Care este cea mai bună vitamină pentru păr în 2022?

Acest lucru se datorează faptului că viața de zi cu zi ne solicită prea mult atenția. Înainte să ne dăm seama, sunt șuvițe și mai multe șuvițe care împodobesc perna, iar cele care sunt încă pe cap arată uscate și fragile. Dar nu disperați.

Din fericire, în zilele noastre, piața oferă soluții pentru a recupera sănătatea și vitalitatea firelor tale. Partea cea mai bună este că nu va trebui să dedici ore întregi din ziua ta pentru a le rezolva. Vorbim despre vitamine: sunt foarte ușor de găsit și de manevrat și se prezintă în formule simple, de mare eficiență în tratamentul părului. De obicei, se prezintă sub formă de capsule, tablete,gume și pulberi.

Deoarece fiecare persoană are un tip diferit de păr și are nevoie de un rezultat diferit, în acest articol veți găsi 10 cele mai bune vitamine. Există diferite mărci, formate și valori pentru ca dvs. să înțelegeți care dintre ele vă va ghida spre cea mai bună versiune a părului dvs. Verificați!

Top 10 vitamine pentru păr 2022

Cum să alegi cea mai bună vitamină pentru păr

Înainte de a acționa și de a face o investiție, este important să știți cu ce aveți de-a face. Cunoașterea nevoilor și a modului în care funcționează fiecare vitamină asigură succesul demersului dvs. Există, de asemenea, cunoașterea celui mai bun format și dozaj pentru ceea ce aveți nevoie, printre altele. Citiți mai departe și vă va ghida.

Înțelege de ce părul tău are nevoie de vitamine

Toate situațiile la care suntem supuși zilnic ne afectează într-un fel sau altul organismul. Fie că sunt pozitive sau negative, efectele pot fi percepute în aspectul pielii și al părului nostru.

Dieta, consumul de substanțe și problemele de sănătate fizică și emoțională își pot avea efectele asupra aspectului părului. Atunci când părul cade sau este opac, fragil, slab și uscat, este timpul să căutați o soluție pentru a restabili sănătatea și vitalitatea.

Învață să alegi vitamina potrivită în funcție de nevoile părului tău

Înainte de a alege o vitamină, este important să știi care este scopul tău, care sunt planurile tale pentru părul tău. Să știi ce efect vrei să provoci și care vrei să eviți. Așadar, fiecare dintre vitamine are o funcție și acționează în moduri diferite asupra firelor. Pentru a oferi părului tău tratamentul potrivit, acordă o atenție deosebită următoarelor sfaturi.

Vitamine pentru a reduce pierderea părului

Motivele pentru căderea părului la femei sunt asociate cu schimbările hormonale, stresul, anxietatea, condițiile de sănătate și altele. În cazul căderii părului la bărbați, aceasta poate apărea din cauza moștenirii genetice, a alterării glandei tiroide, a anemiei, a condițiilor psihologice și psihiatrice și altele.

Oricare ar fi cazul, tratamentul necesită aceleași vitamine. Cele mai potrivite sunt acestea:

Vitamina A: antioxidant care acționează puternic împotriva radicalilor liberi, prevenind căderea părului;

Vitamina B1: puternic împotriva stresului, poate preveni căderea părului;

Vitamina B7: acționează prin absorbția keratinei și tratarea părului din interior spre exterior;

Vitamina B12: prin faptul că se ocupă de procesul de diviziune celulară, este capabil să reînnoiască și să întărească firele;

Vitamina C: pe lângă faptul că mărește absorbția fierului, protejează firele de radicalii liberi prin acțiunea sa antioxidantă;

Vitamina D: acționează prin refacerea compoziției părului și previne căderea părului;

Vitamina E: încurajează circulația sângelui, determinând creșterea și împiedicând căderea părului.

Vitamine pentru întărirea părului

Există mai multe cauze ale slăbirii părului, care îl fac să devină fragil, subțire și poros, printre care se numără predispoziția genetică, utilizarea aparatelor și produselor precum aparatele de îndreptat părul și uscătoarele de păr, precum și o alimentație deficitară.

Pentru această afecțiune, ideale sunt vitaminele care acționează pentru a întări părul:

Vitamina B3: încurajează circulația sângelui, întărește fibra capilară și favorizează o creștere sănătoasă;

Vitamina B5: împarte foliculul de păr și, prin creșterea rezistenței părului și reducerea efectului de rupere, permite o creștere adecvată.

Vitamine pentru creșterea părului

Vitaminele sunt modalitatea ideală de a accelera creșterea sănătoasă a părului. Printre ele, puteți găsi efecte care refac celulele și produc colagen, stimulează foliculul de păr, printre altele. Vedeți cum contribuie fiecare vitamină la creșterea părului:

Vitamina A: acționează asupra dezvoltării părului prin refacerea celulelor;

Vitamina B7: acționează prin absorbția keratinei și tratarea părului din interior spre exterior;

Vitamina E: încurajează circulația sângelui, determinând creșterea și împiedicând căderea părului;

Vitamina C: producția sa de colagen întărește firele de păr și oferă mai multă elasticitate;

Vitamina B12: Prin faptul că are grijă de procesul de diviziune celulară, este capabil să reînnoiască și să întărească firele;

Vitamina D: Câmpul său de acțiune este scalpul, unde acționează prin stimularea foliculului de păr.

Vitamine hrănitoare și hidratante

Dacă te trezești cu un păr care are nevoie de hrană și hidratare, află că aceasta poate fi consecința absenței vitaminelor. Lipsa unei îngrijiri corespunzătoare, expunerea frecventă la căldură excesivă și folosirea chimicalelor pot fi inhibitorii acestuia.

Ceea ce puteți face, în afară de îngrijirea prin șampoane, balsamuri și creme, este să refaceți aceste vitamine în corpul dumneavoastră:

Vitamina A: creează un înveliș care reține apa în păr prin producerea de ulei în scalp;

Vitamina E: acțiunea sa antioxidantă protejează părul, acționând împotriva îmbătrânirii firelor;

Vitamina B5: hidratează puternic părul și armonizează glandele sebacee.

De asemenea, alegeți cum să vă luați vitaminele

Modul în care o ingerați poate face diferența atunci când vine vorba de alegerea vitaminei potrivite pentru dvs. La urma urmei, o manipulare dificilă poate interfera cu frecvența necesară pentru a aduce rezultatul dorit.

Cele mai cunoscute sunt capsulele, comprimatele, gumelele și pulberile. Există, de asemenea, problema raportului cost-beneficiu. În acest caz, puteți judeca după valoare, numărul de unități pe ambalaj și, dacă este sub formă de pulbere, după numărul de grame (g).

Dați preferință vitaminelor cu ingrediente suplimentare

Unele dintre vitamine au în compoziția lor participarea specială a unor ingrediente care le sporesc efectul benefic. Vedeți mai jos substanțele nutritive, care este acțiunea lor și rezultatele lor:

Fier: ajută la creșterea părului și previne căderea acestuia;

Zinc: Funcționarea sa este asociată cu glandele sebacee și foliculii de păr. Are o acțiune puternică în creșterea și repararea țesutului capilar;

Acid folic: previne apariția firelor albe din cauza stresului și reduce căderea părului prin refacerea celulelor;

Acizi grași, Omega 3 și Omega 6: previne căderea părului, întărește firele de păr și aduce hidratare părului. De asemenea, ajută la absorbția substanțelor nutritive;

Proteine și aminoacizi: ajută la menținerea unui păr rezistent și sănătos, deoarece sunt compoziții importante în formarea fibrei capilare.

Respectați cantitatea zilnică recomandată

Diferența dintre fiecare tip de organism influențează în mod direct cantitatea zilnică de vitamine care trebuie ingerată. Alți factori care trebuie luați în considerare sunt nevoia și rezultatul dorit. Prin urmare, luați în considerare mici modificări pentru a satisface diferitele cerințe.

Consultați vitaminele și cantitatea zilnică recomandată dintr-o prezentare generală de mai jos:

Vitamina A: 600mcg pe zi.

Vitamina B1: 1,2mg pe zi.

Vitamina B3: 16mg pe zi.

Vitamina B5: 5mg pe zi.

Vitamina B7: 25mcg pe zi.

Vitamina B12: 2,4mcg pe zi.

Vitamina C: 45mg pe zi.

Vitamina D: 5mcg pe zi.

Vitamina E: 10mg pe zi.

10 cele mai bune vitamine pentru păr pe care să le cumperi în 2022!

Există multe opțiuni de consum, cantitate de investiții, mărci, nutrienți, doze, vitamine și rezultate. Evaluează fiecare dintre ele, compară cu nevoile și condițiile tale și ia cea mai bună decizie pentru părul tău. Vezi mai jos cele mai bune 10 vitamine pentru păr din 2022!

Forcee Hair And Nails Sanavita

Întărește părul din interior spre exterior

Dacă preferați o soluție pe care să o diluați în lapte, vitamine sau suc, aceasta este opțiunea potrivită pentru dvs. Sub formă de pudră și pe bază de colagen, ajută la întărirea fibrei capilare și reface toate substanțele nutritive de care părul dvs. are nevoie pentru a-și recăpăta puterea și strălucirea.

Părul care emană vitalitate, rezistență și o textură plină de sănătate sunt o consecință a compoziției sale pe bază de vitamine și minerale antioxidante. Acestea tratează părul din interior și previn îmbătrânirea firelor.

Compoziția sa are, de asemenea, un suport întărit de zinc, cupru, seleniu și fier, care sunt responsabile pentru reducerea căderii părului, ajutând la creșterea și reînnoirea celulelor.

Lavitan Hair Cimed

Pentru o creștere puternică și sănătoasă a părului

Când vine vorba de întărirea părului și a unghiilor, acest supliment vitamino-mineral este o opțiune care merită verificată.

Cu acțiunea sa antioxidantă, ajută la reînnoirea părului. Rezultatele sale nu durează mult să apară. În scurt timp, se va putea observa impactul acțiunii vitaminice a produsului. Un păr mai puternic, mai sănătos și cu o creștere mai rapidă va face parte din rutina dumneavoastră.

Compoziția sa include, de asemenea, nutriția puternică a zincului, seleniului și cromului. Acesta din urmă joacă un rol important în distribuția zaharurilor în organismul nostru. Dacă acest proces este nereglementat, una dintre consecințe este căderea și necreșterea părului. Urmând instrucțiunea de un comprimat pe zi, pachetul poate dura până la două luni aproximativ.

Fortalize Kera D Eximia

Fire întărite, căderea redusă a părului și creșterea accelerată a părului

Pentru a recăpăta vitalitatea, frumusețea și sănătatea părului uscat, fragil și subțire, Fortalize Kera D Exímia este ideal. Acțiunea sa viguroasă reînnoiește și menține părul cu toată sănătatea necesară, ceea ce aduce rezistență și reduce căderea părului .

Compoziția sa include biotina, care acționează asupra circulației sângelui, favorizând absorbția altor vitamine și minerale, precum și producerea celei mai importante proteine a părului: cheratina.

Combinat cu alți nutrienți, rezultatul este o îmbunătățire vizibilă a texturii, elasticității, rezistenței și strălucirii părului, precum și a eficienței zincului, fierului, magneziului și aminoacizilor.

Bio Extratus Putere

Vitalitate și putere în creșterea părului

Dacă părul tău este slab și casant, trebuie să verifici opțiunea oferită de Bio Extratus. De asemenea, este ideală dacă vrei să accelerezi creșterea părului într-un mod sănătos și sigur.

Formula sa se bazează pe puterile biotinei, o vitamină responsabilă de creșterea unui păr mai rezistent, de un aspect sănătos și de prevenirea căderii părului. De asemenea, poate repara grosimea părului și poate preveni apariția părului alb.

Printre nutrienții săi se numără și zincul, care joacă un rol cheie în repararea țesutului capilar, pe lângă faptul că ajută la creșterea părului. Pentru a avea o idee, unul dintre simptomele deficienței de zinc este căderea părului. Cu toate acestea, cu Bio Extratus Strength, puteți alerga după această pierdere, dacă acesta este cazul dvs.

Gummy Hair Vitamin

Creștere și nutriție într-un mod special

Dacă vrei să uiți că iei ceva ce pare a fi un medicament și să optezi pentru un procedeu mai ușor, Gummy Hair este opțiunea ideală. Asemenea unei bomboane gumate în formă de inimă roz cu aromă de tutti frutti, promite să fie un mod distractiv de a avea grijă de sănătatea ta. O modalitate prin care toate vitaminele de care ai nevoie să se prezinte într-un mod mai relaxat.

Hidratarea, creșterea, nutriția scalpului și absorbția fierului sunt câteva dintre beneficiile Gummy Hair. Acțiunea sa se petrece din partea internă către partea externă, astfel că redă rezistența și lasă părul mai sănătos. Doza recomandată este de două gumele pe zi, ceea ce face ca pachetul să dureze aproximativ o lună.

Pantogar Men Biolab

Opțiune țintită pentru căderea părului la bărbați

În afară de chelia genetică, alți factori pot provoca căderea părului la bărbați. Printre cauze se numără afecțiunile fizice și emoționale. În prezent, există deja un tratament medical pentru tratarea acesteia, dar o vitamină specifică cu o puternică acțiune împotriva căderii părului poate fi de ajutor.

Dezvoltat exclusiv pentru bărbați, Pantogar Man conține o combinație de vitamine și minerale care stimulează refacerea celulară, tratând căderea părului, menținând părul puternic și sănătos, reducând căderea părului și întărind firele de păr.

Compoziția sa mizează și pe aportul de zinc, a cărui funcționare este asociată cu glandele sebacee și foliculii de păr. Acesta are o acțiune puternică în creșterea și repararea țesutului capilar. În capsule, ingerarea a una pe zi face ca pachetul să dureze aproximativ o lună.

Vitamina biotină 10000 mcg Natrol

Structura keratinei care reduce căderea părului

Keratina este proteina fundamentală pentru formarea și dezvoltarea părului. De aceea, a avea un supliment care să o producă este ideal pentru rezultatele pozitive pe care le doriți. Acest produs este Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg.

Keratina este cea care va acționa asupra firelor de păr, făcându-le mai puternice, reducând căderea părului și recăpătându-le aspectul sănătos.

O altă componentă importantă este acidul folic, care acționează prin distribuirea grăsimii, menținând astfel scalpul sănătos și părul mai puternic, mai moale și mai strălucitor.

Imecap Hair

Tehnologie și inovație pentru un păr sănătos

Imecap Hair are o formulă puternică de nutricosmetice care acționează luptând împotriva alterării bulbului capilar. Consecința acestei acțiuni este refacerea celulelor capilare, pentru a reduce căderea părului, lăsând părul mai rezistent și reînnoit.

Acest compus vitaminic ajută organismul să absoarbă substanțele nutritive responsabile pentru a da părului toată forța și sănătatea de care are nevoie, cum ar fi cromul, seleniul și zincul, acesta din urmă fiind responsabil pentru repararea țesutului capilar și pentru o creștere sănătoasă.

De asemenea, conține biotină, o vitamină indispensabilă pentru tratamentul părului slab și uscat.

Păr, piele și unghii Puritans Pride

Vitamina cu acțiune rapidă

Suplimentul Hair, Skin & Nails de la Puritans Pride, sub formă de gel, își eliberează vitaminele mai rapid decât alte compoziții vitaminice. Nutrienții săi promit să acționeze intens asupra părului din interior spre exterior, aducând vitalitate, frumusețe, putere și sănătate.

Compoziția sa conține acid folic, acid alfa lipoic, coada-calului și extract de semințe de struguri, care previne mătreața de pe scalp.aproximativ două luni.

Păr, piele și unghii Nature's Bounty

Toată puterea principalilor nutrienți într-o singură formulă

Cu una dintre cele mai complete formule disponibile pe piață, suplimentul Hair Skin And Nails, de la Nature's Bounty, promite să redea toată sănătatea și frumusețea părului tău.

Printre numeroasele beneficii ale suplimentului se numără reducerea căderii părului, întărirea firelor de păr, strălucirea și hidratarea. Agenții responsabili de acest efect sunt, printre altele, zincul, fierul, magneziul. Toate acestea pot fi observate cu ușurință într-o perioadă scurtă de timp după utilizarea produsului. Tot ce ai nevoie sunt 3 capsule pe zi, o doză care face ca pachetul să dureze aproximativ două luni și jumătate.

Informații suplimentare despre vitaminele pentru păr

Vitaminele sunt ideale pentru a aduce părului tău sănătatea și vitalitatea atât de dorită. Totuși, ele pot conta pe o întărire care vine din obiceiurile alimentare și merge până la îngrijirea sănătății emoționale. Continuă să citești și completează-ți trusa de tratament pentru păr cu câteva dintre alternativele de mai jos!

Alte modalități de a menține un păr sănătos

Un păr frumos și sănătos nu trăiește doar din vitamine. Felul în care ai grijă de părul tău și de tine influențează în mod direct aspectul pe care acesta îl poate căpăta. De aceea, există practici care, pe lângă faptul că accelerează tratamentul, pot prelungi rezultatele pozitive ale acestei investiții.

De exemplu, multe dintre vitaminele bune pentru păr se găsesc în alimente pe care le puteți include în dieta dumneavoastră. Un alt factor este starea dumneavoastră de spirit. Luați măsuri pentru a evita stresul, anxietatea și alte stări emoționale. Meditați, faceți exerciții fizice și încercați să dormiți bine.

Un alt aspect este temperatura apei, care nu trebuie să fie prea caldă, deoarece usucă și deteriorează scalpul. De asemenea, trebuie evitate șampoanele cu sulfați și silicon, deoarece pot fi mai agresive pentru păr. În fine, atunci când vă spălați părul, un masaj foarte ușor va ajuta la întărirea rădăcinilor prin stimularea fluxului sanguin.

Alte produse naturale care ajută la sănătatea părului

Există și alte produse care ajută la sănătatea părului. Cu cât sunt mai naturale, cu atât mai bine. Unul dintre ele este seleniul, care se găsește în avocado, somon și nuci de Brazilia. Deficitul său în organism îngreunează creșterea părului și îl supune deteriorării oxidative.

Există, de asemenea, acizi grași, care se găsesc în uleiurile de pește și de in și în nucile de nucă și care acționează în formarea celulelor, protejând firele. Alte suplimente pot fi găsite în uleiuri vegetale, fructe, flori și extracte. Așadar, este bine să verificați întotdeauna compoziția a ceea ce consumați și să fiți conștienți de modul în care vă va afecta.

Alege cea mai bună vitamină specifică pentru părul tău!

A fi mulțumit de aspectul tău poate avea un efect terapeutic. Uneori, nici măcar nu trebuie să fie o zi la spa, la salon sau o baie monumentală în magazin. Ceva la fel de simplu ca îngrijirea pielii sau a părului poate avea un efect revigorant.

Pentru aceasta, trebuie să fii atentă și să înțelegi care sunt nevoile tale reale: dacă părul tău are nevoie de rezistență, strălucire sau hidratare. După ce ai identificat care sunt nevoile și dorințele tale, trebuie să cunoști opțiunile și să analizezi care este cea mai potrivită.

După ce ai identificat-o și te-ai hotărât asupra ei, este timpul să începi să o practici. De asemenea, este important să nu uiți constanța. La urma urmei, o unanimitate între toate opțiunile sunt dozele zilnice. Asta înseamnă că, pe lângă faptul că vei începe, va trebui să continui această călătorie a cărei destinație este părul tău frumos și sănătos. Abia de atunci va începe să fie stimulat rezultatul dorit!