“Mən sizə çatdırıram, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm” mantrasının mənası

Ola bilsin ki, “Mən sizə çatdırıram, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm” mantrasını artıq eşitmisiniz və ya onu oxumusunuz . Çox məşhurdur, çatdırılma və minnətdarlıq fəlsəfəsi ilə insanlara kömək etmək üçün tanınır. Bəs siz bilirdinizmi ki, o, braziliyalı yogi tərəfindən yaradılıb? Bu mantra, onun necə yaradıldığı, yaradıcısı və müxtəlif vəziyyətlərdə necə tətbiq olunacağı haqqında ətraflı məlumat əldə edin.

"Mən sizə çatdırıram, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm" mantrasının mənşəyi

Bu qədər geniş yayılmış və Braziliyada yaranan bu mantra daha çox professor Hermógenes kimi tanınan José Hermógenes de Andrade Filho adlı yogi (Usta və yoqa üzrə mütəxəssis) tərəfindən yaradılmışdır. Bu mantranın necə meydana gəldiyi, bu böyük insanın hekayəsi və onun irsi, eləcə də yoqa üçün mantranın əhəmiyyəti haqqında bir az daha çox öyrənin.

Mantranın yaranması "Mən verirəm, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm"

Mantra ideyası Hermógenesin həyatında baş verən bir hadisədə baş verdi. O, dənizin kənarında, beli qədər suyun içində idi və onu dalğa, ardınca isə güclü axın aparıb apardı. Üzməyi bilmədiyi üçün mübarizə aparmağa, kömək istəməyə başladı. O, nicat gələndə taqətdən düşmüş və ümidsiz qalmışdı.

Bir kişi üzərək yanına gəldi və qolundan tutdu. Bu zaman o, müəllimdən üzməyə və çırpınmağa çalışmağı dayandırmağı, sadəcə nəfəs almağa diqqətini və bədəni buraxmağı xahiş etdi.rahat, hər ikisini cərəyandan çıxara biləcəyinə əmindir. Bunu da Hermógenes etdi, həyatını xilas etdi və qısa müddətdə məşhurlaşacaq bir mantranın toxumunu əkdi.

Hermógenes kim idi?

1921-ci ildə Natalda anadan olan Xose Hermógenes de Andrade Filho azad ruhçular məktəbində oxuyub və sonra hərbi karyerasını davam etdirib. Orada o, sinif otağına aşiq oldu və müəllim adını aldı. Hələ gənc, cəmi 35 yaşı var idi, o, çox ciddi vərəmdən əziyyət çəkirdi və o, Yoqa ilə ilk təmasda olduğu vaxt idi.

Sağlandıqdan sonra duruşları və nəfəs məşqlərini, dərinləşməni məşq etməyə davam etdi. Onun müalicəsində və sağalmasında çoxlu faydalar gətirdiyi üçün hər dəfə daha çox mövzu ilə bağlı. Vaxt keçdikcə o, arıqladı və vərəmin müalicəsi zamanı yığılan qalan kiloları aradan qaldırmaq üçün vegan pəhrizinə can atdı.

Sonra o, bu fəlsəfəyə baş-başa keçdi, o vaxta qədər Braziliyada demək olar ki, mövcud deyildi, ədəbiyyat axtarırdı. başqa dillərdə. Məhz həmin vaxt o, Hatha Yoga vasitəsilə özünü mükəmməlləşdirmə axtarışına dair praktiki təlimat yazaraq bütün təcrübəsini bölüşmək qərarına gəldi. Satış uğuru, o, dərslər öyrətməyə və bilikləri ölkə daxilində yaymağa başladı. Bu gün o, artıq həmin təyyarədə deyil və Braziliyada Yoqanın xəbərçisi kimi tanınır.

Bu nədir?Hermogenin mirası?

Gedilməzdən əvvəl Hermógenes Braziliyada yogik fəlsəfənin həyata keçirilməsinə kömək etdi və bu ölkədə onun təməlinin qoyulması üçün çox mühüm mərhələ oldu. O, portuqal dilində bir neçə əsər yazdı, bütün mövcud ədəbiyyat praktiki olaraq ingilis və ya digər dillərdə idi. Beləliklə, onun əsas mirası məhz biliyin əlçatan və əsaslandırılmış şəkildə olmasıdır.

Bundan əlavə, ruhunda əks-səda doğuran "Mən sizə çatdırıram, etibar edirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm" mantrasının yaradılması. bir çox yoga praktiki. Yogik fəlsəfənin bir hissəsi olmasına baxmayaraq, mantradan yalnız istifadə edənlər deyil, o, demək olar ki, məşhur bilik hesab olunur, belə geniş yayılmış və təkrarlanır. Şübhəsiz ki, hər kəs üçün qürur duyulası bir miras.

Yoqa üçün mantranın əhəmiyyəti

Yoqilər üçün xüsusilə vacib olan mantraları oxumaq başqa bir ruh halına gətirib çıxarır, zehni cəmləşdirməyə və rahatlamağa kömək edir. Bu da bədəndə radiasiya ilə başa çatır və məsələn, çakraların bloklanması və müqəddəslə əlaqə kimi Yoqa təsirlərinin artmasına səbəb olur.

Mantra "Mən çatdırıram, güvənirəm, qəbul edin və təşəkkür edirəm" "" bunu tətbiq edən hər kəs üçün vacibdir, yalnız Yoqa təcrübəsi zamanı deyil, həm də həll edilməyən və ya çıxış yolu tapmaq mümkün olmayan vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Və ya o zamanlar üçünhər şey itirilmiş kimi görünür və bütün variantlar artıq tükənib.

Mantranın mənası "Mən çatdırıram, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm"

Sadə və dərin məna ilə mantra " Təhvil verirəm, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm”, məsələni və ya problemi başqa səviyyəyə aparır. Onu həll etmək üçün bütün variantlar artıq tükəndikdə və ya başlamaq üçün heç bir yol olmadıqda, hətta xaosun ortasında belə davam etmək üçün sakitlik tapırsınız. Bu terminlərin hər birinin nə demək olduğunu anlayın.

Çatdırın

"Mən çatdırıram" deyəndə sizi narahat edən sualı Müqəddəsin ixtiyarına verirsiniz. Siz bütün mümkün alternativləri sınamısınız (əgər varsa), lakin görünür heç nə işləmir. Beləliklə, təkmilləşdirməyi və ya dəyişdirməyi Kainatın sinxronizasiyasına buraxın, çünki əlinizdə olan bütün variantlar, heç olmasa, gözünüzdə artıq tükənib.

Güvən

Məsələni Müqəddəsə təhvil verən kimi hər şeyin öz həllini tapacağına və doğru zamanda, düzgün nəticə ilə gələcəyinə inanmalısan. Nəticədə, narahatlıq, stress və problemlə bağlı narahatlığı azaldır. Axı siz cavabın və ya həllin tezliklə gələcəyinə inanırsınız, bunun üçün üzərinizə düşəni edirsiniz, zehniniz həmişə yeni ideyalara açıqdır.

Qəbul edin

Başqa heç nə edə bilməyəcəyinizi qəbul edin. Bütün alternativlər artıq tükəndikdə, kömək istəmək vacibdir. amma bu"Qəbul edildi" uzadılmış əli götürmək və Kainatın sizin adınıza işləməsinə icazə vermək qabiliyyətinizlə bağlıdır. Həyat hədiyyəsini, dəyişiklikləri, köməyi qəbul edirsiniz. O, həm də sakitlik, sülh və xoşbəxtliyi qəbul edir.

Təşəkkür etmək

Bir xahiş, müəyyən mənada güclü niyyət və hətta rəğbət tələb edən istənilən prosesdə əsasdır, minnətdarlıq mantranı böyük güclə bağlayır. Siz göstərilən köməyə, öyrənmək və böyümək fürsətinə, gələcək həll yollarına və ya ruhunuzun ən dərin akkorduna toxunan sakitliyə görə təşəkkür edirsiniz.

"Mən təslim oluram, güvənirəm" mantrasının olduğu vəziyyətlər , qəbul et və təşəkkür edirəm" kömək edə bilər

Yoqada istifadə olunmaqla yanaşı, "Mən verirəm, güvənirəm, qəbul edirəm və minnətdaram" mantrası müxtəlif gündəlik vəziyyətlərdə kömək edə bilər. Ondan məyusluq, yorğunluq, kədər və qəzəb vəziyyətlərində necə istifadə edəcəyinizi görün.

Məyusluq

Gözləntilər yaratmaq bəzən qaçınılmazdır, lakin bu, həyatınızda getdikcə daha nadir bir şey olmalıdır. Bunun səbəbi odur ki, qarşılıq alınmasa, məyusluq hissinə səbəb ola bilər.

Bu hallarda, "Mən çatdırıram, güvənirəm, qəbul edirəm və minnətdaram" mantrası problemlə daha yaxşı məşğul olmağa kömək edə bilər. vəziyyət. Axı, bir şeyin nəticəsini Kainata çatdırarkən, sizə gətirilməsə belə, hər bir şeyin öz vaxtı və işarəsi olduğunu başa düşmək daha asan olur.

Üzülməni azaltmaq üçünbir neçə dəfə dərindən nəfəs alın, ürəyinizi yavaşlatın və bu mülahizələrə əməl edin: "Məni məyus edən vəziyyət nədir? Gözlədiyim kimi olmasa da. Mən öyrənməyi və davam edə bilmənin xeyir-duasını qiymətləndirirəm. ."

Yorğunluq

Bir çox insanlar üçün həyat sonsuz bir yarışdır və belə görünür ki, saat bütün zəruri fəaliyyətləri əhatə etmir. Nəticədə, günün sonuna qədər – hətta ondan əvvəl – bədən və ağıl dərindən yorulur.

Ruhda əks-səda verən və yorucu vəziyyətlərin nəticəsi olan başqa bir yorğunluq növü də var. , bütün pranaları istehlak edən. Hər iki halda, “Mən verirəm, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm” mantrası kömək edə bilər.

Bunun üçün şüurlu nəfəs almağa bir neçə dəqiqə vaxt ayırın və fiziki və zehni yorğunluğunuzu təslim edin. Müqəddəs.Sizi əhatə edən resurs və enerji bolluğu, bu hədiyyəni qəbul edin və faydalı ola bildiyiniz üçün şükr edin. , hadisələri, xəbərləri və vəziyyətləri sizi ruhdan sala bilər. Bununla birlikdə, sizin üçün vacib olan kədər hissi gəlir. hiss olunmaq və hiss olunmaq, eləcə də işlənmək.Lakin bəzən daha çox olurvaxtınızdan daha çox vaxt ayırın.

Kədərin bir çox səbəbi ola bilər və əgər onunla çox yaxşı mübarizə apara bilmirsinizsə, onun təsirlərini azaltmaq üçün mantradan istifadə edə bilərsiniz. Bu hissi və onun səbəbini qeyri-maddiyə təslim edin və dəyişikliyin yolda olduğuna inanın. Həyatın təqdim etdiyi yaxşı fürsətləri, təbəssümləri və təmasları qəbul edin və nailiyyətləriniz üçün təşəkkür edin.

Qəzəb

Biz insanıq. Qaçılmazdır ki, nə vaxtsa qəzəbimizi hiss edəcəyik - hətta pərdəli olsaq da. Təbii ki, hiss etdiklərini zərrə qədər də gizlətməyən, ətrafdakı hər kəslə birlikdə partlayanlar da var. Hər iki halda, bu, həkimə və ya onun ətrafındakılara yaxşılıq gətirəcək bir şey deyil.

Ona görə də, qəzəb yerini tutduqda, dərhal dayandırın və öz eqosunuza nəzarəti bərpa edin. Dərindən nəfəs alın və "Mən çatdırıram, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm" mantrasını təkrarlamağa başlayın. Qəzəbinizə səbəb olan vəziyyəti təhvil verin, onu sizdən uzaqlaşdırın, ilahi ədalətə təvəkkül edin, sakitlik və əmin-amanlığı qəbul edin və günlərinizdə nura şükür edin.

Mantra “Mən çatdırıram, güvənirəm, qəbul edirəm və təşəkkür edirəm” sülh və harmoniya gətirə bilərmi?

Həyatınıza sülh və harmoniya gətirə biləcək yeganə şəxs seçimlərinizlə, istər düşüncədə, istər sözdə, istərsə də hərəkətlərdə sizsiniz. Bununla belə, "Mən verirəm, güvənirəm, qəbul edirəm və minnətdaram" mantrası böhran zamanı kömək etmək üçün çox faydalı bir vasitədir.itirilmiş tarazlığı bərpa edin.

Bu mantra həm də Yoqa təcrübəsindən asılı olmayaraq gündəlik istifadə edilməlidir, beləliklə, həyatınızda güclü sülh, böyümə və harmoniya niyyəti yaradır. Beləliklə, şüurlu nəfəs alma və düşüncələrinizə, sözlərinizə və hərəkətlərinizə diqqət yetirməklə, həqiqətən də onunla əla nəticələr əldə edə bilərsiniz.