Koks yra geriausias vitaminas plaukams 2022 m.?

Taip yra todėl, kad kasdienis gyvenimas reikalauja pernelyg daug mūsų dėmesio. Neužilgo pagalvę puošia vis daugiau sruogų, o tos, kurios vis dar yra ant galvos, atrodo sausos ir trapios. Tačiau nenusiminkite.

Laimei, šiais laikais rinka siūlo sprendimus, kaip susigrąžinti sruogų sveikatą ir gyvybingumą. Geriausia tai, kad sprendimui nereikės skirti kelių valandų per dieną. Kalbame apie vitaminus: juos labai lengva rasti ir su jais dirbti, jie būna paprastų formulių, pasižyminčių dideliu veiksmingumu gydant plaukus. Paprastai jie būna kapsulių, tablečių pavidalo,dantenų ir miltelių.

Kadangi kiekvienas žmogus turi skirtingą plaukų tipą ir jam reikia skirtingo rezultato, šiame straipsnyje rasite 10 geriausių vitaminų. Yra skirtingų prekės ženklų, formatų ir verčių, kad suprastumėte, kuris iš jų padės jums pasiekti geriausią plaukų versiją. Peržiūrėkite!

10 geriausių plaukų vitaminų 2022 m.

Kaip pasirinkti geriausią plaukų vitaminą

Prieš imantis bet kokių veiksmų ir investuojant, svarbu žinoti, su kuo susiduriate. Žinodami savo poreikius ir tai, kaip veikia kiekvienas vitaminas, užtikrinsite savo įmonės sėkmę. Be kita ko, taip pat reikia žinoti geriausią formatą ir dozę tam, ko jums reikia. Skaitykite toliau, ir tai jums padės.

Supraskite, kodėl jūsų plaukams reikia vitaminų

Visos situacijos, su kuriomis susiduriame kasdien, tam tikru būdu veikia mūsų organizmą. Teigiamą ar neigiamą poveikį galima pastebėti odos ir plaukų išvaizdoje.

Mityba, medžiagų vartojimas ir fizinės bei emocinės sveikatos problemos gali turėti įtakos plaukų išvaizdai. Kai plaukai slenka arba yra neskaidrūs, trapūs, silpni ir sausi, laikas ieškoti sprendimo, kaip atkurti sveikatą ir gyvybingumą.

Sužinokite, kaip pasirinkti tinkamą vitaminą pagal plaukų poreikius

Prieš renkantis vitaminą, svarbu žinoti, koks yra jūsų tikslas, kokie jūsų planai dėl plaukų. Žinoti, kokį poveikį norite sukelti ir kokio norite išvengti. Taigi kiekvienas iš vitaminų atlieka tam tikrą funkciją ir skirtingai veikia sruogas. Kad plaukams suteiktumėte tinkamą gydymą, atkreipkite dėmesį į šiuos patarimus.

Vitaminai plaukų slinkimui mažinti

Moterų plaukų slinkimo priežastys susijusios su hormonų pokyčiais, stresu, nerimu, sveikatos sutrikimais ir kt. Vyrų plaukų slinkimas gali pasireikšti dėl genetinio paveldėjimo, skydliaukės pokyčių, anemijos, psichologinių ir psichiatrinių būklių ir kt.

Kad ir koks būtų atvejis, gydymui reikalingi tie patys vitaminai. Tinkamiausi yra šie:

Vitaminas A: antioksidantas, stipriai veikiantis prieš laisvuosius radikalus ir užkertantis kelią plaukų slinkimui;

Vitaminas B1: galingas nuo streso, jis gali užkirsti kelią plaukų slinkimui;

Vitaminas B7: sugeria keratiną ir gydo plaukus iš vidaus į išorę;

Vitaminas B12: rūpindamasis ląstelių dalijimosi procesu, jis gali atnaujinti ir sustiprinti gijas;

Vitaminas C: be to, kad didina geležies įsisavinimą, jis apsaugo sruogas nuo laisvųjų radikalų, nes veikia antioksidaciniu poveikiu;

Vitaminas D: veikia atkuriant plaukų sudėtį ir užkerta kelią plaukų slinkimui;

Vitaminas E: skatina kraujotaką, todėl plaukai auga ir apsaugo nuo slinkimo.

Plaukus stiprinantys vitaminai

Yra kelios plaukų silpnėjimo priežastys, dėl kurių plaukai tampa trapūs, ploni ir porėti, įskaitant genetinį polinkį, prietaisų ir produktų, tokių kaip plaukų tiesintuvai ir džiovintuvai, naudojimą ir netinkamą mitybą.

Šiai būklei idealiai tinka vitaminai, kurie stiprina plaukus:

Vitaminas B3: skatina kraujotaką, stiprina plaukų skaidulas ir skatina sveiką augimą;

Vitaminas B5: padalina plauko folikulą ir, didindamas plauko atsparumą bei mažindamas lūžinėjimo efektą, sudaro sąlygas tinkamam augimui.

Vitaminai plaukų augimui

Vitaminai yra idealus būdas pagreitinti sveikų plaukų augimą. Tarp jų rasite poveikį, kuris, be kita ko, atkuria ląsteles ir gamina kolageną, stimuliuoja plaukų folikulą. Pažiūrėkite, kaip kiekvienas vitaminas prisideda prie plaukų augimo:

Vitaminas A: veikia plaukų vystymąsi, atkurdamas ląsteles;

Vitaminas B7: sugeria keratiną ir gydo plaukus iš vidaus į išorę;

Vitaminas E: skatina kraujotaką, todėl plaukai auga ir apsaugo nuo slinkimo;

Vitaminas C: jo gaminamas kolagenas stiprina plaukų sruogas ir suteikia daugiau elastingumo;

Vitaminas B12: Rūpindamasis ląstelių dalijimosi procesu, jis gali atnaujinti ir sustiprinti gijas;

Vitaminas D: Jo veikimo sritis - galvos oda, kur jis veikia stimuliuodamas plaukų folikulus.

Maitinamieji ir drėkinamieji vitaminai

Jei pastebėjote, kad jūsų plaukams reikia maitinimo ir drėkinimo, žinokite, kad tai gali būti vitaminų trūkumo pasekmė. Tinkamos priežiūros trūkumas, dažnas per didelis karštis ir chemijos naudojimas gali būti jų slopintojai.

Be priežiūros šampūnais, kondicionieriais ir kremais, galite ne tik papildyti šių vitaminų atsargas savo organizme:

Vitaminas A: sukuria dangą, kuri sulaiko vandenį plaukuose, nes galvos odoje gaminami riebalai;

Vitaminas E: jo antioksidacinis poveikis apsaugo plaukus nuo sruogų senėjimo;

Vitaminas B5: stipriai drėkina plaukus ir harmonizuoja riebalinių liaukų veiklą.

Taip pat pasirinkite, kaip vartoti vitaminus

Tai, kaip jį suvartojate, gali turėti didelę reikšmę renkantis jums tinkamą vitaminą. Juk sudėtingas tvarkymas gali trukdyti dažniui, reikalingam norimam rezultatui pasiekti.

Geriausiai žinomos kapsulės, tabletės, guminukai ir milteliai. Taip pat kyla klausimas dėl kainos ir naudos. Šiuo atveju galima spręsti pagal vertę, vienetų skaičių pakuotėje ir, jei tai milteliai, pagal gramų (g) skaičių.

Pirmenybę teikite vitaminams su papildomomis sudedamosiomis dalimis

Kai kurie vitaminai savo sudėtyje turi ypatingų sudedamųjų dalių, kurios padidina jų teigiamą poveikį. Toliau žiūrėkite, kokios yra maistinės medžiagos, koks yra jų veikimas ir kokie yra jų rezultatai:

Geležis: padeda augti plaukams ir užkerta kelią plaukų slinkimui;

Cinkas: Jo veikimas susijęs su riebalinėmis liaukomis ir plaukų folikulais. Jis stipriai veikia plaukų audinio augimą ir atstatymą;

Folio rūgštis: apsaugo nuo baltų sruogų atsiradimo dėl streso ir mažina plaukų slinkimą, nes atkuria ląsteles;

Riebalų rūgštys, Omega 3 ir Omega 6: apsaugo nuo plaukų slinkimo, stiprina plaukų sruogas ir suteikia plaukams drėgmės. Taip pat padeda įsisavinti maistines medžiagas;

Baltymai ir aminorūgštys: padeda išsaugoti atsparius ir sveikus plaukus, nes jie yra svarbios plaukų pluošto formavimosi sudedamosios dalys.

Laikykitės rekomenduojamo paros kiekio

Skirtumai tarp kiekvienos rūšies organizmų tiesiogiai lemia kasdien suvartojamo vitamino kiekį. Kiti veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra poreikis ir norimas rezultatas. Todėl apsvarstykite nedidelius pokyčius, kad patenkintumėte skirtingus poreikius.

Žemiau pateiktoje apžvalgoje rasite vitaminų ir rekomenduojamą paros normą:

Vitaminas A: 600mcg per dieną.

Vitaminas B1: 1,2 mg per dieną.

Vitaminas B3: 16 mg per dieną.

Vitaminas B5: 5 mg per dieną.

Vitaminas B7: 25mcg per dieną.

Vitaminas B12: 2,4 mcg per dieną.

Vitaminas C: 45 mg per dieną.

Vitaminas D: 5mcg per dieną.

Vitaminas E: 10 mg per dieną.

10 geriausių plaukų vitaminų pirkti 2022 m.!

Yra daugybė vartojimo galimybių, investicijų kiekis, prekių ženklai, maistinės medžiagos, dozės, vitaminai ir rezultatai. Įvertinkite kiekvieną iš jų, palyginkite su savo poreikiais ir sąlygomis ir priimkite geriausią sprendimą savo plaukams. Žemiau rasite 10 geriausių 2022 m. vitaminų plaukams!

Forcee Plaukai ir nagai Sanavita

Stiprina plaukus iš vidaus

Taip pat žr: Sapnuoti lervas: baltas, juodas, maiste, ant kūno, šiukšlėse ir dar daugiau!

Jei pageidaujate tirpalo, kurį galima skiesti pienu, vitaminais ar sultimis, tai yra jums tinkamas pasirinkimas. Miltelių pavidalo ir kolageno pagrindu sukurtas tirpalas padeda sustiprinti kapiliarinę skaidulą ir papildo visas maistingąsias medžiagas, kurių reikia plaukams, kad jie atgautų galią ir blizgesį.

Gyvybingumą, stiprumą ir sveiką tekstūrą spinduliuojantys plaukai yra antioksidacinių vitaminų ir mineralų sudėties pasekmė. Jie gydo plaukus iš vidaus ir užkerta kelią sruogų senėjimui.

Jo sudėtyje taip pat yra cinko, vario, seleno ir geležies, kurie mažina plaukų slinkimą, padeda augti ir atnaujinti ląsteles.

Lavitan Plaukai Cimed

Stipriam ir sveikam plaukų augimui

Kai kalbama apie plaukų ir nagų stiprinimą, šis vitaminų ir mineralų papildas yra vertas dėmesio variantas. Jis duoda rezultatų mažinant plaukų slinkimą, taip pat padeda augti plaukams. Jo veikimas iš vidaus į išorę labai rekomenduojamas tiems, kurių plaukai silpni ir lūžinėjantys.

Dėl antioksidacinio poveikio jis padeda atnaujinti plaukus. Jo rezultatų ilgai laukti nereikia. Per trumpą laiką bus galima pastebėti produkto vitaminų poveikio poveikį. Stipresni, sveikesni ir greičiau augantys plaukai taps jūsų kasdienybės dalimi.

Jo sudėtyje vis dar yra cinko, seleno ir chromo, kurie atlieka svarbų cukraus pasiskirstymo mūsų organizme vaidmenį. Jei šis procesas nereguliuojamas, viena iš pasekmių yra plaukų slinkimas ir neaugimas. Laikantis nurodymų vartoti po vieną tabletę per dieną, pakuotės gali pakakti maždaug iki dviejų mėnesių.

"Fortalize Kera D Eximia

Sustiprintos sruogos, sumažintas plaukų slinkimas ir pagreitintas augimas

Norint susigrąžinti sausų, trapių ir plonų plaukų gyvybingumą, grožį ir sveikatą, idealiai tinka "Fortalize Kera D Exímia". Jo energingas veikimas atnaujina ir palaiko plaukus su visa reikiama sveikata, kuri suteikia stiprybės ir sumažina plaukų slinkimą.

Į jo sudėtį įeina biotinas, kuris veikia kraujotaką, skatina kitų vitaminų ir mineralų įsisavinimą, taip pat gamina svarbiausią plaukų baltymą - keratiną.

Kartu su kitomis maistinėmis medžiagomis pastebimai pagerėja plaukų struktūra, elastingumas, atsparumas ir blizgesys, padidėja cinko, geležies, magnio ir aminorūgščių veiksmingumas.

Bio Extratus stiprumas

Gyvybingumas ir stiprumas augant plaukams

Jei jūsų plaukai silpni ir lūžinėjantys, turite išbandyti "Bio Extratus" siūlomą variantą. Jis taip pat idealiai tinka, jei norite paspartinti plaukų augimą sveiku ir saugiu būdu.

Jo formulė remiasi biotino - vitamino, atsakingo už atsparesnių plaukų augimą, sveiką išvaizdą ir plaukų slinkimo prevenciją - galiomis. Jis taip pat gali atkurti plaukų storį ir užkirsti kelią baltų plaukų atsiradimui.

Tarp jo maistinių medžiagų yra cinko, kuris atlieka svarbų vaidmenį atkuriant plaukų audinį, be to, padeda plaukams augti. Vienas iš cinko trūkumo simptomų yra plaukų slinkimas. Tačiau su "Bio Extratus Strength", jei tai yra jūsų atvejis, galite pasivyti šį slinkimą.

Gumuliuotas plaukų vitaminas

Augimas ir mityba ypatingu būdu

Jei norite pamiršti, kad vartojate kažką, kas atrodo kaip vaistai, ir rinktis lengvesnį procesą, Gummy Hair yra idealus pasirinkimas. Kaip rožinės širdies formos guminukas su tutti frutti skoniu, jis žada būti smagus būdas rūpintis savo sveikata - tai būdas, kuriuo visi jums reikalingi vitaminai gali būti pateikti laisvesniu būdu.

Drėkinimas, augimas, galvos odos maitinimas ir geležies įsisavinimas - tai tik keletas guminukų "Gummy Hair" privalumų. Jie veikia iš vidinės dalies į išorinę, todėl atstato plaukų stiprumą ir suteikia jiems daugiau sveikatos. Rekomenduojama dozė - du guminukai per dieną, todėl pakuotės užtenka maždaug mėnesiui.

Pantogar Men Biolab

Tikslinė vyrų plaukų slinkimo gydymo galimybė

Be genetinio nuplikimo, vyrų plaukų slinkimą gali sukelti ir kiti veiksniai. Tarp priežasčių yra fizinės ir emocinės būklės. Šiais laikais jau yra medikamentinis gydymas, tačiau gali padėti specialus vitaminas, pasižymintis stipriu plaukų slinkimą stabdančiu poveikiu.

Išskirtinai vyrams sukurtame "Pantogar Man" yra vitaminų ir mineralų derinys, kuris skatina ląstelių atsinaujinimą, gydo plaukų slinkimą, išlaiko plaukus stiprius ir sveikus, mažina plaukų slinkimą ir stiprina plaukų sruogas.

Jo sudėtyje taip pat yra cinko, kurio veikimas susijęs su riebalinėmis liaukomis ir plaukų folikulais. Jis stipriai veikia plaukų audinio augimą ir atstatymą. Kapsulėse, suvartojant po vieną per dieną, pakuotės pakuotės užtenka maždaug vienam mėnesiui.

Biotino vitaminas 10000 mcg Natrol

Keratino struktūra, mažinanti plaukų slinkimą

Keratinas yra pagrindinis plaukų formavimosi ir vystymosi baltymas, todėl, norint pasiekti norimų teigiamų rezultatų, reikia turėti jį gaminantį papildą. Šis produktas yra Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg.

Būtent keratinas veikia sruogas, stiprina jas, mažina plaukų slinkimą ir grąžina sveiką išvaizdą.

Kita svarbi sudedamoji dalis yra folio rūgštis, kuri paskirsto riebalus, todėl galvos oda išlieka sveika, o plaukai - stipresni, švelnesni ir blizgesni.

"Imecap" plaukai

Technologijos ir inovacijos sveikiems plaukams

"Imecap Hair" turi galingą formulę nutricosmetics, kuri veikia kovojant su plaukų svogūnėlio pokyčiais. Šio veiksmo pasekmė yra plaukų ląstelių atkūrimas, siekiant sumažinti plaukų slinkimą, paliekant plaukus atsparesnius ir atnaujintus.

Šis vitaminų junginys padeda organizmui įsisavinti maistingąsias medžiagas, užtikrinančias plaukų stiprumą ir sveikatą, pavyzdžiui, chromą, seleną ir cinką, kurie yra atsakingi už plaukų audinio atstatymą ir sveiką augimą.

Jame taip pat yra biotino - nepakeičiamo vitamino silpniems ir sausiems plaukams gydyti.

Plaukai, oda ir nagai "Puritans Pride

Greito veikimo vitaminas

Puritans Pride plaukų, odos ir nagų papildas "Hair, Skin & Nails" gelio pavidalu vitaminus atpalaiduoja greičiau nei kiti vitaminų preparatai. Jo maistingosios medžiagos žada intensyviai veikti plaukus iš vidaus, suteikdamos jiems gyvybingumo, grožio, stiprybės ir sveikatos.

Jo sudėtyje yra folio rūgšties, alfa lipoinės rūgšties, kėnio ir vynuogių sėklų ekstrakto, kurie apsaugo galvos odą nuo pleiskanų.maždaug du mėnesius.

Plaukai Oda ir nagai Nature's Bounty

Visos pagrindinės maistinės medžiagos vienoje formulėje

"Nature's Bounty" papildas "Plaukai, oda ir nagai", turintis vieną iš išsamiausių rinkoje esančių formulių, žada grąžinti plaukams sveikatą ir grožį.

Tarp daugelio papildų privalumų yra plaukų slinkimo mažinimas, plaukų sruogų stiprinimas, blizgesys ir drėkinimas. Už šį poveikį atsakingos medžiagos, be kita ko, yra cinkas, geležis, magnis. Visa tai galima lengvai pastebėti per trumpą laiką po produkto vartojimo. Viskas, ko jums reikia, yra 3 kapsulės per dieną, t. y. dozė, dėl kurios pakuotės užtenka maždaug dviem su puse mėnesio.

Daugiau informacijos apie plaukų vitaminus

Vitaminai yra idealus būdas suteikti taip trokštamą sveikatą ir gyvybingumą jūsų plaukams. Tačiau jie gali tikėtis pastiprinimo, kuris ateina iš mitybos įpročių ir eina į emocinės sveikatos priežiūrą. Skaitykite toliau ir papildykite savo plaukų gydymo rinkinį su kai kuriomis iš toliau pateiktų alternatyvų!

Kiti sveikų plaukų palaikymo būdai

Gražūs ir sveiki plaukai negyvena vien iš vitaminų. Tai, kaip rūpinatės plaukais ir savimi, turi tiesioginės įtakos išvaizdai, kurią jie gali įgauti. Todėl yra būdų, kurie ne tik pagreitina gydymą, bet ir gali prailginti teigiamus šios investicijos rezultatus.

Pavyzdžiui, daug plaukams naudingų vitaminų yra maisto produktuose, kuriuos galite įtraukti į savo mitybą. Kitas veiksnys yra jūsų nuotaika. Imkitės priemonių, kad išvengtumėte streso, nerimo ir kitų emocinių būsenų. Medituokite, mankštinkitės ir stenkitės gerai išsimiegoti.

Kitas klausimas - vandens temperatūra, kuri neturėtų būti per karšta, nes ji sausina ir pažeidžia galvos odą. Taip pat reikėtų vengti šampūnų su sulfatais ir silikonu, nes jie gali būti agresyvesni plaukams. Galiausiai, kai plaunate plaukus, labai švelnus masažas padės sustiprinti šaknis, nes stimuliuos kraujo tekėjimą.

Kiti natūralūs produktai, padedantys plaukų sveikatai

Yra ir kitų produktų, kurie padeda plaukų sveikatai. Kuo natūralesni, tuo geriau. Vienas iš jų - selenas, kurio yra avokaduose, lašišoje ir braziliškuose riešutuose. Dėl jo trūkumo organizme plaukai sunkiai auga ir patiria oksidacinę žalą.

Taip pat yra riebalų rūgščių, kurių galima rasti žuvų taukuose, linų sėmenų aliejuje ir graikiniuose riešutuose, kurios veikia formuojantis ląstelėms, saugančioms plaukus. Kitų papildų galima rasti augaliniuose aliejuose, vaisiuose, gėlėse ir ekstraktuose. Taigi visada naudinga patikrinti, kokios sudėties yra tai, ką vartojate, ir žinoti, kaip tai jus paveiks.

Išsirinkite geriausią plaukams skirtą vitaminą savo plaukams!

Pasitenkinimas savo išvaizda gali turėti gydomąjį poveikį. Kartais tai net nebūtinai turi būti diena SPA centre, salone ar monumentali vonia parduotuvėje. Toks paprastas dalykas kaip odos ar plaukų priežiūra gali turėti gaivinantį poveikį.

Tam reikia atkreipti dėmesį ir įsigilinti, kokie yra tikrieji jūsų poreikiai: žinoti, ar jūsų plaukams reikia stiprumo, blizgesio, ar drėkinimo. Nustačius, kokie yra jūsų poreikiai ir norai, turėtumėte susipažinti su galimybėmis ir išanalizuoti, kuri iš jų tinkamiausia.

Kai jį nustatėte ir apsisprendėte, metas pradėti praktikuoti. Taip pat svarbu nepamiršti pastovumo. Juk vienareikšmiškai tarp visų variantų yra kasdienės dozės. Tai reiškia, kad ne tik pradėsite, bet ir toliau turėsite tęsti šią kelionę, kurios tikslas - jūsų gražūs ir sveiki plaukai. Tik nuo tada bus pradėtas skatinti norimas rezultatas!