අන්තර්ගත වගුව
2022 දී හොඳම හිසකෙස් විටමින් කුමක්ද?
හිසකෙස් දෙස බලන විට තෘප්තියක් නොලැබෙන පරිදි සාධක කිහිපයක් සහයෝගී වේ. ඒ එදිනෙදා ජීවිතය අවසන් වන්නේ අපගේ අවධානය ඕනෑවට වඩා අවශ්ය වන බැවිනි. අපි එය අවබෝධ කරගත් විට, කොට්ටය අලංකාර කරන නූල් සහ තවත් නූල් ඇති අතර, තවමත් හිස මත ඇති ඒවා වියළි හා බිඳෙනසුලු පෙනුමක් ගෙන එයි. නමුත් බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න.
වාසනාවකට මෙන්, වෙළඳපල දැනට ඔබේ අගුලු වල සෞඛ්යය සහ ජීව ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට විසඳුම් ලබා දෙයි. හොඳම කොටස නම් එය විසඳීමට ඔබේ දවසේ පැය ගණනක් කැප කිරීමට සිදු නොවේ. එය විටමින් ගැන ය: ඒවා සොයා ගැනීමට සහ හැසිරවීමට ඉතා පහසු වන අතර හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ඉතා ඵලදායී වන සරල සූත්‍ර සමඟ පැමිණේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් කැප්සියුල, පෙති, විදුරුමස් සහ කුඩු ආකාරයෙන් වේ.
එක් එක් පුද්ගලයාට විවිධ හිසකෙස් වර්ගයක් ඇති බැවින් සහ වෙනස් ප්රතිඵලයක් සඳහා අවශ්ය වන බැවින්, මෙම ලිපියෙන් ඔබට හොඳම විටමින් 10 සොයාගත හැකිය. ඔබේ කොණ්ඩයේ හොඳම අනුවාදයට ඔබට මඟ පෙන්වන්නේ කුමන එකක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට විවිධ වෙළඳ නාම, ආකෘති සහ අගයන් ඇත. එය පරීක්ෂා කරන්න!
2022 හොඳම හිසකෙස් විටමින් 10
හොඳම හිසකෙස් විටමින් තෝරා ගන්නේ කෙසේද
ඕනෑම ආකල්පයක් ගැනීමට පෙර සහ ආයෝජනයක් කිරීම, ඔබ ගනුදෙනු කරන්නේ කුමක් ද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් වීම වැදගත් වේ. ඔබගේ අවශ්යතාවය සහ එක් එක් විටමින් වල ක්රියාකාරිත්වය දැනගැනීම ඔබගේ උත්සාහයේ සාර්ථකත්වය සහතික කරයි. අර තියෙන්නේ 
Bio Extratus Strength
ඔබේ හිසකෙස් වර්ධනයේ ප්‍රාණවත් බව සහ ශක්තිය
ඔබේ කෙඳි දුර්වල සහ බිඳෙනසුලු නම්, ඔබට අවශ්ය වේ Bio Extratus විසින් පිරිනමනු ලබන විකල්පය පරීක්ෂා කිරීමට. ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ආරක්ෂිත ආකාරයකින් හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් කිරීමට අවශ්ය නම් එය වඩාත් සුදුසු වේ.
එහි සූත්‍රයේ බයෝටින් බලය ඇත, වඩාත්ම ප්‍රතිරෝධී කෙඳි වර්ධනයට වගකිව යුතු විටමින්, නිරෝගී පෙනුමක් සහ වැටීමේ සිට වැළැක්වීම. හිසකෙස්වල ඝනකම පිළිසකර කිරීමට සහ අළු හිසකෙස් ඇතිවීම වැලැක්වීමටද එයට හැකියාව ඇත.
සින්ක් එහි පෝෂක කොටස් අතර වේ, එය හිසකෙස් පටක ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීමේදී මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, ඊට අමතරව වර්ධනයට උපකාරී වේ. අදහසක් ලබා ගැනීම සඳහා, සින්ක් ඌනතාවයේ එක් ලක්ෂණයක් වන්නේ හිසකෙස් ගැලවී යාමයි. කෙසේ වෙතත්, Bio Extratus Força සමඟින්, එය ඔබගේ නඩුව නම්, ඔබට මෙම හානිය හඹා යා හැක.
| දර්ශකය | ශක්තිමත් කිරීම සහ වර්ධනය |
|---|---|
| පෝෂක | ඇමයිනෝ අම්ල සහ සින්ක් |
| පරිමාව | 60 ටැබ්ලට් |
| විටමින් | Biotin |
| වර්ගය | පෙති |
| මාත්‍රාව | 1 දිනකට |
Gummy Hair Vitamin
විශේෂ ආකාරයකින් වර්ධනය සහ පෝෂණය
ඔබට ඔබව අමතක කිරීමට අවශ්ය නම් 'බෙහෙතක් වගේ දෙයක් අරගෙන ක්‍රියාවලියක් පටන් ගන්නවාසැහැල්ලු, ගැමි හිසකෙස් යනු කදිම විකල්පයයි. ටුට්ටි ෆ්‍රූටි රසය සහිත රෝස පැහැති හෘද හැඩැති ගැමියක් මෙන්, එය ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට විනෝදජනක ක්‍රමයක් බවට පොරොන්දු වේ. ඔබට වඩාත් ලිහිල් ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කිරීමට අවශ්ය සියලුම විටමින් සඳහා ක්‍රමයක්.
සජලනය, වර්ධනය, හිස්කබල පෝෂණය සහ යකඩ අවශෝෂණය කර ගැනීම විදුරුමස් හිසකෙස් වල ප්රතිලාභ කිහිපයකි. එහි කාර්ය සාධනය ඇතුළත සිට පිටත සිදු වන අතර, එය ශක්තිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර, කෙඳි සෞඛ්ය සම්පන්න කරයි. නිර්දේශිත මාත්‍රාව දිනකට දුම්මල දෙකක් වන අතර එමඟින් ඇසුරුම් කිරීම ආසන්න වශයෙන් මාසයක කාලයක් පවතිනු ඇත.
| දර්ශණය | හිසකෙස් ගැලවී යාම, වර්ධනය, දීප්තිය සහ සජලනය අඩු කිරීම |
|---|---|
| පෝෂ්‍ය ද්රව්ය | දැනුවත් කර නැත |
| පරිමාව | විදුරුමස් 60 | විටමින් | A, D2, E, C, Biotin, B5, B6 සහ B12 |
| වර්ගය | ගම් |
| මාත්‍රාව | 2 දිනකට |
Pantogar Men Biolab
පිරිමි හිසකෙස් ගැලවී යාම ඉලක්ක කරගත් විකල්පය
ප්‍රවේණික තට්ටයට අමතරව වෙනත් සාධක පිරිමින් තුළ හිසකෙස් ගැලවී යාමට හේතු විය හැක. හේතු අතර කායික හා චිත්තවේගීය තත්වයන් වේ. වර්තමානයේ, එයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයක් දැනටමත් ඇත, නමුත් ප්‍රබල හිසකෙස් නැතිවීමේ ක්‍රියාවක් සහිත විශේෂිත විටමින් වර්ගයක් උපකාරී වේ.
පැන්ටෝගාර් මෑන් සම්බන්ධයෙන් මෙය සිදු වේ. මෙම අතිරේකය පිරිමින් සඳහාම නිර්මාණය කර ඇතසෛල ප්රතිෂ්ඨාපනය වැඩි දියුණු කරන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සංයෝගයක් ඇත. හිසකෙස් ශක්තිමත්ව හා නිරෝගීව තබා ගනිමින් හිසකෙස් නැතිවීමට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඔහු ක්රියා කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කරන අතර හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි.
එහි සංයුතියට සින්ක් පෝෂණය ද ඇතුළත් වන අතර, එහි ක්රියාකාරිත්වය sebaceous ග්රන්ථි සහ හිසකෙස් ෆොසිලල් සමඟ සම්බන්ධ වේ. හිසකෙස් පටක වර්ධනය හා අලුත්වැඩියා කිරීමේදී ඔහු ශක්තිමත් කාර්ය සාධනයක් ඇත. කැප්සියුලවලදී, දිනකට එකක් ගැනීමෙන් ඇසුරුම් කිරීම ආසන්න වශයෙන් මාසයක් පවතිනු ඇත.
| දර්ශණය | හිසකෙස් ගැලවී යාම අඩු කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම | පෝෂ්‍ය පදාර්ථ | සින්ක් |
|---|---|
| පරිමාව | 30 කරල් |
| විටමින් | B2, B3, B5, C, D3, K1 සහ biotin |
| වර්ගය | කැප්සියුල |
| මාත්‍රාව | දිනකට 1 |
බයෝටින් විටමින් 10000 mcg Natrol
කෙස් ගැලවී යාම අඩු කරන keratin හි ව්‍යුහය
Keratin යනු හිසකෙස් සෑදීමට සහ වර්ධනයට අවශ්ය මූලික ප්‍රෝටීනයයි. එමනිසා, එය නිපදවන අතිරේකයක් තිබීම ඔබට අවශ්ය ධනාත්මක ප්රතිඵල සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ. මෙම නිෂ්පාදනය Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg වේ.
එය කෙස් මත ක්රියා කරන keratin වේ, එය ශක්තිමත් කරයි, හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කරයි සහ එහි නිරෝගී පෙනුම යථා තත්වයට පත් කරයි. මීට අමතරව, අතිරේකය තවමත් විටමින් B7 සහභාගීත්වය ඇති අතර, එම ශක්තිය ලබා දෙනු ඇතසජලනය .
තවත් වැදගත් අංගයක් වන්නේ ෆෝලික් අම්ලය වන අතර එය තෙල් ගතිය බෙදා හැරීම මගින් ක්රියා කරයි. මේ අනුව, එය හිස්කබල නිරෝගීව තබා ගන්නා අතර කෙඳි ශක්තිමත්, මෘදු හා දීප්තිමත් වේ. මෙම ප්රතිඵල දිනපතා පෙති 2ක් පරිභෝජනය කිරීමේ ප්‍රතිවිපාකයක් වන අතර එය පැකට්ටුවක් ආසන්න වශයෙන් මාස එකහමාරක් පවතිනු ඇත.
| දර්ශණය | හිසකෙස් ගැලවී යාම අඩු කිරීම |
|---|---|
| පෝෂක | ෆෝලික් අම්ලය |
| පරිමාව | 100 කරල් |
| විටමින් | Biotin,B7,H |
| වර්ගය | කැප්සියුල |
| මාත්‍රාව | 2 දිනකට |
Imecap Hair
ඔබේ හිසකෙස්වල සෞඛ්යයට පක්ෂව තාක්ෂණය සහ නවෝත්පාදනය
කේශනාලිකා අතිරේකය Imecap හිසකෙස් කේශනාලිකා බල්බයේ වෙනස් කිරීමට එරෙහිව ක්රියා කරන පෝෂණ විලවුන් වල ප්‍රබල සූත්‍රයක් ඇත. මෙම ක්‍රියාවේ ප්‍රතිවිපාකය වන්නේ හිසකෙස් නැතිවීම අවම කිරීම සඳහා හිසකෙස් සෛල ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම, කෙඳි වඩාත් ප්‍රතිරෝධී සහ අලුත් කිරීම සඳහා ය.
මෙම විටමින් සංයෝගය හිසකෙස් වලට සියළුම ශක්තිය ලබා දීමට වගකිව යුතු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ශරීරයට අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. සහ ඔවුන්ට අවශ්ය සෞඛ්යය. මෙම අවස්ථාවේ දී, එවැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ක්‍රෝමියම්, සෙලේනියම් සහ සින්ක් වන අතර, දෙවැන්න කේශනාලිකා පටක ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීම සහ නිරෝගී වර්ධනය සඳහා වගකිව යුතුය.
බයෝටින් වලට අමතරව, ප්‍රතිකාර සඳහා අත්‍යවශ්‍ය විටමින් වර්ගයකි.දුර්වල සහ වියළි කෙස්. අවශ්ය දෛනික මාත්‍රාව ටැබ්ලට් 1 ක් පමණි, එය ඇසුරුම් කිරීම ආසන්න වශයෙන් මාස දෙකක කාලයක් පවතිනු ඇත.
| දර්ශණය | හිසකෙස් ගැලවී යාම, වර්ධනය සහ ශක්තිමත් කිරීම |
|---|---|
| පෝෂ්‍ය පදාර්ථ | සින්ක්, සෙලේනියම් සහ ක්‍රෝමියම් |
| පරිමාව | 60 කැප්සියුල |
| විටමින් | B6 සහ බයෝටින් |
| වර්ගය | කැප්සියුල |
| 1 දිනකට | |
හිසකෙස්, සම සහ amp; Nails Puritans Pride
ඉක්මන් ක්‍රියාකාරී විටමින්
ජෙල්, හිසකෙස්, සම සහ amp; නියපොතු, පියුරිටන් ප්‍රයිඩ් විසින් අනෙකුත් විටමින් සංයුතියට වඩා වේගයෙන් එහි විටමින් නිකුත් කරයි. එහි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අභ්‍යන්තරයේ සිට හිසකෙස් මත දැඩි ලෙස ක්රියා කිරීමට පොරොන්දු වන අතර ජීව ශක්තිය, අලංකාරය, ශක්තිය සහ සෞඛ්යය ගෙන එයි. හිසකෙස් අහිමි වන අය සඳහා වඩාත් සුදුසුය, ඔවුන්ගේ දුර්වල කෙඳි සහ බෙදී ඇති කෙළවර දැකගත හැකිය.
එහි සංයුතිය ෆෝලික් අම්ලය, ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය, අශ්වාරෝහක සහ මිදි බීජ සාරය ඇත. දෙවැන්න හිස්කබලේ හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීමෙන් පවා ක්රියා කරයි. Horsetail නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. ඇල්ෆා-ලිපොයික් අම්ලය හිසකෙස් නැතිවීමට එරෙහිව ක්රියා කරන අතර ෆෝලික් අම්ලය හිස්කබල ශක්තිමත් කරයි. නිෂ්පාදකයා විසින් දිනකට කැප්සියුල 1 ක් නිර්දේශ කිරීමත් සමඟ එහි ඇසුරුම් කිරීම ආසන්න වශයෙන් දෙකක් පවතීමාස.
| දර්ශකය | ශක්තිමත් කිරීම |
|---|---|
| පෝෂක | ෆෝලික් අම්ලය,ඇල්ෆා-අම්ල lipoic, මිදි බීජ සාරය, cav |
| පරිමාව | 60 capsules |
| Vitamins | A , biotin , B2, B3, B6, B12 සහ B5 |
| වර්ගය | කැප්සියුල |
| මාත්‍රාව | 1 දිනකට |
හිසකෙස් සම සහ නිය ස්වභාවධර්මයේ ත්‍යාගය
ප්‍රධාන පෝෂක වල සියලුම බලය තනි සූත්‍රය
වෙළෙඳපොලේ ඇති සම්පූර්ණ සූත්‍රවලින් එකක් වන නේචර්ස් බූන්ටි මගින් හිසකෙස් සම සහ නිය අතිරේකය ඔබේ හිසකෙස්වල සෞඛ්යය සහ අලංකාරය නැවත ලබා දීමට පොරොන්දු වේ. ඒවා නම්: කොලජන් සෑදීම වැඩි දියුණු කරන විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ ඛනිජ ලවණ. කොලජන් යනු කෙඳි සහ හිස්කබල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ප්‍රෝටීන් බව මතක තබා ගැනීම.
අතිරේකයේ බොහෝ ප්රතිලාභ අතර හිසකෙස් ගැලවී යාම අඩු කිරීම, කෙඳි ශක්තිමත් කිරීම, දීප්තිය සහ සජලනය වේ. මෙම බලපෑම සඳහා වගකිව යුතු අය වන්නේ සින්ක්, යකඩ, මැග්නීසියම් යනාදියයි. නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමෙන් කෙටි කාලයක් තුළ මේ සියල්ල ඉතා පහසුවෙන් දැකගත හැකිය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ දිනකට කරල් 3 ක් පමණි, පැකේජය ආසන්න වශයෙන් මාස දෙකහමාරක් පවතිනු ඇති මාත්‍රාවකි.
| දර්ශණය | වැටීම අඩු කිරීම |
|---|---|
| පෝෂක | යකඩ, සින්ක්, මැග්නීසියම්, සෙලේනියම් සහ අම්ලයfolic |
| පරිමාව | 250 capsules |
| Vitamins | A,C,D,E,B1 , B3, B6, B2, B12 සහ biotin |
| වර්ගය | Capsule |
| මාත්‍රාව | 3 දිනකට |
හිසකෙස් සඳහා විටමින් පිළිබඳ වෙනත් තොරතුරු
ඔබට අවශ්ය සෞඛ්යය සහ ජීව ශක්තිය ගෙන ඒම සඳහා විටමින් ඉතා සුදුසුය. හිසකෙස්. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ට ආහාර ගැනීමේ පුරුදු වලින් ලැබෙන සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්ය ආරක්ෂණයට යන ශක්තිමත් කිරීම් මත ගණන් ගත හැකිය. පහත විකල්ප කිහිපයක් සමඟින් දිගටම කියවා ඔබේ හිසකේ සත්කාරක කට්ටලය සම්පූර්ණ කරන්න!
ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට වෙනත් ක්‍රම
ලස්සන සහ සෞඛ්ය සම්පන්න හිසකෙස් යනු විටමින් පමණක් නොවේ. ඔබ ඔවුන් සහ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන ආකාරය ඔවුන් උපකල්පනය කළ හැකි පෙනුමට සෘජුවම බලපායි. ඒ සමඟින්, ප්‍රතිකාර කඩිනම් කිරීමට අමතරව, මෙම ආයෝජනයේ ධනාත්මක ප්රතිඵල දිගු කළ හැකි පුරුදු තිබේ.
උදාහරණයක් ලෙස, හිසකෙස් සඳහා හොඳ විටමින් බොහොමයක් ඔබට ඇතුළත් කළ හැකි ආහාරවල දක්නට ලැබේ. ඔබේ ආහාර වේල. තවත් සාධකයක් වන්නේ ඔබේ මනෝභාවයේ තත්වයයි. ආතතිය, කාංසාව සහ වෙනත් චිත්තවේගීය තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට පියවර ගන්න. භාවනා කරන්න, ව්‍යායාම කරන්න සහ සුව නින්දක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
තවත් ප්‍රශ්නයක් නම් ජලයේ උෂ්ණත්වය අධික ලෙස උණුසුම් නොවිය යුතු අතර එය වියළී ගොස් හිස්කබලට හානි කරයි. වළක්වා ගත යුතු දෙයක් ද සල්ෆේට් සහ ෂැම්පු වේසිලිකන්. ඔවුන් රැහැන්වලට වඩා ආක්රමණශීලී විය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ හිසකෙස් සේදීමේදී, ඉතා මෘදු සම්බාහනය රුධිර ප්රවාහය උත්තේජනය කිරීමෙන් මුල් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
හිසකෙස් සෞඛ්යයට සහාය වන අනෙකුත් ස්වභාවික නිෂ්පාදන
හිසකෙස් සෞඛ්යයට සහාය වන වෙනත් නිෂ්පාදන තිබේ. වඩාත් ස්වාභාවික, වඩා හොඳය. මෙයින් එකක් වන්නේ අලිගැට පේර, සැමන් සහ බ්‍රසීල ගෙඩි වල ඇති සෙලේනියම් ය. ජීවියාගේ එහි ඌනතාවය හිසකෙස් වර්ධනයට බාධාවක් වන අතර එය ඔක්සිකාරක හානිවලට ලක් වේ.
මේද අම්ල ද ඇත, ඒවා මාළු සහ හණ තෙල් සහ ඇට වර්ග වල දක්නට ලැබෙන අතර සෛල සෑදීමේදී ක්රියා කරන අතර ඒවා ආරක්ෂා කරයි. රැහැන් අනෙකුත් අතිරේක එළවළු තෙල්, පළතුරු, මල් සහ සාරය සොයා ගත හැක. එමනිසා, ඔබ පරිභෝජනය කරන දේවල සංයුතිය පරීක්ෂා කිරීම සහ එය ඔබට බලපාන ආකාරය පිළිබඳව දැනුවත් වීම සැමවිටම හොඳය.
ඔබේ හිසකෙස් සඳහා හොඳම නිශ්චිත විටමින් තෝරන්න!
තමන්ගේ පෙනුම ගැන සෑහීමකට පත්වීම චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. සමහර විට, එය ස්පා, සැලෝන් හෝ ස්මාරක ස්නානයක දිනයක් විය යුතු නැත. සම හෝ හිසකෙස් රැකවරණය වැනි සරල දෙයක් ප්‍රබෝධමත් බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
මෙය කිරීමට, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු අතර ඔබේ සැබෑ අවශ්යතා මොනවාද යන්න තේරුම් ගත යුතුය: ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිය, දීප්තිය හෝ සජලනය අවශ්‍යද යන්න. ඔබගේ දේ හඳුනා ගැනීමෙන් පසුවඅවශ්‍යතා සහ ඔබේ ආශාවන්, ඔබ විකල්ප දැන සිටිය යුතු අතර වඩාත්ම සුදුසු එක කුමක්දැයි විශ්ලේෂණය කළ යුතුය.
ඔබ එය හඳුනාගෙන තීරණය කළ පසු, පුහුණුවීම් වෙත යාමට කාලයයි. ස්ථාවරත්වය මතක තබා ගැනීම ද වැදගත් ය. සියල්ලට පසු, සියලු විකල්පයන් අතර එක් ඒකමතිකභාවය දෛනික මාත්රා වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ, ආරම්භ කිරීමට අමතරව, ඔබේ ගමනාන්තය ඔබේ ලස්සන සහ නිරෝගී හිසකෙස් වන මෙම ගමන දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට සිදුවනු ඇති බවයි. එවිට පමණක්, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය උත්තේජනය වීමට පටන් ගනී!
වෙනත් දේ අතර ඔබට අවශ්ය දේ සඳහා හොඳම ආකෘතිය සහ මාත්‍රාව දැන ගැනීමේ කාරනය ද වේ. දිගටම කියවන්න, එය ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.ඔබේ හිසකෙස් වලට විටමින් අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගන්න
අපි එදිනෙදා මුහුණ දෙන සියලුම තත්වයන් අපගේ ශරීරයට යම් ආකාරයකින් බලපායි. ධනාත්මකව හෝ සෘණාත්මකව, සමේ සහ හිසකෙස්වල පෙනුමේ බලපෑම් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
ආහාර ගැනීම, ද්රව්ය භාවිතය සහ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය සෞඛ්ය ගැටළු හිසකෙස් පෙනුමෙන් ඒවායේ බලපෑම් ඇති විය හැක. ඒවා වැටෙන විට හෝ විනිවිද නොපෙනෙන, බිඳෙනසුලු, දුර්වල සහ වියලි වූ විට, සෞඛ්යය සහ ජීව ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට විසඳුමක් සෙවීමට කාලයයි.
ඔබේ හිසකෙස් අවශ්යතා අනුව විටමින් තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගන්න
විටමින් තෝරා ගැනීමට පෙර, ඔබේ ඉලක්කය කුමක්ද, ඔබේ හිසකෙස් සැලසුම් මොනවාද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඔබට ඇති කිරීමට අවශ්ය බලපෑම සහ ඔබට වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය බලපෑම කුමක්දැයි දැන ගන්න. මේ අනුව, එක් එක් විටමින් වල කාර්යයක් ඇති අතර හිසකෙස් මත විවිධ ආකාරවලින් ක්රියා කරයි. ඔබේ හිසකෙස් නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් ඉඟි කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
හිසකෙස් ගැලවී යාම අවම කිරීමට විටමින්
කාන්තා හිසකෙස් ගැලවී යාමට හේතු හෝමෝන වෙනස්කම්, ආතතිය, කාංසාව, සෞඛ්ය තත්ත්වයන් සහ වෙනත් අය අතර. පිරිමින්ගේ හිසකෙස් නැතිවීමේදී, එය ජානමය උරුමය, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ වෙනස්වීම් හේතුවෙන් සිදුවිය හැක.රක්තහීනතාවය, මනෝවිද්‍යාත්මක සහ මනෝචිකිත්සක තත්ත්වයන් සහ තවත් දේ.
මොනවා වුණත් ප්‍රතිකාර සඳහා එකම විටමින් අවශ්ය වේ. වඩාත්ම ඇඟවුම් කර ඇත්තේ මේවායි:
විටමින් A: ප්‍රතිඔක්සිකාරකය නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව ප්‍රබල ලෙස ක්රියා කරයි, හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි;
Vitamin B1: එරෙහිව බලවත් ආතතිය, හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීමට කළමනාකරණය කරයි;
විටමින් B7: keratin අවශෝෂණය කර හිසකෙස් අභ්‍යන්තරයෙන් ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ක්රියා කරයි;
Vitamin B12 : සෛල බෙදීමේ ක්රියාවලිය ගැන සැලකිලිමත් වීම, නූල් අලුත් කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට එය සමත් වේ;
විටමින් C: යකඩ අවශෝෂණය වැඩි කිරීමට අමතරව, එය නූල් නිදහස් රැඩිකලුන් වලින් ආරක්ෂා කරයි. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාව හරහා;
විටමින් ඩී: හිසකෙස් සංයුතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් ක්රියා කරන අතර හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි;
විටමින් ඊ: රුධිර ප්රවාහය දිරිමත් කරයි , හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු වන අතර හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන විටමින්
හිසකෙස් දුර්වල වීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ, එය බිඳෙනසුලු, සිහින් සහ සිදුරු ඇති කරයි. ඒවා අතර, ජානමය නැඹුරුතාවයට අමතරව, පැතලි යකඩ සහ වියළන යන්ත්‍ර වැනි උපාංග සහ නිෂ්පාදන භාවිතය සහ දුර්වල ආහාර ගැනීම සඳහන් කිරීම වටී.
මෙම තත්ත්වය සඳහා, පරමාදර්ශී වන්නේ ශක්තිමත් කිරීමට ක්රියා කරන විටමින් ය. හිසකෙස්:
විටමින් B3: රුධිර ප්රවාහය දිරිමත් කරයි, හිසකෙස් කෙඳි ශක්තිමත් කරයි සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ධනය දිරිගන්වයි;
විටමින් B5: බෙදයිකෙස් කළඹ සහ, කෙඳිවල ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීම සහ බිඳෙනසුලු බලපෑම අඩු කිරීම, නිසි වර්ධනයට ඉඩ සලසයි.
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා විටමින්
හිසකෙස් වල නිරෝගී වර්ධනය වේගවත් කිරීම සඳහා සුදුසුම ක්‍රමය විටමින් වේ. . ඔවුන් අතර, ඔබ සෛල ප්රතිෂ්ඨාපනය කරන බලපෑම් සොයා ගත හැකි අතර අනෙකුත් අය අතර කොලජන්, කෙස් කළඹ උත්තේජනය කිරීම නිෂ්පාදනය කරයි. එක් එක් විටමින් හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වන ආකාරය බලන්න:
විටමින් A: සෛල ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ධනයට ක්රියා කරයි;
විටමින් B7: අවශෝෂණය කිරීමෙන් ක්රියා කරයි keratin සහ හිසකෙස් ඇතුළත සිට ප්‍රතිකාර කිරීම;
විටමින් E: රුධිර ප්රවාහය දිරිමත් කරයි, වර්ධනයට සහ හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි;
Vitamin C: එහි කොලජන් නිෂ්පාදනය නූල් ශක්තිමත් කර වැඩි නම්යතාවයක් ලබා දෙයි;
විටමින් බී 12: සෛල බෙදීමේ ක්රියාවලිය ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන් නූල් අලුත් කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට එය සමත් වේ ;
විටමින් D: එහි ක්‍රියාකාරී ක්ෂේත්‍රය වන්නේ හිස්කබලයි, එහිදී එය ක්රියා කරන්නේ කෙස් කළඹ උත්තේජනය කිරීමෙනි.
පෝෂණය සහ සජලනය සඳහා විටමින්
ඔබේ හිසකෙස් සොයා ගන්නේ නම් පෝෂණය සහ සජලනය අවශ්ය නම්, මෙය විටමින් හිඟකමේ ප්රතිඵලයක් විය හැකි බව දැන ගන්න. නිසි සැලකිල්ලක් නොමැතිකම, අධික උෂ්ණත්වයට නිතර නිරාවරණය වීම සහ රසායනික ද්රව්ය භාවිතය ඔබේ නිෂේධක විය හැක.
පරිස්සම් කිරීමට අමතරව ඔබට කළ හැකි දේෂැම්පු, කන්ඩිෂනර් සහ ක්‍රීම් හරහා, ඔබේ ශරීරයේ මෙම විටමින් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමයි:
විටමින් A: හිස්කබලේ තෙල් ගතිය ඇති කරමින් නූල්වල ජලය රඳවා ගන්නා ආලේපනයක් නිර්මාණය කරයි;
විටමින් E: එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාව කෙඳිවල වයසට යෑමට එරෙහිව ක්රියා කිරීමෙන් හිසකෙස් ආරක්ෂා කරයි;
විටමින් B5: කෙඳි දැඩි ලෙස සජලනය කර ග්රන්ථි එකමුතු කරයි. sebaceous.
ඔබ ඔබේ විටමින් ගන්නා ආකාරයද තෝරා ගන්න
ඔබට සුදුසු විටමින් තෝරාගැනීමේදී ඔබ ඒවා ගන්නා ආකාරය සියලු වෙනස්කම් ඇති කළ හැක. සියල්ලට පසු, දුෂ්කර හැසිරවීම අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ගෙන ඒම සඳහා අවශ්ය සංඛ්යාතයට බාධා කළ හැකිය.
මෙය සමඟ, විකල්පයන් විදුලි පංකාවක් මෙන් විවෘත වන අතර ඔබේ දෛනික ජීවිතය සඳහා වඩාත් පහසු එකක් තෝරා ගත හැකිය. වඩාත් ප්‍රචලිත වන්නේ කැප්සියුල, ටැබ්ලට්, දුම්මල සහ කුඩු ය. පිරිවැය-ප්රතිලාභ ප්‍රශ්නය ද තිබේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබට වටිනාකම, පැකේජයකට ඒකක ගණන සහ කුඩු කළහොත් ග්‍රෑම් ගණන (g) අනුව විනිශ්චය කළ හැකිය.
අමතර අමුද්‍රව්‍ය සහිත විටමින් වලට මනාප දෙන්න
සමහර විටමින් ඒවායේ සංයුතියේ ඒවායේ වාසිදායක බලපෑම වැඩි දියුණු කරන අමුද්රව්යවල විශේෂ සහභාගීත්වය ඇත. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පහතින් බලන්න, ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වය සහ ඒවායේ ප්රතිඵල මොනවාද:
යකඩ: වර්ධනයට උපකාරී වන අතර හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි;
සින්ක්: එහි ක්රියාකාරිත්වය ග්රන්ථි සමඟ සම්බන්ධ වේsebaceous සෛල සහ කෙස් ෆොසිලල්. කේශනාලිකා පටක වර්ධනය හා අලුත්වැඩියා කිරීමේදී එය ශක්තිමත් කාර්ය සාධනයක් ඇත;
ෆෝලික් අම්ලය: ආතතිය නිසා ඇති වන අළු හිසකෙස් පෙනුම වළක්වන අතර සෛල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කරයි;
මේද අම්ල, ඔමේගා 3 සහ ඔමේගා 6: හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි, කෙඳි ශක්තිමත් කර හිසකෙස්වලට තෙතමනය ගෙන දේ. එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ;
ප්‍රෝටීන් සහ ඇමයිනෝ අම්ල: හිසකෙස් තන්තු සෑදීමේදී වැදගත් සංයුති වන බැවින් හිසකෙස් ප්‍රතිරෝධී සහ නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
කරුණාකර නිර්දේශිත දෛනික ප්‍රමාණය සටහන් කරන්න
එක් එක් ජීවි විශේෂ අතර වෙනස දෛනිකව ආහාරයට ගත යුතු විටමින් ප්‍රමාණයට සෘජුවම බලපායි. සලකා බැලිය යුතු අනෙකුත් සාධක වන්නේ අවශ්යතාවය සහ අපේක්ෂිත ප්රතිඵලයයි. මේ සමඟ, විවිධ ඉල්ලීම් සපුරාලීම සඳහා කුඩා වෙනස්කම් සලකා බලන්න.
විටමින් සහ නිර්දේශිත දෛනික ප්‍රමාණය දළ විශ්ලේෂණයකින් පහතින් පරීක්ෂා කරන්න:
විටමින් A: 600mcg per day.
විටමින් B1: 1.2mg දිනකට.
Vitamin B3: 16mg දිනකට.
Vitamin B5: දිනකට 5mg.
Vitamin B7: 25mcg දිනකට.
Vitamin B12: 2.4mcg per day.
3> විටමින් C:45mg දිනකට.Vitamin D: 5mcg per day.
Vitamin E: 10mg දිනකට.
2022 දී මිලදී ගැනීමට හොඳම හිසකෙස් විටමින් 10!
විවිධ වේපරිභෝජන ආකෘති විකල්ප, ආයෝජන වටිනාකම, වෙළඳ නාම, පෝෂක ද්රව්ය, මාත්රා, විටමින් සහ ප්රතිඵල. ඒවායින් එක් එක් ඇගයීම, ඔබේ අවශ්යතා සහ කොන්දේසි සමඟ සසඳා ඔබේ හිසකෙස් සඳහා හොඳම තීරණය ගන්න. 2022 වසරේ හොඳම හිසකෙස් විටමින් 10 පහතින් බලන්න!
10
Forcee Hair And Nails Sanavita
හිසකෙස් ඇතුළත සිට පිටත ශක්තිමත් කරයි
ඔබ කිරි, ස්මූති හෝ යුෂ සමග තනුක කිරීමට විසඳුමක් කැමති නම්, මෙය ඔබට හොඳම විකල්පයයි. කුඩු සහ කොලජන් මත පදනම්ව, හිසකෙස් කෙඳි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ හිසකෙස් නැවත බලය ලබා ගැනීමට සහ බැබළීමට අවශ්ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට අමතරව.
හිසකෙස් ප්‍රාණවත් බව, ශක්තිය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න බවින් පිරී තිබීම ප්‍රතිඔක්සිකාරක විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ මත පදනම් වූ එහි සංයුතියේ ප්‍රතිඵලයකි. ඔවුන් හිසකෙස් ඇතුළත සිට ප්‍රතිකාර කරන අතර කෙඳි වයසට යාම වළක්වයි.
ඔවුන්ගේ සංයුතියට සින්ක්, තඹ, සෙලේනියම් සහ යකඩවල ශක්තිමත් ආධාරකයක් ද ඇත. හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කිරීම, වර්ධනයට සහ සෛල අලුත් කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. එහි ප්‍රමාණවත් දෛනික භාවිතය එක් පැකේජයක් ආසන්න වශයෙන් මාසයක කාලයක් පවතී.
| දර්ශකය | ශක්තිමත් කිරීම |
|---|---|
| පෝෂ්‍ය පදාර්ථ | කොලජන්, යකඩ, තඹ, සින්ක්, සෙලේනියම් සහ ඇමයිනෝ අම්ල |
| පරිමාව | 330g |
| විටමින් | C, D, B1, B6, B5 (අම්ලයpantothenic) සහ biotin |
| වර්ගය | කුඩු |
| මාත්‍රාව | 11g per day |
Lavitan Hair Cimed
හිසකෙස් ශක්තිමත් සහ නිරෝගීව වැඩීමට
විට හිසකෙස් සහ නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා එය පැමිණේ, මෙම ඛනිජ විටමින් අතිරේකය පරීක්ෂා කිරීම වටී. එය හිසකෙස් වැටීම අඩු කරන අතර වර්ධනයට ද උපකාරී වේ. එහි ඇතුළත සිට එහි ක්‍රියාකාරීත්වය දුර්වල හා බිඳෙන සුළු කෙඳි ඇති අය සඳහා බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාව සමඟින්, එය හිසකෙස් අලුත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ප්රතිඵල දිස් වීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත. කෙටි කාලයක් තුළ, නිෂ්පාදනයේ විටමින් ක්රියාකාරිත්වයේ බලපෑම දැකීමට හැකි වනු ඇත. වේගවත් වර්ධනයක් සහිත ශක්තිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න නූල් ඔබේ දිනචරියාවේ කොටසක් වනු ඇත.
එහි සංයුතිය තවමත් සින්ක්, සෙලේනියම් සහ ක්‍රෝමියම් වල ප්‍රබල පෝෂණය ඇත. දෙවැන්න අපගේ ශරීරය තුළ සීනි බෙදා හැරීමේ වැදගත් කාර්යභාරය ඉටු කරයි. මෙම ක්රියාවලිය නියාමනය නොකළහොත්, එහි ප්රතිවිපාකවලින් එකක් වන්නේ හිසකෙස් නැතිවීම සහ වර්ධනය නොවීමයි. දිනකට එක් ටැබ්ලටයක උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන්, පැකේජය ආසන්න වශයෙන් මාස දෙකක් දක්වා පැවතිය හැකිය.
| දර්ශකය | ශක්තිමත් කිරීම සහ වර්ධනය |
|---|---|
| පෝෂක | සින්ක්, සෙලේනියම් සහ ක්‍රෝමියම් |
| පරිමාව | කැප්සියුල 60 |
| විටමින් | බී6 සහbiotin |
| වර්ගය | Capsule |
| මාත්‍රාව | 1 දිනකට |
Fortify Kera D Exímia
ශක්තිමත් වූ කෙඳි, හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කිරීම සහ වර්ධනය වේගවත් කිරීම
3>වියළි, බිඳෙනසුලු සහ සිහින් හිසකෙස්වල ජීව ශක්තිය, අලංකාරය සහ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා Fortalize Kera D Exímia වඩාත් සුදුසු වේ. එහි ප්‍රබල ක්රියාකාරිත්වය මගින් හිසකෙස් අවශ්ය සියලුම සෞඛ්‍යයෙන් අලුත් කර පවත්වා ගෙන යන අතර එමඟින් ශක්තිය ගෙන දෙන අතර හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කරයි.එහි සංයුතියේ බයෝටින් පවතින අතර එය රුධිර සංසරණයට ක්රියා කරයි, අනෙකුත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශෝෂණය කර ගැනීමට හිතකර වේ. . මීට අමතරව, හිසකෙස් සඳහා වඩාත්ම වැදගත් ප්‍රෝටීනය නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා එය වගකිව යුතුය: keratin.
අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ ඒකාබද්ධව, ප්‍රති result ලය හිසකෙස් වල වයනයෙහි කැපී පෙනෙන දියුණුවක් මෙන්ම ප්‍රත්‍යාස්ථතාව, ශක්තිය සහ බැබළීමක් වනු ඇත. . එය තවමත් සින්ක්, යකඩ, මැග්නීසියම් සහ ඇමයිනෝ අම්ල වල සඵලතාවය ඇති බැවිනි. දිනකට ටැබ්ලට් 1 ක මාත්‍රාවෙන් ගන්නා ලද පැකේජය ආසන්න වශයෙන් මාසයක් පැවතිය හැකිය.
| දර්ශණය | හිසකෙස් ගැලවී යාම සහ ශක්තිමත් කිරීම |
|---|---|
| පෝෂක | සින්ක්, මැග්නීසියම්, යකඩ සහ ඇමයිනෝ අම්ල |
| පරිමාව | 30 ටැබ්ලට් |
| විටමින් | A, සංකීර්ණ B,C,D,E සහ biotin |
| වර්ගය | පෙති |
| මාත්‍රාව | 1 දිනකට |
