იცით ჯაბუტიკაბას სარგებელი?

ჯაბუტიკაბა ძალიან გავრცელებული ხილია ბრაზილიის რამდენიმე რეგიონში და გარდა იმისა, რომ გემრიელია და გამოიყენება სხვადასხვა რეცეპტების მოსამზადებლად, როგორიცაა წვენები და ლიქიორები, მას ასევე მოაქვს ჯანმრთელობის სარგებელი. მისი ხე უძლებს განსხვავებულ კლიმატს და კარგად ეგუება სუბტროპიკულ ადგილებს, არის ატლანტის ოკეანის ტყე და უფრო გავრცელებულია ქვეყნის მთიან მხარეებში. გვხვდება ბრაზილიის რამდენიმე შტატში. ძირითადი სარგებელი, რომელიც შეიძლება მიღებულ იქნას ამ ხილის მირთმევით, აუმჯობესებს ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ ასთმა, ტონზილების ქრონიკული ანთება და მრავალი სხვა პრობლემა, როგორიცაა დიზენტერია და დიარეა.

ამ ხილის ყველა სარგებლობის ცოდნამ შეიძლება ბევრი რამ შეცვალოს თქვენი შეხედულებისამებრ და მოგცემთ შესაძლებლობას უფრო ხშირად დაამატოთ ის თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. იხილეთ ჯაბუტიკაბას სარგებელი!

მეტის გაგება ჯაბუტიკაბას შესახებ

ჯაბუტიკაბას შესახებ მეტის ცოდნა გაძლევთ დიდ შესაძლებლობებს, იპოვოთ მისი დამატება თქვენს დიეტასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაში. რომ თქვენ შეგიძლიათ ყოველდღიურად ისარგებლოთ მისი სარგებლით.

ჯაბუტიკაბას ხე გავრცელებულია ქვეყნის რამდენიმე რეგიონში, რადგან ის ატლანტის ტყის სამშობლოა და ყველაზე ხშირად გვხვდებაქვემოთ, სანამ არ მიაღწევს სწორ წერტილს. ურიეთ მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში, ისე, რომ ჟელე ტაფის ძირს არ მიეკრას. როდესაც ის სასურველ კონსისტენციას მიაღწევს, ამოიღეთ სიმსივნეები და გადაიტანეთ სითბოგამძლე მინის ქილაში. გააცივეთ და შეინახეთ მაცივარში. ეს ჟელე ასე ძლებს დაახლოებით 30 დღე.

ჯაბუტიკაბას წვენის რეცეპტი

კიდევ ერთი ვარიანტი ჯაბუტიკაბას თქვენს დღეებში ჩასართავად არის ამ გემრიელი ხილის წვენი, რომელიც ძალიან გემრიელია და შეგიძლიათ მიირთვათ დღის სხვადასხვა დროს, მაგალითად, ყავაში. დილით, დღის სასიამოვნოდ დასაწყებად.

ეს წვენი იდეალურია მათთვის, ვინც ეძებს ჯანსაღ რუტინას და ასევე მათთვის, ვინც სასწორს ებრძვის, რადგან ხილი დაბალკალორიულია და შეიცავს ბევრ ვიტამინს თქვენს დიეტაში. გარდა ამისა, ეს არის შესანიშნავი წვენი კანის გაუმჯობესების გარანტიისთვის და ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად.

ინგრედიენტები

ჯაბოტიკაბას წვენის მოსამზადებლად, ინგრედიენტების ძალიან გრძელი სია არ გჭირდებათ. მისი მომზადება ძალიან მარტივია და შეიძლება გაკეთდეს დღის ნებისმიერ დროს ძალიან სწრაფად. შეამოწმეთ გამოყენებული ინგრედიენტები:

- 2 ლიტრი წყალი;

- 1 კგ ჯაბუტიკაბა;

- დამატკბობელი გემოვნებით.

როგორ მოვამზადოთ

ჯაბოტიკაბას წვენის დამზადება შესაძლებელია როგორც დამატკბობლის, ასევე შაქრის გამოყენებით. მაგრამ იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დიაბეტი,ყველაზე რეკომენდებული ვარიანტია კარგი დამატკბობლის არჩევა. ამგვარად, ხილი მოხარშეთ ტაფაში, მითითებულ წყალთან ერთად.

ამ პროცესის შემდეგ ნაყოფი კარგად გახეხეთ და განაგრძეთ მოხარშვა, სანამ წყალი უფრო იისფერ შეფერილობას არ მიიღებს. შემდეგ გაწურეთ წვენი და მოათავსეთ ქვევრში გასაგრილებლად. შემდეგ შედგით მაცივარში და გაატკბინეთ, როგორც გსურთ.

ჯაბუტიკაბას ფოთლის ჩაის რეცეპტი

ერთ-ერთი გზა, რომ მიიღოთ ჯაბუტიკაბას სასარგებლო თვისებები თქვენი ჯანმრთელობისთვის, არის ჩაი, რომელიც მზადდება მისი ფოთლები. ხილის მსგავსად, მას აქვს რამდენიმე განსხვავებული თვისება.

ამ ჩაის ზოგიერთი დადებითი ეფექტი იგრძნობა ყელის ანთების გაუმჯობესებით, პირის ღრუს ჯანმრთელობისთვის და ანტიოქსიდანტური ეფექტით, რომელიც ეხმარება სხვადასხვა სახის წინააღმდეგ ბრძოლას. პრობლემები და მოქმედებს უშუალოდ თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ. იგივე ანტიოქსიდანტური კომპონენტები ხელს უშლის კანის ნაადრევ დაბერებას და ებრძვის სტრესს.

ინგრედიენტები

ჯაბოტიკაბას ფოთლის ჩაის მომზადება ძალიან მარტივია. იმის გამო, რომ ამ მცენარის ფოთლები ხეზეა მთელი წლის განმავლობაში, ხილისგან განსხვავებით, რომელიც გადის ვარდნის პერიოდს, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ ასევე გამოიყენოთ ეს სარგებელი თქვენს დღეებში ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ამიტომ, ქვემოთ იხილეთ ჩაის მომზადების ინგრედიენტები:

- 15 გრ ჯაბოტიკაბას ფოთოლი;

- 200 მლ წყალიგაფილტრული;

- თაფლი, დამატკბობელი ან შაქარი.

როგორ გავაკეთოთ ეს

თქვენი ჯაბოტიკაბას ფოთლის ჩაის მოსამზადებლად, ჯერ ძალიან სუფთა და გაწმენდილი უნდა იყოს მოსავლის აღების შემდეგ. . შემდეგ ჩაასხით მითითებული წყალი ტაფაში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. როცა ადუღდება, გამორთეთ და შემდეგ დაუმატეთ ფოთლები.

დაახლოებით 10 წუთის დასვენების შემდეგ, ამოიღეთ ფოთლები და გაატკბილეთ ჩაი, თუმცა დალევა გსურთ. შეგიძლიათ მიირთვათ როგორც ცივი, ასევე ცხელი, როგორც გინდათ.

სხვა ინფორმაცია Jabuticaba-ს შესახებ

მნიშვნელოვანია ყოველთვის მიაქციოთ სიფრთხილის ზომები კონკრეტული საკვების მიღებისას, რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები უკონტროლოდ ან ჭარბი მოხმარებისას. ამიტომ, ყურადღება მიაქციეთ ჯაბოტიკაბას რაოდენობას, რომელსაც მოიხმართ თქვენს დღეში. იხილეთ ქვემოთ დეტალურად!

რამდენი ჯაბუტიკაბა შემიძლია ვჭამო დღეში?

არ არსებობს კონკრეტული შეზღუდვა ჯაბუტიკაბას რაოდენობასთან დაკავშირებით, რომლის ჭამა შეიძლება ერთ დღეში. მაგრამ ზოგიერთ ადამიანს განსაკუთრებული ზრუნვა სჭირდება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ყაბზობის მქონე პირებმა უნდა მიიღონ რეგულირებული რაოდენობით, რათა გარანტირებული იყოს მისი ეფექტი, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ამ ადამიანებს შეუძლიათ იგრძნონ ტკივილი მუცლის არეში და განიცადონ დიარეა.

ამ გზით, ეს არისრეკომენდირებულია დღეში არაუმეტეს 10 ხილის მოხმარება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ქერქიც მიიღება. სხვადასხვა ეფექტები. ისინი, ვინც ეხება ისეთ საკითხებს, როგორიცაა ყაბზობა ან ნაწლავის გაუმართაობა, საბოლოოდ ხვდებიან სიტუაციებს, როგორიცაა ნაწლავის დარღვევები და მუდმივი კუჭის ტკივილი. ეს ხდება მაშინ, როდესაც კანი ხილთან ერთად მიიღება.

მათთვის, ვისაც არ აქვს ნაწლავის პრობლემები, გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა ჭარბი ბოჭკოების გამო, რაც ართულებს ფეკალური ნამცხვრის მონელებას. . ამიტომ ფრთხილად იყავით ამ რაოდენობით.

ჯაბუტიკაბას მოხმარების უკუჩვენებები

ჯაბუტიკაბა ზოგადად ძალიან მდიდარია შაქრით. ამიტომ, ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ ამ ასპექტთან დაკავშირებული დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი, ფრთხილად უნდა იყვნენ, როგორ იყენებენ ამ ხილს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს სასარგებლო თვისებები ამ ადამიანებში მისი ჭარბი გამოყენების შემთხვევაში ეფექტი იგრძნობა სისხლში შაქრის მნიშვნელოვანი მატებით.

როგორ ვიყიდოთ და შეინახოთ ჯაბუტიკაბა

რადგან ის სეზონური ხილია, ჯაბუტიკაბა იგი გვხვდება წლის ზოგიერთ პერიოდში. ხშირია, რომ ამ დროს ის ჩანს ღია ცის ქვეშ ბაზრებზე.და ხილსა და ბოსტნეულშიც კი. ხილის ყიდვისას მნიშვნელოვანია მისი შენარჩუნებისთვის გარკვეული სიფრთხილის დაცვა.

ამიტომ კარგად გარეცხეთ ხილი და მოათავსეთ დახურულ ჭურჭელში, რომელიც შეიძლება შეინახოთ მაცივარში. ამრიგად, ისინი გაგრძელდება დაახლოებით 10 დღის განმავლობაში გარე გარემოზე ზემოქმედების გარეშე. მათი გაყინვაც შეიძლება, სურვილისამებრ, წვენებისა და ჟელეებისთვის.

ისიამოვნეთ ჯაბუტიკაბას ყველა სარგებლით!

ბევრი სარგებლითა და შეუდარებელი გემოთი ჯაბუტიკაბა არის ხილი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ შეძლებისდაგვარად თქვენს რუტინაში. მასში აღმოჩენილია რამდენიმე თვისება, რომელიც შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის ზოგადად. ამიტომ, შეგიძლიათ დაამატოთ ეს ძლიერი ხილი თქვენს რუტინაში, რათა მიიღოთ ყველა მისი ყველაზე დადებითი პუნქტი.

მნიშვნელოვანია, ყოველთვის იყოთ ძალიან ფრთხილად პრეპარატებთან და მიღებასთან დაკავშირებით, რათა ჯაბუტიკაბა დარჩეს მხოლოდ დადებით აგენტად. ჯანმრთელობას, რადგან გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო პრობლემები. ამიტომ, პატივი ეცით საზღვრებს და თქვენს ორგანიზმში რაიმე უარყოფითი ცვლილების ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ხილის გამოყენება.

Jabuticaba ნაყოფის წარმოშობა და მახასიათებლები

Jabuticaba არის მცენარე ატლანტიკური ტყის მშობლიური მცენარე და შეგიძლიათ იპოვოთ ქვეყანაში ისეთ ადგილებში, როგორიცაა რიო-დე-ჟანეირო, მინასი. გერაისი, გოიასი და სხვა შტატები. როგორც ის ასევე გვხვდება სხვა ქვეყნებში, რომლებიც ლათინური ამერიკის ნაწილია ამ კლიმატთან მისი მარტივი ადაპტაციის გამო, ის ასევე გვხვდება ძალიან ხშირად ბოლივიაში, არგენტინაში, ურუგვაიში და პარაგვაიში.

მისი ძირითადი მახასიათებლები ნაჩვენებია. ხე და მისი ნაყოფი იზრდება, რადგან ისინი პირდაპირ ხის ქერქზე ჩნდება მთელი ტანის გასწვრივ.

Jabuticaba-ს თვისებები

ჯაბუტიკაბას თვისებები ძალიან მრავალფეროვანია და ამიტომ, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში სხვა სამკურნალო საშუალებების სარგებლობისთვის ან თქვენი კეთილდღეობის შესანარჩუნებლად. ამ შემთხვევაში, ხილის ზოგიერთი სარგებელი მომდინარეობს იმ ფაქტზე, რომ მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიოქსიდანტური და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები.

ვიტამინების არსებობა, როგორც ნაყოფის კომპონენტი, ასევე გარანტირებულია ჯანმრთელობის სარგებლობისთვის. მათთვის, ვინც მას მოიხმარს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ხსნის სხვადასხვა მდგომარეობას, როგორიცაა ყელის ტკივილი, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები და ართრიტი.

ჯაბუტიკაბას სარგებელი

სხვადასხვა სარგებლიანობითა და სხეულისთვის დადებითი მოქმედებებით ჯაბუტიკაბა შეიძლება ჩაერთოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში სხვადასხვა გზით. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იცოდეთ მისი სარგებელი და რა შეუძლია მისცეს თქვენს ჯანმრთელობას.

არსებობს რამდენიმე დადებითი ეფექტი იმუნურ სისტემაზე, ნაწლავებზე, ღვიძლზე და სხვა ასპექტებზე. შემდეგი, აღმოაჩინეთ ამ ხილის მთავარი სარგებელი!

აძლიერებს იმუნურ სისტემას

ადამიანის ორგანიზმისთვის ერთ-ერთი უდიდესი სარგებელი, რაც ჯაბოტიკაბას შეუძლია, არის იმუნური სისტემის გაძლიერება. ეს გამომდინარეობს იქიდან, რომ მას აქვს რამდენიმე განსხვავებული თვისება, რაც ამ გაძლიერებას უწყობს ხელს, განსაკუთრებით თუთიას, რომელიც არის ძლიერი მინერალი და აუცილებელია სხეულის დამცავი უჯრედების წარმოებისთვის.

აქედან გამომდინარე, ამ ხილის მოხმარება ხელს შეუწყობს დიდ სარგებელს მოგცემთ ისე, რომ თქვენს სხეულში არის თუთიის მეტი კონცენტრაცია და გაუმჯობესებულია თქვენი იმუნური სისტემის გაძლიერება.

ეს ხელს უწყობს ნაწლავის მუშაობას

კიდევ ერთი საინტერესო პუნქტი, რომელიც უნდა აღინიშნოს მოხმარების უპირატესობებთან დაკავშირებით jaboticaba თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში არის ის ფაქტი, რომ მას მოაქვს რამდენიმე გაუმჯობესება თქვენს ნაწლავებში ზოგადად.

როგორც ნაყოფი მოქმედებს, არის იმის უზრუნველყოფა, რომ მეტი წყალი შეიწოვება ნაწლავში, რათა ის იმუშაოს. სწორად და ფეკალური ნამცხვარი ყალიბდება არათა განავალი შეუფერხებლად გამოიდევნოს ორგანიზმის მიერ. ამიტომ, ხილის მოხმარება მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც აწუხებს ყაბზობა და სხვა ნაწლავური დაავადებები, რაც ამ ასპექტს ართულებს.

აუმჯობესებს ღვიძლის ჯანმრთელობას

ანტიოქსიდანტების ნაერთების არსებობის გამო ჯაბუტიკაბა არის ხილი, რომელიც ასევე აუმჯობესებს ღვიძლის გამართულ მუშაობას. ეს ნაერთები, რომლებიც ნაყოფშია, არის ორგანოს შესანიშნავი დამცავი, რადგან ისინი ეხმარებიან თავისუფალ რადიკალებს წინააღმდეგ ბრძოლაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლისთვის არახელსაყრელი პირობები.

ამგვარად, ჯაბოტიკაბას თქვენს რუტინაში მოხმარებისას ის სარგებელს მოუტანს თქვენი სხეულის რამდენიმე ფუნქციას და ასევე გახდის თქვენს ღვიძლს უფრო რეგულარულ ფუნქციონირებას, თავიდან აიცილებს დაავადებებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში შეიძლება გაუარესდეს.

ხელს უშლის კუნთების დაზიანებებს

ჯაბუტიკაბას აქვს რამდენიმე კომპონენტი, რომელიც ეხმარება დაიცვას კუნთების დაზიანებებისგან. რათა მათ კიდევ უფრო დიდი პრობლემები არ შეუქმნან. ეს ქმედება განპირობებულია იმით, რომ ნაყოფს აქვს ძალიან დიდი რაოდენობით ანთოციანინები, C ვიტამინი და ტანინები, რომლებიც მნიშვნელოვანია ზოგადად კუნთების შესანარჩუნებლად და ამ მხრივ დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.

ძრავა ამიტომ მაღალი სპორტსმენებს ასევე შეუძლიათ დიდი სარგებლობა ამ ხილის მოხმარებით.

ხელს უწყობს წონის დაკლებას

ჯაბოტიკაბას ყოველდღიურ ცხოვრებაში მოხმარება ხელს უწყობს წონის დაკლებას.ადამიანები, რომლებსაც აქვთ პრობლემები სასწორთან დაკავშირებით და სურთ აირჩიონ წონის დაკლება ჯანსაღი გზით. ის ეხმარება ასეთ შემთხვევებში, რადგან მასში შემავალი ბოჭკოების ბევრი რაოდენობაა, მაგალითად, პექტინი.

ეს არის, კერძოდ, ნაყოფის კანში და ვინც მას მოიხმარს უფრო მეტს გრძნობს. კომფორტული, გაჯერებული და კმაყოფილი, აკონტროლებს შიმშილს მთელი დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, ჯაბოტიკაბას ასევე აქვს დაბალი ცხიმოვანი და კალორიული შემცველობა, რის გამოც იგი რეკომენდებულია დიეტებისთვის.

აკონტროლებს დიაბეტს

ჯაბოტიკაბაში არსებული ბოჭკოების რაოდენობა ასევე სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, ვინც დიაბეტით ებრძვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი ხელს უწყობენ საკვებიდან შაქრის შეწოვის პროცესის სიჩქარის შემცირებას, რაც ხელს შეუწყობს სისხლში გლუკოზის დონის დაბალანსებას და ზოგადად დიაბეტის კონტროლს.

ჯაბუტიკაბას სხვა თვისებები ასევე სარგებლობს ამით. გრძნობა ანტიოქსიდანტების არსებობის გამო, როგორიცაა კვერცეტინი და ტანინები. ხილს აქვს მოქმედებები, რომლებიც იცავს პანკრეასს თავისუფალი რადიკალებისგან და აუმჯობესებს ჰორმონის ინსულინის ფუნქციებს.

ეხმარება ქოლესტერინის შემცირებას

ქოლესტერინი დიდი პრობლემაა მრავალი ადამიანისთვის, ვინც ამ პრობლემის წინაშე დგას. მათი დღეები და უნდა დარეგულირდეს ეს ისე, რომ არ გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვა უფრო სერიოზული პრობლემები.

ამიტომ ჯაბუტიკაბაეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დამხმარე საშუალება ქოლესტერინის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რადგან ის შეიცავს ბოჭკოს, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმების უკეთ ათვისებას ყოველდღიურად მირთმეული საკვებიდან, რაც იწვევს სისხლში ეგრეთ წოდებული ცუდი ქოლესტერინის ან LDL-ის შემცირებას. ეს მნიშვნელოვანი პუნქტია, რადგან ის თავიდან აიცილებს პოტენციურ ინსულტს ან გულის შეტევას.

არეგულირებს არტერიულ წნევას

ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ მაღალი წნევა, შეუძლიათ დიდი სარგებლობა მიიღონ ჯაბოტიკაბას მიღებით. ეს იმიტომ ხდება, რომ მას აქვს ძალიან დიდი რაოდენობით კალიუმი თავის შემადგენლობაში, რაც იწვევს ჭარბი ნატრიუმის გამოდევნას ორგანიზმიდან, რაც ორგანიზმს ზოგადად ბევრ გაუმჯობესებას მოაქვს.

მაგრამ ის ასევე სარგებელს მოუტანს არტერიული წნევის პირდაპირ კონტროლს. , განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც უკვე აწუხებს ამ ხასიათის დაავადებები. ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური კომპონენტები, რომლებიც არსებობს, ასევე მნიშვნელოვანია არტერიების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

აუმჯობესებს ძვლებისა და კბილების ჯანმრთელობას

Jaboticaba შეიცავს კალციუმის მაღალ შემცველობას მის შემადგენლობაში. აქედან გამომდინარე, ის დიდ სარგებელს მოუტანს როგორც თქვენს ძვლებს, ასევე კბილებს, რომლებსაც ეს მინერალი სჭირდებათ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მინერალი ხელს უწყობს გაძლიერებას და ასევე ხელს უშლის ისეთი დაავადებების განვითარებას, როგორიცაა ოსტეოპოროზი, რადგან ორგანიზმში კალციუმის დადებითი რაოდენობა იქნება.

მოქმედებს დეპრესიის სამკურნალოდ

ნაყოფიჯაბოტიკაბას აქვს მრავალი დადებითი მოქმედება ორგანიზმისთვის, მაგრამ ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფსიქიკური სიმპტომების შესამსუბუქებლად. ამ შემთხვევაში მისი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური კომპონენტების არსებობის გამო დადებითად იმოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.

ამგვარად, თავისუფალ რადიკალებს შეებრძოლება ისე, რომ გაუმჯობესდეს. სეროტონინის გამომუშავებაში, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანი ნეიროტრანსმიტერია ადამიანების განწყობისა და ზოგადად კეთილდღეობის დასარეგულირებლად. ამიტომ, ის ასევე მნიშვნელოვანი იქნება დეპრესიის სამკურნალოდ.

აუმჯობესებს კანისა და თმის ჯანმრთელობას

ჯაბოტიკაბას შემადგენლობაში შემავალი საკვები ნივთიერებები მნიშვნელოვანია თქვენი თმის გასაძლიერებლად და თმის შენარჩუნებისთვის. უფრო ჯანსაღი თმა.

ამ ხილის შესაძლებლობები უფრო შორს მიდის, რადგან ის ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც მუდმივი თმის ცვენა აქვთ, აძლიერებენ მათ და მნიშვნელოვნად ამცირებენ თმის ცვენას. ამიტომ, თუ თქვენ ეძებთ კარგ მკურნალობას თქვენი თმისთვის, სცადეთ ჯაბუტიკაბა რაიმე სახით დაამატოთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ის ეხმარება ასთმის მკურნალობას

ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ასთმას, ებრძვიან ამას. პრობლემა სხვადასხვა გზით. ჯაბუტიკაბას შემადგენელი ზოგიერთი აქტიური ინგრედიენტი დაგეხმარებათ ამ სერიოზული დაავადების სიმპტომების შემსუბუქებაში, რაც იწვევს დისკომფორტს და ქოშინს.

ისინი ხელს უწყობენ სასუნთქი გზების უფრო გახსნას.სასუნთქი გზები და ბრონქები, რათა ამ ადამიანებს შეეძლოთ სუნთქვა ისე, რომ არ იგრძნონ დისკომფორტი დაავადებით გამოწვეული შედეგებით. ასთმატიკებს შეუძლიათ დიდი სარგებლობა მიიღონ ამ ხილის თავის დღეებში ჩართვით მისი არსებობის სხვადასხვა გზით.

როგორ მიირთვათ ჯაბუტიკაბა

არსებობს რამდენიმე გზა ჯაბუტიკაბას დასამატებლად თქვენს დღეებში. დღე, რომ ისიამოვნოთ იმ სარგებლით, რაც ამ ხილს შეუძლია გარანტირებული იყოს. შესაძლებლობები დიდია, რადგან ხილის გამოყენება შესაძლებელია როგორც წვენების მოსამზადებლად, ასევე ჟელეების, ლიქიორების და სხვა სახის საკვების მოსამზადებლად, რომლებიც მას იყენებენ მათ მომზადებაში.

აქედან გამომდინარე, არსებობს მრავალი გზა, რათა უზრუნველყოს ეს ხილი. იქნება თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, როგორც თქვენ გირჩევნიათ. იხილეთ ჯაბუტიკაბას მოხმარების რამდენიმე გზა ქვემოთ!

ხილის მირთმევა ან მისი კულინარიაში გამოყენება

ჯაბუტიკაბა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ახალი, ისე უშუალოდ ხილისგან მოხმარებული, რადგან მას აქვს ტკბილი და გემრიელი. ასევე რამდენიმე სხვადასხვა კერძისა და სასმელის მომზადებაში.

კულინარიაში მას ჩვეულებრივ იყენებენ ისეთი პრეპარატებისთვის, როგორიცაა ჟელეები და კომპოტები, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას წვენებისა და ლიქიორებისთვის, რომლებიც ძალიან პოპულარულია. ამ ხილის ხის ფოთლებს ასევე აქვს სარგებელი და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ისეთი პრეპარატებისთვის, როგორიცაა ჩაი, რომელიც უფრო მეტ ჯანმრთელობას მოაქვს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას.

Jabuticaba ჟელე რეცეპტი

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრეპარატი. ჯაბოტიკაბა მისიჟელე. მისი გამოყენება შესაძლებელია საუზმეზე, საჭმელზე და დღის სხვა დროს, პურთან და ტოსტთან ერთად, რადგან უნიკალური და განუმეორებელი გემო აქვს.

ეს მომზადება ძალიან მარტივია და მის დასამზადებლად ბევრ ინგრედიენტს არ საჭიროებს. გარდა იმისა, რომ ჟელეს ძალიან კარგ რაოდენობას იძლევა, რადგან ჟაბოტიკაბა, სეზონის დროს, ხეებზე დიდი რაოდენობით ჩნდება. ფაქტობრივად, ეს არის კარგი გზა იმის გარანტია, რომ ის შენარჩუნდება წლის რამდენიმე თვის განმავლობაში, როდესაც ხეები მცირე ნაყოფის პერიოდშია.

ინგრედიენტები

თქვენი ნაყოფის მოსამზადებლად ჟელე jaboticaba, გამოყენებული იქნება რამდენიმე ინგრედიენტი და ეს შეიძლება გაკეთდეს სრულიად ჯანსაღი გზით, პროდუქტების გამოყენების გარეშე, რომლებიც შეიძლება მავნე იყოს ისეთი დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, როგორიცაა დიაბეტი. იხილეთ ქვემოთ მოცემული ინგრედიენტები ამ გემრიელი ჯაბოტიკაბას ჟელეს მოსამზადებლად:

- 700 გრ ახალი ჯაბოტიკაბა;

- 200 მლ წყალი;

- 5 კოვზი ქსილიტოლი ან სხვა ღუმელი და გაზქურის ღუმელში თქვენი არჩევანის დამატკბობელი;

- 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი.

როგორ გავაკეთოთ

ჟაბუტიკაბა ჟელეს მოსამზადებლად, დატოვეთ ხილი გაწმენდილი, როგორც გსურთ. შემდეგ მოათავსეთ ტაფაში, რომელიც გამოდგება მოსამზადებლად და შემდეგ დაუმატეთ ჟელესთვის შერჩეული დამატკბობელი და ლიმონი.

ხილები ამ ნარევში დაახლოებით 40 წუთი ცეცხლზე გააჩერეთ.