A bheil fios agad air na buannachdan a tha an lùib Jabuticaba?

Tha Jabuticaba na mheasan gu math cumanta ann an grunn roinnean de Bhrasil agus, a bharrachd air a bhith blasta agus air a chleachdadh airson grunn reasabaidhean ullachadh, leithid sùgh is liqueurs, bheir e buannachdan slàinte dha cuideachd. Faodaidh a chraobh seasamh ri gnàth-shìde eadar-dhealaichte agus atharraichidh i gu math ri àiteachan fo-thropaigeach, leis gu bheil i dùthchasach do Choille a’ Chuain Siar agus nas cumanta ann am pàirtean beanntach den dùthaich.

Leis gu bheil comas aice atharrachadh gu diofar àiteachan, tha a’ chraobh jaboticaba ri lorg ann an grunn stàitean Brazilach. Tha na prìomh bhuannachdan a gheibhear bho bhith ag ithe an toraidh seo a’ toirt leasachaidhean do dhaoine a tha a’ fulang leis a’ chuing, sèid leantainneach nan tonsils agus mòran chùisean eile, leithid dysentery agus a’ bhuineach.

Le bhith eòlach air buannachdan an toraidh seo faodaidh tu atharraich gu mòr mar a chì thu e agus bheir e cothrom dhut a chur ris an daithead làitheil agad nas trice. Faic na buannachdan a tha an lùib jabuticaba!

A’ tuigsinn barrachd mu Jabuticaba

Le bhith a’ faighinn barrachd eòlais air jabuticaba bheir sin deagh chothroman dhut dòighean eadar-dhealaichte a lorg airson a chur ris an daithead agad agus nad bheatha làitheil, mar sin gum faigh thu na buannachdan aice gach latha.

Tha craobh jabuticaba cumanta ann an grunn cheàrnaidhean den dùthaich, leis gu bheil i dùthchasach do Choille a’ Chuain Siar agus ri lorgar i mar as trice ann an grunn cheàrnaidhean den dùthaich.sìos, gus an ruig e a’ phuing cheart. Cruthaich a-mhàin nuair a bhios feum air, gus nach bi an jelly a 'cumail ri bonn a' phoit. Nuair a ruigeas e an cunbhalachd a tha thu ag iarraidh, thoir air falbh na cnapan agus gluais gu jar glainne teas-dhìonach. Leig leis fuarachadh agus stòradh san fhrigeradair. Mairidh an jelly seo mar seo airson timcheall air 30 latha.

Reasabaidh sùgh Jabuticaba

Is e roghainn eile airson jabuticaba a thoirt a-steach nad làithean sùgh a’ mheasan blasda seo, a tha gu math blasta agus a ghabhas ithe aig diofar amannan den latha, leithid ann an cofaidh sa mhadainn, airson do latha a thòiseachadh ann an dòigh thaitneach.

Tha an sùgh seo air leth freagarrach airson daoine a tha a’ coimhead airson dòigh-obrach nas fhallaine agus cuideachd dhaibhsan a tha a’ strì leis na lannan, leis gu bheil na measan ìosal ann an calaraidhean agus bheir e mòran vitamain don daithead agad. A bharrachd air an sin, is e sùgh sàr-mhath a th’ ann airson gealltainn leasachaidhean air a’ chraiceann agus casg a chuir air aois ro-luath.

Tàthchuid

Gus sùgh jaboticaba ullachadh, chan fheum thu liosta glè fhada de ghrìtheidean. Tha an ullachadh gu math sìmplidh agus faodar a dhèanamh aig àm sam bith den latha gu math luath. Thoir sùil air na grìtheidean a thathar a’ cleachdadh:

- 2 liotair uisge;

- 1kg de jabuticaba;

- Sweetener airson blasad.

Mar a nì thu e

Faodar sùgh Jaboticaba a dhèanamh le bhith a’ cleachdadh an dà chuid milsearan agus siùcar. Ach dha daoine aig a bheil trioblaidean slàinte leithid tinneas an t-siùcair, tha anIs e an roghainn as fheàrr a bhith a 'taghadh milsearan math. San dòigh seo, goil na measan ann am pana, còmhla ris an uisge ainmichte.

Às deidh a’ phròiseas seo, mash na measan gu math agus lean ort gan còcaireachd gus am faigh an t-uisge dath nas fiolet. An uairsin strain an sùgh agus cuir a-steach e ann am poit airson fuarachadh. An uairsin, cuir anns an fhrigeradair e agus milis e mar as fheàrr leat.

Rèit tì duilleach Jabuticaba

Is e aon dòigh air na buannachdan a bheir jabuticaba a thabhann airson do shlàinte fhaighinn tro thì a tha air a dhèanamh le a dhuilleagan. Dìreach mar an toradh, tha e a’ tabhann grunn fheartan sònraichte.

Faodar cuid de na buaidhean adhartach a tha aig an tì seo fhaicinn ann a bhith a’ leasachadh sèid san amhach, na buannachdan airson slàinte beòil agus a’ bhuaidh antioxidant a chuidicheas le bhith a’ sabaid diofar duilgheadasan agus ag obair gu dìreach an aghaidh radicals an-asgaidh. Bidh na h-aon phàirtean antioxidant seo a’ cuideachadh le casg a chuir air aois ro-luath craiceann agus cuir an-aghaidh cuideam.

Tàthchuid

Tha e glè shìmplidh ullachadh do thì duille jaboticaba. Leis gu bheil duilleagan an lus seo an làthair air a’ chraoibh fad na bliadhna, eu-coltach ris na measan a tha a’ dol tro amannan crìonaidh, tha e cudromach gun cleachd thu am buannachd seo air do làithean cuideachd gus deagh shlàinte a chumail suas. Mar sin, faic gu h-ìosal na grìtheidean airson an tì ullachadh:

- 15 g de dhuilleagan jaboticaba;

- 200 ml uisgesìoladh;

- Mil, milsear no siùcar.

Mar a nì thu e

Gus do thì duilleach jaboticaba ullachadh, an toiseach, leig leotha a bhith glè ghlan agus glan às deidh a’ bhuain . An uairsin, cuir an t-uisge a tha air a chomharrachadh ann am pana agus thoir e gu boil. Nuair a ruigeas e goil, cuir dheth e agus cuir na duilleagan ris às a dhèidh.

An dèidh dhaibh fois a ghabhail airson timcheall air 10 mionaidean, thoir air falbh na duilleagan agus milis an tì ge bith dè as fheàrr leat òl às deidh sin. Faodar a thoirt seachad an dà chuid fuar agus teth, ge bith dè as toil leat.

Fiosrachadh eile mu Jabuticaba

Tha e cudromach an-còmhnaidh aire a thoirt do chuid de cheumannan nuair a bhios tu ag ithe biadhan sònraichte, oir, ged a tha iad buannachdail dha do shlàinte, faodaidh cuid dhiubh adhbhrachadh. duilgheadasan nuair a thèid an ithe gu neo-riaghlaidh no barrachd. Mar sin, thoir aire don mheud de jaboticaba a thathas ag ithe nad latha. Faic gu h-ìosal gu mionaideach!

Cia mheud Jabuticabas as urrainn dhomh ithe gach latha?

Chan eil bacadh sònraichte ann a thaobh na h-àireimh de jabuticabas a ghabhas ithe ann an aon latha. Ach feumaidh cuid de dhaoine cùram sònraichte a ghabhail. Tha seo air sgàth 's gum feum an fheadhainn a tha gann a dhol a-steach ann am meudan riaghlaichte gus a’ bhuaidh aige a ghealltainn, air neo, dh’ fhaodadh gum bi na daoine sin a’ faireachdainn pian anns an stamag agus a’ fulang leis a’ bhuinneach.

San dòigh seo, is eThathas a’ moladh gun a bhith ag ithe barrachd air 10 measan gach latha, gu h-àraidh ma thèid an craiceann a shlugadh cuideachd.

Frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig cus Jabuticaba

Nuair a bhios iad ag ithe cus jabuticaba, faodaidh cuid de dhaoine fulang leis buaidhean eadar-dhealaichte. Bidh an fheadhainn a bhios a’ dèiligeadh ri cùisean leithid giorrachadh no mì-ghnàthachadh caolan a’ tighinn gu crìch ann an suidheachaidhean leithid eas-òrdughan caolan agus pian stamag cunbhalach. Seo nuair a thèid an craiceann a shlugadh còmhla ris na measan.

Dhaibhsan aig nach eil trioblaidean intestinal, faodaidh cus caitheamh a bhith ag adhbhrachadh giorrachadh mar thoradh air cus snàithleach a nì a’ chèic fecal nas duilghe a chnàmh. . Mar sin, bi faiceallach leis na meudan sin.

Contraindications airson ithe Jabuticaba

Tha Jabuticaba gu math beairteach ann an siùcar, san fharsaingeachd. Mar sin, bu chòir do dhaoine a tha a’ fulang le galairean co-cheangailte ris an taobh seo, leithid tinneas an t-siùcair, a bhith faiceallach leis mar a chleachdas iad an toradh seo nam beatha làitheil.

Tha e cudromach sin a chomharrachadh, ged a tha buannachdan ann dha. na daoine seo, ma thèid barrachd a chleachdadh, faodar a’ bhuaidh a mhothachadh le àrdachadh mòr ann an siùcar fala.

Mar a cheannaicheas agus a stòrasas Jabuticaba

Leis gur e toradh ràitheil a th’ ann, jabuticaba It lorgar ann an cuid de amannan den bhliadhna. Tha e cumanta, aig na h-amannan sin, gum faicear e aig margaidhean a-muigh.agus eadhon ann an measan agus glasraich. Nuair a bhios tu a’ ceannach nam measan, tha e cudromach gun tèid beagan faiceallach a ghabhail airson a ghleidheadh.

Mar sin, nigh na measan gu math agus cuir iad ann an soithichean dùinte, a ghabhas stòradh san fhrigeradair. Mar sin, mairidh iad timcheall air 10 latha gun a bhith fo bhuaidh na h-àrainneachd a-muigh. Faodaidh iad a bhith reòta cuideachd, mas fheàrr leat, airson sùgh is jeilidh.

Faigh tlachd bho na buannachdan uile bho Jabuticaba!

Le uimhir de bhuannachdan agus blas gun choimeas, tha jabuticaba na thoradh airson ithe nuair as urrainnear nad chleachdadh. Tha grunn fheartan ann a tha rim faighinn ann a bheir buannachd do do shlàinte san fharsaingeachd. Mar sin, faodaidh tu an toradh cumhachdach seo a chuir a-steach don chleachdadh agad gus na puingean as dòchasaiche fhaighinn.

Tha e cudromach a bhith an-còmhnaidh air leth faiceallach leis an ullachadh agus na meudan in-ghabhail, gus am bi jabuticaba fhathast na àidseant adhartach dhut. slàinte, oir faodaidh cus duilgheadasan adhbhrachadh le duilgheadasan mì-chofhurtail. Mar sin, thoir spèis do na crìochan agus, leis an t-soidhne as lugha de dh'atharrachadh àicheil sam bith nad bhodhaig, stad sa bhad air cleachdadh nam measan.

Tùs agus feartan mheasan Jabuticaba

Is e plannt a th’ ann an Jabuticaba a tha dùthchasach do Choille a’ Chuain Siar agus gheibhear e air an dùthaich ann an àiteachan mar Rio de Janeiro, Minas Gerais, Goiás agus stàitean eile. Leis gu bheil e cuideachd an làthair ann an dùthchannan eile a tha nam pàirt de dh’ Aimearaga-Laideannach air sgàth cho furasta ‘s a tha e atharrachadh gu na gnàth-shìde sin, lorgar e gu math cumanta cuideachd ann am Bolivia, Argentina, Uruguaidh agus Paraguay.

Tha na prìomh fheartan aige air an sealltainn tron t-slighe tha a’ chraobh agus a toradh a’ fàs, oir tha iad sin a’ nochdadh gu dìreach air rùsg na craoibhe air a stoc gu lèir.

Feartan Jabuticaba

Tha feartan jabuticaba glè eadar-mheasgte agus mar sin, faodar a chleachdadh nad bheatha làitheil gus buannachd a thoirt do ghrunn leigheasan eile no gus do shunnd a chumail suas. Anns a 'chùis seo, tha cuid de bhuannachdan an toraidh a' tighinn bhon fhìrinn gu bheil feartan anti-inflammatory, antioxidant agus anti-aging aige.

Bidh làthaireachd vitamain mar phàirt den mheasan cuideachd a 'gealltainn buannachdan slàinte dhaibhsan a bhios ga ithe. nad bheatha làitheil, a’ toirt faochadh do dhiofar shuidheachaidhean, leithid amhach ghoirt, duilgheadasan siostam cnàmhaidh agus airtritis.

Buannachdan Jabuticaba

Le measgachadh farsaing de bhuannachdan agus gnìomhan adhartach don bhodhaig, faodar jabuticaba a thoirt a-steach do do bheatha làitheil ann an diofar dhòighean. Mar sin, tha e cudromach fios a bhith agad dè na buannachdan a th’ ann agus dè as urrainn dha a thabhann airson do shlàinte.

Tha grunn bhuaidhean adhartach ann air an t-siostam dìon, caolan, grùthan agus taobhan eile. An ath rud, faigh a-mach prìomh bhuannachdan an toraidh seo!

Neartaich an siostam dìon

Is e aon de na buannachdan as motha airson bodhaig an duine a bheir jaboticaba seachad neartachadh an t-siostam dìon. Tha seo a’ tighinn bhon fhìrinn gu bheil grunn fheartan sònraichte aige a tha buannachdail don neartachadh seo, gu sònraichte sinc, a tha na mhèinnear cumhachdach agus riatanach airson ceallan dìon na bodhaig a thoirt gu buil.

Mar sin, caitheamh an toraidh seo. buannachd mhòr dhut gus am bi barrachd sinc anns a’ bhodhaig agad agus leasachaidhean ann a bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon agad.

A’ brosnachadh gnìomhachd intestinal

Puing inntinneach eile ri thoirt fa-near a thaobh na buannachdan a tha an lùib a bhith a’ caitheamh stuthan amh. Is e jaboticaba nad bheatha làitheil an fhìrinn gu bheil e a’ toirt grunn leasachaidhean air do bhroinn san fharsaingeachd.

Is e an dòigh sa bheil na measan ag obair le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil barrachd sùghaidh uisge anns a’ bhroinn gus an obraich e gu ceart agus tha an cèic fecal air a chruthachadh ann an agus am bi an corp air a chuir às gu rèidh. Mar sin, tha caitheamh mheasan cudromach dha daoine a tha a’ fulang le cuing agus galairean caola eile a tha ga dhèanamh duilich an taobh seo.

A’ leasachadh slàinte grùthan

Air sgàth làthaireachd antioxidants todhar, tha jabuticaba toradh a bheir cuideachd leasachaidhean air obrachadh ceart a’ ghrùthan. Tha na todhar sin a tha an làthair anns na measan nan luchd-dìon sàr-mhath den organ, oir bidh iad a’ cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh, a dh’ fhaodadh suidheachadh mì-fhàbharach adhbhrachadh don ghrùthan.

Mar sin, nuair a bhios tu ag ithe jaboticaba nad chleachdadh, bidh e bidh e na bhuannachd do ghrunn ghnìomhan de do bhodhaig agus bheir e air do ghrùthan obrachadh nas cunbhalaiche, a’ cur casg air galairean a dh’ fhaodadh a dhol nas miosa thar ùine.

A’ cur casg air dochann fèithe

Tha cuid de cho-phàirtean aig Jabuticaba a chuidicheas le bhith a’ dìon an aghaidh leòn fèithe gus nach adhbhraich iad duilgheadasan eadhon nas motha. Tha an gnìomh seo mar thoradh air gu bheil meudan fìor àrd de anthocyanins, vitimín C agus tannins anns na measan, a tha cudromach airson cumail suas fèithean san fharsaingeachd agus casg a chuir air milleadh a thaobh seo.

Einnsean Mar sin, àrd- faodaidh lùth-chleasaichean dèanadais cuideachd buannachd mhòr fhaighinn bho bhith a’ caitheamh an toraidh seo.

A’ brosnachadh call cuideim

Faodaidh caitheamh jaboticaba nad bheatha làitheil call cuideim a bhrosnachadh.daoine aig a bheil duilgheadasan leis na lannan aca agus a tha airson roghnachadh cuideam a chall ann an dòigh fhallain. Bidh e na chuideachadh anns na cùisean sin, leis gu bheil tòrr snàithleach ann na cho-dhèanamh, leithid pectin, mar eisimpleir.

Tha seo an làthair, gu sònraichte, ann an craiceann nam measan agus bheir e air neach sam bith a bhios ga ithe barrachd faireachdainn. cofhurtail, sàmhach agus riaraichte, a 'cumail smachd air an acras fad an latha. A bharrachd air an sin, tha susbaint ìosal geir is calorie aig jaboticaba cuideachd, agus is e sin as coireach gu bheil e air a mholadh airson daithead.

A’ cumail smachd air tinneas an t-siùcair

Tha an ìre de shnàithleach a tha an làthair ann an jaboticaba cuideachd na bhuannachd do dhaoine a tha a’ strì le tinneas an t-siùcair. Tha seo air sgàth gu bheil iad a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na h-astar aig a bheil am pròiseas airson siùcaran a ghabhail a-steach bho bhiadh a’ tachairt, a bheir buannachd do chothromachadh ìrean glùcois fala agus a chuidicheas le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair san fharsaingeachd.

Tha feartan eile bho jabuticaba cuideachd a’ faighinn buannachd às an seo. mothachadh air sgàth làthaireachd antioxidants, leithid quercetin agus tannins. Tha gnìomhan aig na measan a dhìonas am pancreas an aghaidh radicals an-asgaidh agus a leasaicheas gnìomhan an hormone insulin.

A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol

Tha cholesterol na dhuilgheadas mòr dha mòran dhaoine aig a bheil an duilgheadas seo. na làithean aca agus feumaidh iad seo a chumail air a riaghladh gus nach adhbhraich e trioblaidean slàinte eile nas miosa.

Mar sin, jabuticabaFaodaidh e a bhith na chuideachadh math ann a bhith a’ sabaid cholesterol, leis gu bheil snàithleach ann a chuidicheas le bhith a’ faighinn a-steach nas fheàrr na geir bho bhiadh a thathas ag ithe gach latha, a’ leantainn gu lùghdachadh anns an droch cholesterol no LDL san fhuil. Is e puing chudromach a tha seo, oir cuiridh e casg air stròcan no grèim-cridhe a dh’ fhaodadh a bhith ann.

A’ riaghladh bruthadh-fala

Faodaidh daoine a tha a’ fulang le bruthadh-fala àrd buannachd mhòr fhaighinn bho bhith ag ithe jaboticaba. Tha seo air sgàth gu bheil tòrr potaisium anns an t-susbaint aige, a tha ag adhbhrachadh cus sodium a chuir às a 'bhodhaig, a' toirt mòran leasachaidhean don bhodhaig san fharsaingeachd.

Ach bidh e na bhuannachd dha smachd a chumail air cuideam fala gu dìreach. , gu sònraichte dha daoine a tha mar-thà a’ fulang le galairean den t-seòrsa seo. Tha na co-phàirtean anti-inflammatory agus antioxidant a tha an làthair cuideachd cudromach airson slàinte nan cladhaidhean a leasachadh.

A’ leasachadh slàinte chnàmhan is fhiaclan

Tha ìrean àrda de chalcium aig Jaboticaba na cho-dhèanamh. Mar sin, bidh e gu mòr na bhuannachd dha na cnàmhan agus na fiaclan agad, a dh’ fheumas am mèinnear seo gus fuireach fallain. Bidh am mèinnear a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh agus cuideachd a’ cur casg air galairean leithid osteoporosis bho bhith a’ leasachadh, oir bidh tomhas math de chalcium anns a’ bhodhaig.

Bidh e ag obair ann an làimhseachadh trom-inntinn

Na measanTha measgachadh de ghnìomhan fìor adhartach aig Jaboticaba airson a’ bhodhaig, ach faodar a chleachdadh cuideachd gus comharraidhean inntinn a lughdachadh. Anns a 'chùis seo, air sgàth gu bheil na co-phàirtean anti-inflammatory agus antioxidant aige, bidh buaidh mhath aige air an t-siostam neònach meadhanach.

Mar sin, bidh e comasach dha sabaid an-aghaidh radicals an-asgaidh gus am bi leasachadh ann. ann a bhith a’ dèanamh serotonin, a tha na neurotransmitter glè chudromach airson a bhith a’ riaghladh faireachdainn agus sunnd dhaoine san fharsaingeachd. Mar sin, bidh e cudromach cuideachd airson làimhseachadh trom-inntinn.

A’ leasachadh slàinte craiceann is fuilt

Tha na beathachadh a tha an làthair ann an sgrìobhadh jaboticaba cudromach airson do fhalt a neartachadh agus airson dèanamh cinnteach à cumail suas falt nas fhallaine.

Tha comasan an toraidh seo a’ dol nas fhaide, leis gu bheil iad a’ cuideachadh dhaoine a tha a’ fulang le call fuilt leantainneach, gan dèanamh nas làidire agus a’ lughdachadh call fuilt gu mòr. Mar sin, ma tha thu a’ coimhead airson làimhseachadh math airson d’ fhalt, feuch an cuir thu jabuticaba ann an dòigh air choireigin ri do bheatha làitheil.

Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh a’ chuing

Tha daoine a tha a’ fulang leis a’ chuing a’ strì an-aghaidh seo duilgheadas ann an diofar dhòighean. Faodaidh cuid de na grìtheidean gnìomhach a tha a’ dèanamh suas jabuticaba cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharran an droch ghalair seo, a dh’ adhbhraicheas mì-chofhurtachd agus gann an anail.

Bidh iad a’ cuideachadh gus na slighean adhair fhosgladh nas motharian analach agus bronchi, gus an urrainn dha na daoine sin anail a tharraing gun a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail leis a’ bhuaidh a dh’ adhbhraich an galar. Faodaidh Asmataic buannachd mhòr fhaighinn bho bhith a’ toirt a-steach an toradh seo nan làithean anns na diofar dhòighean anns am faod e a bhith an làthair.

Mar a dh’ itheas tu Jabuticaba

Tha grunn dhòighean ann air jabuticaba a chur ris an latha agad. latha gus na buannachdan a dh'fhaodas an toradh seo a ghealltainn a mhealtainn. Tha comas mòr ann, oir faodar na measan a chleachdadh airson sùgh ullachadh a bharrachd air jelly, liqueurs agus seòrsachan bìdh eile a bhios ga chleachdadh nan ullachadh.

Mar sin, tha iomadh dòigh ann dèanamh cinnteach gum bi an toradh seo ann. bidh e nad bheatha làitheil, ge bith dè as fheàrr leat. Thoir sùil air cuid de dhòighean air jabuticaba ithe gu h-ìosal!

Ag ithe na measan no ga chleachdadh ann an còcaireachd

Faodar Jabuticaba a chleachdadh an dà chuid ùr agus dìreach air ithe bho na measan, leis gu bheil blas milis is blasta aige, a bharrachd air a bhith ag ullachadh grunn shoithichean agus dheochan.

Ann a bhith a’ còcaireachd, bithear ga chleachdadh gu bitheanta airson ullachadh leithid jellies agus compotes, agus faodar cuideachd a chleachdadh airson sùgh agus liqueurs, air a bheil fèill mhòr. Tha buannachdan cuideachd aig duilleagan na craoibhe measan seo agus faodar an cleachdadh airson ullachadh leithid teatha, a bheir barrachd slàinte nad bheatha làitheil.

Reasabaidh jelly Jabuticaba

Aon de na h-ullachaidhean as cumanta de Jaboticaba tha esilidh. Faodar a chleachdadh airson bracaist, greimean-bìdh agus amannan eile den latha, còmhla ri aran is toast, leis gu bheil blas sònraichte gun samhail ann.

Tha an ullachadh seo gu math sìmplidh agus chan eil feum air mòran ghrìtheidean airson a dhèanamh. . , A bharrachd air a bhith a’ toirt a-mach tomhas fìor mhath de jelly, leis gu bheil jaboticaba, nuair a tha e san t-seusan, a ’nochdadh ann am meudan mòra air na craobhan. Gu dearbh, 's e dòigh mhath a tha seo gus dèanamh cinnteach gun tèid a ghleidheadh ​​fad grunn mhìosan den bhliadhna, nuair a bhios na craobhan ann an ùine le glè bheag de mheasan.

Tàthchuid

Gus do mheasan ullachadh jelly jaboticaba, cha tèid ach glè bheag de ghrìtheidean a chleachdadh, agus faodar seo a dhèanamh ann an dòigh gu tur fallain, gun a bhith a’ cleachdadh stuthan a dh’ fhaodadh a bhith dona dha daoine a tha a’ fulang le galairean leithid tinneas an t-siùcair. Thoir sùil air na grìtheidean gu h-ìosal gus an jelly jaboticaba blasta seo ullachadh:

- 700g de jaboticaba ùr;

- 200 ml de dh’ uisge;

- 5 spàinean de xylitol no àmhainn eile agus milsear stovetop de do roghainn;

- 1 spàin-bùird de shùgh lemon.

Mar a nì thu e

Gus an jelly jabuticaba ullachadh, Fàg na measan air an glanadh mar as fheàrr leat. An uairsin, cuir iad ann am pana a thèid a chleachdadh airson ullachadh agus an uairsin cuir ris a’ mhilse a chaidh a thaghadh airson an jelly agus an lemon.

Leig leis na toradh fuireach anns a’ mheasgachadh seo airson timcheall air 40 mionaid san teine.