keratīns ir galvenais proteīns matu veidošanā un attīstībā, tāpēc, lai sasniegtu vēlamos pozitīvos rezultātus, ideāli piemērots ir uztura bagātinātājs, kas to ražo. Šis produkts ir Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg.

Tas ir keratīns, kas iedarbojas uz šķipsnām, padarot tās stiprākas, samazinot matu izkrišanu un atjaunojot to veselīgu izskatu.

Vēl viena svarīga sastāvdaļa ir folijskābe, kas izlīdzina taukainību, tādējādi saglabājot galvas ādu veselīgu un matus stiprākus, mīkstākus un spīdīgākus.

Imecap mati

Tehnoloģijas un inovācijas veselīgiem matiem

Imecap Hair ir spēcīga formula nutricosmetics, kas darbojas, cīnoties pret izmaiņām matu sīpola. Šīs darbības sekas ir matu šūnu atjaunošana, lai samazinātu matu izkrišanu, atstājot matus izturīgākus un atjaunotus.

Šis vitamīnu savienojums palīdz organismam uzsūkt barības vielas, kas nodrošina matiem nepieciešamo spēku un veselību, piemēram, hromu, selēnu un cinku, kas ir atbildīgi par matu audu atjaunošanos un veselīgu augšanu.

Tas satur arī biotīnu, kas ir neaizstājams vitamīns vāju un sausu matu ārstēšanai.

Mati, āda un nagi Puritans Pride

Ātras iedarbības vitamīns

Puritans Pride matu, ādas un nagu uztura bagātinātājs želejas formā atbrīvojas ātrāk nekā citi vitamīnu maisījumi. Tā sastāvā esošās uzturvielas intensīvi iedarbojas uz matiem no iekšpuses uz āru, piešķirot vitalitāti, skaistumu, spēku un veselību.

Tā sastāvā ir folijskābe, alfa liposkābe, zirgskābe un vīnogu kauliņu ekstrakts, kas novērš blaugznas uz galvas ādas.aptuveni divus mēnešus.

Matu āda un nagi Nature's Bounty

Visas galvenās uzturvielas vienā formulā

Ar vienu no vispilnīgākajām tirgū pieejamajām formulām Nature's Bounty papildinājums Hair Skin And Nails sola atgriezt jūsu matiem veselību un skaistumu.

Starp daudzajām papildinājuma priekšrocībām ir matu izkrišanas samazināšana, matu šķipsnu stiprināšana, spīdums un mitrināšana. Par šo efektu atbildīgās vielas cita starpā ir cinks, dzelzs, magnijs. To visu var viegli pamanīt īsā laika periodā pēc produkta lietošanas. Viss, kas jums nepieciešams, ir 3 kapsulas dienā, deva, kas nodrošina, ka iepakojuma pietiek aptuveni divarpus mēnešiem.

Papildu informācija par matu vitamīniem

Vitamīni ir ideāli piemēroti, lai jūsu matiem piešķirtu tik vēlamo veselību un vitalitāti. Tomēr tie var rēķināties ar pastiprinājumu, kas nāk no ēšanas paradumiem un iet uz emocionālās veselības aprūpi. Turpiniet lasīt un papildiniet savu matu ārstēšanas komplektu ar dažām no turpmāk minētajām alternatīvām!

Citi veidi, kā saglabāt veselīgus matus

Skaisti un veselīgi mati nedzīvo tikai no vitamīniem. Tas, kā jūs rūpējaties par saviem matiem un sevi, tieši ietekmē to izskatu, kādu tie var iegūt. Tāpēc ir prakse, kas ne tikai paātrina ārstēšanu, bet arī var paildzināt šo ieguldījumu pozitīvos rezultātus.

Piemēram, daudzi matiem labvēlīgi vitamīni ir atrodami pārtikas produktos, kurus varat iekļaut savā uzturā. Vēl viens faktors ir jūsu garastāvoklis. Veiciet pasākumus, lai izvairītos no stresa, trauksmes un citiem emocionāliem stāvokļiem. Meditējiet, vingrojiet un centieties labi izgulēties.

Vēl viens jautājums ir ūdens temperatūra, kas nedrīkst būt pārāk karsta, jo tā sausina un bojā galvas ādu. Tāpat jāizvairās no šampūniem ar sulfātiem un silikonu, jo tie var būt agresīvāki pret matiem. Visbeidzot, kad mazgājat matus, ļoti maiga masāža palīdzēs stiprināt saknes, stimulējot asins plūsmu.

Citi dabiski produkti, kas palīdz matu veselībai

Ir arī citi produkti, kas palīdz matu veselībai. Jo dabiskāki, jo labāk. Viens no tiem ir selēns, kas atrodams avokado, lašos un Brazīlijas riekstos. Tā trūkums organismā apgrūtina matu augšanu un padara tos pakļautus oksidatīviem bojājumiem.

Ir arī taukskābes, kas atrodamas zivju un linsēklu eļļās un valriekstos un kas darbojas šūnu veidošanā, aizsargājot pavedienus. Citas piedevas var atrast augu eļļās, augļos, ziedos un ekstraktos. Tāpēc vienmēr ir labi pārbaudīt to, ko lietojat uzturā, sastāvu un apzināties, kā tas jūs ietekmēs.

Izvēlieties vislabāko matiem piemēroto vitamīnu saviem matiem!

Apmierinātībai ar savu izskatu var būt terapeitiska iedarbība. Dažreiz tam pat nav jābūt dienai spa, salonā vai monumentālai vannai veikalā. Kaut kas tik vienkāršs kā ādas vai matu kopšana var radīt uzmundrinošu efektu.

Lai to izdarītu, ir nepieciešama uzmanība un izpratne par to, kādas ir jūsu patiesās vajadzības: jāzina, vai jūsu matiem ir nepieciešams spēks, spīdums vai mitrināšana. Pēc tam, kad esat noskaidrojis, kādas ir jūsu vajadzības un vēlmes, jums vajadzētu iepazīties ar iespējām un analizēt, kura no tām ir vispiemērotākā.

Kad esat to apzinājuši un izlēmuši, ir pienācis laiks sākt praktizēt. Svarīgi ir arī atcerēties par pastāvību. Galu galā, viennozīmīga starp visām iespējām ir ikdienas devas. Tas nozīmē, ka papildus sākumam jums būs jāturpina šis ceļojums, kura galamērķis ir jūsu skaisti un veselīgi mati. Tikai no tā brīža sāksies stimulēt vēlamo rezultātu!